10 seinale zure bikotekideak harremanetarako eskubidea duen sentimendua (eta zer egin horrekin)

Norbait maite baduzu, dena egin nahi duzu harentzat.

Baina batzuetan, zure harremanean eskubideen sentipena izatea esan nahi du.

Eskubidea izan daitekeen terminoa da. gauza ezberdin asko deskribatzeko erabiltzen da.

Baina harremanetan, askotan norbaitek bere bikotearen gainean nolabaiteko kontrol-maila duelako ideia aipatzen du.

Horrek arazoak sor ditzake, batez ere, eskubidea nagusitasun edo norberaren garrantzia sentimenduetan oinarritzen bada.

Hona hemen 10 seinale zure bikotekideak harremanetarako eskubidea duela eta zer egin horri buruz.

1) Haiek. sentitu beti arrazoi dutela eta zu beti oker zaude

Harremanei dagokienez, batzuetan badirudi pertsona batek beti duela arrazoia eta bestea beti oker dagoela.

Eta askotan, gure harremanetan dauden pertsonek ematen diegun maitasun eta errespeturako eskubidea sentitzen dute.

Baina egia?

Inork ez du beti arrazoirik eta inork ez du beti gaizki.

Guk. guztiek akatsak egiten dituzte, eta gure bazkideak ere ez dira perfektuak. Eta zure maitasuna eta errespetua merezi dutela pentsatzea, denbora guztian "arrazoi" dutelako bakarrik, harremanetarako eskubide sentimenduaren seinale da.

Eta asmatu zer?

Gustuko da. zure harremanetarako kaltegarria. Nola?

Beno, zure bikotekideak zure maitasuna eta errespetua merezi duela sentitzen duzunean arrazoia duelako beti, nahiko haserretuko zarazure pentsamenduak eta sentimenduak. Zure harremanean hau gertatzen ari bada, bada garaia gauzak aldatzeko.

9) Beti saiatzen dira zu ahultzen eta zure buruarekin txarto sentiarazten

Zure bikotekidea beti zu ahultzen eta zure buruarekin gaizki sentiarazten saiatzen bazaitu, orduan harreman horretatik irteteko garaia da. Zergatik?

Inplikatuta dagoen inori ez diolako onik egingo.

Inork ez luke inoiz jasan behar izan porrota sentitzen duen edo bere burua zalantzan jartzen duen bikotekide bat. merezi du.

Hau zure harremanean gertatzen ari bada, ez dizu bakarrik eragiten, zure bikotekideari ere kalte egiten dio.

Norbaitek bikotekidea jaisten duenean, bere buruari ere kalte egiten dio. . Ez du horrela funtzionatzen!

Hori baino hobea merezi duzu! Zure bikotekidea horrela tratatzen bazaitu, orduan harremana amaitzeko garaia da.

Baina nola jakin dezakezu zu ahultzen saiatzen ari dela?

Beno, nahiko erraza da. Zure bikotekidea etengabe saiatzen bazaizu zure buruarekin gaizki sentiarazten eta nahikoa ez zarela pentsarazi nahi baduzu, orduan zure konfiantza ahultzen saiatzen ari da.

Eta hori ez da inoiz ona.

Norbaitek hau egiten ari bazaizu, ez du axola zuzenean esaten ari den edo modu sotilago batean egiten ari den. Nolanahi ere, ez da polita edo onargarria.

10) Pozik sentitzen dira zehazki zer lortzen duzunean.nahi

Pentsa ezazu une batez. Zure bikotekidea nahi duena lortzen duzunean bakarrik pozik sentitzen bada, orduan ez zaude harremanik, negozio-transakzio batean zaude.

Eta hori ez da polita. Zergatik? Harremanak ez direlako edozein transakzio motari buruzkoak.

Harremanetan egin behar duzun gauza bakarra maitasuna eta maitasuna da, ez dirua, opariak eta mesedeak bezalako gauzak.

Zure bikotekidea bada. Nahi dutena lortzen diozunean bakarrik pozik sentitzen da, orduan ez daude harreman batean; negozio-transakzio batean ari dira.

Eta hori ez da inoiz polita. Nola begiratu ere, zure bikotea zutaz aprobetxatzen saiatzen ari da, haiei gauzak ematera edo haiei gauzak egitera behartuta sentiaraziz.

