Kāpēc pašatbildība ir atslēga uz to, lai kļūtu par labāko no jums

Joprojām notiek diskusijas par to, kā cilvēki var gūt panākumus dzīvē.

Problēma, protams, joprojām ir tā, ka panākumi katram šķiet atšķirīgi.

Kā es varu jums pastāstīt, kā gūt panākumus, ja mana veiksmes definīcija atšķiras no jūsu definīcijas?

Izrādās, ka neatkarīgi no tā, kādu vēlaties, lai jūsu dzīve izskatītos, ir daži galvenie elementi, kuriem ir jāiekļaujas savā vietā, lai šī dzīve kļūtu par realitāti.

Viens no galvenajiem elementiem ir pašatbildība.

Kādu perspektīvu jūs izvēlaties?

Daži cilvēki uzskata, ka dzīve notiek ar viņiem, bet citi - ka dzīve notiek viņu vietā. Tas, kādu perspektīvu vēlaties pieņemt, var krasi mainīt jūsu dzīvi - uz labo pusi.

Ja jūs pasīvi ejat cauri savai dzīvei, domājot, ka dzīve notiek ar jums, laba vai slikta, neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, lai to mainītu, tad jūs nekad neiziesiet no sava ceļa, lai kaut kas labs notiktu.

Ja kaut kas lielāks vai ļaunāks par jums kontrolē situāciju, vai jums nevajadzētu uztraukties par citām lietām? Dažiem cilvēkiem tā šķiet.

Taču no otras puses ir vēl viena cilvēku grupa, kas ir pārliecināti, ka viņiem ir vara ietekmēt savu dzīvi.

Un daudzi no šiem ticīgajiem ir cilvēki, kuri agrāk domāja, ka dzīve ir notikusi ar viņiem. Tad kādā brīdī notiek kaut kas tāds, kas maina viņu domas, un viņi sāk koncentrēties uz atbildības uzņemšanos par savām darbībām, labām vai sliktām, un viņu dzīvē sāk parādīties pārmaiņas.

Ir kāds slavens Čārlza R. Svindola (Charles R. Swindoll) citāts, kas to lieliski raksturo:

Parasti cilvēki pieņem viedokli, ka viņi var mainīt savu realitāti, mainot savu perspektīvu pēc tam, kad viņi saprot, ka viņi var zaudēt pēdējos 10 kilogramus, viņi var saņemt paaugstinājumu darbā un var sākt savu biznesu.

Jūs kontrolējat iznākumu vairāk, nekā domājat.

Ikreiz, kad mēs pārvaram lielus dzīves šķēršļus, mēs mēdzam vēlēties atdot savus centienus veiksmei.

Dažreiz šķiet, ka tā drīzāk ir muļķīga veiksme, taču, ja izsekosiet līdzi saviem soļiem no idejas līdz pabeigšanai, redzēsiet, ka, iespējams, jūs vairāk kontrolējāt iznākumu, nekā sākotnēji domājāt.

Galu galā, vai liktenis lika tev katru rītu pirms darba noskriet 5 km? Nē, tu pats to izdarīji. Un, ja tu to vari, ko vēl vari izdarīt?

Ideja, ka mūsu dzīve mums vienkārši paiet garām, ir vispārpieņemta prakse un vispārpieņemts cilvēka liktenis. Taču tā tam nav jābūt.

Katru dienu miljoniem cilvēku sper soļus citā virzienā, nekā viņi bija iecerējuši līdz šim, un veic reālas, ilgstošas pārmaiņas savā dzīvē.

Daži cilvēki pamet savu dzīvesbiedru, aiziet no darba vai rezervē atvaļinājumu. Dažreiz tā ir maza izvēle, piemēram, izvēlēties augļus, nevis vēl vienu kartupeļu čipsu paciņu.

Galvenais ir tas, ka neviens jums neliek ēst šo ēdienu, palikt šajā darbā vai būt nelaimīgam. Mēs paši izvēlamies šīs lietas.

Vienkārši ir vieglāk vainot kādu vai kaut ko citu, nekā uzņemties atbildību par sevi. Tāpēc, kad nonākat grūtā situācijā, pajautājiet sev, ko jūs darījāt, lai tajā nonāktu. Ja varat gribēt, lai jūs nonāktu grūtā situācijā, varat gribēt, lai jūs no tās izkļūtu.

