17 požymių, kad tėvams nerūpite (ir ką su tuo daryti)

Ar jaučiatės vis labiau nutolę nuo tėvų?

Ar manote, kad jie yra šalti ir abejingi? Ar jūsų tėvams sunku būti šalia?

Ar jie verčia jus jaustis, kad niekada nesate pakankamai geri?

Jausmas, kad tėvai jumis nesirūpina ir jūsų nemyli, yra labai skaudi patirtis.

Pasirodo, jei nuolat taip jaučiatės, yra keletas aiškių ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, ir ką galite dėl to padaryti.

1) Jie neklausia apie jūsų kasdienio gyvenimo detales

Jei tėvai neklausia, kas vyksta jūsų gyvenime, gali atrodyti, kad jiems nerūpi jūsų pasaulis.

Kartais galvojame, kad žinodami detales apie kieno nors kasdienį gyvenimą, reiškia, jog jis mums tikrai rūpi.

Neklausinėdami apie jūsų gyvenimą, jie gali atrodyti, kad jiems neįdomu, ką veikiate ar ką norite pasakyti. Galite manyti, kad jie per daug užsiėmę savo gyvenimu, kad rūpintųsi jūsų gyvenimu.

Paprasčiausiai svarbu prisiminti, kad yra didelis skirtumas tarp užsiėmimo ir nesidomėjimo. Jie gali neužduoti daug klausimų, bet vis tiek gali domėtis jūsų gyvenimu.

2) Jie nėra šalia, kai jums jų reikia.

Jei tėvai nėra šalia, kai jums jų reikia, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, kas su jumis vyksta.

Ar suaugę tikitės, kad jie jus rems savo laiku, meile, pastangomis ir lėšomis, kaip tai darėte augdami?

Ką tai reiškia jums?

Ar šie jūsų lūkesčiai yra tokie, kokius jie gali patenkinti?

Nepamirškite, kad jūsų tėvai sensta ir gali nebeturėti tiek jėgų ir energijos, kad galėtų suteikti jums meilę, kaip jūs manote.

Tai, ko tikitės iš tėvų, gali skirtis nuo to, ką jie gali pasiūlyti. Yra daug skirtingų požiūrių į tėvų auklėjimą, ir tai keisis per visą mūsų gyvenimo etapą.

3) Jie neduoda jokių patarimų apie jūsų karjerą.

Jei tėvai neduoda patarimų dėl karjeros, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, kas nutiks jūsų gyvenime.

Paaiškėjo, kad taip gali būti ir ne.

Galbūt jie tiesiog nemoka duoti karjeros patarimų.

Galbūt jie niekada nedirbo darbo, susijusio su jus dominančia sritimi, todėl nežino, kaip gauti darbą toje srityje arba kokių įgūdžių reikia norint sėkmingai dirbti toje srityje.

Galbūt jie nori jums patarti, bet supranta, kad negali žinoti, kas jums geriausiai tinka, todėl, užuot davę patarimus, užduoda klausimus, kurie padeda geriau suprasti jūsų situaciją, kad galėtų pateikti konkrečius pasiūlymus, atsižvelgdami į jūsų poreikius ir pageidavimus.

4) Jie kritikuoja jūsų pasirinkimus

Jei tėvai atvirai kritikuoja jūsų pasirinkimus, gali atrodyti, kad jūs jiems nerūpite.

Bet galbūt jie tiesiog stengiasi padėti jums priimti geresnius sprendimus ir iškelti į viešumą sunkius momentus, kad galėtumėte juos aptarti tarpusavyje.

Galbūt jie bando pateikti konstruktyvią kritiką, kad galėtumėte pasimokyti iš savo klaidų ir tapti geresniu žmogumi.

Galbūt jie nori apsaugoti jus nuo blogų sprendimų ir ilgalaikės žalos.

Konfliktas su tėvais gali padėti mums bendrauti.

Bet kuriuo atveju, net jei tėvai jus kritikuoja, turėtumėte žinoti, kad yra būdas išlaisvinti savo asmeninę galią ir gyventi visavertį gyvenimą.

