فهرست مطالب
آیا بیشتر و بیشتر از والدین خود دوری می کنید؟
آیا آنها را سرد و دوری می دانید؟ آیا والدینتان در کنار هم بودن احساس سختی می‌کنند؟
آیا به شما این احساس را می‌دهند که هرگز به اندازه کافی خوب نیستید؟ تجربه کنید.
معلوم شد، اگر دائماً چنین احساسی دارید، نشانه‌های واضحی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید، و در مورد آن چه کاری می‌توانید انجام دهید. بیایید وارد شویم!
1) آنها در مورد جزئیات زندگی روزمره شما نمی پرسند
اگر والدین شما از شما نپرسند که در زندگی شما چه می گذرد، آنگاه ممکن است به نظر می رسد که آنها به دنیای شما اهمیت نمی دهند.
گاهی اوقات فکر می کنیم که دانستن جزئیات در مورد زندگی روزمره یک نفر به این معنی است که ما واقعاً به آنها اهمیت می دهیم.
بدون اینکه در مورد زندگی شما بپرسیم، ممکن است آنها به نظر می رسد آنها علاقه ای به آنچه شما دارید یا باید بگویید ندارند. ممکن است فکر کنید که آنها بیش از حد مشغول زندگی خود هستند که به زندگی شما اهمیت نمی دهند.
به بیان ساده، مهم است که به یاد داشته باشید که بین مشغول بودن و بی علاقه بودن تفاوت زیادی وجود دارد. آنها ممکن است سوالات زیادی از شما نپرسند، اما هنوز هم می توانند به زندگی شما علاقه مند باشند.
2) زمانی که به آنها نیاز دارید در کنار شما نیستند
اگر والدین شما در کنار شما نیستند. هنگامی که به آنها نیاز دارید، ممکن است احساس کنید که آنها به آنچه برای شما اتفاق می افتد اهمیتی نمی دهند.
به عنوان یک بزرگسال، آیا انتظار دارید آنها با کارهای خود از شما حمایت کنند.بزرگسالی.
وقتی کودک جوان است، والدین اغلب توجه خود را به او معطوف می‌کنند.
این می‌تواند مفید باشد زیرا در این زمان است که آنها سریع‌ترین زمان را یاد می‌گیرند و رشد می‌کنند.
0> با این حال، این الگو همچنین ممکن است باعث شود کودکان در بزرگسالی احساس غیرواقعی عزت نفس یا استحقاق را در خود ایجاد کنند.
17) آنها با شما مهربان نیستند
اگر والدین شما مهربان نیستند. با شما، آن وقت احساس می کنید که آنها شما را دوست ندارند.
وقتی کودک بودید، آیا شما را در آغوش می گرفتند و می بوسیدند؟ یا آنها فقط زمانی محبت نشان می دادند که شما خوب رفتار کردید؟
این نوع الگوبرداری می تواند در زندگی بزرگسالی ما نیز ادامه یابد.
اگر در کودکی احساس دوری می کردید، ممکن است از نظر عاطفی کناره گیری کرده باشید. آنها ممکن است به شما برچسب مستقلی زده باشند و به نوبه خود نیاز چندانی به ابراز محبت خود با شما نداشته باشند.
به مرور زمان، هر رفتار دیگری را تغذیه می کند و فاصله بیشتر و بیشتری ایجاد می کند.
چه چیزی می تواند باشد. شما در این مورد انجام می دهید؟
"بزرگ شدن به معنای دست کشیدن از سرزنش والدین است." (مایا آنجلو)
رابطه ما با والدینمان می تواند یکی از چالش برانگیزترین تعاملات برای پیمایش باشد. صحبت کردن با آنها در مورد رفتارشان سخت است و شنیدن نظر شما در مورد رابطه تان برای آنها سخت است.
بر اساس روانشناسی امروزه چهار نوع اصلی از سبک های فرزندپروری وجود دارد: مقتدرانه، مقتدرانه، سهل گیرانه و دخیل نیست. اگر والدین شما یکی از آن ها را دارندبا انتظارات شما در تضاد است، ممکن است احساس کنید که دوست ندارید.
