INHOUDSOPGAWE
Voel jy al hoe meer ver van jou ouers af?
Vind jy hulle koud en afsydig? Voel jou ouers moeilik om naby te wees?
Laat hulle jou voel dat jy nooit goed genoeg is nie?
Om te voel dat jou ouers nie vir jou omgee of vir jou liefhet nie, is 'n baie pynlike ondervinding.
Dit blyk dat as jy gedurig so voel, daar 'n paar duidelike tekens is om voor op te let, en wat jy daaraan kan doen. Kom ons spring dadelik in!
1) Hulle vra nie oor die besonderhede van jou daaglikse lewe nie
As jou ouers jou nie vra wat in jou lewe aangaan nie, dan kan hulle dalk lyk asof hulle nie omgee vir jou wêreld nie.
Soms dink ons dat om die besonderhede oor iemand se daaglikse lewe te ken, beteken dat ons werklik vir hulle omgee.
Sonder om oor jou lewe te vra, kan hulle dalk lyk asof hulle nie belangstel in wat jy besig is om te doen, of te sê nie. Jy dink dalk dat hulle te besig is met hul eie lewens om vir joune om te gee.
Eenvoudig gestel, dit is belangrik om te onthou dat daar 'n groot verskil is tussen besig wees en belangeloos wees. Hulle vra jou dalk nie baie vrae nie, maar hulle kan steeds in jou lewe belangstel.
2) Hulle is nie daar vir jou wanneer jy hulle nodig het nie
As jou ouers nie daar is vir jou nie wanneer jy hulle nodig het, dan kan dit voel asof hulle nie omgee oor wat met jou gebeur nie.
As 'n volwassene, verwag jy dat hulle jou moet ondersteun met hulvolwassenheid.
Wanneer 'n kind jonk is, sal ouers hulle dikwels die grootste deel van hul aandag gee.
Dit kan voordelig wees, want dit is wanneer hulle die vinnigste leer en groei.
Hierdie patroon kan egter ook veroorsaak dat kinders 'n onrealistiese gevoel van selfagting of aanspraak as volwassenes ontwikkel.
17) Hulle is nie liefdevol met jou nie
As jou ouers nie liefdevol is nie. saam met jou, dan kan dit voel asof hulle jou nie liefhet nie.
Toe jy 'n kind was, het hulle vir jou drukkies en soentjies gegee? Of het hulle net toegeneentheid getoon wanneer jy goed gedra het?
Hierdie tipe patrone kan in ons volwasse lewens voortduur.
As jy as kind ver gevoel het, dan het jy dalk emosioneel weggetrek. Hulle het jou dalk onafhanklik bestempel, en op hul beurt het hulle min behoefte gevoel om hul liefde met jou uit te druk.
Met verloop van tyd voed elke gedrag die ander en skep dit meer en meer afstand.
Wat kan doen jy daaraan?
“Om groot te word, is om op te hou om skuld op ouers te plaas.” (Maya Angelou)
Ons verhouding met ons ouers kan een van die mees uitdagende interaksies wees om te navigeer. Dit is moeilik om met hulle oor hul gedrag te praat en dit is moeilik vir hulle om te hoor wat jy oor jou verhouding dink.
Volgens Psychology Today is daar vier hooftipes ouerskapstyle: Gesaghebbend, Outoritêr, Permissief en Onbetrokke. As jou ouers een hetbots met jou verwagtinge, begin jy dalk ongeliefd voel.
Ouers is mense. En dit is belangrik om te verstaan wie hulle as individue is, en nie net te aanvaar dat hulle veronderstel is om op 'n sekere manier op te tree nie.
Het jy as volwassene probeer om jou ouers op 'n meer persoonlike vlak te leer ken. ?
Hoeveel weet jy van hul eie lewens, familie, agtergrond en hoe hulle grootgemaak is?
Vra hulle uit oor hul verhouding met hul ouers. En hoe dit vir hulle was om 'n gesin van hul eie te begin. Jy kan dalk insigte in hul waardes en benaderings tot jou verhouding leer ken waarvan jy nie voorheen bewus was nie.
