جدول المحتويات
هل تشعر بأنك بعيد أكثر فأكثر عن والديك؟
هل تجدهما باردين ومعزولين؟ هل يشعر والداك بصعوبة التواجد بالقرب منك؟
هل يجعلك تشعر أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية؟
الشعور بأن والديك لا يهتمان بك أو يحبكما أمر مؤلم للغاية تجربة.
تبين ، إذا كنت تشعر دائمًا بهذه الطريقة ، فهناك بعض العلامات الواضحة التي يجب البحث عنها ، وما يمكنك فعله حيال ذلك. دعنا نقفز مباشرة!
1) لا يسألون عن تفاصيل حياتك اليومية
إذا لم يسألك والداك عما يحدث في حياتك ، فقد يبدو أنهم لا يهتمون بعالمك.
أحيانًا نعتقد أن معرفة التفاصيل حول الحياة اليومية لشخص ما يعني أننا نهتم بهم بصدق.
دون أن يسألوا عن حياتك ، فقد يبدو أنهم غير مهتمين بما تنوي فعله أو يجب أن تقوله. قد تعتقد أنهم مشغولون جدًا بحياتهم بحيث لا يهتمون بحياتك.
ببساطة ، من المهم أن تتذكر أن هناك فرقًا كبيرًا بين الانشغال وعدم الاهتمام. قد لا يطرحون عليك الكثير من الأسئلة ، لكن لا يزال بإمكانهم الاهتمام بحياتك.
2) ليسوا موجودين من أجلك عندما تحتاج إليها
إذا لم يكن والداك موجودين من أجلك عندما تحتاج إليهم ، يمكن أن تشعر أنهم لا يهتمون بما يحدث لك.
كشخص بالغ ، هل تتوقع منهم أن يدعموك فيمرحلة البلوغ.
عندما يكون الطفل صغيراً ، غالباً ما يمنحه الآباء الجزء الأكبر من انتباههم.
قد يكون هذا مفيدًا لأن هذا هو الوقت الذي يتعلمون فيه وينموون بسرعة أكبر.
ومع ذلك ، قد يتسبب هذا النمط أيضًا في تطوير الأطفال لإحساس غير واقعي باحترام الذات أو الاستحقاق كبالغين.
17) ليسوا ودودين معك
إذا لم يكن والداك حنونين معك ، عندها يمكن أن تشعر وكأنهم لا يحبونك.
عندما كنت طفلاً ، هل أعطوك العناق والقبلات؟ أم أنهم أظهروا العاطفة فقط عندما تصرفت بشكل جيد؟ ربما وصفوك بأنك مستقل ، وبالتالي لم يشعروا بالحاجة إلى التعبير عن عاطفتهم معك.
بمرور الوقت ، يغذي كل سلوك الآخر ، مما يخلق المزيد والمزيد من المسافة.
ماذا يمكن أنت تفعل حيال ذلك؟
"أن تكبر يعني التوقف عن إلقاء اللوم على الوالدين." (مايا أنجيلو)
يمكن أن تكون علاقتنا بوالدينا واحدة من أكثر التفاعلات صعوبة في التعامل معها. من الصعب التحدث إليهم حول سلوكهم ومن الصعب عليهم سماع ما تفكر به في علاقتك.
وفقًا لعلم النفس اليوم ، هناك أربعة أنواع رئيسية من أنماط الأبوة: موثوقة ، وسلطوية ، ومتساهلة ، و غير متورط. إذا كان والداك لديهما واحديتعارض مع توقعاتك ، قد تبدأ في الشعور بأنك غير محبوب.
الآباء هم أناس. ومن المهم أن تفهم من هم كأفراد ، ولا تفترض فقط أنه من المفترض أن يتصرفوا بطريقة معينة.
كشخص بالغ ، هل حاولت التعرف على والديك على مستوى شخصي أكثر ؟
ما مدى معرفتك بحياتهم وعائلاتهم وخلفياتهم وكيف نشأوا؟
اسألهم عن علاقتهم بوالديهم. وكيف كان الحال بالنسبة لهم أن يؤسسون أسرة خاصة بهم. قد تتعرف على رؤى حول قيمهم ومقارباتهم في علاقتك والتي لم تكن على دراية بها من قبل.
