17 σημάδια ότι οι γονείς σας δεν νοιάζονται για εσάς (και τι να κάνετε γι' αυτό)

Αισθάνεστε όλο και πιο απομακρυσμένοι από τους γονείς σας;

Τους βρίσκετε ψυχρούς και απόμακρους; Σας είναι δύσκολο να είστε κοντά στους γονείς σας;

Σας κάνουν να αισθάνεστε ότι δεν είστε ποτέ αρκετά καλοί;

Το να αισθάνεστε ότι οι γονείς σας δεν νοιάζονται για εσάς ή δεν σας αγαπούν είναι μια βαθιά οδυνηρή εμπειρία.

Τελικά, αν αισθάνεστε συνεχώς έτσι, υπάρχουν κάποια σαφή σημάδια που πρέπει να προσέξετε και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό. Ας μπούμε κατευθείαν στο θέμα!

1) Δεν ρωτούν για τις λεπτομέρειες της καθημερινής σας ζωής

Αν οι γονείς σας δεν σας ρωτούν τι συμβαίνει στη ζωή σας, τότε μπορεί να φαίνεται ότι δεν ενδιαφέρονται για τον κόσμο σας.

Μερικές φορές νομίζουμε ότι το να γνωρίζουμε λεπτομέρειες για την καθημερινή ζωή κάποιου σημαίνει ότι νοιαζόμαστε πραγματικά γι' αυτόν.

Χωρίς να ρωτούν για τη ζωή σας, μπορεί να φαίνεται ότι δεν ενδιαφέρονται για το τι κάνετε ή τι έχετε να πείτε. Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πολύ απασχολημένοι με τη δική τους ζωή για να ενδιαφερθούν για τη δική σας.

Με απλά λόγια, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ του να είσαι απασχολημένος και του να είσαι αδιάφορος. Μπορεί να μη σου κάνουν πολλές ερωτήσεις, αλλά μπορεί να εξακολουθούν να ενδιαφέρονται για τη ζωή σου.

2) Δεν είναι εκεί για εσάς όταν τους χρειάζεστε

Αν οι γονείς σας δεν είναι εκεί για εσάς όταν τους χρειάζεστε, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι σας συμβαίνει.

Ως ενήλικας, περιμένετε να σας στηρίξουν με το χρόνο, τη στοργή, την προσπάθεια και τα οικονομικά τους, όπως κάνατε εσείς μεγαλώνοντας;

Τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Είναι αυτές οι προσδοκίες που διατηρείτε κάτι που είναι σε θέση να παρέχουν;

Λάβετε υπόψη σας ότι οι γονείς σας γερνούν και μπορεί να μην έχουν την ίδια ποσότητα σθένους και ενέργειας για να σας προσφέρουν στοργή που θα υποθέτατε.

Αυτό που περιμένετε από τους γονείς σας μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που μπορούν να σας προσφέρουν. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές προσεγγίσεις για τη γονική μέριμνα και αυτό θα αλλάξει σε όλη τη διάρκεια του σταδίου της ζωής μας.

3) Δεν σας δίνουν συμβουλές για την καριέρα σας

Αν οι γονείς σας δεν σας δίνουν συμβουλές για την καριέρα σας, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι θα σας συμβεί στη ζωή σας.

Τελικά, αυτό μπορεί να μην ισχύει.

Ίσως απλά δεν είναι καλοί στο να δίνουν συμβουλές καριέρας.

Ίσως να μην έχουν εργαστεί ποτέ σε μια θέση εργασίας που να σχετίζεται με τον τομέα που σας ενδιαφέρει και, επομένως, δεν είναι εξοικειωμένοι με τη διαδικασία εύρεσης εργασίας στον εν λόγω τομέα ή με τις δεξιότητες που απαιτούνται για την επιτυχία στον εν λόγω τομέα.

Ίσως θέλουν να σας δώσουν συμβουλές, αλλά συνειδητοποιούν ότι δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουν τι είναι καλύτερο για εσάς, οπότε αντί να σας δώσουν συμβουλές, κάνουν ερωτήσεις που τους βοηθούν να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή σας, ώστε να μπορούν να προσφέρουν συγκεκριμένες προτάσεις με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

4) Επικρίνουν τις επιλογές σας

Αν οι γονείς σας επικρίνουν ανοιχτά τις επιλογές σας, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν νοιάζονται για εσάς.