Puikiame nemokamame vaizdo įraše Ruda aiškina veiksmingus metodus, kaip pasiekti tai, ko norite gyvenime, ir išnaudoti visą savo potencialą.

Norite tikėkite, norite tikėkite, norite ne, bet niekada nerasite pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kurio ieškote, kol neįsigilinsite į savo vidų ir neišlaisvinsite savo asmeninės galios.

Jei norite tai padaryti, būtinai pažiūrėkite jo nemokamą vaizdo įrašą apie asmeninės galios siekimą.

Esu įsitikinęs, kad tai tinkamas būdas susidoroti su tėvų kritika.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

5) Jie neklausia apie jūsų draugus

Jei tėvai neklausinėja apie jūsų draugus ar santykius, gali atrodyti, kad jiems nerūpi svarbus jūsų gyvenimo aspektas. Tačiau galbūt yra ir kitų priežasčių.

Galbūt jie nori gerbti jūsų santykių privatumą ir nesikišti į juos nosies.

Arba galbūt tarp jų ir vieno iš jūsų draugų tvyro tam tikra įtampa, dėl kurios jiems nepatogu apie juos klausinėti. Jiems gali būti sunku bendrauti su kai kuriais jūsų draugais dėl kultūrinių skirtumų, amžiaus skirtumų ar įsitikinimų konfliktų.

O gal jiems tiesiog nesvarbu, kas vyksta jūsų santykiuose.

Svarbu prisiminti, kad yra daugybė priežasčių, kodėl tėvai gali neklausinėti apie jūsų draugus, ir svarbu stengtis suprasti jų požiūrį.

6) Jie neklausia apie jūsų planus

Jei tėvai neklausia apie jūsų planus, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, ko norite iš gyvenimo.

Bet galbūt jie tiesiog atsižvelgia į tai, kad esate suaugęs ir norite rinktis pats.

Jie gali manyti, kad esate pasirinkę tam tikrą kelią, ir nori stebėti, kaip gyvenate.

Galbūt jie patys turėjo labai kontroliuojančius tėvus ir nori suteikti jums laisvės pojūtį, kurio niekada neturėjo. Arba atvirkščiai, galbūt jie patys augdami labai mažai auklėjo vaikus ir nežino, kaip būti tėvais, kurie duoda gyvenimiškus patarimus ir gaires.

7) Jie neklausia apie jūsų praeitį

Jei tėvai neklausia apie jūsų praeitį, gali atrodyti, kad jiems nerūpi tai, ką išgyvenote.

Bet galbūt yra ir kitų priežasčių, kodėl jie neklausia apie jūsų praeitį.

Jie gali manyti, kad pasakysite jiems, kai norėsite, o gal jiems tiesiog neįdomu apie tai išgirsti.

Galbūt jie bijo iškelti skaudžius prisiminimus.

Galbūt jie nenori jums priminti praeities, kurią norite pamiršti.

Galbūt jie tiesiog nenori apie tai kalbėti.

Galbūt jie nori apskritai išvengti pokalbio.

O gal giliai širdyje jie nenori, kad žinotumėte, jog jų santykiai su mylimu žmogumi skiriasi nuo jūsų ir jų santykių, galbūt jiems visą laiką buvo sunku.

8) Jie neranda laiko su jumis susitikti

Jei tėvai neranda laiko su jumis susitikti, gali atrodyti, kad jiems nerūpite.

Nepamirškite, kad jie turi daugybę pareigų ir kitų dalykų, kurie yra svarbesni už susitikimą su jumis.

Galbūt jie sunkiai dirba, kad aprūpintų šeimą, o gal tiesiog yra labai užsiėmę savo gyvenimu ir laukia, kol jūs su jais susisieksite.

Galbūt jiems patinka, kad jūs kreipiatės į juos ir planuojate ką nors ateityje, ko jie gali laukti.

Aš to išmokau sunkiai. Anksčiau pykdavau, kai tėvai niekada nepaskambindavo ir nepasiteiraudavo, kaip man sekasi. Po kelerių metų, kai atrodė, kad bendravimas vyksta vienpusiu kanalu, kai apie tai paklausiau mamos, ji leido man suprasti, kad visada žinojo, jog paskambinsiu, kai man reikės, ir kad galiu užsukti, kada panorėjęs. Ji manė, kad aš pirmas žengsiu žingsnį, norėdamas susisiekti su ja kaskart.laiką ir kad ji visada bus šalia, kai aš norėsiu.

