17 Anzeichen dafür, dass deine Eltern sich nicht um dich kümmern (und was du dagegen tun kannst)

Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich immer mehr von Ihren Eltern entfernen?

Finden Sie sie kalt und unnahbar? Haben Sie das Gefühl, dass es schwierig ist, mit Ihren Eltern zusammen zu sein?

Geben sie Ihnen das Gefühl, dass Sie nie gut genug sind?

Das Gefühl, dass deine Eltern sich nicht um dich kümmern oder dich nicht lieben, ist eine sehr schmerzhafte Erfahrung.

Wenn Sie sich ständig so fühlen, gibt es einige klare Anzeichen, auf die Sie achten sollten, und was Sie dagegen tun können. Lassen Sie uns gleich loslegen!

1) Sie fragen nicht nach den Details Ihres täglichen Lebens

Wenn deine Eltern dich nicht fragen, was in deinem Leben vor sich geht, könnte es den Anschein haben, dass sie sich nicht für deine Welt interessieren.

Manchmal denken wir, dass das Wissen um die Details des täglichen Lebens eines Menschen bedeutet, dass wir uns wirklich um ihn kümmern.

Wenn sie sich nicht nach Ihrem Leben erkundigen, könnte der Eindruck entstehen, dass sie nicht daran interessiert sind, was Sie vorhaben oder zu sagen haben. Sie könnten denken, dass sie zu sehr mit ihrem eigenen Leben beschäftigt sind, um sich für Ihres zu interessieren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es einen großen Unterschied macht, ob man beschäftigt oder desinteressiert ist. Sie stellen Ihnen vielleicht nicht viele Fragen, aber sie können trotzdem an Ihrem Leben interessiert sein.

2) Sie sind nicht für Sie da, wenn Sie sie brauchen

Wenn deine Eltern nicht für dich da sind, wenn du sie brauchst, kann es sich so anfühlen, als ob sie sich nicht darum kümmern, was mit dir passiert.

Erwarten Sie als Erwachsener, dass sie Sie mit ihrer Zeit, ihrer Zuneigung, ihrem Einsatz und ihren Finanzen so unterstützen, wie Sie es als Kind getan haben?

Was bedeutet das für Sie?

Sind diese Erwartungen, die Sie haben, etwas, das sie erfüllen können?

Denken Sie daran, dass Ihre Eltern älter werden und vielleicht nicht mehr so viel Kraft und Energie haben, um Ihnen Zuneigung zu geben, wie Sie annehmen würden.

Was du von deinen Eltern erwartest, kann sich von dem unterscheiden, was sie dir bieten können. Es gibt viele verschiedene Erziehungsansätze, und diese werden sich im Laufe unseres Lebens verändern.

3) Sie geben Ihnen keine Ratschläge zu Ihrer Karriere

Wenn deine Eltern dir keine Ratschläge in Bezug auf deine Karriere geben, kann es sich so anfühlen, als wäre es ihnen egal, was mit dir im Leben passiert.

Es hat sich herausgestellt, dass dies nicht der Fall sein könnte.

Vielleicht sind sie einfach nicht gut darin, Karriereratschläge zu erteilen.

Vielleicht haben sie noch nie in dem Bereich gearbeitet, für den Sie sich interessieren, und sind daher nicht mit dem Prozess der Stellenbesetzung in diesem Bereich oder mit den für den Erfolg in diesem Bereich erforderlichen Fähigkeiten vertraut.

Vielleicht wollen sie Ihnen einen Rat geben, wissen aber nicht, was das Beste für Sie ist. Statt also Ratschläge zu erteilen, stellen sie Fragen, die ihnen helfen, Ihre Situation besser zu verstehen, so dass sie spezifische Vorschläge auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse und Präferenzen machen können.

4) Sie kritisieren deine Entscheidungen

Wenn deine Eltern deine Entscheidungen offen kritisieren, kann das den Eindruck erwecken, dass sie sich nicht um dich kümmern.