Ίσως όμως να προσπαθούν απλώς να σας βοηθήσουν να πάρετε καλύτερες αποφάσεις και να αναδείξουν τις δύσκολες στιγμές στο προσκήνιο, ώστε να μπορείτε να τις συζητήσετε μεταξύ σας.

Ίσως προσπαθούν να σας προσφέρουν εποικοδομητική κριτική ώστε να μάθετε από τα λάθη σας και να γίνετε καλύτερος άνθρωπος.

Ίσως θέλουν να σας προστατεύσουν από το να πάρετε κακές αποφάσεις και να πληγωθείτε μακροπρόθεσμα.

Η σύγκρουση με τους γονείς μας μπορεί να μας επιτρέψει να επικοινωνήσουμε.

Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και αν οι γονείς σας σας επικρίνουν, θα πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει τρόπος να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη και να ζήσετε μια ικανοποιητική ζωή.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεο , ο Rudá εξηγεί αποτελεσματικές μεθόδους για να πετύχετε αυτό που θέλετε στη ζωή σας και να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν μπορείτε ποτέ να βρείτε την ικανοποίηση και την εκπλήρωση που ψάχνετε μέχρι να κοιτάξετε μέσα σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη.

Και αν είστε πρόθυμοι να το κάνετε, θα πρέπει οπωσδήποτε να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο του για την επίτευξη της προσωπικής σας δύναμης.

Είμαι σίγουρος ότι αυτός είναι ο σωστός τρόπος να χειρίζεστε την κριτική που δέχεστε από τους γονείς σας.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

5) Δεν ρωτούν για τους φίλους σας

Αν οι γονείς σας δεν ρωτούν για τους φίλους ή τις σχέσεις σας, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν ενδιαφέρονται για μια σημαντική πτυχή της ζωής σας. Ίσως όμως να υπάρχουν και άλλοι λόγοι γι' αυτό.

Ίσως θέλουν να σεβαστούν την ιδιωτικότητα των σχέσεών σας και να μην ανακατεύονται.

Ή ίσως υπάρχει κάποια ένταση μεταξύ αυτών και ενός από τους φίλους σας που τους κάνει να νιώθουν άβολα να ρωτούν γι' αυτούς. Ίσως δυσκολεύονται να σχετιστούν με κάποιους από τους φίλους σας λόγω πολιτισμικών διαφορών, ηλικιακών διαφορών ή συγκρούσεων στις πεποιθήσεις.

Ή ίσως απλά δεν είναι σημαντικό γι' αυτούς το τι συμβαίνει στις σχέσεις σας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γονείς σας μπορεί να μη ρωτούν για τους φίλους σας και είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τις απόψεις τους.

6) Δεν ρωτούν για τα σχέδιά σας

Αν οι γονείς σας δεν σας ρωτούν για τα σχέδιά σας, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι θέλετε από τη ζωή σας.

Ίσως όμως να σέβονται το γεγονός ότι είστε ενήλικας και θέλετε να κάνετε τις δικές σας επιλογές.

Μπορεί να υποθέσουν ότι έχετε χαράξει ένα μονοπάτι και θέλουν να παρακολουθούν τον τρόπο με τον οποίο ζείτε τη ζωή σας.

Ίσως οι ίδιοι να είχαν πολύ ελεγκτικούς γονείς και να θέλουν να σας δώσουν μια αίσθηση ελευθερίας που δεν είχαν ποτέ. Ή μπορεί να ισχύει το αντίθετο, ίσως οι ίδιοι να είχαν πολύ λίγη γονική μέριμνα μεγαλώνοντας και να μην ξέρουν πώς να παραδειγματιστούν από έναν γονέα που δίνει συμβουλές και καθοδήγηση για τη ζωή.

7) Δεν ρωτούν για το παρελθόν σας

Αν οι γονείς σας δεν σας ρωτούν για το παρελθόν σας, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι έχετε περάσει.

Ίσως όμως να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους δεν σας ρωτούν για το παρελθόν σας.

Μπορεί να υποθέσουν ότι θα τους το πείτε όταν το θελήσετε ή ίσως απλά να μην ενδιαφέρονται να το ακούσουν.

Ίσως φοβούνται να ανασύρουν μια οδυνηρή ανάμνηση.

Ίσως δεν θέλουν να σας θυμίζουν ένα παρελθόν που θέλετε να ξεχάσετε.

Ίσως απλά δεν ενδιαφέρονται να μιλήσουν γι' αυτό.

