Ynhâldsopjefte
Fielst dy mear en fierder fuort fan dyn âlden?
Fynsto se kâld en ôfstân? Fiel jo âlders it dreech om yn 'e buert te wêzen?
Lit se jo fiele dat jo noait goed genôch binne?
It fielen dat jo âlders net om jo skele of fan jo hâlde is in djip pynlik ûnderfining.
Blykt, as jo hieltyd sa fiele, binne d'r wat dúdlike tekens om nei te sjen, en wat jo der oan kinne dwaan. Litte wy der daliks yn springe!
1) Se freegje net oer de details fan jo deistich libben
As jo âlden jo net freegje wat der yn jo libben bart, dan kinne se miskien lykje dat se net skele oer jo wrâld.
Soms tinke wy dat it witten fan de details oer it deistich libben fan immen betsjut dat wy echt om har skele.
Sûnder nei jo libben te freegjen, kinne se lykje as se binne net ynteressearre yn wat jo binne oan, of moatte sizze. Jo kinne tinke dat se te drok binne mei har eigen libben om oer josels te soargjen.
Simply set, it is wichtich om te betinken dat der in grut ferskil is tusken dwaande wêze en net ynteressearje. Se kinne jo net folle fragen stelle, mar se kinne noch altyd ynteressearre wêze yn jo libben.
2) Se binne der net foar jo as jo se nedich binne
As jo âlden der net foar jo binne as jo se nedich binne, dan kin it fiele dat se har neat skele oer wat jo oerkomt.
As folwoeksene, ferwachtsje jo dat se jo stypje mei harfolwoeksenheid.
As in bern jong is, jouwe âlden har faaks it grutste part fan har oandacht.
Dit kin foardielich wêze, om't it dan it hurdst leart en groeit.
Dit patroan kin lykwols ek feroarsaakje dat bern as folwoeksenen in ûnrealistysk gefoel fan selsbyld of rjocht ûntwikkelje.
17) Se binne net leaflik mei jo
As jo âlden net leafhawwend binne mei dy, dan kin it fiele dat se net fan dy hâlde.
Doe'tst in bern wiest, joegen se dy knuffels en tútsjes? Of lieten se allinich leafde sjen as jo jo goed gedrage?
Dizze soarte fan patroanen kin trochgean yn ús folwoeksen libben.
As jo as bern fierste fiele, dan hawwe jo miskien emosjoneel fuorthelle. Se kinne jo selsstannich markearre hawwe, en op har beurt net nedich hawwe om har leafde mei jo út te drukken.
Mei de tiid fiert elk gedrach de oare, en makket mear en mear ôfstân.
Wat kin do it der oan?
"Opgroeie is ophâlde mei de skuld op âlders." (Maya Angelou)
Us relaasje mei ús âlden kin ien fan 'e meast útdaagjende ynteraksjes wêze om te navigearjen. It is dreech om mei har te praten oer har gedrach en it is lestich foar har om te hearren wat jo tinke oer jo relaasje.
Neffens Psychology Today binne d'r fjouwer haadtypen fan opfiedingstilen: autoritêr, autoritêr, permissyf en Net belutsen. As dyn âlden hawwe ien datkonflikten mei jo ferwachtings, kinne jo begjinne te fiele ûnleafde.
Alders binne minsken. En it is wichtich om te begripen wa't se binne as yndividuen, en net allinich oannimme dat se har op in bepaalde manier gedrage moatte.
Ha jo as folwoeksene besocht om jo âlders op in persoanliker nivo te learen. ?
Hoefolle witte jo oer har eigen libben, famylje, eftergrûn en hoe't se grutbrocht binne?
Freegje har oer har relaasje mei har âlden. En hoe wie it foar harren om in eigen húshâlding te begjinnen. Jo kinne komme te witten ynsjoch yn harren wearden en oanpak fan jo relaasje dat jo wiene net earder bewust fan.