Ek het byvoorbeeld toe ek grootgeword het, besef dat my ma meer ver as my vriende se ma's gelyk het. Maar toe ek agterkom dat my ma deur haar tannie grootgemaak is, omdat haar ma gesterf het toe sy een jaar oud was, het ek begin verstaan dat sy 'n heel ander persepsie van 'n ma moet hê as waarmee my vriende grootgemaak is. Empatie het my in staat gestel om haar situasie en rol dieper te verstaan.
Hoe meer jy hulle as mense leer ken, en nie geïdealiseerde karakters nie, hoe meer begrip sal jy hê in hoe om met hulle om te gaan.
Verder, as spesifieke situasies opduik waar jy ongeliefd voel, probeer om met hulle te kommunikeer.
Die goeie nuus is dat daar 'n paar konkrete stappe is wat jy kan neem om te verbeterjou kommunikasie en verhouding met jou ouers.
Hier is 'n paar wenke wat jy dadelik kan:
1) Identifiseer 'n spesifieke gedrag wat jou pla.
2) Druk jou gevoelens en gedagtes oor hierdie gedrag duidelik en met respek (sien hieronder vir 'n voorbeeld van hoe om dit te doen).
3) Luister na wat hulle oor hul gedrag te sê het en probeer om nie verdedigend of ontsteld te raak nie.
4) Vra hulle wat hulle dink hulle kan help om hul gedrag te verander.
Hier is 'n voorbeeld van hoe hierdie gesprek kan lyk:
“Ma en Pa, ek voel regtig ontsteld oor die manier waarop jy oor my vriende agter hul rug praat. Dit laat my voel of jy my nie vertrou nie. Ek wil hê ons moet mekaar kan vertrou.”
“Wanneer ek hoor hoe jy oor my vriende praat, laat dit my seergemaak en hartseer voel. Ek weet dat jy my liefhet en dat jy net probeer om my te beskerm, maar dit werk nie en dit maak dinge erger. Ek wil graag hê ons moet oor hierdie dinge kan praat sonder om mekaar seer te maak.”
“Ek dink as ons meer praat oor wat ons voel in plaas van harde woorde te gebruik, ons mekaar beter sou verstaan en dinge kan uitwerk.”
“Ek is baie lief vir julle albei. Laat weet my asseblief as daar iets is wat ek vir jou kan doen.”
Wanneer jy 'n gesprek soos hierdie voer, kan jou ouers reageer deur om verskoning te vra. Of hulle kan verdedigend of kwaad word.
As hulle verdedigend raak,probeer om dit nie persoonlik op te neem nie. Onthou dat die rede waarom hulle verdedigend raak, is dat dit vir hulle moeilik is om te hoor wat jy te sê het en dit is moeilik vir hulle om hul gedrag te verander.
As hulle kwaad word, probeer om dit nie persoonlik op te neem nie. Onthou dat die rede waarom hulle kwaad word, is dat dit vir hulle moeilik kan wees om te hoor wat jy te sê het en dit is ook moeilik vir hulle om hul gedrag te verander.
Jy kan jouself help as jy net aanhou sê " Ek is lief vir jou” en “Ek gee om vir jou.”
“Ek het geleer dat, ongeag jou verhouding met jou ouers, jy hulle sal mis wanneer hulle uit jou lewe is.” (Maya Angelou)
Dit sal baie nuttig wees as jou vriende jou in hierdie proses ondersteun. Jy kan ook met 'n volwassene praat wat na aan jou ouers is oor hoe om jou verhouding met hulle die beste te ondersteun tydens hierdie veranderinge.
Dit neem alles tyd, maar as jy probeer om 'n eerlike en liefdevolle gesprek met jou te open. ouers, julle kan dalk jul verhouding verbeter.
Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.
tyd, toegeneentheid, moeite en finansies soos jy grootgeword het?Wat beteken dit vir jou?
Is hierdie verwagtinge dat jy iets het wat hulle in staat is om te voorsien?
Hou in gedagte dat jou ouers verouder en hulle dalk nie dieselfde hoeveelheid krag en energie het om jou liefde te gee as wat jy sou aanneem nie.
Wat jy van jou ouers verwag, kan anders wees as wat jy hulle kan aanbied. Daar is baie verskillende benaderings tot ouerskap, en dit sal deur ons lewensfase verander.
