අන්තර්ගත වගුව
මිනිසුන්ට ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය සොයා ගත හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විවාදය තවමත් පවතී.
ප්‍රශ්නය, ඇත්ත වශයෙන්ම, සාර්ථකත්වය සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස පෙනෙන බව පවතී.
කොහොමද මම ඔබට කියන්නේ කොහොමද කියලා. සාර්ථකත්වය පිළිබඳ මගේ නිර්වචනය ඔබේ අර්ථ දැක්වීමට වඩා වෙනස් නම් සාර්ථකත්වය සොයා ගන්නද?
හොඳයි, ඔබට ඔබේ ජීවිතය කෙබඳු වීමට අවශ්‍ය වුවද, ප්‍රධාන අංග කිහිපයක් ඇති බව පෙනේ එම ජීවිතය යථාර්තයක් බවට පත් කරන්න.
බලන්න: ඔයාව ප්‍රතික්ෂේප කරලා කොල්ලෝ ආපහු එනවද? ඔව්, නමුත් ඔවුන් මෙම ලකුණු 11 පෙන්වන්නේ නම් පමණි!එම ප්‍රධාන අංගවලින් එකක් වන්නේ ස්වයං වගකීමයි.
ඔබ අනුගමනය කරන්නේ කුමන ඉදිරිදර්ශනයද?
සමහර අය විශ්වාස කරන්නේ ජීවිතය ඔවුන්ට සිදු වන අතර තවත් අය ජීවිතය ඔවුන් වෙනුවෙන් සිදු වන බව විශ්වාස කරන්න. ඔබ අනුගමනය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ඉදිරිදර්ශනය ඔබේ ජීවිතය දැඩි ලෙස වෙනස් කළ හැකිය - වඩා හොඳ සඳහා.
ඔබ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට කුමක් කළත්, ඔබට ජීවිතය හොඳ හෝ නරක සිදුවෙමින් පවතින බව සිතමින් ඔබේ ජීවිතය උදාසීන ලෙස ගත කරන්නේ නම් , එවිට ඔබ යහපත් දේ සිදු කිරීමට ඔබේම මාර්ගයෙන් කිසිදා ඉවත් නොවනු ඇත.
ඔබ එසේ කරන්නේ ඇයි? ඔබට වඩා විශාල හෝ නරක දෙයක් පාලනය වන්නේ නම්, ඔබ වෙනත් දේවල් ගැන කරදර විය යුතු නොවේද? සමහර අයට එය එසේ පෙනෙනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, එම කාසියේ අනෙක් පැත්තේ, තම ජීවිතයට බලපෑම් කිරීමට බලය ඇතැයි තරයේ විශ්වාස කරන තවත් පිරිසක් සිටිති.
සහ බොහෝ දෙනෙක් එම ඇදහිලිවන්තයන්ගෙන් ජීවිතය තමන්ට සිදු වූ බව සිතූ අය වෙති. ඉන්පසුව, යම් අවස්ථාවක දී, ඔවුන්ගේ මනස වෙනස් කිරීමට යමක් සිදු වන අතර ඔවුන් ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනීඔබ අතීතයේ ගත් තීරණ සහ ප්‍රතිචාර ගැන මෙනෙහි කරන්න. අද ඔබ එම ගැටලුවට මුහුණ දී ඇත්නම් සහ පුද්ගලික බලය පිළිබඳ මෙම නව අවබෝධය සමඟ, ඔබට වෙනස් ලෙස දේවල් කළ හැක්කේ කෙසේද?
