Cuprins
Vă simțiți din ce în ce mai departe de părinții dumneavoastră?
Îi găsești reci și distanți? Ți se pare dificil să fii în preajma părinților tăi?
Te fac să simți că nu ești niciodată suficient de bun?
Sentimentul că părinților tăi nu le pasă de tine sau că nu te iubesc este o experiență profund dureroasă.
Se pare că, dacă te simți constant în acest fel, există câteva semne clare de care trebuie să fii atentă și ce poți face în acest sens. Să trecem direct la subiect!
1) Nu te întreabă despre detaliile vieții tale de zi cu zi
Dacă părinții tăi nu te întreabă ce se întâmplă în viața ta, atunci ar putea părea că nu le pasă de lumea ta.
Uneori credem că dacă știm detalii despre viața de zi cu zi a cuiva înseamnă că ne pasă cu adevărat de el.
Fără să te întrebe despre viața ta, ar putea părea că nu sunt interesați de ceea ce faci sau ai de spus. Ai putea crede că sunt prea ocupați cu propria lor viață pentru a se interesa de a ta.
Pur și simplu, este important să vă amintiți că există o mare diferență între a fi ocupat și a fi dezinteresat. Poate că nu vă pun multe întrebări, dar pot fi totuși interesați de viața dumneavoastră.
2) Nu sunt acolo pentru tine atunci când ai nevoie de ei
Dacă părinții tăi nu sunt alături de tine atunci când ai nevoie de ei, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ți se întâmplă.
Ca adult, te aștepți ca ei să te sprijine cu timpul, afecțiunea, efortul și finanțele lor, așa cum ai făcut tu în copilărie?
Ce înseamnă asta pentru tine?
Sunt aceste așteptări pe care le aveți ceva ce ei sunt capabili să ofere?
Țineți cont de faptul că părinții dumneavoastră îmbătrânesc și s-ar putea să nu mai aibă aceeași vigoare și energie pentru a vă oferi afecțiunea pe care ați presupune-o.
Ceea ce așteptați de la părinții dvs. ar putea fi diferit de ceea ce vă pot oferi. Există multe abordări diferite ale parentingului, iar acest lucru se va schimba de-a lungul etapei vieții noastre.
3) Nu-ți dau niciun sfat despre cariera ta
Dacă părinții tăi nu-ți dau sfaturi despre cariera ta, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ți se întâmplă în viață.
Se pare că s-ar putea să nu fie așa.
Poate că pur și simplu nu se pricep să dea sfaturi despre carieră.
Poate că nu au avut niciodată un loc de muncă legat de domeniul care vă interesează și, prin urmare, nu sunt familiarizați cu procesul de obținere a unui loc de muncă în acel domeniu sau cu competențele necesare pentru a avea succes în acel domeniu.
Poate că vor să vă dea sfaturi, dar își dau seama că nu au cum să știe ce este cel mai bine pentru dumneavoastră, așa că, în loc să vă dea sfaturi, vă pun întrebări care îi ajută să vă înțeleagă mai bine situația, astfel încât să vă poată oferi sugestii specifice bazate pe nevoile și preferințele dumneavoastră.
4) Îți critică alegerile
Dacă părinții tăi îți critică în mod deschis alegerile, atunci poți avea impresia că nu le pasă de tine.
Dar poate că încearcă doar să te ajute să iei decizii mai bune și să scoată la iveală momentele dificile pentru a le putea discuta împreună.
Poate că încearcă să vă ofere o critică constructivă, astfel încât să puteți învăța din greșelile voastre și să deveniți o persoană mai bună.
Poate că vor să te protejeze pentru ca tu să nu iei decizii greșite și să nu pățești nimic pe termen lung.
Conflictul cu părinții noștri ne poate permite să comunicăm.
În orice caz, chiar dacă părinții te critică, trebuie să știi că există o modalitate de a-ți elibera puterea personală și de a trăi o viață împlinită.
În excelentul său videoclip gratuit , Rudá explică metode eficiente pentru a obține ceea ce vă doriți în viață și pentru a vă realiza întregul potențial.
