17 znakov, že sa o vás vaši rodičia nestarajú (a čo s tým robiť)

Cítite sa čoraz viac vzdialení od svojich rodičov?

Zdá sa vám, že sú chladní a odmeraní? Je ťažké byť s vašimi rodičmi?

Máte pocit, že nikdy nie ste dosť dobrí?

Pocit, že sa o vás rodičia nestarajú alebo vás nemajú radi, je veľmi bolestivý.

Ukázalo sa, že ak sa tak neustále cítite, existuje niekoľko jasných príznakov, na ktoré si treba dať pozor, a čo s tým môžete urobiť. Poďme sa do toho pustiť!

1) Nepýtajú sa na detaily vášho každodenného života

Ak sa vás rodičia nepýtajú, čo sa deje vo vašom živote, môže sa zdať, že sa o váš svet nezaujímajú.

Niekedy si myslíme, že keď poznáme podrobnosti o každodennom živote niekoho, znamená to, že nám na ňom skutočne záleží.

Bez toho, aby sa pýtali na váš život, sa môže zdať, že sa nezaujímajú o to, čo robíte alebo čo máte na srdci. Môžete si myslieť, že sú príliš zaneprázdnení vlastným životom, aby sa zaujímali o ten váš.

Jednoducho povedané, je dôležité si uvedomiť, že je veľký rozdiel medzi zaneprázdnenosťou a nezáujmom. Nemusia vám klásť veľa otázok, ale stále sa môžu zaujímať o váš život.

2) Nie sú tu pre vás, keď ich potrebujete

Ak tu pre vás rodičia nie sú, keď ich potrebujete, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo sa s vami deje.

Očakávate od nich, že vás ako dospelí budú podporovať svojím časom, náklonnosťou, úsilím a financiami tak, ako ste to robili v detstve?

Čo to pre vás znamená?

Sú tieto vaše očakávania niečím, čo sú schopní splniť?

Majte na pamäti, že vaši rodičia starnú a možno už nemajú toľko energie a elánu, aby vám poskytovali lásku, ako by ste predpokladali.

To, čo očakávate od svojich rodičov, sa môže líšiť od toho, čo vám môžu ponúknuť. Existuje mnoho rôznych prístupov k výchove, ktoré sa v priebehu našej životnej etapy menia.

3) Neposkytujú vám žiadne rady týkajúce sa vašej kariéry

Ak vám rodičia neradia v otázkach kariéry, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo sa s vami v živote stane.

Ukázalo sa, že to nemusí byť pravda.

Možno len nie sú dobrí v poskytovaní kariérnych rád.

Možno nikdy nepracovali v oblasti, ktorá vás zaujíma, a preto nepoznajú proces získavania práce v tejto oblasti ani zručnosti potrebné na dosiahnutie úspechu v tejto oblasti.

Možno vám chcú poradiť, ale uvedomujú si, že nemôžu vedieť, čo je pre vás najlepšie, a tak namiesto rady kladú otázky, ktoré im pomôžu lepšie pochopiť vašu situáciu, aby mohli ponúknuť konkrétne návrhy na základe vašich potrieb a preferencií.

4) Kritizujú vaše rozhodnutia

Ak vaši rodičia otvorene kritizujú vaše rozhodnutia, môžete mať pocit, že im na vás nezáleží.

Ale možno sa vám len snažia pomôcť robiť lepšie rozhodnutia a vyzdvihnúť ťažké momenty, aby ste ich mohli navzájom prediskutovať.

Možno sa snažia ponúknuť konštruktívnu kritiku, aby ste sa mohli poučiť zo svojich chýb a stať sa lepším človekom.

Možno vás chcú ochrániť pred zlými rozhodnutiami a dlhodobým zranením.

Konflikt s rodičmi nám môže umožniť komunikovať.

V každom prípade, aj keď vás rodičia kritizujú, mali by ste vedieť, že existuje spôsob, ako uvoľniť svoju osobnú silu a žiť naplnený život.

