Pse vetëpërgjegjësia është çelësi për të qenë më i miri

Debati është ende i hapur se si njerëzit mund të gjejnë sukses në jetë.

Problemi, sigurisht, mbetet se suksesi duket i ndryshëm për të gjithë.

Si mund t'ju them se si ta gjeni sukses nëse përkufizimi im i suksesit është i ndryshëm nga i juaji?

Epo, rezulton se pavarësisht se si dëshironi të duket jeta juaj, ka disa elementë kyç që duhet të vendosen në vend për të bëjeni atë jetë realitet.

Një nga këta elementë kyç është përgjegjësia për veten.

Cilën perspektivë keni?

Disa njerëz besojnë se jeta u ndodh atyre, ndërsa të tjerë besoni se jeta ndodh për ta. Perspektiva që dëshironi të adoptoni mund të ndryshojë në mënyrë drastike jetën tuaj - për mirë.

Nëse po kaloni në mënyrë pasive në jetën tuaj duke menduar se jeta po ju ndodh, e mirë apo e keqe, pavarësisht se çfarë bëni për ta ndryshuar atë , atëherë nuk do të dilni kurrë nga rruga juaj për të bërë gjëra të mira të ndodhin.

Pse? Nëse diçka më e madhe ose më e keqe se ju është në kontroll, a nuk duhet të shqetësoheni për gjëra të tjera? Do të duket kështu për disa njerëz.

Në anën tjetër të asaj medalje, megjithatë, është një grup tjetër njerëzish që besojnë me vendosmëri se kanë fuqinë të ndikojnë në jetën e tyre.

Dhe shumë prej atyre besimtarëve janë njerëz që mendonin se u ndodhi jeta. Më pas, në një moment, diçka u ndryshon mendjen dhe ata fillojnë të fokusohen në marrjenreflektoni mbi vendimet dhe përgjigjet që keni marrë në të kaluarën. Nëse do të përballeshit me të njëjtin problem sot dhe me këtë kuptim të ri të fuqisë personale, si mund t'i bëni gjërat ndryshe?

2. Bëni një listë të rrethanave në të cilat ndodheni shpesh. Në vend që t'i shikoni ato si situata që nuk mund të ndryshohen, si mund të gjeni një mënyrë për t'i parë ato ndryshe? Si do t'i trajtoni këto situata në të ardhmen në mënyrë që të ndiheni më të lumtur? Nëse keni disa përgjigje dhe reagime të planifikuara ndaj situatave të vështira, ka më shumë gjasa të keni sukses.

3. Lexoni "Kërkimi i njeriut për kuptimin" nga Viktor Frankl. Do të transformojë kuptimin tuaj për të gjetur kuptimin e jetës suaj dhe për të marrë përgjegjësinë për gjithçka që do të ndodhë përpara.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.

Ka një citim të famshëm nga Charles R. Swindoll që e përmbledh këtë në mënyrë të përsosur:

Zakonisht , njerëzit adoptojnë perspektivën se mund të ndryshojnë realitetin e tyre duke ndryshuar perspektivën e tyre pasi të kuptojnë se mund të humbin ato 10 kilogramët e fundit, ata mund ta marrin atë rritje në punë dhe mund të fillojnë biznesin e tyre.

Ju' kemi më shumë në kontroll rezultatin se sa mendoni

Sa herë që kapërcejmë pengesa të mëdha në jetë, ne priremi të heqim dorë nga përpjekjet tona për fat.

Ndonjëherë, kjo ndihet më shumë si fat memec , por nëse gjurmoni hapat tuaj nga ideja në përfundim, do të zbuloni se ndoshta kishit më shumë kontroll të rezultatit sesa mendohej fillimisht.

Në fund të fundit, a ju bëri fati të vraponi 5 km çdo mëngjes para punës ? Jo, ju e bëtë atë. Dhe nëse mund ta bësh këtë, çfarë tjetër mund të bësh?

Ideja se jeta jonë po na kalon është një praktikë e pranuar gjerësisht dhe fati njerëzor i pranuar gjerësisht. Por nuk duhet të jetë kështu.

Çdo ditë miliona njerëz ndërmarrin hapa në një drejtim të ndryshëm nga ai që ishin drejtuar më parë dhe bëjnë ndryshime reale dhe të qëndrueshme në jetën e tyre.

