17 senyals que els teus pares no t'importen (i què fer-hi)

Et sents cada cop més llunyà dels teus pares?

Els trobes freds i distants? Els teus pares se senten difícils d'estar a prop?

Et fan sentir que mai no ets prou bo?

Sentir que els teus pares no es preocupen per tu o t'estimen és profundament dolorós experiència.

Resulta que si et sents així constantment, hi ha alguns signes clars que cal tenir en compte i què pots fer al respecte. Entrem directament!

1) No et pregunten sobre els detalls de la teva vida diària

Si els teus pares no et pregunten què està passant a la teva vida, potser sembla que no els importa el teu món.

De vegades pensem que conèixer els detalls sobre la vida diària d'algú vol dir que realment ens preocupem per ella.

Sense preguntar-li per la teva vida, és possible que sembla que no els interessa el que estàs fent o has de dir. Potser penseu que estan massa ocupats amb la seva pròpia vida per preocupar-se per la vostra.

En poques paraules, és important recordar que hi ha una gran diferència entre estar ocupat i estar desinteressat. Potser no et facin moltes preguntes, però encara poden estar interessats en la teva vida.

2) No estan allà per tu quan els necessites

Si els teus pares no hi són per a tu. quan els necessitis, pot sentir que no els importa el que et passa.

Com a adult, esperes que et donin suport amb el seul'edat adulta.

Quan un nen és petit, els pares sovint li presten la major part de la seva atenció.

Això pot ser beneficiós perquè és quan aprenen i creixen més ràpidament.

No obstant això, aquest patró també pot provocar que els nens desenvolupin un sentit poc realista d'autoestima o de dret com a adults.

17) No són afectuosos amb tu

Si els teus pares no són afectuosos. amb tu, llavors pot sentir que no t'estimen.

Quan eres petit, et donaven abraçades i petons? O només mostraven afecte quan et portaves bé?

Aquest tipus de patró pot continuar a la nostra vida adulta.

Si et senties distant de petit, és possible que t'hagis allunyat emocionalment. És possible que t'hagin etiquetat com a independent i, al seu torn, no sentissin la necessitat d'expressar el seu afecte amb tu.

Amb el temps, cada comportament s'alimenta de l'altre, creant cada cop més distància.

Què pot ser ho fas?

“Creixer és deixar de culpar als pares”. (Maya Angelou)

La nostra relació amb els nostres pares pot ser una de les interaccions més difícils de navegar. És difícil parlar amb ells sobre el seu comportament i els costa escoltar què penses de la teva relació.

Segons Psychology Today, hi ha quatre tipus principals d'estils parentals: autoritari, autoritari, permissiu i No implicat. Si els teus pares en tenen, aixòentra en conflicte amb les teves expectatives, pots començar a sentir-te poc estimat.

Els pares són persones. I és important entendre qui són com a individus, i no només suposar que se suposa que s'han de comportar d'una determinada manera.

Com a adult, has intentat conèixer els teus pares a un nivell més personal. ?

Quant en saps sobre les seves pròpies vides, la seva família, els seus antecedents i com es van criar?

Pregunta'ls sobre la seva relació amb els seus pares. I com va ser per ells formar una família pròpia. És possible que conegueu coneixements sobre els seus valors i enfocaments de la vostra relació que abans no coneixíeu.

Per exemple, quan vaig créixer, em vaig adonar que la meva mare semblava més distant que les mares dels meus amics. Però quan vaig entendre que la meva mare era criada per la seva tia, perquè la seva mare va morir quan ella tenia un any, vaig començar a entendre que devia tenir una percepció de mare molt diferent de la que es van criar els meus amics. L'empatia em va permetre entendre la seva situació i el seu paper més profundament.

Com més els coneixeu com a persones, i no com a personatges idealitzats, més comprensió tindreu sobre com relacionar-vos amb ells.

A més, si sorgeixen situacions específiques on et sents poc estimat, intenta comunicar-te amb ells.

La bona notícia és que hi ha alguns passos concrets que pots fer per millorar.la vostra comunicació i relació amb els vostres pares.

Aquí teniu alguns consells que podeu immediatament:

1) Identifiqueu un comportament específic que us molesti.