Vielleicht versuchen sie aber auch nur, Ihnen dabei zu helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und schwierige Momente offen anzusprechen, damit Sie sie miteinander besprechen können.

Vielleicht versuchen sie, konstruktive Kritik zu üben, damit Sie aus Ihren Fehlern lernen und ein besserer Mensch werden können.

Vielleicht wollen sie dich davor schützen, dass du schlechte Entscheidungen triffst und auf lange Sicht verletzt wirst.

Konflikte mit unseren Eltern können uns die Möglichkeit geben, zu kommunizieren.

In jedem Fall solltest du wissen, dass es einen Weg gibt, deine persönliche Kraft zu entfesseln und ein erfülltes Leben zu führen, auch wenn deine Eltern dich kritisieren.

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Ob Sie es glauben oder nicht, Sie werden nie die Zufriedenheit und Erfüllung finden, die Sie suchen, solange Sie nicht nach innen schauen und Ihre persönliche Kraft entfesseln.

Und wenn Sie dazu bereit sind, sollten Sie sich unbedingt sein kostenloses Video über das Erreichen Ihrer persönlichen Macht ansehen.

Ich bin sicher, dass dies der richtige Weg ist, um mit der Kritik Ihrer Eltern umzugehen.

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5) Sie fragen nicht nach deinen Freunden

Wenn deine Eltern nicht nach deinen Freunden oder Beziehungen fragen, kann das den Eindruck erwecken, dass sie sich nicht für einen wichtigen Aspekt deines Lebens interessieren. Aber vielleicht gibt es dafür auch andere Gründe.

Vielleicht wollen sie die Privatsphäre Ihrer Beziehungen respektieren und sich nicht einmischen.

Vielleicht gibt es Spannungen zwischen ihnen und einem Ihrer Freunde, so dass es ihnen unangenehm ist, nach ihnen zu fragen. Vielleicht fällt es ihnen schwer, mit einigen Ihrer Freunde eine Beziehung aufzubauen, weil es kulturelle Unterschiede, Altersunterschiede oder Glaubenskonflikte gibt.

Oder vielleicht ist es ihnen einfach nicht wichtig, was in euren Beziehungen vor sich geht.

Es gibt viele Gründe, warum deine Eltern vielleicht nicht nach deinen Freunden fragen, und es ist wichtig, ihre Sichtweise zu verstehen.

6) Sie fragen nicht nach Ihren Plänen

Wenn deine Eltern dich nicht nach deinen Plänen fragen, kann das den Eindruck erwecken, dass es ihnen egal ist, was du vom Leben willst.

Vielleicht respektieren sie aber auch nur die Tatsache, dass du erwachsen bist und deine eigenen Entscheidungen treffen willst.

Sie könnten annehmen, dass Sie auf einen bestimmten Weg festgelegt sind und beobachten wollen, wie Sie Ihr Leben führen.

Vielleicht hatten sie selbst sehr kontrollierende Eltern und wollen dir ein Gefühl der Freiheit vermitteln, das sie selbst nie hatten. Oder das Gegenteil könnte der Fall sein, vielleicht hatten sie selbst als Kind nur sehr wenig Erziehung und wissen nicht, wie man ein Elternteil modelliert, das Ratschläge und Anleitung zum Leben gibt.

7) Sie fragen nicht nach deiner Vergangenheit

Wenn deine Eltern dich nicht nach deiner Vergangenheit fragen, kann das den Eindruck erwecken, dass sie sich nicht dafür interessieren, was du durchgemacht hast.

Aber vielleicht gibt es noch andere Gründe, warum man Sie nicht nach Ihrer Vergangenheit fragt.

Sie gehen vielleicht davon aus, dass Sie es ihnen sagen werden, wenn Sie es wollen, oder sie sind einfach nicht daran interessiert, es zu erfahren.

Vielleicht haben sie Angst, eine schmerzhafte Erinnerung wachzurufen.

