17 senyales na walang pakialam sa iyo ang iyong mga magulang (at kung ano ang gagawin tungkol dito)

Nararamdaman mo ba na mas lumalayo ka sa iyong mga magulang?

Nakikita mo ba silang malamig at malayo? Nahihirapan ba ang iyong mga magulang na makasama?

Pinaparamdam ba nila sa iyo na hindi ka sapat?

Ang pakiramdam na parang walang pakialam sa iyo ang iyong mga magulang o mahal ka ay napakasakit. karanasan.

Lumalabas, kung palagi kang nakakaramdam ng ganito, may ilang malinaw na senyales na dapat abangan, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito. Tara na!

1) Hindi sila nagtatanong tungkol sa mga detalye ng pang-araw-araw mong buhay

Kung hindi ka tatanungin ng mga magulang mo kung ano ang nangyayari sa buhay mo, baka parang wala silang pakialam sa mundo mo.

Minsan iniisip namin na ang pag-alam sa mga detalye tungkol sa pang-araw-araw na buhay ng isang tao ay nangangahulugan na talagang nagmamalasakit kami sa kanila.

Nang hindi nagtatanong tungkol sa buhay mo, maaaring sila ay parang hindi sila interesado sa kung ano ang ginagawa mo, o sasabihin. Maaari mong isipin na masyado silang abala sa sarili nilang buhay para pakialaman ang buhay mo.

Sa madaling salita, mahalagang tandaan na may malaking pagkakaiba sa pagitan ng pagiging abala at pagiging walang interes. Maaaring hindi sila magtanong sa iyo ng maraming tanong, ngunit maaari pa rin silang maging interesado sa iyong buhay.

2) Wala sila para sa iyo kapag kailangan mo sila

Kung wala ang iyong mga magulang para sa iyo kapag kailangan mo sila, parang wala silang pakialam sa mangyayari sa iyo.

Bilang nasa hustong gulang, inaasahan mo bang susuportahan ka nila sa kanilangadulthood.

Kapag ang isang bata ay bata pa, ang mga magulang ay kadalasang nagbibigay sa kanila ng malaking atensyon.

Maaari itong maging kapaki-pakinabang dahil doon sila natututo at lumalaki nang pinakamabilis.

Gayunpaman, ang pattern na ito ay maaari ring maging sanhi ng mga bata na magkaroon ng hindi makatotohanang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili o karapatan bilang mga nasa hustong gulang.

17) Hindi sila magiliw sa iyo

Kung ang iyong mga magulang ay hindi mapagmahal kasama ka, tapos parang hindi ka nila mahal.

Nung bata ka, yakap at halik ka ba nila? O nagpakita lang ba sila ng pagmamahal kapag kumilos ka nang maayos?

Maaaring magpatuloy ang ganitong uri ng patterning sa ating pang-adultong buhay.

Kung naramdaman mong malayo ka bilang isang bata, maaaring lumayo ka nang emosyonal. Maaaring binansagan ka nilang independyente, at sa kabilang banda, hindi gaanong kailangan na ipahayag ang kanilang pagmamahal sa iyo.

Sa paglipas ng panahon, ang bawat pag-uugali ay nagpapakain sa isa't isa, na lumilikha ng higit at higit na distansya.

Ano ang maaari gagawin mo ito?

“Ang paglaki ay ang pagtigil sa pagsisisi sa mga magulang.” (Maya Angelou)

Ang relasyon natin sa ating mga magulang ay maaaring maging isa sa pinakamahirap na pakikipag-ugnayan na dapat i-navigate. Mahirap makipag-usap sa kanila tungkol sa kanilang pag-uugali at mahirap para sa kanila na marinig kung ano ang iniisip mo tungkol sa iyong relasyon.

Ayon sa Psychology Today, mayroong apat na pangunahing uri ng mga istilo ng pagiging magulang: Authoritative, Authoritarian, Permissive, at Walang kinalaman. Kung meron ang mga magulang mo niyansalungat sa iyong mga inaasahan, maaari mong maramdaman na hindi ka mahal.

