সুচিপত্র
আপনি কি আপনার বাবা-মায়ের কাছ থেকে আরও বেশি দূরত্ব অনুভব করছেন?
আপনি কি তাদের ঠান্ডা এবং বিচ্ছিন্ন মনে করেন? আপনার বাবা-মা কি আশেপাশে থাকতে অসুবিধা বোধ করেন?
তারা কি আপনাকে অনুভব করে যে আপনি কখনই যথেষ্ট ভাল নন?
আপনার বাবা-মা আপনাকে যত্ন করেন না বা আপনাকে ভালবাসেন বলে মনে করা একটি গভীর বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা৷
প্রত্যাবর্তন করে, যদি আপনি ক্রমাগত এইভাবে অনুভব করেন, তবে কিছু স্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে যা সন্ধান করতে হবে এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন৷ আসুন সরাসরি ভিতরে ঝাঁপিয়ে পড়ি!
1) তারা আপনার দৈনন্দিন জীবনের বিবরণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে না
আপনার বাবা-মা যদি আপনাকে জিজ্ঞাসা না করেন যে আপনার জীবনে কী চলছে, তাহলে তারা হয়তো মনে হয় তারা আপনার জগতের কথা চিন্তা করে না।
কখনও কখনও আমরা মনে করি যে কারও দৈনন্দিন জীবনের বিশদ বিবরণ জানার মানে হল যে আমরা তাদের সম্পর্কে সত্যিকারভাবে চিন্তা করি।
আপনার জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করেই, তারা হতে পারে মনে হচ্ছে আপনি যা করছেন তাতে তারা আগ্রহী নয় বা বলতে হবে। আপনি ভাবতে পারেন যে তারা আপনার জীবন নিয়ে খুব বেশি ব্যস্ত।
সোজা কথায়, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যস্ত থাকা এবং আগ্রহহীন হওয়ার মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। তারা আপনাকে অনেক প্রশ্ন নাও করতে পারে, কিন্তু তারা এখনও আপনার জীবনে আগ্রহী হতে পারে।
2) আপনার প্রয়োজনে তারা আপনার জন্য নেই
যদি আপনার বাবা-মা আপনার জন্য সেখানে না থাকে যখন আপনার তাদের প্রয়োজন হয়, তখন মনে হতে পারে যে তারা আপনার সাথে কী ঘটবে তা নিয়ে তারা চিন্তা করে না।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি কি আশা করেন যে তারা তাদের সাথে আপনাকে সমর্থন করবে?প্রাপ্তবয়স্কতা।
যখন একটি শিশু ছোট থাকে, তখন বাবা-মা প্রায়ই তাদের বেশিরভাগ মনোযোগ দেন।
এটি উপকারী হতে পারে কারণ তখনই তারা শেখে এবং দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
তবে, এই প্যাটার্নটি বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আত্মসম্মান বা অধিকারের অবাস্তব অনুভূতি তৈরি করতেও পারে।
17) তারা আপনার সাথে স্নেহশীল নয়
যদি আপনার পিতামাতা স্নেহশীল না হন আপনার সাথে, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা আপনাকে ভালোবাসে না।
আপনি যখন ছোট ছিলেন, তারা কি আপনাকে আলিঙ্গন এবং চুম্বন করেছিল? নাকি তারা শুধুমাত্র তখনই স্নেহ দেখিয়েছিল যখন আপনি ভাল আচরণ করেছিলেন?
এই ধরনের প্যাটার্নিং আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে চলতে পারে।
আপনি যদি ছোটবেলায় দূরত্ব অনুভব করেন, তাহলে আপনি আবেগগতভাবে দূরে সরে যেতে পারেন। তারা হয়ত আপনাকে স্বাধীন হিসেবে চিহ্নিত করেছে, এবং ফলস্বরূপ, আপনার সাথে তাদের স্নেহ প্রকাশ করার সামান্যই প্রয়োজন অনুভব করেছে।
সময়ের সাথে সাথে, প্রতিটি আচরণ অন্যকে খাওয়ায়, আরও বেশি দূরত্ব তৈরি করে।
কী পারে। আপনি কি এটা করেন?
