Tabl cynnwys
Os ydych chi'n caru rhywun, rydych chi eisiau gwneud popeth iddyn nhw.
Ond weithiau mae'n golygu gadael iddyn nhw gael ymdeimlad o hawl yn eich perthynas.
Mae hawl yn derm a all fod yn defnyddio i ddisgrifio llawer o bethau gwahanol.
Ond mewn perthnasoedd, gall gyfeirio’n aml at y syniad bod gan rywun lefel benodol o reolaeth dros ei bartner.
Gall hyn arwain at broblemau, yn enwedig os yw'r hawl yn seiliedig ar deimladau o ragoriaeth neu hunan-bwysigrwydd.
Dyma 10 arwydd bod gan eich partner ymdeimlad o hawl mewn perthynas a beth i'w wneud yn ei gylch.
1) Maen nhw teimlo eu bod bob amser yn iawn a'ch bod bob amser yn anghywir
O ran perthnasoedd, weithiau mae'n ymddangos bod un person bob amser yn iawn a'r llall bob amser yn anghywir.
Gweld hefyd: 8 rheswm pam rydych chi'n denu'r hyn rydych chi'n ei ofni (a beth i'w wneud yn ei gylch)Ac yn aml, mae'r bobl yn ein perthynas yn teimlo hawl i'r cariad a'r parch rydyn ni'n eu rhoi iddyn nhw.
Ond y gwir?
Does neb bob amser yn iawn a does neb bob amser yn anghywir.
Ni mae pob un yn gwneud camgymeriadau, ac nid yw ein partneriaid yn berffaith ychwaith. Ac mae meddwl eu bod yn haeddu eich cariad a'ch parch dim ond oherwydd eu bod yn “gywir” drwy'r amser yn arwydd o ymdeimlad o hawl mewn perthynas.
A dyfalu beth?
Mae'n fwy neu lai niweidiol i'ch perthynas. Sut felly?
Wel, pan fyddwch chi'n teimlo bod eich partner yn haeddu eich cariad a'ch parch dim ond oherwydd eu bod yn iawn trwy'r amser, rydych chi'n mynd i fynd yn eithaf cynhyrfuseich meddyliau a'ch teimladau. Os yw hyn yn digwydd yn eich perthynas, yna mae'n bryd i bethau newid.
9) Maen nhw bob amser yn ceisio eich tanseilio a gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun
Os yw'ch partner bob amser yn ceisio'ch tanseilio a gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun, yna mae'n bryd dod allan o'r berthynas honno. Pam?
Oherwydd na fydd yn gwneud unrhyw les i unrhyw un sy'n ymwneud â'r achos.
Ni ddylai neb byth orfod dioddef partner sy'n gwneud iddynt deimlo fel methiant neu sy'n gwneud iddynt gwestiynu eu hunan-barch. gwerth.
Os yw hyn yn digwydd yn eich perthynas, yna nid yw'n effeithio arnoch chi yn unig - mae hefyd yn brifo eich partner.
Pan fydd rhywun yn rhoi eu partner i lawr, maen nhw'n rhoi'r gorau iddyn nhw eu hunain hefyd. . Nid yw'n gweithio felly!
Rydych chi'n haeddu gwell na hynny! Os yw'ch partner yn eich trin fel hyn, yna mae'n bryd dod â'r berthynas i ben.
Ond sut allwch chi wybod eu bod yn ceisio eich tanseilio?
Wel, mae'n eithaf syml. Os yw'ch partner yn gyson yn ceisio gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun ac yn gwneud i chi feddwl nad ydych chi'n ddigon da, yna maen nhw'n ceisio tanseilio'ch hyder.
A dydy hynny byth yn dda.
Os yw rhywun yn gwneud hyn i chi, yna does dim ots os ydyn nhw'n ei ddweud yn llwyr neu os ydyn nhw'n ei wneud mewn ffordd fwy cynnil. Naill ffordd neu'r llall, nid yw'n cŵl nac yn dderbyniol.
10) Dim ond pan fyddwch chi'n cael yr union beth maen nhw'n ei gael maen nhw'n teimlo'n fodloneisiau
Meddyliwch am hyn am eiliad. Os yw'ch partner ond yn teimlo'n fodlon pan fyddwch chi'n ei gael yn union yr hyn y mae ei eisiau, yna nid ydych bellach mewn perthynas - rydych mewn trafodiad busnes.