Ang mga magulang ay tao. At mahalagang maunawaan kung sino sila bilang mga indibidwal, at hindi lamang ipagpalagay na dapat silang kumilos sa isang partikular na paraan.

Bilang isang nasa hustong gulang, sinubukan mo bang kilalanin ang iyong mga magulang sa mas personal na antas ?

Gaano mo alam ang tungkol sa kanilang sariling buhay, pamilya, background, at kung paano sila pinalaki?

Tanungin sila tungkol sa kanilang relasyon sa kanilang mga magulang. At kung ano ang naging pakiramdam nila na bumuo ng sarili nilang pamilya. Maaari mong malaman ang mga insight sa kanilang mga halaga at diskarte sa iyong relasyon na hindi mo alam dati.

Halimbawa, sa aking paglaki, napagtanto ko na ang aking ina ay tila mas malayo kaysa sa mga ina ng aking mga kaibigan. Ngunit nang maunawaan ko na ang aking ina ay pinalaki ng kanyang tiyahin, dahil namatay ang kanyang ina noong siya ay isang taong gulang, nagsimula akong maunawaan na siya ay may ibang pananaw sa isang ina kaysa sa kung ano ang pinalaki ng aking mga kaibigan. Ang empatiya ay nagbigay-daan sa akin na maunawaan ang kanyang sitwasyon at tungkulin nang mas malalim.

Habang mas nakikilala mo sila bilang mga tao, at hindi mga huwarang karakter, mas magkakaroon ka ng pang-unawa kung paano makikipag-ugnayan sa kanila.

Higit pa rito, kung lumitaw ang mga partikular na sitwasyon kung saan sa tingin mo ay hindi ka mahal, subukang makipag-ugnayan sa kanila.

Ang magandang balita ay mayroong ilang konkretong hakbang na maaari mong gawin upang mapabutiang iyong komunikasyon at relasyon sa iyong mga magulang.

Narito ang ilang mga tip na maaari mong agad:

1) Tukuyin ang isang partikular na pag-uugali na bumabagabag sa iyo.

2) Ipahayag ang iyong damdamin at malinaw at may paggalang sa mga saloobin tungkol sa pag-uugaling ito (tingnan sa ibaba para sa isang halimbawa kung paano ito gagawin).

3) Makinig sa kung ano ang kanilang sasabihin tungkol sa kanilang pag-uugali at subukang huwag maging defensive o magalit.

4) Tanungin sila kung ano sa tingin nila ang maaaring makatulong sa kanila na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Narito ang isang halimbawa ng maaaring hitsura ng pag-uusap na ito:

“Nanay at Tatay, nararamdaman ko talaga naiinis ka sa paraan ng pakikipag-usap mo tungkol sa mga kaibigan ko sa likod nila. Nararamdaman kong wala kang tiwala sa akin. I want we to be able to trust each other.”

“Kapag naririnig kong pinag-uusapan mo ang mga kaibigan ko, nasasaktan at nalulungkot ako. Alam kong mahal mo ako at sinusubukan mo lang akong protektahan, ngunit hindi ito gumagana at pinalala pa nito ang mga bagay. Gusto kong mapag-usapan natin ang mga bagay na ito nang hindi nasasaktan ang isa't isa.”

“Sa tingin ko, kung mas pag-uusapan natin ang nararamdaman natin sa halip na gumamit ng masasakit na salita, mas magkakaintindihan tayo. and be able to work things out.”

“Mahal na mahal ko kayong dalawa. Mangyaring ipaalam sa akin kung mayroon akong magagawa para sa iyo.”

Kapag mayroon kang ganitong pag-uusap, maaaring tumugon ang iyong mga magulang sa pamamagitan ng paghingi ng tawad. O maaari silang maging defensive o magalit.