"বড় হওয়া মানে বাবা-মাকে দোষ দেওয়া বন্ধ করা।" (মায়া অ্যাঞ্জেলো)
আমাদের পিতামাতার সাথে আমাদের সম্পর্ক নেভিগেট করার জন্য সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং মিথস্ক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। তাদের আচরণ সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলা কঠিন এবং আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি কী ভাবছেন তা শোনা তাদের পক্ষে কঠিন।
মনোবিজ্ঞান আজকের মতে, চারটি প্রধান ধরণের প্যারেন্টিং শৈলী রয়েছে: কর্তৃত্বমূলক, কর্তৃত্ববাদী, অনুমতিমূলক এবং জড়িত নয়। যদি আপনার পিতামাতার একটি থাকে যেআপনার প্রত্যাশার সাথে দ্বন্দ্ব, আপনি অপ্রীতিকর বোধ করতে শুরু করতে পারেন।
পিতামাতা মানুষ। এবং এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা ব্যক্তি হিসাবে কারা, এবং শুধুমাত্র অনুমান করা নয় যে তাদের একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ করা উচিত।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি কি আরও ব্যক্তিগত স্তরে আপনার পিতামাতাকে জানার চেষ্টা করেছেন? ?
তাদের নিজের জীবন, পরিবার, পটভূমি এবং তারা কীভাবে বেড়ে উঠেছেন সে সম্পর্কে আপনি কতটা জানেন?
তাদের বাবা-মায়ের সাথে তাদের সম্পর্ক সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এবং তাদের নিজস্ব একটি পরিবার শুরু করা তাদের জন্য কেমন ছিল। আপনি হয়ত তাদের মূল্যবোধ এবং আপনার সম্পর্কের পন্থা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি জানতে পারেন যা আপনি আগে অবগত ছিলেন না।
উদাহরণস্বরূপ, বড় হয়ে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার মা আমার বন্ধুদের মায়ের চেয়ে অনেক বেশি দূরের বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু যখন আমি বুঝতে পারলাম যে আমার মা তার আন্টি দ্বারা বেড়ে উঠেছেন, কারণ তার মা মারা গিয়েছিলেন যখন তিনি এক বছর বয়সে ছিলেন, তখন আমি বুঝতে শুরু করি যে আমার বন্ধুদের সাথে বেড়ে ওঠার চেয়ে একজন মায়ের সম্পর্কে তার ধারণা অবশ্যই আলাদা। সহানুভূতি আমাকে তার পরিস্থিতি এবং ভূমিকা আরও গভীরভাবে বুঝতে পেরেছে।
আপনি তাদের মানুষ হিসেবে যত বেশি জানবেন, আদর্শ চরিত্র নয়, তাদের সাথে কীভাবে সম্পর্ক স্থাপন করবেন তা আপনার আরও বেশি বোঝার প্রয়োজন হবে।
এছাড়াও, যদি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উদ্ভব হয় যেখানে আপনি অপ্রিয় বোধ করেন, তাদের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।
সুসংবাদটি হল যে কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনি উন্নত করতে নিতে পারেনআপনার পিতামাতার সাথে আপনার যোগাযোগ এবং সম্পর্ক।
এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনি অবিলম্বে করতে পারেন:
1) একটি নির্দিষ্ট আচরণ সনাক্ত করুন যা আপনাকে বিরক্ত করে।
2) আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং এই আচরণ সম্পর্কে স্পষ্টভাবে এবং সম্মানের সাথে চিন্তা করুন (এটি কীভাবে করবেন তার একটি উদাহরণের জন্য নীচে দেখুন)।
3) তাদের আচরণ সম্পর্কে তাদের কী বলার আছে তা শুনুন এবং আত্মরক্ষামূলক বা বিরক্ত না হওয়ার চেষ্টা করুন।