Credeți sau nu, nu veți găsi niciodată satisfacția și împlinirea pe care le căutați până când nu veți privi în interiorul vostru și nu vă veți elibera puterea personală.
Și dacă ești dispus să faci asta, ar trebui să urmărești neapărat videoclipul său gratuit despre cum să-ți atingi puterea personală.
Sunt sigur că acesta este modul corect de a gestiona criticile pe care le primești de la părinții tăi.
Aici este un link către video gratuit din nou .
5) Nu te întreabă despre prietenii tăi
Dacă părinții tăi nu te întreabă despre prietenii sau relațiile tale, atunci poți avea impresia că nu le pasă de un aspect important al vieții tale. Dar poate că există și alte motive pentru acest lucru.
Poate că vor să respecte intimitatea relațiilor voastre și să nu-și bage nasul în ele.
Sau poate că există o tensiune între ei și unul dintre prietenii dvs. care îi face să nu se simtă confortabil să întrebe despre ei. S-ar putea să le fie greu să relaționeze cu unii dintre prietenii dvs. din cauza diferențelor culturale, a diferențelor de vârstă sau a conflictelor de convingeri.
Sau poate că pur și simplu nu este important pentru ei ce se întâmplă în relațiile voastre.
Este important să vă amintiți că există multe motive pentru care este posibil ca părinții dvs. să nu vă întrebe despre prietenii dvs. și este important să încercați să le înțelegeți perspectivele.
6) Nu te întreabă despre planurile tale
Dacă părinții tăi nu te întreabă despre planurile tale, poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce îți dorești de la viață.
Dar poate că ei respectă doar faptul că ești adult și că vrei să faci propriile alegeri.
Ei ar putea presupune că sunteți pe o anumită cale și vor să urmărească modul în care vă trăiți viața.
Poate că ei înșiși au avut părinți foarte autoritari și vor să-ți ofere un sentiment de libertate pe care ei nu l-au avut niciodată. Sau poate că poate că, dimpotrivă, au avut foarte puțină educație parentală în copilărie și nu știu cum să fie un model de părinte care oferă sfaturi și îndrumare în viață.
7) Nu te întreabă despre trecutul tău
Dacă părinții tăi nu te întreabă despre trecutul tău, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ai trăit.
Dar poate că există și alte motive pentru care nu te întreabă despre trecutul tău.
Ei pot presupune că le veți spune când veți dori sau poate că pur și simplu nu sunt interesați să audă despre asta.
Poate că se tem să nu aducă în discuție o amintire dureroasă.
Poate că nu vor să-ți amintească de un trecut pe care vrei să-l uiți.
Poate că pur și simplu nu sunt interesați să vorbească despre asta.
Poate că vor să evite cu totul conversația.
Sau poate că, în adâncul sufletului, nu vor ca tu să știi că relația lor cu o persoană iubită este diferită de a ta și a lor, poate că este ceva care a fost dificil pentru ei tot timpul.
8) Nu-și fac timp să te vadă
Dacă părinții tăi nu-și fac timp să te vadă, atunci poți avea impresia că nu le pasă de tine.
Țineți cont de faptul că au o mulțime de responsabilități și alte lucruri în viața lor care sunt mai importante decât să vă vadă.
Poate că muncesc din greu pentru a-și întreține familia sau poate că sunt foarte ocupați cu propriile lor vieți și așteaptă ca tu să le dai o mână de ajutor.
Poate că le place să vă întindeți mâna și să planificați ceva în viitor pe care îl pot aștepta cu nerăbdare.
Am învățat acest lucru pe calea cea mai grea. Obișnuiam să mă supăr când părinții mei nu mă sunau niciodată pentru a verifica ce mai fac. După câțiva ani de ceea ce părea a fi un canal de comunicare unilateral, când am întrebat-o pe mama despre asta, mi-a spus că întotdeauna a știut că o voi suna când voi avea nevoie și că pot veni oricând doresc. Ea a presupus că eu voi face primul pas pentru a mă contacta în fiecare an.timp și că ea va fi mereu acolo când o voi face eu.
