সুচিপত্র
মানুষ কীভাবে জীবনে সফলতা খুঁজে পেতে পারে তা নিয়ে এখনও বিতর্ক চলছে।
সমস্যাটি অবশ্যই রয়ে গেছে যে সাফল্য প্রত্যেকের কাছে আলাদা দেখায়।
কীভাবে আমি আপনাকে বলবো কিভাবে? আমার সাফল্যের সংজ্ঞা যদি আপনার থেকে আলাদা হয় তাহলে সফলতা খুঁজে পাবেন?
আচ্ছা, দেখা যাচ্ছে যে আপনি আপনার জীবনকে যেমন দেখতে চান না কেন, কিছু মূল উপাদান আছে যেগুলোকে মেনে চলতে হবে সেই জীবনকে বাস্তবে পরিণত করুন।
সেই মূল উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল স্ব-দায়িত্ব।
আপনি কোন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করেন?
কিছু মানুষ বিশ্বাস করেন যে জীবন তাদের সাথে ঘটে, আবার অন্যরা বিশ্বাস করুন যে জীবন তাদের জন্য ঘটে। আপনি যে দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করতে চান তা আপনার জীবনকে আমূল পরিবর্তন করতে পারে - আরও ভালোর জন্য৷
যদি আপনি নিষ্ক্রিয়ভাবে আপনার জীবনের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এই ভেবে যে জীবন আপনার সাথে ঘটছে, ভাল বা খারাপ, আপনি এটি পরিবর্তন করার জন্য যাই করুন না কেন , তাহলে ভালো জিনিসগুলো ঘটানোর জন্য আপনি কখনোই নিজের পথ থেকে বেরিয়ে আসবেন না।
কেন? যদি আপনার থেকে বড় বা খারাপ কিছু নিয়ন্ত্রণে থাকে, তাহলে আপনার কি অন্য বিষয় নিয়ে চিন্তা করা উচিত নয়? কিছু লোকের জন্য এটি এমনই মনে হবে।
তবে সেই মুদ্রার অপর দিকে, অন্য একটি দল যারা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে যে তাদের জীবনকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রয়েছে।
এবং অনেক এই বিশ্বাসীদের মধ্যে এমন লোক যারা মনে করতেন যে তাদের জীবন ঘটেছে। তারপর, কিছু সময়ে, তাদের মন পরিবর্তন করার জন্য কিছু ঘটে এবং তারা নেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করা শুরু করেআপনি অতীতে করা সিদ্ধান্ত এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত করুন. আপনি যদি আজ একই সমস্যার মুখোমুখি হন এবং ব্যক্তিগত ক্ষমতার এই নতুন উপলব্ধির সাথে, আপনি কীভাবে ভিন্নভাবে জিনিসগুলি করতে পারেন?
2. আপনি যে পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রায়শই খুঁজে পান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। পরিবর্তন করা যায় না এমন পরিস্থিতি হিসাবে তাদের দেখার পরিবর্তে, আপনি কীভাবে তাদের ভিন্নভাবে দেখার উপায় খুঁজে পেতে পারেন? আপনি কীভাবে ভবিষ্যতে এই পরিস্থিতিগুলির সাথে যোগাযোগ করবেন যাতে আপনি সুখী বোধ করেন? কঠিন পরিস্থিতিতে আপনার কিছু পরিকল্পিত প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া থাকলে, আপনার সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
3. ভিক্টর ফ্রাঙ্কলের 'মানুষের অনুসন্ধানের অর্থ' পড়ুন। এটি আপনার জীবনের অর্থ খুঁজে পাওয়ার এবং এগিয়ে যাওয়ার সমস্ত কিছুর জন্য দায়িত্ব নেওয়ার আপনার বোঝার পরিবর্তন করবে।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
তাদের কাজের জন্য দায়বদ্ধতা, ভাল বা খারাপ, এবং তারা তাদের জীবনে পরিবর্তন দেখতে শুরু করে৷চার্লস আর. সুইন্ডলের একটি বিখ্যাত উক্তি রয়েছে যা এটিকে নিখুঁতভাবে সংক্ষিপ্ত করে:
সাধারণত , লোকেরা এই দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করে যে তারা তাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে তাদের বাস্তবতা পরিবর্তন করতে পারে যখন তারা বুঝতে পারে যে তারা সেই শেষ 10 পাউন্ড হারাতে পারে, তারা কর্মক্ষেত্রে সেই বৃদ্ধি পেতে পারে এবং তারা তাদের নিজস্ব ব্যবসা শুরু করতে পারে।
আপনি' আপনি যা ভাবেন তার থেকে ফলাফলের নিয়ন্ত্রণে বেশি
যখনই আমরা জীবনের বড় বাধাগুলি কাটিয়ে উঠি, তখনই আমরা ভাগ্যের জন্য আমাদের প্রচেষ্টা ছেড়ে দিতে চাই৷
কখনও কখনও, এটি বোবা ভাগ্যের মতো মনে হয় , কিন্তু আপনি যদি ধারণা থেকে সমাপ্তি পর্যন্ত আপনার পদক্ষেপগুলিকে পিছনে ফেলেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি সম্ভবত প্রাথমিকভাবে চিন্তা করার চেয়ে ফলাফলের নিয়ন্ত্রণে বেশি ছিলেন৷
সবকিছুর পরে, ভাগ্য কি আপনাকে প্রতিদিন সকালে কাজের আগে 5 কিমি দৌড়াতে বাধ্য করেছিল ? না, তুমি এটা করেছিলে। এবং যদি আপনি এটি করতে পারেন, তাহলে আপনি আর কি করতে পারেন?