4) তাদেরকে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কি মনে করে তাদের আচরণ পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে।
এই কথোপকথনটি কেমন হতে পারে তার একটি উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:
“মা এবং বাবা, আমি সত্যিই অনুভব করছি আপনি যেভাবে আমার বন্ধুদের পিছনে তাদের কথা বলছেন তাতে বিরক্ত। এটা আমাকে অনুভব করে যে আপনি আমাকে বিশ্বাস করেন না। আমি চাই যে আমরা একে অপরকে বিশ্বাস করতে সক্ষম হই।”
“যখন আমি আপনাকে আমার বন্ধুদের সম্পর্কে কথা বলতে শুনি, তখন আমার মনে কষ্ট ও দুঃখ লাগে। আমি জানি যে আপনি আমাকে ভালবাসেন এবং আপনি আমাকে রক্ষা করার চেষ্টা করছেন, কিন্তু এটি কাজ করছে না এবং এটি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলছে। আমি চাই যে আমরা একে অপরকে আঘাত না করে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলতে পারি৷"
"আমি মনে করি যদি আমরা কঠোর শব্দ ব্যবহার না করে আমরা কী অনুভব করছি সে সম্পর্কে আরও কথা বলি, তাহলে আমরা একে অপরকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারতাম এবং কিছু কাজ করতে সক্ষম হবে।”
“আমি তোমাদের দুজনকেই খুব ভালোবাসি। আমি আপনার জন্য কিছু করতে পারি কিনা তা আমাকে জানান।”
যখন আপনি এই ধরনের কথোপকথন করেন, তখন আপনার বাবা-মা ক্ষমা চেয়ে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। অথবা তারা রক্ষণাত্মক বা রাগান্বিত হতে পারে।
যদি তারা রক্ষণাত্মক হয়,এটি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে তারা রক্ষণাত্মক হওয়ার কারণ হল যে আপনি যা বলতে চান তা শোনা তাদের পক্ষে কঠিন এবং তাদের আচরণ পরিবর্তন করা তাদের পক্ষে কঠিন।
যদি তারা রেগে যায় তবে এটি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে তাদের রেগে যাওয়ার কারণ হল যে আপনি যা বলতে চান তা শোনা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে এবং তাদের আচরণ পরিবর্তন করাও তাদের পক্ষে কঠিন।
আপনি যদি শুধু বলতে থাকেন তবে আপনি নিজেকে সাহায্য করতে পারেন আমি তোমাকে ভালোবাসি" এবং "আমি তোমাকে যত্ন করি।"
"আমি শিখেছি যে তোমার পিতামাতার সাথে সম্পর্ক নির্বিশেষে, তারা তোমার জীবন থেকে চলে গেলে তুমি তাদের মিস করবে।" (মায়া অ্যাঞ্জেলো)
আপনার বন্ধুরা যদি এই প্রক্রিয়ায় আপনাকে সমর্থন করে তবে এটি খুবই সহায়ক হবে। এই পরিবর্তনের সময় তাদের সাথে আপনার সম্পর্ককে কীভাবে সর্বোত্তমভাবে সমর্থন করা যায় সে সম্পর্কে আপনি আপনার পিতামাতার নিকটবর্তী একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সাথেও কথা বলতে পারেন।
এতে সময় লাগে, তবে আপনি যদি আপনার সাথে একটি সৎ এবং প্রেমময় কথোপকথন খোলার চেষ্টা করেন পিতামাতা, আপনি আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে সক্ষম হতে পারে।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
সময়, স্নেহ, প্রচেষ্টা, এবং অর্থ আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে?আপনার জন্য এর অর্থ কী?
এই প্রত্যাশাগুলি কি আপনার কাছে এমন কিছু রয়েছে যা তারা সরবরাহ করতে সক্ষম?