Ίσως θέλουν να αποφύγουν τη συζήτηση εντελώς.

Ή ίσως, βαθιά μέσα τους, δεν θέλουν να ξέρετε ότι η σχέση τους με ένα αγαπημένο τους πρόσωπο είναι διαφορετική από τη δική σας και τη δική τους, ίσως κάτι που ήταν δύσκολο γι' αυτούς από την αρχή.

8) Δεν βρίσκουν χρόνο να σας δουν

Αν οι γονείς σας δεν βρίσκουν χρόνο για να σας δουν, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν νοιάζονται για εσάς.

Έχετε κατά νου ότι έχουν πολλές ευθύνες και άλλα πράγματα στη ζωή τους που είναι πιο σημαντικά από το να σας βλέπουν.

Ίσως εργάζονται σκληρά για να συντηρήσουν την οικογένεια ή ίσως είναι απλά πολύ απασχολημένοι με τη δική τους ζωή και περιμένουν να τους προσεγγίσετε.

Ίσως να τους αρέσει να τους προσεγγίζετε και να σχεδιάζετε κάτι στο μέλλον που μπορούν να περιμένουν με ανυπομονησία.

Το έμαθα αυτό με τον δύσκολο τρόπο. Συνήθιζα να εκνευρίζομαι όταν οι γονείς μου δεν τηλεφωνούσαν ποτέ για να δουν πώς ήμουν. Μετά από μερικά χρόνια που φαινόταν σαν ένα μονόπλευρο κανάλι επικοινωνίας, όταν ρώτησα τη μητέρα μου γι' αυτό, με ενημέρωσε ότι πάντα ήξερε ότι θα της τηλεφωνούσα όταν το χρειαζόμουν και ότι μπορούσα να περάσω όποτε ήθελα. Υπέθεσε ότι εγώ θα έκανα την πρώτη κίνηση για να επικοινωνήσω με κάθεχρόνο και ότι θα ήταν πάντα εκεί όταν θα το έκανα εγώ.

9) Δεν σας δίνουν συμβουλές ζωής

Αν οι γονείς σας δεν σας δίνουν συμβουλές, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι θα σας συμβεί στη ζωή σας. Αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα.

Μερικές φορές οι γονείς δεν είναι καλοί στο να δίνουν συμβουλές και μπορεί να μην ξέρουν τι να πουν όταν τους ζητηθεί.

Ή ίσως θέλουν να δώσουν συμβουλές, αλλά συνειδητοποιούν ότι δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουν τι είναι καλύτερο για εσάς, οπότε αντί να δώσουν συμβουλές, κάνουν ερωτήσεις που τους βοηθούν να κατανοήσουν καλύτερα την κατάστασή σας, ώστε να μπορούν να προσφέρουν συγκεκριμένες προτάσεις με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.

Οι γονείς δεν έχουν απαραίτητα την έμφυτη σοφία να μοιραστούν. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι μάλλον συγκρατημένοι.

10) Δεν ρωτάνε πώς είσαι

Αν οι γονείς σας δεν σας ρωτούν πώς τα πάτε σε συναισθηματικό επίπεδο, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει. Αλλά μπορεί να μη σκέφτονται να σας κάνουν αυτές τις ερωτήσεις.

Μπορεί να υποθέσουν ότι είστε μια χαρά ή μπορεί να μην ξέρουν πώς να σας ελέγξουν και να σας ρωτήσουν για τη συναισθηματική σας ευεξία.

Μπορεί επίσης να είναι απασχολημένοι με τη ζωή τους και να μην αισθάνονται άνετα να συζητούν και να εκφράζουν συναισθήματα.

Αν οι συζητήσεις με τους γονείς σας μοιάζουν πολύ διαδικαστικές ή περίεργες χωρίς αίσθημα αγάπης και συναισθηματικής επένδυσης, τότε μπορεί να νιώσετε ότι οι γονείς σας δεν ενδιαφέρονται για εσάς. Αλλά να θυμάστε ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μπορείτε επίσης να λάβετε κάποια μέτρα για να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες επικοινωνίας.

11) Δεν σας υποστηρίζουν οικονομικά

Αν οι γονείς σας δεν σας δίνουν χρήματα, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι θα σας συμβεί στη ζωή σας. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μην θέλουν να σας αποκαλύψουν τα οικονομικά τους και να μην είναι σε θέση να σας στηρίξουν με τρόπο που να σας φαίνεται κατάλληλος.