على سبيل المثال ، كبرت ، أدركت أن والدتي تبدو بعيدة عن أمهات أصدقائي. لكن عندما فهمت أن والدتي نشأت على يد خالتها ، لأن والدتها توفيت عندما كان عمرها عامًا واحدًا ، بدأت أفهم أنه يجب أن يكون لديها تصور مختلف تمامًا عن الأم عما نشأ على أصدقائي. أتاح لي التعاطف فهم موقفها ودورها بشكل أعمق.
أنظر أيضا: 10 خطوات سهلة لفصل نفسك عن أفكارككلما تعرفت عليهم كأشخاص ، وليس كشخصيات مثالية ، زاد فهمك لكيفية الارتباط بهم.
علاوة على ذلك ، إذا ظهرت مواقف محددة تشعر فيها أنك غير محبوب ، فحاول التواصل معهم.
الخبر السار هو أن هناك بعض الخطوات الملموسة التي يمكنك اتخاذها لتحسينتواصلك وعلاقتك بوالديك.
فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك على الفور:
1) تحديد سلوك معين يزعجك.
2) عبر عن مشاعرك و أفكار حول هذا السلوك بشكل واضح ومحترم (انظر أدناه للحصول على مثال عن كيفية القيام بذلك).
3) استمع إلى ما سيقولونه عن سلوكهم وحاول ألا تتخذ موقفًا دفاعيًا أو مستاءً.
4) اسألهم عما يعتقدون أنه قد يساعدهم على تغيير سلوكهم.
إليك مثال على الشكل الذي قد تبدو عليه هذه المحادثة:
"أمي وأبي ، أشعر حقًا مستاء من الطريقة التي تتحدث بها عن أصدقائي وراء ظهورهم. يجعلني أشعر أنك لا تثق بي. أريد أن نكون قادرين على الثقة ببعضنا البعض. "
أنظر أيضا: كيف تغري رجلاً أكبر سنًا إذا كنتِ امرأة أصغر سنًا بكثير" عندما أسمعك تتحدث عن أصدقائي ، أشعر بالأذى والحزن. أعلم أنك تحبني وأنك تحاول فقط حمايتي ، لكن هذا لا يعمل ويزيد الأمور سوءًا. أود أن نكون قادرين على التحدث عن هذه الأشياء دون إيذاء بعضنا البعض. "
" أعتقد أننا إذا تحدثنا أكثر عما نشعر به بدلاً من استخدام كلمات قاسية ، فسنفهم بعضنا البعض بشكل أفضل وأن تكون قادرًا على حل الأمور. "
" أنا أحبكما كثيرًا. يرجى إعلامي إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به من أجلك. "
عندما تجري محادثة كهذه ، قد يرد والداك بالاعتذار. أو قد يصبحون دفاعيين أو غاضبين.
إذا أصبحوا دفاعيين ،حاول أن لا أعتبر شخصيا. تذكر أن سبب اتخاذهم موقفًا دفاعيًا هو أنه من الصعب عليهم سماع ما تقوله ومن الصعب عليهم تغيير سلوكهم.
إذا غضبوا ، حاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي. تذكر أن سبب غضبهم هو أنه قد يكون من الصعب عليهم سماع ما تقوله ومن الصعب عليهم أيضًا تغيير سلوكهم.
يمكنك مساعدة نفسك إذا واصلت قول " أنا أحبك "و" أنا أهتم بك ".
" تعلمت أنه بغض النظر عن علاقتك بوالديك ، ستفتقدهما عندما يرحلان عن حياتك. " (مايا أنجيلو)
سيكون من المفيد جدًا أن يدعمك أصدقاؤك في هذه العملية. يمكنك أيضًا التحدث مع شخص بالغ مقرب من والديك حول أفضل السبل لدعم علاقتك بهم أثناء هذه التغييرات.
كل هذا يستغرق وقتًا ، ولكن إذا حاولت فتح محادثة صادقة ومحبة مع الوالدين ، قد تكون قادرًا على تحسين علاقتك.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
الوقت ، والمودة ، والجهد ، والموارد المالية كما فعلت أثناء نشأتك؟ماذا يعني ذلك بالنسبة لك؟
ضع في اعتبارك أن والديك يتقدمان في العمر وقد لا يكون لديهم نفس القدر من النشاط والطاقة لتزويدك بالمودة التي قد تفترضها.