Bygelyks, opgroeien, Ik realisearre dat myn mem like fierste as myn freonen 'memmen. Mar doe't ik begriep dat myn mem troch har muoike grutbrocht waard, om't har mem stoar doe't se ien jier wie, begon ik te begripen dat se in hiel oare belibbing fan in mem hawwe moast as wêrmei myn freonen opgroeid binne. Empaty liet my har situaasje en rol djipper begripe.
Hoe mear jo se leare as minsken, en net idealisearre karakters, hoe mear begryp jo hawwe yn hoe't jo mei har omgean kinne.
Boppedat, as spesifike situaasjes ûntsteane wêr't jo net leaf fiele, besykje dan mei har te kommunisearjen.
It goede nijs is dat d'r wat konkrete stappen binne dy't jo kinne nimme om te ferbetterjenjo kommunikaasje en relaasje mei jo âlden.
Hjir binne wat tips dy't jo daliks kinne:
1) Identifisearje in spesifyk gedrach dat jo hinderet.
2) Druk jo gefoelens út en tinzen oer dit gedrach dúdlik en respektfol (sjoch hjirûnder foar in foarbyld fan hoe't jo dit dwaan).
3) Harkje nei wat se te sizzen hawwe oer har gedrach en besykje net te ferdigenjen of oerstjoer te wurden.
4) Freegje har wat se tinke dat se har helpe kinne om har gedrach te feroarjen.
Hjir is in foarbyld fan hoe't dit petear der útsjen kin:
"Mem en heit, ik fiel my echt oerstjoer mei de manier wêrop jo prate oer myn freonen efter har rêch. It makket my it gefoel dat jo my net fertrouwe. Ik wol dat wy elkoar fertrouwe kinne.”
“As ik dy oer myn freonen hear, dan fiel ik my sear en fertrietlik. Ik wit dat jo fan my hâlde en dat jo gewoan besykje my te beskermjen, mar it wurket net en it makket dingen slimmer. Ik soe graach wolle dat wy oer dizze dingen prate kinne sûnder inoar sear te dwaan.”
“Ik tink dat as wy mear prate oer wat wy fiele yn stee fan hurde wurden, wy inoar better begripe soene en dingen útwurkje kinne."
"Ik hâld tige fan dy beide. Lit my asjebleaft witte as der wat is dat ik foar jo dwaan kin.”
As jo sa'n petear hawwe, kinne jo âlders reagearje troch har ekskús te freegjen. Of se kinne definsyf wurde of lilk wurde.
As se definsyf wurde,besykje it net persoanlik te nimmen. Unthâld dat de reden dat se definsyf wurde, is dat it dreech is foar har om te hearren wat jo te sizzen hawwe en it is dreech foar har om har gedrach te feroarjen.
As se lilk wurde, besykje it net persoanlik te nimmen. Unthâld dat de reden dat se lilk wurde, is dat it foar har lestich kin wêze om te hearren wat jo te sizzen hawwe en it is ek lestich foar har om har gedrach te feroarjen.
Jo kinne josels helpe as jo gewoan trochgean sizze " Ik hâld fan dy" en "Ik hâld fan dy."
"Ik haw leard dat nettsjinsteande jo relaasje mei jo âlden, jo se sille misse as se út jo libben binne." (Maya Angelou)
It sil tige nuttich wêze as jo freonen jo stypje yn dit proses. Jo kinne ek prate mei in folwoeksene dy't tichtby jo âlden is oer hoe't jo jo relaasje mei har it bêste kinne stypje tidens dizze feroarings.
Dit duorret allegear tiid, mar as jo besykje in earlik en leafdefol petear te iepenjen mei jo âlden, kinne jo miskien ferbetterje dyn relaasje.
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
tiid, leafde, ynspanning en finânsjes lykas jo opgroeid hawwe?Wat betsjut dat foar jo?
Binne dizze ferwachtings dat jo wat hâlde dat se yn steat binne te leverjen?
Hâld der rekken mei dat jo âlders âlder wurde en dat se miskien net itselde bedrach fan krêft en enerzjy hawwe om jo leafde te jaan dy't jo oannimme.
