Kwa nini uwajibikaji binafsi ndio ufunguo wa kuwa wewe bora

Mjadala bado uko juu ya jinsi watu wanaweza kupata mafanikio maishani.

Tatizo, bila shaka, linabaki kuwa mafanikio yanaonekana tofauti kwa kila mtu.

Ninawezaje kukuambia jinsi ya kufanya hivyo. kupata mafanikio ikiwa tafsiri yangu ya mafanikio ni tofauti na yako?

Sawa, inabadilika kuwa haijalishi unataka maisha yako yaweje, kuna mambo machache muhimu ambayo yanapaswa kuwekwa ili fanya maisha hayo kuwa uhalisia.

Mojawapo ya vipengele hivyo muhimu ni uwajibikaji binafsi.

Je, unazingatia mtazamo gani?

Baadhi ya watu wanaamini kwamba maisha hutokea kwao, huku wengine kuamini kwamba maisha hutokea kwao. Mtazamo unaotaka kufuata unaweza kubadilisha sana maisha yako - kuwa bora.

Iwapo unapitia maisha yako kwa utulivu ukifikiri kwamba maisha yanakutokea, mazuri au mabaya, bila kujali unafanya nini ili kuyabadilisha. , basi hutawahi kutoka nje ya njia yako mwenyewe kufanya mambo mazuri kutokea.

Kwa nini ungefanya hivyo? Ikiwa kitu kikubwa au mbaya zaidi kuliko wewe kinadhibiti, je, hupaswi kuwa na wasiwasi kuhusu mambo mengine? Inaweza kuonekana hivyo kwa baadhi ya watu.

Kwa upande mwingine wa sarafu hiyo, hata hivyo, kuna kundi jingine la watu wanaoamini kabisa kwamba wana uwezo wa kuathiri maisha yao.

Na wengi kati ya hao waumini ni watu waliokuwa wakifikiri kwamba maisha yamewapata. Kisha, wakati fulani, kitu kinatokea kubadili mawazo yao na wanaanza kuzingatia kuchukuatafakari maamuzi na majibu uliyofanya huko nyuma. Ikiwa ulikuwa unakabiliwa na tatizo sawa leo na kwa ufahamu huu mpya wa uwezo wa kibinafsi, ungewezaje kufanya mambo kwa njia tofauti?

2. Tengeneza orodha ya hali ambazo unajikuta mara kwa mara. Badala ya kuzitazama kama hali ambazo haziwezi kubadilishwa, unawezaje kutafuta njia ya kuziangalia kwa njia tofauti? Je, utakabiliana vipi na hali hizi katika siku zijazo ili ujisikie mwenye furaha zaidi? Ikiwa una baadhi ya majibu yaliyopangwa na majibu kwa hali ngumu, kuna uwezekano mkubwa wa kufaulu.

3. Soma ‘Utafutaji wa Mwanadamu wa Maana’ na Viktor Frankl. Itabadilisha ufahamu wako wa kutafuta maana ya maisha yako na kuchukua jukumu kwa kila kitu kinachoendelea.

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

Kuna nukuu maarufu kutoka kwa Charles R. Swindoll ambayo ina muhtasari wa hili kikamilifu:

Kwa kawaida , watu wanakuwa na mtazamo kwamba wanaweza kubadilisha uhalisia wao kwa kubadilisha mtazamo wao baada ya kutambua kuwa wanaweza kupoteza hizo pauni 10 za mwisho, wanaweza kupata nyongeza hiyo kazini, na wanaweza kuanzisha biashara zao wenyewe.

You' tuna udhibiti zaidi wa matokeo kuliko unavyofikiri

Wakati wowote tunaposhinda vizuizi vikubwa maishani, huwa tunataka kuacha juhudi zetu za kuwa na bahati.

Wakati mwingine, huhisi bahati mbaya zaidi. , lakini ukifuatilia hatua zako kutoka kwa wazo hadi tamati, utaona kwamba pengine ulikuwa na udhibiti zaidi wa matokeo kuliko ilivyofikiriwa awali.

Hata hivyo, je, hatima ilikufanya ukimbie kilomita 5 kila asubuhi kabla ya kazi. ? Hapana, ulifanya hivyo. Na ikiwa unaweza kufanya hivyo, ni nini kingine unachoweza kufanya?

Wazo kwamba maisha yetu yanatupita tu ni desturi iliyopitishwa na watu wengi na hatima ya binadamu inayokubalika kote. Lakini si lazima iwe hivyo.