2) Expresseu els vostres sentiments i pensaments sobre aquest comportament de manera clara i respectuosa (vegeu a continuació un exemple de com fer-ho).

3) Escolteu el que tenen a dir sobre el seu comportament i intenteu no posar-vos a la defensiva ni molestar-vos.

4) Pregunteu-los què pensen que els pot ajudar a canviar el seu comportament.

Aquí teniu un exemple de com podria semblar aquesta conversa:

“Mare i pare, em sento molt bé. molest amb la manera com parles dels meus amics a les seves esquenes. Em fa sentir que no confies en mi. Vull que puguem confiar els uns en els altres.”

“Quan et sento parlar dels meus amics, em fa sentir ferit i trist. Sé que m'estimes i que només estàs intentant protegir-me, però no funciona i està empitjorant les coses. M'agradaria que poguéssim parlar d'aquestes coses sense fer-nos mal els uns als altres.”

“Crec que si parléssim més del que sentim en comptes d'utilitzar paraules dures, ens entendríem millor. i poder resoldre les coses.”

“Us estimo molt a tots dos. Si us plau, fes-me saber si puc fer alguna cosa per tu.”

Quan tens una conversa com aquesta, els teus pares poden respondre disculpant-se. O poden posar-se a la defensiva o enfadar-se.

Si es posen a la defensiva,intenta no prendre-ho personalment. Recorda que el motiu pel qual es posen a la defensiva és que els costa escoltar el que has de dir i els costa canviar el seu comportament.

Si s'enfaden, intenta no prendre's-ho personalment. Recordeu que la raó per la qual s'enfaden és que els pot costar escoltar el que heu de dir i també els costa canviar el seu comportament.

Pots ajudar-te a tu mateix si segueixes dient “ T'estimo" i "M'importa per tu".

"He après que independentment de la teva relació amb els teus pares, els trobaràs a faltar quan marxin de la teva vida". (Maya Angelou)

Serà molt útil si els teus amics et donen suport en aquest procés. També pots parlar amb un adult proper als teus pares sobre la millor manera de donar suport a la teva relació amb ells durant aquests canvis.

Tot això requereix temps, però si intentes obrir una conversa honesta i amorosa amb el teu pares, potser podreu millorar la vostra relació.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.

Què significa això per a tu?

Són les expectatives que tens alguna cosa que són capaços de proporcionar?

Tingues en compte que els teus pares estan envellint i és possible que no tinguin la mateixa quantitat de vigor i energia per oferir-te l'afecte que suposaries.

El que esperes dels teus pares podria ser diferent del que poden oferir. Hi ha molts enfocaments diferents sobre la criança dels pares, i això canviarà al llarg de la nostra etapa de la vida.

3) No et donen cap consell sobre la teva carrera

Si els teus pares no et donen consells sobre la teva carrera, llavors pot semblar que no els importa el que et passa a la vida.

Resulta que aquest no és el cas.

Potser no ho són. No és bo per donar consells professionals.

Potser mai han tingut una feina relacionada amb el camp que us interessa i, per tant, no estan familiaritzats amb el procés d'aconseguir una feina en aquest camp o amb el habilitats necessàries per tenir èxit en aquest camp.

Potser volen donar-te consells, però s'adonen que no hi ha manera de saber què és el millor per a tu, així que en comptes de donar consells, fan preguntes que els ajudin. entendre millor la teva situació perquè puguin oferir suggeriments específics basats en les teves necessitats i preferències.

4) Critiquen les teves eleccions

Si els teus pares obertamentcritiqueu les vostres eleccions, llavors pot sentir que no els importa.

Però potser només estan tractant d'ajudar-vos a prendre millors decisions i posar de manifest moments difícils perquè pugueu parlar-ne amb entre ells.

Potser estan intentant oferir crítiques constructives perquè puguis aprendre dels teus errors i esdevenir una millor persona.

Potser et volen protegir de prendre decisions dolentes i fer-te mal. a la llarga.

Els conflictes amb els nostres pares ens poden permetre comunicar-nos.

En qualsevol cas, encara que els teus pares et critiquen, has de saber que hi ha una manera d'alliberar el teu poder personal. i viu una vida plena.