9) Nu-ți dau sfaturi de viață
Dacă părinții tăi nu-ți dau sfaturi, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ți se întâmplă în viață. Dar nu este întotdeauna așa.
Uneori, părinții nu se pricep să dea sfaturi și s-ar putea să nu știe ce să spună atunci când le sunt cerute.
Vezi si: 7 motive pentru care oamenii cu adevărat sociabili urăsc petrecerileSau poate că vor să vă dea sfaturi, dar își dau seama că nu au cum să știe ce este cel mai bine pentru dumneavoastră, așa că, în loc să vă dea sfaturi, vă pun întrebări care îi ajută să vă înțeleagă mai bine situația, astfel încât să vă poată oferi sugestii specifice bazate pe nevoile și preferințele dumneavoastră.
Părinții nu au neapărat înțelepciunea înnăscută de împărtășit. Unii oameni pot fi mai degrabă rezervați.
10) Nu te întreabă ce mai faci
Dacă părinții tăi nu te întreabă cum te simți la nivel emoțional, atunci ai putea avea impresia că nu le pasă. Dar s-ar putea să nu se gândească să îți pună aceste întrebări.
S-ar putea să presupună că vă simțiți bine sau să nu știe cum să verifice și să vă întrebe despre bunăstarea dvs. emoțională.
De asemenea, este posibil ca aceștia să fie ocupați cu propria viață și să nu se simtă confortabil să discute și să își exprime emoțiile.
Dacă conversațiile cu părinții tăi par prea procedurale sau curioase, fără un sentiment de dragoste și de investiție emoțională, atunci poți avea impresia că părinților tăi nu le pasă de tine. Dar nu uita că nu este întotdeauna așa. De asemenea, poți lua unele măsuri pentru a lucra la abilitățile tale de comunicare interpersonală.
11) Nu te susțin financiar
Dacă părinții tăi nu-ți dau bani, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ți se întâmplă în viață. Pe de altă parte, este posibil ca ei să nu dorească să-ți dezvăluie finanțele lor și să nu fie în măsură să te susțină într-un mod care ți se pare potrivit.
S-ar putea să nu-și permită să doneze bani în acest moment sau poate că își economisesc banii pentru altceva important, cum ar fi pensionarea sau plata datoriilor.
De asemenea, s-ar putea să aștepte o ocazie în care va fi mai semnificativ dacă îl dăruiesc cu ocazia unei ocazii speciale sau a unui eveniment important care va avea loc în viitor.
Este posibil ca părinții dvs. să fie discreți în privința resurselor lor. Este important să nu presupuneți că au un venit disponibil. Poate că nu este cazul.
12) Nu-ți sărbătoresc succesul
Dacă părinții tăi nu sărbătoresc succesul alături de tine, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce ți se întâmplă în viață.
Dar poate că ei așteaptă doar momentul potrivit pentru a vă sărbători succesul sau poate că nu sunt conștienți de realizările pe care le-ați obținut și care sunt semnificative pentru dumneavoastră.
S-ar putea ca ei să prețuiască etape diferite de ale dumneavoastră.
Sau a fost liniștit mândru de tine. E greu de înțeles ce se întâmplă în mentalitatea părinților noștri. Nu e deloc cazul să nu le pese de tine.
13) Nu-ți spun că te iubesc
Dacă părinții tăi nu-ți spun că te iubesc, atunci poți avea impresia că nu le pasă de tine.
Țineți cont de faptul că nu toți ne simțim confortabil să ne exprimăm verbal sentimentele de dragoste.
Există multe moduri de a arăta afecțiune. Înțelegerea celor cinci limbaje ale iubirii este o modalitate de a vedea dacă își exprimă afecțiunea într-un mod diferit de cel la care te-ai aștepta.
Poate că se simt mai confortabil să își arate dragostea prin fapte în loc de cuvinte. Sau poate că presupun că tu știi că te iubesc.
