親があなたのことを気にかけていない17のサイン（とその対処法）

親との距離を感じることが多くなったのでは？

ご両親が冷たくて飄々としていると感じることはありませんか？ ご両親が付き合いにくいと感じることはありませんか？

自分は決して十分ではない」と思わせているのでしょうか。

親が自分のことを気にかけてくれない、愛してくれないと感じることは、深い苦痛を伴うものです。

もし、あなたがそのように感じているのなら、いくつかの明確なサインがあり、それに対して何ができるかがわかります。 では、さっそく見ていきましょう！

1）日常生活の細かいことまで聞かれない

もし親があなたの人生に何が起こっているのか聞かないなら、あなたの世界に関心がないように見えるかもしれません。

私たちは、相手の日常生活を詳しく知ることで、その人のことを本当に大切に思っているのだと思うことがあります。

自分の生活で精一杯で、あなたのことはどうでもいいのだろうと思われるかもしれません。

簡単に言うと、「忙しい」と「興味がない」は大きく違うということを覚えておくといいでしょう。 あまり質問されなくても、あなたの人生に興味を持ってくれることはあります。

2）必要なときにそばにいてくれない

親が必要なときにそばにいてくれないと、自分のことはどうでもいいんだと感じてしまうこともある。

大人になっても、幼少期と同じように、時間、愛情、労力、金銭面であなたを支えてくれることを期待していますか？

それは、あなたにとってどんな意味があるのでしょうか？

あなたが抱くその期待は、相手が提供できるものなのでしょうか？

ご両親が高齢になり、あなたが想定しているような愛情を注いでくれる元気やエネルギーがない可能性があることを念頭に置いてください。

親に期待することと、親が提供できることは違うかもしれません。 子育てにはさまざまなアプローチがあり、それはライフステージの中で変化していくでしょう。

3）キャリアに関するアドバイスをしてくれない

親がキャリアについてアドバイスしてくれないと、自分の人生の行く末を気にしていないように感じてしまうこともあります。

そうではない可能性があることが判明しました。

もしかしたら、キャリアのアドバイスをするのが苦手なだけかもしれません。

もしかしたら、あなたが興味を持っている分野に関連する仕事をしたことがないので、その分野の仕事に就くためのプロセスや、その分野で成功するために必要なスキルに精通していないかもしれません。

そのため、アドバイスをする代わりに、あなたの状況をよりよく理解するための質問をし、あなたのニーズや好みに基づいた具体的な提案をすることができるのです。

4）自分の選択を批判される

もし親があなたの選択を公然と批判するならば、親はあなたのことを気にかけていないように感じるかもしれません。

しかし、もしかしたら彼らは、あなたがより良い決断をするのを助け、困難な瞬間をオープンにし、お互いに話し合えるようにしようとしているだけかもしれません。

もしかしたら、あなたが失敗から学び、より良い人間になるために、建設的な批判をしようとしているのかもしれません。

長い目で見て、間違った判断をして傷つくことがないように守りたいのかもしれませんね。

親と対立することで、コミュニケーションが取れるようになる。

いずれにせよ、たとえ親に批判されても、個人の力を発揮して充実した人生を送る方法があることを知るべきです。

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親から受ける批判には、きっとこれが正しい対処法なのでしょう。

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5）友達のことを聞かれない

もし親があなたの友人や恋愛について尋ねないなら、あなたの人生の主要な側面について関心がないように感じられるかもしれません。 しかし、もしかしたら他の理由があるのかもしれません。