Disa njerëz të lënë bashkëshortin, të lënë punën ose të rezervojnë ato pushime. Ndonjëherë, është një zgjedhje e vogël si zgjedhja e frutave mbi një qese me patatet e tjera.

Çështja është se askush nuk po bënju e hani atë ushqim, qëndroni në atë punë ose jeni të mjerë. Ne po i zgjedhim ato gjëra.

Thjesht është më e lehtë të fajësosh dikë ose diçka tjetër sesa të marrësh përgjegjësi për veten. Pra, kur e gjeni veten në një rënie, pyesni veten se çfarë keni bërë për të arritur atje. Sepse, nëse mundesh, do të biesh në një rënie, mund të dalësh nga ajo.

Suksesi është çështje perspektive

Në punë, suksesi zakonisht vjen në formën e parave, promovimeve, tituj të zbukuruar të punës dhe mundësi. Por mund të jetë edhe për gjëra të tjera.

Për shumë sipërmarrës, suksesi ka të bëjë me gjetjen e atij ekuilibri të pakapshëm që dëshironin ndërsa punonin 9-5. Ka të bëjë me të qenit në gjendje të fitoni para që nuk e kishin menduar kurrë të mundshme, ose të dilni herët të premten pasdite sepse munden.

Për disa njerëz, pagesa e faturave dhe marrja e parave të mjaftueshme për një birrë në fundjavë është përkufizimi i tyre i suksesit. Për të tjerët, miliona dollarë në bankë janë ajo që ata e konsiderojnë sukses.

Çfarëdo që të doni në jetë, mund ta keni atë. Nëse e dëshironi mjaftueshëm keq dhe jeni të gatshëm të bëni punën për ta marrë atë. Shumë shpesh njerëzit mendojnë se do të bien në para ose se dikush do t'i vërë re dhe do t'i bëjë një promovim.

Por nëse i dëshironi ato gjëra, duhet të paraqiteni dhe të jeni parë së pari.

0>

Si të marrësh përgjegjësi për veten

Të marrësh përgjegjësi nuk do të thotë të bësh shumë më tepër punë sesaju duhet të. Ka të bëjë me pranimin se jeni i vetmi që mund ta ndryshoni jetën tuaj për mirë.

Nëse nuk ju pëlqen diçka për mënyrën se si po jetoni, ka të bëjë me marrjen e kohës për ta ndryshuar atë. Askush nuk mund ta bëjë këtë për ju. Jo nëna juaj, babai juaj, xhaxhai juaj i pasur, Frank: askush nuk mund të ndryshojë atë që nuk funksionon në jetën tuaj, përveç jush.

Pra, tani ju duhet t'i bëni vetes këtë pyetje: a jeni gati për të marrë përgjegjësi për jetën tuaj? Gjëra të mahnitshme mund të ndodhin nëse bëni.

E di që në rastin tim, një nga gjërat më të rëndësishme që duhej të filloja të bëja ishte të rifitoja fuqinë time personale.

Filloni me veten tuaj. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë thellë, ju e dini që kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironi fuqinë tuaj personale, nuk do të gjeni kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen që po kërkoni.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me një kthesë moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që dëshironi në jetë.

Pra, nëse doni të ndërtoni një marrëdhënie më të mirë me veten, zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe vendosni pasionin në zemër të gjithçkaje që bëni, filloni taniduke parë këshillat e tij të vërteta.

Ja një lidhje për videon falas.

Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj: plani përfundimtar i veprimit

Çfarë lloj personi jeni?

A e kuptoni se e kontrolloni lumturinë dhe suksesin tuaj dhe kur vjen për një pengesë në ndjekjen e jetës suaj më të mirë, a gjeni një rrugëdalje? A besoni se gjithçka ndodh për një arsye dhe ju jeni në kontroll të kësaj arsyeje? A thjesht nuk dorëzoheni pa u përpjekur?

Ose ndoshta jeni dikush që, deri më tani, ka refuzuar të marrë përgjegjësinë për jetën tuaj?

Kur gjërat bëhen të vështira, ju jeni ka më shumë gjasa të heqë dorë në vend që të marrë rrugën më pak të udhëtuar. Ju e dini se jeta juaj ideale është atje, por ju keni zgjedhur të jetoni në Mediocre-ville dhe keni gjetur një mënyrë për ta shijuar atë. Marrja e përgjegjësisë duket si shumë telashe.