Kung magiging defensive sila,subukang huwag gawin itong personal. Tandaan na ang dahilan kung bakit sila nagiging defensive ay dahil mahirap para sa kanila na marinig ang iyong sasabihin at mahirap para sa kanila na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Kung magagalit sila, subukang huwag itong personal. Tandaan na ang dahilan kung bakit sila nagagalit ay maaaring mahirap para sa kanila na marinig ang iyong sasabihin at mahirap din para sa kanila na baguhin ang kanilang pag-uugali.

Maaari mong tulungan ang iyong sarili kung paulit-ulit mong sasabihin ang “ I love you” at “I care about you.”

“Natutunan ko na anuman ang relasyon mo sa mga magulang mo, mami-miss mo sila kapag nawala sila sa buhay mo.” (Maya Angelou)

Makakatulong kung sinusuportahan ka ng iyong mga kaibigan sa prosesong ito. Maaari ka ring makipag-usap sa isang nasa hustong gulang na malapit sa iyong mga magulang tungkol sa kung paano pinakamahusay na suportahan ang iyong relasyon sa kanila sa panahon ng mga pagbabagong ito.

Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng oras, ngunit kung susubukan mong magbukas ng isang tapat at mapagmahal na pakikipag-usap sa iyong mga magulang, baka mapagbuti ninyo ang inyong relasyon.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Ano ang ibig sabihin nito para sa iyo?

Ang mga inaasahan ba na ito ay hawak mo ang isang bagay na kaya nilang ibigay?

Tandaan na ang iyong mga magulang ay tumatanda na at maaaring wala silang parehong lakas at lakas upang bigyan ka ng pagmamahal na ipapalagay mo.

Ang inaasahan mo mula sa iyong mga magulang ay maaaring iba sa kung ano maaari silang mag-alok. Maraming iba't ibang diskarte sa pagiging magulang, at magbabago ito sa buong yugto ng ating buhay.

3) Hindi ka nila binibigyan ng anumang payo tungkol sa iyong karera

Kung hindi ka binibigyan ng iyong mga magulang payo tungkol sa iyong karera, pagkatapos ay parang wala silang pakialam sa kung ano ang mangyayari sa iyo sa buhay.

Lumalabas, maaaring hindi ito ang kaso.

Marahil sila lang ' t mahusay sa pagbibigay ng payo tungkol sa karera.

Siguro hindi pa sila nagkaroon ng trabahong nauugnay sa larangan na iyong kinagigiliwan at kaya hindi sila pamilyar sa proseso ng pagkuha ng trabaho sa larangang iyon o sa mga kasanayang kinakailangan para sa tagumpay sa larangang iyon.

Maaaring gusto ka nilang bigyan ng payo ngunit napagtanto nila na walang paraan para malaman nila kung ano ang pinakamainam para sa iyo, kaya sa halip na magbigay ng payo, nagtatanong sila ng mga tanong na makakatulong sa kanila mas maunawaan ang iyong sitwasyon upang makapag-alok sila ng mga partikular na mungkahi batay sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.

4) Pinupuna nila ang iyong mga pinili

Kung lantaran ang iyong mga magulangpunahin ang iyong mga pagpipilian, pagkatapos ay parang wala silang pakialam sa iyo.

Ngunit marahil ay sinusubukan lang nilang tulungan kang gumawa ng mas mahusay na mga desisyon at ilabas ang mahihirap na sandali sa bukas upang mapag-usapan mo ang mga ito isa't isa.

Siguro sinusubukan nilang mag-alok ng nakabubuong pagpuna para matuto ka sa iyong mga pagkakamali at maging mas mabuting tao.

Baka gusto ka nilang protektahan mula sa paggawa ng masasamang desisyon at masaktan sa katagalan.

Ang salungatan sa ating mga magulang ay makapagbibigay-daan sa atin na makipag-usap.

Sa alinmang kaso, kahit na pinupuna ka ng iyong mga magulang, dapat mong malaman na mayroong isang paraan upang ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan at mamuhay ng isang kasiya-siyang buhay.

Sa kanyang mahusay na libreng video , ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang makamit ang gusto mo sa buhay at maisakatuparan ang iyong buong potensyal.