人間関係のプライバシーを尊重し、口を挟まないようにしたいのかもしれませんね。

文化的な違い、年齢的な違い、信念の違いなどから、あなたの友人と関わりを持つことが難しいかもしれません。

あるいは、あなたの人間関係がどうなっているかなんて、彼らにとってはどうでもいいことなのかもしれません。

親が友達のことを聞かない理由はいろいろあることを忘れず、親の立場を理解するようにすることが大切です。

6) 予定を聞いてくれない

もし親があなたの計画について尋ねないなら、あなたが人生に何を望んでいるのかに関心がないように感じられるかもしれません。

でも、もしかしたら、あなたが大人で、自分で選択したいことを尊重してくれているのかもしれませんね。

彼らは、あなたが道を決めていて、あなたの生き方を見守りたいと思っているのだと思うかもしれません。

あるいはその逆で、親からほとんど何もされずに育ったため、人生のアドバイスや指針を与える親のモデルをどうすればいいかわからないのかもしれません。

7) 過去を聞かれることがない

親が自分の過去を聞いてこないと、自分が経験したことを気にしていないように感じられることもあります。

でも、もしかしたら、過去を聞かれない理由は他にもあるのかもしれませんね。

彼らは、あなたが話したいときに教えてくれると思い込んでいるかもしれないし、もしかしたら、その話を聞くことに興味がないだけかもしれない。

辛い記憶を持ち出すことを恐れているのかもしれません。

忘れたい過去を思い出させたくないのかもしれません。

話題にする気がないだけかもしれません。

もしかしたら、会話を完全に避けたいのかもしれません。

あるいは、心の底では、愛する人との関係があなたと彼らのものとは異なることをあなたに知られたくないのかもしれません。もしかしたら、ずっと困難だったことかもしれません。

8）会う時間を作ってくれない

親が会う時間を作らないと、自分のことを気にかけていないように感じてしまうこともあります。

彼らはあなたに会うことよりも重要な責任や他のことを生活の中でたくさん抱えていることを心に留めておいてください。

家族を養うために一生懸命働いているのかもしれないし、自分の生活で本当に忙しくて、あなたが手を差し伸べてくれるのを待っているのかもしれない。

もしかしたら、手を差し伸べてもらって、将来的に何か楽しみになるような企画を立ててもらうのが好きなのかもしれませんね。

私はこのことをよく学びました。 両親が私の様子を確認するために電話をかけてこないことに腹を立てたものです。 一方的なコミュニケーションのような状態が数年続いた後、母にそのことを尋ねると、「必要なときに電話をすること、いつでも来れることをいつも知っていた。 私が最初に連絡を取ることを前提としていた。の時間、そして私がそうするとき、彼女はいつもそこにいるのだと。

9）人生相談にのってくれるわけではない

親がアドバイスしてくれないと、自分の人生なんてどうでもいいと思ってしまうことがあります。 でも、必ずしもそうではありません。

親がアドバイスをするのが苦手な場合もありますし、アドバイスを求められても何を言っていいのかわからない場合もあります。

また、アドバイスをしたいけれど、何がベストなのか自分にはわからないと思い、アドバイスをする代わりに、お客様の状況をよりよく理解するための質問をし、お客様のニーズや好みに応じた具体的な提案をすることもあるようです。

親は必ずしも天性の知恵を持っているわけではありません。 むしろ遠慮してしまう人もいるのです。

10）元気かどうか聞いてこない

ご両親が「どうですか」と聞いてくれないと、「気にしていないんだな」と思うかもしれません。 でも、「こんなこと聞いていいのかな？

彼らは、あなたが元気だと思い込んでいるかもしれませんし、あなたの心の健康について確認したり尋ねたりする方法がわからないかもしれません。

また、自分の生活が忙しく、感情について話し合ったり表現したりすることに抵抗があるのかもしれません。

親との会話が手続き的、詮索的で、愛情や感情移入が感じられないと、親が自分のことを気にかけていないように感じることがあります。 しかし、必ずしもそうとは限りません。 あなたも対人コミュニケーション能力を高めるために、何らかの対策を講じましょう。

11）金銭的なサポートをしてくれない

親がお金をくれないと、あなたの人生に関心がないように感じられることがあります。 その一方で、親はあなたに経済的なことを公開したがらず、あなたが適当に思えるようなサポートをすることができないかもしれません。