14) Nu-ți spun că sunt mândri de tine
Dacă părinții tăi nu-ți spun că sunt mândri de tine, atunci poți avea impresia că nu le pasă de ceea ce faci în viață.
Există multe motive pentru care s-ar putea să nu se simtă confortabil să-și exprime mândria în fața dumneavoastră.
S-ar putea să se laude cu dumneavoastră în fața prietenilor și vecinilor, dar nu se simt confortabil să vă spună direct, pentru că vor ca dumneavoastră să continuați așa cum sunteți.
Sau, lucrurile de care te simți mândru în viața ta ar putea fi diferite de cele de care s-ar simți ei mândri.
Vezi si: "Nu am obiective sau ambiții în viață" - Iată de ce te simți astfelÎn plus, este posibil ca părinții tăi să aibă un sistem de valori diferit de al tău și să nu ți-l comunice.
Sau s-ar putea să se teamă că vă veți simți presat să vă ridicați la nivelul așteptărilor lor.
Dacă părinții tăi au tendințe narcisiste, citește mai departe.
15) Te resping
Dacă părinții tăi te resping categoric, atunci poți avea impresia că nu le pasă de tine.
Nu uitați că faceți parte dintr-o generație diferită. Ei nu au crescut în lumea voastră.
S-ar putea să nu fie de acord cu opțiunile și preferințele tale de viață și să își retragă atenția și afecțiunea față de tine. S-ar putea să faci lucruri care îi fac să se simtă inconfortabil.
În cazul în care părinții tăi taie în mod activ comunicarea, te tratează cu tăcere sau evită să interacționeze cu tine, acesta poate fi un semn că dragostea lor este condiționată.
Dacă relația cu părinții tăi este toxică, există o mulțime de sfaturi și ponturi de luat în considerare.
Ați făcut eforturi pentru a ajunge la ei în moduri care să înfrângă orice opoziție?
16) Nu te fac să te simți special
Când erați copil, vi s-a spus că sunteți inteligent, drăguț sau talentat?
Ți-au acordat o atenție sporită și te-au lăudat? Sau au acordat cea mai mare parte a atenției lor fraților tăi?
Este obișnuit ca această percepție să fie păstrată de-a lungul timpului și la vârsta adultă.
Când un copil este mic, părinții îi acordă adesea cea mai mare parte a atenției lor.
Acest lucru poate fi benefic, deoarece este momentul în care ei învață și se dezvoltă cel mai rapid.
Cu toate acestea, acest tipar poate, de asemenea, să îi determine pe copii să dezvolte un sentiment nerealist de stimă de sine sau de îndreptățire la vârsta adultă.
17) Nu sunt afectuoși cu tine
Dacă părinții tăi nu sunt afectuoși cu tine, atunci poți avea impresia că nu te iubesc.
Când erai copil, te îmbrățișau și te sărutau sau îți arătau afecțiune doar atunci când te purtai bine?
Acest tip de modelare poate continua în viața noastră de adulți.
Dacă te-ai simțit distantă în copilărie, atunci s-ar putea să te fi îndepărtat din punct de vedere emoțional. S-ar putea să te fi etichetat ca fiind independentă și, la rândul său, să nu fi simțit nevoia să-și exprime afecțiunea cu tine.
În timp, fiecare comportament îl alimentează pe celălalt, creând din ce în ce mai multă distanță.
Ce puteți face în această privință?
"A te maturiza înseamnă să nu mai dai vina pe părinți." (Maya Angelou)
Relația cu părinții noștri poate fi una dintre cele mai dificile interacțiuni pe care trebuie să le navigăm. Este greu să vorbești cu ei despre comportamentul lor și este greu pentru ei să audă ce crezi despre relația voastră.
Potrivit Psychology Today, există patru tipuri principale de stiluri parentale: autoritar, autoritarist, permisiv și neimplicat. Dacă părinții tăi au unul care intră în conflict cu așteptările tale, s-ar putea să începi să te simți neiubit.
