Edukien taula
Gero eta urrunago sentitzen al zara zure gurasoengandik?
Hotzak eta urrunak iruditzen zaizkizu? Zure gurasoak zaila sentitzen al dira inguruan egotea?
Inoiz ez zarela nahiko ona sentiarazten dizute?
Zure gurasoek zutaz arduratzen ez zaituztela edo maite zaituztela sentitzea oso mingarria da esperientzia.
Bistan denez, horrela sentitzen baduzu etengabe, begiratu beharreko seinale argi batzuk daude, eta horri buruz zer egin dezakezun. Egin dezagun salto!
1) Ez dute zure eguneroko bizitzako xehetasunei buruz galdetzen
Zure gurasoek ez badizute galdetzen zer gertatzen ari den zure bizitzan, baliteke Badirudi ez zaiela axola zure mundua.
Batzuetan, norbaiten eguneroko bizitzari buruzko xehetasunak ezagutzeak benetan zaintzen gaituela pentsatzen dugu.
Zure bizitzari buruz galdetu gabe, baliteke badirudi ez zaiela interesatzen ari zarena, edo esan behar dutena. Pentsa dezakezu beren bizitzarekin oso lanpetuta daudela zurea zaintzeko.
Besterik gabe, garrantzitsua da gogoratzea alde handia dagoela lanpetuta egotearen eta interesik gabe egotearen artean. Agian ez dizkizute galdera asko egingo, baina hala ere zure bizitzan interesa izan dezakete.
2) Ez daude zuretzako behar dituzunean
Zure gurasoak zuretzako ez badaude. behar dituzunean, gertatuko zaizunaz axola ez zaiela senti daiteke.
Heldua zaren heinean, espero al duzu haien laguntzarekin lagunduko dizutela.helduaroa.
Haurra gaztea denean, gurasoek sarritan emango diete arreta gehiena.
Hau onuragarria izan daiteke, orduan ikasten eta hazten ari direlako azkarren.
Dena den, eredu honek haurrak helduak diren heinean autoestimu edo eskubide ez-errealista garatzea ere eragin dezake.
17) Ez dira zurekin maitasunezkoak
Zure gurasoak maitasunezkoak ez badira. zurekin, orduan senti daiteke ez zaituztela maite.
Txikitan, besarkada eta muxuak ematen zizkizuten? Edo ondo portatzen zinenean bakarrik erakusten zuten maitasuna?
Eredu mota honek gure helduen bizitzan jarraitu dezake.
Txikitan urrun sentitu bazenuen, baliteke emozionalki aldenduta egotea. Baliteke burujabetzat etiketatu eta, aldi berean, zurekin maitasuna adierazteko behar gutxi sentitu izana.
Denborarekin, jokabide bakoitzak bestea elikatzen du, gero eta distantzia handiagoa sortuz.
Ikusi ere: Zein da Deepak Chopraren Asmoaren eta Desiraren Legea?Zer egin daiteke. egiten al duzu?
“Haztea gurasoei errua jartzeari uztea da”. (Maya Angelou)
Gure gurasoekin dugun harremana nabigatzeko interakziorik zailenetako bat izan daiteke. Zaila da haiekin haien jokabideari buruz hitz egitea eta zaila da zure harremanari buruz zer pentsatzen duzun entzutea.
Psikologia Gaur egun, lau guraso-estilo mota nagusi daude: Autoritarioa, Autoritarioa, Baimenduzkoa eta Parte hartu gabe. Zure gurasoek badute horizure itxaropenekin gatazkan daudenean, baliteke maitatua sentitzen hastea.
Gurasoak pertsonak dira. Eta garrantzitsua da nortzuk diren ulertzea norbanako gisa, eta ez bakarrik suposatzea modu jakin batean jokatu behar dutela.
Heldu gisa, saiatu al zara zure gurasoak maila pertsonalagoan ezagutzen ?
Zenbat dakizu haien bizitzaz, familiaz, jatorriaz eta nola hazi ziren?
Galdetu gurasoekin duten harremanaz. Eta zer izan zen beraientzat familia propio bat sortzea. Baliteke aurrez ezagutzen ez zenituen haien balioei eta harremanari buruzko ikuspegiak ezagutzea.