Kila siku mamilioni ya watu huchukua hatua katika mwelekeo tofauti na walivyokuwa wakiongozwa awali na kufanya mabadiliko ya kweli na ya kudumu katika maisha yao.

Baadhi ya watu waache wenzi wao, waache kazi zao, au uweke kitabu cha likizo hiyo. Wakati mwingine, ni chaguo dogo kama kuchagua matunda badala ya mfuko mwingine wa viazi crisps.

Jambo ni kwamba hakuna mtu anayetengenezaunakula chakula hicho, ukae katika kazi hiyo, au uwe na huzuni. Tunachagua vitu hivyo.

Ni rahisi kulaumu mtu au kitu kingine kuliko kuwajibika mwenyewe. Kwa hiyo unapojikuta katika hali duni, jiulize ulifanya nini hadi kufika hapo. Kwa sababu ikiwa unaweza kujiingiza kwenye mdororo, unaweza kujiondoa mwenyewe.

Mafanikio ni suala la mtazamo

Katika kazi, mafanikio kwa kawaida huja kwa njia ya pesa, vyeo, vyeo vya kazi vyema, na fursa. Lakini inaweza kuwa kuhusu mambo mengine pia.

Kwa wajasiriamali wengi, mafanikio ni kuhusu kupata usawa ambao walitamani sana walipokuwa wakifanya kazi kwa 9-5. Ni kuhusu kuweza kupata pesa ambazo hawakuwahi kufikiria, au kuondoka mapema Ijumaa alasiri kwa sababu wanaweza.

Kwa baadhi ya watu, kulipa bili zao na kuwa na pesa za kutosha kwa kasha ya bia wikendi ni ufafanuzi wao wa mafanikio. Kwa wengine, mamilioni ya dola katika benki ndio wanachukulia kuwa mafanikio.

Chochote unachotaka maishani, unaweza kukipata. Ikiwa unataka kuwa mbaya vya kutosha na uko tayari kuweka kazi ili kuipata. Mara nyingi watu hufikiri kwamba wataanguka kwenye pesa au kwamba mtu atawaona na kuwapandisha cheo.

Lakini ikiwa unataka vitu hivyo, unahitaji kujitokeza na kuonekana kwanza.

0>

Jinsi ya kuchukua jukumu la kibinafsi

Kuwajibikia haimaanishi kufanya kazi nyingi kulikounahitaji. Ni kuhusu kukubali kuwa wewe pekee ndiye unayeweza kubadilisha maisha yako kuwa bora.

Ikiwa hupendi kitu kuhusu jinsi unavyoishi, ni kuhusu kuchukua muda kukibadilisha. Hakuna anayeweza kukufanyia hivyo. Sio mama yako, baba yako, mjomba wako tajiri, Frank: hakuna mtu anayeweza kubadilisha kile kisichofanya kazi katika maisha yako, isipokuwa wewe.

Kwa hivyo sasa unapaswa kujiuliza swali hili: uko tayari kuchukua kuwajibika kwa maisha yako? Mambo ya kustaajabisha yanaweza kutokea ukifanya hivyo.

Ninajua kwamba katika kesi yangu, moja ya mambo muhimu ambayo nilipaswa kuanza kufanya ilikuwa kurejesha uwezo wangu wa kibinafsi.

Anza na wewe mwenyewe. Acha kutafuta marekebisho ya nje ili kutatua maisha yako, ndani kabisa, unajua hii haifanyi kazi.

Na hiyo ni kwa sababu hadi uangalie ndani na kuachilia uwezo wako wa kibinafsi, hutawahi kupata kuridhika na kutosheka unayotafuta.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Dhamira yake ya maisha ni kuwasaidia watu kurejesha usawa katika maisha yao na kufungua ubunifu na uwezo wao. Ana mbinu ya ajabu ambayo inachanganya mbinu za kale za shamanic na twist ya kisasa.

Katika video yake bora isiyolipishwa , Rudá anaelezea mbinu bora za kufikia kile unachotaka maishani.

Kwa hivyo ikiwa unataka kujenga uhusiano bora na wewe mwenyewe, fungua uwezo wako usio na kikomo, na uweke shauku. katika moyo wa kila kitu unachofanya, anza sasakuangalia ushauri wake wa kweli.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena .

Chukua jukumu la maisha yako: mpango mkuu wa utekelezaji

wewe ni mtu wa aina gani?