2. ඔබ නිතර මුහුණ දෙන තත්වයන් ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඒවා වෙනස් කළ නොහැකි තත්වයන් ලෙස සලකනවා වෙනුවට, ඒවා දෙස වෙනස් ලෙස බැලීමට මාර්ගයක් සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඔබට සතුටක් දැනෙන පරිදි අනාගතයේදී ඔබ මෙම තත්වයන්ට ප්‍රවේශ වන්නේ කෙසේද? ඔබට යම් සැලසුම් සහගත ප්‍රතිචාර සහ දුෂ්කර අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිචාර තිබේ නම්, ඔබ සාර්ථක වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
3. වික්ටර් ෆ්‍රෑන්ක්ල් විසින් රචිත ‘මිනිසාගේ අර්ථය සෙවීම’ කියවන්න. එය ඔබේ ජීවිතයේ අරුත සොයා ගැනීම සහ ඉදිරියට යන සෑම දෙයකටම වගකීම භාර ගැනීම පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය පරිවර්තනය කරනු ඇත.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
ඔවුන්ගේ හොඳ හෝ නරක ක්‍රියාවන් සඳහා වගකීම සහ ඔවුන් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල වෙනසක් දැකීමට පටන් ගනී.මෙය පරිපූර්ණ ලෙස සාරාංශ කරන Charles R. Swindoll ගේ සුප්‍රසිද්ධ උපුටා දැක්වීමක් ඇත:
සාමාන්‍යයෙන් , මිනිසුන්ට එම අවසාන පවුම් 10 අහිමි විය හැකි බව අවබෝධ වූ පසු ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ යථාර්ථය වෙනස් කළ හැකිය යන ඉදිරිදර්ශනය අනුගමනය කරයි, ඔවුන්ට රැකියාවේදී එම වැඩිවීම ලබා ගත හැකිය, සහ ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කළ හැකිය.
ඔබ' ඔබ සිතනවාට වඩා ප්‍රතිඵලය පාලනය කර ගන්න
අපි ජීවිතයේ ප්‍රධාන බාධක ජය ගන්නා සෑම විටම, වාසනාව සඳහා අපගේ උත්සාහය අත්හැරීමට අපට අවශ්‍ය වේ.
සමහර විට, එය ගොළු වාසනාවක් සේ දැනේ , නමුත් ඔබ අදහසේ සිට සම්පූර්ණ කිරීම දක්වා ඔබේ පියවර පසුපස හඹා ගියහොත්, ඔබ මුලින් සිතුවාට වඩා ප්‍රතිඵලය පාලනය කර ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
සියල්ලට පසු, දෛවය ඔබව රැකියාවට පෙර සෑම උදෑසනකම කිලෝමීටර 5ක් දුවන්නට සැලැස්සුවාද? ? නැහැ, ඔබ එය කළා. ඔබට එය කළ හැකි නම්, ඔබට කළ හැක්කේ වෙන කුමක් ද?
බලන්න: ඇයි ඉස්කෝල අපිට වැඩකට නැති දේවල් උගන්නන්නෙ? හේතු 10 ක්අපේ ජීවිත අප පසුකර යමින් පවතිනවා යන අදහස සාමාන්‍යයෙන් සම්මත වූ පුරුද්දක් සහ පුළුල් ලෙස පිළිගත් මිනිස් ඉරණමකි. නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත.
සෑම දිනකම මිලියන සංඛ්‍යාත මිනිසුන් තමන් කලින් ගමන් කළ දිශාවට වඩා වෙනස් දිශාවකට පියවර ගනිමින් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල සැබෑ, කල්පවත්නා වෙනසක් කරති.
සමහර අය තම සහකරු හෝ සහකාරිය හැර යන්න, ඔවුන්ගේ රැකියාවෙන් ඉවත් වන්න, නැතහොත් එම නිවාඩුව වෙන්කරවා ගන්න. සමහර විට, එය වෙනත් අර්තාපල් හැපෙන මල්ලක් මත පළතුරු තෝරා ගැනීම වැනි කුඩා තේරීමක් වේ.
කිසිදු කරුණක් වන්නේ කිසිවකු සාදා නොගැනීමයි.ඔබ එම ආහාරය අනුභව කරන්න, එම රැකියාවෙහි රැඳී සිටින්න, නැතහොත් කාලකන්නි වන්න. අපි ඒ දේවල් තෝරනවා.
ස්වයං වගකීම ගන්නවාට වඩා කෙනෙකුට හෝ වෙනත් දෙයකට දොස් පැවරීම පහසුයි. එබැවින් ඔබ පසුබෑමකට ලක් වූ විට, ඔබ එහි යාමට කළේ කුමක්දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. මන්ද ඔබට ඔබම පසුබෑමකට පත් විය හැකි නම්, ඔබට එයින් මිදිය හැකිය.
සාර්ථකත්වය ඉදිරිදර්ශනයේ කාරණයකි
රැකියාවේදී, සාර්ථකත්වය සාමාන්‍යයෙන් ලැබෙන්නේ මුදල්, උසස්වීම්, විසිතුරු රැකියා මාතෘකා සහ අවස්ථා. නමුත් එය වෙනත් දේවල් ගැනද විය හැක.
