10 tekenen dat je partner een gevoel van aanspraak heeft in relaties (en wat je eraan kunt doen)

Als je van iemand houdt, wil je alles voor hem doen.

Maar soms betekent het dat je ze een gevoel van aanspraak geeft in je relatie.

Recht is een term die voor veel verschillende dingen kan worden gebruikt.

Maar in relaties kan het vaak verwijzen naar het idee dat iemand een bepaalde mate van controle heeft over zijn partner.

Dit kan tot problemen leiden, vooral als de aanspraak gebaseerd is op gevoelens van superioriteit of eigendunk.

Hier zijn 10 tekenen dat je partner een gevoel van aanspraak heeft in relaties en wat je eraan kunt doen.

1) Ze hebben het gevoel dat ze altijd gelijk hebben en jij altijd ongelijk.

In relaties lijkt het soms alsof de ene persoon altijd gelijk heeft en de andere altijd ongelijk.

En vaak vinden de mensen in onze relaties dat ze recht hebben op de liefde en het respect dat wij hen geven.

Maar de waarheid?

Niemand heeft altijd gelijk en niemand heeft altijd ongelijk.

We maken allemaal fouten, en onze partners zijn ook niet perfect. En denken dat ze je liefde en respect verdienen omdat ze altijd "gelijk" hebben, is een teken van een gevoel van aanspraak in relaties.

En raad eens?

Het is behoorlijk schadelijk voor je relatie. Hoezo?

Als je vindt dat je partner je liefde en respect verdient omdat hij altijd gelijk heeft, raak je behoorlijk overstuur als hij het mis heeft.

En daardoor zul je waarschijnlijk veel meer ruzie krijgen.

De waarheid is dat als je partner gemeen tegen je doet of kwetsende opmerkingen maakt, dat niet is omdat hij je liefde en respect "verdient".

2) Ze willen dat je ze een beter gevoel over zichzelf geeft.

Een van de meest voorkomende tekenen van aanspraak in relaties is het idee dat je partner jou nodig heeft om zich goed te voelen over zichzelf.

Dit kan vooral het geval zijn als ze een laag zelfbeeld hebben.

Ik weet het. Je geeft veel om je partner, maar weet je wat?

Het is belangrijk te beseffen dat dit geen gezonde dynamiek is, en je kunt het niet oplossen.

En zolang ze voor hun geluk van jou afhankelijk zijn, zullen ze nooit echt van je kunnen houden, en zullen ze altijd een gevoel van controle over je relatie hebben, omdat ze weten hoe ze je gevoelens kunnen kwetsen en je terugpakken als ze boos of overstuur zijn.

In plaats daarvan moet je je richten op je eigen geluk en je realiseren dat je genoeg bent.

Als je partner ongelukkig is, is het zijn taak om aan zichzelf te werken en uit te zoeken hoe hij gelukkig kan worden zonder van jou afhankelijk te zijn.

Dus wat kun je doen om je relatie te redden?

Begin bij jezelf. Stop met zoeken naar externe oplossingen om je leven op orde te brengen, diep van binnen weet je dat dit niet werkt.

En dat is omdat totdat je naar binnen kijkt en je persoonlijke kracht ontketent, je nooit de voldoening en vervulling zult vinden die je zoekt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. Zijn levensmissie is mensen te helpen hun leven weer in balans te brengen en hun creativiteit en potentieel te ontsluiten. Hij heeft een ongelooflijke aanpak die oude sjamanistische technieken combineert met een moderne draai.

In zijn uitstekende gratis video legt Rudá effectieve methoden uit om te bereiken wat je wilt in het leven en om problemen met betrekking tot je relaties te overwinnen.

Dus als je een betere relatie met jezelf wilt opbouwen, je eindeloze potentieel wilt ontsluiten en passie centraal wilt stellen bij alles wat je doet, begin dan nu met het bekijken van zijn oprechte advies.

Hier is weer een link naar de gratis video.

3) Ze geven je een slecht gevoel over jezelf of je relatie.

Als iemand het gevoel heeft dat hij iets van een ander verdient, kan die persoon ook het gevoel hebben dat het goed is om anderen slecht te behandelen.

En in relaties kan aanspraak vaak leiden tot kwetsende opmerkingen en beledigingen.

