Pam mai hunangyfrifoldeb yw'r allwedd i fod y chi orau

Mae'r ddadl yn dal i fod allan ar sut y gall pobl ddod o hyd i lwyddiant mewn bywyd.

Y broblem o hyd, wrth gwrs, yw bod llwyddiant yn edrych yn wahanol i bawb.

Sut gallaf ddweud wrthych sut i dod o hyd i lwyddiant os yw fy niffiniad o lwyddiant yn wahanol i'ch un chi?

Wel, mae'n troi allan, ni waeth sut ydych chi am i'ch bywyd edrych, mae yna ychydig o elfennau allweddol sy'n gorfod dod i'w lle er mwyn gwneud y bywyd hwnnw'n realiti.

Un o'r elfennau allweddol hynny yw hunangyfrifoldeb.

Pa safbwynt ydych chi'n ei fabwysiadu?

Mae rhai pobl yn credu bod bywyd yn digwydd iddyn nhw, tra bod eraill credu bod bywyd yn digwydd iddyn nhw. Gall y persbectif yr ydych yn dymuno ei fabwysiadu newid eich bywyd yn sylweddol – er gwell.

Os ydych yn pasio trwy eich bywyd yn oddefol yn meddwl bod bywyd yn digwydd i chi, da neu ddrwg, beth bynnag a wnewch i'w newid , yna fyddwch chi byth yn mynd allan o'ch ffordd eich hun i wneud i bethau da ddigwydd.

Pam fyddech chi? Os yw rhywbeth mwy neu ddrwgach na chi yn rheoli, oni ddylech chi fod yn poeni am bethau eraill? Byddai'n ymddangos felly i rai pobl.

Ar ochr arall y geiniog honno, fodd bynnag, mae grŵp arall o bobl sy'n credu'n gryf bod ganddyn nhw'r gallu i ddylanwadu ar eu bywydau.

A llawer o'r credinwyr hynny yw pobl a oedd yn arfer meddwl bod bywyd wedi digwydd iddyn nhw. Yna, ar ryw adeg, mae rhywbeth yn digwydd i newid eu meddwl ac maen nhw'n dechrau canolbwyntio ar gymrydmyfyrio ar benderfyniadau ac ymatebion a wnaethoch yn y gorffennol. Pe baech chi'n wynebu'r un broblem heddiw a'r ddealltwriaeth newydd hon o bŵer personol, sut allech chi wneud pethau'n wahanol?

2. Gwnewch restr o'r amgylchiadau yr ydych yn canfod eich hun ynddynt yn aml. Yn lle edrych arnynt fel sefyllfaoedd na ellir eu newid, sut allech chi ddod o hyd i ffordd i edrych arnynt yn wahanol? Sut byddwch chi'n mynd i'r afael â'r sefyllfaoedd hyn yn y dyfodol er mwyn i chi deimlo'n hapusach? Os oes gennych rai ymatebion ac ymatebion wedi'u cynllunio i sefyllfaoedd anodd, rydych yn fwy tebygol o lwyddo.

3. Darllenwch ‘Man’s Search for Ystyr’ gan Viktor Frankl. Bydd yn trawsnewid eich dealltwriaeth o ddod o hyd i ystyr eich bywyd a chymryd cyfrifoldeb am bopeth wrth symud ymlaen.

Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.

Mae dyfyniad enwog gan Charles R. Swindoll sy'n crynhoi hyn yn berffaith:

Fel arfer , mae pobl yn mabwysiadu'r persbectif y gallant newid eu realiti trwy newid eu persbectif ar ôl iddynt sylweddoli y gallant golli'r 10 punt olaf hynny, gallant gael y codiad hwnnw yn y gwaith, a gallant ddechrau eu busnes eu hunain.

Chi' Mae gennym fwy o reolaeth dros y canlyniad nag yr ydych chi'n meddwl

Pryd bynnag rydyn ni'n goresgyn rhwystrau mawr mewn bywyd, rydyn ni'n tueddu i fod eisiau rhoi'r gorau i'n hymdrechion i lwc.