Μπορεί απλά να μην έχουν την οικονομική δυνατότητα να χαρίσουν χρήματα αυτή τη στιγμή ή μπορεί να αποταμιεύουν τα χρήματά τους για κάτι άλλο σημαντικό, όπως η συνταξιοδότησή τους ή η αποπληρωμή χρέους.

Μπορεί επίσης να περιμένουν μια ευκαιρία όπου θα έχει μεγαλύτερη σημασία αν το χαρίσουν λόγω μιας ειδικής περίστασης ή ενός ορόσημου που έρχεται στο μέλλον.

Οι γονείς σας μπορεί να είναι κλειστοί όσον αφορά τους πόρους τους. Είναι σημαντικό να μην υποθέσετε ότι έχουν διαθέσιμο εισόδημα. Ίσως αυτό να μην ισχύει.

12) Δεν γιορτάζουν την επιτυχία σας

Αν οι γονείς σας δεν γιορτάζουν μαζί σας την επιτυχία σας, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι θα σας συμβεί στη ζωή σας.

Ίσως όμως περιμένουν απλώς την κατάλληλη στιγμή για να γιορτάσουν την επιτυχία σας. ή ίσως δεν γνωρίζουν ποια επιτεύγματα έχετε επιτύχει που έχουν νόημα για εσάς.

Μπορεί να εκτιμούν διαφορετικά ορόσημα από ό,τι εσείς.

Ή ήταν σιωπηλά περήφανοι για σένα. Είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι συμβαίνει στη νοοτροπία των γονιών μας. Δεν είναι καθόλου βέβαιο ότι δεν νοιάζονται για σένα.

13) Δεν σας λένε ότι σας αγαπούν

Αν οι γονείς σας δεν σας λένε ότι σας αγαπούν, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν νοιάζονται για εσάς.

Λάβετε υπόψη σας ότι δεν αισθανόμαστε όλοι άνετα να εκφράζουμε τα συναισθήματα αγάπης μας λεκτικά.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να δείξετε τη στοργή σας. Η κατανόηση των πέντε γλωσσών της αγάπης είναι ένας τρόπος για να δείτε αν εκφράζει τη στοργή του με τρόπο διαφορετικό από αυτόν που θα περιμένατε.

Ίσως νιώθουν πιο άνετα να δείχνουν την αγάπη τους με πράξεις αντί για λόγια. Ή μπορεί να υποθέσουν ότι γνωρίζετε ότι σας αγαπούν.

14) Δεν σου λένε ότι είναι περήφανοι για σένα

Αν οι γονείς σας δεν σας λένε ότι είναι περήφανοι για εσάς, τότε μπορεί να νιώθετε ότι δεν τους ενδιαφέρει τι κάνετε στη ζωή σας.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να σας εκφράσουν την υπερηφάνειά τους.

Μπορεί να καυχιούνται για εσάς στους φίλους και τους γείτονές τους, αλλά να μη νιώθουν άνετα να σας το πουν απευθείας, επειδή θέλουν να συνεχίσετε όπως είστε.

Ή, τα πράγματα για τα οποία αισθάνεστε περήφανοι στη ζωή σας μπορεί να είναι διαφορετικά από αυτά για τα οποία θα αισθάνονταν περήφανοι εκείνοι.

Επιπλέον, οι γονείς σας μπορεί να έχουν διαφορετικό σύστημα αξιών από το δικό σας και να μην το επικοινωνούν μαζί σας.

Ή μπορεί να φοβούνται ότι θα νιώσετε πίεση να ανταποκριθείτε στις προσδοκίες τους.

Αν οι γονείς σας έχουν ναρκισσιστικές τάσεις, διαβάστε παρακάτω.

15) Σας απορρίπτουν

Αν οι γονείς σας σας απορρίπτουν κατηγορηματικά, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν νοιάζονται για εσάς.

Να θυμάστε ότι ανήκετε σε μια διαφορετική γενιά. Δεν μεγάλωσαν στον κόσμο σας.

Μπορεί να μη συμφωνούν με τις επιλογές και τις προτιμήσεις σας στη ζωή και να αποσύρουν την προσοχή και τη στοργή τους από εσάς. Μπορεί να κάνετε πράγματα που τους κάνουν να νιώθουν άβολα.

Αν οι γονείς σας διακόπτουν ενεργά την επικοινωνία, σας αντιμετωπίζουν με σιωπή ή αποφεύγουν να αλληλεπιδρούν μαζί σας, μπορεί να είναι σημάδι ότι η αγάπη τους είναι υπό όρους.