Panākumi ir atkarīgi no perspektīvas

Darbā panākumi parasti ir saistīti ar naudu, paaugstinājumiem amatā, grezniem amata nosaukumiem un iespējām. Taču tie var būt saistīti arī ar citām lietām.

Daudziem uzņēmējiem panākumi ir saistīti ar to, ka viņi atrod to netveramo līdzsvaru, pēc kura tie ilgojās, strādājot 9-5 stundas. Tas nozīmē, ka viņi var nopelnīt naudu, ko nekad nav iedomājušies par iespējamu, vai piektdienas pēcpusdienā agri doties ārā, jo viņi to var izdarīt.

Dažiem cilvēkiem veiksmes definīcija ir samaksāt rēķinus un nedēļas nogalē nopirkt kasti alus. Citi par veiksmi uzskata miljoniem dolāru bankā.

Lai ko jūs dzīvē vēlētos, jūs to varat iegūt. Ja vien vēlaties to pietiekami ļoti un esat gatavs ieguldīt darbu, lai to iegūtu. Pārāk bieži cilvēki domā, ka viņi iekritīs naudā vai ka kāds viņus pamanīs un paaugstinās amatā.

Taču, ja vēlaties saņemt šīs iespējas, jums vispirms ir jāparādās un jābūt pamanītam.

Kā uzņemties pašatbildību

Uzņemties atbildību nenozīmē darīt daudz vairāk darba, nekā nepieciešams. Tas nozīmē pieņemt, ka tikai jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi.

Ja jums kaut kas nepatīk jūsu pašreizējā dzīvesveidā, ir jāvelta laiks, lai to mainītu. Neviens to nevar izdarīt jūsu vietā. Ne jūsu mamma, ne tētis, ne bagātais tēvocis, ne Frenks - neviens nevar mainīt to, kas jūsu dzīvē nedarbojas, izņemot jūs.

Tāpēc tagad jums ir sev jāuzdod jautājums: vai esat gatavs uzņemties atbildību par savu dzīvi? Ja jūs to darīsiet, var notikt pārsteidzošas lietas.

Es zinu, ka manā gadījumā viena no svarīgākajām lietām, kas man bija jāsāk darīt, bija atgūt savu personīgo spēku.

Sāciet ar sevi. Beidziet meklēt ārējus risinājumus, lai sakārtotu savu dzīvi, dziļi sirdī jūs zināt, ka tas nedarbojas.

Un tas ir tāpēc, ka, kamēr jūs neskatīsieties sevī un neatbrīvosiet savu personīgo spēku, jūs nekad neatradīsiet gandarījumu un piepildījumu, ko meklējat.

To es iemācījos no šamaņa Rudā Iandē. Viņa dzīves misija ir palīdzēt cilvēkiem atjaunot līdzsvaru savā dzīvē un atraisīt viņu radošumu un potenciālu. Viņam ir neticama pieeja, kas apvieno senās šamaniskās tehnikas ar mūsdienīgu ievirzi.

Savā lieliskajā bezmaksas videoklipā Ruda skaidro efektīvas metodes, kā dzīvē sasniegt to, ko vēlaties.

Tāpēc, ja vēlaties veidot labākas attiecības ar sevi, atraisīt savu neizsmeļamo potenciālu un visu, ko darāt, padarīt par savu sirdslietu, sāciet jau tagad, iepazīstoties ar viņa patiesajiem padomiem.

Šeit ir saite uz bezmaksas video vēlreiz .

Uzņemies atbildību par savu dzīvi: galīgais rīcības plāns

Kāda tipa cilvēks esat jūs?

Vai jūs apzināties, ka jūs kontrolējat savu laimi un panākumus, un, kad rodas kāds šķērslis ceļā uz savu labāko dzīvi, jūs to apejat? Vai jūs ticat, ka viss notiek kāda iemesla dēļ, un jūs kontrolējat šo iemeslu? Vai jūs vienkārši nepadodaties, nemēģinot?

Vai varbūt esat cilvēks, kurš līdz šim ir atteicies uzņemties atbildību par savu dzīvi?

Kad kļūst grūti, tu biežāk padodies, nevis izvēlies mazāk iestaigāto ceļu. Tu zini, ka tava ideālā dzīve ir turpat ārā, bet esi izvēlējies dzīvot Viduvējības pilsētiņā un kaut kā atradis veidu, kā to izbaudīt. Atbildības uzņemšanās šķiet pārāk apgrūtinoša.