9) Jie neduoda jums jokių gyvenimo patarimų

Jei tėvai neduoda jums patarimų, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, kas jums nutiks gyvenime. Tačiau taip yra ne visada.

Kartais tėvai tiesiog nemoka duoti patarimų ir gali nežinoti, ką pasakyti, kai jų prašoma.

O gal jie nori patarti, bet supranta, kad niekaip negali žinoti, kas jums geriausia, todėl, užuot patarę, užduoda klausimus, padedančius geriau suprasti jūsų situaciją, kad galėtų pateikti konkrečius pasiūlymus, pagrįstus jūsų poreikiais ir pageidavimais.

Tėvai nebūtinai turi įgimtą išmintį, kuria gali dalytis. Kai kurie žmonės gali būti gana santūrūs.

10) Jie neklausia, kaip jums sekasi

Jei tėvai neklausia, kaip jums sekasi emociniu lygmeniu, galite manyti, kad jiems tai nerūpi. Tačiau jie gali ir nepagalvoti užduoti jums šių klausimų.

Jie gali manyti, kad jums viskas gerai, arba gali nežinoti, kaip patikrinti ir paklausti apie jūsų emocinę savijautą.

Be to, jie gali būti užsiėmę savo gyvenimu ir nesijausti patogiai kalbėdami ir reikšdami emocijas.

Jei pokalbiai su tėvais atrodo pernelyg procedūriniai arba smalsūs, nejaučiant meilės ir emocinio investavimo, gali atrodyti, kad tėvams jūs nerūpite. Tačiau atminkite, kad taip yra ne visada. Jūs taip pat galite imtis tam tikrų veiksmų ir tobulinti savo tarpasmeninio bendravimo įgūdžius.

11) Jie neremia jūsų finansiškai

Jei tėvai neduoda jums pinigų, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, kas su jumis nutiks gyvenime. Kita vertus, jie gali nenorėti atskleisti jums savo finansų ir gali būti nepajėgūs paremti jus taip, kaip jums atrodo tinkama.

Gali būti, kad šiuo metu jie tiesiog negali sau leisti atiduoti pinigų arba taupo pinigus kažkam kitam svarbiam, pavyzdžiui, pensijai ar skoloms grąžinti.

Taip pat gali būti, kad jie laukia progos, kai bus prasmingiau dovanoti dovaną dėl ypatingos progos ar ateityje įvyksiančio įvykio.

Jūsų tėvai gali būti uždari dėl savo lėšų. Svarbu nemanyti, kad jie turi disponuojamų pajamų. Galbūt taip nėra.

12) Jie nesidžiaugia jūsų sėkme

Jei tėvai nesidžiaugia jūsų sėkme kartu su jumis, gali atrodyti, kad jiems nerūpi, kas jums nutiks gyvenime.

Bet galbūt jie tik laukia tinkamo momento pasidžiaugti jūsų sėkme. o gal jie nežino, kokie pasiekimai jums yra reikšmingi.

Jie gali vertinti kitokius etapus nei jūs.

Arba tyliai jumis didžiavosi. Sunku suprasti, kas vyksta mūsų tėvų mąstysenoje. Vargu ar tai reiškia, kad jūs jiems nerūpite.

13) Jie nesako jums, kad jus myli.

Jei tėvai nesako, kad jus myli, gali atrodyti, kad jiems nerūpite.

Nepamirškite, kad ne visiems iš mūsų patogu meilės jausmus reikšti žodžiu.

Yra daugybė būdų, kaip rodyti meilę. Suprasti penkias meilės kalbas - vienas iš būdų sužinoti, ar jie savo meilę išreiškia kitaip, nei jūs tikitės.

Galbūt jiems patogiau meilę rodyti veiksmais, o ne žodžiais. Arba jie gali manyti, kad jūs žinote, jog jie jus myli.