والدین مردم هستند. و مهم است که بفهمیم آنها به عنوان افراد چه کسانی هستند، و نه اینکه فقط تصور کنیم که قرار است به شیوه ای خاص رفتار کنند.
به عنوان یک بزرگسال، آیا سعی کرده اید والدین خود را در سطح شخصی تری بشناسید. ?
در مورد زندگی، خانواده، پیشینه و نحوه تربیت آنها چقدر می دانید؟
از آنها در مورد رابطه آنها با والدینشان بپرسید. و برای آنها چه شکلی بود که برای خود خانواده ای تشکیل دهند. ممکن است بینش‌هایی درباره ارزش‌ها و رویکردهای آنها در رابطه‌تان بدانید که قبلاً از آنها آگاه نبودید.
به عنوان مثال، وقتی بزرگ شدم، متوجه شدم که مادرم از مادران دوستانم دورتر به نظر می‌رسد. اما وقتی فهمیدم مادرم توسط عمه‌اش بزرگ شده است، چون مادرش در یک سالگی فوت کرده است، متوجه شدم که او باید درک بسیار متفاوتی از مادر با آنچه دوستانم با آن بزرگ شده‌اند داشته باشد. همدلی به من این امکان را داد که موقعیت و نقش او را عمیق‌تر درک کنم.
هر چه بیشتر آنها را به‌عنوان افراد و نه شخصیت‌های ایده‌آل‌شده بشناسید، درک بیشتری نسبت به نحوه ارتباط با آنها خواهید داشت.
0>به‌علاوه، اگر موقعیت‌های خاصی پیش می‌آید که در آن احساس می‌کنید دوست ندارید، سعی کنید با آنها ارتباط برقرار کنید.
خبر خوب این است که گام‌های مشخصی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود آنها بردارید.ارتباط و رابطه خود با والدینتان.
در اینجا چند نکته وجود دارد که می توانید بلافاصله:
1) رفتار خاصی را که شما را آزار می دهد شناسایی کنید.
2) احساسات خود را بیان کنید و به طور واضح و محترمانه در مورد این رفتار فکر کنید (نمونه ای از نحوه انجام این کار را در زیر ببینید).
3) به آنچه در مورد رفتار خود می گویند گوش دهید و سعی کنید حالت تدافعی یا ناراحتی نداشته باشید.
4) از آنها بپرسید که فکر می کنند چه چیزی می تواند به آنها کمک کند تا رفتارشان را تغییر دهند.
در اینجا مثالی از ظاهر این گفتگو آورده شده است:
"مادر و بابا، من واقعا احساس می کنم از این که پشت سر دوستانم در مورد دوستانم صحبت می کنی ناراحتم. این باعث می شود احساس کنم به من اعتماد ندارید. من می‌خواهم بتوانیم به یکدیگر اعتماد کنیم.»
«وقتی می‌شنوم که در مورد دوستانم صحبت می‌کنید، باعث ناراحتی و ناراحتی من می‌شود. من می دانم که شما من را دوست دارید و فقط می خواهید از من محافظت کنید، اما این کار نمی کند و اوضاع را بدتر می کند. من دوست دارم که بتوانیم در مورد این چیزها بدون آسیب رساندن به یکدیگر صحبت کنیم."
"من فکر می کنم اگر به جای استفاده از کلمات تند بیشتر در مورد احساس خود صحبت کنیم، یکدیگر را بهتر درک می کنیم. و بتوانید کارها را حل کنید."
"من هر دوی شما را خیلی دوست دارم. لطفاً اگر کاری می توانم برای شما انجام دهم، به من اطلاع دهید.»
وقتی چنین مکالمه ای دارید، والدینتان ممکن است با عذرخواهی پاسخ دهند. یا ممکن است حالت تدافعی یا عصبانیت داشته باشند.
اگر حالت تدافعی داشته باشند،سعی کنید آن را شخصی نگیرید به یاد داشته باشید که دلیل اینکه آنها حالت تدافعی می گیرند این است که شنیدن حرف های شما برایشان سخت است و تغییر رفتارشان برایشان سخت است.
اگر عصبانی می شوند، سعی کنید آن را شخصی نگیرید. به یاد داشته باشید که دلیل عصبانی شدن آنها این است که شنیدن حرف های شما برای آنها سخت است و همچنین تغییر رفتار برای آنها سخت است.