Maniwala ka man o hindi, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at katuparan na hinahanap mo hanggang sa tumingin ka sa loob at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan.

At kung handa kang gawin ito, dapat mong talagang panoorin ang kanyang libreng video tungkol sa pagkamit ng iyong personal na kapangyarihan.

Sigurado ako na ito ang tamang paraan upang mahawakan ang mga kritisismo sa iyo. makatanggap mula sa iyong mga magulang.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

5) Hindi sila nagtatanong tungkol sa iyong mga kaibigan

Kung ang iyong mga magulang ay hindi nagtatanong tungkol sa iyong mga kaibigan o relasyon, maaaring parang wala silang pakialam sa isang pangunahing aspeto ng iyongbuhay. Pero baka may iba pang dahilan para dito.

Baka gusto nilang respetuhin ang privacy ng iyong mga relasyon at iwasan ito.

O baka may tensyon sa pagitan nila at ng isa sa iyong mga kaibigan na nagpapahirap sa kanila na magtanong tungkol sa kanila. Maaaring nahihirapan silang makipag-ugnayan sa ilan sa iyong mga kaibigan dahil sa pagkakaiba-iba ng kultura, pagkakaiba ng edad, o salungatan sa mga paniniwala.

O baka hindi lang mahalaga sa kanila kung ano ang nangyayari sa iyong mga relasyon.

Mahalagang tandaan na maraming dahilan kung bakit maaaring hindi magtanong ang iyong mga magulang tungkol sa iyong mga kaibigan, at mahalagang subukang maunawaan ang kanilang mga pananaw.

6) Hindi sila nagtatanong tungkol sa iyong mga plano

Kung hindi ka tatanungin ng mga magulang mo tungkol sa mga plano mo, parang wala silang pakialam sa gusto mo sa buhay.

Pero siguro nirerespeto lang nila ang katotohanan na ikaw ay isang nasa hustong gulang at gustong gumawa ng sarili mong mga desisyon.

Maaaring isipin nila na nakatakda ka na sa isang landas at gusto mong panoorin kung paano ka namumuhay sa iyong buhay.

Marahil ay mayroon silang napakakontrol na mga magulang ang kanilang mga sarili at gusto nilang bigyan ka ng isang pakiramdam ng kalayaan na hindi nila naranasan. O ang kabaligtaran ay maaaring totoo, marahil sila ay may napakakaunting pagiging magulang sa kanilang mga sarili habang lumalaki at hindi alam kung paano huwaran ang isang magulang na nagbibigay ng payo at gabay sa buhay.

7) Hindi sila nagtatanong tungkol sa iyong nakaraan

Kung hindi ka tatanungin ng iyong mga magulang tungkol sa iyongpast, tapos parang wala silang pakialam sa mga pinagdaanan mo.

Pero baka may iba pang dahilan kung bakit hindi ka nila tinatanong tungkol sa nakaraan mo.

Sila maaaring ipagpalagay na sasabihin mo sa kanila kung kailan mo gusto o marahil ay hindi lamang sila interesadong marinig ang tungkol dito.

Siguro natatakot silang maglabas ng isang masakit na alaala.

Baka sila ay hindi Hindi ko gustong ipaalala sa iyo ang isang nakaraan na gusto mong kalimutan.

Baka hindi lang sila interesadong pag-usapan ito.

Baka gusto nilang iwasan ang usapan.

O kaya naman, sa kaibuturan, ayaw nilang malaman mo na ang relasyon nila sa isang mahal sa buhay ay iba sa iyo at sa kanila, marahil isang bagay na naging mahirap para sa kanila noon pa man.

8) Wala silang oras para makita ka

Kung walang oras ang mga magulang mo para makita ka, parang wala silang pakialam sa iyo.

Tandaan na sila maraming responsibilidad at iba pang nangyayari sa buhay nila na mas mahalaga kaysa makita ka.

Siguro nagsusumikap sila para matustusan ang pamilya o baka busy lang talaga sila sa sarili nilang buhay at sila naghihintay sa iyo na makipag-ugnayan.