Weithiau, mae'n teimlo'n debycach i lwc fud , ond os byddwch yn olrhain eich camau o'r syniad i'r diwedd, fe welwch ei bod yn debygol mai chi oedd â mwy o reolaeth dros y canlyniad nag a dybiwyd yn wreiddiol.

Wedi'r cyfan, a wnaeth tynged wneud i chi redeg 5km bob bore cyn y gwaith ? Na, gwnaethoch hynny. Ac os gallwch chi wneud hynny, beth arall allwch chi ei wneud?

Mae'r syniad bod ein bywydau yn mynd heibio i ni yn arfer a fabwysiadwyd yn gyffredin ac yn dynged ddynol a dderbynnir yn eang. Ond nid felly y mae'n rhaid iddo fod.

Bob dydd mae miliynau o bobl yn cymryd camau i gyfeiriad gwahanol i'r hyn a arferent ac yn gwneud newid gwirioneddol, parhaol yn eu bywydau.

Rhai pobl gadael eu priod, rhoi'r gorau i'w swydd, neu archebu'r gwyliau hynny. Weithiau, mae’n ddewis bach fel dewis ffrwythau dros fag arall o greision tatws.

Y pwynt yw nad oes neb yn gwneudrydych chi'n bwyta'r bwyd hwnnw, yn aros yn y swydd honno, neu'n ddiflas. Rydyn ni'n dewis y pethau hynny.

Mae'n haws beio rhywun neu rywbeth arall nag yw hi i gymryd hunan gyfrifoldeb. Felly pan fyddwch chi'n cael eich hun mewn cwymp, gofynnwch i chi'ch hun beth wnaethoch chi i gyrraedd yno. Oherwydd os gallwch chi eich hun i mewn i gwymp, gallwch chi eich hun allan ohono.

Mater o bersbectif yw llwyddiant

Yn y gwaith, daw llwyddiant fel arfer ar ffurf arian, hyrwyddiadau, teitlau swyddi ffansi, a chyfle. Ond gall fod yn ymwneud â phethau eraill hefyd.

I lawer o entrepreneuriaid, mae llwyddiant yn ymwneud â dod o hyd i'r cydbwysedd anodd hwnnw yr oeddent yn ei ddymuno wrth weithio 9-5. Mae'n ymwneud â gallu ennill arian nad oedden nhw erioed wedi meddwl oedd yn bosibl, neu glocio allan yn gynnar ar brynhawn dydd Gwener oherwydd eu bod yn gallu.

I rai pobl, mae talu eu biliau a chael digon o arian ar gyfer achos o gwrw ar y penwythnos yn eu diffiniad o lwyddiant. I eraill, miliynau o ddoleri yn y banc yw'r hyn y maent yn ei ystyried yn llwyddiant.

Beth bynnag yr ydych ei eisiau mewn bywyd, gallwch ei gael. Os ydych chi ei eisiau yn ddigon drwg ac yn barod i roi'r gwaith i mewn i'w gael. Yn rhy aml o lawer mae pobl yn meddwl y byddan nhw'n syrthio i arian neu y bydd rhywun yn sylwi arnyn nhw ac yn rhoi dyrchafiad iddyn nhw.

Ond os ydych chi eisiau'r pethau hynny, mae angen i chi ymddangos a chael eich gweld yn gyntaf.

Sut i gymryd hunangyfrifoldeb

Nid yw cymryd cyfrifoldeb yn golygu gwneud llawer mwy o waith namae angen i chi. Mae'n ymwneud â derbyn mai chi yw'r unig un sy'n gallu newid eich bywyd er gwell.

Os nad ydych chi'n hoffi rhywbeth am sut rydych chi'n byw, mae'n ymwneud â chymryd yr amser i'w newid. Ni all neb wneud hynny i chi. Nid eich mam, eich tad, eich ewythr cyfoethog, Frank: ni all neb newid yr hyn nad yw'n gweithio yn eich bywyd, ac eithrio chi.