今はまだお金をあげる余裕がないのかもしれませんし、老後や借金の返済など、何か重要なことのためにお金を貯めているのかもしれません。

また、今後訪れる特別な日や節目で、プレゼントした方がより有意義になる機会を待っているのかもしれません。

あなたのご両親は、資源を非公開にしているかもしれません。 不労所得があると思わないことが大切です。 もしかしたら、そうではないかもしれません。

12）あなたの成功を祝福してくれない

もし親があなたの成功を一緒に祝ってくれないなら、人生で何が起こるかを気にしていないように感じられるかもしれません。

しかし、もしかしたら、彼らはあなたの成功を祝うタイミングを待っているだけかもしれませんし、あなたにとって意味のある業績を達成したことに気づいていないかもしれません。

あなたとは違うマイルストーンを大切にしているかもしれません。

親の心理を理解するのは難しい。

13）愛していると言ってくれない

親が愛していると言ってくれないと、自分のことを気にしていないように感じてしまうこともあります。

すべての人が、好きという気持ちを言葉で表現することに抵抗があることを心に留めておいてください。

愛情表現には様々な方法があります。 愛情の5つの言語を理解することは、相手が自分の予想と異なる方法で愛情表現をしているかどうかを確認する一つの方法です。

もしかしたら、言葉ではなく、行動で愛を示す方が心地よいのかもしれません。 あるいは、自分が愛していることをあなたが知っていると思い込んでいるのかもしれません。

14）自分のことを誇りに思っていることを伝えてくれない

もし親があなたを誇りに思うと言ってくれないなら、あなたが人生で何をするかなんてどうでもいいと感じてしまうかもしれませんね。

彼らが自分のプライドをあなたに表現することに抵抗がある理由は、さまざまです。

友人や近所の人にあなたのことを自慢することはあっても、直接あなたに言うのは気が引けるでしょう。

あるいは、自分の人生で誇りに思うことと、相手が誇りに思うことは違うかもしれません。

さらに、ご両親があなたと異なる価値観を持っていて、それをあなたに伝えていない場合もあります。

あるいは、あなたが自分の期待に応えなければならないというプレッシャーを感じることを恐れているのかもしれません。

親に自己愛傾向がある人は、読んでみてください。

15) 拒否される

もし親があなたを真っ向から否定したら、あなたのことを気にかけていないように感じられるかもしれませんね。

彼らはあなたの世界で育ったわけではなく、別の世代であることを忘れないでください。

あなたの人生の選択と好みに同意せず、あなたからの注目と愛情を後退させるかもしれません。 あなたが相手を不快にさせることをするかもしれません。

もし、あなたの両親が積極的にコミュニケーションを断ち、あなたに沈黙を与え、あなたとの交流を避けているならば、それは彼らの愛が条件付きであることを示すサインである可能性があります。

両親との関係が毒である場合、考慮すべきアドバイスやヒントがたくさんあります。

反対意見を打ち消すような働きかけはしてきましたか？

16）特別感を感じさせない

子どもの頃、「あなたは頭がいい」「かわいい」「才能がある」と言われたことはありますか？

また、兄弟にばかり注意を向けていませんでしたか？

この認識は、時を経て大人になるまで持ち続けるのが一般的です。

子供が小さいうちは、親はその子に多くの注意を払うことが多いでしょう。

それは、彼らが最も急速に学び、成長する時であるため、有益である。

しかし、このパターンは、子どもが大人になってから非現実的な自尊心や権利意識を持つようになることもあります。

17）あなたに愛想を尽かされる

両親があなたに愛情を注いでくれないと、あなたを愛していないように感じてしまうことがあります。

あなたは子供の頃、ハグやキスをされましたか？ それとも、あなたが良い行いをした時だけ愛情を示されましたか？

このようなパターニングは、大人になっても続くものです。

子供の頃に距離を感じていたのなら、感情的に離れていたのかもしれません。 独立した人間というレッテルを貼られ、逆に愛情を表現する必要性を感じなかったのかもしれません。