Vo svojom vynikajúcom bezplatnom videu Rudá vysvetľuje účinné metódy, ako dosiahnuť v živote to, čo chcete, a naplno využiť svoj potenciál.

Verte tomu alebo nie, ale nikdy nemôžete nájsť spokojnosť a naplnenie, ktoré hľadáte, kým sa nepozriete do svojho vnútra a neuvoľníte svoju osobnú silu.

A ak ste ochotní to urobiť, určite by ste si mali pozrieť jeho bezplatné video o dosiahnutí osobnej sily.

Som si istý, že toto je správny spôsob, ako sa vyrovnať s kritikou, ktorú dostávate od svojich rodičov.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

5) Nepýtajú sa na vašich priateľov

Ak sa vaši rodičia nepýtajú na vašich priateľov alebo vzťahy, môže sa vám zdať, že sa o dôležitý aspekt vášho života nezaujímajú. Možno však existujú aj iné dôvody.

Možno chcú rešpektovať súkromie vašich vzťahov a nestrkajú do nich nos.

Alebo možno medzi nimi a niektorým z vašich priateľov existuje nejaké napätie, kvôli ktorému sa na nich nepríjemne pýtajú. Možno je pre nich ťažké nadviazať vzťah s niektorým z vašich priateľov kvôli kultúrnym rozdielom, vekovým rozdielom alebo konfliktom v presvedčení.

Alebo pre nich jednoducho nie je dôležité, čo sa deje vo vašich vzťahoch.

Je dôležité si uvedomiť, že existuje mnoho dôvodov, prečo sa vaši rodičia nemusia pýtať na vašich priateľov, a je dôležité snažiť sa pochopiť ich pohľad na vec.

6) Nepýtajú sa na vaše plány

Ak sa vás rodičia nepýtajú na vaše plány, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo od života chcete.

Ale možno len rešpektujú skutočnosť, že ste dospelí a chcete sa rozhodovať sami.

Môžu predpokladať, že ste sa vydali určitou cestou, a chcú sledovať, ako žijete svoj život.

Možno mali sami veľmi kontrolujúcich rodičov a chcú vám dať pocit slobody, ktorý oni nikdy nemali. Alebo to môže byť naopak, možno mali sami v detstve veľmi málo rodičov a nevedia, ako sa má modelovať rodič, ktorý dáva životné rady a usmernenia.

7) Nepýtajú sa na vašu minulosť

Ak sa vás rodičia nepýtajú na vašu minulosť, môžete mať pocit, že ich nezaujíma, čím ste si prešli.

Ale možno existujú aj iné dôvody, prečo sa vás nepýtajú na vašu minulosť.

Môžu predpokladať, že im to poviete, keď budete chcieť, alebo ich to jednoducho nezaujíma.

Možno sa boja vyvolať bolestnú spomienku.

Možno vám nechcú pripomínať minulosť, na ktorú chcete zabudnúť.

Možno o tom len nemajú záujem hovoriť.

Možno sa chcú tejto konverzácii úplne vyhnúť.

Alebo možno v hĺbke duše nechcú, aby ste vedeli, že ich vzťah s milovanou osobou je iný ako váš a ich, možno je to niečo, čo bolo pre nich po celý čas ťažké.

8) Nemajú na vás čas

Ak si rodičia na vás nenachádzajú čas, môže sa vám zdať, že im na vás nezáleží.

Nezabúdajte, že majú veľa povinností a iných vecí, ktoré sú pre nich dôležitejšie ako stretnutie s vami.

Možno tvrdo pracujú, aby zabezpečili rodinu, alebo sú len veľmi zaneprázdnení vlastným životom a čakajú, že ich oslovíte.

Možno sa im páči, že ich oslovíte a naplánujete niečo do budúcnosti, na čo sa môžu tešiť.