Αν η σχέση σας με τους γονείς σας είναι τοξική, υπάρχουν πολλές συμβουλές και συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη σας.

Έχετε καταβάλει προσπάθειες να προσεγγίσετε με τρόπους που θα κάμψουν κάθε αντίθεση;

16) Δεν σας κάνουν να αισθάνεστε ξεχωριστοί

Ως παιδί, σας έλεγαν ότι ήσασταν έξυπνη, όμορφη ή ταλαντούχα;

Σας έδιναν ιδιαίτερη προσοχή και έπαινο; Ή έδιναν την περισσότερη προσοχή τους στα αδέρφια σας;

Είναι σύνηθες να μεταφέρεται αυτή η αντίληψη με την πάροδο του χρόνου και στην ενήλικη ζωή.

Όταν ένα παιδί είναι μικρό, οι γονείς συχνά του δίνουν το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής τους.

Αυτό μπορεί να είναι ευεργετικό, διότι τότε μαθαίνουν και αναπτύσσονται ταχύτερα.

Ωστόσο, αυτό το μοτίβο μπορεί επίσης να οδηγήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μια μη ρεαλιστική αίσθηση αυτοεκτίμησης ή δικαιώματος ως ενήλικες.

17) Δεν είναι στοργικοί μαζί σας

Αν οι γονείς σας δεν είναι στοργικοί μαζί σας, τότε μπορεί να νιώσετε ότι δεν σας αγαπούν.

Όταν ήσασταν παιδί, σας έδιναν αγκαλιές και φιλιά; Ή σας έδειχναν στοργή μόνο όταν συμπεριφερόσασταν καλά;

Αυτού του είδους η διαμόρφωση μπορεί να συνεχιστεί και στην ενήλικη ζωή μας.

Αν αισθανόσασταν απόμακροι ως παιδί, τότε μπορεί να είχατε απομακρυνθεί συναισθηματικά. Μπορεί να σας χαρακτήριζαν ανεξάρτητους και με τη σειρά τους να μην αισθάνονταν την ανάγκη να εκφράσουν τη στοργή τους μαζί σας.

Με την πάροδο του χρόνου, κάθε συμπεριφορά τροφοδοτεί την άλλη, δημιουργώντας όλο και μεγαλύτερη απόσταση.

Τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό;

"Το να μεγαλώνεις σημαίνει να σταματήσεις να ρίχνεις το φταίξιμο στους γονείς." (Μάγια Αγγέλου)

Η σχέση μας με τους γονείς μας μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες αλληλεπιδράσεις που πρέπει να διαχειριστούμε. Είναι δύσκολο να τους μιλήσουμε για τη συμπεριφορά τους και είναι δύσκολο για εκείνους να ακούσουν τι σκέφτεστε για τη σχέση σας.

Σύμφωνα με το Psychology Today, υπάρχουν τέσσερις βασικοί τύποι στυλ γονικής συμπεριφοράς: Αυταρχικό, Αυταρχικό, Επιτρεπτικό και Ασυμβίβαστο. Αν οι γονείς σας έχουν ένα από αυτά που έρχεται σε σύγκρουση με τις προσδοκίες σας, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε ότι δεν σας αγαπούν.

Οι γονείς είναι άνθρωποι. Και είναι σημαντικό να καταλαβαίνουμε ποιοι είναι ως άτομα και όχι απλώς να υποθέτουμε ότι υποτίθεται ότι πρέπει να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.

Ως ενήλικας, έχετε προσπαθήσει να γνωρίσετε τους γονείς σας σε πιο προσωπικό επίπεδο;

Πόσα γνωρίζετε για τη ζωή τους, την οικογένειά τους, το ιστορικό τους και το πώς μεγάλωσαν;

Ρωτήστε τους για τη σχέση τους με τους γονείς τους. Και πώς ήταν γι' αυτούς να ξεκινήσουν τη δική τους οικογένεια. Ίσως να μάθετε γνώσεις για τις αξίες και τις προσεγγίσεις τους στη σχέση σας που δεν γνωρίζατε προηγουμένως.

