Bakit ang pananagutan sa sarili ang susi sa pagiging pinakamahusay sa iyo

Nakalabas pa rin ang debate tungkol sa kung paano makakatagpo ng tagumpay ang mga tao sa buhay.

Ang problema, siyempre, nananatiling iba ang hitsura ng tagumpay sa lahat.

Paano ko sasabihin sa iyo kung paano makahanap ng tagumpay kung ang kahulugan ko ng tagumpay ay iba sa iyo?

Buweno, lumalabas na anuman ang gusto mong maging hitsura ng iyong buhay, may ilang mga pangunahing elemento na kailangang ilagay sa lugar upang gawing realidad ang buhay na iyon.

Isa sa mga pangunahing elementong iyon ay ang pananagutan sa sarili.

Aling pananaw ang tinatanggap mo?

Naniniwala ang ilang tao na nangyayari sa kanila ang buhay, habang ang iba ay naniniwala na ang buhay ay nangyayari para sa kanila. Ang pananaw na gusto mong gamitin ay maaaring magbago nang husto sa iyong buhay – para sa mas mahusay.

Kung ikaw ay pasibo na dumadaan sa iyong buhay na iniisip na ang buhay ay nangyayari sa iyo, mabuti o masama, anuman ang iyong gawin upang baguhin ito , kung gayon hindi ka na gagawa ng sarili mong paraan para mangyari ang magagandang bagay.

Bakit mo gagawin? Kung may mas malaki o mas masama kaysa sa iyo ang may kontrol, hindi ba dapat kang mag-alala tungkol sa iba pang mga bagay? Para sa ilang tao, ganoon nga.

Sa kabilang panig ng baryang iyon, gayunpaman, ay isa pang grupo ng mga tao na matatag na naniniwala na may kapangyarihan silang impluwensyahan ang kanilang buhay.

At marami sa mga mananampalataya ay ang mga taong dating nag-iisip na ang buhay ay nangyari sa kanila. Pagkatapos, sa ilang mga punto, isang bagay ang mangyayari upang baguhin ang kanilang isip at nagsimula silang tumuon sa pagkuhapagnilayan ang mga desisyon at tugon na ginawa mo sa nakaraan. Kung nahaharap ka sa parehong problema ngayon at sa bagong pag-unawa sa personal na kapangyarihan, paano mo magagawa ang mga bagay sa ibang paraan?

2. Gumawa ng isang listahan ng mga pangyayari na madalas mong nararanasan. Sa halip na tingnan ang mga ito bilang mga sitwasyong hindi na mababago, paano ka makakahanap ng paraan upang tingnan sila nang iba? Paano mo haharapin ang mga sitwasyong ito sa hinaharap upang mas maging masaya ka? Kung mayroon kang ilang nakaplanong tugon at reaksyon sa mahihirap na sitwasyon, mas malamang na magtagumpay ka.

3. Basahin ang 'Man's Search for Meaning' ni Viktor Frankl. Babaguhin nito ang iyong pag-unawa sa paghahanap ng kahulugan ng iyong buhay at pananagutan para sa lahat ng hinaharap.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

May isang sikat na quote mula kay Charles R. Swindoll na perpektong nagbubuod dito:

Karaniwan , pinagtibay ng mga tao ang pananaw na maaari nilang baguhin ang kanilang realidad sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang pananaw pagkatapos nilang mapagtanto na maaari nilang mawala ang huling 10 pounds, makukuha nila ang pagtaas na iyon sa trabaho, at maaari silang magsimula ng sarili nilang negosyo.

Ikaw' re more in control of the outcome than you think

Sa tuwing malalagpasan natin ang malalaking hadlang sa buhay, gusto nating isuko ang ating mga pagsusumikap para sa swerte.

Minsan, parang tanga ang swerte. , ngunit kung susuriin mo pabalik ang iyong mga hakbang mula sa ideya hanggang sa pagkumpleto, makikita mo na malamang na mas kontrolado mo ang resulta kaysa sa orihinal na inaakala.

Kung tutuusin, pinatakbo ka ba ng tadhana ng 5km tuwing umaga bago magtrabaho ? Hindi, ginawa mo iyon. At kung magagawa mo iyon, ano pa ang magagawa mo?

Ang ideya na ang ating buhay ay dinaraanan lamang tayo ay isang karaniwang pinagtibay na kasanayan at malawak na tinatanggap na kapalaran ng tao. Ngunit hindi ito kailangang maging ganoon.

