مەزمۇن جەدۋىلى
كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشتا قانداق قىلىپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايدىغانلىقى توغرىسىدا مۇنازىرە يەنىلا ئېلىپ بېرىلماقتا.
مەسىلە ، مۇۋەپپەقىيەت يەنىلا كۆپچىلىككە ئوخشىمايدىغاندەك تۇرىدۇ. ئەگەر مېنىڭ مۇۋەپپەقىيەتكە بولغان ئېنىقلىمىسىڭىز سىزنىڭكىگە ئوخشىمىسا ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز؟ ئۇ ھاياتنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇڭ.
ئاشۇ مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى ئۆز-ئۆزىگە مەسئۇل بولۇش. ھاياتنىڭ ئۇلار ئۈچۈن بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ. سىز قوبۇل قىلماقچى بولغان كۆز قاراش ھاياتىڭىزنى زور دەرىجىدە ئۆزگەرتەلەيدۇ - ياخشى تەرەپكە. ، ئۇنداقتا سىز ياخشى ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىش ئۈچۈن ھەرگىزمۇ ئۆزىڭىزنىڭ يولىدىن چىقالمايسىز.
نېمىشقا شۇنداق قىلىسىز؟ ئەگەر سىزدىن چوڭ ياكى ناچار نەرسە كونترول قىلىنسا ، باشقا ئىشلاردىن ئەنسىرىمەمسىز؟ بۇ قارىماققا بىر قىسىم كىشىلەر ئۈچۈن شۇنداق تۇيۇلىدۇ. بۇ مۆئمىنلەر ئىلگىرى ھاياتنى ئۇلارغا يۈز بەردى دەپ ئويلىغان كىشىلەر. ئاندىن ، مەلۇم ۋاقىتتا ، ئۇلارنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىدىغان ئىشلار يۈز بېرىپ ، ئۇلار زېھنىنى ئېلىشقا ئەھمىيەت بېرىدۇئۆتمۈشتە چىقارغان قارار ۋە جاۋابلىرىڭىزنى ئويلاڭ. ئەگەر سىز بۈگۈن ئوخشاش مەسىلىگە دۇچ كەلگەن بولسىڭىز ھەمدە شەخسىي كۈچ ھەققىدىكى يېڭى چۈشەنچىڭىز بىلەن ، ئىشلارنى قانداقمۇ باشقىچە قىلالايسىز؟
2. دائىم ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. ئۇلارنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان ئەھۋال دەپ قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلارغا باشقىچە قاراشنىڭ يولىنى قانداق تاپالايسىز؟ كەلگۈسىدە بۇ ئەھۋاللارغا قانداق قارايسىز؟ ئەگەر سىزدە قىيىن ئەھۋاللارغا قارىتا پىلانلانغان جاۋاب ۋە ئىنكاسلار بولسا ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز مۇمكىن.
3. ۋىكتور فىرانك يازغان «ئىنساننىڭ مەنىسىنى ئىزدەش» نى ئوقۇڭ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېپىش ۋە كەلگۈسىدىكى ھەممە ئىشلارغا مەسئۇل بولۇش چۈشەنچىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ.
ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ياخشى ياكى ناچار بولۇشىدىكى مەسئۇلىيەت ، ئۇلار ھاياتىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرۈشكە باشلايدۇ.چارلىز ر. ، كىشىلەر ئۆزىنىڭ ئاخىرقى 10 قاداقنى يوقىتالايدىغانلىقىنى ، خىزمەتتە بۇ ئۆسۈشنى ئالالايدىغانلىقىنى ۋە ئۆز ئالدىغا ئىگىلىك تىكلىيەلەيدىغانلىقىنى ھېس قىلغاندىن كېيىن ، كۆز قارىشىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ رېئاللىقىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان كۆز قاراشنى قوللىنىدۇ.