Wat jo ferwachtsje fan jo âlden kin oars wêze as wat jo ferwachtsje. sy kinne biede. D'r binne in protte ferskillende oanpak foar âlders, en dit sil feroarje yn ús libbensstadium.
3) Se jouwe jo gjin advys oer jo karriêre
As jo âlden jo net jouwe advys oer jo karriêre, dan kin it fiele dat se har neat skele oer wat jo yn it libben bart.
Blykt dat dit miskien net it gefal is.
Miskien binne se gewoan' t goed yn it jaan fan karriêreadvys.
Miskien hawwe se noch noait in baan hân dy't relatearre wie oan it fjild wêryn jo ynteressearre binne en binne se dus net bekend mei it proses fan it krijen fan in baan op dat mêd of mei de feardichheden dy't nedich binne foar sukses op dat mêd.
Miskien wolle se jo advys jaan, mar beseffe dat se gjin manier binne om te witten wat it bêste foar jo is, dus ynstee fan advys te jaan, stelle se fragen dy't har helpe begripe jo situaasje better, sadat se spesifike suggestjes biede kinne basearre op jo behoeften en foarkar.
4) Se bekritisearje jo karren
As jo âlden iepentlikbekritisearje jo karren, dan kin it fiele dat se net om jo skele.
Mar miskien besykje se jo gewoan te helpen bettere besluten te nimmen en drege mominten yn 'e iepenheid te bringen, sadat jo se kinne beprate mei inoar.
Miskien besykje se konstruktive krityk te jaan, sadat jo leare kinne fan jo flaters en in better persoan wurde.
Miskien wolle se jo beskermje tsjin minne besluten en sear wurde op 'e lange termyn.
Konflikt mei ús âlden kin ús tastean om te kommunisearjen.
Yn beide gefallen, sels as jo âlden jo kritisearje, moatte jo witte dat d'r in manier is om jo persoanlike macht los te meitsjen en libje in folweardich libben.
Yn syn treflike fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te berikken wat jo wolle yn it libben en jo folsleine potensjeel te realisearjen.
Leau it of net, jo kinne noait de foldwaning en ferfolling fine wêr't jo nei sykje oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike krêft loslitte.
En as jo dat ree binne, moatte jo perfoarst syn fergese fideo besjen oer it berikken fan jo persoanlike macht.
Ik bin der wis fan dat dit de goeie manier is om de krityk dy't jo te behanneljen ûntfange fan jo âlden.
Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.
5) Se freegje net oer jo freonen
As jo âlders net freegje oer jo freonen of relaasjes, dan kin it fiele dat se har net skele oer in wichtich aspekt fan dynlibben. Mar miskien binne d'r oare redenen foar.
Miskien wolle se de privacy fan jo relaasjes respektearje en har noas der bûten hâlde.
Of miskien is der wat spanning tusken har en ien fan jo freonen dat makket dat se ûngemaklik freegje oer har. Se kinne it dreech fine om te relatearjen mei guon fan jo freonen fanwege kulturele ferskillen, leeftydsferskillen of konflikten yn oertsjûgingen.
Of miskien is it gewoan net wichtich foar har wat der yn jo relaasjes bart.
It is wichtich om te ûnthâlden dat d'r in protte redenen binne wêrom't jo âlders miskien net oer jo freonen freegje, en it is wichtich om te besykjen om har perspektiven te begripen.
6) Se freegje net oer jo plannen
As jo âlden jo net freegje oer jo plannen, dan kin it fiele dat se it net skele wat jo út it libben wolle.
Mar miskien respektearje se gewoan it feit dat jo binne in folwoeksene en wolle jo eigen karren meitsje.
Se kinne der fanút gean dat jo op in paad sitte en wolle sjen hoe't jo omgean mei jo libben.
Miskien hiene se tige kontrolearjende âlden harsels en se wolle jo in gefoel fan frijheid jaan dy't se noait hienen. Of it tsjinoerstelde kin wier wêze, miskien hienen se sels heulendal opfieding en wite net hoe't se in âlder modelje moatte dy't libbensadvys en begelieding jout.