আমাদের জীবন আমাদেরকে অতিক্রম করছে এমন ধারণাটি একটি সাধারণভাবে গৃহীত অভ্যাস এবং মানুষের ভাগ্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। কিন্তু এটা এমন হতে হবে না।
প্রতিদিন লক্ষ লক্ষ মানুষ আগের চেয়ে ভিন্ন দিকে পদক্ষেপ নেয় এবং তাদের জীবনে বাস্তব, স্থায়ী পরিবর্তন আনে।
কিছু মানুষ তাদের পত্নীকে ছেড়ে দিন, তাদের চাকরি ছেড়ে দিন বা সেই ছুটি বুক করুন। কখনও কখনও, এটি একটি ছোট পছন্দ যেমন আলু ক্রিস্পের অন্য ব্যাগের উপর ফল বেছে নেওয়া।
বিষয়টি হল যে কেউ তৈরি করছে নাতুমি সেই খাবার খাও, সেই চাকরিতে থাকো, নতুবা হতাশ হও। আমরা সেই জিনিসগুলি বেছে নিচ্ছি৷
নিজের দায়িত্ব নেওয়ার চেয়ে কাউকে বা অন্য কিছুকে দোষ দেওয়া সহজ৷ তাই যখন আপনি নিজেকে একটি মন্দার মধ্যে খুঁজে পান, তখন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি সেখানে পৌঁছানোর জন্য কী করেছিলেন। কারণ আপনি যদি নিজেকে মন্দার মধ্যে ফেলতে পারেন তবে আপনি নিজেই এটি থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন।
আরো দেখুন: "আমার ক্রাশ বিবাহিত": 13 টি টিপস যদি এটি আপনি হনসফলতা দৃষ্টিভঙ্গির বিষয়
কর্মক্ষেত্রে, সাফল্য সাধারণত অর্থ, প্রচার, অভিনব কাজের শিরোনাম, এবং সুযোগ। তবে এটি অন্যান্য জিনিসের ক্ষেত্রেও হতে পারে।
অনেক উদ্যোক্তার জন্য, সাফল্য হল সেই অধরা ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া যা তারা 9-5 বছর কাজ করার সময় চেয়েছিল। এটি অর্থ উপার্জন করতে সক্ষম হওয়া যা তারা কখনই সম্ভব ভাবতে পারেনি, বা শুক্রবার বিকেলে খুব তাড়াতাড়ি বের হয়ে যেতে পারে কারণ তারা করতে পারে।
কিছু লোকের কাছে, তাদের বিল পরিশোধ করা এবং সপ্তাহান্তে বিয়ারের জন্য পর্যাপ্ত টাকা থাকা তাদের সাফল্যের সংজ্ঞা। অন্যদের কাছে, ব্যাংকে থাকা মিলিয়ন ডলারকে তারা সাফল্য বলে মনে করে।
জীবনে আপনি যা চান তা আপনি পেতে পারেন। আপনি যদি এটি যথেষ্ট খারাপ চান এবং এটি পেতে কাজ করতে ইচ্ছুক হন। প্রায়শই লোকেরা মনে করে যে তারা অর্থের মধ্যে পড়বে বা কেউ তাদের লক্ষ্য করবে এবং তাদের একটি প্রচার দেবে।
কিন্তু আপনি যদি এই জিনিসগুলি চান তবে আপনাকে প্রথমে দেখাতে হবে এবং দেখাতে হবে।
5>তোমার দরকার. এটি স্বীকার করা যে আপনিই একমাত্র যিনি আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারেন৷
আপনি কীভাবে জীবনযাপন করছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি কিছু পছন্দ না করেন তবে এটি পরিবর্তন করতে সময় নেওয়ার বিষয়ে। কেউ আপনার জন্য এটা করতে পারে না. আপনার মা, আপনার বাবা, আপনার ধনী চাচা নয়, ফ্র্যাঙ্ক: আপনি ছাড়া আপনার জীবনে যা কাজ করছে না তা কেউ পরিবর্তন করতে পারে না।
তাই এখন আপনাকে নিজেকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে হবে: আপনি কি নিতে প্রস্তুত? আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব? আপনি যদি তা করেন তবে আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি ঘটতে পারে৷
আমি জানি যে আমার ক্ষেত্রে, আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল আমার ব্যক্তিগত ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা৷
নিজেকে দিয়ে শুরু করুন৷ আপনার জীবনকে সাজানোর জন্য বাহ্যিক সমাধানগুলির জন্য অনুসন্ধান করা বন্ধ করুন, গভীরভাবে, আপনি জানেন যে এটি কাজ করছে না।
