17个迹象表明你的父母不关心你（以及如何处理）。

你是否感到与父母越来越疏远？

你是否觉得他们冷漠无情？ 你的父母是否觉得难以相处？

他们是否让你觉得你永远不够好？

感觉你的父母不关心你或不爱你是一种非常痛苦的经历。

事实证明，如果你经常有这种感觉，有一些明显的迹象需要注意，以及你可以做些什么。 让我们直接跳入!

1) 他们不问你的日常生活细节

如果你的父母不问你的生活发生了什么，那么他们可能看起来不关心你的世界。

有时我们认为，了解某人的日常生活细节意味着我们真正关心他。

如果不问你的生活，他们可能看起来对你的事情不感兴趣，或者说不感兴趣。 你可能认为他们忙于自己的生活而不关心你的。

简单地说，重要的是要记住，忙和不感兴趣是有很大区别的。 他们可能不会问你很多问题，但他们仍然可以对你的生活感兴趣。

2) 当你需要他们时，他们不在你身边

如果你的父母在你需要的时候不在你身边，那么你就会觉得他们不关心你的情况。

作为一个成年人，你是否期望他们像你成长过程中那样用时间、感情、努力和金钱来支持你？

这对你来说意味着什么？

你持有的这些期望是他们有能力提供的吗？

请记住，你的父母正在衰老，他们可能没有你想象中的那么多活力和精力来为你提供亲情。

你对父母的期望可能与他们所能提供的不同。 有许多不同的育儿方法，这在我们整个人生阶段都会改变。

3) 他们不给你任何关于你的职业的建议

如果你的父母不给你关于职业的建议，那么你就会觉得他们不关心你的生活情况。

事实证明，情况可能并非如此。

也许他们只是不善于提供职业建议。

也许他们从来没有做过与你感兴趣的领域相关的工作，因此他们不熟悉在该领域获得工作的过程或在该领域取得成功所需的技能。

也许他们想给你建议，但意识到他们没有办法知道什么是最适合你的，所以他们不给建议，而是问一些问题，帮助他们更好地了解你的情况，以便他们能够根据你的需要和喜好提供具体的建议。

4) 他们批评你的选择

如果你的父母公开批评你的选择，那么就会觉得他们不关心你。

但也许他们只是想帮助你做出更好的决定，并把困难的时刻提出来，以便你们可以互相讨论。

也许他们是想提供建设性的批评，以便你能从你的错误中学习，成为一个更好的人。

也许他们想保护你，使你不会做出错误的决定，并在长期内受到伤害。

与父母的冲突可以让我们进行沟通。

无论哪种情况，即使你的父母批评你，你也应该知道，有一种方法可以释放你的个人力量，过上充实的生活。

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信不信由你，你永远无法找到你所寻找的满足感和成就感，除非你向内看，释放你的个人力量。

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我相信这是处理你从父母那里得到的批评的正确方式。

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5) 他们不问你的朋友情况

如果你的父母不问你的朋友或关系，那么就会觉得他们不关心你生活的一个主要方面。 但也许还有其他原因。

也许他们想尊重你的关系的隐私，并保持他们的鼻子不受影响。

或者，也许他们和你的某个朋友之间存在一些紧张关系，使他们在询问他们的情况时感到不舒服。 他们可能会发现，由于文化差异、年龄差异或信仰冲突，很难与你的某些朋友产生联系。

或者也许对他们来说，你们的关系发生了什么并不重要。

重要的是要记住，你的父母可能不问你朋友的情况有很多原因，重要的是要尝试理解他们的观点。

6) 他们不问你的计划

如果你的父母不问你的计划，那么就会觉得他们不关心你对生活的要求。

但也许他们只是在尊重你是一个成年人并想做出自己的选择这一事实。

他们可能认为你已经走上了一条道路，想观察你如何去生活。

也许他们自己也有控制欲很强的父母，他们想给你一种他们从来没有过的自由感。 或者情况正好相反，也许他们自己在成长过程中很少有父母的陪伴，不知道如何塑造一个给予生活建议和指导的父母。