බොහෝ ව්‍යවසායකයින් සඳහා, සාර්ථකත්වය යනු 9-5ක් වැඩ කරන අතරතුර ඔවුන් ආශා කළ එම නොපැහැදිලි ශේෂය සොයා ගැනීමයි. එය ඔවුන් කිසිසේත් නොසිතූ මුදල් ඉපයීමට හැකිවීම හෝ ඔවුන්ට හැකි නිසා සිකුරාදා දහවල් වේලාසනින් පිටවීමයි.
සමහර අයට, ඔවුන්ගේ බිල්පත් ගෙවීම සහ සති අන්තයේ බියර් පෙට්ටියකට ප්‍රමාණවත් මුදලක් තිබීමයි. සාර්ථකත්වය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ නිර්වචනය. අනෙක් අයට, බැංකුවේ ඩොලර් මිලියන ගණනක් ඔවුන් සාර්ථකත්වය ලෙස සලකයි.
ඔබට ජීවිතයේ අවශ්‍ය කුමක් වුවත්, ඔබට එය ලබාගත හැක. ඔබට එය ප්‍රමාණවත් තරම් නරක අවශ්‍ය නම් සහ එය ලබා ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමට කැමති නම්. බොහෝ විට මිනිසුන් සිතන්නේ ඔවුන් මුදල් වලට වැටෙනු ඇතැයි හෝ කවුරුන් හෝ ඔවුන්ව දැක ඔවුන්ට උසස්වීමක් ලබා දෙනු ඇති බවයි.
ඒත් ඔබට ඒ දේවල් අවශ්‍ය නම්, ඔබ මුලින්ම පෙන්විය යුතු අතර පළමුව ඔබ දැක ගත යුතුය.
0>
ස්වයං වගකීම භාරගන්නේ කෙසේද
වගකීම භාරගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ වඩා වැඩි කාර්යයක් කිරීම නොවේ.ඔයාට අවශ්යයි. එය ඔබගේ ජීවිතය යහපත් ලෙස වෙනස් කළ හැක්කේ ඔබට පමණක් බව පිළිගැනීමයි.
ඔබ ජීවත් වන ආකාරය ගැන යම් දෙයකට ඔබ අකමැති නම්, එය වෙනස් කිරීමට කාලය ගැනීමයි. ඔබ වෙනුවෙන් කිසිවෙකුට එය කළ නොහැක. ඔබේ මව, ඔබේ පියා, ඔබේ ධනවත් මාමා, ෆ්‍රෑන්ක් නොවේ: ඔබ හැර වෙන කිසිවෙකුට ඔබේ ජීවිතයේ ක්‍රියා නොකරන දේ වෙනස් කළ නොහැක.
ඉතින් දැන් ඔබට මෙම ප්‍රශ්නය ඔබෙන්ම අසාගත යුතුය: ඔබ ගැනීමට සූදානම්ද? ඔබේ ජීවිතය සඳහා වගකීම? ඔබ එසේ කළහොත් පුදුමාකාර දේවල් සිදු විය හැක.
මගේ නඩුවේදී, මට ආරම්භ කිරීමට සිදු වූ වැදගත්ම දෙය වූයේ මගේ පුද්ගලික බලය නැවත ලබා ගැනීම බව මම දනිමි.
ඔබෙන්ම පටන් ගන්න. ඔබේ ජීවිතය නිරාකරණය කිරීමට බාහිර විසඳුම් සෙවීම නවත්වන්න, ගැඹුරින්, මෙය ක්‍රියා නොකරන බව ඔබ දන්නවා.
ඒ මන්දයත් ඔබ ඇතුළට ගොස් ඔබේ පෞද්ගලික බලය මුදාහරින තුරු, ඔබ සොයන තෘප්තිය සහ තෘප්තිය ඔබට කිසිදා නොලැබෙන බැවිනි.
මම මෙය ඉගෙන ගත්තේ Shaman Rudá Iandêගෙනි. ඔහුගේ ජීවන මෙහෙවර වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ නිර්මාණශීලිත්වය සහ හැකියාවන් විවෘත කිරීමට උපකාර කිරීමයි. පැරණි ශාමනික ශිල්පීය ක්‍රම නවීන දින පෙරළියක් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන ඇදහිය නොහැකි ප්‍රවේශයක් ඔහුට ඇත.
ඔහුගේ විශිෂ්ඨ නිදහස් වීඩියෝවේ , Rudá ඔබට ජීවිතයේ ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඵලදායී ක්‍රම පැහැදිලි කරයි.