মনে রাখবেন যে আপনার বাবা-মা বার্ধক্য পাচ্ছেন এবং আপনি অনুমান করার মতো স্নেহ সরবরাহ করার জন্য তাদের কাছে একই পরিমাণ শক্তি এবং শক্তি নাও থাকতে পারে।
আপনি আপনার বাবা-মায়ের কাছ থেকে যা আশা করেন তা তার থেকে ভিন্ন হতে পারে। তারা অফার করতে পারে। অভিভাবকত্বের জন্য অনেকগুলি ভিন্ন পন্থা রয়েছে এবং এটি আমাদের জীবনের পর্যায় জুড়ে পরিবর্তিত হবে৷
3) তারা আপনাকে আপনার ক্যারিয়ার সম্পর্কে কোনও পরামর্শ দেয় না
যদি আপনার পিতামাতা আপনাকে না দেন আপনার কর্মজীবন সম্পর্কে পরামর্শ, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা জীবনে আপনার সাথে কী ঘটবে তা নিয়ে তারা চিন্তা করে না।
দেখা যাচ্ছে, এটি এমন নাও হতে পারে।
সম্ভবত তারা শুধু কর্মজীবনের পরামর্শ দেওয়া ভালো নয়।
সম্ভবত তাদের এমন কোনো চাকরি ছিল না যা আপনি যে ক্ষেত্রে আগ্রহী সেই ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত ছিল এবং তাই তারা সেই ক্ষেত্রে বা চাকরি পাওয়ার প্রক্রিয়ার সাথে পরিচিত নয়। সেই ক্ষেত্রে সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা।
হয়তো তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে চায় কিন্তু বুঝতে পারে যে আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো তা জানার কোনো উপায় তাদের নেই, তাই পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে, তারা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যা তাদের সাহায্য করে আপনার পরিস্থিতি আরও ভালভাবে বুঝুন যাতে তারা আপনার চাহিদা এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারে।
4) তারা আপনার পছন্দের সমালোচনা করে
যদি আপনার বাবা-মা প্রকাশ্যেআপনার পছন্দের সমালোচনা করুন, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা আপনার বিষয়ে চিন্তা করে না।
কিন্তু হয়তো তারা আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে এবং কঠিন মুহূর্তগুলিকে খোলামেলাভাবে তুলে ধরার জন্য সাহায্য করার চেষ্টা করছে যাতে আপনি তাদের সাথে আলোচনা করতে পারেন একে অপরকে।
হয়তো তারা গঠনমূলক সমালোচনা করার চেষ্টা করছে যাতে আপনি আপনার ভুলগুলো থেকে শিখতে পারেন এবং একজন ভালো মানুষ হয়ে উঠতে পারেন।
হয়তো তারা আপনাকে খারাপ সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং আঘাত করা থেকে রক্ষা করতে চায়। দীর্ঘমেয়াদে।
আমাদের পিতামাতার সাথে বিরোধ আমাদের যোগাযোগের অনুমতি দিতে পারে।
উভয় ক্ষেত্রেই, এমনকি যদি আপনার পিতামাতা আপনার সমালোচনা করেন, আপনার জানা উচিত যে আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা প্রকাশ করার একটি উপায় আছে এবং একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন করুন৷
তার দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিওতে, আপনি জীবনে যা চান তা অর্জন করতে এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করার কার্যকর পদ্ধতিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন৷
বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি যে তৃপ্তি এবং পরিপূর্ণতা খুঁজছেন তা আপনি কখনই খুঁজে পাবেন না যতক্ষণ না আপনি আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতার ভিতরে তাকান এবং প্রকাশ না করেন।
এবং আপনি যদি তা করতে ইচ্ছুক হন, তাহলে আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা অর্জনের বিষয়ে আপনার অবশ্যই তার বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখা উচিত।
আমি নিশ্চিত যে এটি আপনার সমালোচনা পরিচালনা করার সঠিক উপায় আপনার পিতামাতার কাছ থেকে গ্রহণ করুন৷
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওটির একটি লিঙ্ক রয়েছে৷
5) তারা আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে না