Je, unatambua kuwa unadhibiti furaha na mafanikio yako, na yanapokuja kwa kikwazo katika harakati za maisha yako bora, unatafuta njia ya kuzunguka? Je, unaamini kwamba kila kitu hutokea kwa sababu, na wewe ni udhibiti wa sababu hiyo? Je, hukati tamaa bila kujaribu?

Au labda wewe ni mtu ambaye, hadi sasa, amekataa kuchukua jukumu la maisha yako? uwezekano mkubwa wa kukata tamaa badala ya kuchukua njia iliyosafirishwa kidogo. Unajua kuwa maisha yako bora yako huko nje, lakini umechagua kuishi Mediocre-ville na kwa njia fulani umepata njia ya kufurahiya. Kuchukua jukumu kunaonekana kama shida nyingi.

Ukweli usio na furaha ni kwamba ni rahisi sana kuwa mhasiriwa, kuwalaumu wengine na kuwa na hisia ya kustahiki, badala ya kuwajibika kwa hali katika maisha yetu.

Ikiwa mtu wa pili ni wewe (na zamani ni mimi), ni wakati wako wa kuondoka kwenye timu iliyopoteza ambayo inacheza mchezo wa lawama na kuwajibika kwa maisha yako. Hivi ndivyo jinsi ya kuifanya.

Anza kuwajibika

Kwa hivyo umeamua kuiacha nyuma timu iliyoshindwa na kujitosa mwenyewe. Unataka kuchukua jukumu kwa yakomaisha na maisha yako yajayo.

Unashuka rasmi kwenye treni ya lawama. Safi sana - umeshuka rasmi katika kituo bora zaidi uwezacho.

Lakini kituo hiki hakina watu. Huna uhakika kama unahitaji kupata treni nyingine au kusubiri basi. Kuna sababu kwamba hakuna mtu hapa. Bado wako kwenye treni ya lawama na hawana nia ya kuteremka kwenye kituo hiki, au kingine chochote.

Hata hivyo, umegundua jambo na litabadilisha maisha yako. Umegundua kuwa wewe tu unaweza kuchukua jukumu na kufanikiwa. Ni wewe tu unayeweza kuchukua hatua inayohitajika ili kuishi maisha yako bora.

Haitakuwa rahisi. Itachukua juhudi nyingi na uaminifu fulani wa kikatili

, lakini natumai unapenda changamoto. Unajua kwamba hakuna chochote cha thamani, ikiwa ni pamoja na maisha yenye maana, huja kwa urahisi.

Unahitaji kukidhi. Superman anaweza kuweka uwezo wake wa kuruka na mavazi yake badala ya kubana. Wonder Woman anaweza kuweka bangili na ngao zake.

Hawana chochote juu yako kwa sababu uwezo wako mkuu ni… sawa, wewe. Ikiwa uko tayari kubadilika na kuamua ni maana gani utatoa kwa matukio katika maisha yako, utakuwa unachukua jukumu hilo muhimu na kupata thawabu.

Hatua ya kwanza: Mtazamo na tafakari.

Ni wakati wa kuwa mkatili.

Unahitaji kufanya yale ambayo mwalimu wako alisema kila wakati na 'uangalie kwa bidii kwa muda mrefu.ukijitazama kwenye kioo.’ Bila kutumia kioo chako cha sitiari, itakuwa vigumu kufanya mabadiliko yanayohitajika kwa mtazamo wako na wajibu wako kwa ujumla.

Ukweli ni kwamba, huenda usipende kile unachokiona, lakini hiyo ni sawa. Unajua kuwa mabadiliko ni safari sio tukio. Lazima sote tuanzie mahali fulani.

Pamoja na nia yako ya kubadilika inahitaji kuwa na mtazamo makini zaidi wa kuwajibika. Una uwezo wa kujibu kwa njia sahihi. Una uwezo wa kuunda maisha yako ya baadaye na mafanikio yako mwenyewe. Iko pale kwenye ncha za vidole vyako. Unapaswa tu kunyoosha misuli hiyo ya uwajibikaji kila siku. Hapo ndipo utakuwa na uwezo unaohitaji kubadilisha maisha yako.

Kutafakari juu ya tabia ya zamani kunaweza kuwa chungu au ngumu. Ni sehemu ya asili ya mchakato. Usiikwepe kwa sababu unaweza kujifunza mengi kutokana na kuwa mtu wa kutafakari.