اگر فقط به گفتن "" ادامه دهید، می توانید به خود کمک کنید. دوستت دارم» و «من به تو اهمیت می دهم.»
«یاد گرفته ام که صرف نظر از رابطه ات با والدینت، وقتی از زندگیت بروند دلت برای آنها تنگ خواهد شد.» (مایا آنجلو)
همچنین ببینید: 14 عادت افرادی که در هر شرایطی متانت و ظرافت را از خود تراوش می کننداگر دوستانتان در این روند از شما حمایت کنند بسیار مفید خواهد بود. همچنین می‌توانید با بزرگسالی که به والدینتان نزدیک است، در مورد بهترین روش برای حمایت از رابطه‌تان با آنها در طول این تغییرات صحبت کنید.
همه اینها زمان می‌برد، اما اگر سعی کنید یک گفتگوی صادقانه و محبت آمیز را با خود باز کنید. والدین، ممکن است بتوانید رابطه خود را بهبود بخشید.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
زمان، محبت، تلاش و امور مالی در دوران رشدتان؟این برای شما چه معنایی دارد؟
آیا این انتظارات از شما چیزی است که آنها قادر به ارائه آن هستند؟
به خاطر داشته باشید که والدین شما در حال پیر شدن هستند و ممکن است آنقدر نیرو و انرژی برای ایجاد محبتی که شما فرض می‌کنید را نداشته باشند.
آنچه شما از والدین خود انتظار دارید می‌تواند با آنچه شما انتظار دارید متفاوت باشد. آنها می توانند ارائه دهند. رویکردهای مختلفی برای فرزندپروری وجود دارد، و این در طول مرحله زندگی ما تغییر خواهد کرد.
3) آنها هیچ توصیه ای در مورد شغل شما نمی کنند
اگر والدین شما به شما توصیه نمی کنند توصیه هایی در مورد حرفه شما، پس ممکن است احساس کنند که آنها به آنچه در زندگی برای شما می افتد اهمیتی نمی دهند.
معلوم است که ممکن است اینطور نباشد.
شاید آنها فقط اینطور نباشند. در ارائه مشاوره شغلی خوب نیست.
شاید آنها هرگز شغلی نداشته اند که مرتبط با رشته مورد علاقه شما باشد و بنابراین با روند به دست آوردن شغل در آن زمینه یا با مهارت های مورد نیاز برای موفقیت در آن زمینه.
شاید آنها بخواهند به شما مشاوره دهند اما متوجه شده اند که هیچ راهی برای آنها وجود ندارد که بدانند چه چیزی برای شما بهتر است، بنابراین به جای مشاوره، سؤالاتی می پرسند که به آنها کمک می کند. شرایط شما را بهتر درک کنند تا بتوانند بر اساس نیازها و ترجیحات شما پیشنهادات خاصی ارائه دهند.
4) آنها از انتخاب های شما انتقاد می کنند
اگر والدین شما آشکارااز انتخاب های خود انتقاد کنید، آنگاه احساس می کنید که آنها به شما اهمیت نمی دهند.
اما شاید آنها فقط سعی دارند به شما کمک کنند تا تصمیمات بهتری بگیرید و لحظات سخت را در معرض دید عموم قرار دهید تا بتوانید در مورد آنها صحبت کنید. از یکدیگر.
شاید آنها سعی دارند انتقاد سازنده ای ارائه دهند تا بتوانید از اشتباهات خود درس بگیرید و فرد بهتری شوید.
شاید آنها می خواهند از شما در برابر گرفتن تصمیمات بد و آسیب دیدن محافظت کنند. در درازمدت.
تعارض با والدینمان می‌تواند به ما امکان برقراری ارتباط را بدهد.
در هر صورت، حتی اگر والدینتان از شما انتقاد می‌کنند، باید بدانید که راهی برای آزاد کردن قدرت شخصی‌تان وجود دارد. و زندگی پرباری داشته باشید.
رودا در ویدئوی رایگان عالی خود، روش های موثری را برای دستیابی به آنچه در زندگی می خواهید و تحقق پتانسیل کامل خود توضیح می دهد.