ما تتوقعه من والديك قد يكون مختلفًا عما تتوقعه. يمكنهم العرض. هناك العديد من الأساليب المختلفة لتربية الأطفال ، وسيتغير هذا طوال مرحلة حياتنا.
3) لا يقدمون لك أي نصيحة حول حياتك المهنية
إذا لم يقدم لك والداك نصيحة حول حياتك المهنية ، فقد تشعر أنهم لا يهتمون بما يحدث لك في الحياة.
تبين ، قد لا يكون هذا هو الحال.
ربما لم يكونوا كذلك. t جيد في تقديم المشورة المهنية.
ربما لم يكن لديهم أبدًا وظيفة مرتبطة بالمجال الذي تهتم به وبالتالي فهم ليسوا على دراية بعملية الحصول على وظيفة في هذا المجال أو مع المهارات المطلوبة للنجاح في هذا المجال.
ربما يريدون تقديم المشورة لك ولكنهم يدركون أنه لا توجد طريقة لهم لمعرفة ما هو الأفضل لك ، لذلك بدلاً من تقديم المشورة ، يطرحون أسئلة تساعدهم فهم وضعك بشكل أفضل حتى يتمكنوا من تقديم اقتراحات محددة بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك.
4) ينتقدون اختياراتك
إذا كان والداك صريحينانتقد اختياراتك ، ثم يشعر وكأنه لا يهتم لأمرك.
لكن ربما يحاولون فقط مساعدتك في اتخاذ قرارات أفضل وإثارة اللحظات الصعبة في العراء حتى تتمكن من مناقشتها مع بعضهم البعض.
ربما يحاولون تقديم النقد البناء حتى تتمكن من التعلم من أخطائك وتصبح شخصًا أفضل.
ربما يريدون حمايتك من اتخاذ قرارات سيئة والتعرض للأذى على المدى الطويل.
يمكن أن يسمح لنا الخلاف مع والدينا بالتواصل.
في كلتا الحالتين ، حتى لو انتقدك والداك ، يجب أن تعلم أن هناك طريقة لإطلاق العنان لقوتك الشخصية وعيش حياة مُرضية.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز ، يشرح Rudá طرقًا فعالة لتحقيق ما تريده في الحياة وتحقيق إمكاناتك الكاملة.
صدق أو لا تصدق ، لا يمكنك أبدًا العثور على الرضا والرضا الذي تبحث عنه حتى تنظر في داخلك وتطلق العنان لقوتك الشخصية.
وإذا كنت على استعداد للقيام بذلك ، فعليك بالتأكيد مشاهدة الفيديو المجاني الخاص به حول تحقيق قوتك الشخصية.
أنا متأكد من أن هذه هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع النقد تلقيها من والديك.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
5) لا يسألون عن أصدقائك
إذا لم يسأل والداك عن أصدقائك أو علاقاتك ، فقد يشعر أنهما لا يهتمان بأحد الجوانب الرئيسية في لكحياة. ولكن ربما هناك أسباب أخرى لذلك.
ربما يريدون احترام خصوصية علاقاتك وإبعاد أنوفهم عنها.
أو ربما يكون هناك بعض التوتر بينهم وبين أحد أصدقاؤك مما يجعلهم غير مرتاحين للسؤال عنهم. قد يجدون صعوبة في التواصل مع بعض أصدقائك بسبب الاختلافات الثقافية أو الاختلافات العمرية أو النزاعات في المعتقدات.
أو ربما لا يهمهم ما يحدث في علاقاتك.
من المهم أن تتذكر أن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل والديك لا يسألان عن أصدقائك ، ومن المهم محاولة فهم وجهات نظرهم.
6) لا يسألون عن خططك
إذا لم يسألك والداك عن خططك ، فقد يشعران أنهما لا يهتمان بما تريده من الحياة.
ولكن ربما يحترمان حقيقة أنك شخص بالغ وترغب في اتخاذ قراراتك الخاصة.
قد يفترضون أنك على الطريق الصحيح ويريدون مشاهدة كيف تسير حياتك.