سىز ' سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ نەتىجىنى كونترول قىلىڭ ، ئەمما قەدەم باسقۇچلىرىڭىزنى ئىدىيەدىن تاماملاشقىچە ئىز قوغلىسىڭىز ، نەتىجىنى ئەسلى ئويلىغاندىنمۇ بەكرەك كونترول قىلغانلىقىڭىزنى بايقايسىز.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، تەقدىر ھەر كۈنى ئەتىگەندە خىزمەتتىن بۇرۇن 5 كىلومىتىر يۈگۈرەمدۇ؟ ؟ ياق ، سىز شۇنداق قىلدىڭىز. ئەگەر شۇنداق قىلالىسىڭىز ، سىز يەنە نېمە قىلالايسىز؟ ئەمما ئۇ بۇنداق بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. جورىسىنى تاشلاپ ، خىزمىتىدىن ۋاز كېچىڭ ياكى ئۇ دەم ئېلىشنى زاكاس قىلىڭ. بەزىدە ، ئۇ باشقا بىر خالتا بەرەڭگە قەلەمچىسىدىن مېۋە تاللىغانغا ئوخشاش كىچىك تاللاش.
مۇھىمى ھېچكىم ياسىمايدۇسىز ئۇ يېمەكلىكلەرنى يەيسىز ، ئۇ خىزمەتتە تۇرۇڭ ياكى ئېچىنىشلىق بولۇڭ. بىز ئۇ نەرسىلەرنى تاللاۋاتىمىز.
ئۆزىنى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالغاندىن باشقا ، باشقىلارنى ياكى باشقا نەرسىنى ئەيىبلەش ئاسان. شۇڭا ئۆزىڭىزنى پاتقاققا پېتىپ قالغاندا ، ئۆزىڭىزدىن ئۇ يەرگە بېرىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلغانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ. چۈنكى ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى پاتقاققا پېتىپ قالسىڭىز ، ئۆزىڭىز ئۇنىڭدىن قۇتۇلالايسىز.
مۇۋەپپەقىيەت كۆز قاراش مەسىلىسى
خىزمەتتە مۇۋەپپەقىيەت ئادەتتە پۇل ، تەشۋىق شەكلىدە كېلىدۇ ، ئېسىل خىزمەت ئۇنۋانى ۋە پۇرسەت. لېكىن ئۇ باشقا ئىشلارغىمۇ مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۇلار ئويلاپمۇ باقمىغان پۇل تاپالايدىغان ياكى جۈمە كۈنى چۈشتىن كېيىن بالدۇر ئۇخلىيالايدىغان بولغاچقا ، پۇل تاپالايدىغانلىقىدۇر. ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتكە بولغان ئېنىقلىمىسى. باشقىلارغا نىسبەتەن ، بانكىدىكى مىليونلىغان دوللار مۇۋەپپەقىيەت دەپ قارايدۇ.
ھاياتتا نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئۇنىڭغا ئېرىشەلەيسىز. ئەگەر سىز ئۇنى يېتەرلىك دەرىجىدە خالىسىڭىز ھەمدە خىزمەتكە ئېرىشىشنى خالايدىغان بولسىڭىز. ھەمىشە كىشىلەر پۇلغا چۈشۈپ قالىدۇ ياكى باشقىلار ئۇلارنى دىققەت قىلىدۇ ۋە ئۇلارغا تەشۋىق قىلىدۇ دەپ ئويلايدۇ.
ئەمما سىز ئۇ نەرسىلەرنى ئويلىسىڭىز ، ئالدى بىلەن كۆرۈنۈشىڭىز ۋە كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك.
ئۆز مەسئۇلىيەتنى قانداق ئۈستىگە ئېلىش
مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش دېگەنلىك ئارتۇقچە ئىش قىلىش دېگەنلىك ئەمەسسىز لازىم. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ياخشى تەرەپكە ئۆزگەرتەلەيدىغان بىردىنبىر ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىشتۇر.
ئەگەر قانداق تۇرمۇش كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ياقتۇرمىسىڭىز ، ۋاقىتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈندۇر. ھېچكىم سىز ئۈچۈن ئۇنداق قىلالمايدۇ. ئاپىڭىز ، دادىڭىز ، باي تاغىڭىز فرانك ئەمەس: ھاياتىڭىزدا ئىشلىمەيدىغان ئىشلارنى سىزدىن باشقا ھېچكىم ئۆزگەرتەلمەيدۇ.
شۇڭا ھازىر ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئالنى سورىشىڭىز كېرەك: ئېلىشقا تەييارمۇ؟ ھاياتىڭىزدىكى مەسئۇلىيەتمۇ؟ ئەگەر قىلسىڭىز ھەيران قالارلىق ئىشلار يۈز بېرىشى مۇمكىن.