Ac nid yw hynny'n cŵl. Pam? Gan nad yw perthnasoedd yn ymwneud ag unrhyw fath o drafodion.
Yr unig beth y dylech fod yn ei drafod mewn perthynas yw cariad ac anwyldeb, nid pethau fel arian, anrhegion a ffafrau.
Os yw'ch partner dim ond yn teimlo'n fodlon pan fyddwch chi'n cael yr union beth maen nhw ei eisiau, yna nid ydyn nhw mewn perthynas - maen nhw mewn trafodion busnes.
A dyw hynny byth yn cŵl. Waeth sut rydych chi'n edrych arno, mae'ch partner yn ceisio manteisio arnoch chi trwy wneud i chi deimlo'n orfodol i roi pethau iddyn nhw neu wneud pethau iddyn nhw.
Os ydy rhywun yn gwneud hyn i chi, yna mae'n bryd gwneud hynny. gorffen y berthynas a cherdded i ffwrdd cyn y gallant gymryd mwy o fantais ohonoch chi! Nid yw'n werth chweil.
5 peth i'w wneud i weithio trwy hawl mewn perthnasoedd
1) Cofiwch eich bod yn haeddu gwell na hynny
Rydych yn haeddu gwell na rhywun sy'n teimlo hawl i chi.
A dylech geisio cofio bob tro y bydd eich partner yn eich rhoi i lawr neu'n gwneud i chi deimlo nad ydych yn ddigon da.
2) Peidiwch ag ildio i'w galwadau
Os ydynt yn ceisio gwneud i chi deimlo'n euog, yna peidiwch â gadael iddynt. Peidiwch â theimlo'n ddrwg am beidio â gwneud rhywbeth maen nhw ei eisiau, a pheidiwch ag ildioeu gofynion.
Yn lle hynny, dywedwch wrthyn nhw na a cherddwch i ffwrdd oherwydd fel arall, dim ond nhw rydych chi'n eu hannog i gymryd mantais ohonoch chi.
3) Peidiwch â theimlo'n euog am gerdded i ffwrdd o perthynas fel hyn
Rydych chi'n haeddu gwell na rhywun sy'n teimlo bod ganddo hawl i chi.
Os yw'ch partner yn ceisio cymryd mantais ohonoch chi neu'n gwneud i chi deimlo'n orfodol i roi pethau iddyn nhw, yna mae'n bryd i ddod â'r berthynas i ben a cherdded i ffwrdd cyn y gallant wneud mwy o niwed.
Nid yw'n werth chweil!
4) Dyddiad rhywun sy'n eich trin yn dda
Ydych chi erioed meddwl am ddod â rhywun arall yn lle'ch partner?
Wel, os yw'r holl arwyddion hyn yn gyfarwydd i chi, dylech ddechrau meddwl am y peth!
Dim ond oherwydd eich bod mewn perthynas nid yw hynny'n wir. t yn golygu y dylech aros ynddo.
Os yw eich partner yn eich trin yn wael, yna mae'n bryd symud ymlaen a dyddio rhywun sy'n eich trin yn well.
5) Rhowch eich hun yn gyntaf
Pryd bynnag y byddwch mewn perthynas â rhywun sy'n teimlo'n gymwys i chi, mae'n anodd rhoi eich hun yn gyntaf.
Ond dyna'n union beth sydd angen i chi ei wneud!
Mae angen i chi roi eich hun yn gyntaf a diogelu eich buddiannau eich hun. Os yw'ch partner yn gwneud i chi deimlo'n ddrwg am beidio â gwneud rhywbeth y mae ei eisiau, yna peidiwch â gadael iddo euogrwydd eich baglu i wneud hynny.
Meddyliau terfynol
Ar y cyfan, hawl mewn perthnasoedd yn beth ofnadwy.
Nid yw yn deg i chwi, ac y maeyn bendant ddim yn deg i unrhyw un arall.
Dewch i ni fod yn onest: Os nad yw'ch partner yn meddwl ei fod yn haeddu popeth rydych chi'n ei wneud, mae'n debygol nad ydyn nhw mewn perthynas iach.