ربما كان لديهم أبوين متحكمين للغاية هم أنفسهم ويريدون منحك إحساسًا بالحرية لم يكن لديهم من قبل. أو قد يكون العكس صحيحًا ، فربما كان لديهم القليل جدًا من الأبوة والأمومة لأنفسهم نشأوا ولا يعرفون كيف يصممون أحد الوالدين الذي يقدم النصائح والإرشادات الحياتية.
7) لا يسألون عن ماضيك
إذا لم يسألك والداك عنفي الماضي ، يمكن أن يشعروا أنهم لا يهتمون بما مررت به.
ولكن ربما هناك أسباب أخرى لعدم سؤالك عن ماضيك.
هم قد تفترض أنك ستخبرهم عندما تريد ذلك أو ربما لا يهتمون بسماع ذلك.
ربما يخشون ذكرى مؤلمة.
ربما لا يفعلون ذلك. لا أريد تذكيرك بالماضي الذي تريد أن تنساه.
ربما هم فقط غير مهتمين بالحديث عنه.
ربما يريدون تجنب المحادثة تمامًا.
أو ربما ، في أعماقهم ، لا يريدونك أن تعرف أن علاقتهم مع أحد أفراد أسرتهم تختلف عن علاقتك بعلاقتهم ، ربما شيء كان صعبًا عليهم طوال الوقت.
8) لا يخصصون وقتًا لرؤيتك
إذا لم يخصص والداك وقتًا لرؤيتك ، فقد يشعر أنهما لا يهتمان لأمرك.
ضع في اعتبارك أنهم لديهم الكثير من المسؤوليات والأشياء الأخرى التي تحدث في حياتهم والتي تكون أكثر أهمية من رؤيتك.
ربما يعملون بجد لإعالة الأسرة أو ربما يكونون مشغولين حقًا بحياتهم الخاصة وهم في انتظار التواصل معك.
ربما يرغبون في التواصل معك والتخطيط لشيء ما في المستقبل يمكنهم التطلع إليه.
لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة. كنت أشعر بالضيق عندما لم يتصل والدي أبدًا لتسجيل الوصول لمعرفة كيف كنت. بعد بضع سنوات من ماذابدت وكأنها قناة اتصال أحادية الجانب ، عندما سألت والدتي عن ذلك ، أبلغتني أنها كانت تعلم دائمًا أنني سأتصل بها عندما أحتاج إليها وأنه يمكنني الحضور متى أردت. لقد افترضت أنني سأقوم بالخطوة الأولى للتواصل معك في كل مرة وأنها ستكون موجودة دائمًا عندما أفعل.
9) لا يقدمون لك أي نصيحة للحياة
إذا كنت الآباء لا يقدمون لك النصيحة ، ثم يشعرون أنهم لا يهتمون بما يحدث لك في الحياة. ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
في بعض الأحيان لا يجيد الآباء تقديم المشورة وقد لا يعرفون ماذا يقولون عندما يُطلب منهم ذلك.
أو ربما يريدون تقديم النصيحة. لكن عليك أن تدرك أنه لا توجد طريقة تمكنهم من معرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك ، لذلك بدلاً من تقديم المشورة ، فإنهم يطرحون أسئلة تساعدهم على فهم وضعك بشكل أفضل حتى يتمكنوا من تقديم اقتراحات محددة بناءً على احتياجاتك وتفضيلاتك.
لا يمتلك الآباء بالضرورة الحكمة الفطرية لمشاركتها. يمكن أن يكون بعض الأشخاص متحفظين إلى حد ما.
10) لا يسألون عن حالك
إذا لم يسأل والداك عن أحوالك على المستوى العاطفي ، فقد تشعر بذلك لا يهتمون. لكنهم قد لا يفكرون في طرح هذه الأسئلة عليك.
قد يفترضون أنك بخير أو قد لا يعرفون كيفية تسجيل الوصول ويسألك عن سلامتك العاطفية.
قد يكونون أيضًا مشغولين بحياتهم الخاصة وليسوا كذلكتشعر بالراحة في مناقشة والتعبير عن المشاعر.
إذا كانت المحادثات مع والديك إجرائية للغاية أو فضولية دون الشعور بالحب والاستثمار العاطفي ، فقد تشعر أن والديك لا يهتمان بك. لكن تذكر أن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكنك أيضًا اتخاذ بعض الخطوات للعمل على مهارات التواصل بين الأشخاص.