Vielleicht wollen sie Sie nicht an eine Vergangenheit erinnern, die Sie vergessen wollen.

Vielleicht sind sie einfach nicht daran interessiert, darüber zu sprechen.

Vielleicht wollen sie das Gespräch ganz vermeiden.

Oder vielleicht wollen sie nicht, dass Sie wissen, dass ihre Beziehung zu einem geliebten Menschen anders ist als Ihre und deren Beziehung, vielleicht etwas, das für sie schon immer schwierig war.

8) Sie nehmen sich keine Zeit, dich zu sehen

Wenn deine Eltern sich keine Zeit nehmen, dich zu sehen, kann es sich so anfühlen, als ob sie sich nicht um dich kümmern.

Denken Sie daran, dass sie viele Verpflichtungen und andere Dinge in ihrem Leben haben, die wichtiger sind als Sie zu sehen.

Vielleicht arbeiten sie hart, um die Familie zu versorgen, oder sie sind einfach mit ihrem eigenen Leben beschäftigt und warten darauf, dass Sie sich melden.

Vielleicht möchten sie, dass Sie ihnen die Hand reichen und etwas für die Zukunft planen, worauf sie sich freuen können.

Ich habe das auf die harte Tour gelernt. Ich habe mich immer geärgert, wenn meine Eltern nie anriefen, um zu sehen, wie es mir geht. Als ich meine Mutter nach ein paar Jahren scheinbar einseitiger Kommunikation darauf ansprach, ließ sie mich wissen, dass sie immer wusste, dass ich sie anrufen würde, wenn ich es brauchte, und dass ich vorbeikommen konnte, wann immer ich wollte. Sie ging davon aus, dass ich immer den ersten Schritt machen würde, um mich zu melden.Zeit und dass sie immer da sein würde, wenn ich es wollte.

9) Sie geben dir keine Lebensratschläge

Wenn deine Eltern dir keine Ratschläge geben, kann es dir vorkommen, dass sie sich nicht darum kümmern, was mit dir im Leben passiert. Aber das ist nicht immer der Fall.

Manchmal sind Eltern einfach nicht gut darin, Ratschläge zu erteilen und wissen vielleicht nicht, was sie sagen sollen, wenn sie darum gebeten werden.

Oder sie wollen Ratschläge erteilen, erkennen aber, dass sie nicht wissen können, was für Sie am besten ist. Statt also Ratschläge zu erteilen, stellen sie Fragen, die ihnen helfen, Ihre Situation besser zu verstehen, so dass sie spezifische Vorschläge auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse und Präferenzen machen können.

Eltern haben nicht unbedingt die angeborene Weisheit zu teilen. Manche Menschen sind eher zurückhaltend.

10) Sie fragen nicht, wie es dir geht

Wenn deine Eltern dich nicht fragen, wie es dir auf emotionaler Ebene geht, hast du vielleicht das Gefühl, dass sie sich nicht um dich kümmern, aber sie denken vielleicht nicht daran, dir diese Fragen zu stellen.

Sie gehen vielleicht davon aus, dass es Ihnen gut geht, oder sie wissen nicht, wie sie nachfragen sollen, wie es Ihnen geht.

Vielleicht sind sie auch mit ihrem eigenen Leben beschäftigt und fühlen sich nicht wohl dabei, über ihre Gefühle zu sprechen und sie auszudrücken.

Wenn sich die Gespräche mit deinen Eltern zu prozedural oder neugierig anfühlen, ohne das Gefühl von Liebe und emotionaler Beteiligung, dann kann das den Eindruck erwecken, dass deine Eltern sich nicht um dich kümmern. Aber denk daran, dass das nicht immer der Fall ist. Du kannst auch einige Schritte unternehmen, um an deinen zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten zu arbeiten.

11) Sie unterstützen dich nicht finanziell

Wenn deine Eltern dir kein Geld geben, kann es sich so anfühlen, als sei es ihnen egal, wie es dir im Leben ergeht. Andererseits wollen sie dir vielleicht ihre Finanzen nicht offenlegen und sind vielleicht nicht in der Lage, dich so zu unterstützen, wie es dir angemessen erscheint.