En el seu excel·lent vídeo gratuït , Rudá explica mètodes efectius per aconseguir el que vols a la vida i realitzar tot el teu potencial.

T'ho creguis o no, mai podràs trobar la satisfacció i la realització que estàs buscant fins que no mires dins i desfer el teu poder personal.

I si estàs disposat a fer-ho, sens dubte hauríeu de veure el seu vídeo gratuït sobre com assolir el vostre poder personal.

Estic segur que aquesta és la manera correcta de gestionar les crítiques que us heu fet. rebeu dels vostres pares.

Aquí teniu un enllaç al vídeo gratuït de nou .

5) No pregunten pels teus amics

Si els teus pares no pregunten pels teus amics o relacions, pot semblar que no els importa un aspecte important de teuvida. Però potser hi ha altres motius per a això.

Potser volen respectar la privadesa de les teves relacions i mantenir el nas fora d'ella.

O potser hi ha certa tensió entre ells i un d'ells. els teus amics que els fa sentir incòmodes preguntant per ells. Pot ser que els resulti difícil relacionar-se amb alguns dels teus amics a causa de diferències culturals, d'edat o de conflictes de creences.

O potser simplement no és important per a ells el que està passant a les teves relacions.

És important recordar que hi ha moltes raons per les quals els teus pares poden no preguntar pels teus amics, i és important que intentis entendre les seves perspectives.

6) No pregunten pels teus plans

Si els teus pares no et pregunten sobre els teus plans, pot semblar que no els importa el que vols de la vida.

Però potser només estan respectant el fet que ets un adult i volen prendre les teves pròpies decisions.

Podrien suposar que estàs en un camí i volen veure com vius la teva vida.

Potser tenien pares molt controladors. ells mateixos i volen donar-te una sensació de llibertat que mai van tenir. O el contrari podria ser cert, potser van tenir molt poca criança a si mateixos en créixer i no saben com modelar un pare que dóna consells i orientació sobre la vida.

7) No pregunten pel teu passat

Si els teus pares no et pregunten pel teupassat, llavors pot sentir que no els importa el que has passat.

Però potser hi ha altres motius pels quals no et pregunten pel teu passat.

Ells pot suposar que els diràs quan vulguis o potser simplement no els interessa sentir-ne res.

Potser tenen por de treure'n un record dolorós.

Potser no ho fan. No vull recordar-te un passat que vols oblidar.

Potser no els interessa parlar-ne.

Potser volen evitar la conversa del tot.

O potser, en el fons, no volen que sàpigues que la seva relació amb un ésser estimat és diferent de la teva i la seva, potser una cosa que els ha estat difícil durant tot el temps.

8) No tenen temps per veure't

Si els teus pares no tenen temps per veure't, pot semblar que no els importa.

Tingues en compte que tenen moltes responsabilitats i altres coses a les seves vides que són més importants que veure't.

Potser estan treballant dur per mantenir la família o potser estan molt ocupats amb les seves pròpies vides i ells estan esperant que us poseu en contacte.

Potser els agrada que us adreceu i planifiqueu alguna cosa en el futur que puguin esperar.

Ho vaig aprendre de la manera difícil. Solia enfadar-me quan els meus pares no em trucaven mai per veure com estava. Després d'uns anys de quèsemblava un canal de comunicació unilateral, quan li vaig preguntar a la meva mare, em va fer saber que sempre sabia que la trucaria quan ho necessités i que hi podia venir quan volgués. Va suposar que jo faria el primer pas per contactar-me cada vegada i que ella sempre hi seria quan ho faria.

9) No et donen cap consell de vida

Si el teu els pares no et donen consells, llavors pot semblar que no els importa el que et passa a la vida. Però això no sempre és així.

De vegades els pares no són bons per donar consells i potser no saben què dir quan se'ls demana.

O potser volen donar consells. però adoneu-vos que no hi ha manera que sàpiguen què és el millor per a vosaltres, de manera que en comptes de donar consells, fan preguntes que els ajudin a entendre millor la vostra situació perquè puguin oferir suggeriments específics en funció de les vostres necessitats i preferències.

Els pares no tenen necessàriament la saviesa innata per compartir. Algunes persones poden ser més aviat reservades.