11) لا يدعمونك ماليًا
إذا لم يكن والداك لا يمنحك المال ، ثم يشعر وكأنه لا يهتم بما يحدث لك في الحياة. من ناحية أخرى ، قد لا يرغبون في الكشف عن مواردهم المالية لك وقد لا يكونون قادرين على دعمك بطريقة تبدو مناسبة لك.
قد لا يكونوا قادرين على تحمل تكاليف التبرع بالمال الآن أو ربما يدخرون أموالهم لشيء آخر مهم مثل تقاعدهم أو سداد ديونهم. لمناسبة خاصة أو حدث هام قادم في المستقبل.
قد يكون والداك خاصين بشأن مواردهما. من المهم عدم افتراض أن لديهم دخلًا متاحًا. ربما لم يكن الأمر كذلك.
12) إنهم لا يحتفلون بنجاحك
إذا لم يحتفل والداك بنجاحك معك ، فيمكن أن يشعروا أنهم لا يهتمون حول ما يحدث لك في الحياة.
لكن ربما هم فقطفي انتظار الوقت المناسب للاحتفال بنجاحك. أو ربما لم يكونوا على دراية بالإنجازات التي حققتها والتي لها مغزى بالنسبة لك.
قد يقدّرون مراحل مختلفة عنك.
أو أن يكونوا فخورين بك بهدوء. من الصعب فهم ما يدور في عقلية والدينا. ليس الأمر كذلك أنهم لا يهتمون بك.
13) لا يخبرونك أنهم يحبونك
إذا لم يخبرك والداك أنهم يحبونك ، ثم يشعر وكأنه لا يهتم لأمرك.
ضع في اعتبارك أنه ليس كل واحد منا مرتاح للتعبير عن مشاعر الحب لفظيًا.
هناك العديد من الطرق لإظهار المودة. يعد فهم لغات الحب الخمس إحدى الطرق لمعرفة ما إذا كانوا يعبرون عن عاطفتهم بطريقة مختلفة عما تتوقع.
ربما يكونون أكثر راحة في إظهار حبهم من خلال الأفعال بدلاً من الكلمات. أو قد يفترضون أنك تعلم أنهم يحبونك.
14) لا يخبرونك بأنهم فخورون بك
إذا لم يخبرك والداك أنهم فخورون بك. منكم ، عندها يمكن أن يشعروا أنهم لا يهتمون بما تفعله في الحياة.
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلهم لا يشعرون بالراحة في التعبير عن فخرهم لك.
قد يفعلون ذلك. يتفاخرون بك أمام أصدقائهم وجيرانهم ولكن لا تشعر بالراحة لإخبارك مباشرة لأنهم يريدونك أن تستمر كما أنت.
أو ،قد تختلف الأشياء التي تشعر بالفخر بها في حياتك عما سيفخرون به.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لدى والديك نظام قيم مختلف عن نظامك ولا يتواصلان معك.
أو ربما يكونون خائفين من أنك ستشعر بالضغط للوفاء بتوقعاتهم.
إذا كان والداك لديهم ميول نرجسية ، فاقرأ.
15) يرفضونك
إذا رفضك والداك رفضًا قاطعًا ، فقد تشعر أنهما لا يهتمان لأمرك.
تذكر أنك من جيل مختلف. لم يكبروا في عالمك.
قد لا يتفقون مع اختياراتك وتفضيلاتك في الحياة ويسحبون انتباههم وعاطفتهم منك. قد تفعل أشياء تجعلهم غير مرتاحين.
إذا قام والداك بقطع الاتصال بنشاط ، أو منحك العلاج الصامت ، أو تجنب التفاعل معك ، فقد يكون ذلك علامة على أن حبهما مشروط.
إذا كانت علاقتك بوالديك سامة ، فهناك قدر كبير من النصائح والنصائح التي يجب مراعاتها.
هل بذلت جهودًا للوصول إلى طرق لكسر أي معارضة؟
16) لا تجعلك تشعر بأنك مميز
عندما كنت طفلاً ، هل أخبرك أنك ذكي أو جميل أو موهوب؟ أم أنهم أولوا معظم اهتمامهم لإخوتك؟
من الشائع أن تحمل هذا التصور بمرور الوقت وفي