باور کنید یا نه، تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز نمی توانید رضایت و رضایتی را که به دنبالش هستید بیابید.
و اگر مایل به انجام این کار هستید، حتماً باید ویدیوی رایگان او را در مورد دستیابی به قدرت شخصی خود تماشا کنید.
من مطمئن هستم که این راه درستی برای رسیدگی به انتقادات شماست. از والدین خود دریافت کنید.
در اینجا پیوندی به ویدیوی رایگان دوباره وجود دارد.
5) آنها در مورد دوستان شما نمی پرسند
اگر والدین شما در مورد دوستان یا روابط شما نمی پرسند، ممکن است احساس کنند که آنها به یک جنبه اصلی از شما اهمیت نمی دهند. شمازندگی اما شاید دلایل دیگری برای این وجود داشته باشد.
شاید آنها می خواهند به حریم خصوصی روابط شما احترام بگذارند و بینی خود را از آن دور نگه دارند.
یا شاید تنش بین آنها و یکی از آنها وجود داشته باشد. دوستان خود را که باعث ناراحتی آنها در مورد آنها سوال پرسیدن. ممکن است به دلیل تفاوت‌های فرهنگی، تفاوت‌های سنی یا تضاد در عقاید، برقراری ارتباط با برخی از دوستان شما دشوار باشد.
یا شاید برای آنها مهم نباشد که در روابط شما چه می‌گذرد.
این مهم است که به یاد داشته باشید که دلایل زیادی وجود دارد که چرا والدین شما ممکن است در مورد دوستان شما سؤال نکنند، و مهم است که سعی کنید دیدگاه آنها را درک کنید.
6) آنها در مورد برنامه های شما سؤال نمی کنند
اگر والدینتان از شما در مورد برنامه‌هایتان نپرسند، ممکن است احساس کنند برایشان مهم نیست که شما از زندگی چه می‌خواهید.
اما شاید آنها فقط به این واقعیت احترام می‌گذارند که شما هستید. یک بزرگسال هستید و می‌خواهید خودتان انتخاب کنید.
آنها ممکن است تصور کنند که شما در مسیری قرار گرفته‌اید و می‌خواهید نحوه زندگی‌تان را تماشا کنید.
شاید آنها والدین بسیار کنترل‌کننده‌ای داشتند. خودشان و می خواهند به شما احساس آزادی بدهند که هرگز نداشتند. یا برعکس می‌تواند صادق باشد، شاید آنها در دوران بزرگ شدن خود والدین بسیار کمی داشته‌اند و نمی‌دانند چگونه از والدینی الگوبرداری کنند که به زندگی مشاوره و راهنمایی می‌دهد.
7) آنها در مورد گذشته شما نمی‌پرسند
اگر پدر و مادرتان در مورد شما از شما نپرسنددر گذشته، آنگاه ممکن است احساس کنند که آنها به آنچه که شما از سر گذرانده اید اهمیتی نمی دهند.
اما شاید دلایل دیگری وجود داشته باشد که آنها از شما در مورد گذشته شما سوالی نپرسند.
آنها ممکن است دلایل دیگری وجود داشته باشد. ممکن است تصور کنند که وقتی بخواهید به آنها بگویید یا شاید آنها علاقه ای به شنیدن در مورد آن نداشته باشند.
شاید از یادآوری خاطره دردناکی می ترسند.
شاید آنها نمی دانند نمی‌خواهم گذشته‌ای را به شما یادآوری کنم که می‌خواهید فراموش کنید.
شاید آنها علاقه‌ای به صحبت در مورد آن ندارند.
شاید می‌خواهند به طور کلی از گفتگو اجتناب کنند.
یا شاید، در اعماق وجود، آنها نمی خواهند شما بدانید که رابطه آنها با یک عزیز با شما و آنها متفاوت است، شاید چیزی که در تمام مدت برای آنها سخت بوده است.
8) آنها برای دیدن شما وقت نمی گذارند
اگر والدینتان برای دیدن شما وقت نمی گذارند، در این صورت احساس می کنید که آنها به شما اهمیت نمی دهند.
به خاطر داشته باشید که آنها مسئولیت‌ها و چیزهای دیگری در زندگی‌شان می‌گذرد که مهم‌تر از دیدن شماست.