7) 他们不问你的过去

如果你的父母不问你的过去，那么你就会觉得他们不关心你所经历的事情。

但也许还有其他原因，他们不问你的过去。

他们可能认为你会在你想告诉他们的时候告诉他们，或者也许他们只是对听到这个消息不感兴趣。

也许他们害怕勾起痛苦的回忆。

也许他们不想让你想起你想忘记的过去。

也许他们只是对谈论这个问题不感兴趣。

也许他们想完全避开这个话题。

或者，也许在内心深处，他们不想让你知道他们与所爱之人的关系与你和他们的关系不同，也许这对他们来说一直都是困难的事情。

8) 他们不抽出时间见你

如果你的父母不抽出时间来见你，那么你会觉得他们不关心你。

请记住，他们在生活中有很多责任和其他事情要做，比见你更重要。

也许他们正在努力工作以养家糊口，或者他们只是真的忙于自己的生活，他们正在等待你的联系。

也许他们喜欢让你伸出手来，在未来计划一些他们可以期待的事情。

我从中学到了这一点。 当我的父母从未打电话来问候我的情况时，我曾经很不高兴。 几年来，这似乎是一个单方面的沟通渠道，当我问我母亲时，她让我知道，她总是知道我在需要的时候会给她打电话，我可以随时来找她。 她认为，我每次都会先主动联系她总是在我需要的时候出现在我身边。

9) 他们不给你任何生活建议

如果你的父母不给你建议，那么就会觉得他们不关心你的生活情况。 但情况并不总是这样。

有时，父母只是不善于给出建议，当被要求时可能不知道该说什么。

或者他们想提供建议，但意识到他们没有办法知道什么是最适合你的，所以他们不提供建议，而是问一些问题，帮助他们更好地了解你的情况，以便他们能够根据你的需求和喜好提供具体的建议。

父母不一定有与生俱来的智慧可以分享。 有些人可能比较拘谨。

10) 他们不问你怎么样了

如果你的父母不问你在情感层面上的情况，那么你可能会觉得他们不关心。 但他们可能不会想到要问你这些问题。

他们可能会认为你很好，或者他们可能不知道如何检查和询问你的情绪状况。

他们也可能忙于自己的生活，对讨论和表达情感感到不舒服。

如果与父母的谈话感觉太过程序化，或者没有爱和情感投入的感觉，那么就会觉得父母不关心你。 但请记住，情况并不总是这样。 你也可以采取一些措施来锻炼你的人际沟通技巧。