Felly nawr mae'n rhaid i chi ofyn y cwestiwn hwn i chi'ch hun: a ydych chi'n barod i gymryd cyfrifoldeb am eich bywyd? Gall pethau rhyfeddol ddigwydd os gwnewch chi.

Rwy'n gwybod yn fy achos i, mai un o'r pethau pwysicaf y bu'n rhaid i mi ddechrau ei wneud oedd adennill fy ngallu personol.

Dechreuwch gyda chi'ch hun. Stopiwch chwilio am atebion allanol i roi trefn ar eich bywyd, yn ddwfn, rydych chi'n gwybod nad yw hyn yn gweithio.

Ac mae hynny oherwydd nes i chi edrych o fewn a rhyddhau'ch pŵer personol, ni fyddwch byth yn dod o hyd i'r boddhad a'r boddhad rydych chi'n chwilio amdano.

Dysgais hyn gan y siaman Rudá Iandê. Ei genhadaeth bywyd yw helpu pobl i adfer cydbwysedd i'w bywydau a datgloi eu creadigrwydd a'u potensial. Mae ganddo ddull anhygoel sy'n cyfuno technegau siamanaidd hynafol â thro modern.

Yn ei fideo rhad ac am ddim ardderchog , mae Rudá yn esbonio dulliau effeithiol o gyflawni'r hyn rydych chi ei eisiau mewn bywyd.

Felly os ydych chi am adeiladu gwell perthynas â chi'ch hun, datgloi eich potensial diddiwedd, a rhoi angerdd wrth wraidd popeth a wnewch, dechreuwch nawredrych ar ei gyngor dilys.

Dyma ddolen i'r fideo am ddim eto .

Cymerwch gyfrifoldeb am eich bywyd: y cynllun gweithredu terfynol

Pa fath o berson ydych chi?

Ydych chi'n sylweddoli mai chi sy'n rheoli eich hapusrwydd a'ch llwyddiant, a phryd y daw i rwystr wrth fynd ar drywydd eich bywyd gorau, rydych chi'n gweithio allan ffordd o'i gwmpas? Ydych chi'n credu bod popeth yn digwydd am reswm, a chi sy'n rheoli'r rheswm hwnnw? Ydych chi'n syml ddim yn rhoi'r gorau iddi heb geisio?

Neu efallai eich bod chi'n rhywun sydd, hyd yma, wedi gwrthod cymryd cyfrifoldeb am eich bywyd?

Pan mae pethau'n mynd yn anodd, rydych chi'n yn fwy tebygol o roi'r ffidil yn y to yn lle cymryd y llwybr llai teithiol. Rydych chi'n gwybod bod eich bywyd delfrydol allan yna, ond rydych chi wedi dewis byw yn Mediocre-ville a rhywsut wedi dod o hyd i ffordd i'w fwynhau. Mae cymryd cyfrifoldeb yn ymddangos yn ormod o drafferth.

Y gwir lletchwith yw ei bod hi gymaint yn haws bod yn ddioddefwr, beio eraill a chael ymdeimlad o hawl, yn hytrach na chymryd cyfrifoldeb am yr amgylchiadau yn ein bywydau.

Os mai chi yw'r ail berson (ac roedd yn arfer bod yn fi), mae'n bryd i chi adael y tîm coll sy'n chwarae'r gêm feio a chymryd cyfrifoldeb am eich bywyd. Dyma'n union sut i wneud hynny.

Dechrau cymryd cyfrifoldeb

Felly rydych chi wedi penderfynu gadael y tîm sy'n colli ar ôl a mentro allan ar eich pen eich hun. Rydych chi eisiau cymryd cyfrifoldeb am eichbywyd ac ar gyfer eich dyfodol.

Rydych yn dod oddi ar y trên bai yn swyddogol. Mae hynny'n wych - rydych chi wedi camu i ffwrdd yn swyddogol yn yr orsaf orau y gallwch chi.