Araw-araw, milyun-milyong tao ang gumagawa ng mga hakbang sa ibang direksyon kaysa sa dati nilang tinutungo at gumawa ng tunay, pangmatagalang pagbabago sa kanilang buhay.

Ang ilang mga tao iwanan ang kanilang asawa, umalis sa kanilang trabaho, o i-book ang bakasyon na iyon. Minsan, ito ay isang maliit na pagpipilian tulad ng pagpili ng prutas kaysa sa isa pang bag ng mga crisps ng patatas.

Ang punto ay walang sinuman ang gumagawakumain ka ng pagkain na iyon, manatili sa trabahong iyon, o maging miserable. Pinipili namin ang mga bagay na iyon.

Mas madaling sisihin ang isang tao o iba pa kaysa sa pananagutan sa sarili. Kaya kapag nakita mo ang iyong sarili sa isang pagbagsak, tanungin ang iyong sarili kung ano ang ginawa mo upang makarating doon. Dahil kung kaya mo ang iyong sarili sa pagbagsak, magagawa mo ang iyong sarili mula dito.

Ang tagumpay ay isang usapin ng pananaw

Sa trabaho, ang tagumpay ay kadalasang dumarating sa anyo ng pera, promosyon, magarbong mga titulo ng trabaho, at pagkakataon. Ngunit maaari rin itong tungkol sa iba pang mga bagay.

Para sa maraming negosyante, ang tagumpay ay tungkol sa paghahanap ng mailap na balanseng hinahangad nila habang nagtatrabaho ng 9-5. Ito ay tungkol sa kakayahang kumita ng pera na hindi nila inakala na posible, o mag-orasan nang maaga sa Biyernes ng hapon dahil kaya nila.

Para sa ilang tao, ang pagbabayad ng kanilang mga bayarin at pagkakaroon ng sapat na pera para sa isang baso ng beer sa katapusan ng linggo ay kanilang kahulugan ng tagumpay. Para sa iba, milyon-milyong dolyar sa bangko ang itinuturing nilang tagumpay.

Kung ano man ang gusto mo sa buhay, makukuha mo ito. Kung gusto mo ito nang masama at handa mong ilagay ang trabaho upang makuha ito. Kadalasan ay iniisip ng mga tao na mahuhulog sila sa pera o may makakapansin sa kanila at magbibigay sa kanila ng promosyon.

Pero kung gusto mo ang mga bagay na iyon, kailangan mong magpakita at makita muna.

Paano kumuha ng responsibilidad sa sarili

Ang pagkuha ng responsibilidad ay hindi nangangahulugang paggawa ng mas maraming trabaho kaysakailangan mong. Ito ay tungkol sa pagtanggap na ikaw lang ang makakapagpabago ng iyong buhay para sa mas mahusay.

Kung hindi mo gusto ang isang bagay tungkol sa iyong pamumuhay, ito ay tungkol sa paglalaan ng oras upang baguhin ito. Walang makakagawa niyan para sa iyo. Hindi ang nanay mo, ang tatay mo, ang mayaman mong tiyuhin, Frank: walang makakapagpabago sa hindi gumagana sa buhay mo, maliban sa iyo.

Kaya ngayon kailangan mong itanong sa iyong sarili ang tanong na ito: handa ka na bang kunin responsibilidad sa iyong buhay? Ang mga kamangha-manghang bagay ay maaaring mangyari kung gagawin mo ito.

Alam ko na sa aking kaso, ang isa sa pinakamahalagang bagay na kailangan kong simulan ay ang pagbawi ng aking personal na kapangyarihan.

Magsimula sa iyong sarili. Ihinto ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hanggang sa tumingin ka sa loob at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo makikita ang kasiyahan at katuparan na hinahanap mo.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Mayroon siyang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa modernong-araw na twist.

Sa kanyang napakahusay na libreng video , ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan para makamit ang gusto mo sa buhay.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas magandang relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng ginagawa mo, simulan mo ngayonsinusuri ang kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

Akunin ang responsibilidad para sa iyong buhay: ang pinakahuling plano ng aksyon

Anong uri ng tao ka?

Napagtanto mo ba na kinokontrol mo ang iyong kaligayahan at tagumpay, at pagdating nito sa isang balakid sa paghahangad ng iyong pinakamahusay na buhay, gumawa ka ng isang paraan upang malutas ito? Naniniwala ka ba na ang lahat ay nangyayari para sa isang dahilan, at ikaw ang may kontrol sa kadahilanang iyon? Hindi ka ba sumusuko nang hindi sumusubok?

O baka ikaw ay isang taong, sa ngayon, ay tumangging managot para sa iyong buhay?