Naučila som sa to ťažko. Zvykla som sa rozčuľovať, keď mi rodičia nikdy nezavolali, aby zistili, ako sa mám. Po niekoľkých rokoch, ktoré sa zdali byť jednostranným komunikačným kanálom, keď som sa na to spýtala matky, dala mi najavo, že vždy vedela, že jej zavolám, keď to budem potrebovať, a že môžem prísť, kedykoľvek budem chcieť. Predpokladala, že urobím prvý krok, aby som sa ozvala každýa že tu bude vždy, keď ja budem chcieť.

9) Nedávajú vám žiadne rady do života

Ak vám rodičia neradia, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo sa vám v živote stane. Ale nie vždy je to tak.

Niekedy rodičia jednoducho nevedia dobre radiť a možno nevedia, čo majú povedať, keď ich o to požiadate.

Alebo vám chcú poradiť, ale uvedomujú si, že nemôžu vedieť, čo je pre vás najlepšie, a tak namiesto rady kladú otázky, ktoré im pomôžu lepšie pochopiť vašu situáciu, aby mohli ponúknuť konkrétne návrhy na základe vašich potrieb a preferencií.

Rodičia nemusia mať vrodenú múdrosť, o ktorú sa môžu podeliť. Niektorí ľudia môžu byť skôr zdržanliví.

10) Nepýtajú sa, ako sa máte

Ak sa vás rodičia nepýtajú, ako sa vám darí na emocionálnej úrovni, môžete mať pocit, že im na vás nezáleží. Ale možno im ani nenapadne klásť vám tieto otázky.

Môžu predpokladať, že ste v poriadku, alebo nevedia, ako vás kontrolovať a pýtať sa na vašu emocionálnu pohodu.

Môžu byť tiež zaneprázdnení vlastným životom a necítia sa pohodlne diskutovať a vyjadrovať emócie.

Ak sú rozhovory s rodičmi príliš procedurálne alebo zvedavé bez pocitu lásky a citovej investície, môže sa vám zdať, že sa o vás rodičia nezaujímajú. Nezabudnite však, že to tak nie je vždy. Môžete tiež podniknúť určité kroky, aby ste pracovali na svojich zručnostiach v oblasti medziľudskej komunikácie.

11) Nepodporujú vás finančne

Ak vám rodičia nedávajú peniaze, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo sa s vami v živote stane. Na druhej strane vám nemusia chcieť prezradiť svoje financie a nemusia vás podporovať tak, ako sa vám to zdá vhodné.

Môže to byť preto, že si práve teraz nemôžu dovoliť rozdávať peniaze, alebo si možno šetria peniaze na niečo iné dôležité, napríklad na dôchodok alebo na splatenie dlhov.

Možno tiež čakajú na príležitosť, pri ktorej bude mať väčší význam, ak ho odovzdajú pri nejakej špeciálnej príležitosti alebo významnom míľniku, ktorý sa blíži v budúcnosti.

Vaši rodičia môžu byť súkromní, pokiaľ ide o ich zdroje. Je dôležité nepredpokladať, že majú disponibilný príjem. Možno to tak nie je.

12) Neoslavujú váš úspech

Ak s vami rodičia neoslavujú vaše úspechy, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo sa vám v živote stane.

Ale možno len čakajú na správny čas, aby oslávili váš úspech. alebo si možno neuvedomujú, aké úspechy ste dosiahli, ktoré sú pre vás významné.

Možno si cenia iné míľniky ako vy.

Alebo boli na teba ticho hrdí. Je ťažké pochopiť, čo sa deje v myslení našich rodičov. Sotva je to tak, že im na tebe nezáleží.

13) Nepovedia vám, že vás milujú

Ak vám rodičia nepovedia, že vás majú radi, môžete mať pocit, že im na vás nezáleží.

Nezabúdajte, že nie všetkým z nás je príjemné vyjadrovať svoje pocity lásky slovne.

Existuje mnoho spôsobov, ako prejaviť náklonnosť. Poznanie piatich jazykov lásky je jedným zo spôsobov, ako zistiť, či svoju náklonnosť vyjadrujú iným spôsobom, než by ste očakávali.

Možno im viac vyhovuje prejavovať svoju lásku skutkami namiesto slov. Alebo možno predpokladajú, že viete, že vás milujú.