11) 他们不在经济上支持你

如果你的父母不给你钱，那么你会觉得他们不关心你的生活情况。 另一方面，他们可能不想向你透露他们的财务状况，可能无法以你看起来合适的方式支持你。

可能是他们现在没有能力把钱捐出去，也可能是他们在为其他重要的事情攒钱，比如退休或还债。

他们也可能在等待一个机会，如果他们因为未来的一个特殊场合或里程碑而送出它，会更有意义。

你的父母可能对他们的资源很隐私。 重要的是不要假设他们有可支配的收入。 也许情况并非如此。

12) 他们不庆祝你的成功

如果你的父母不和你一起庆祝你的成功，那么你就会觉得他们不关心你的生活情况。

但也许他们只是在等待合适的时机来庆祝你的成功。也可能他们并不清楚你取得了哪些对你有意义的成就。

他们可能比你更重视不同的里程碑。

或者一直默默地为你感到骄傲。 我们很难理解父母的心态是怎样的。 很难说他们不关心你。

13) 他们不告诉你他们爱你

如果你的父母不告诉你他们爱你，那么你就会觉得他们不关心你。

请记住，并不是所有的人都能自如地用言语表达我们的爱的感觉。

表达爱意的方式有很多。 了解爱的五种语言是一种方法，看看他们表达爱意的方式是否与你预期的不同。

也许他们更愿意通过行动而不是语言来表达他们的爱。 或者他们可能认为你知道他们爱你。

14) 他们不告诉你，他们为你感到骄傲

如果你的父母不告诉你他们以你为荣，那么就会觉得他们对你的生活不关心。

有许多原因使他们可能不愿意向你表达他们的自豪感。

他们可能会向他们的朋友和邻居吹嘘你，但不愿意直接告诉你，因为他们希望你继续保持现状。

或者，你在生活中感到自豪的事情可能与他们感到自豪的事情不同。

此外，你的父母可能有一个与你不同的价值体系，并且没有与你沟通。

或者可能是他们可能害怕你会感到有压力，要达到他们的期望。

如果你的父母有自恋的倾向，请继续阅读。

15) 他们拒绝你

如果你的父母断然拒绝你，那么你就会觉得他们不关心你。

请记住，你来自不同的年代。 他们不是在你的世界里长大的。

他们可能不同意你的生活选择和喜好，并收回对你的关注和爱护。 你可能会做一些让他们不舒服的事情。

如果你的父母主动切断沟通，给你沉默的待遇，或避免与你互动，这可能是一个迹象，表明他们的爱是有条件的。

如果你与父母的关系是有毒的，有大量的建议和提示可以考虑。

你有没有努力以各种方式接触，以打破任何反对意见？

16) 他们不会让你感到特别。

小时候，他们有没有告诉你，你很聪明，很漂亮，或者有才华？

他们有没有给你额外的关注和赞美？ 或者他们把大部分的注意力给了你的兄弟姐妹？

随着时间的推移，将这种观念带入成年是很常见的。

当孩子还小的时候，父母往往会把大部分的注意力都放在他们身上。

这可能是有益的，因为这正是他们学习和成长最迅速的时候。

然而，这种模式也可能导致儿童在成年后产生不切实际的自尊心或权利感。

17) 他们对你没有好感

如果你的父母对你没有感情，那么你就会觉得他们不爱你。

当你还是个孩子的时候，他们会给你拥抱和亲吻吗？ 还是只有在你表现好的时候，他们才会表现出爱意？

这种类型的模式化可以持续到我们的成年生活。

如果你在小时候感到疏远，那么你可能在情感上拉开了距离。 他们可能给你贴上了独立的标签，反过来，觉得没有必要向你表达他们的爱意。

随着时间的推移，每一种行为都会滋生另一种行为，造成越来越多的距离。

你能做什么？

"长大就是不再把责任推给父母。"（玛雅-安吉洛）。

我们与父母的关系可能是最具有挑战性的互动之一。 很难与他们谈论他们的行为，他们也很难听到你对你们关系的看法。

根据《今日心理学》，父母的教养方式主要有四种：权威型、专制型、放任型和无涉型。 如果你的父母有一种与你的期望相冲突，你可能会开始感到不爱。

重要的是要了解他们是谁，而不是仅仅假设他们应该以某种方式行事。

作为一个成年人，你是否试图在更个人化的层面上了解你的父母？

你对他们自己的生活、家庭、背景以及他们的成长方式了解多少呢？

询问他们与父母的关系，以及他们建立自己的家庭是什么样子的。 你可能会了解到他们的价值观和处理你们关系的方法，而这是你以前没有意识到的。

例如，在成长过程中，我意识到我的母亲似乎比我朋友的母亲更疏远。 但当我了解到我的母亲是由她的阿姨抚养长大的，因为她的母亲在她一岁时就去世了，我开始明白她对母亲的看法一定与我的朋友的看法非常不同。 同理心使我更能理解她的处境和角色深深地。

你越是把他们当作人，而不是理想化的人物来了解，你就越能理解如何与他们相处。

此外，如果出现你感到不被爱的特定情况，试着与他们沟通。

好消息是，你可以采取一些具体步骤来改善你与父母的沟通和关系。

这里有一些提示，你可以立即：

1) 确定一个困扰你的具体行为。

2) 清楚和尊重地表达你对这一行为的感受和想法（见下文如何做的例子）。

3) 倾听他们对自己行为的看法，尽量不要防卫或生气。

4) 询问他们认为什么可能有助于他们改变行为。

下面是这种对话可能出现的一个例子：

"爸爸妈妈，我对你们在我朋友背后谈论他们的方式感到非常不安。 这让我觉得你们不信任我。 我希望我们能够互相信任。"

"当我听到你谈论我的朋友时，这让我感到受伤和难过。 我知道你爱我，你只是想保护我，但这没有用，它使事情变得更糟。 我希望我们能够在不伤害对方的情况下谈论这些事情。"

"我认为，如果我们更多地谈论我们的感受，而不是使用严厉的语言，我们会更好地理解对方，并能够解决事情。"

"我非常爱你们俩。 如果有什么我可以为你们做的，请让我知道。"

当你进行这样的对话时，你的父母可能会以道歉作为回应。 或者他们可能会辩护或生气。

如果他们有抵触情绪，尽量不要往心里去。 记住，他们之所以有抵触情绪，是因为他们很难听到你说的话，也很难改变他们的行为。

如果他们生气，尽量不要针对他们。 记住他们生气的原因是，他们可能很难听到你说的话，而且他们也很难改变自己的行为。

如果你只是不断地说 "我爱你 "和 "我关心你"，你可以帮助自己。

"我了解到，无论你与父母的关系如何，当他们从你的生活中离开时，你都会想念他们。"（玛雅-安吉洛）。

如果你的朋友在这个过程中支持你，将是非常有帮助的。 你也可以和与你父母关系密切的成年人讨论如何在这些变化中最好地支持你与他们的关系。

这一切都需要时间，但如果你尝试与你的父母展开诚实和充满爱的对话，你也许能够改善你们的关系。

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