7) Se freegje net oer jo ferline
As jo âlden jo net freegje oer joferline, dan kin it fiele dat se har neat skele oer wat jo meimakke hawwe.
Mar miskien binne der oare redenen wêrom't se jo net freegje oer jo ferline.
Se meie oannimme dat jo se fertelle wannear't jo wolle of miskien binne se gewoan net ynteressearre om der oer te hearren.
Miskien binne se bang om in pynlik oantinken op te heljen.
Miskien dogge se dat net. 't wolle jo net herinnerje oan in ferline dat jo ferjitte wolle.
Miskien binne se gewoan net ynteressearre om der oer te praten.
Miskien wolle se it petear hielendal foarkomme.
Of miskien, djip yn 'e binnen, wolle se net dat jo witte dat har relaasje mei in leafste oars is as dy fan dy en har, miskien eat dat har altyd lestich west hat.
8) Se meitsje gjin tiid om dy te sjen
As dyn âlden gjin tiid meitsje om dy te sjen, dan kin it fiele dat se net om dy skele.
Hâld yn gedachten dat se hawwe in protte ferantwurdlikheden en oare dingen dy't yn har libben bart dy't wichtiger binne as dy te sjen.
Miskien wurkje se hurd om foar de famylje te soargjen of miskien binne se gewoan drok mei har eigen libben en wachtsje op jo om te berikken.
Miskien wolle se jo graach hawwe en yn 'e takomst wat planje wêr't se nei útsjen kinne.
Ik haw dit op 'e hurde manier leard. Ik waard eartiids oerstjoer doe't myn âlden nea bellen om yn te checken om te sjen hoe't ik wie. Nei in pear jier fan watlike in iensidich kommunikaasjekanaal, doe't ik mem der nei frege, liet se my witte dat se altyd wist dat ik har belje soe as ik it nedich hie en dat ik komme koe as ik woe. Se gong derfan út dat ik de earste stap soe meitsje om elke kear te berikken en dat se der altyd wêze soe as ik dat soe.
9) Se jouwe jo gjin libbensadvys
As jo âlden jouwe jo gjin advys, dan kin it fiele dat se har neat skele oer wat jo yn it libben oerkomt. Mar dat is net altyd sa.
Soms binne âlden gewoan net goed yn advys te jaan en witte se miskien net wat se sizze moatte as se der om frege wurde.
Of miskien wolle se advys jaan mar beseffe dat d'r gjin manier is om te witten wat it bêste foar jo is, dus ynstee fan advys te jaan, stelle se fragen dy't har helpe om jo situaasje better te begripen, sadat se spesifike suggestjes biede kinne basearre op jo behoeften en foarkar.
Alders hawwe net needsaaklik de oanberne wiisheid om te dielen. Guon minsken kinne nochal reservearre wurde.
10) Se freegje net hoe't jo binne
As jo âlders net freegje hoe't jo it op emosjoneel nivo dogge, dan kinne jo dat fiele it makket har neat út. Mar se tinke miskien net om jo dizze fragen te stellen.
Se kinne der fanút gean dat jo it gewoan goed binne of se kinne net witte hoe't se moatte ynchecke en jo freegje oer jo emosjonele wolwêzen.
Se kinne ek dwaande wêze mei har eigen libben en netfiel jo noflik om emoasjes te besprekken en te uterjen.
As petearen mei jo âlders te prosedureel of nijsgjirrich fiele sûnder in gefoel fan leafde en emosjonele ynvestearring, dan kin it fiele dat jo âlders net om jo skele. Mar tink derom dat dit net altyd it gefal is. Jo kinne ek wat stappen nimme om te wurkjen oan jo ynterpersoanlike kommunikaasjefeardigens.
11) Se stypje jo net finansjeel
As jo âlders dat net dogge jou dy jild, dan kin it fiele dat se net skele oer wat der mei dy bart yn it libben. Oan 'e oare kant wolle se har finânsjes miskien net oan jo iepenbierje en kinne jo miskien net stypje op in manier wêrop jo fit lykje.