যদি আপনার বাবা-মা আপনার বন্ধু বা সম্পর্কের বিষয়ে জিজ্ঞাসা না করেন, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা একটি প্রধান দিক সম্পর্কে চিন্তা করে না তোমারজীবন তবে এর জন্য অন্য কারণও থাকতে পারে।
আরো দেখুন: আপনি যখন মনে করেন যে আপনি অন্যদের চেয়ে ভাল তখন এর অর্থ কীহয়তো তারা আপনার সম্পর্কের গোপনীয়তাকে সম্মান করতে চায় এবং তাদের নাক এড়িয়ে যেতে চায়।
অথবা তাদের মধ্যে এবং তাদের মধ্যে কিছুটা উত্তেজনা থাকতে পারে আপনার বন্ধুরা তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে অস্বস্তিকর করে তোলে। সাংস্কৃতিক পার্থক্য, বয়সের পার্থক্য বা বিশ্বাসের দ্বন্দ্বের কারণে আপনার কিছু বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক করা তাদের কঠিন মনে হতে পারে।
অথবা আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ঘটছে তা তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ নয়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বাবা-মা আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করার অনেক কারণ রয়েছে এবং তাদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।
6) তারা আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে না
যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করেন, তাহলে মনে হতে পারে যে আপনি জীবন থেকে কী চান তা তারা গুরুত্ব দেয় না।
কিন্তু তারা হয়তো আপনি যে সত্যটিকে সম্মান করছেন একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং আপনার নিজের পছন্দ করতে চান।
তারা অনুমান করতে পারে যে আপনি একটি পথে স্থির হয়ে আছেন এবং আপনি কীভাবে আপনার জীবনযাপন করছেন তা দেখতে চান।
সম্ভবত তাদের অভিভাবকদের খুব নিয়ন্ত্রণ ছিল নিজেরা এবং তারা আপনাকে স্বাধীনতার অনুভূতি দিতে চায় যা তারা কখনও পায়নি। অথবা বিপরীত সত্য হতে পারে, হতে পারে তাদের বড় হওয়া খুব কম অভিভাবকত্ব ছিল এবং তারা জানে না যে কীভাবে একজন অভিভাবককে মডেল করতে হয় যা জীবন পরামর্শ এবং নির্দেশনা দেয়।
7) তারা আপনার অতীত সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে না
যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে আপনার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা না করেঅতীতে, তখন মনে হতে পারে যে আপনি যা করেছেন তা নিয়ে তারা পরোয়া করে না।
কিন্তু আপনার অতীত সম্পর্কে তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা না করার অন্য কারণ থাকতে পারে।
তারা অনুমান করতে পারেন যে আপনি যখন চাইবেন তখন আপনি তাদের বলবেন বা হয়তো তারা এটি সম্পর্কে শুনতে আগ্রহী নয়৷
হয়ত তারা একটি বেদনাদায়ক স্মৃতি উত্থাপন করতে ভয় পায়৷
হয়ত তারা জানে না আপনাকে এমন একটি অতীত মনে করিয়ে দিতে চাই না যা আপনি ভুলে যেতে চান।
হয়তো তারা এটি সম্পর্কে কথা বলতে আগ্রহী নয়।
হয়তো তারা কথোপকথনটি সম্পূর্ণভাবে এড়াতে চায়।
অথবা হয়ত, গভীরভাবে, তারা চায় না যে আপনি জানুন যে প্রিয়জনের সাথে তাদের সম্পর্ক আপনার এবং তাদের থেকে আলাদা, হতে পারে এমন কিছু যা তাদের জন্য সবসময় কঠিন ছিল৷
8) তারা আপনাকে দেখার জন্য সময় করে না
যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে দেখার জন্য সময় না দেয়, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা আপনাকে চিন্তা করে না।
মনে রাখবেন তারা তাদের জীবনে অনেক দায়িত্ব এবং অন্যান্য জিনিস ঘটছে যা আপনাকে দেখার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
হয়তো তারা পরিবারের ভরণপোষণের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে অথবা হয়তো তারা তাদের নিজেদের জীবন নিয়ে সত্যিই ব্যস্ত এবং তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করার জন্য অপেক্ষা করছে।