14) Nepovedia vám, že sú na vás hrdí

Ak vám rodičia nepovedia, že sú na vás hrdí, môžete mať pocit, že im nezáleží na tom, čo v živote robíte.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa nemusia cítiť pohodlne, keď vám chcú vyjadriť svoju hrdosť.

Môžu sa vami chváliť svojim priateľom a susedom, ale nie je im príjemné povedať vám to priamo, pretože chcú, aby ste zostali takí, akí ste.

Alebo veci, na ktoré ste vo svojom živote hrdí, sa môžu líšiť od toho, na čo by boli hrdí oni.

Okrem toho môžu mať vaši rodičia iný hodnotový systém ako vy a nekomunikujú s vami.

Alebo sa môžu obávať, že na vás budú vyvíjať tlak, aby ste splnili ich očakávania.

Ak majú vaši rodičia narcistické sklony, čítajte ďalej.

15) Odmietajú vás

Ak vás rodičia odmietajú, môžete mať pocit, že im na vás nezáleží.

Nezabúdajte, že ste z inej generácie. Oni nevyrastali vo vašom svete.

Možno nebudú súhlasiť s vašimi životnými rozhodnutiami a preferenciami a budú od vás odťahovať svoju pozornosť a náklonnosť. Možno budete robiť veci, ktoré im budú nepríjemné.

Ak vaši rodičia aktívne prerušujú komunikáciu, mlčia o vás alebo sa vyhýbajú interakcii s vami, môže to byť znakom toho, že ich láska je podmienená.

Ak je váš vzťah s rodičmi toxický, môžete využiť množstvo rád a tipov.

Snažili ste sa osloviť ľudí, aby ste prelomili prípadnú opozíciu?

16) Nedávajú vám pocit výnimočnosti

Hovorili vám v detstve, že ste šikovní, pekní alebo talentovaní?

Venovali vám zvýšenú pozornosť a chválili vás? Alebo venovali väčšinu pozornosti vašim súrodencom?

Je bežné, že sa toto vnímanie prenáša do dospelosti.

Keď je dieťa malé, rodičia mu často venujú väčšinu svojej pozornosti.

Môže to byť prospešné, pretože práve vtedy sa najrýchlejšie učia a rastú.

Tento model však môže spôsobiť, že si deti v dospelosti vypestujú nerealistický pocit sebaúcty alebo oprávnenosti.

17) Nie sú k vám láskyplní

Ak sa k vám rodičia nesprávajú láskyplne, môžete mať pocit, že vás nemajú radi.

Keď ste boli dieťa, objímali vás a bozkávali? Alebo vám prejavovali náklonnosť, len keď ste sa dobre správali?

Tento typ vzorca môže pokračovať aj v dospelosti.

Ak ste sa v detstve cítili vzdialení, možno ste sa od nich citovo vzdialili. Mohli vás označiť za nezávislých a na druhej strane cítili malú potrebu vyjadriť vám svoju náklonnosť.

Postupom času sa jedno správanie živí druhým a vytvára čoraz väčší odstup.

Čo s tým môžete urobiť?

"Dospieť znamená prestať hádzať vinu na rodičov." (Maya Angelou)

Náš vzťah s rodičmi môže byť jednou z najnáročnejších interakcií. Je ťažké hovoriť s nimi o ich správaní a je pre nich ťažké počuť, čo si myslíte o vašom vzťahu.

Podľa časopisu Psychology Today existujú štyri hlavné typy rodičovských štýlov: autoritatívny, autoritatívny, povoľujúci a nezúčastnený. Ak majú vaši rodičia taký, ktorý je v rozpore s vašimi očakávaniami, môžete sa začať cítiť nemilovaní.

Rodičia sú ľudia. A je dôležité pochopiť, kto sú ako osobnosti, a nie len predpokladať, že sa majú správať určitým spôsobom.

Snažili ste sa v dospelosti spoznať svojich rodičov na osobnejšej úrovni?