10) No et pregunten com estàs

Si els teus pares no et pregunten com estàs a nivell emocional, llavors pots sentir que no els importa. Però potser no pensen fer-te aquestes preguntes.

Poden suposar que estàs bé o potser no saben com registrar-te i preguntar-te sobre el teu benestar emocional.

També poden estar ocupats amb les seves pròpies vides i nosentir-se còmode discutint i expressant emocions.

Si les converses amb els teus pares se senten massa procedimentals o inquisitives sense un sentiment d'amor i d'inversió emocional, pot semblar que els teus pares no es preocupen per tu. Però recordeu que això no sempre és així. També pots fer alguns passos per treballar les teves habilitats de comunicació interpersonal.

11) No et donen suport econòmic

Si els teus pares no ho fan. donar-te diners, llavors pot sentir que no els importa el que et passa a la vida. D'altra banda, és possible que no vulguin revelar-te les seves finances i que no puguin donar-te suport d'una manera que sembli adequada.

Podria ser que simplement no puguin permetre't el luxe. regalar diners ara mateix o potser estan estalviant els seus diners per a una altra cosa important, com ara la jubilació o el pagament del deute.

També poden estar esperant una oportunitat on serà més significatiu si els regalen perquè d'una ocasió especial o d'una fita que s'acosta en el futur.

Els teus pares poden ser confidencials sobre els seus recursos. És important no suposar que tenen ingressos disponibles. Potser aquest no és el cas.

12) No celebren el teu èxit

Si els teus pares no celebren el teu èxit amb tu, pot semblar que no els importa sobre el que et passa a la vida.

Però potser ho sónesperant el moment adequat per celebrar el vostre èxit. o potser no són conscients dels èxits que has assolit i que són significatius per a tu.

Poden valorar fites diferents que tu.

O estar tranquil·lament orgullós de tu. És difícil entendre què està passant en la mentalitat dels nostres pares. No és el cas que no t'importin.

13) No et diuen que t'estimen

Si els teus pares no et diuen que t'estimen, aleshores pot sentir que no els importa.

Tingues en compte que no tots ens sentim còmodes expressant els nostres sentiments d'amor verbalment.

Hi ha moltes maneres de mostrar afecte. Entendre els cinc llenguatges de l'amor és una manera de veure si expressen el seu afecte d'una manera diferent de la que esperaries.

Potser se senten més còmodes mostrant el seu amor mitjançant accions en lloc de paraules. O poden suposar que saps que t'estimen.

14) No et diuen que estan orgullosos de tu

Si els teus pares no et diuen que estan orgullosos. de tu, llavors pot sentir que no els importa el que fas a la vida.

Hi ha moltes raons per les quals pot ser que no se senti còmode expressant-te el seu orgull.

Potser. presumeixen de tu davant els seus amics i veïns, però no se senten còmodes per dir-te-ho directament perquè volen que continuïs tal com ets.

O bé, elles coses de les quals us sentiu orgullós a la vostra vida podrien ser diferents de les que ells se sentirien orgullosos.

A més, els vostres pares poden tenir un sistema de valors diferent del vostre i no us ho comuniquen.

O pot ser que tinguin por que et sentis pressionat per estar a l'altura de les seves expectatives.

Si els teus pares tenen tendències narcisistes, segueix llegint.

15) Et rebutgen

Si els teus pares et rebutgen rotundament, pot semblar que no els importa.

Recorda que ets d'una generació diferent. No van créixer al teu món.

És possible que no estiguin d'acord amb les teves eleccions i preferències de vida i et retraguin la seva atenció i afecte. És possible que facis coses que els facin sentir incòmodes.

Si els teus pares tallen la comunicació activament, et donen un tracte silenciós o eviten interactuar amb tu, pot ser un signe que el seu amor és condicional.

Si la teva relació amb els teus pares és tòxica, hi ha una gran quantitat de consells i consells a tenir en compte.

Has fet esforços per posar-te en contacte per trencar qualsevol oposició?

16) No et fan sentir especial

De petit, et van dir que eres intel·ligent, bonica o amb talent?

T'han donat més atenció i elogis? O van dedicar la major part de la seva atenció als teus germans?

És habitual portar aquesta percepció al llarg del temps i en