Norbaitek hau egiten ari bazaizu, bada garaia. amaitu harremana eta alde egin zutaz gehiago aprobetxatu baino lehen! Ez du merezi.

Harremanetan eskubidea lantzeko egin beharreko 5 gauza

1) Gogoratu hori baino hobea merezi duzula

Sentitzen den norbait baino hobea merezi duzula eskubidea daukazun.

Eta gogoratzen saiatu beharko zenuke zure bikoteak jaisten zaituen edo nahikoa ez zarela sentiarazten dizun bakoitzean.

2) Ez eman bere buruari. eskakizunak

Errudun sentiarazten saiatzen ari bazara, ez utzi. Ez sentitu gaizki nahi duten zerbait ez egiteagatik, eta ez amore emanhaien eskakizunak.

Hainbat, esan ezetz eta alde egin, bestela, zutaz aprobetxatzera animatzen ari zaretelako.

3) Ez sentitu errudun handik alde egiteagatik. honelako harremana

Zuretzat eskubidea sentitzen duen norbait baino hobea merezi duzu.

Zure bikotekidea zutaz aprobetxatzen saiatzen ari bazara edo gauzak ematera behartuta sentiarazten bazaizu, ordua da. harremana amaitu eta kalte gehiago egin baino lehen alde egiteko.

Ez du merezi!

4) Jarri harremanetan ondo tratatzen zaituen batekin

Inoiz al duzu inoiz Zure bikotearekin ordez beste norbaitekin hitz egitea pentsatu duzu?

Beno, seinale hauek guztiak ezagunak bazaizkizu, pentsatzen hasi beharko zenuke!

Harreman batean zaudelako bakarrik ez da Horrek esan nahi du horretan geratu behar zarela.

Zure bikotea gaizki tratatzen bazaitu, orduan aurrera egiteko garaia da eta hobeto tratatzen zaituen batekin hitz egiteko garaia da.

5) Jarri zure burua lehenik

Zuretzako eskubidea sentitzen duen norbaitekin harremana duzun bakoitzean, zaila da zure burua lehenik jartzea.

Baina horixe da egin behar duzuna!

Jarri behar duzu. zeure burua lehenik eta zure interesak babestu. Zure bikotekidea nahi duen zerbait ez egiteagatik gaizki sentiarazten bazaitu, ez utzi erruduntasuna egitera.

Azken pentsamenduak

Dena den, harremanetarako eskubidea. gauza izugarria da.

Zuretzat ez da bidezkoa, eta hala dazalantzarik gabe, ez da bidezkoa beste inorentzat.

Egon gaitezen zintzoak: zure bikotekideak ez badu uste egiten duzun guztia merezi duenik, litekeena da harreman osasuntsurik ez egotea.

Eta baldin badute. uste duzu dena merezi dutela, harreman izugarri zaila izan daitekeela.

Harreman batean eskubidea nabaritzen duzunean egin dezakezun gauzarik onena hortik ahalik eta azkarren urruntzea edo zure egitea da. bikotekideak hau baino hobea merezi duzula ulertzen du.

Eta, ondorioz, ziurrenik askoz gehiago borrokatzen amaituko duzu.

Egia da zure bikotekidea zurekin gaiztoa bada edo iruzkin mingarriak eginez gero. , ez da zure maitasuna eta errespetua “merezi” dutelako.

2) Beraiekin hobeto senti daitezen eskatzen dizute

Harremanetan eskubidearen seinale ohikoenetako bat ideia da. zure bikotekideak behar zaituela bere buruarekin ondo sentitzeko.

Hau bereziki egia izan daiteke autoestimu baxua badu.

Badakit. Bikotekidea asko zaintzen duzu, baina badakizu zer?

Garrantzitsua da konturatzea ez dela dinamika osasuntsua, eta ezin duzula konpondu.

Eta, betiere, haiek zuregandik menpe dago haien zorionerako, inoiz ezingo zaitu benetan maitatu, eta beti izango dute zure harremanaren gaineko kontrol sentimendua, zure sentimenduak mindu eta haserre edo haserre daudenean zure aurka egiten dakitelako.