14) Jie nesako, kad jumis didžiuojasi.

Jei tėvai nesako, kad jumis didžiuojasi, gali atrodyti, kad jiems nerūpi tai, ką darote gyvenime.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių jie gali jaustis nejaukiai, kai jums reiškia savo pasididžiavimą.

Jie gali girtis jumis draugams ir kaimynams, bet nesijaučia patogiai pasakodami apie jus tiesiogiai, nes nori, kad ir toliau liktumėte toks, koks esate.

Arba tai, kuo didžiuojatės savo gyvenime, gali skirtis nuo to, kuo didžiuotųsi jie.

Be to, jūsų tėvai gali turėti kitokią vertybių sistemą nei jūs ir apie tai su jumis nesikalbėti.

Arba gali būti, kad jie bijo, jog jausitės spaudžiami, kad pateisintumėte jų lūkesčius.

Jei jūsų tėvai turi narciziškų polinkių, skaitykite toliau.

15) Jie jus atstumia

Jei tėvai jus visiškai atstumia, gali atrodyti, kad jiems nerūpite.

Nepamirškite, kad esate kitos kartos atstovas. Jie neaugo jūsų pasaulyje.

Jie gali nesutikti su jūsų gyvenimo pasirinkimais ir pageidavimais ir atsisakyti savo dėmesio bei meilės jums. Galite daryti dalykus, dėl kurių jie jaučiasi nepatogiai.

Jei tėvai aktyviai nutraukia bendravimą, tyli arba vengia su jumis bendrauti, tai gali būti ženklas, kad jų meilė yra sąlyginė.

Jei jūsų santykiai su tėvais yra toksiški, galite pasinaudoti daugybe patarimų ir rekomendacijų.

Ar dėjote pastangas, kad pasiektumėte bet kokį pasipriešinimą?

16) Jie neleidžia jums jaustis ypatingai

Ar vaikystėje jums sakydavo, kad esate protingas, gražus ar talentingas?

Ar jie skyrė jums daugiau dėmesio ir pagyrimų? O gal daugiausia dėmesio skyrė jūsų broliams ir seserims?

Įprasta, kad šis suvokimas laikui bėgant persikelia į suaugusiųjų amžių.

Kai vaikas mažas, tėvai dažnai skiria jam daugiausia dėmesio.

Tai gali būti naudinga, nes tuo metu jie sparčiausiai mokosi ir auga.

Tačiau šis modelis taip pat gali lemti tai, kad suaugę vaikai įgyja nerealistišką savigarbos jausmą ar teisę į privilegijas.

17) Jie nėra meilūs su jumis.

Jei tėvai nėra meilūs jums, gali atrodyti, kad jie jūsų nemyli.

Ar vaikystėje jus apkabindavo ir bučiuodavo? O gal jausmus rodydavo tik tada, kai gerai elgdavotės?

Tokie įpročiai gali tęstis ir suaugusiųjų gyvenime.

Jei vaikystėje jautėtės atstumtas, galbūt emociškai atsitraukėte. Jie galėjo jus pavadinti nepriklausomu ir savo ruožtu nejausti poreikio išreikšti jums savo meilę.

Laikui bėgant, kiekvienas elgesys skatina kitą, taip sukurdamas vis didesnį atstumą.

Ką galite dėl to padaryti?

"Užaugti - tai nustoti kaltinti tėvus." (Maya Angelou)

Mūsų santykiai su tėvais gali būti vienas sudėtingiausių tarpusavio santykių. Sunku su jais kalbėtis apie jų elgesį ir jiems sunku išgirsti, ką galvojate apie savo santykius.

Pasak "Psychology Today", yra keturi pagrindiniai tėvų auklėjimo stiliai: autoritarinis, autoritarinis, atlaidus ir neįsitraukęs. Jei jūsų tėvai taiko tokį auklėjimo stilių, kuris prieštarauja jūsų lūkesčiams, galite pradėti jaustis nemylimi.

Tėvai yra žmonės. Svarbu suprasti, kas jie yra asmenybės, o ne tik manyti, kad jie turi elgtis tam tikru būdu.

Ar būdamas suaugęs bandėte asmeniškiau pažinti savo tėvus?