Για παράδειγμα, μεγαλώνοντας, συνειδητοποίησα ότι η μητέρα μου φαινόταν πιο απόμακρη από τις μητέρες των φίλων μου. Όταν όμως κατάλαβα ότι η μητέρα μου μεγάλωσε από τη θεία της, επειδή η μητέρα της πέθανε όταν ήταν ενός έτους, άρχισα να καταλαβαίνω ότι πρέπει να έχει μια πολύ διαφορετική αντίληψη για τη μητέρα από αυτή με την οποία μεγάλωσαν οι φίλοι μου. Η ενσυναίσθηση μου επέτρεψε να κατανοήσω την κατάσταση και το ρόλο της περισσότεροβαθιά.

Όσο περισσότερο τους γνωρίσετε ως ανθρώπους και όχι ως εξιδανικευμένους χαρακτήρες, τόσο περισσότερο θα καταλάβετε πώς να σχετίζεστε μαζί τους.

Επιπλέον, αν προκύψουν συγκεκριμένες καταστάσεις στις οποίες νιώθετε ότι δεν σας αγαπούν, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε μαζί τους.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την επικοινωνία και τη σχέση σας με τους γονείς σας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα:

1) Προσδιορίστε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά που σας ενοχλεί.

2) Εκφράστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας σχετικά με αυτή τη συμπεριφορά με σαφήνεια και σεβασμό (δείτε παρακάτω ένα παράδειγμα για το πώς να το κάνετε αυτό).

3) Ακούστε τι έχουν να πουν για τη συμπεριφορά τους και προσπαθήστε να μην αμυνθείτε ή να μην εκνευριστείτε.

4) Ρωτήστε τους τι πιστεύουν ότι μπορεί να τους βοηθήσει να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα για το πώς μπορεί να μοιάζει αυτή η συζήτηση:

"Μαμά και μπαμπά, νιώθω πολύ αναστατωμένη με τον τρόπο που μιλάτε για τους φίλους μου πίσω από την πλάτη τους. Με κάνει να νιώθω ότι δεν με εμπιστεύεστε. Θέλω να μπορούμε να εμπιστευόμαστε ο ένας τον άλλον".

"Όταν σε ακούω να μιλάς για τους φίλους μου, με κάνει να νιώθω πληγωμένη και λυπημένη. Ξέρω ότι με αγαπάς και ότι προσπαθείς να με προστατεύσεις, αλλά αυτό δεν λειτουργεί και κάνει τα πράγματα χειρότερα. Θα ήθελα να μπορούμε να μιλάμε για αυτά τα πράγματα χωρίς να πληγώνουμε ο ένας τον άλλον".

"Νομίζω ότι αν μιλούσαμε περισσότερο γι' αυτά που νιώθουμε αντί να χρησιμοποιούμε σκληρές λέξεις, θα καταλαβαινόμασταν καλύτερα και θα μπορούσαμε να τα βρούμε."

"Σας αγαπώ και τους δύο πάρα πολύ. Σας παρακαλώ, ενημερώστε με αν μπορώ να κάνω κάτι για εσάς".

Όταν κάνετε μια τέτοια συζήτηση, οι γονείς σας μπορεί να απαντήσουν ζητώντας συγγνώμη ή να αμυνθούν ή να θυμώσουν.

Αν αμυνθούν, προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά. Να θυμάστε ότι ο λόγος που αμύνονται είναι ότι τους είναι δύσκολο να ακούσουν αυτά που έχετε να πείτε και τους είναι δύσκολο να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Αν θυμώσουν, προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά. Να θυμάστε ότι ο λόγος που θυμώνουν είναι ότι μπορεί να τους είναι δύσκολο να ακούσουν αυτά που έχετε να πείτε και ότι τους είναι επίσης δύσκολο να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας αν συνεχίσετε να λέτε "σ' αγαπώ" και "νοιάζομαι για σένα".

"Έμαθα ότι ανεξάρτητα από τη σχέση σου με τους γονείς σου, θα σου λείψουν όταν φύγουν από τη ζωή σου." (Μάγια Αγγέλου)

Θα είναι πολύ χρήσιμο να σας υποστηρίξουν οι φίλοι σας σε αυτή τη διαδικασία. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν ενήλικα που είναι κοντά στους γονείς σας για το πώς θα υποστηρίξετε καλύτερα τη σχέση σας μαζί τους κατά τη διάρκεια αυτών των αλλαγών.

Όλα αυτά χρειάζονται χρόνο, αλλά αν προσπαθήσετε να ανοίξετε μια ειλικρινή και γεμάτη αγάπη συζήτηση με τους γονείς σας, ίσως μπορέσετε να βελτιώσετε τη σχέση σας.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.