Kapag ang mga bagay ay nagiging mahirap, ikaw ay mas malamang na sumuko sa halip na tahakin ang landas na hindi gaanong nilakbay. Alam mo na ang iyong ideal na buhay ay nasa labas, ngunit pinili mong manirahan sa Mediocre-ville at kahit papaano ay nakahanap ka ng paraan para ma-enjoy ito. Ang pagkuha ng responsibilidad ay parang sobrang abala.

Ang nakakahiyang katotohanan ay mas madaling maging biktima, sisihin ang iba at magkaroon ng pakiramdam ng karapatan, kaysa sa pananagutan para sa mga pangyayari sa ating buhay.

Kung ang pangalawang tao ay ikaw (at ako ang dating), oras na para umalis ka sa natalong koponan na naglalaro ng sisihan at managot sa iyong buhay. Narito kung paano ito gagawin.

Simulan ang pananagutan

Kaya napagpasyahan mong iwanan ang natalong koponan at makipagsapalaran nang mag-isa. Gusto mong tanggapin ang responsibilidad para sa iyongbuhay at para sa iyong kinabukasan.

Opisyal ka nang umaalis sa sinisisi na tren. Mahusay iyan – opisyal ka nang umalis sa pinakamagandang istasyon na magagawa mo.

Ngunit medyo desyerto ang istasyong ito. Hindi ka sigurado kung kailangan mong sumakay ng isa pang tren o maghintay ng bus. May dahilan kung bakit halos walang tao dito. Mahigpit pa rin silang nasa tren at walang intensyon na bumaba sa estasyong ito, o sa anumang iba pang istasyon.

Gayunpaman, may napagtanto ka at babaguhin nito ang iyong buhay. Napagtanto mo na ikaw lamang ang maaaring kumuha ng responsibilidad at magtagumpay. Ikaw lang ang makakagawa ng kinakailangang aksyon para mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay.

Hindi ito magiging madali. Mangangailangan ito ng maraming pagsisikap at ilang malupit na

katapatan, ngunit sana ay magustuhan mo ang isang hamon. Alam mo na walang karapat-dapat na magkaroon, kabilang ang isang makabuluhang buhay, na madaling dumating.

Kailangan mong umangkop. Maaaring panatilihin ni Superman ang kanyang kakayahang lumipad at ang kanyang medyo masikip na kasuotan. Matatagpuan ni Wonder Woman ang kanyang mga bracelet at kalasag.

Wala silang kinalaman sa iyo dahil ang iyong super power ay... well, ikaw. Kung handa kang magbago at magpasya kung anong kahulugan ang ibibigay mo sa mga kaganapan sa iyong buhay, gagawin mo ang lahat ng mahalagang responsibilidad at aanihin ang mga gantimpala.

Hakbang unang: Saloobin at pagninilay-nilay

Panahon na para maging malupit.

Kailangan mong gawin ang palaging sinasabi ng iyong guro at 'tingnang mabuti nang matagal.sa iyong sarili sa salamin.' Kung hindi ginagamit ang iyong metaporikal na salamin, magiging mahirap gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa iyong saloobin at sa iyong pangkalahatang responsibilidad.

Ang totoo, maaaring hindi mo gusto ang iyong nakikita, ngunit ayos lang iyon. Alam mo na ang pagbabago ay isang paglalakbay hindi isang kaganapan. Lahat tayo ay kailangang magsimula sa isang lugar.

Kasabay ng iyong pagpayag na magbago ay kailangang maging mas maagap na saloobin ng responsibilidad. May kapangyarihan kang tumugon sa tamang paraan. May kapangyarihan kang lumikha ng iyong sariling kinabukasan at ng iyong sariling tagumpay. Nariyan mismo sa dulo ng iyong mga daliri. Kailangan mo lang ibaluktot ang mga kalamnan ng responsibilidad sa bawat araw. Pagkatapos lamang magkakaroon ka ng kapangyarihang kailangan mong baguhin ang iyong buhay.

Ang pagmumuni-muni sa nakaraang pag-uugali ay maaaring masakit o mahirap. Ito ay isang natural na bahagi ng proseso. Huwag kang mahiya dito dahil marami kang matututuhan sa pagiging isang taong mapag-isip-isip.

Makinig sa feedback na maaaring nakuha mo mula sa ibang tao sa iyong buhay, hal. ang iyong asawa, iyong mga kasamahan o iyong malalapit na kaibigan. Iminumungkahi ba nila na kailangan mong baguhin ang iyong saloobin o tugon sa isang bagay? Sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa ilan sa kanilang mga mungkahi, sineseryoso mo ang iyong responsibilidad.