එබැවින් ඔබට ඔබ සමඟ වඩා හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ නිමක් නැති හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ආශාව ඇති කරන්න. ඔබ කරන සෑම දෙයකම හදවතේ, දැන් පටන් ගන්නඔහුගේ සැබෑ උපදෙස් පරීක්ෂා කිරීම.
මෙන්න නැවතත් නොමිලේ වීඩියෝවට සබැඳියක් .
ඔබේ ජීවිතය සඳහා වගකීම භාරගන්න: අවසාන ක්‍රියාකාරී සැලැස්ම
ඔබ කුමන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක්ද?
ඔබේ සතුට සහ සාර්ථකත්වය පාලනය කරන්නේ ඔබ බව සහ එය පැමිණෙන විට ඔබට වැටහෙනවාද? ඔබේ හොඳම ජීවිතය ලුහුබැඳීමේ බාධාවකට, ඔබ එය වටා මාර්ගයක් සකස් කරනවාද? සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ හේතුවක් නිසා බව ඔබ විශ්වාස කරනවාද, එම හේතුව ඔබ පාලනය කරයිද? ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නැතිව සරලව අත්හරින්නේ නැද්ද?
නැතහොත් ඔබ මෙතෙක් ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කළ අයෙක් විය හැකිද?
දේවල් අමාරු වූ විට, ඔබ අඩු ගමන් මාර්ගයක් ගන්නවා වෙනුවට අත්හැරීමට ඉඩ ඇත. ඔබේ පරමාදර්ශී ජීවිතය එහි ඇති බව ඔබ දන්නවා, නමුත් ඔබ මධ්‍යස්ථ-විල් හි ජීවත් වීමට තෝරාගෙන කෙසේ හෝ එය භුක්ති විඳීමට මාර්ගයක් සොයාගෙන ඇත. වගකීම භාර ගැනීම බොහෝ කරදරයක් සේ පෙනේ.
අමුතු සත්‍යය නම් අපගේ ජීවිතයේ තත්වයන් සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට වඩා ගොදුරක් වීම, අන් අයට දොස් පැවරීම සහ හිමිකම් පිළිබඳ හැඟීමක් තිබීම ඉතා පහසු ය.
දෙවන පුද්ගලයා ඔබ නම් (එය මම විය), ඔබට දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව කරන පරාජිත කණ්ඩායමෙන් ඉවත් වී ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට කාලයයි. එය හරියටම කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න.
වගකීම අරඹන්න
එබැවින් ඔබ පරාජිත කණ්ඩායම හැර දමා තනියම පිටව යාමට තීරණය කර ඇත. ඔබ ඔබේ වගකීම භාර ගැනීමට අවශ්යයිජීවිතය සහ ඔබේ අනාගතය සඳහා.
ඔබ නිල වශයෙන් දොස් දුම්රියෙන් බැස යනවා. එය විශිෂ්ටයි - ඔබ නිල වශයෙන් ඔබට හැකි හොඳම ස්ථානයෙන් බැස ඇත.
නමුත් මෙම ස්ථානය තරමක් පාළු ය. ඔබට වෙනත් දුම්රියක් අල්ලා ගැනීමට අවශ්‍යද නැතහොත් බස් රථයක් එනතෙක් බලා සිටිය යුතුද යන්න ඔබට විශ්වාස නැත. මෙහි කිසිවෙකු නොමැති තරම් හේතුවක් තිබේ. ඔවුන් තවමත් දෝෂාරෝපණය කරන දුම්රියේ දැඩිව සිටින අතර මෙයින් හෝ වෙනත් දුම්රිය ස්ථානයකට බැසීමට අදහසක් නැත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ යමක් අවබෝධ කරගෙන ඇති අතර එය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත. වගකීම භාරගෙන සාර්ථක විය හැක්කේ ඔබට පමණක් බව ඔබ තේරුම් ගෙන ඇත. ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට අවශ්‍ය ක්‍රියාමාර්ග ගත හැක්කේ ඔබට පමණි.
එය පහසු නොවනු ඇත. ඒ සඳහා බොහෝ සවිඥානික උත්සාහයක් සහ යම් ම්ලේච්ඡ
අවංකකමක් අවශ්‍ය වනු ඇත, නමුත් ඔබ අභියෝගයකට කැමති වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. අර්ථවත් ජීවිතයක් ඇතුළුව වටිනා කිසිවක් පහසුවෙන් නොලැබෙන බව ඔබ දන්නවා.