Es könnte sein, dass sie es sich im Moment einfach nicht leisten können, Geld zu verschenken, oder vielleicht sparen sie ihr Geld für etwas anderes Wichtiges, wie ihren Ruhestand oder die Abzahlung von Schulden.

Vielleicht warten sie auch auf eine Gelegenheit, bei der es sinnvoller ist, das Geschenk zu einem besonderen Anlass oder Meilenstein zu verschenken, der in der Zukunft liegt.

Ihre Eltern sind vielleicht sehr zurückhaltend, was ihre Mittel angeht. Es ist wichtig, nicht davon auszugehen, dass sie über ein verfügbares Einkommen verfügen. Vielleicht ist das nicht der Fall.

12) Sie feiern deinen Erfolg nicht

Wenn deine Eltern deinen Erfolg nicht mit dir feiern, kann es sich so anfühlen, als sei es ihnen egal, was mit dir im Leben passiert.

Vielleicht warten sie aber auch nur auf den richtigen Zeitpunkt, um Ihren Erfolg zu feiern, oder sie wissen gar nicht, welche Leistungen Sie erbracht haben, die für Sie von Bedeutung sind.

Sie schätzen vielleicht andere Meilensteine als Sie.

Es ist schwer zu verstehen, was in den Köpfen unserer Eltern vorgeht. Es ist ja nicht so, dass sie sich nicht für dich interessieren.

13) Sie sagen dir nicht, dass sie dich lieben

Wenn deine Eltern dir nicht sagen, dass sie dich lieben, kann es sich so anfühlen, als würden sie sich nicht um dich kümmern.

Denken Sie daran, dass es nicht allen von uns leicht fällt, ihre Liebesgefühle verbal auszudrücken.

Es gibt viele Arten, Zuneigung zu zeigen. Die fünf Sprachen der Liebe zu verstehen ist eine Möglichkeit, um zu sehen, ob sie ihre Zuneigung auf eine andere Weise ausdrücken, als Sie es erwarten würden.

Vielleicht ist es für sie angenehmer, ihre Liebe durch Taten statt durch Worte zu zeigen, oder sie gehen davon aus, dass Sie wissen, dass sie Sie lieben.

14) Sie sagen dir nicht, dass sie stolz auf dich sind

Wenn deine Eltern dir nicht sagen, dass sie stolz auf dich sind, kann es sich so anfühlen, als ob ihnen egal wäre, was du im Leben machst.

Es gibt viele Gründe, warum sie sich nicht wohl fühlen, wenn sie Ihnen gegenüber ihren Stolz zum Ausdruck bringen.

Sie werden vielleicht vor ihren Freunden und Nachbarn mit Ihnen prahlen, aber sie wollen es Ihnen nicht direkt sagen, weil sie wollen, dass Sie so bleiben, wie Sie sind.

Oder die Dinge, auf die Sie in Ihrem Leben stolz sind, könnten sich von denen unterscheiden, auf die sie stolz wären.

Außerdem haben Ihre Eltern vielleicht ein anderes Wertesystem als Sie und teilen es Ihnen nicht mit.

Es könnte aber auch sein, dass sie Angst haben, dass Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, ihren Erwartungen gerecht zu werden.

Wenn deine Eltern narzisstische Tendenzen haben, lies weiter.

15) Sie weisen dich zurück

Wenn deine Eltern dich rundheraus ablehnen, kann es sich so anfühlen, als ob sie sich nicht um dich kümmern.

Denken Sie daran, dass Sie einer anderen Generation angehören, die nicht in Ihrer Welt aufgewachsen ist.

Es könnte sein, dass sie mit Ihren Lebensentscheidungen und Vorlieben nicht einverstanden sind und Ihnen ihre Aufmerksamkeit und Zuneigung entziehen. Sie könnten Dinge tun, die ihnen unangenehm sind.