Ikalawang Hakbang: Pag-unawa sa iyong kapangyarihan

Sa kanyang groundbreaking na libro, 'Man's Search for Meaning', ginamit ni Viktor Frankl ang kanyang mga karanasan bilang isang bilanggo ng digmaan sa isang Nazi concentration camp sasubukang unawain kung ano ang reaksyon ng tao kapag nasa masamang sitwasyon.

Ang kanyang mga natuklasan at ang aklat mismo ay nagbibigay sa ating lahat ng higit na pang-unawa kung paano natin mabubuhay ang ating buhay at magkakaroon ng mas malaking responsibilidad.

Pagdating sa sa kampo, napagtanto ni Viktor na may kapangyarihan siyang magpasiya kung paano tutugon sa kakila-kilabot na sitwasyong kinalalagyan niya. Hindi nagtagal ay namulat siya sa katotohanan na ang kanyang pagkakataong mabuhay ay nakasalalay sa kanyang kakayahang kilalanin ang sitwasyong ito at ang kanyang tugon sa pasulong.

Alam ni Victor na siya ang may ganap na kontrol sa kanyang mga tugon at desisyon.

Kahit ano pa ang dumating sa kanya, gaano man kahirap ang mga kondisyon o pagtrato sa kanya ng mga bantay, sa pamamagitan ng pag-ikot sa loob at sa pagtutok sa kanyang responsibilidad, nakayanan niya ang pagsubok.

Maraming tao ang nagsisikap na hanapin muna ang kahulugan ng kanilang buhay, bago sila gumawa ng mga bagong responsibilidad o desisyon.

Naniniwala si Frankl na ito ay sa pamamagitan lamang ng iyong mga aksyon at tugon na makikita mo ang kahulugan ng iyong buhay. Ito ay natatangi sa iyo. Walang pangkalahatang kahulugan sa buhay. Maaari tayong lumikha at baguhin ang atin ayon sa kagustuhan.

Sa isang sitwasyong kasing hirap ni Frankl at ng kanyang mga kapwa bilanggo, naunawaan niya na walang lugar ang sisihin sa kampo. Ang pagtutuon sa kanyang panloob na estado ng pag-iisip, sa halip na ang mga panlabas na salik na naglalaro, ay nangangahulugan na makakaligtas siya.

Kahit na nagtatrabaho nang walang sapatos sa niyebe upang bumuo ng linya ng tren, si Viktornagawa niyang ilarawan sa kanyang isipan ang kanyang asawa at tumuon sa pagmamahal na mayroon siya para sa kanya, kaysa sa mga kondisyong kinakaharap niya. Pananagutan niya ang kanyang reaksyon sa sakit na kanyang naramdaman, binaligtad ito at naging isang magandang bagay.

Hakbang 3: Paghahanap ng iyong panloob na kapangyarihan at pananaw

Ang tadhana ng tao ay tiyak na apektado ng kanyang mga kalagayan , sa pamamagitan ng mga panlabas na salik na iyon. Ngunit sa huli ay nagagawa nating piliin ang sarili nating landas. Kahit na sa mas masahol na mga sitwasyon na alam ng sangkatauhan, mayroon kang kalayaan at kapangyarihan na piliin ang iyong saloobin sa buhay. Bawat tao ay may kapasidad

na baguhin ang kanyang pag-uugali at pagtugon sa anumang sitwasyon.

Iyan ang kapangyarihan ng responsibilidad. Sa paggawa nito, mas magiging masaya ka at mas makokontrol ang iyong buhay. Hindi ka na sisigaw sa mga bagay na walang buhay o magagalit sa panahon.

Tandaan lang na may kapangyarihan kang:

• Maging mapagmuni-muni at matutong umunlad.

• Piliin kung ano ang nararamdaman mo at tumugon sa iba't ibang sitwasyon.

• Maging mas masaya at may higit na kontrol sa iyong buhay.

• Maging responsable.

Magsisimula at magtatapos ang lahat sa iyo .

Mga Hakbang sa Pagkilos para sa pananagutan sa sarili:

Kaya ngayon napagtibay mo na handa ka nang sisihin sa gilid ng bangketa at managot sa pamamagitan ng mga sungay, gusto mong malaman kung paano gawin mo ito.

Narito ang 3 hakbang na aksyon na maaari mong simulan ngayon upang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong buhay.

1. Umupo sa isang lugar na tahimik at