Adibidez, hazten nintzenean, konturatu nintzen nire ama nire lagunen amak baino urrunago zirudien. Baina nire ama bere izebak hazi zuela ulertu nuenean, bere ama urte bat zuela hil zelako, ulertzen hasi nintzen amaren pertzepzio oso ezberdina izan behar zuela nire lagunak hazi zirenarekin alderatuta. Enpatiak bere egoera eta rola sakonago ulertzeko aukera eman zidan.
Zenbat eta pertsona gisa gehiago ezagutu, eta ez pertsonaia idealizatuak, orduan eta ulermen handiagoa izango duzu haiekin erlazionatzeko.
Gainera, maitatu gabe sentitzen zaren egoera zehatzak sortzen badira, saiatu haiekin komunikatzen.
Albiste ona da hobetzeko urrats zehatz batzuk eman ditzakezula.zure gurasoekiko komunikazioa eta harremana.
Hona hemen berehala egin ditzakezun aholku batzuk:
1) Identifikatu kezkatzen zaituen portaera zehatz bat.
2) Adierazi zure sentimenduak eta jokabide honi buruzko pentsamenduak argi eta errespetuz (ikus behean hau nola egin jakiteko adibide bat).
3) Entzun zer esan behar duten beren jokabideari buruz eta saiatu ez defentsan edo haserretzen.
4) Galde iezaiezu zer uste duten lagun dezakeen jokabidea aldatzen.
Hona hemen elkarrizketa hau nolakoa izan daitekeen adibide bat:
“Ama eta aita, benetan sentitzen naiz. atsekabetuta nire lagunei buruz hitz egiteko moduarekin. Nigan konfiantza ez zarela sentiarazten dit. Elkarrengan konfiantza izan gaitezen nahi dut.”
“Nire lagunei buruz hitz egiten entzutean, minduta eta triste sentiarazten nau. Badakit maite nauzula eta ni babesten saiatzen ari zarela, baina ez du funtzionatzen eta gauzak okerrera egiten ari da. Gustatuko litzaidake gauza hauetaz hitz egin ahal izatea elkarri minik egin gabe.”
“Nik uste dut hitz gogorrak erabili beharrean sentitzen dugunaz gehiago hitz egingo bagenu, hobeto ulertuko genukeela elkar. eta gauzak konpontzeko gai izatea.”
“Biak asko maite zaituztet. Mesedez, esan iezadazu zure alde egin dezakedan zerbait.”
Horrelako elkarrizketa bat duzunean, zure gurasoek barkamena eskatuz erantzun dezakete. Edo defentsan jarri edo haserretu daitezke.
Defentsan jartzen badira,saiatu pertsonalki ez hartzen. Gogoratu defentsan jartzen ari diren arrazoia dela esaten duzuna entzutea zaila dela eta jokabidea aldatzea.
Haserretzen badira, saiatu pertsonalki ez hartzen. Gogoratu haserretzen ari diren arrazoia dela esan behar duzuna entzutea zaila izan daitekeela eta haien jokabidea aldatzea ere zaila dela.
Zure buruari lagun diezaiokezu " esaten jarraitzen baduzu " Maite zaitut” eta “Zu arduratzen naiz.”
“Ikasi dut zure gurasoekin duzun harremana edozein dela ere, haiek faltan botako dituzula zure bizitzatik alde egiten dutenean”. (Maya Angelou)
Oso lagungarria izango da zure lagunek prozesu honetan laguntzen bazaitu. Gurasoengandik hurbil dagoen heldu batekin ere hitz egin dezakezu aldaketa hauetan haiekin duzun harremana nola babesteko modurik onenaz.
Honek guztiak denbora behar du, baina zurekin elkarrizketa zintzo eta maitasunezko bat irekitzen saiatzen bazara. gurasoak, baliteke zure harremana hobetzea.
Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.
denbora, maitasuna, esfortzua eta finantzak hazten zenituzten bezala?Zer esan nahi du horrek zuretzat?
Horiek eskaintzeko gai den zerbait al dira?
Kontuan izan zure gurasoak zahartzen ari direla eta agian ez dutela uste izango zenukeen maitasuna eskaintzeko indar eta energia kopuru bera.
Gurasoengandik espero duzuna desberdina izan liteke. eskain dezakete. Gurasoen ikuspegi ezberdin asko daude, eta hau gure bizitzako etapan zehar aldatuko da.