Neērtā patiesība ir tāda, ka ir daudz vieglāk būt upurim, vainot citus un izjust tiesības, nevis uzņemties atbildību par apstākļiem savā dzīvē.

Ja otrais cilvēks esi tu (un agrāk tā biju es), ir pienācis laiks atstāt zaudētāju komandu, kas spēlē vainas spēli, un uzņemties atbildību par savu dzīvi. Lūk, kā to izdarīt.

Sākt uzņemties atbildību

Esat nolēmis atstāt zaudētāju komandu un uzsākt patstāvīgu dzīvi. Jūs vēlaties uzņemties atbildību par savu dzīvi un nākotni.

Jūs oficiāli esat izkāpusi no vainas vilciena. Tas ir lieliski - jūs oficiāli esat izkāpusi labākajā stacijā, kurā varat.

Taču šī stacija ir diezgan tukša. Tu nezini, vai tev jāķer cits vilciens, vai jāgaida autobuss. Ne velti šeit gandrīz neviena nav. Viņi joprojām ir stingri iesēdušies vainas vilcienā un negrasās izkāpt ne šajā, ne kādā citā stacijā.

Tomēr jūs kaut ko esat sapratis, un tas mainīs jūsu dzīvi. Jūs esat sapratis, ka tikai jūs varat uzņemties atbildību un gūt panākumus. Tikai jūs varat veikt nepieciešamos pasākumus, lai dzīvotu savu labāko dzīvi.

Tas nebūs viegli. Tas prasīs daudz apzinātu pūļu un nežēlīgu darbu.

Tu zini, ka nekas, ko ir vērts iegūt, tostarp jēgpilna dzīve, nav viegli iegūstams, bet es ceru, ka tev patīk izaicinājumi.

Supermens var paturēt savu spēju lidot un diezgan cieši piegulošu apģērbu. Brīnumsieviete var paturēt savas aproces un vairogus.

Viņiem nav nekā pret tevi, jo tavs superspēks ir... nu, tu pats. Ja esi gatavs mainīties un izlemt, kādu nozīmi piešķirsi notikumiem savā dzīvē, tu uzņemsies šo svarīgo atbildību un gūsi labumu.

Pirmais solis: attieksme un pārdomas

Ir pienācis laiks kļūt nežēlīgam.

Jums ir jādara tas, ko vienmēr teica jūsu skolotājs, un "labi, ilgi un stingri paskatīties uz sevi spogulī." Neizmantojot savu metaforisko spoguli, būs grūti veikt nepieciešamās izmaiņas savā attieksmē un vispārējā atbildībā.

Patiesība ir tāda, ka jums var nepatikt tas, ko redzat, bet tas ir labi. Jūs zināt, ka pārmaiņas ir ceļojums, nevis notikums. Mums visiem ir kaut kur jāsāk.

Līdz ar jūsu vēlmi mainīties ir jābūt aktīvākai atbildības attieksmei. Jums ir spēks reaģēt pareizā veidā. Jums ir spēks radīt savu nākotni un panākumus. Tas ir turpat jūsu pirkstu galos. Jums tikai katru dienu ir jāpaceļ šie atbildības muskuļi. Tikai tad jums būs spēks, kas nepieciešams, lai mainītu savu dzīvi.

Pārdomas par pagātnes uzvedību var būt sāpīgas vai neērtas. Tā ir dabiska procesa sastāvdaļa. Nevairieties no tām, jo, esot reflektējošam cilvēkam, jūs varat daudz ko iemācīties.

Uzklausiet atsauksmes, ko, iespējams, esat saņēmis no citiem cilvēkiem savā dzīvē, piemēram, laulātā, kolēģiem vai tuviem draugiem. Vai viņi iesaka, ka jums ir jāmaina sava attieksme vai reakcija uz kaut ko? Apsverot dažus no viņu ieteikumiem, jūs nopietni uzņematies savu atbildību.

Otrais solis: izpratne par savu spēku

Viktors Frankls savā revolucionārajā grāmatā "Cilvēka jēgas meklējumi" izmantoja savu pieredzi, ko viņš guva kā karagūsteknis nacistu koncentrācijas nometnē, lai mēģinātu saprast, kā cilvēks reaģē nelabvēlīgās situācijās.

Viņa atklājumi un pati grāmata sniedz mums visiem labāku izpratni par to, kā varam dzīvot savu dzīvi un uzņemties lielāku atbildību.