3) Hulle gee jou geen raad oor jou loopbaan nie
As jou ouers jou nie gee nie advies oor jou loopbaan, dan kan dit voel asof hulle nie omgee oor wat met jou in die lewe gebeur nie.
Dit blyk dat dit dalk nie die geval is nie.
Miskien is hulle net' t goed om loopbaanadvies te gee.
Miskien het hulle nog nooit 'n werk gehad wat verband hou met die veld waarin jy belangstel nie en daarom is hulle nie vertroud met die proses om werk in daardie veld te kry of met die vaardighede wat nodig is vir sukses in daardie veld.
Miskien wil hulle jou raad gee, maar besef dat daar geen manier is vir hulle om te weet wat die beste vir jou is nie, so in plaas van raad te gee, vra hulle vrae wat hulle help verstaan jou situasie beter sodat hulle spesifieke voorstelle kan bied gebaseer op jou behoeftes en voorkeure.
4) Hulle kritiseer jou keuses
As jou ouers openlikkritiseer jou keuses, dan kan dit voel asof hulle nie vir jou omgee nie.
Maar dalk probeer hulle jou net help om beter besluite te neem en moeilike oomblikke in die openbaar te bring sodat jy dit met jou kan bespreek mekaar.
Miskien probeer hulle opbouende kritiek lewer sodat jy uit jou foute kan leer en 'n beter mens kan word.
Miskien wil hulle jou beskerm teen slegte besluite en seerkry op die lang termyn.
Konflik met ons ouers kan ons in staat stel om te kommunikeer.
In elk geval, selfs as jou ouers jou kritiseer, moet jy weet dat daar 'n manier is om jou persoonlike krag te ontketen. en leef 'n vervullende lewe.
In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá effektiewe metodes om te bereik wat jy in die lewe wil hê en jou volle potensiaal te verwesenlik.
Glo dit of nie, jy kan nooit die bevrediging en vervulling vind waarna jy soek totdat jy na binne kyk en jou persoonlike krag ontketen nie.
En as jy bereid is om dit te doen, moet jy beslis sy gratis video kyk oor die bereiking van jou persoonlike krag.
Ek is seker dat dit die regte manier is om die kritiek wat jy te hanteer ontvang van jou ouers.
Hier is weer 'n skakel na die gratis video .
5) Hulle vra nie oor jou vriende nie
As jou ouers nie oor jou vriende of verhoudings vra nie, dan kan dit voel asof hulle nie omgee vir 'n groot aspek van joulewe. Maar miskien is daar ander redes hiervoor.
Miskien wil hulle die privaatheid van jou verhoudings respekteer en hul neus daaruit hou.
Of dalk is daar 'n mate van spanning tussen hulle en een van jou vriende wat hulle ongemaklik maak om oor hulle te vra. Hulle vind dit dalk moeilik om met sommige van jou vriende te skakel as gevolg van kulturele verskille, ouderdomsverskille of konflikte in oortuigings.
Of miskien is dit net nie vir hulle belangrik wat in jou verhoudings aangaan nie.
Dit is belangrik om te onthou dat daar baie redes is waarom jou ouers dalk nie oor jou vriende vra nie, en dit is belangrik om hul perspektiewe te probeer verstaan.
6) Hulle vra nie oor jou planne nie
As jou ouers jou nie uitvra oor jou planne nie, dan kan dit voel asof hulle nie omgee wat jy uit die lewe wil hê nie.
Maar miskien respekteer hulle net die feit dat jy is 'n volwassene en wil jou eie keuses maak.
Hulle mag dalk aanneem dat jy op 'n pad ingestel is en wil kyk hoe jy te werk gaan om jou lewe te lei.
Miskien het hulle baie beherende ouers gehad hulself en hulle wil jou 'n gevoel van vryheid gee wat hulle nooit gehad het nie. Of die teenoorgestelde kan waar wees, miskien het hulle self baie min ouerskap gehad toe hulle grootgeword het en weet nie hoe om 'n ouer te modelleer wat lewensraad en leiding gee nie.