ඔබ ගැලපෙන්න ඕන. සුපර්මෑන්ට ඔහුගේ පියාසර කිරීමේ හැකියාව සහ ඔහුගේ තරමක් තදින් ගැලපෙන ඇඳුම තබා ගත හැකිය. Wonder Woman හට ඇගේ වළලු සහ පලිහ තබා ගත හැක.
ඔවුන්ට ඔබ මත කිසිවක් නොලැබුනේ ඔබේ සුපිරි බලය නිසා... හොඳයි, ඔබයි. ඔබ වෙනස් කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවීම් සඳහා ඔබ ලබා දෙන අර්ථය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඔබ එම සියලු වැදගත් වගකීම භාරගෙන ප්‍රතිලාභ ලබා ගනී.
පළමු පියවර: ආකල්පය සහ ආවර්ජනය
මෙය අනුකම්පා විරහිත වීමට කාලයයි.
ඔබේ ගුරුවරයා නිතරම කියන දේ ඔබ කළ යුතු අතර 'හොඳ දිගු දැඩි බැල්මක් ගන්න.ඔබේ රූපක කැඩපත භාවිතා නොකර, ඔබේ ආකල්ප සහ ඔබේ සමස්ත වගකීම සඳහා අවශ්‍ය වෙනස්කම් කිරීමට අපහසු වනු ඇත.
සත්‍යය නම්, ඔබ දකින දෙයට ඔබ අකමැති විය හැකි නමුත්, ඒක කමක් නෑ. වෙනස යනු සිදුවීමක් නොව ගමනක් බව ඔබ දන්නවා. අපි සියල්ලෝම කොතැනක හෝ ආරම්භ කළ යුතුය.
වෙනස් කිරීමට ඔබේ කැමැත්තත් සමඟම වගකීම පිළිබඳ වඩාත් ක්‍රියාශීලී ආකල්පයක් විය යුතුය. නිවැරදි ආකාරයෙන් පිළිතුරු දීමට ඔබට බලය ඇත. ඔබේ අනාගතය සහ ඔබේම සාර්ථකත්වය නිර්මාණය කිරීමට ඔබට බලය ඇත. එය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල තිබේ. ඔබට සෑම දිනකම එම වගකීම් මාංශ පේශි නැමීමට සිදුවේ. එවිට පමණක් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය බලය ලැබෙනු ඇත.
අතීත හැසිරීම් පිළිබඳ ආවර්ජනය වේදනාකාරී හෝ අපහසු විය හැක. එය ක්රියාවලියේ ස්වභාවික කොටසකි. පරාවර්තක පුද්ගලයෙකු වීමෙන් ඔබට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකි නිසා එයින් පසුබට නොවන්න.
ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන් ඔබට ලැබිය හැකි ප්‍රතිපෝෂණවලට සවන් දෙන්න, උදා. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය, ඔබේ සගයන් හෝ ඔබේ සමීප මිතුරන්. යම් දෙයකට ඔබේ ආකල්පය හෝ ප්‍රතිචාරය වෙනස් කළ යුතු යැයි ඔවුන් යෝජනා කරනවාද? ඔවුන්ගේ සමහර යෝජනා සලකා බැලීමෙන්, ඔබ ඔබේ වගකීම බැරෑරුම් ලෙස සලකනවා.
දෙවන පියවර: ඔබේ බලය තේරුම් ගැනීම
ඔහුගේ පෙරළිකාර පොත වන 'මිනිසාගේ අර්ථය සෙවීම' හි වික්ටර් ෆ්‍රෑන්ක්ල් ඔහුගේ අත්දැකීම් භාවිතා කළේය. නාසි ගාල් කඳවුරක යුද සිරකරුවෙකු ලෙසඅහිතකර අවස්ථාවන්හිදී මිනිසා ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔහුගේ සොයාගැනීම් සහ පොතම අපට අපගේ ජීවිතය ගත කළ හැකි ආකාරය සහ වැඩි වගකීමක් ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ වැඩි අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
පැමිණීමෙන් පසු කඳවුරේදී වික්ටර්ට වැටහුණා, තමා සිටින භයානක තත්වයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමට තමාට බලය ඇති බව. මෙම තත්ත්වය පිළිගැනීමට සහ ඔහුගේ ප්‍රතිචාරය ඉදිරියට ගෙනයාමට ඇති හැකියාව මත තමාගේ පැවැත්මේ අවස්ථා රඳා පවතින බව ඔහු ඉක්මනින්ම දැනුවත් විය.