Koľko viete o ich vlastnom živote, rodine, zázemí a o tom, ako boli vychovávaní?

Spýtajte sa ich na ich vzťah s rodičmi. A na to, aké to pre nich bolo založiť si vlastnú rodinu. Možno sa dozviete poznatky o ich hodnotách a prístupe k vášmu vzťahu, o ktorých ste predtým nevedeli.

Keď som napríklad vyrastala, uvedomovala som si, že moja matka sa mi zdá byť vzdialenejšia ako matky mojich kamarátok. Keď som však pochopila, že moju matku vychováva teta, pretože jej matka zomrela, keď mala jeden rok, začala som chápať, že musí mať úplne iné vnímanie matky, než s akým vyrastali moje kamarátky. Empatia mi umožnila lepšie pochopiť jej situáciu a úlohuhlboko.

Čím viac ich spoznáte ako ľudí, a nie ako zidealizované postavy, tým lepšie pochopíte, ako s nimi nadviazať vzťah.

Okrem toho, ak sa vyskytnú konkrétne situácie, v ktorých sa cítite nemilovaní, pokúste sa s nimi komunikovať.

Dobrou správou je, že existuje niekoľko konkrétnych krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie komunikácie a vzťahu s rodičmi.

Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť okamžite:

1) Identifikujte konkrétne správanie, ktoré vám vadí.

2) Jasne a s rešpektom vyjadrite svoje pocity a myšlienky týkajúce sa tohto správania (príklad, ako to urobiť, nájdete nižšie).

3) Počúvajte, čo hovoria o svojom správaní, a snažte sa nebrániť alebo nerozčuľovať.

4) Spýtajte sa ich, čo si myslia, že by im mohlo pomôcť zmeniť ich správanie.

Tu je príklad, ako by mohla vyzerať táto konverzácia:

"Mami a ocko, veľmi ma rozčuľuje, ako hovoríte o mojich priateľoch za ich chrbtom. Mám pocit, že mi nedôverujete. Chcem, aby sme si mohli navzájom dôverovať."

"Keď ťa počujem hovoriť o mojich priateľoch, cítim sa zranená a smutná. Viem, že ma miluješ a že sa ma len snažíš chrániť, ale nefunguje to a všetko sa tým zhoršuje. Chcela by som, aby sme sa o týchto veciach mohli rozprávať bez toho, aby sme si navzájom ublížili."

"Myslím si, že keby sme sa namiesto ostrých slov viac rozprávali o tom, čo cítime, lepšie by sme si rozumeli a dokázali by sme veci vyriešiť."

"Mám vás oboch veľmi rada. Dajte mi, prosím, vedieť, keby som pre vás mohla niečo urobiť."

Pri takomto rozhovore môžu vaši rodičia reagovať ospravedlnením. Alebo sa môžu brániť či hnevať.

Ak sa začnú brániť, snažte sa nebrať si to osobne. Pamätajte, že dôvod, prečo sa bránia, je ten, že je pre nich ťažké počuť, čo chcete povedať, a je pre nich ťažké zmeniť svoje správanie.

Ak sa hnevajú, snažte sa nebrať si to osobne. Pamätajte, že dôvodom ich hnevu môže byť to, že je pre nich ťažké počuť, čo im chcete povedať, a tiež je pre nich ťažké zmeniť svoje správanie.

Môžete si pomôcť, ak budete stále opakovať "mám ťa rád" a "záleží mi na tebe".

"Naučila som sa, že bez ohľadu na vzťah k rodičom vám budú chýbať, keď odídu z vášho života." (Maya Angelou)

Bude veľmi užitočné, ak vás v tomto procese podporia vaši priatelia. Môžete sa tiež porozprávať s dospelým, ktorý je vašim rodičom blízky, o tom, ako najlepšie podporiť váš vzťah s nimi počas týchto zmien.

To všetko si vyžaduje čas, ale ak sa pokúsite začať úprimný a láskyplný rozhovor s rodičmi, možno sa vám podarí zlepšiť váš vzťah.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.