Ac os ydyn nhw yn meddwl eu bod yn haeddu popeth, mae'n gallu gwneud perthynas anhygoel o anodd i'w chael.
Y peth gorau y gallwch chi ei wneud pan fyddwch chi'n sylwi ar hawl mewn perthynas yw cerdded i ffwrdd oddi wrtho cyn gynted â phosibl neu wneud eich partner yn deall eich bod yn haeddu gwell na hyn.
pan maen nhw'n anghywir.Ac o ganlyniad, mae'n debyg y byddwch chi'n ymladd llawer mwy.
Y gwir yw os yw'ch partner yn ymddwyn yn gas i chi neu'n gwneud sylwadau niweidiol , nid yw hyn oherwydd eu bod yn “haeddu” eich cariad a'ch parch.
2) Maen nhw'n gofyn ichi wneud iddyn nhw deimlo'n well amdanyn nhw eu hunain
Un o'r arwyddion mwyaf cyffredin o hawl mewn perthnasoedd yw'r syniad bod eich partner angen i chi wneud iddynt deimlo'n dda am eu hunain.
Gall hyn fod yn arbennig o wir os oes ganddynt hunan-barch isel.
Rwy'n gwybod. Rydych chi'n poeni'n fawr am eich partner, ond rydych chi'n gwybod beth?
Mae'n bwysig sylweddoli nad yw hwn yn ddeinameg iach, ac ni allwch ei drwsio.
A chyn belled â'u bod nhw dibynnu arnoch chi am eu hapusrwydd, ni fyddant byth yn gallu eich caru mewn gwirionedd, a bydd ganddynt bob amser ymdeimlad o reolaeth dros eich perthynas oherwydd eu bod yn gwybod sut i frifo'ch teimladau a dod yn ôl atoch pan fyddant yn ddig neu'n ofidus.
Yn lle hynny, mae angen i chi ganolbwyntio ar eich hapusrwydd eich hun a sylweddoli eich bod chi'n ddigon.
Os yw'ch partner yn anhapus, ei waith nhw yw gweithio arno'i hun a darganfod sut y gall fod yn hapus heb ddibynnu arnoch chi.
Felly beth allwch chi ei wneud i achub eich perthynas?
Dechreuwch gyda chi'ch hun. Stopiwch chwilio am atebion allanol i roi trefn ar eich bywyd, yn ddwfn, rydych chi'n gwybod nad yw hyn yn gweithio.
A dyna oherwydd nes i chi edrych i mewn a rhyddhau'ch personolpŵer, fyddwch chi byth yn dod o hyd i'r boddhad a'r boddhad rydych chi'n chwilio amdano.
Dysgais i hyn gan y siaman Rudá Iandê. Ei genhadaeth bywyd yw helpu pobl i adfer cydbwysedd i'w bywydau a datgloi eu creadigrwydd a'u potensial. Mae ganddo ddull anhygoel sy'n cyfuno technegau siamanaidd hynafol â thro modern.
Yn ei fideo rhad ac am ddim rhagorol, mae Rudá yn esbonio dulliau effeithiol i gyflawni'r hyn rydych chi ei eisiau mewn bywyd ac i oresgyn problemau sy'n ymwneud â'ch perthnasoedd.
Felly os ydych chi eisiau adeiladu gwell perthynas â chi'ch hun, datgloi eich potensial diddiwedd, a rhoi angerdd wrth wraidd popeth a wnewch, dechreuwch nawr trwy edrych ar ei gyngor dilys.
Dyma a dolen i'r fideo am ddim eto.
3) Maen nhw'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg amdanoch chi'ch hun neu'ch perthynas
Pan fydd rhywun yn teimlo ei fod yn haeddu rhywbeth gan rywun arall, efallai y bydd y person hwnnw hefyd yn teimlo ei fod yn iawn trin eraill yn wael.
Ac mewn perthynas, gall hawl yn aml arwain at rai sylwadau a sarhad eithaf niweidiol.
Dyma rai enghreifftiau:
- “Chi' mor frigid.”
- “Rwyt ti mor hunanol.”
- “Rwyt ti mor annifyr.”
- “Rydych chi’n gymaint o golled.”<6
- “Fyddwn i byth yn gwneud hynny. Rhaid i chi fod yn dwp os gwnaethoch chi hynny. “
Swnio’n gyfarwydd?