Hier zijn enkele voorbeelden:

• "Je bent zo frigide."
• "Je bent zo egoïstisch."
• "Je bent zo vervelend."
• "Je bent zo'n loser."
• "Ik zou dat nooit doen. Je moet wel dom zijn als je dat doet."

Klinkt dat bekend?

Ja, het is waar!

Als je een relatie hebt met iemand die je voortdurend neerhaalt, is er een kans dat hij zijn eigen gevoelens van ontoereikendheid op jou projecteert.

Met andere woorden, ze kunnen het gevoel hebben dat ze te slecht zijn om iets goeds in het leven te verdienen.

En daarom proberen ze zich vaak beter te voelen door andere mensen neer te halen.

Het is een klassieker. "Ik ben niet goed genoeg, dus ik ga ervoor zorgen dat jij ook niet goed genoeg bent."

Dit is triest, maar het gebeurt. En het is belangrijk om de tekenen van dit gedrag in een relatie te herkennen.

4) Je begint het gevoel te krijgen dat je niet waardevol bent.

In relaties is het gemakkelijk om in de val te lopen te denken dat onze partner, omdat hij "de ware" is, eerlijk en met respect moet worden behandeld.

Maar dit is niet altijd het geval.

In feite is soms het tegenovergestelde waar. Hoe meer we van iemand houden, hoe meer we gaan geloven dat ze beter zijn dan wij en het daarom verdienen om beter behandeld te worden.

En dit kan leiden tot ongezond gedrag.

Dus hoe weet je of je een relatie hebt met iemand die je als een deurmat behandelt?

Hier zijn enkele tekenen:

• Ze vertellen je dat je mening en gevoelens er niet toe doen.
• Ze lachen met wat je zegt of hoe je je voelt.
• Ze maken grappen ten koste van jou.
• Ze nemen beslissingen zonder jou te raadplegen.
• Ze geven jou of je acties de schuld van alles, zelfs als het niet jouw schuld is.
• Ze negeren jouw gevoelens en behoeften volledig en richten zich alleen op hun eigen.

En dit zijn maar een paar voorbeelden.

Als je partner je zo behandelt, betekent dat helaas dat hij je niet als zijn gelijke ziet.

Ze respecteren je gedachten en gevoelens niet en behandelen je daarom als een lagere levensvorm.

En dit is een vreselijk gevoel.

Ik bedoel, wie wil er niet gerespecteerd en genegeerd worden?

Niemand.

5) Je begint je minderwaardig te voelen.

Heb je ooit het gevoel gehad dat je partner "beter" is dan jij?

Dit is een vrij algemeen gevoel, vooral als je partner erg succesvol is.

Je zou het gevoel kunnen krijgen dat ze Gods geschenk aan de wereld zijn en dat ze iets beters verdienen dan jij.

En dit kan leiden tot ongezond gedrag.

Denk je dat ik overdrijf?

Eigenlijk niet, want als je ooit een relatie hebt gehad met iemand die je slecht behandelt, dan is de kans groot dat je behoorlijk negatieve overtuigingen over jezelf en je leven bent gaan ontwikkelen.

Misschien heb je zelfs het gevoel dat je niet goed genoeg bent voor hen of dat je de liefde die ze je geven niet verdient.

En raad eens?

Dit kan behoorlijk schadelijk zijn omdat het kan leiden tot gevoelens van lage eigenwaarde, waardeloosheid en zelfs depressie. Het kan ons ook beletten te herkennen wanneer we mishandeld of misbruikt worden door onze partners.

Als iemand het gevoel heeft dat zijn partner hem slecht behandelt, zal hij vaak zijn best doen om het gedrag te rechtvaardigen.

Ze geven zichzelf of hun partner vaak de schuld en proberen zichzelf ervan te overtuigen dat alles in orde is.

Maar dit is gewoon een coping mechanisme.

De waarheid is dat het een manier is om te voorkomen dat ze hun relatie verliezen of hun partner confronteren met de mishandeling die ze hebben ondergaan.

En het lost niets op en maakt het zelfs erger, omdat het ons belet te herkennen wanneer we door onze partners worden misbruikt.