3) Ez dizute zure lanbideari buruzko aholkurik ematen
Gurasoek ez badizute ematen. zure karrerari buruzko aholkuak, orduan senti daiteke ez zaiela axola bizitzan zer gertatzen zaizun.
Irria da, baliteke hori ez izatea.
Agian ez dira besterik ez. Lanbide-aholkularitza ematen oso ona da.
Agian ez dute inoiz izan interesatzen zaizun arloarekin zerikusia duen lan bat eta, beraz, ez dute ezagutzen alor horretan lana lortzeko prozesua edo Arlo horretan arrakasta izateko beharrezkoak diren trebetasunak.
Agian aholkuak eman nahi dizkizute, baina konturatzen dira ez dagoela modurik onena zuretzat zer den jakiteko, beraz, aholkuak eman beharrean, laguntzen dieten galderak egiten dizkiete. hobeto ulertu zure egoera, zure behar eta lehentasunetan oinarritutako iradokizun zehatzak eskain ditzaten.
4) Zure aukerak kritikatzen dituzte
Zure gurasoek argi eta garbi baldin badute.zure aukerak kritikatu, orduan zutaz axola ez zaiela senti daiteke.
Baina agian erabaki hobeak hartzen laguntzen saiatzen ari dira eta une zailak agerian uzten saiatzen ari dira haiekin eztabaidatu ahal izateko. elkarren artean.
Agian kritika eraikitzaileak eskaintzen saiatzen ari dira, zure akatsetatik ikasi eta pertsona hobea izan zaitezen.
Agian erabaki txarrak hartzetik eta minak hartzeatik babestu nahi zaituzte. epe luzera.
Gure gurasoekiko gatazkak komunikatzeko aukera eman diezaguke.
Edonola ere, zure gurasoek kritikatu arren, jakin behar duzu zure botere pertsonala askatzeko modu bat dagoela. eta bizi bizitza betegarria.
Bere doako bideo bikainean, Rudák bizitzan nahi duzuna lortzeko eta zure potentzial osoa gauzatzeko metodo eraginkorrak azaltzen ditu.
Sinetsi ala ez, ezin duzu inoiz aurkitu bilatzen ari zaren gogobetetasuna eta betetzea barrura begiratu eta zure botere pertsonala askatu arte.
Eta horretarako prest bazaude, zalantzarik gabe ikusi beharko zenuke zure botere pertsonala lortzeari buruzko bere doako bideoa.
Ziur nago hori dela zuk egindako kritikak kudeatzeko modu egokia. jaso zure gurasoengandik.
Hona hemen doako bideorako esteka berriro .
5) Ez dizute zure lagunei buruz galdetzen
Gurasoek ez badizute zure lagunei edo harremanei buruz galdetzen, senti daiteke ez zaiela axola alderdi garrantzitsu bat zurebizitza. Baina agian beste arrazoi batzuk daude horretarako.
Agian zure harremanen pribatutasuna errespetatu nahi dute eta sudurra kanpoan utzi.
Edo agian tentsioren bat dago haien eta baten artean. zure lagunak, horiei buruz galdetzeak deseroso bihurtzen dituena. Baliteke zure lagun batzuekin erlazionatzea zaila izatea, kultura-desberdintasunengatik, adin-desberdintasunengatik edo sinesmen-gatazkagatik.
Edo agian ez da garrantzitsua haientzat zure harremanetan zer gertatzen den.
Garrantzitsua da gogoratzea gurasoek zure lagunei buruz ez galdetzeko arrazoi asko daudela, eta garrantzitsua da haien ikuspuntuak ulertzen saiatzea.
6) Ez dute zure planei buruz galdetzen
Gurasoek ez badizute zure planei buruz galdetzen, bizitzatik nahi duzuna berdin zaiela senti daiteke.
Baina agian zu zarena errespetatzen ari dira. heldu bat eta zure aukerak egin nahi ditu.
Bide batean sartuta zaudela suposatuko dute eta zure bizitza nola bizitzen zaren ikusi nahi dute.