Ierodoties nometnē, Viktors saprata, ka viņam ir tiesības izlemt, kā reaģēt uz briesmīgo situāciju, kurā viņš atrodas. Viņš drīz vien apzinājās, ka viņa izdzīvošanas izredzes ir atkarīgas no tā, vai viņš spēs atzīt šo situāciju un kā reaģēs uz to.

Viktors zināja, ka viņš pilnībā kontrolē savas reakcijas un lēmumus.

Neatkarīgi no tā, kas vēl viņu piemeklēja, neatkarīgi no tā, cik briesmīgi bija apstākļi vai kā pret viņu izturējās apsargi, viņš, pievēršoties sev un koncentrējoties uz savu atbildību, spēja pārdzīvot šo pārbaudījumu.

Daudzi cilvēki vispirms cenšas atrast savas dzīves jēgu, pirms uzņemas jaunus pienākumus vai lēmumus.

Frankls uzskatīja, ka tikai ar savu rīcību un reakciju palīdzību var atrast savas dzīves jēgu. Tā ir tikai un vienīgi jūsu unikāla. Vispārējas dzīves jēgas nav. Mēs varam pēc saviem ieskatiem radīt un mainīt savu.

Tik briesmīgā situācijā kā Frankls un viņa ieslodzītie līdzcilvēki viņš spēja saprast, ka nometnē nav vietas vainai. Koncentrēšanās uz savu iekšējo prāta stāvokli, nevis uz ārējiem faktoriem, kas tur darbojās, ļāva viņam izdzīvot.

Pat tad, kad Viktors strādāja bez kurpēm sniegā, lai būvētu vilcienu līniju, viņš prātā spēja iztēloties savu sievu un koncentrēties uz mīlestību, kas viņam bija pret viņu, nevis uz apstākļiem, ar kuriem viņš saskārās. Viņš uzņēmās atbildību par savu reakciju uz sāpēm, ko izjuta, pārvēršot tās otrādi un pārvēršot kaut ko labu.

3. solis: Atrodiet savu iekšējo spēku un perspektīvu

Cilvēka likteni, protams, ietekmē apstākļi, šie ārējie faktori. Taču galu galā mēs paši spējam izvēlēties savu ceļu. Pat vissliktākajās cilvēcei zināmajās situācijās jums ir brīvība un spēks izvēlēties savu attieksmi pret dzīvi. Katram cilvēkam ir spēja

mainīt savu uzvedību un reakciju jebkurā situācijā.

Tas ir atbildības spēks. To darot, jūs būsiet laimīgāks un vairāk kontrolēsiet savu dzīvi. Jūs vairs nekliegsiet uz nedzīviem priekšmetiem un neskaitīsieties dusmīgs par laikapstākļiem.

Atcerieties, ka jums ir tiesības:

- Pārdomājiet un mācieties pilnveidoties.

- Izvēlieties, kā jūs jūtaties un reaģējat dažādās situācijās.

- Esi laimīgāks un labāk kontrolē savu dzīvi.

- Esi atbildīgs.

Viss sākas un beidzas ar jums.

Rīcības soļi pašatbildībai:

Tagad, kad esat pārliecināts, ka esat gatavs atmest vainu un uzņemties atbildību, vēlaties uzzināt, kā to izdarīt.

Lūk, 3 darbības soļi, ko varat sākt jau šodien, lai uzņemtos atbildību par savu dzīvi.

1. Pasēdiet kaut kur klusumā un pārdomājiet lēmumus un reakcijas, ko esat pieņēmuši pagātnē. Ja jūs šodien saskartos ar tādu pašu problēmu un ar šo jauno izpratni par personīgo spēku, kā jūs varētu rīkoties citādi?

2. Sastādiet sarakstu ar apstākļiem, kuros jūs bieži nonākat. Tā vietā, lai uz tiem raudzītos kā uz situācijām, kuras nav iespējams mainīt, kā jūs varētu atrast veidu, kā uz tām paraudzīties citādi? Kā jūs pieiet šīm situācijām nākotnē, lai jūs justos laimīgāks? Ja jums ir dažas plānotas atbildes un reakcijas uz sarežģītām situācijām, jums ir lielāka iespēja gūt panākumus.

3. Izlasiet Viktora Frankla grāmatu "Cilvēka jēgas meklējumi". Tā mainīs jūsu izpratni par savas dzīves jēgas atrašanu un atbildības uzņemšanos par visu turpmāko.

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.