Ydy, mae’n wir!
Os ydych chi wedi bod mewn perthynas â rhywun sy’n eich digalonni’n gyson, mae siawns efallai eu bodgan gyfleu eu teimladau eu hunain o annigonolrwydd i chi.
Mewn geiriau eraill, efallai eu bod yn teimlo eu bod yn rhy ddrwg i haeddu unrhyw beth da mewn bywyd.
Ac oherwydd hyn, byddant yn aml yn ceisio gwneud i'w hunain deimlo'n well drwy roi'r gorau i bobl eraill.
Mae'n glasur. “Dydw i ddim yn ddigon da, felly rydw i'n mynd i wneud yn siŵr nad ydych chi'n ddigon da chwaith.”
Mae hyn yn eithaf trist, ond mae'n digwydd. Ac mae'n bwysig adnabod arwyddion yr ymddygiad hwn mewn perthynas.
4) Rydych chi'n dechrau teimlo fel nad ydych chi'n werthfawr
Mewn perthynas, mae'n hawdd syrthio i'r fagl o feddwl oherwydd mai ein partner yw “yr un,” rhaid eu trin yn deg a chyda pharch.
Ond nid yw hyn yn wir bob amser.
Mewn gwirionedd , weithiau mae'r gwrthwyneb yn wir. Po fwyaf rydyn ni'n caru rhywun, y mwyaf rydyn ni'n dechrau credu eu bod nhw'n well na ni ac felly'n haeddu cael eu trin yn well.
A gall hyn arwain at ymddygiad digon afiach.
Felly sut ydych chi'n gwybod os ydych chi mewn perthynas â rhywun sy'n eich trin fel mat drws?
Dyma rai arwyddion:
- Maen nhw'n dweud wrthych chi nad yw eich barn a'ch teimladau' t ots.
- Maen nhw'n gwneud hwyl am ben yr hyn rydych chi'n ei ddweud neu sut rydych chi'n teimlo.
- Maen nhw'n gwneud jôcs ar eich traul chi.
- Maen nhw'n gwneud penderfyniadau heb ymgynghori â chi.
- Maen nhw'n beio popeth arnoch chi neu'ch gweithredoedd hyd yn oed pan nad chi sydd ar fai.
- Maen nhw'n anwybyddu eichteimladau ac anghenion yn gyfan gwbl a chanolbwyntio ar eu pennau eu hunain yn unig.
A dim ond ychydig o enghreifftiau yw'r rhain.
Yn anffodus, os yw'ch partner yn eich trin fel hyn, mae'n golygu nad yw'n gwneud hynny. Nid ydynt yn eich gweld fel eu cydradd.
Nid ydynt yn parchu eich meddyliau na'ch teimladau ac felly, yn eich trin fel math is o fywyd.
Ac mae hwn yn deimlad eithaf erchyll. 1>
Hynny yw, pwy sydd eisiau bod yn amharchus ac yn cael ei anwybyddu?
Does neb!
5) Rydych chi'n dechrau teimlo'n israddol iddyn nhw
Erioed yn teimlo bod eich partner ydy “gwell” na chi?
Mae hwn yn deimlad digon cyffredin, yn enwedig os yw eich partner yn llwyddiannus iawn.
Efallai y byddwch chi’n dechrau teimlo mai rhodd Duw i’r byd ydyn nhw a hynny maen nhw'n haeddu rhywbeth gwell na chi.
A gall hyn arwain at ymddygiad digon afiach.
Meddwl fy mod i'n gorliwio?
A dweud y gwir, dydw i ddim oherwydd os ydych chi 'wedi bod mewn perthynas erioed gyda rhywun sy'n eich trin yn wael, yna mae'n debygol eich bod wedi dechrau datblygu rhai credoau eithaf negyddol amdanoch chi'ch hun a'ch bywyd.
Efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo nad ydych chi'n ddigon da iddyn nhw neu nad ydych chi'n haeddu'r cariad maen nhw'n ei roi i chi.
A dyfalwch beth?