Kiek žinote apie jų pačių gyvenimą, šeimą, kilmę ir tai, kaip jie buvo auklėjami?

Paklauskite jų apie jų santykius su tėvais. Ir ką jiems reiškė kurti savo šeimą. Galbūt sužinosite apie jų vertybes ir požiūrį į jūsų santykius, apie kuriuos anksčiau nežinojote.

Pavyzdžiui, augdamas supratau, kad mano mama atrodė labiau nutolusi nei mano draugų mamos. Tačiau kai supratau, kad mano mamą augino teta, nes jos mama mirė, kai jai buvo vieneri metai, ėmiau suprasti, kad ji turi turėti visai kitokį motinos suvokimą nei mano draugai. Empatija leido man geriau suprasti jos situaciją ir vaidmenį.giliai.

Kuo geriau pažinsite juos kaip žmones, o ne idealizuotus personažus, tuo geriau suprasite, kaip su jais bendrauti.

Be to, jei kyla konkrečių situacijų, kai jaučiatės nemylimi, pabandykite su jais pasikalbėti.

Gera žinia ta, kad yra keletas konkrečių žingsnių, kurių galite imtis, kad pagerintumėte bendravimą ir santykius su tėvais.

Štai keletas patarimų, kuriuos galite gauti iš karto:

1) Nurodykite konkretų elgesį, kuris jums kelia nerimą.

2) Aiškiai ir pagarbiai išsakykite savo jausmus ir mintis apie tokį elgesį (žr. toliau pateiktą pavyzdį).

3) Išklausykite, ką jie nori pasakyti apie savo elgesį, ir stenkitės neįsitraukti į gynybinę poziciją ar nesijaudinti.

4) Paklauskite, kas, jų manymu, galėtų padėti jiems pakeisti savo elgesį.

Štai pavyzdys, kaip gali atrodyti toks pokalbis:

"Mama ir tėti, jaučiuosi labai nusiminęs dėl to, kad kalbate apie mano draugus už jų nugarų. Man atrodo, kad jūs manimi nepasitikite. Noriu, kad galėtume pasitikėti vienas kitu."

"Kai girdžiu, kaip tu kalbi apie mano draugus, man darosi skaudu ir liūdna. Aš žinau, kad tu mane myli ir kad tiesiog stengiesi mane apsaugoti, bet tai nepadeda ir viską tik pablogina. Norėčiau, kad mes galėtume kalbėtis apie šiuos dalykus neskaudindami vienas kito."

"Manau, kad jei daugiau kalbėtume apie tai, ką jaučiame, užuot vartoję aštrius žodžius, geriau suprastume vienas kitą ir galėtume išspręsti problemas."

"Labai jus abu myliu. Praneškite man, jei galėčiau kuo nors jums padėti."

Į tokį pokalbį tėvai gali atsiprašyti, o gali ir gintis arba supykti.

Jei jie pradeda gintis, stenkitės nepriimti to asmeniškai. Atminkite, kad jie ginasi todėl, kad jiems sunku išgirsti, ką norite pasakyti, ir jiems sunku pakeisti savo elgesį.

Jei jie pyksta, stenkitės nepriimti to asmeniškai. Atminkite, kad jie pyksta dėl to, kad jiems gali būti sunku išgirsti, ką norite pasakyti, taip pat jiems sunku pakeisti savo elgesį.

Galite sau padėti, jei nuolat sakysite "aš tave myliu" ir "tu man rūpi".

"Išmokau, kad nepriklausomai nuo to, kokie santykiai sieja tave ir tavo tėvus, jų pasiilsi, kai jų nebebus tavo gyvenime." (Maya Angelou)

Bus labai naudinga, jei šiame procese jus palaikys draugai. Taip pat galite pasikalbėti su suaugusiuoju, kuris yra artimas jūsų tėvams, apie tai, kaip geriausiai palaikyti jūsų santykius su jais šių pokyčių metu.

Visa tai užtrunka, bet jei pabandysite pradėti sąžiningą ir meilės kupiną pokalbį su tėvais, galbūt pavyks pagerinti jūsų santykius.

Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.