7) Hulle vra nie oor jou verlede nie
As jou ouers jou nie uitvra oor jouverlede, dan kan dit voel asof hulle nie omgee oor wat jy deurgemaak het nie.
Maar dalk is daar ander redes hoekom hulle jou nie uitvra oor jou verlede nie.
Hulle kan aanvaar dat jy hulle sal vertel wanneer jy wil of dalk stel hulle net nie belang om daarvan te hoor nie.
Miskien is hulle bang om 'n pynlike herinnering op te wek.
Miskien het hulle nie wil jou nie herinner aan 'n verlede wat jy wil vergeet nie.
Miskien stel hulle net nie daarin belang om daaroor te praat nie.
Miskien wil hulle die gesprek heeltemal vermy.
Of dalk, diep binne, wil hulle nie hê jy moet weet dat hul verhouding met 'n geliefde verskil van joune en hulle s'n nie, dalk iets wat al die tyd vir hulle moeilik was.
8) Hulle maak nie tyd om jou te sien nie
As jou ouers nie tyd maak om jou te sien nie, dan kan dit voel asof hulle nie vir jou omgee nie.
Hou in gedagte dat hulle het baie verantwoordelikhede en ander dinge wat in hul lewens aangaan wat belangriker is as om jou te sien.
Miskien werk hulle hard om vir die gesin te voorsien of dalk is hulle net regtig besig met hul eie lewens en hulle wag vir jou om uit te reik.
Miskien hou hulle daarvan dat jy uitreik en iets in die toekoms beplan waarna hulle kan uitsien.
Ek het dit op die harde manier geleer. Ek was vroeër ontsteld toe my ouers nooit gebel het om te gaan inklok om te sien hoe dit met my gaan nie. Na 'n paar jaar van wathet soos 'n eensydige kommunikasiekanaal gelyk, toe ek my ma daaroor uitvra, het sy my laat weet dat sy altyd geweet het dat ek haar sal bel wanneer ek dit nodig het en dat ek kan kom wanneer ek wil. Sy het aangeneem dat ek die eerste stap sou maak om elke keer uit te reik en dat sy altyd daar sou wees wanneer ek sou.
9) Hulle gee jou geen lewensraad nie
As jou ouers gee jou nie raad nie, dan kan dit voel asof hulle nie omgee oor wat met jou in die lewe gebeur nie. Maar dit is nie altyd die geval nie.
Soms is ouers net nie goed met raad gee nie en weet dalk nie wat om te sê wanneer hulle daarvoor gevra word nie.
Of dalk wil hulle raad gee maar besef dat daar geen manier is vir hulle om te weet wat die beste vir jou is nie, so in plaas daarvan om raad te gee, vra hulle vrae wat hulle help om jou situasie beter te verstaan sodat hulle spesifieke voorstelle kan bied gebaseer op jou behoeftes en voorkeure.
Ouers het nie noodwendig die aangebore wysheid om te deel nie. Sommige mense kan eerder gereserveer wees.
10) Hulle vra nie hoe dit met jou gaan nie
As jou ouers nie vra hoe dit met jou gaan op 'n emosionele vlak nie, dan voel jy dalk dat hulle gee nie om nie. Maar hulle sal dalk nie dink om hierdie vrae aan jou te vra nie.
Hulle mag dalk aanneem dat dit goed gaan met jou of hulle weet dalk nie hoe om in te gaan en jou uit te vra oor jou emosionele welstand nie.
Hulle is dalk ook besig met hul eie lewens en nievoel gemaklik om emosies te bespreek en uit te druk.
As gesprekke met jou ouers te prosedureel of nuuskierig voel sonder 'n gevoel van liefde en emosionele belegging, dan kan dit voel asof jou ouers nie vir jou omgee nie. Maar onthou dat dit nie altyd die geval is nie. Jy kan ook stappe doen om aan jou interpersoonlike kommunikasievaardighede te werk.
11) Hulle ondersteun jou nie finansieel nie
As jou ouers dit nie doen nie. vir jou geld gee, dan kan dit voel asof hulle nie omgee oor wat met jou in die lewe gebeur nie. Aan die ander kant wil hulle dalk nie hul finansies aan jou bekend maak nie en sal hulle dalk nie in staat wees om jou te ondersteun op 'n manier wat jy fiks lyk nie.