এবং এটি এই কারণে যে যতক্ষণ না আপনি আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতার মধ্যে তাকান এবং প্রকাশ না করেন, আপনি যে সন্তুষ্টি এবং পরিপূর্ণতা খুঁজছেন তা আপনি কখনই পাবেন না।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটা শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে।
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করার জন্য কার্যকর পদ্ধতি ব্যাখ্যা করেছেন।
তাই আপনি যদি নিজের সাথে আরও ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে চান, আপনার অফুরন্ত সম্ভাবনাকে আনলক করুন এবং আবেগ রাখুন আপনি যা কিছু করেন তার হৃদয়ে, এখনই শুরু করুনতার প্রকৃত পরামর্শ পরীক্ষা করে দেখুন।
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।
আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন: চূড়ান্ত কর্ম পরিকল্পনা
আপনি কোন ধরনের ব্যক্তি?
আপনি কি উপলব্ধি করেন যে আপনি আপনার সুখ এবং সাফল্য নিয়ন্ত্রণ করেন এবং যখন এটি আসে আপনার সেরা জীবনের সাধনা একটি বাধা, আপনি এটি কাছাকাছি একটি উপায় কাজ? আপনি কি বিশ্বাস করেন যে সবকিছু একটি কারণে ঘটে এবং আপনি সেই কারণটির নিয়ন্ত্রণে আছেন? আপনি কি চেষ্টা না করেই হাল ছেড়ে দেন না?
অথবা হয়তো আপনি এমন কেউ যিনি এখন পর্যন্ত আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে অস্বীকার করেছেন?
যখন পরিস্থিতি কঠিন হয়ে যায়, তখন আপনি পথ কম ভ্রমণ করার পরিবর্তে ছেড়ে দেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনি জানেন যে আপনার আদর্শ জীবন সেখানে আছে, কিন্তু আপনি মধ্যম-ভিলে বাস করা বেছে নিয়েছেন এবং কোনোভাবে এটি উপভোগ করার উপায় খুঁজে পেয়েছেন। দায়িত্ব নেওয়াটা অনেক বেশি ঝামেলার মতো মনে হয়।
বিশ্রী সত্য হল যে আমাদের জীবনের পরিস্থিতির জন্য দায়িত্ব নেওয়ার পরিবর্তে একজন শিকার হওয়া, অন্যকে দোষ দেওয়া এবং অধিকারের অনুভূতি থাকা অনেক সহজ।
যদি দ্বিতীয় ব্যক্তিটি আপনি হন (এবং এটি আমিই ছিলাম), আপনার জন্য সময় এসেছে যে হেরে যাওয়া দলটিকে দোষের খেলা খেলছে এবং আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার। এটি কীভাবে করবেন তা এখানে রয়েছে।
দায়িত্ব নেওয়া শুরু করুন
তাই আপনি হেরে যাওয়া দলটিকে পিছনে ফেলে নিজের উদ্যোগ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি আপনার জন্য দায়িত্ব নিতে চানজীবন এবং আপনার ভবিষ্যতের জন্য।
আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে ব্লেম ট্রেন থেকে নামছেন। এটি দুর্দান্ত – আপনি অফিসিয়ালি আপনার সেরা স্টেশনে চলে গেছেন৷
কিন্তু এই স্টেশনটি বেশ নির্জন৷ আপনি নিশ্চিত নন যে আপনাকে অন্য ট্রেন ধরতে হবে নাকি বাসের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। খুব কমই কেউ এখানে আছে একটি কারণ আছে. তারা এখনও দৃঢ়ভাবে দোষী ট্রেনে রয়েছে এবং এই বা অন্য কোনো স্টেশনে নামার কোনো ইচ্ছা তাদের নেই।
তবে, আপনি কিছু বুঝতে পেরেছেন এবং এটি আপনার জীবনকে বদলে দিতে চলেছে। আপনি বুঝতে পেরেছেন যে শুধুমাত্র আপনি দায়িত্ব নিতে এবং সফল হতে পারেন। শুধুমাত্র আপনিই আপনার সেরা জীবন যাপনের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে পারেন।
এটা সহজ হবে না। এর জন্য অনেক সচেতন প্রচেষ্টা এবং কিছু নৃশংস