مەن بىلىمەن ، مېنىڭ ئەھۋالىمدا ، مەن قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم ئىشلارنىڭ بىرى شەخسىي كۈچۈمنى قايتۇرۇۋېلىش ئىدى.
ئۆزىڭىزدىن باشلاڭ. ھاياتىڭىزنى رەتلەش ئۈچۈن سىرتقى ئوڭشاشلارنى ئىزدەشنى توختىتىڭ ، چوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، بۇنىڭ كارغا كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز.
ۋە بۇنىڭ سەۋەبى ، سىز ئىچىڭىزگە قاراپ شەخسىي كۈچىڭىزنى چىقارغۇچە ، سىز ئىزدەۋاتقان قانائەت ۋە قانائەتنى ھەرگىز تاپالمايسىز.
مەن بۇنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇنىڭ ھايات ۋەزىپىسى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، ئۇلارنىڭ ئىجادچانلىقى ۋە يوشۇرۇن كۈچىنى ئېچىشقا ياردەم بېرىش. ئۇنىڭ قەدىمكى شامان تېخنىكىلىرى بىلەن زامانىۋى بۇرۇلۇش بىرلەشتۈرۈلگەن كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر ئۇسۇلى بار.
ئۆزىنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىدە ، رۇدا ھاياتتىكى ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنى چۈشەندۈردى.
شۇڭا ئەگەر ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى ئويلىسىڭىز ، تۈگىمەس يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئېچىڭ ۋە قىزغىنلىق قويۇڭ قىلغان ھەر بىر ئىشىڭىزنىڭ يادروسى ، ھازىردىن باشلاڭئۇنىڭ ھەقىقىي نەسىھىتىنى تەكشۈرۈۋاتىدۇ.
بۇ يەردە يەنە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.
ھاياتىڭىزغا مەسئۇل بولۇڭ: ئاخىرقى ھەرىكەت پىلانى
سىز قانداق ئادەم؟
خۇشاللىقىڭىز ۋە مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى كونترول قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلامسىز؟ ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى قوغلىشىشتىكى توسالغۇغا ، سىز ئۇنى ھەل قىلىپ بېرەمسىز؟ ھەممە ئىشنىڭ مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن يۈز بېرىدىغانلىقىغا ئىشىنەمسىز ، ھەمدە بۇ سەۋەبنى كونترول قىلىۋاتامسىز؟ سىناپ باقمايلا ۋاز كەچمەمسىز؟
ياكى سىز ھازىرغا قەدەر ھاياتىڭىزغا مەسئۇل بولۇشنى رەت قىلغان ئادەم بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ ئاز سەپەرگە ئاتلىنىشنىڭ ئورنىغا ۋاز كېچىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئۆزىڭىزنىڭ كۆڭۈلدىكىدەك ھاياتىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلىسىز ، ئەمما سىز Mediocre-ville دا ياشاشنى تاللىدىڭىز ۋە قانداقتۇر ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يولىنى تاپتىڭىز. مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش قارىماققا بەك ئاۋارىچىلىكتەك قىلىدۇ> بۇنى قانداق قىلىش كېرەك.
مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنى باشلاڭ
شۇڭا سىز ئۇتتۇرۇپ قويغان كوماندىنى تاشلاپ ئۆزىڭىز تەۋەككۈل قىلىشنى قارار قىلدىڭىز. ئۆزىڭىزنىڭ مەسئۇلىيىتىنى ئۈستىگە ئالماقچىھايات ۋە كەلگۈسىڭىز ئۈچۈن.
قاراڭ: بۇرۇنقى ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان 13 ئالامەت سىزنى يوقىتىشنى خالىمايدۇ (بەلكىم سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن!)سىز رەسمىي پويىزدىن چۈشۈپ كېتىسىز. بۇ ناھايىتى قالتىس - سىز ئەڭ ياخشى بېكەتتە رەسمىي چېكىنىپ چىقتىڭىز.