時間が経つにつれて、それぞれの行動が他の行動を助長し、ますます距離を縮めていきます。

どうしたらいいのでしょうか？

"大人になるとは、親のせいにするのをやめること" （マヤ・アンジェロウ）。

親との関係は、最も難しいやりとりのひとつです。 親の行動について話すのは難しいですし、親もあなたとの関係についてどう考えているか聞くのは難しいです。

Psychology Todayによると、子育てスタイルには大きく分けて「権威的」「権威主義的」「寛容的」「非関与的」の4種類があり、もしあなたの両親があなたの期待と相反するものを持っていたら、あなたは愛されないと感じ始めるかもしれません。

親は人間です。 そして、親はこうあるべきと決めつけるのではなく、親という個人を理解することが重要です。

大人になってから、両親のことをもっと身近に感じようとしたことはありますか？

彼ら自身の人生、家族、背景、育て方についてどれだけ知っているか？

両親との関係や、家庭を持つまでの経緯などを聞いてみると、今まで気づかなかった両親の価値観や二人の関係への取り組み方を知ることができるかもしれません。

例えば、私は幼少期、自分の母親が友人の母親よりも遠い存在に見えたが、母が1歳の時に母親を亡くし、おばちゃんに育てられたと知った時、彼女は私の友人が育った母親とは全く異なる認識を持っているのだろうと理解した。 共感によって彼女の状況や役割をより理解することができた。を深く知ることができます。

理想的なキャラクターではなく、一人の人間として彼らを知ることで、彼らとの関わり方をより深く理解することができるようになります。

さらに、愛されていないと感じる具体的な状況が発生した場合は、コミュニケーションを取るようにしましょう。

良いニュースは、両親とのコミュニケーションや関係を改善するために、あなたができる具体的なステップがいくつかあるということです。

すぐにできるコツをご紹介します：

1）あなたを悩ませる具体的な行動を特定する。

2) この行動に対する自分の気持ちや考えを、はっきりと、そして敬意を持って表現する（この方法の例は以下を参照）。

3）相手の行動についての話を聞き、身構えたり動揺したりしないようにする。

4）行動を変えるのに役立つと思われることを聞く。

この会話はどのようなものなのか、例を挙げてみましょう：

"パパとママ、私の友達の悪口を陰で言っているのが気になる。 私を信頼していないように感じる。" "お互いを信頼できるようにしたい。"

"あなたが私の友達のことを話しているのを聞くと、傷ついたり悲しくなったりします。 あなたは私を愛しているし、私を守ろうとしているだけだとわかっていますが、それがうまくいかず、事態を悪化させています。 お互いを傷つけずに、こうしたことについて話し合えるようになってほしいのです。"

"厳しい言葉を使うのではなく、もっと自分の感じていることを話せば、もっと理解し合え、解決できると思うんです。"

"二人のことをとても愛しています。 何かできることがあれば言ってください。"

このような会話をすると、ご両親は「ごめんなさい」と謝るかもしれません。 あるいは、守りに入ったり、怒ったりすることもあるでしょう。

相手が身構えたとしても、それを個人的に受け止めるのではなく、相手が身構えるのは、あなたの話を聞くのが難しいからであり、相手が行動を変えるのが難しいからだと考えてください。

相手が怒ったとしても、それを個人的に受け止めないようにしましょう。 相手が怒っているのは、あなたの言うことを聞くのが難しいからであり、相手が自分の行動を変えるのが難しいからだということを忘れないでください。

"愛してる""気になる "と言い続ければ、自分を助けることができるんです。

"親との関係にかかわらず、親が自分の人生からいなくなると寂しくなるということを学びました"（マヤ・アンジェロウ）。

また、ご両親と親しい大人に、このような変化の中でご両親との関係をどのようにサポートしたらよいかを相談してみるのもよいでしょう。

これには時間がかかりますが、両親と正直で愛情に満ちた会話を開くようにすれば、関係が改善されるかもしれません。

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