সততা লাগবে, কিন্তু আমি আশা করি আপনি একটি চ্যালেঞ্জ পছন্দ করবেন। আপনি জানেন যে একটি অর্থপূর্ণ জীবন সহ কোন কিছুই পাওয়া যায় না, সহজে আসে।
আপনাকে মানিয়ে নিতে হবে। সুপারম্যান তার উড়ার ক্ষমতা এবং তার বরং টাইট-ফিটিং পোশাক রাখতে পারে। ওয়ান্ডার ওম্যান তার ব্রেসলেট এবং ঢাল রাখতে পারে।
তারা আপনার উপর কিছুই পায়নি কারণ আপনার সুপার পাওয়ার… ভাল, আপনি। আপনি যদি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হন এবং সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি আপনার জীবনের ঘটনাগুলিকে কী অর্থ দিতে যাচ্ছেন, আপনি সেই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব গ্রহণ করবেন এবং পুরষ্কারগুলি কাটাবেন৷
প্রথম ধাপ: মনোভাব এবং প্রতিফলন
এটি নির্মম হওয়ার সময়।
আপনার শিক্ষক সর্বদা যা বলেছেন তা আপনাকে করতে হবে এবং 'একটি দীর্ঘ কঠোর চেহারা নিনআয়নায় নিজেকে দেখুন।' আপনার রূপক আয়না ব্যবহার না করে, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং আপনার সামগ্রিক দায়িত্বে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন করা কঠিন হবে।
সত্য হল, আপনি যা দেখছেন তা আপনার পছন্দ নাও হতে পারে, কিন্তু ঠিক আছে. আপনি জানেন যে পরিবর্তন একটি যাত্রা নয় একটি ঘটনা। আমাদের সকলকে কোথাও না থেকে শুরু করতে হবে।
আপনার পরিবর্তনের ইচ্ছার পাশাপাশি দায়িত্বের প্রতি আরও সক্রিয় মনোভাব থাকা প্রয়োজন। আপনার সঠিকভাবে সাড়া দেওয়ার ক্ষমতা আছে। আপনার নিজের ভবিষ্যত এবং আপনার নিজের সাফল্য তৈরি করার ক্ষমতা আপনার আছে। এটা ঠিক আপনার আঙ্গুলের ডগায় আছে। আপনাকে প্রতিদিন সেই দায়িত্বের পেশীগুলিকে ফ্লেক্স করতে হবে। তবেই আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি থাকবে।
অতীতের আচরণের প্রতিফলন বেদনাদায়ক বা বিশ্রী হতে পারে। এটি প্রক্রিয়ার একটি স্বাভাবিক অংশ। এটি থেকে দূরে সরে যাবেন না কারণ আপনি একজন প্রতিফলিত ব্যক্তি হতে অনেক কিছু শিখতে পারেন।
আপনার জীবনের অন্যান্য ব্যক্তিদের কাছ থেকে আপনি যে প্রতিক্রিয়া পেয়েছিলেন তা শুনুন, যেমন আপনার পত্নী, আপনার সহকর্মী বা আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুরা। তারা কি পরামর্শ দিচ্ছে যে আপনাকে কিছুতে আপনার মনোভাব বা প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে হবে? তাদের কিছু পরামর্শ বিবেচনা করে, আপনি আপনার দায়িত্বকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছেন।
ধাপ দুই: আপনার ক্ষমতা বোঝা
তার যুগান্তকারী বই, 'ম্যান'স সার্চ ফর মিনিং'-এ, ভিক্টর ফ্রাঙ্কল তার অভিজ্ঞতা ব্যবহার করেছেন একটি নাৎসি বন্দী শিবিরে যুদ্ধবন্দী হিসাবেপ্রতিকূল পরিস্থিতিতে মানুষ কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা বোঝার চেষ্টা করুন।
তাঁর অনুসন্ধান এবং বইটিই আমাদের সকলকে কীভাবে আমাদের জীবনযাপন করতে পারি এবং আরও বেশি দায়িত্ব নিতে পারি সে সম্পর্কে আরও বৃহত্তর উপলব্ধি দেয়।
এখানে পৌঁছে শিবিরে, ভিক্টর বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি যে ভয়ানক পরিস্থিতির মধ্যে ছিলেন তা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা তার রয়েছে। তিনি শীঘ্রই এই সত্যটি সম্পর্কে সচেতন হয়ে ওঠেন যে তার বেঁচে থাকার সম্ভাবনা তার এই পরিস্থিতিকে স্বীকার করার ক্ষমতা এবং তার প্রতিক্রিয়া এগিয়ে যাওয়ার উপর নির্ভর করে।