ئەمما بۇ بېكەت خېلى چۆلدەرەپ قالدى. باشقا پويىزغا ئولتۇرۇش ياكى ئاپتوبۇس ساقلاش كېرەكلىكىنى جەزملەشتۈرەلمەيسىز. بۇ يەردە ھېچكىمنىڭ يوقلۇقىدا بىر سەۋەب بار. ئۇلار يەنىلا ئەيىب پويىزىدا چىڭ تۇرىدۇ ، بۇنىڭدا ياكى باشقا بېكەتلەردە چۈشۈش نىيىتى يوق.
قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بىر نەرسىنى ھېس قىلدىڭىز ، ئۇ ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىدۇ. سىز پەقەت مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدىڭىز. پەقەت ئەڭ ياخشى ھاياتىڭىزنى ياشاش ئۈچۈن زۆرۈر ھەرىكەت قوللانسىڭىز بولىدۇ.
بۇ ئاسانغا توختىمايدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن نۇرغۇن ئاڭلىق كۈچ ۋە بىر قىسىم رەھىمسىز
سەمىمىيلىك كېتىدۇ ، ئەمما سىزنىڭ رىقابەتنى ياقتۇرۇشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. ئۆزىڭىزنىڭ مەنىلىك ھاياتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھېچقانداق نەرسىنىڭ ئاسان كەلمەيدىغانلىقىنى بىلىسىز.
ماسلىشىشىڭىز كېرەك. خاسىيەتلىك ئادەم ئۇچۇش ئىقتىدارىنى ۋە بىر قەدەر چىڭ ماسلاشقان كىيىملىرىنى ساقلاپ قالالايدۇ. قالتىس ئايال بىلەيزۈك ۋە قالقانلىرىنى ساقلاپ قالالايدۇ.
قاراڭ: مىجەزى يوق ئوغۇل دوستىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ 12 پايدىلىق ئۇسۇلىئۇلار سىزگە ھېچنېمىگە ئېرىشەلمىدى ، چۈنكى سىزنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچىڭىز… ياخشى ، سىز. ئەگەر ھاياتىڭىزدىكى ۋەقەلەرگە قانداق مەنىلەرنى بېرىدىغانلىقىڭىزنى ئۆزگەرتىش ۋە قارار قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، سىز بارلىق مۇھىم مەسئۇلىيەتنى زىممىڭىزگە ئېلىپ ، مۇكاپاتقا ئېرىشىسىز.
بىرىنچى قەدەم: پوزىتسىيە ۋە ئويلىنىش
رەھىمسىزلەرچە ۋاقىت كەلدى.ئەينەكتە ئۆزىڭىزگە قاراڭ. بولىدۇ. ئۆزگىرىشنىڭ بىر ھادىسە ئەمەسلىكىنى بىلىسىز. ھەممىمىز بىر يەردىن باشلىشىمىز كېرەك.
ئۆزگەرتىش ئىرادىڭىز بىلەن بىللە ، تېخىمۇ ئاكتىپ بولغان مەسئۇلىيەت پوزىتسىيىسى بولۇشى كېرەك. توغرا ئۇسۇلدا جاۋاب قايتۇرۇش كۈچىڭىز بار. ئۆزىڭىزنىڭ كەلگۈسىنى ۋە ئۆزىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى يارىتىشقا كۈچىڭىز بار. ئۇ بارمىقىڭىزنىڭ ئۇچىدا. سىز ھەر كۈنى بۇ مەسئۇلىيەت مۇسكۇللىرىنى ئەۋرىشىم قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلغاندىلا ، ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ئېھتىياجلىق بولىسىز.
ئىلگىرىكى ھەرىكەتلەرنى ئويلاش ئازابلىق ياكى ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ جەرياننىڭ تەبىئىي بىر قىسمى. ئۇنىڭدىن يانماڭ ، چۈنكى سىز ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئادەم بولۇشتىن نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىنەلەيسىز.