6) Ze hebben altijd de controle en laten je nooit iets zeggen.

Heb je je ooit afgevraagd waarom je partner altijd probeert de controle over jullie relatie over te nemen?

Misschien willen ze alles plannen en je de hele tijd vertellen wat je moet doen.

Of misschien vertellen ze je altijd wat je moet doen en nemen ze beslissingen voor je zonder je mening te vragen.

Wat de reden ook is, de simpele waarheid is dat dit behoorlijk giftig gedrag is.

En het kan je je behoorlijk hulpeloos, machteloos en gecontroleerd laten voelen.

Het kan je ook het gevoel geven dat je niets te zeggen hebt in je relatie of dat je mening er niet toe doet.

En dat kan uiterst schadelijk zijn voor ons gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, omdat we dan het gevoel krijgen dat we geen controle hebben over ons eigen leven.

Daarom is het zo belangrijk om nooit iemand de controle over je relatie te laten nemen of je te vertellen wat je altijd moet doen.

Zolang ze je op geen enkele manier kwetsen, vind ik dat iedereen zijn eigen mening en zeggenschap mag hebben in zijn relatie. Alleen zo kunnen we echt gelukkig zijn en vertrouwen hebben in onszelf.

Ik weet het. Je wilt dat je partner zich prettig voelt in je relatie.

Maar als het om relaties gaat, zul je misschien verrast zijn te horen dat er een heel belangrijk verband is dat je waarschijnlijk over het hoofd hebt gezien:

De relatie die je met jezelf hebt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. In zijn ongelooflijke, gratis video over het cultiveren van gezonde relaties geeft hij je de instrumenten om jezelf in het centrum van je wereld te planten.

En als je dat eenmaal doet, weet je nooit hoeveel geluk en voldoening je in jezelf en in je relaties kunt vinden.

Dus wat maakt Rudá's advies zo levensveranderend?

Nou, hij gebruikt technieken uit de oude sjamanistische leer, maar hij geeft er zijn eigen moderne draai aan. Hij mag dan een sjamaan zijn, maar hij heeft dezelfde problemen in de liefde ervaren als jij en ik.

En met deze combinatie heeft hij de gebieden geïdentificeerd waar de meesten van ons de fout in gaan in hun relaties.

Dus als je moe bent van je relaties die nooit werken, van het gevoel ondergewaardeerd, niet gewaardeerd, of onbemind, deze gratis video geeft je een aantal geweldige technieken om je liefdesleven te veranderen.

Maak de verandering vandaag en cultiveer de liefde en het respect dat je weet dat je verdient.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

7) Ze nemen van je wat ze willen en geven er niets voor terug.

Wil je de grootste mythe over relaties horen?

Het gaat ongeveer zo: "Als je een relatie met iemand wilt, moet je bereid zijn hem alles te geven. Je kunt er niets voor terug verwachten."

Dit is zo'n stomme mythe. Het gaat volledig in tegen hoe het leven werkt. En het laat je voelen als een deurmat.

Helaas is deze mythe gewoon een andere manier om te zeggen dat je geen waarde hebt als persoon en dat je behoeften er niet toe doen.

De eenvoudige waarheid is dat mensen die zich gerechtigd voelen in relaties vaak geloven dat het de taak van hun partner is om hen gelukkig te maken.

Ze denken dat ze liefde en genegenheid verdienen, ongeacht wat ze doen of hoe ze zich gedragen.

Maar de waarheid?

Hoeveel je partner ook van je houdt, als hij misbruik van je maakt of je niet met respect behandelt, dan is het jouw taak om daar een eind aan te maken.

Wat is er zo geweldig aan alles geven en niets terugkrijgen?

Het is alsof je een menselijke deurmat bent. Het is niet eerlijk tegenover jou of je partner.

Als je partner misbruik van je maakt, is het tijd om hem daarop aan te spreken en ervoor te zorgen dat hij je met respect behandelt.

Neem het niet langer. Je verdient zoveel beter dan dat.

8) Ze nemen beslissingen zonder je te raadplegen of te luisteren naar wat je te zeggen hebt.

Merk je dat je partner beslissingen neemt op basis van wat hij ziet als zijn eigen belang?

Nou, om heel eerlijk te zijn, dit is een behoorlijk egoïstische manier van handelen.