Hainbat, zure zoriontasunean zentratu eta nahikoa zarela konturatu behar duzu.

Zure bikotekidea zorigaiztokoa bada, bere burua lantzea da eta nola zoriontsu izan daitekeen asmatzea da. zure menpe egon gabe.

Beraz, zer egin dezakezu zure harremana salbatzeko?

Hasi zure buruarekin. Utzi zure bizitza ordenatzeko kanpoko konponketak bilatzeari, sakonean, badakizu honek ez duela funtzionatzen.

Eta hori barrura begiratu eta zure pertsonala askatu arte.boterea, ez duzu inoiz aurkituko bilatzen ari zaren gogobetetasuna eta betetzea.

Rudá Iandê xamanarengandik ikasi nuen hori. Bere bizitzako misioa pertsonei oreka berreskuratzen laguntzea eta sormena eta potentziala desblokeatzen laguntzea da. Ikuspegi ikaragarria du, antzinako teknika xamanikoak gaur egungo kutsuarekin uztartzen dituena.

Doako bideo bikainean, Rudák bizitzan nahi duzuna lortzeko eta zure harremanekin lotutako arazoak gainditzeko metodo eraginkorrak azaltzen ditu.

Beraz, zure buruarekin harreman hobea sortu nahi baduzu, zure potentzial amaigabea desblokeatu eta egiten duzun guztiaren muinean pasioa jarri nahi baduzu, hasi orain bere benetako aholkuak aztertzen.

Hona hemen bat. doako bideora estekatu berriro.

3) Zeure buruarekin edo zure harremanarekin gaizki sentiarazten zaituzte.

Norbaitek beste norbaitengandik zerbait merezi duela sentitzen duenean, baliteke pertsona horrek ondo dagoela sentitzea. besteak gaizki tratatzeko.

Eta harremanetan, eskubideek iruzkin eta irain nahiko mingarriak ekar ditzake askotan.

Hona hemen adibide batzuk:

• “Zu” hain izoztua zara.”
• “Hain berekoia zara.”
• “Hain gogaikarria zara.”
• “Hain galtzailea zara.”
• “Inoiz ez nuke horrelakorik egingo. Ergela izan behar zara hori egin baduzu. «

Ezaguna iruditzen zaizu?

Bai, egia da!

Etengabe zapuztu zaituen norbaitekin harremana izan baduzu, aukera dago. izan daitezkeberen desegokitasun-sentimenduak zugan proiektatuz.

Beste era batera esanda, bizitzan ezer ona merezi izateko txarregiak direla sentituko dute.

Eta, horregatik, askotan egingo dute. saiatu bere burua hobeto sentiarazten beste pertsonak behera utziz.

Klasikoa da. "Ez naiz nahikoa ona, beraz, zu ere nahikoa ez zarela ziurtatuko dut."

Hau nahiko tristea da, baina gertatzen da. Eta garrantzitsua da harreman batean jokabide horren zantzuak antzematea.

4) Balioa ez zarela sentitzen hasten zara

Harremanetan, hori da. erraza da pentsatzeko tranpan erortzea, gure bikotekidea denez, zuzen eta errespetuz tratatu behar dela.

Baina ez da beti horrela izaten.

Izan ere. , batzuetan kontrakoa gertatzen da. Zenbat eta gehiago maite dugu norbait, orduan eta gehiago sinesten hasten gara bera gu baino hobea dela eta, beraz, hobeto tratatzea merezi duela.

Eta horrek nahiko portaera ez-osasungarri bat sor dezake.

Beraz. nola dakizu atez atekoa bezala tratatzen zaituen norbaitekin harremana baduzu?

Hona hemen seinale batzuk:

• Zure iritziak eta sentimenduak ez direla esaten dizute. Ez du axola.
• Esaten duzunaz edo sentitzen duzunaz barre egiten dute.
• Zure kontura txantxak egiten dituzte.
• Zuk kontsultatu gabe hartzen dituzte erabakiak.
• Dena zuri edo zure ekintzei leporatzen diete errua ez izan arren.
• Zure errua ez dute aintzat hartzen.sentimenduak eta beharrak guztiz eta beren kabuz bakarrik zentratu.

Eta hauek adibide batzuk baino ez dira.