ඔහුගේ ප්‍රතිචාර සහ තීරණ සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරන බව වික්ටර් දැන සිටියේය.
තවත් කුමක් ආවත්, කෙතරම් භයානක තත්වයන් හෝ මුරකරුවන් ඔහුට ප්‍රතිකාර කළත්, ඇතුළට හැරෙමින් සහ ඔහුගේ වගකීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඔහුට පීඩාවෙන් බේරීමට හැකි විය.
බොහෝ අය නව වගකීම් හෝ තීරණ ගැනීමට පෙර ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ අරුත මුලින්ම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති. ඔබේ ජීවිතයට අරුතක් සොයා ගත හැකි ඔබේ ක්‍රියාවන් සහ ප්‍රතිචාර. එය ඔබටම අනන්‍ය වේ. ජීවිතයට පොදු අර්ථයක් නැත. අපට කැමති පරිදි නිර්මාණය කර වෙනස් කළ හැකිය.
ෆ්‍රෑන්ක්ල් සහ ඔහුගේ සෙසු සිරකරුවන් වැනි භයානක තත්වයක් තුළ, කඳවුර තුළ වරදට තැනක් නැති බව ඔහුට තේරුම් ගැනීමට හැකි විය. ක්‍රියා කරන බාහිර සාධකවලට වඩා ඔහුගේ අභ්‍යන්තර මානසික තත්ත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් අදහස් කළේ ඔහුට ජීවත් විය හැකි බවයි.
දුම්රිය මාර්ගයක් තැනීම සඳහා හිම මත සපත්තු නොමැතිව වැඩ කරන විට පවා වික්ටර්ඔහු මුහුණ දුන් තත්වයන්ට වඩා තම බිරිඳ තම මනසින් සිතින් මවා ගැනීමටත් ඇය කෙරෙහි ඇති ආදරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටත් ඔහුට හැකි විය. ඔහුට දැනෙන වේදනාවට ඔහුගේ ප්‍රතිචාරයේ වගකීම ඔහු භාර ගත්තේය, එය උඩු යටිකුරු කර හොඳ දෙයක් බවට පත් කළේය.
පියවර 3: ඔබේ අභ්‍යන්තර බලය සහ ඉදිරිදර්ශනය සොයා ගැනීම
මිනිසාගේ ඉරණම නිසැකවම ඔහුගේ තත්වයන්ට බලපායි. , එම බාහිර සාධක මගින්. නමුත් අවසානයේ අපට අපේම මාර්ගය තෝරා ගැනීමට හැකි වේ. මානව වර්ගයා දන්නා නරක තත්වයන් තුළ පවා, ජීවිතයට ඔබේ ආකල්පය තෝරා ගැනීමට ඔබට නිදහස සහ බලය ඇත. සෑම මිනිසෙකුටම තම හැසිරීම වෙනස් කිරීමට සහ ඕනෑම තත්වයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හැකියාව ඇත.
එය වගකීමේ බලයයි. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ වඩාත් සතුටින් හා ඔබේ ජීවිතය පාලනය කරනු ඇත. ඔබ තවදුරටත් අජීවී වස්තූන්ට කෑගසන්නේ හෝ කාලගුණය නිසා කෝපයට පත් නොවනු ඇත.
ඔබට බලය ඇති බව මතක තබා ගන්න:
• පරාවර්තනය වී දියුණු වීමට ඉගෙන ගන්න.
• ඔබට හැඟෙන ආකාරය තෝරන්න සහ විවිධ තත්වයන්ට ප්‍රතිචාර දක්වන්න.
• සතුටින් හා ඔබේ ජීවිතය පාලනය කර ගන්න.
• වගකීමෙන් සිටින්න.
සියල්ල ආරම්භ වන්නේ සහ අවසන් වන්නේ ඔබෙන්. .
ස්වයං-වගකීම සඳහා ක්‍රියා පියවර:
එබැවින් ඔබ දැන් තහවුරු කරගෙන ඇත්තේ දොස් පැවරීමට සහ අංවලින් වගකීම භාර ගැනීමට ඔබ සූදානම් බව, ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ කෙසේද යන්නයි. එය කරන්න.
ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට ඔබට අද ආරම්භ කළ හැකි ක්‍රියා පියවර 3ක් මෙන්න.
1. නිශ්ශබ්දව කොහේ හරි වාඩි වෙන්න