Wenn Ihre Eltern aktiv die Kommunikation abbrechen, Sie mit Schweigen bestrafen oder den Umgang mit Ihnen vermeiden, kann das ein Zeichen dafür sein, dass ihre Liebe an Bedingungen geknüpft ist.

Wenn Ihre Beziehung zu Ihren Eltern toxisch ist, gibt es viele Ratschläge und Tipps, die Sie beachten sollten.

Haben Sie Anstrengungen unternommen, um Widerstände zu überwinden?

16) Sie geben dir nicht das Gefühl, etwas Besonderes zu sein

Hat man Ihnen als Kind gesagt, dass Sie klug, hübsch oder talentiert sind?

Haben sie dich besonders beachtet und gelobt, oder haben sie ihre Aufmerksamkeit hauptsächlich deinen Geschwistern geschenkt?

Es ist normal, dass sich diese Wahrnehmung über die Zeit und bis ins Erwachsenenalter fortsetzt.

Wenn ein Kind klein ist, schenken die Eltern ihm oft den größten Teil ihrer Aufmerksamkeit.

Das kann von Vorteil sein, weil sie in dieser Zeit am schnellsten lernen und wachsen.

Dieses Verhaltensmuster kann jedoch auch dazu führen, dass Kinder als Erwachsene ein unrealistisches Selbstwertgefühl oder ein Anspruchsdenken entwickeln.

17) Sie sind nicht zärtlich zu dir

Wenn deine Eltern nicht liebevoll mit dir umgehen, kann es sich so anfühlen, als ob sie dich nicht lieben würden.

Haben sie dich als Kind umarmt und geküsst, oder haben sie dir nur dann Zuneigung gezeigt, wenn du dich gut benommen hast?

Diese Art von Mustern kann sich bis ins Erwachsenenleben fortsetzen.

Wenn Sie sich als Kind distanziert gefühlt haben, haben Sie sich vielleicht emotional zurückgezogen. Sie haben Sie vielleicht als unabhängig abgestempelt und im Gegenzug wenig Bedürfnis verspürt, ihre Zuneigung zu Ihnen zu zeigen.

Mit der Zeit nährt jedes Verhalten das andere und schafft immer mehr Distanz.

Was können Sie dagegen tun?

"Erwachsen werden heißt aufhören, den Eltern die Schuld zu geben" (Maya Angelou)

Die Beziehung zu unseren Eltern kann eine der größten Herausforderungen sein: Es ist schwer, mit ihnen über ihr Verhalten zu sprechen, und es ist schwer für sie zu hören, was man über eure Beziehung denkt.

Laut Psychology Today gibt es vier Haupttypen von Erziehungsstilen: autoritativ, autoritär, freizügig und unbeteiligt. Wenn Ihre Eltern einen Erziehungsstil haben, der Ihren Erwartungen widerspricht, könnten Sie sich ungeliebt fühlen.

Eltern sind Menschen, und es ist wichtig, sie als Individuen zu verstehen und nicht nur davon auszugehen, dass sie sich auf eine bestimmte Art und Weise verhalten müssen.

Haben Sie als Erwachsener versucht, Ihre Eltern auf einer persönlicheren Ebene kennen zu lernen?

Wie viel wissen Sie über ihr eigenes Leben, ihre Familie, ihren Hintergrund und wie sie aufgewachsen sind?

Fragen Sie sie nach ihrer Beziehung zu ihren Eltern und wie es für sie war, eine eigene Familie zu gründen. Vielleicht erfahren Sie etwas über ihre Werte und ihre Herangehensweise an Ihre Beziehung, das Ihnen vorher nicht bewusst war.