Agian guraso oso kontrolatzaileak izan zituzten. beraiek eta inoiz izan ez duten askatasun sentsazioa eman nahi dizute. Edo alderantzizkoa izan liteke, agian hazten direnean guraso gutxi izan zuten eta ez dakite bizitzarako aholkuak eta orientazioak ematen dituen gurasoa nola modelatu.
7) Ez dute zure iraganaz galdetzen
Zure gurasoek ez badizute galdetzen zure buruziragana, orduan bizi izan duzuna ez zaiela axola senti daiteke.
Baina agian badaude beste arrazoi batzuk zure iraganaz galdetzen ez dizutelako.
Haiek. baliteke nahi duzunean esango diezula edo agian ez zaiela entzutea interesatzen.
Agian oroitzapen mingarri bat ateratzearen beldur dira.
Agian ez dute. ez dizu ahaztu nahi duzun iragan bat gogorarazi nahi.
Agian ez zaie horretaz hitz egitea interesatzen.
Agian elkarrizketa guztiz saihestu nahi dute.
Edo beharbada, sakonean, ez dute nahi maite duzun batekin duten harremana zurea eta haiena ezberdina dela, agian denbora guztian zaila izan den zerbait.
8) Ez dute zu ikusteko astirik hartzen
Zure gurasoek ez badute zu ikusteko astirik hartzen, zutaz arduratzen ez direla senti daiteke.
Kontuan izan haiek. erantzukizun asko eta zu ikustea baino garrantzitsuago diren beste gauza batzuk izaten dituzte beren bizitzan.
Agian gogor ari dira lanean familia hornitzeko edo agian oso lanpetuta daude beren bizitzarekin eta zuregana iristeko zain daude.
Agian gustatzen zaie zuregana hurbiltzea eta etorkizunean aurrera begirako zerbait planifikatzea.
Hau modu gogorrean ikasi nuen. Haserretzen nintzen nire gurasoek sekula ez zutenean deitzen check-in-era nola nengoen ikusteko. Zer urte batzuk igaro ondorenAlde bakarreko komunikazio bide bat zirudien, amari horri buruz galdetu nionean, esan zidan beti bazekiela behar nuenean deituko niola eta nahi nuenean etor nintekeela. Suposatu zuen aldi bakoitzean heltzeko lehen mugimendua egingo nuela eta bera beti egongo zela nik egingo nuenean.
9) Ez dizute bizitzako aholkurik ematen
Zure gurasoek ez dizute aholkurik ematen, gero bizitzan gertatzen zaizuna axola ez zaiela senti daiteke. Baina hori ez da beti horrela.
Batzuetan, gurasoak ez dira onak aholkuak ematen eta agian ez dakite zer esan eskatzen zaienean.
Edo agian aholkuak eman nahi dituzte. baina konturatzen dira haiek ez dutela modurik onena zuretzat zer den jakiteko, beraz, aholkuak eman beharrean, zure egoera hobeto ulertzen laguntzen dieten galderak egiten dizkiete, zure behar eta lehentasunetan oinarritutako iradokizun zehatzak eskain ditzaten.
Gurasoek ez dute zertan partekatzeko berezko jakinduria izan. Pertsona batzuk nahiko erreserbatuak izan daitezke.
10) Ez dute galdetzen nola zauden
Gurasoek ez badizute galdetzen nola zauden maila emozionalean, baliteke hori sentitzea. berdin zaie. Baina baliteke galdera hauek egitea pentsatuko ez dizkizunik.
Ondo zaudela pentsa dezakete edo baliteke ez dakitela nola egiaztatu eta zure ongizate emozionalari buruz galdetuko dizute.
Baliteke beren bizitzarekin lanpetuta egotea eta ezsenti zaitez eroso eztabaidatzen eta emozioak adierazten.
Gurasoekin elkarrizketak prozedurazkoegiak edo galdetzaileegiak iruditzen bazaizkio, maitasun sentimendurik eta inbertsio emozionalrik gabe, orduan zure gurasoek zutaz arduratzen ez direla senti daiteke. Baina gogoratu hori ez dela beti horrela izaten. Era berean, urrats batzuk eman ditzakezu zure pertsonen arteko komunikazio gaitasunak lantzeko.
11) Ez zaituzte ekonomikoki laguntzen
Zure gurasoek ez badute dirua ematen dizu, orduan bizitzan gertatzen zaizuna ez zaiela axola senti daiteke. Bestalde, baliteke euren finantzak ezagutarazi nahi ez dizkizute eta agian ezingo zaituztezu egoki iruditzen zaizun moduan lagundu.