Ond mae'r orsaf hon yn eithaf anghyfannedd. Nid ydych yn siŵr a oes angen i chi ddal trên arall neu aros am fws. Mae yna reswm nad oes fawr neb yma. Maen nhw’n dal yn gadarn ar y trên bai ac nid oes ganddyn nhw unrhyw fwriad i ddod oddi ar yr orsaf hon, nac unrhyw orsaf arall.

Fodd bynnag, rydych chi wedi sylweddoli rhywbeth ac mae’n mynd i newid eich bywyd. Rydych chi wedi sylweddoli mai dim ond chi all gymryd cyfrifoldeb a llwyddo. Dim ond chi all gymryd y camau angenrheidiol i fyw eich bywyd gorau.

Nid yw'n mynd i fod yn hawdd. Mae'n mynd i gymryd llawer o ymdrech ymwybodol a rhywfaint o onestrwydd creulon, ond rwy'n gobeithio y byddwch chi'n hoffi her. Rydych chi'n gwybod nad oes dim byd gwerth ei gael, gan gynnwys bywyd ystyrlon, yn dod yn hawdd.

Mae angen i chi siwtio lan. Gall Superman gadw ei allu i hedfan a'i wisg braidd yn dynn. Gall Wonder Woman gadw ei breichledau a'i tharianau.

Does ganddyn nhw ddim byd arnoch chi oherwydd mae eich pŵer gwych chi... wel, chi. Os ydych chi'n fodlon newid a phenderfynu pa ystyr rydych chi'n mynd i'w roi i'r digwyddiadau yn eich bywyd, byddwch chi'n cymryd yr holl gyfrifoldeb pwysig yna ac yn elwa ar y gwobrau.

Cam un: Agwedd a myfyrdod

Mae'n bryd bod yn ddidostur.

Mae angen i chi wneud yr hyn a ddywedodd eich athro bob amser ac 'edrychwch yn hir ac yn galedar eich pen eich hun yn y drych.” Heb ddefnyddio eich drych trosiadol, mae'n mynd i fod yn anodd gwneud y newidiadau angenrheidiol i'ch agwedd a'ch cyfrifoldeb cyffredinol.

Y gwir yw, efallai nad ydych chi'n hoffi'r hyn a welwch, ond mae hynny'n iawn. Rydych chi'n gwybod mai taith nid digwyddiad yw newid. Mae'n rhaid i ni i gyd ddechrau yn rhywle.

Ynghyd â'ch parodrwydd i newid mae angen agwedd fwy rhagweithiol o gyfrifoldeb. Mae gennych y pŵer i ymateb yn y ffordd gywir. Mae gennych y pŵer i greu eich dyfodol eich hun a'ch llwyddiant eich hun. Mae yno ar flaenau eich bysedd. Mae'n rhaid i chi ystwytho'r cyhyrau cyfrifoldeb hynny bob dydd. Dim ond wedyn y bydd gennych y pŵer sydd ei angen arnoch i newid eich bywyd.

Gall myfyrio ar ymddygiad yn y gorffennol fod yn boenus neu'n lletchwith. Mae’n rhan naturiol o’r broses. Peidiwch ag oedi oddi wrtho oherwydd gallwch ddysgu cymaint o fod yn berson adfyfyriol.

Gwrandewch ar yr adborth y gallech fod wedi'i gael gan bobl eraill yn eich bywyd, e.e. eich priod, eich cydweithwyr neu eich ffrindiau agos. Ydyn nhw'n awgrymu bod angen i chi newid eich agwedd neu'ch ymateb i rywbeth? Wrth ystyried rhai o'u hawgrymiadau, rydych chi'n cymryd eich cyfrifoldeb o ddifrif.

Cam dau: Deall eich grym

Yn ei lyfr arloesol, 'Man's Search for Meaning', defnyddiodd Viktor Frankl ei brofiadau fel carcharor rhyfel mewn gwersyll crynhoi Natsïaidd iceisio deall sut mae dyn yn ymateb mewn sefyllfaoedd anffafriol.

Mae ei ganfyddiadau a'r llyfr ei hun yn rhoi gwell dealltwriaeth i ni i gyd o sut gallwn ni fyw ein bywydau a chymryd mwy o gyfrifoldeb.