Părinții sunt oameni și este important să înțelegem cine sunt ei ca indivizi și nu doar să presupunem că ar trebui să se comporte într-un anumit fel.
Ca adult, ați încercat să vă cunoașteți părinții la un nivel mai personal?
Cât de multe știți despre viața lor, familia, trecutul și modul în care au fost crescuți?
Întrebați-i despre relația lor cu părinții lor și cum a fost pentru ei să își întemeieze o familie. S-ar putea să aflați informații despre valorile și abordările lor în relația voastră de care nu erați conștienți până acum.
De exemplu, în copilărie, mi-am dat seama că mama mea părea mai distantă decât mamele prietenilor mei. Dar când am ajuns să înțeleg că mama mea a fost crescută de mătușa ei, pentru că mama ei a murit când ea avea un an, am început să înțeleg că trebuie să aibă o percepție foarte diferită a unei mame față de cea cu care au fost crescuți prietenii mei. Empatia mi-a permis să înțeleg situația și rolul ei mai multprofund.
Cu cât ajungi să îi cunoști mai mult ca oameni, și nu ca personaje idealizate, cu atât vei înțelege mai bine cum să relaționezi cu ei.
În plus, dacă apar situații specifice în care vă simțiți neiubiți, încercați să comunicați cu ei.
Vestea bună este că există câțiva pași concreți pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți comunicarea și relația cu părinții dumneavoastră.
Iată câteva sfaturi pe care le puteți aplica imediat:
1) Identificați un comportament specific care vă deranjează.
2) Exprimați-vă în mod clar și respectuos sentimentele și gândurile cu privire la acest comportament (a se vedea mai jos un exemplu despre cum să faceți acest lucru).
3) Ascultați ceea ce au de spus despre comportamentul lor și încercați să nu fiți defensiv sau supărat.
4) Întrebați-i ce cred ei că i-ar putea ajuta să-și schimbe comportamentul.
Iată un exemplu de cum ar putea arăta această conversație:
"Mamă și tată, mă simt foarte supărat de felul în care vorbiți despre prietenii mei pe la spate. Mă face să simt că nu aveți încredere în mine. Vreau să putem avea încredere unul în celălalt".
"Când te aud vorbind despre prietenii mei, mă face să mă simt rănită și tristă. Știu că mă iubești și că încerci să mă protejezi, dar nu funcționează și înrăutățește lucrurile. Aș vrea să putem vorbi despre aceste lucruri fără să ne rănim unul pe celălalt."
"Cred că dacă am vorbi mai mult despre ceea ce simțim, în loc să folosim cuvinte dure, ne-am înțelege mai bine și am putea rezolva lucrurile."
"Vă iubesc foarte mult pe amândoi. Vă rog să mă anunțați dacă pot face ceva pentru voi."
Când aveți o astfel de conversație, părinții tăi pot răspunde cerându-și scuze sau pot deveni defensivi sau furioși.
Dacă devin defensivi, încercați să nu o luați personal. Amintiți-vă că motivul pentru care devin defensivi este că le este greu să audă ceea ce aveți de spus și că le este greu să-și schimbe comportamentul.
Dacă se enervează, încercați să nu o luați personal. Amintiți-vă că motivul pentru care se enervează este că le este greu să audă ceea ce aveți de spus și că le este greu să-și schimbe comportamentul.
Poți să te ajuți singur dacă continui să spui "Te iubesc" și "Îmi pasă de tine".
"Am învățat că, indiferent de relația pe care o ai cu părinții tăi, îți va fi dor de ei atunci când vor pleca din viața ta." (Maya Angelou)
Va fi de mare ajutor dacă prietenii tăi te vor sprijini în acest proces. De asemenea, poți discuta cu un adult care este apropiat de părinții tăi despre cum să susții cel mai bine relația ta cu ei în timpul acestor schimbări.
Toate acestea necesită timp, dar dacă încerci să deschizi o conversație sinceră și plină de dragoste cu părinții tăi, s-ar putea să reușești să îmbunătățești relația voastră.
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