Dit kan wees dat hulle net nie kan bekostig om gee nou geld weg of dalk spaar hulle hul geld vir iets anders belangriks soos hul aftrede of die delging van skuld.
Hulle wag dalk ook vir 'n geleentheid waar dit meer sinvol sal wees as hulle dit weggee, want van 'n spesiale geleentheid of mylpaal wat in die toekoms voorlê.
Jou ouers is dalk privaat oor hul hulpbronne. Dit is belangrik om nie te aanvaar dat hulle besteebare inkomste het nie. Miskien is dit nie die geval nie.
12) Hulle vier nie jou sukses nie
As jou ouers nie jou sukses saam met jou vier nie, dan kan dit voel asof hulle nie omgee nie oor wat met jou in die lewe gebeur.
Maar miskien is hulle netwag vir die regte tyd om jou sukses te vier. of dalk is hulle nie bewus van watter prestasies jy bereik het wat vir jou betekenisvol is nie.
Hulle kan ander mylpale waardeer as jy.
Of was stilweg trots op jou. Dit is moeilik om te verstaan wat in die ingesteldheid van ons ouers aangaan. Dis skaars so dat hulle nie vir jou omgee nie.
13) Hulle sê nie vir jou dat hulle jou liefhet nie
As jou ouers nie vir jou sê dat hulle jou liefhet nie, dan kan dit voel asof hulle nie vir jou omgee nie.
Hou in gedagte dat nie almal van ons gemaklik is om ons gevoelens van liefde verbaal uit te druk nie.
Daar is baie maniere om toegeneentheid te toon. Om die vyf tale van liefde te verstaan, is een manier om te sien of hulle hul liefde uitdruk op 'n manier wat anders is as wat jy sou verwag.
Miskien is hulle meer gemaklik om hul liefde deur dade in plaas van woorde te wys. Of hulle kan aanneem dat jy weet dat hulle lief is vir jou.
14) Hulle sê nie vir jou dat hulle trots op jou is nie
As jou ouers nie vir jou sê dat hulle trots is nie. van jou, dan kan dit voel asof hulle nie omgee vir wat jy in die lewe doen nie.
Daar is baie redes waarom hulle dalk nie gemaklik voel om hul trots aan jou uit te druk nie.
Hulle kan dalk spog met jou by hul vriende en bure, maar voel nie gemaklik om jou direk te vertel nie, want hulle wil hê jy moet voortgaan net soos jy is.
Of, diedinge waarop jy in jou lewe trots voel, kan anders wees as waarop hulle trots sou voel.
Boonop kan jou ouers 'n ander waardestelsel as joune hê en dit nie met jou kommunikeer nie.
Of dit kan wees dat hulle dalk bang is dat jy onder druk sal voel om aan hul verwagtinge te voldoen.
As jou ouers narcistiese neigings het, lees verder.
15) Hulle verwerp jou
As jou ouers jou heeltemal verwerp, dan kan dit voel asof hulle nie vir jou omgee nie.
Onthou dat jy van 'n ander generasie is. Hulle het nie in jou wêreld grootgeword nie.
Hulle stem dalk nie saam met jou lewenskeuses en -voorkeure nie en trek hul aandag en toegeneentheid van jou af. Jy kan dalk dinge doen wat hulle ongemaklik maak.
As jou ouers aktief kommunikasie afsny, jou die stille behandeling gee of interaksie met jou vermy, kan dit 'n teken wees dat hul liefde voorwaardelik is.
As jou verhouding met jou ouers giftig is, is daar baie raad en wenke om te oorweeg.
Het jy pogings aangewend om uit te reik op maniere om enige opposisie af te breek?
16) Hulle laat jou nie spesiaal voel nie
Het hulle as kind vir jou gesê dat jy slim, mooi of talentvol is?
Sien ook: Ek sou nie commit nie, so sy het weggegaan: 12 wenke om haar terug te kryHet hulle jou ekstra aandag en lof gegee? Of het hulle die meeste van hul aandag aan jou broers en susters gegee?
Dit is algemeen om hierdie persepsie oor tyd en in te dra