It kin wêze dat se gewoan net yn steat binne om te beteljen jou jild fuort op dit stuit of miskien sparje se har jild foar wat oars wichtich as har pensjoen of it ôflossen fan skulden.
Se kinne ek wachtsje op in kâns wêr't it mear sinfol is as se it fuortjaan, om't fan in spesjale gelegenheid of mylpeal dy't yn 'e takomst komt.
Sjoch ek: Hjir is wat it betsjut as in famke seit dat se tiid nedich hat om te tinken: De definitive gidsJo âlden kinne privee wêze oer har middels. It is wichtich om net oan te nimmen dat se besteechber ynkommen hawwe. Miskien is dit net it gefal.
12) Se fiere jo súkses net
As jo âlden jo súkses net mei jo fiere, dan kin it fiele dat se it net skele oer wat der mei dy bart yn it libben.
Mar miskien binne se gewoanwachtsje op de krekte tiid om jo súkses te fieren. of miskien binne se net bewust fan hokker prestaasjes dy't jo berikt hawwe dy't foar jo sinfol binne.
Se kinne oare mylpalen wurdearje as jo.
Of stil grutsk op dy west. It is lestich om te begripen wat der bart yn 'e tinken fan ús âlden. It is amper sa dat se net om dy skele.
13) Se fertelle jo net dat se fan dy hâlde
As jo âlden jo net fertelle dat se fan dy hâlde, dan kin it fiele dat se net om dy skele.
Hâld der rekken mei dat net allegear noflik binne om ús gefoelens fan leafde mûnling út te drukken.
Der binne in protte manieren om leafde te sjen. De fiif talen fan 'e leafde begripe is ien manier om te sjen oft se har leafde útdrukke op in manier dy't oars is as jo ferwachtsje.
Miskien binne se nofliker om har leafde te sjen troch aksjes ynstee fan wurden. Of se kinne oannimme dat jo witte dat se fan dy hâlde.
14) Se fertelle jo net dat se grutsk op dy binne
As jo âlden jo net fertelle dat se grutsk binne fan jo, dan kin it fiele dat se har neat skele oer wat jo dogge yn it libben.
D'r binne in protte redenen wêrom't se miskien net noflik fiele om har grutskens foar jo út te drukken.
Se kinne miskien net noflik fiele. opskeppe oer jo oan har freonen en buorlju, mar fiele jo net noflik om jo direkt te fertellen, om't se wolle dat jo trochgean lykas jo binne.
Of, dedingen wêr't jo yn jo libben grutsk op fiele kinne oars wêze as wêr't se grutsk op fiele.
Dêrneist kinne jo âlden in oar weardesysteem hawwe as jo en it net mei jo kommunisearje.
Of it kin wêze dat se bang binne dat jo ûnder druk sille fiele om oan har ferwachtingen te libjen.
As jo âlden narsistyske oanstriid hawwe, lês dan fierder.
15) Se fersmite jo
As jo âlden jo flat-out ôfwize, dan kin it fiele dat se net om jo skele.
Sjoch ek: 11 mooglike redenen dat se weromkomt as jo fierder binne (en wat te dwaan!)Tink derom dat jo fan in oare generaasje binne. Se binne net opgroeid yn jo wrâld.
Se kinne it net iens wêze mei jo libbenskeuzes en foarkarren en lûke har oandacht en genede fan jo werom. Jo kinne dingen dwaan dy't har ûngemaklik meitsje.
As jo âlden de kommunikaasje aktyf ôfbrekke, jo de stille behanneling jouwe, of ynteraksje mei jo foarkomme, kin it in teken wêze dat har leafde betingst is.
As jo relaasje mei jo âlden toskysk is, dan binne d'r in protte advys en tips om te beskôgjen.
Hawwe jo ynspanningen dien om te berikken op manieren om elke opposysje ôf te brekken?
16) Se litte jo net spesjaal fiele
As bern, hawwe se jo sein dat jo tûk, moai of talint wiene?
Jo hawwe se jo ekstra oandacht en lof jûn? Of joegen se it measte fan har oandacht oan jo sibben?
It is gewoan om dizze waarnimming oer de tiid en yn te dragen