Zoritxarrez, zure bikotekideak horrela tratatzen bazaitu, ez duela esan nahi du. ez zaituzte berdin ikusten.

Ez dute zure pentsamenduak edo sentimenduak errespetatzen eta, beraz, bizimodu baxuago bat bezala tratatzen zaituzte.

Eta hau nahiko sentimendu izugarria da.

Esan nahi dut, nork nahi du errespetua eta jaramonik ez izatea?

Inor ez!

5) Haiekin baino gutxiago sentitzen hasten zara

Inoiz sentitu duzu zure bikotekidea dela. zu baino “hobea” al da?

Hau nahiko ohikoa den sentsazioa da, batez ere zure bikotekideak arrakasta handia badu.

Baliteke Jainkoak munduari emandako oparia dela sentitzen has zaitezke eta hori zu baino zerbait hobea merezi dute.

Eta horrek nahiko portaera ez-osasungarri bat ekar dezake.

Gehiegiten ari naizela uste duzu?

Egia esan, ez naizelako, zuk bada Gaizki tratatzen zaituen norbaitekin harremana izan baduzu, orduan, baliteke zure buruari eta zure bizitzari buruzko sinesmen nahiko negatiboak garatzen hasi zarela.

Agian nahiko ona ez zarela sentituko zara. haientzat edo ez duzula ematen dizuten maitasuna merezi.

Eta asmatu zer?

Hau nahiko kaltegarria izan daiteke, norberaren balio baxuko sentimenduak sor ditzakeelako, baliorik gabeko sentimenduak sor ditzakeelako. eta baita depresioa ere. Gainera, gure bikotekideek tratu txarrak edo aprobetxatzen gaituztenean antzematea eragotzi diezaguke.

Izan ere, baldin etanorbaitek bere bikotekidea gaizki tratatzen duela sentitzen du, eta, orduan, sarritan ahaleginduko da jokabidea justifikatzen.

Askotan bere buruari edo bikotekideari errua botako diote eta dena ondo dagoela sinestarazten saiatuko dira.

Baina hau aurre egiteko mekanismo bat besterik ez da.

Egia esan, harremana galtzen saihesteko edo bikotekideari jasaten ari diren tratu txarrei aurre egiteko modu bat da.

Eta ez du ezer konpontzen eta, egia esan, gauzak okerrera egiten ditu, gure bazkideek aprobetxatzen gaituztenean antzematea eragozten digulako.

6) Beti kontrolpean dute eta inoiz ez. ezertan hitza izan dezazun

Inoiz galdetu al zaizu zure bikotea zergatik saiatzen den beti zure harremana kontrolatzen?

Agian dena planifikatu nahi du eta uneoro zer egin behar duzun esan nahi dizu.

Edo agian beti esaten dizute zer egin behar duzun eta erabakiak hartzen zure iritzia eskatu ere egin gabe.

Arrazoia edozein dela ere, egia sinplea da nahiko portaera toxikoa dela.

Eta nahiko indargabe, indargabe eta kontrolatuta senti zaitezke.

Halaber, zure harremanean zer esanik ez duzula edo zure iritziek axola ez dutela senti dezakezu.

Eta hori oso kaltegarria izan daiteke gure autoestimurako eta konfiantzarako, gure bizitzaren gaineko kontrolik ez dugula sentiarazten baitigu.

Horregatik da hain garrantzitsua inoiz ez egitea.utzi edonork har dezala zure harremanaren kontrola edo uneoro zer egin behar duzun esan.

Inola ere minik egiten ez dizuten bitartean, orduan bakoitzak bere iritziak edukitzea eta bakoitzak bere iritzia edukitzea onartu behar duela uste dut. esan beren harremanetan. Benetan zoriontsu eta gure buruarekin konfiantza izateko modu bakarra da.

Badakit. Zure bikotekidea zure harremanean eroso sentiaraztea nahi duzu.

Baina harremanei dagokienez, agian harritu egingo zara ziurrenik ahaztu duzun konexio oso garrantzitsu bat dagoela entzuteak:

Zeure buruarekin duzun harremana.

Rudá Iandê xamanaren eskutik jakin nuen horren berri. Harreman osasuntsuak lantzeari buruzko bere doako bideo ikaragarrian, zure munduaren erdigunean landatzeko tresnak ematen dizkizu.