Marahil gusto nilang makipag-ugnayan ka at magplano ng isang bagay sa hinaharap na maaari nilang asahan.

Natutunan ko ito sa mahirap na paraan. Naiinis ako noon kapag hindi tumawag ang mga magulang ko para mag-check-in para tingnan kung kamusta na ako. Pagkatapos ng ilang taon ng anoparang one-sided channel of communication, nang tanungin ko ang aking ina tungkol dito, ipinaalam niya sa akin na lagi niyang alam na tatawagan ko siya kapag kailangan ko ito at na maaari akong pumunta kung kailan ko gusto. Ipinapalagay niya na ako ang gagawa ng unang hakbang upang makipag-ugnayan sa bawat oras at na siya ay palaging nandiyan kapag gagawin ko.

9) Hindi ka nila binibigyan ng anumang payo sa buhay

Kung ang iyong hindi ka binibigyan ng payo ng mga magulang, tapos parang wala silang pakialam sa mga nangyayari sayo sa buhay. Ngunit hindi ito palaging nangyayari.

Minsan ang mga magulang ay hindi mahusay sa pagbibigay ng payo at maaaring hindi alam kung ano ang sasabihin kapag hiniling ito.

O baka gusto nilang magbigay ng payo ngunit alamin na walang paraan para malaman nila kung ano ang pinakamainam para sa iyo, kaya sa halip na magbigay ng payo, magtatanong sila na makakatulong sa kanilang mas maunawaan ang iyong sitwasyon upang makapag-alok sila ng mga partikular na mungkahi batay sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan.

Ang mga magulang ay hindi kinakailangang may likas na karunungan upang ibahagi. Ang ilang mga tao ay maaaring maging medyo nakalaan.

10) Hindi nila itinatanong kung kumusta ka

Kung ang iyong mga magulang ay hindi nagtatanong kung ano ang iyong kalagayan sa emosyonal na antas, maaaring maramdaman mo iyon wala silang pakialam. Ngunit maaaring hindi nila maisip na itanong sa iyo ang mga tanong na ito.

Maaaring isipin nila na ayos ka lang o maaaring hindi nila alam kung paano mag-check in at magtanong sa iyo tungkol sa iyong emosyonal na kapakanan.

Baka busy din sila sa sarili nilang buhay at hindikumportableng makipag-usap at magpahayag ng mga emosyon.

Kung ang mga pakikipag-usap sa iyong mga magulang ay masyadong procedural o mausisa nang walang pagmamahal at emosyonal na pamumuhunan, maaaring pakiramdam na walang pakialam sa iyo ang iyong mga magulang. Ngunit tandaan na hindi ito palaging nangyayari. Maaari ka ring magsagawa ng ilang hakbang upang matugunan ang iyong mga kasanayan sa interpersonal na komunikasyon.

11) Hindi ka nila pinansiyal na sinusuportahan

Kung ang iyong mga magulang ay hindi bigyan ka ng pera, tapos parang wala silang pakialam sa mga nangyayari sayo sa buhay. Sa kabilang banda, maaaring ayaw nilang ibunyag sa iyo ang kanilang mga pananalapi at maaaring hindi ka nila masuportahan sa paraang mukhang karapat-dapat ka.

Maaaring hindi lang nila kayang bayaran. mamigay ng pera ngayon o di kaya'y iniipon nila ang kanilang pera para sa ibang bagay na mahalaga tulad ng kanilang pagreretiro o pagbabayad ng utang.

Maaaring naghihintay din sila ng pagkakataon kung saan mas magiging makabuluhan kung ibibigay nila ito dahil ng isang espesyal na okasyon o milestone na darating sa hinaharap.

Maaaring pribado ang iyong mga magulang tungkol sa kanilang mga mapagkukunan. Mahalagang huwag ipagpalagay na mayroon silang disposable income. Marahil ay hindi ito ang kaso.