Sikiliza maoni ambayo unaweza kuwa nayo kutoka kwa watu wengine maishani mwako, k.m. mwenzi wako, wafanyakazi wenzako au marafiki zako wa karibu. Je, wanapendekeza kwamba unahitaji kubadilisha mtazamo au itikio lako kwa jambo fulani? Kwa kuzingatia baadhi ya mapendekezo yao, unachukua jukumu lako kwa uzito.

Hatua ya pili: Kuelewa uwezo wako

Katika kitabu chake cha msingi, 'Man's Search for Meaning', Viktor Frankl alitumia uzoefu wake. kama mfungwa wa vita katika kambi ya mateso ya Nazijaribu kuelewa jinsi mwanadamu anavyofanya anapokuwa katika hali mbaya.

Matokeo yake na kitabu chenyewe hutupatia sisi sote ufahamu mkubwa wa jinsi tunavyoweza kuishi maisha yetu na kuchukua jukumu kubwa zaidi.

Baada ya kuwasili katika kambi hiyo, Viktor alitambua kwamba alikuwa na uwezo wa kuamua jinsi ya kukabiliana na hali mbaya aliyokuwa nayo. Punde si punde alifahamu ukweli kwamba nafasi yake ya kuishi ilitegemea uwezo wake wa kukiri hali hii na jibu lake kusonga mbele.

Viktor alijua kwamba alikuwa na udhibiti kamili wa majibu na maamuzi yake.

Haijalishi ni kitu gani kingine kilimjia, bila kujali hali mbaya jinsi gani au kutendewa kwake na walinzi, kwa kugeuka ndani na akizingatia wajibu wake, aliweza kustahimili jaribu hilo.

Watu wengi hujaribu kutafuta maana ya maisha yao kwanza, kabla ya kuchukua majukumu au maamuzi mapya.

Frankl aliamini kwamba ni kupitia tu. matendo yako na majibu ambayo unaweza kupata maana ya maisha yako. Ni ya kipekee kwako. Hakuna maana ya jumla ya maisha. Tunaweza kuunda na kubadilisha yetu kwa mapenzi.

Katika hali mbaya kama Frankl na wafungwa wenzake, aliweza kuelewa kwamba lawama hazikuwa na nafasi katika kambi. Kuzingatia hali yake ya ndani ya akili, badala ya mambo ya nje yaliyokuwa yakicheza, kulimaanisha kwamba angeweza kuishi.

Hata alipokuwa akifanya kazi bila viatu kwenye theluji ili kujenga njia ya treni, Viktoraliweza kumpiga picha mke wake akilini mwake na kuzingatia upendo aliokuwa nao kwake, badala ya hali aliyokuwa akikabiliana nayo. Alichukua jukumu la majibu yake kwa maumivu aliyohisi, akigeuza juu chini na kuwa kitu kizuri.

Hatua ya 3: Kupata nguvu na mtazamo wako wa ndani

Hatima ya mwanadamu inaathiriwa na hali yake. , kwa sababu hizo za nje. Lakini hatimaye tunaweza kuchagua njia yetu wenyewe. Hata katika hali mbaya zaidi zinazojulikana kwa wanadamu, una uhuru na uwezo wa kuchagua mtazamo wako wa maisha. Kila binadamu ana uwezo

kubadilisha tabia na mwitikio wake kwa hali yoyote.

Hiyo ndiyo nguvu ya wajibu. Kwa kufanya hivyo, utakuwa na furaha na udhibiti zaidi wa maisha yako. Hutapiga kelele tena kwa vitu visivyo na uhai au kukasirishwa na hali ya hewa.

Kumbuka tu kwamba una uwezo wa:

• Kuwa mwangalifu na kujifunza kuboresha.

• Chagua jinsi unavyohisi na ujibu hali tofauti.

• Kuwa na furaha zaidi na udhibiti zaidi maisha yako.

• Uwajibike.

Yote huanza na kuishia na wewe. .

Hatua za Kitendo za kuwajibika:

Kwa hivyo sasa umejidhihirisha kuwa uko tayari kutupa lawama kwenye ukingo na kuchukua jukumu kwa pembe, unataka kujua jinsi ya fanya hivyo.

Hizi hapa ni hatua 3 unazoweza kuanza leo ili kuwajibika kwa ajili ya maisha yako.

1. Kukaa mahali fulani kimya na