Eta behin hori egiten hasten zarenean, ezin da esan zenbat zorion eta betetasun aurki ditzakezun. zeure baitan eta zure harremanekin.

Beraz, zerk eragiten du Rudá-ren aholkua hain bizia aldatzeko?

Beno, antzinako irakaspen xamanikoetatik eratorritako teknikak erabiltzen ditu, baina bere egungo bira ematen dio. haiek. Baliteke xamana bat izatea, baina maitasunean zu eta biok izan ditugun arazo berdinak bizi izan ditu.

Eta konbinazio hori erabiliz, gehienok gure harremanetan gaizki egiten dugun eremuak identifikatu ditu.

Beraz, zure harremanak inoiz ez funtzionatzeaz, gutxietsita, estimatu gabe sentitzeaz edomaite ez baduzu, doako bideo honek teknika harrigarri batzuk emango dizkizu zure maitasun-bizitza aldatzeko.

Egin aldaketa gaur eta landu merezi duzula dakizun maitasuna eta errespetua.

Egin klik hemen ikusteko. doako bideoa.

7) Nahi dutena hartzen dizute eta trukean ez dute ezer ematen

Harremanei buruzko mitorik handiena entzun nahi duzu?

Horrela dio: “ Norbaitekin harremana izan nahi baduzu, dena emateko prest egon behar duzu. Ezin duzu ezer espero trukean.”

Hau mito ergel bat da. Bizitzaren funtzionamenduaren aurka doa guztiz. Eta atez atekoa bezala sentiarazten zaitu.

Tamalez, mito hau pertsona gisa baliorik ez duzula eta zure beharrak ez dutela axola esateko beste modu bat da.

Sinplea. egia esan, harremanetarako eskubidea sentitzen dutenek maiz uste dute bikotekidearen lana dela zoriontsu egitea.

Maitasuna eta maitasuna merezi dutela uste dute, edozein dela ere egiten duten edo nola jokatzen duten.

Baina egia?

Bikotekideak zenbat maite zaituen ere, zutaz aprobetxatzen ari bazaituzte edo errespetuz tratatzen ez bazaitu, zure lana geldiaraztea da.

Zer da handia dena emateak eta trukean ezer ez jasotzeak?

Ate-zerbitzua zarela bezala da. Ez da bidezkoa zuretzat edo zure bikotearekin.

Zure bikotea zutaz aprobetxatzen ari bada, orduan deitzeko garaia da.eta errespetuz tratatzen zaituzte.

Ez jasan gehiago. Hori baino askoz hobea merezi duzu.

8) Zu kontsultatu edo esan behar duzuna entzun gabe hartzen dituzte erabakiak.

Ohartzen al zara zure bikotekideak ikusten duenaren arabera hartzen dituela erabakiak. haien interes onenak?

Beno, guztiz zintzoa izateko, hau jokatzeko modu nahiko berekoia da.

Eta, zalantzarik gabe, ez da kalitate ona harreman batean.

Bada. zure bikotea erabakiak hartzen ari da zuri entzun edo kontsultatu gabe, orduan ez ditu zure beharrak lehenik jartzen ari.

Hau ez da bizitza bizitzeko modu ona. Ez du funtzionatzen umeak garenean, eta ez du funtzionatzen helduak garenean.

Harreman mota honetan bazaude, hobe merezi duzu. Zuk esan beharrekoa entzun eta erabakiak hartzerakoan zure beharrak kontuan hartuko dituen norbait merezi duzu. Zergatik?

Harreman osasuntsu batean, bi bikotekideek zer esana izan beharko lukete zer gertatzen den.

Baina entzuten ez zaituen bikotea baduzu, funtsean, haiek dira. ume bat bezala tratatzen zaituzte.

Zu kontrolatzen saiatzen ari dira eta zure ordez erabaki guztiak hartzen. Eta hori ez da polita.

Zure bikotea ez bada esaten duzuna entzuten eta erabakiak hartzen zuri kontsultatu gabe, bada garaia moldatzeko edo bidaltzeko!

Ez. batek erantzunik ez duen bikote bat nahi du, kezkatu ezin dena