Als ich aufgewachsen bin, ist mir zum Beispiel aufgefallen, dass meine Mutter distanzierter zu sein schien als die Mütter meiner Freunde. Aber als ich erfuhr, dass meine Mutter von ihrer Tante aufgezogen wurde, weil ihre Mutter starb, als sie ein Jahr alt war, begann ich zu verstehen, dass sie eine ganz andere Vorstellung von einer Mutter haben musste, als die, mit der meine Freunde aufgewachsen waren. Durch Empathie konnte ich ihre Situation und Rolle besser verstehentief.

Je mehr Sie sie als Menschen und nicht als idealisierte Figuren kennen lernen, desto besser werden Sie verstehen, wie Sie mit ihnen umgehen können.

Wenn Sie sich in bestimmten Situationen ungeliebt fühlen, sollten Sie versuchen, mit ihnen zu sprechen.

Die gute Nachricht ist, dass es einige konkrete Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um Ihre Kommunikation und die Beziehung zu Ihren Eltern zu verbessern.

Hier sind einige Tipps, die Sie sofort umsetzen können:

1) Bestimmen Sie ein bestimmtes Verhalten, das Sie stört.

2) Bringen Sie Ihre Gefühle und Gedanken zu diesem Verhalten klar und respektvoll zum Ausdruck (siehe unten ein Beispiel dafür).

3) Hören Sie sich an, was sie über ihr Verhalten zu sagen haben, und versuchen Sie, sich nicht zu verteidigen oder aufzuregen.

4) Fragen Sie sie, was ihrer Meinung nach dazu beitragen könnte, dass sie ihr Verhalten ändern.

Hier ist ein Beispiel dafür, wie ein solches Gespräch aussehen könnte:

"Mama und Papa, ich bin wirklich verärgert über die Art und Weise, wie ihr hinter dem Rücken meiner Freunde über sie redet. Das gibt mir das Gefühl, dass ihr mir nicht vertraut. Ich möchte, dass wir uns gegenseitig vertrauen können."

"Wenn ich höre, wie du über meine Freunde sprichst, fühle ich mich verletzt und traurig. Ich weiß, dass du mich liebst und nur versuchst, mich zu beschützen, aber das funktioniert nicht und macht alles noch schlimmer. Ich möchte, dass wir über diese Dinge reden können, ohne uns gegenseitig zu verletzen".

"Ich glaube, wenn wir mehr über unsere Gefühle sprechen würden, anstatt harte Worte zu benutzen, würden wir einander besser verstehen und könnten die Dinge klären.

"Ich liebe euch beide sehr. Bitte lasst mich wissen, wenn ich etwas für euch tun kann."

Wenn Sie ein solches Gespräch führen, entschuldigen sich Ihre Eltern vielleicht, oder sie werden defensiv oder wütend.

Versuchen Sie, eine Abwehrhaltung nicht persönlich zu nehmen, sondern denken Sie daran, dass der Grund für die Abwehrhaltung darin liegt, dass es ihm schwerfällt, Ihnen zuzuhören, und dass es ihm schwerfällt, sein Verhalten zu ändern.

Wenn sie wütend werden, versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen. Denken Sie daran, dass der Grund dafür, dass sie wütend werden, darin liegt, dass es für sie schwer sein kann, zu hören, was Sie zu sagen haben, und dass es für sie auch schwer ist, ihr Verhalten zu ändern.

Du kannst dir selbst helfen, wenn du einfach immer wieder sagst: "Ich liebe dich" und "Du bist mir wichtig".

"Ich habe gelernt, dass man seine Eltern unabhängig von der Beziehung, die man zu ihnen hat, vermissen wird, wenn sie aus dem Leben scheiden" (Maya Angelou)

Es wird sehr hilfreich sein, wenn deine Freunde dich in diesem Prozess unterstützen. Du kannst auch mit einem Erwachsenen, der deinen Eltern nahe steht, darüber sprechen, wie du deine Beziehung zu ihnen während dieser Veränderungen am besten unterstützen kannst.

Das alles braucht seine Zeit, aber wenn Sie versuchen, ein ehrliches und liebevolles Gespräch mit Ihren Eltern zu führen, können Sie Ihre Beziehung vielleicht verbessern.

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