E vërteta e sikletshme është se është shumë më e lehtë të jesh viktimë, të fajësosh të tjerët dhe të kesh një ndjenjë të të drejtës, sesa të marrësh përgjegjësinë për rrethanat në jetën tonë.

Nëse personi i dytë jeni ju (dhe dikur isha unë), është koha që ju të largoheni nga skuadra humbëse që po luan lojën e fajit dhe të merrni përgjegjësinë për jetën tuaj. Ja se si ta bëni këtë.

Filloni të merrni përgjegjësinë

Kështu që keni vendosur të lini pas ekipin humbës dhe të dilni vetë. Ju dëshironi të merrni përgjegjësinë për veten tuajjetën dhe për të ardhmen tuaj.

Zyrtarisht po zbrisni nga treni i fajësimit. Kjo është fantastike - ju keni zbritur zyrtarisht në stacionin më të mirë që mundeni.

Por ky stacion është mjaft i shkretë. Nuk jeni i sigurt nëse duhet të kapni një tren tjetër ose të prisni një autobus. Ka një arsye që vështirë se dikush është këtu. Ata janë ende të vendosur në trenin e fajit dhe nuk kanë ndërmend të zbresin në këtë ose në ndonjë stacion tjetër.

Megjithatë, ju keni kuptuar diçka dhe kjo do të ndryshojë jetën tuaj. Ju e keni kuptuar se vetëm ju mund të merrni përgjegjësi dhe të keni sukses. Vetëm ju mund të ndërmerrni veprimet e nevojshme për të jetuar jetën tuaj më të mirë.

Nuk do të jetë e lehtë. Do të duhen shumë përpjekje të vetëdijshme dhe një

ndershmëri brutale, por shpresoj t'ju pëlqejë një sfidë. Ti e di se asgjë që ia vlen të kesh, duke përfshirë një jetë kuptimplote, vjen lehtë.

Duhet të përshtatesh. Supermeni mund të ruajë aftësinë e tij për të fluturuar dhe veshjen e tij mjaft të ngushtë. Wonder Woman mund t'i mbajë byzylykët dhe mburojat e saj.

Ata nuk kanë asgjë për ty sepse superfuqia jote është… mirë, ti. Nëse je i gatshëm të ndryshosh dhe të vendosësh se çfarë kuptimi do t'u japësh ngjarjeve në jetën tënde, do të marrësh gjithë këtë përgjegjësi të rëndësishme dhe do të korrësh shpërblimet.

Hapi i parë: Qëndrimi dhe reflektimi

Është koha të bëhesh i pamëshirshëm.

Duhet të bësh atë që mësuesi yt gjithmonë ka thënë dhe 'të shikosh shumë gjatënë veten tuaj në pasqyrë.' Pa përdorur pasqyrën tuaj metaforike, do të jetë e vështirë të bëni ndryshimet e nevojshme në qëndrimin tuaj dhe përgjegjësinë tuaj të përgjithshme.

E vërteta është se mund të mos ju pëlqejë ajo që shihni, por eshte ne rregull. Ju e dini se ndryshimi është një udhëtim dhe jo një ngjarje. Ne të gjithë duhet të fillojmë diku.

Së bashku me vullnetin tuaj për të ndryshuar duhet të keni një qëndrim më proaktiv të përgjegjësisë. Ju keni fuqinë të përgjigjeni në mënyrën e duhur. Ju keni fuqinë për të krijuar të ardhmen tuaj dhe suksesin tuaj. Është pikërisht aty në majat e gishtave tuaj. Thjesht duhet t'i përkulni ato muskuj përgjegjësie çdo ditë. Vetëm atëherë do të keni fuqinë që ju nevojitet për të ndryshuar jetën tuaj.

Reflektimi mbi sjelljen e kaluar mund të jetë i dhimbshëm ose i vështirë. Është një pjesë e natyrshme e procesit. Mos u turpëroni prej tij sepse mund të mësoni shumë nga të qenit një person reflektues.

Dëgjoni reagimet që mund të keni pasur nga njerëz të tjerë në jetën tuaj, p.sh. bashkëshorti juaj, kolegët apo miqtë tuaj të ngushtë. A sugjerojnë ata që ju duhet të ndryshoni qëndrimin ose reagimin tuaj ndaj diçkaje? Duke marrë parasysh disa nga sugjerimet e tyre, ju po e merrni seriozisht përgjegjësinë tuaj.