ھاياتىڭىزدىكى باشقا كىشىلەردىن كەلگەن تەكلىپ-پىكىرلەرنى ئاڭلاڭ ، مەسىلەن. جورىڭىز ، خىزمەتداشلىرىڭىز ياكى يېقىن دوستلىرىڭىز. ئۇلار سىزنىڭ بىر ئىشقا بولغان پوزىتسىيەڭىزنى ياكى ئىنكاسىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى تەۋسىيە قىلامدۇ؟ ئۇلارنىڭ بىر قىسىم تەكلىپ-پىكىرلىرىنى ئويلاشقاندا ، مەسئۇلىيىتىڭىزگە ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىسىز. ناتسىستلار جازا لاگېرىدىكى ئۇرۇش ئەسىرى سۈپىتىدەئىنساننىڭ ناچار ئەھۋاللارغا يولۇققاندا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. لاگېر ، ۋىكتور ئۆزى دۇچ كەلگەن دەھشەتلىك ۋەزىيەتكە قانداق تاقابىل تۇرۇشنى قارار قىلىش ھوقۇقىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلدى. ئۇزۇن ئۆتمەي ئۇ ئۆزىنىڭ ھايات قېلىش پۇرسىتىنىڭ ئۇنىڭ بۇ ئەھۋالنى ئېتىراپ قىلىش ئىقتىدارى ۋە ئۇنىڭ ئىنكاسىنىڭ ئالغا قاراپ تەرەققىي قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. 1>
ۋىكتور ئۆزىنىڭ ئىنكاسى ۋە قارارىنى پۈتۈنلەي كونترول قىلىۋاتقانلىقىنى بىلدى. ئۇ ئۆزىنىڭ مەسئۇلىيىتىگە ئەھمىيەت بېرىپ ، جاپا-مۇشەققەتتىن قۇتۇلالايدىغان بولدى. ھاياتىڭىزنىڭ مەنىسىنى تاپالايدىغان ھەرىكىتىڭىز ۋە ئىنكاسىڭىز. ئۇ سىزگە خاس. ھاياتنىڭ ئومۇمىي مەنىسى يوق. بىز ئۆزىمىزنى خالىغانچە قۇرالايمىز ۋە ئۆزگەرتەلەيمىز.
فرانك ۋە ئۇنىڭ باشقا مەھبۇسلىرىدەك قورقۇنچلۇق ئەھۋالدا ، ئۇ ئەيىبنىڭ لاگېردا ئورنى يوقلىقىنى چۈشەنگەن. ئويناۋاتقان تاشقى ئامىللارغا ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ ئىچكى روھىي ھالىتىگە ئەھمىيەت بېرىش ئۇنىڭ ھايات كەچۈرەلەيدىغانلىقىدىن دېرەك بېرەتتى.
پويىز لىنىيىسى ياساش ئۈچۈن قاردا ئاياغسىز ئىشلەۋاتقاندىمۇئايالىنى كۆڭلىدە تەسۋىرلەپ ، ئۆزى دۇچ كەلگەن شارائىتقا ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭغا بولغان مۇھەببەتكە ئەھمىيەت بېرەلەيدىغان بولدى. ئۇ ئۆزى ھېس قىلغان ئازابقا بولغان ئىنكاسىغا مەسئۇل بولۇپ ، ئۇنى تەتۈر يۆنىلىشكە ۋە ياخشى نەرسىگە ئايلاندۇردى. ، ئاشۇ تاشقى ئامىللار ئارقىلىق. ئەمما بىز ئاخىرىدا ئۆزىمىزنىڭ يولىنى تاللىيالايمىز. ئىنسانىيەتكە مەلۇم بولغان ناچار ئەھۋاللاردىمۇ ، سىزنىڭ ھاياتقا بولغان پوزىتسىيەڭىزنى تاللاش ئەركىنلىكىڭىز ۋە كۈچىڭىز بار. ھەر بىر ئىنساننىڭ ھەرىكىتى ۋە ھەر قانداق ئەھۋالغا بولغان ئىنكاسىنى ئۆزگەرتىش ئىقتىدارى
بولىدۇ.
بۇ مەسئۇلىيەتنىڭ كۈچى. شۇنداق قىلسىڭىز ، تېخىمۇ خۇشال بولىسىز ۋە ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلالايسىز. سىز ئەمدى جانسىز جىسىملارغا ۋارقىرمايسىز ياكى ھاۋارايىدىن غەزەپلەنمەيسىز. ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۇنىڭغا قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىڭىزنى تاللاڭ.
• خۇشال بولۇڭ ۋە ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىڭ.
• مەسئۇلىيەتچان بولۇڭ. .1 <<ئۇنى قىل. جىمجىت بىر يەردە ئولتۇرۇڭ