Baliteke ordaindu ezin izatea besterik ez izatea. oraintxe bertan dirua eman edo agian dirua beste zerbait garrantzitsu baterako gordetzen ari dira, erretiroa edo zorra ordaintzea, esate baterako.
Baliteke aukeraren baten zain egotea, non esanguratsuagoa izango den, emanez gero. Etorkizunean etorriko den abagune edo mugarri berezi batena.
Zure gurasoek baliteke baliabideei buruz pribatuak izatea. Garrantzitsua da ez hartzea diru-sarrera erabilgarria dutenik. Agian ez da horrela.
12) Ez dute zure arrakasta ospatzen
Zure gurasoek zurekin zure arrakasta ospatzen ez badute, orduan berdin zaiela senti daiteke. bizitzan gertatzen zaizunari buruz.
Baina agian besterik ez dirazure arrakasta ospatzeko une egokiaren zain. edo agian ez dakite zuretzako esanguratsuak diren lortu dituzun lorpenen berri.
Zuk baino mugarri desberdinak baloratu ditzakete agian.
Edo lasai-lasai zutaz harro egon. Zaila da gure gurasoen pentsamoldean zer gertatzen ari den ulertzea. Nekez gertatzen zaizu ez zaituztela axola.
13) Ez dizute esaten maite zaituztela
Gurasoek maite zaituztela esaten ez badizute, orduan, zutaz axola ez zaiela senti daiteke.
Kontuan izan denok ez gaudela eroso gure maitasun sentimenduak hitzez adierazten.
Maitasuna erakusteko modu asko daude. Maitasunaren bost hizkuntzak ulertzea da euren maitasuna esperoko zenukeen baino modu ezberdinean adierazten duten ikusteko modu bat.
Agian erosoago daude hitzen ordez ekintzen bidez maitasuna erakusten. Edo agian maite zaituztela dakizula suposatuko dute.
14) Ez dizute esaten zutaz harro daudenik
Zure gurasoek harro daudela esaten ez badizute. zutaz, orduan senti daiteke ez zaiela axola bizitzan egiten duzuna.
Arrazoi asko daude agian zuri harrotasuna adierazteko eroso ez sentitzeko.
Baliteke. zutaz harrotu beren lagun eta bizilagunekin, baina ez da eroso sentitzen zu zu bezala zuzenean jarraitzea nahi dutelako.
Edo,Zure bizitzan harro sentitzen zaren gauzak harro sentituko liratekeenaren desberdinak izan daitezke.
Gainera, zure gurasoek baliteke zurearen balio-sistema ezberdina izatea eta zurekin ez komunikatzea.
Edo baliteke haien itxaropenak betetzeko presioa sentituko zaren beldur izatea.
Zure gurasoek joera nartzisista badute, jarraitu irakurri.
15) Baztertzen zaituzte
Gurasoek erabat baztertzen zaituzte, zutaz ez zaituztela sentituko da.
Gogoratu beste belaunaldi batekoa zarela. Ez dira hazi zure munduan.
Baliteke zure bizitzako aukera eta lehentasunekin ados ez egotea eta zuregandik arreta eta maitasuna kentzea. Baliteke deseroso eragiten dieten gauzak egitea.
Gurasoek komunikazioa aktiboki mozten badizute, isila tratamendua ematen badizute edo zurekin elkarreraginean ez egotea saihesten badizute, haien maitasuna baldintzatuta dagoen seinale izan daiteke.
Gurasoekin duzun harremana toxikoa bada, kontuan hartu beharreko aholku eta gomendio ugari daude.
Ahaleginak egin al dituzu kontrako jarrerak apurtzeko?
16) Ez zaituzte berezi sentiarazten
Txikitan, adimentsua, polita edo talentua zinela esan al dizute?
Arreta eta goraipamen gehigarria eman al dizute? Edo arreta gehiena zure anai-arrebei eman die?
Ikusi ere: 11 seinaleak mutil batek bere sekretuekin (eta benetan esan nahi duena) zugan konfiantza duela.Ohikoa da pertzepzio hori denboran zehar eramatea.