সম্ভবত তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চায় এবং ভবিষ্যতে এমন কিছু পরিকল্পনা করতে চায় যার জন্য তারা অপেক্ষা করতে পারে।
আমি এটি কঠিনভাবে শিখেছি। আমি কেমন আছি তা দেখার জন্য আমার বাবা-মা কখনই চেক-ইন করতে ডাকলে আমি বিরক্ত হয়ে যেতাম। এর কয়েক বছর পর কিযোগাযোগের একতরফা চ্যানেলের মতো মনে হয়েছিল, যখন আমি আমার মাকে এটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি, তিনি আমাকে জানান যে তিনি সর্বদা জানতেন যে আমি যখনই প্রয়োজন তখন আমি তাকে কল করব এবং আমি যখনই চাই তখন আসতে পারি। তিনি ধরে নিয়েছিলেন যে আমি প্রতিবার যোগাযোগ করার জন্য প্রথম পদক্ষেপ নেব এবং যখন আমি করব তখন তিনি সর্বদা সেখানে থাকবেন।
9) তারা আপনাকে কোনও জীবন পরামর্শ দেয় না
যদি আপনার পিতামাতারা আপনাকে উপদেশ দেন না, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা জীবনে আপনার সাথে কী ঘটবে তা নিয়ে চিন্তা করেন না। কিন্তু এটা সবসময় হয় না।
কখনও কখনও বাবা-মায়েরা উপদেশ দিতে ভালো হয় না এবং জানতে চাইলে কী বলতে হবে তা হয়তো জানেন না।
অথবা হয়তো তারা পরামর্শ দিতে চান। কিন্তু উপলব্ধি করুন যে আপনার জন্য কোনটি সর্বোত্তম তা জানার জন্য তাদের কাছে কোন উপায় নেই, তাই পরামর্শ দেওয়ার পরিবর্তে, তারা এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যা তাদের আপনার পরিস্থিতি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে যাতে তারা আপনার প্রয়োজন এবং পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারে৷
অবশ্যই অভিভাবকদের ভাগ করে নেওয়ার সহজাত জ্ঞান থাকে না। কিছু লোক বরং সংরক্ষিত থাকতে পারে।
10) তারা জিজ্ঞেস করে না তুমি কেমন আছ
যদি তোমার বাবা-মা জিজ্ঞেস না করে যে তুমি কেমন আছো আবেগের স্তরে, তাহলে তোমার মনে হতে পারে তারা পাত্তা দেয় না। কিন্তু তারা হয়তো আপনাকে এই প্রশ্নগুলো করার কথা ভাববে না।
তারা হয়তো ধরে নিতে পারে যে আপনি ঠিক আছেন অথবা তারা হয়তো জানেন না কিভাবে চেক ইন করবেন এবং আপনার মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।
তারা তাদের নিজেদের জীবন নিয়ে ব্যস্ত থাকতে পারে এবং নাআলোচনা করতে এবং আবেগ প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন।
যদি আপনার বাবা-মায়ের সাথে কথোপকথন খুব বেশি পদ্ধতিগত বা অনুসন্ধিৎসু মনে হয় প্রেমের অনুভূতি এবং আবেগপূর্ণ বিনিয়োগ ছাড়াই, তাহলে মনে হতে পারে আপনার বাবা-মা আপনাকে যত্ন করে না। কিন্তু মনে রাখবেন যে এটি সবসময় ক্ষেত্রে হয় না। এছাড়াও আপনি আপনার আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ দক্ষতার উপর কাজ করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
11) তারা আপনাকে আর্থিকভাবে সমর্থন করে না
যদি আপনার পিতামাতা না করেন আপনাকে টাকা দিন, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা জীবনে আপনার সাথে কী ঘটবে তা নিয়ে চিন্তা করে না। অন্যদিকে, তারা হয়তো তাদের আর্থিক বিষয়গুলি আপনার কাছে প্রকাশ করতে চাইবে না এবং আপনাকে উপযুক্ত বলে মনে হয় এমনভাবে আপনাকে সমর্থন করতে সক্ষম নাও হতে পারে।
এটা হতে পারে যে তারা কেবল সামর্থ্য নাও রাখতে পারে এখনই টাকা দিন বা হয়তো তারা তাদের অবসর গ্রহণ বা ঋণ পরিশোধের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছুর জন্য তাদের অর্থ সঞ্চয় করছেন।
তারা এমন একটি সুযোগের জন্যও অপেক্ষা করছে যেখানে তারা যদি তা দিয়ে দেয় তবে এটি আরও অর্থবহ হবে কারণ একটি বিশেষ উপলক্ষ বা মাইলফলক যা ভবিষ্যতে আসছে।
আপনার পিতামাতা তাদের সংস্থান সম্পর্কে ব্যক্তিগত হতে পারে। তাদের নিষ্পত্তিযোগ্য আয় আছে বলে ধরে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়। সম্ভবত এটি এমন নয়।
12) তারা আপনার সাফল্য উদযাপন করে না