12) Hindi nila ipinagdiriwang ang iyong tagumpay

Kung hindi ipagdiwang ng iyong mga magulang ang iyong tagumpay kasama ka, maaaring parang wala silang pakialam tungkol sa kung ano ang nangyayari sa iyo sa buhay.

Pero siguro sila langnaghihintay ng tamang panahon para ipagdiwang ang iyong tagumpay. o marahil ay hindi nila alam kung anong mga tagumpay ang iyong natamo na makabuluhan para sa iyo.

Maaaring iba ang pagpapahalaga nila sa mga milestone kaysa sa iyo.

O tahimik na ipinagmamalaki ka. Mahirap intindihin kung ano ang nangyayari sa mindset ng ating mga magulang. Halos hindi ka nila pinapahalagahan.

13) Hindi nila sinasabi sa iyo na mahal ka nila

Kung hindi sinasabi sa iyo ng iyong mga magulang na mahal ka nila, pagkatapos ay maaaring pakiramdam na wala silang pakialam sa iyo.

Tandaan na hindi lahat sa atin ay kumportable na ipahayag ang ating damdamin ng pagmamahal sa salita.

Maraming paraan upang ipakita ang pagmamahal. Ang pag-unawa sa limang wika ng pag-ibig ay isang paraan upang makita kung ipinapahayag nila ang kanilang pagmamahal sa paraang iba kaysa sa iyong inaasahan.

Siguro mas komportable silang ipakita ang kanilang pagmamahal sa pamamagitan ng kilos sa halip na salita. O baka isipin nila na alam mong mahal ka nila.

14) Hindi nila sinasabi sa iyo na proud sila sa iyo

Kung hindi sinasabi sa iyo ng mga magulang mo na proud sila sa iyo. sa iyo, pagkatapos ay parang wala silang pakialam sa mga ginagawa mo sa buhay.

Maraming dahilan kung bakit hindi sila komportable na ipahayag ang kanilang pagmamalaki sa iyo.

Maaaring sila ay ipagmalaki ka sa kanilang mga kaibigan at kapitbahay ngunit hindi komportable na sabihin sa iyo nang direkta dahil gusto nilang magpatuloy ka kung ano ka.

O, angAng mga bagay na sa tingin mo ay ipinagmamalaki mo sa iyong buhay ay maaaring iba sa kung ano ang kanilang maipagmamalaki.

Dagdag pa rito, ang iyong mga magulang ay maaaring magkaroon ng ibang sistema ng pagpapahalaga sa iyo at hindi ito ipaalam sa iyo.

O baka matakot sila na ma-pressure ka na tuparin ang mga inaasahan nila.

Kung may narcissistic tendency ang mga magulang mo, basahin mo.

15) Tinatanggihan ka nila

Kung tatanggihan ka ng iyong mga magulang, maaaring parang wala silang pakialam sa iyo.

Tandaan na ikaw ay mula sa ibang henerasyon. Hindi sila lumaki sa iyong mundo.

Maaaring hindi sila sumang-ayon sa iyong mga pagpipilian at kagustuhan sa buhay at bawiin ang kanilang atensyon at pagmamahal sa iyo. Maaari kang gumawa ng mga bagay na hindi sila komportable.

Kung aktibong pinutol ng iyong mga magulang ang komunikasyon, bibigyan ka ng tahimik na pakikitungo, o iwasang makipag-ugnayan sa iyo, maaari itong maging senyales na may kondisyon ang kanilang pagmamahalan.

Kung nakakalason ang iyong relasyon sa iyong mga magulang, maraming payo at tip ang dapat isaalang-alang.

Nagsumikap ka na bang makipag-ugnayan sa mga paraan upang masira ang anumang pagsalungat?

16) Hindi ka nila pinaramdam na espesyal

Bilang bata, sinabi ba nila sa iyo na matalino ka, maganda, o talented?

Binigyan ka ba nila ng dagdag na atensyon at papuri? O ibinibigay ba nila ang karamihan sa kanilang atensyon sa iyong mga kapatid?

Karaniwang dalhin ang pananaw na ito sa paglipas ng panahon at sa