Gall hyn fod yn eithaf niweidiol oherwydd gall arwain at deimladau o hunanwerth isel, diwerth, a hyd yn oed iselder. Gall hefyd ein hatal rhag gallu adnabod pan fyddwn yn cael ein cam-drin neu'n cymryd mantais ohono gan ein partneriaid.
Gweld hefyd: 13 arwydd bod eich gŵr yn asshole (yr unig restr y bydd ei hangen arnoch chi!)Yn wir, osmae rhywun yn teimlo bod eu partner yn eu trin yn wael, yna byddan nhw'n aml yn gwneud eu gorau i gyfiawnhau'r ymddygiad.
Byddan nhw'n aml yn beio'u hunain neu eu partner ac yn ceisio argyhoeddi eu hunain bod popeth yn iawn.<1
Ond mecanwaith ymdopi yn unig yw hwn.
Y gwir yw, mae'n ffordd o geisio osgoi colli'r berthynas neu wynebu eu partner am y cam-drin y maent wedi bod yn ei gael.
Ac nid yw'n datrys unrhyw beth ac mewn gwirionedd mae'n gwneud pethau'n waeth oherwydd mae'n ein hatal rhag gallu adnabod pan fydd ein partneriaid yn cymryd mantais ohono.
6) Nhw sy'n rheoli bob amser a byth gadael i chi ddweud eich dweud mewn unrhyw beth
A ydych erioed wedi meddwl pam fod eich partner bob amser yn ceisio rheoli eich perthynas?
Efallai eu bod am gynllunio popeth a dweud wrthych beth i'w wneud drwy'r amser. 1>
Neu efallai eu bod bob amser yn dweud wrthych beth i'w wneud ac yn gwneud penderfyniadau i chi heb hyd yn oed ofyn eich barn.
Beth bynnag yw'r rheswm, y gwir syml yw bod hwn yn ymddygiad eithaf gwenwynig. 1>
A gall wneud i chi deimlo'n eithaf diymadferth, di-rym a rheolaeth.
Gall hefyd wneud i chi deimlo nad oes gennych unrhyw lais yn eich perthynas neu nad oes ots am eich barn.<1
A gall hyn fod yn hynod niweidiol i'n hunan-barch a'n hyder oherwydd mae'n gwneud i ni deimlo nad oes gennym unrhyw reolaeth dros ein bywydau ein hunain.
Dyna pam ei bod mor bwysig i ni bythgadael i unrhyw un reoli eich perthynas neu ddweud wrthych beth i'w wneud drwy'r amser.
Cyn belled nad ydynt yn eich brifo mewn unrhyw ffordd, yna credaf y dylid caniatáu i bawb gael eu barn eu hunain a dyweder yn eu perthynasau. Dyma'r unig ffordd y gallwn fod yn wirioneddol hapus a hyderus yn ein hunain.
Rwy'n gwybod. Rydych chi eisiau gwneud i'ch partner deimlo'n gyfforddus yn eich perthynas.
Ond o ran perthnasoedd, efallai y byddwch chi'n synnu clywed bod yna un cysylltiad pwysig iawn rydych chi wedi bod yn ei anwybyddu mae'n debyg:
Y berthynas sydd gennych chi â chi'ch hun.
Dysgais am hyn gan y siaman Rudá Iandê. Yn ei fideo anhygoel, rhad ac am ddim ar feithrin perthnasoedd iach, mae'n rhoi'r offer i chi blannu'ch hun yng nghanol eich byd.
Ac ar ôl i chi ddechrau gwneud hynny, does dim dweud faint o hapusrwydd a boddhad y gallwch chi ddod o hyd iddo oddi mewn i chi'ch hun a chyda'ch perthnasoedd.
Felly beth sy'n gwneud cyngor Rudá mor newid bywyd?
Wel, mae'n defnyddio technegau sy'n deillio o ddysgeidiaeth shamanaidd hynafol, ond mae'n rhoi ei thro modern ei hun ymlaen nhw. Efallai ei fod yn siaman, ond mae wedi profi'r un problemau mewn cariad â chi a minnau.
A thrwy ddefnyddio'r cyfuniad hwn, mae wedi nodi'r meysydd lle mae'r rhan fwyaf ohonom yn mynd o chwith yn ein perthnasoedd.