যদি আপনার বাবা-মা আপনার সাথে আপনার সাফল্য উদযাপন না করেন, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা তাদের পাত্তা দেয় না জীবনে আপনার সাথে কী ঘটে সে সম্পর্কে।
কিন্তু হয়তো তারা শুধুইআপনার সাফল্য উদযাপন করার জন্য সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করছি। অথবা সম্ভবত তারা জানেন না আপনি কী অর্জন করেছেন যা আপনার জন্য অর্থপূর্ণ।
তারা আপনার চেয়ে ভিন্ন মাইলফলককে মূল্য দিতে পারে।
অথবা নীরবে আপনার জন্য গর্বিত। আমাদের বাবা-মায়ের মানসিকতায় কী চলছে তা বোঝা কঠিন। এটা খুব কমই হয় যে তারা আপনাকে যত্ন করে না।
13) তারা আপনাকে বলে না যে তারা আপনাকে ভালবাসে
যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে না বলেন যে তারা আপনাকে ভালবাসেন, তাহলে মনে হতে পারে যে তারা আপনাকে পাত্তা দেয় না।
মনে রাখবেন যে আমরা সবাই মৌখিকভাবে আমাদের ভালবাসার অনুভূতি প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না।
স্নেহ দেখানোর অনেক উপায় আছে। ভালোবাসার পাঁচটি ভাষা বোঝার একটি উপায় হল তারা তাদের ভালোবাসাকে এমনভাবে প্রকাশ করে যা আপনার প্রত্যাশার চেয়ে ভিন্ন।
হয়তো তারা শব্দের পরিবর্তে কাজের মাধ্যমে তাদের ভালবাসা প্রকাশ করতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে। অথবা তারা ধরে নিতে পারে যে আপনি জানেন যে তারা আপনাকে ভালোবাসে।
14) তারা আপনাকে বলে না যে তারা আপনাকে নিয়ে গর্বিত
যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে না বলেন যে তারা গর্বিত আপনার মধ্যে, তাহলে মনে হতে পারে যে আপনি জীবনে যা করেন তা নিয়ে তারা কোন চিন্তা করে না।
অনেক কারণ রয়েছে যে তারা আপনার কাছে তাদের গর্ব প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে না।
তারা হয়তো তাদের বন্ধু এবং প্রতিবেশীদের কাছে আপনার সম্পর্কে বড়াই করে কিন্তু আপনাকে সরাসরি বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না কারণ তারা চায় আপনি যেমন আছেন ঠিক তেমনি চালিয়ে যান।
অথবা,আপনার জীবনে আপনি যে বিষয়গুলি নিয়ে গর্বিত বোধ করেন তা তারা যা গর্ব বোধ করে তার থেকে আলাদা হতে পারে।
অতিরিক্ত, আপনার বাবা-মায়ের আপনার থেকে আলাদা মূল্যবোধের ব্যবস্থা থাকতে পারে এবং আপনার সাথে যোগাযোগ নাও করতে পারে।
অথবা এটা হতে পারে যে তারা ভয় পেতে পারে যে আপনি তাদের প্রত্যাশা পূরণ করার জন্য চাপ অনুভব করবেন।
আপনার পিতামাতার যদি নার্সিসিস্টিক প্রবণতা থাকে তবে পড়ুন।
15) তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করে
আপনার বাবা-মা যদি আপনাকে একেবারেই প্রত্যাখ্যান করেন, তাহলে মনে হতে পারে তারা আপনাকে পাত্তা দেয় না।
মনে রাখবেন আপনি ভিন্ন প্রজন্মের। তারা আপনার পৃথিবীতে বড় হয়নি৷
তারা আপনার জীবনের পছন্দ এবং পছন্দগুলির সাথে একমত নাও হতে পারে এবং আপনার থেকে তাদের মনোযোগ এবং স্নেহ ফিরিয়ে নিতে পারে৷ আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা তাদের অস্বস্তিকর করে তোলে।
যদি আপনার বাবা-মা সক্রিয়ভাবে যোগাযোগ বন্ধ করে দেন, আপনাকে নীরব আচরণ করেন বা আপনার সাথে যোগাযোগ এড়ান, তাহলে এটি তাদের ভালবাসা শর্তাধীন। 0>আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্ক বিষাক্ত হলে, বিবেচনা করার জন্য অনেক উপদেশ এবং টিপস রয়েছে।
আরো দেখুন: মাইন্ডভ্যালি রিভিউ (2023): মাইন্ডভ্যালি সদস্যতা কি মূল্যবান? (2023 আপডেট করা হয়েছে)আপনি কি কোনো বিরোধিতা ভেঙে দেওয়ার উপায়ে পৌঁছানোর চেষ্টা করেছেন?
16) তারা আপনাকে বিশেষ বোধ করে না
ছোটবেলায়, তারা কি আপনাকে বলেছিল যে আপনি স্মার্ট, সুন্দর বা প্রতিভাবান?
তারা কি আপনাকে অতিরিক্ত মনোযোগ এবং প্রশংসা দিয়েছে? নাকি তারা আপনার ভাইবোনদের প্রতি তাদের বেশিরভাগ মনোযোগ দিয়েছে?
সময়ের সাথে সাথে এই ধারণাটি বহন করা সাধারণ