شاید آنها سخت کار می‌کنند تا خانواده را تأمین کنند یا شاید واقعاً درگیر زندگی خود هستند و منتظرند تا شما را دراز کنید.
شاید آنها دوست داشته باشند که شما در تماس باشید و چیزی را در آینده برنامه ریزی کنید که بتوانند منتظر آن باشند.
من این را به سختی یاد گرفتم. وقتی پدر و مادرم هرگز برای بررسی وضعیتم تماس نمی گرفتند ناراحت می شدم. بعد از چند سال از چهبه نظر یک کانال ارتباطی یک طرفه بود، وقتی از مادرم در مورد آن پرسیدم، او به من گفت که او همیشه می‌دانست که در صورت نیاز با او تماس می‌گیرم و هر زمان که بخواهم می‌توانم به آنجا بیایم. او تصور می‌کرد که من اولین حرکت را انجام می‌دهم تا هر بار دستم را دراز کنم و او همیشه آنجا خواهد بود.
9) آنها هیچ توصیه زندگی به شما نمی‌کنند
اگر والدین شما را نصیحت نمی کنند، در این صورت ممکن است احساس کنند به آنچه در زندگی برای شما می افتد اهمیتی نمی دهند. اما همیشه اینطور نیست.
گاهی اوقات والدین در ارائه مشاوره خوب نیستند و ممکن است ندانند وقتی از شما خواسته می شود چه بگویند.
یا شاید می خواهند توصیه کنند. اما بدانید که هیچ راهی برای آنها وجود ندارد که بدانند چه چیزی برای شما بهتر است، بنابراین به جای مشاوره، سؤالاتی می پرسند که به آنها کمک می کند شرایط شما را بهتر درک کنند تا بتوانند بر اساس نیازها و ترجیحات شما پیشنهادات خاصی ارائه دهند.
والدین لزوماً خرد ذاتی برای اشتراک گذاری ندارند. برخی از افراد می توانند نسبتا محتاط باشند.
10) آنها از شما نمی پرسند که چگونه هستید
اگر والدین شما از نظر احساسی از شما نپرسند که چگونه هستید، ممکن است احساس کنید که آنها اهمیتی نمی دهند اما ممکن است فکر نکنند که این سؤالات را از شما بپرسند.
ممکن است تصور کنند که حال شما خوب است یا ممکن است ندانند چگونه بررسی کنند و از شما در مورد رفاه عاطفی شما بپرسند.
آنها همچنین ممکن است مشغول زندگی خود باشند و نهدر بحث و ابراز احساسات احساس راحتی کنید.
اگر مکالمه با والدینتان بدون احساس عشق و سرمایه گذاری عاطفی بیش از حد رویه ای یا کنجکاو به نظر می رسد، ممکن است احساس کنید که والدینتان به شما اهمیت نمی دهند. اما به یاد داشته باشید که همیشه اینطور نیست. همچنین می‌توانید برای کار بر روی مهارت‌های ارتباط بین فردی خود قدم‌هایی بردارید.
همچنین ببینید: 9 نشانه واضح که همسر سابق شما تظاهر می کند که خوشحال است (اما در خفا بدون شما بدبخت است)11) آنها از نظر مالی از شما حمایت نمی‌کنند
اگر والدین شما از شما حمایت نمی‌کنند. به شما پول بدهند، آن وقت احساس می کنید که برایشان مهم نیست که در زندگی چه اتفاقی برای شما می افتد. از طرف دیگر، آنها ممکن است نخواهند امور مالی خود را برای شما فاش کنند و ممکن است نتوانند از شما به گونه ای که به نظر شما مناسب به نظر می رسد حمایت کنند.
ممکن است آنها قادر به پرداخت هزینه نباشند. در حال حاضر پول را پس بدهند یا شاید دارند پول خود را برای چیز مهم دیگری مانند بازنشستگی یا پرداخت بدهی خود پس انداز می کنند.
آنها همچنین ممکن است منتظر فرصتی باشند که اگر آن را پس بدهند معنادارتر خواهد بود زیرا در مورد یک موقعیت خاص یا نقطه عطفی که در آینده در راه است.