>Felly os ydych chi wedi blino ar eich perthnasoedd byth yn gweithio allan, o deimlo nad ydych chi'n cael eich gwerthfawrogi, na'ch gwerthfawrogiad, neuheb ei garu, bydd y fideo rhad ac am ddim hwn yn rhoi technegau anhygoel i chi i newid eich bywyd cariad o gwmpas.
Gwnewch y newid heddiw a meithrin y cariad a'r parch rydych chi'n gwybod rydych chi'n eu haeddu.
Cliciwch yma i wylio'r fideo am ddim.
7) Maen nhw'n cymryd yr hyn maen nhw ei eisiau oddi wrthych chi ac yn rhoi dim byd yn gyfnewid
Am glywed y myth mwyaf am berthnasoedd?
Mae'n mynd rhywbeth fel hyn: “ Os ydych chi eisiau bod mewn perthynas â rhywun, mae'n rhaid i chi fod yn fodlon rhoi popeth iddyn nhw. Ni allwch ddisgwyl unrhyw beth yn gyfnewid.”
Mae hwn yn chwedl mor wirion. Mae'n gwbl groes i'r ffordd y mae bywyd yn gweithio. Ac mae'n gwneud i chi deimlo fel mat drws.
Yn anffodus, dim ond ffordd arall o ddweud nad oes gennych chi unrhyw werth fel person yw'r myth hwn ac nad oes ots am eich anghenion.
Y syml y gwir yw, mae pobl sy'n teimlo'n gymwys mewn perthnasoedd yn aml yn credu mai gwaith eu partner yw eu gwneud yn hapus.
Maen nhw'n meddwl eu bod yn haeddu cariad ac anwyldeb, ni waeth beth maen nhw'n ei wneud na sut maen nhw'n ymddwyn.
0>Ond y gwir?
Waeth faint mae eich partner yn eich caru chi, os ydyn nhw'n cymryd mantais ohonoch chi neu ddim yn eich trin â pharch, yna eich tasg chi yw rhoi stop arno.
Beth sydd mor wych am roi popeth a chael dim byd yn ôl?
Mae fel eich bod yn mat drws dynol. Nid yw'n deg i chi neu'ch partner.
Os yw'ch partner yn manteisio arnoch chi, yna mae'n bryd eu galw allan arnoa gwnewch iddynt eich trin â pharch.
Peidiwch ag oddef y peth mwyach. Rydych chi'n haeddu cymaint yn well na hynny.
8) Maen nhw'n gwneud penderfyniadau heb ymgynghori â chi na gwrando ar yr hyn sydd gennych i'w ddweud
Ydych chi'n sylwi bod eich partner yn gwneud penderfyniadau ar sail yr hyn maen nhw'n ei weld eu lles gorau?
Wel, a bod yn gwbl onest, mae hon yn ffordd eithaf hunanol o weithredu.
Ac yn bendant nid yw o ansawdd da mewn perthynas.
Os mae eich partner yn gwneud penderfyniadau heb wrando arnoch neu ymgynghori â chi, yna nid yw'n rhoi eich anghenion yn gyntaf mewn gwirionedd.
Nid yw hyn yn ffordd dda o fyw bywyd. Nid yw'n gweithio pan rydyn ni'n blant, ac nid yw'n gweithio pan rydyn ni'n oedolion.
Os ydych chi yn y math hwn o berthynas, yna rydych chi'n haeddu gwell. Rydych chi'n haeddu rhywun a fydd yn gwrando ar yr hyn sydd gennych i'w ddweud ac yn ystyried eich anghenion wrth wneud penderfyniadau. Pam?
Oherwydd mewn perthynas iach, dylai'r ddau bartner gael dweud eu dweud am yr hyn sy'n digwydd.
Ond os oes gennych chi bartner nad yw'n gwrando arnoch chi, yna maen nhw yn y bôn eich trin fel plentyn.
Maen nhw'n ceisio'ch rheoli chi a gwneud yr holl benderfyniadau ar eich rhan. Ac nid yw hynny'n cŵl.
Os nad yw'ch partner yn gwrando ar yr hyn sydd gennych i'w ddweud ac yn gwneud penderfyniadau heb ymgynghori â chi, yna mae'n bryd iddynt siapio neu anfon allan!
Na mae rhywun eisiau partner anymatebol na all fod yn poeni amdano