ভিক্টর জানতেন যে তিনি তার প্রতিক্রিয়া এবং সিদ্ধান্তের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে ছিলেন।
অন্য কোন বিষয়ই তার পথে আসুক না কেন, পরিস্থিতি যতই ভয়ঙ্কর হোক বা রক্ষীদের দ্বারা তার আচরণ, ভিতরের দিকে ঘুরে এবং তার দায়িত্বের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, তিনি অগ্নিপরীক্ষা থেকে বাঁচতে সক্ষম হন।
অনেকে নতুন দায়িত্ব বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রথমে তাদের জীবনের অর্থ খুঁজে বের করার চেষ্টা করেন।
ফ্রাঙ্কল বিশ্বাস করতেন যে এটি কেবলমাত্র আপনার কর্ম এবং প্রতিক্রিয়া যা আপনি আপনার জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে পারেন। এটি আপনার কাছে অনন্য। জীবনের কোন সাধারণ অর্থ নেই। আমরা আমাদের ইচ্ছামত তৈরি করতে এবং পরিবর্তন করতে পারি।
ফ্রাঙ্কল এবং তার সহ বন্দীদের মতো ভয়ঙ্কর পরিস্থিতিতে, তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে ক্যাম্পে দোষের কোনও স্থান নেই। বাহ্যিক কারণগুলির পরিবর্তে তার অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থার দিকে মনোনিবেশ করা মানে সে বেঁচে থাকতে পারে।
এমনকি যখন ট্রেন লাইন তৈরি করার জন্য বরফের মধ্যে জুতাবিহীন কাজ করে, ভিক্টরতিনি তার স্ত্রীকে তার মনের মধ্যে চিত্রিত করতে সক্ষম হন এবং যে পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিলেন তার চেয়ে তার প্রতি তার ভালবাসার দিকে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হন। তিনি যে ব্যথা অনুভব করেন তার প্রতিক্রিয়ার জন্য তিনি দায়বদ্ধ হন, এটিকে উল্টো করে এবং ভাল কিছুতে পরিণত করেন।
ধাপ 3: আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং দৃষ্টিভঙ্গি খোঁজা
মানুষের ভাগ্য অবশ্যই তার পরিস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হয় , ঐ বাহ্যিক কারণগুলির দ্বারা। কিন্তু আমরা শেষ পর্যন্ত আমাদের নিজস্ব পথ বেছে নিতে সক্ষম। এমনকি মানবজাতির কাছে পরিচিত খারাপ পরিস্থিতিতেও, আপনার জীবনের প্রতি আপনার মনোভাব বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা এবং ক্ষমতা রয়েছে। প্রতিটি মানুষেরই ক্ষমতা আছে
যেকোনো পরিস্থিতিতে তার আচরণ এবং প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করার।
এটাই দায়িত্বের শক্তি। এটি করার মাধ্যমে, আপনি আরও সুখী হবেন এবং আপনার জীবনের আরও নিয়ন্ত্রণে থাকবেন। আপনি আর জড় বস্তুর উপর চিৎকার করবেন না বা আবহাওয়ার কারণে রাগান্বিত হবেন না।
শুধু মনে রাখবেন যে আপনার ক্ষমতা আছে:
• প্রতিফলিত হন এবং উন্নতি করতে শিখুন।
• আপনি কেমন অনুভব করেন এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানান।
• সুখী হন এবং আপনার জীবনের আরও বেশি নিয়ন্ত্রণে থাকেন।
• দায়িত্বশীল হন।
এটি সব শুরু হয় এবং আপনার সাথে শেষ হয় | এটি করুন৷
আরো দেখুন: কেন আমি আমার প্রাক্তন সেরা বন্ধুকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে থাকি? 10টি সম্ভাব্য কারণ (সম্পূর্ণ তালিকা)আপনার জীবনের দায়িত্ব নিতে এখানে 3টি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনি আজ থেকে শুরু করতে পারেন৷
1. চুপচাপ কোথাও বসে থাকো