Hapi i dytë: Kuptimi i fuqisë suaj

Në librin e tij novator, 'Kërkimi i njeriut për kuptimin', Viktor Frankl përdori përvojat e tij si rob lufte në një kamp përqendrimi nazist për tëpërpiquni të kuptoni se si reagon njeriu kur ndodhet në situata të pafavorshme.

Gjetjet e tij dhe vetë libri na japin të gjithëve një kuptim më të madh se si mund ta jetojmë jetën tonë dhe të marrim përgjegjësi më të mëdha.

Me të mbërritur në në kamp, ​​Viktor e kuptoi se ai kishte fuqinë për të vendosur se si t'i përgjigjej situatës së tmerrshme në të cilën ndodhej. Ai shpejt u bë i vetëdijshëm për faktin se shanset e tij për të mbijetuar bazoheshin në aftësinë e tij për të pranuar këtë situatë dhe reagimin e tij duke ecur përpara. 1>

Viktori e dinte që ai kishte në kontroll të plotë përgjigjet dhe vendimet e tij.

Pavarësisht se çfarë tjetër i ndodhte, pavarësisht sa të tmerrshme ishin kushtet apo trajtimi i tij nga rojet, duke u kthyer nga brenda dhe duke u fokusuar në përgjegjësinë e tij, ai ishte në gjendje t'i mbijetonte sprovës.

Shumë njerëz përpiqen të gjejnë kuptimin e jetës së tyre së pari, përpara se të marrin përgjegjësi ose vendime të reja.

Frankl besonte se kjo ndodh vetëm nëpërmjet veprimet dhe përgjigjet tuaja që ju mund të gjeni kuptimin e jetës suaj. Është unike për ju. Nuk ka asnjë kuptim të përgjithshëm për jetën. Ne mund të krijojmë dhe ndryshojmë tonat sipas dëshirës.

Në një situatë kaq të tmerrshme sa Frankli dhe shokët e tij të burgosur, ai ishte në gjendje të kuptonte se faji nuk kishte vend në kamp. Përqendrimi në gjendjen e tij të brendshme mendore, në vend të faktorëve të jashtëm që luanin, nënkuptonte se ai mund të mbijetonte.

Edhe kur punonte pa këpucë në dëborë për të ndërtuar një linjë treni, Viktorishte në gjendje të përfytyronte gruan e tij në mendjen e tij dhe të fokusohej në dashurinë që kishte për të, në vend të kushteve me të cilat u përball. Ai mori përgjegjësinë për reagimin e tij ndaj dhimbjes që ndjeu, duke e kthyer atë përmbys dhe në diçka të mirë.

Hapi 3: Gjetja e fuqisë dhe perspektivës suaj të brendshme

Fati i njeriut sigurisht që ndikohet nga rrethanat e tij , nga ata faktorë të jashtëm. Por në fund të fundit ne jemi në gjendje të zgjedhim rrugën tonë. Edhe në situatat më të këqija të njohura për njerëzimin, ju keni lirinë dhe fuqinë për të zgjedhur qëndrimin tuaj ndaj jetës. Çdo njeri ka kapacitet

të ndryshojë sjelljen dhe reagimin e tij ndaj çdo situate.

Kjo është fuqia e përgjegjësisë. Duke vepruar kështu, do të jeni më të lumtur dhe do të keni më shumë kontroll mbi jetën tuaj. Nuk do të bërtisni më objekteve të pajetë ose nuk do të zemëroheni nga moti.

Vetëm mos harroni se keni fuqinë për:

• Jini reflektues dhe mësoni të përmirësoheni.

• Zgjidhni se si ndiheni dhe reagoni ndaj situatave të ndryshme.

• Jini më të lumtur dhe në kontroll më të madh të jetës suaj.

• Jini të përgjegjshëm.

Gjithçka fillon dhe mbaron me ju .

Hapat e veprimit për vetëpërgjegjësi:

Pra, tani ju keni vendosur që jeni gati të hidhni fajin në bordurë dhe të merrni përgjegjësinë nga brirët, doni të dini se si ta bëni bëje atë.

Këtu janë 3 hapa veprimi që mund të filloni sot për të marrë përgjegjësinë për jetën tuaj.

1. Uluni diku të qetë dhe