Ar ôl cyrraedd y gwersyll, sylweddolodd Viktor fod ganddo'r grym i benderfynu sut i ymateb i'r sefyllfa ofnadwy yr oedd ynddi. Daeth yn ymwybodol yn fuan o'r ffaith bod ei siawns o oroesi yn dibynnu ar ei allu i gydnabod y sefyllfa hon a'i ymateb wrth symud ymlaen.

Roedd Viktor yn gwybod ei fod mewn rheolaeth lwyr dros ei ymatebion a'i benderfyniadau.

Waeth beth arall a ddaeth i'w ran, ni waeth pa mor ofnadwy oedd yr amodau na'i driniaeth gan y gwarchodwyr, trwy droi i mewn a gan ganolbwyntio ar ei gyfrifoldeb, llwyddodd i oroesi'r ddioddefaint.

Mae llawer o bobl yn ceisio dod o hyd i ystyr eu bywyd yn gyntaf, cyn iddynt ymgymryd â chyfrifoldebau neu benderfyniadau newydd.

Credai Frankl mai dim ond trwyddo y mae hynny. eich gweithredoedd a'ch ymatebion y gallwch chi ddod o hyd i'r ystyr i'ch bywyd. Mae'n unigryw i chi. Nid oes ystyr cyffredinol i fywyd. Gallwn greu a newid ein rhai ni yn ôl ewyllys.

Mewn sefyllfa mor ofnadwy â Frankl a'i gyd-garcharorion, roedd yn gallu deall nad oedd lle i feio yn y gwersyll. Roedd canolbwyntio ar ei gyflwr meddwl mewnol, yn hytrach na'r ffactorau allanol a oedd ar waith, yn golygu y gallai oroesi.

Hyd yn oed wrth weithio heb esgidiau yn yr eira i adeiladu llinell trên, Viktoryn gallu darlunio ei wraig yn ei feddwl a chanolbwyntio ar y cariad oedd ganddo tuag ati, yn hytrach na'r amodau oedd yn ei wynebu. Cymerodd gyfrifoldeb am ei ymateb i'r boen a deimlai, gan ei droi wyneb i waered ac yn rhywbeth da.

Cam 3: Dod o hyd i'ch pŵer a'ch persbectif mewnol

Yn sicr mae ei amgylchiadau'n effeithio ar dynged dyn , gan y ffactorau allanol hynny. Ond yn y pen draw gallwn ddewis ein llwybr ein hunain. Hyd yn oed yn y sefyllfaoedd gwaeth sy'n hysbys i ddynolryw, mae gennych chi'r rhyddid a'r pŵer i ddewis eich agwedd at fywyd. Mae gan bob bod dynol y gallu

i newid ei ymddygiad ac ymateb i unrhyw sefyllfa.

Dyna rym cyfrifoldeb. Drwy wneud hynny, byddwch yn hapusach ac mewn mwy o reolaeth dros eich bywyd. Ni fyddwch bellach yn gweiddi ar wrthrychau difywyd nac yn cael eich gwylltio gan y tywydd.

Cofiwch fod gennych y pŵer i:

• Fod yn fyfyriol a dysgu gwella.

• Dewiswch sut rydych chi'n teimlo ac ymatebwch i sefyllfaoedd gwahanol.

• Byddwch yn hapusach ac mewn mwy o reolaeth dros eich bywyd.

• Byddwch yn gyfrifol.

Mae'r cyfan yn dechrau ac yn gorffen gyda chi .

Camau Gweithredu ar gyfer hunangyfrifoldeb:

Felly nawr eich bod wedi sefydlu eich bod yn barod i gicio bai i ymyl y palmant a chymryd cyfrifoldeb gan y cyrn, rydych chi eisiau gwybod sut i gwnewch hynny.

Dyma 3 cham gweithredu y gallwch chi ddechrau heddiw i gymryd cyfrifoldeb am eich bywyd.

1. Eisteddwch yn rhywle yn dawel a