والدین شما ممکن است در مورد منابع خود خصوصی باشند. مهم است که تصور نکنید آنها درآمد قابل تصرفی دارند. شاید اینطور نباشد.
12) آنها موفقیت شما را جشن نمی گیرند
اگر والدینتان موفقیت شما را با شما جشن نگیرند، احساس می شود که برای آنها اهمیتی نمی دهند. در مورد آنچه در زندگی برای شما اتفاق می افتد.
اما شاید آنها فقط هستندمنتظر زمان مناسب برای جشن گرفتن موفقیت خود باشید. یا شاید آنها از دستاوردهایی که برای شما به دست آورده اید آگاه نباشند.
آنها ممکن است نقاط عطف متفاوتی نسبت به شما داشته باشند.
یا بی سر و صدا به شما افتخار می کنند. درک آنچه در ذهنیت والدین ما می گذرد دشوار است. به ندرت پیش می آید که آنها به شما اهمیتی نمی دهند.
13) آنها به شما نمی گویند که شما را دوست دارند
اگر والدینتان به شما نگویند که شما را دوست دارند، در این صورت ممکن است احساس شود که آنها به شما اهمیتی نمی دهند.
به خاطر داشته باشید که همه ما احساس عشق خود را به صورت کلامی ابراز نمی کنیم.
راه های زیادی برای نشان دادن محبت وجود دارد. درک پنج زبان عشق یکی از راه‌هایی است که می‌توانید ببینید آیا آنها محبت خود را به روشی متفاوت از آنچه انتظار دارید ابراز می‌کنند یا خیر.
شاید آنها راحت‌تر عشق خود را از طریق عمل نشان می‌دهند به جای گفتار. یا ممکن است تصور کنند که شما می دانید که آنها شما را دوست دارند.
14) آنها به شما نمی گویند که به شما افتخار می کنند
اگر والدین شما به شما نگویند که آنها افتخار می کنند. از شما، پس ممکن است احساس کند که آنها به کاری که شما در زندگی انجام می دهید اهمیتی نمی دهند.
دلایل زیادی وجود دارد که چرا آنها ممکن است احساس غرور خود را به شما ابراز نکنند.
آنها ممکن است برای دوستان و همسایگان خود درباره شما لاف می زنند، اما احساس راحتی نمی کنند که مستقیماً به شما بگویند، زیرا آنها می خواهند شما همانطور که هستید ادامه دهید.
یا،چیزهایی که شما در زندگی به آنها افتخار می کنید می توانند با آنچه که آنها به آن احساس غرور می کنند متفاوت باشد.
علاوه بر این، والدین شما ممکن است سیستم ارزشی متفاوتی با شما داشته باشند و آن را با شما در میان نگذارند.
>یا ممکن است بترسند که شما برای برآورده کردن انتظارات آنها تحت فشار باشید.
اگر والدین شما تمایلات خودشیفتگی دارند، ادامه دهید.
15) آنها شما را رد می کنند
اگر پدر و مادرتان صریحاً شما را رد کنند، ممکن است احساس کنند به شما اهمیتی نمی دهند.
به یاد داشته باشید که شما از نسل دیگری هستید. آنها در دنیای شما بزرگ نشده اند.
ممکن است با انتخاب ها و ترجیحات زندگی شما موافق نباشند و توجه و محبت خود را از شما پس بگیرند. ممکن است کارهایی انجام دهید که باعث ناراحتی آنها شود.
اگر والدینتان فعالانه ارتباط خود را قطع کنند، رفتاری بی سر و صدا با شما داشته باشند یا از تعامل با شما اجتناب کنند، می تواند نشانه ای از مشروط بودن عشق آنها باشد.
0>اگر رابطه شما با والدینتان سمی است، توصیه ها و نکات زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید.
آیا برای از بین بردن مخالفت ها تلاش کرده اید؟
16) آنها به شما احساس خاص بودن نمی دهند
آیا در کودکی به شما می گفتند که باهوش، زیبا یا با استعداد هستید؟
آیا آنها به شما توجه و تمجید بیشتری می کردند؟ یا آیا آنها بیشتر توجه خود را به خواهر و برادران شما معطوف کرده اند؟
این تصور در طول زمان و در طول زمان رایج است