En het is zeker geen goede eigenschap in een relatie.

Als uw partner beslissingen neemt zonder naar u te luisteren of u te raadplegen, dan stelt hij uw behoeften niet echt voorop.

Dit is geen goede manier van leven. Het werkt niet als we kinderen zijn, en het werkt niet als we volwassenen zijn.

Als je in zo'n relatie zit, dan verdien je beter. Je verdient iemand die luistert naar wat je te zeggen hebt en rekening houdt met je behoeften bij het nemen van beslissingen. Waarom?

Want in een gezonde relatie moeten beide partners inspraak hebben in wat er gebeurt.

Maar als je een partner hebt die niet naar je luistert, dan behandelen ze je als een kind.

Ze proberen je te controleren en alle beslissingen voor je te nemen. En dat is niet cool.

Als je partner niet luistert naar wat je te zeggen hebt en beslissingen neemt zonder jou te raadplegen, dan is het tijd dat hij zich gedraagt of vertrekt!

Niemand wil een partner die niet reageert en zich niet bekommert om je gedachten en gevoelens. Als dit gebeurt in je relatie, dan is het tijd voor verandering.

9) Ze proberen je altijd te ondermijnen en je een slecht gevoel over jezelf te geven.

Als je partner je altijd probeert te ondermijnen en je een slecht gevoel over jezelf geeft, dan is het tijd om uit die relatie te stappen. Waarom?

Omdat het niet goed is voor iedereen die erbij betrokken is.

Niemand zou ooit een partner moeten verdragen die hem het gevoel geeft te falen of die hem doet twijfelen aan zijn eigenwaarde.

Als dit gebeurt in je relatie, dan raakt het niet alleen jou, maar ook je partner.

Als iemand zijn partner kleineert, kleineert hij zichzelf ook. Zo werkt het niet!

Je verdient beter dan dat! Als je partner je zo behandelt, dan is het tijd om de relatie te beëindigen.

Maar hoe weet je dat ze je proberen te ondermijnen?

Nou, het is vrij eenvoudig. Als je partner je constant een slecht gevoel over jezelf geeft en je laat denken dat je niet goed genoeg bent, dan probeert hij je zelfvertrouwen te ondermijnen.

En dat is nooit goed.

Als iemand je dit aandoet, dan maakt het niet uit of hij het openlijk zegt of dat hij het op een subtielere manier doet. Hoe dan ook, het is niet cool of aanvaardbaar.

10) Ze voelen zich alleen tevreden als je ze precies geeft wat ze willen.

Als je partner alleen tevreden is als je hem precies geeft wat hij wil, dan heb je geen relatie meer, maar een zakelijke transactie.

En dat is niet cool. Waarom? Omdat relaties niet over een transactie gaan.

Het enige wat je in relaties moet verhandelen is liefde en genegenheid, niet zaken als geld, geschenken en gunsten.

Als je partner zich alleen tevreden voelt als je hem precies geeft wat hij wil, dan hebben ze geen relatie, maar een zakelijke transactie.

En dat is nooit cool. Hoe je het ook bekijkt, je partner probeert van je te profiteren door je het gevoel te geven dat je hem dingen moet geven of dingen voor hem moet doen.

Als iemand je dit aandoet, dan is het tijd om de relatie te beëindigen en weg te lopen voordat ze nog meer misbruik van je kunnen maken! Het is het gewoon niet waard.

5 dingen om te doen om aanspraak in relaties te verwerken

1) Onthoud dat je beter verdient dan dat

Je verdient beter dan iemand die vindt dat hij recht op je heeft.

En dat moet je proberen te onthouden telkens je partner je neerhaalt of je het gevoel geeft dat je niet goed genoeg bent.

2) Geef niet toe aan hun eisen

Als ze je een schuldgevoel proberen aan te praten, laat dat dan niet toe. Voel je niet slecht omdat je iets niet doet wat zij willen, en geef niet toe aan hun eisen.

Zeg gewoon nee en loop weg, want anders moedig je ze alleen maar aan om misbruik van je te maken.

3) Voel je niet schuldig om zo'n relatie te verlaten.

Je verdient beter dan iemand die vindt dat hij recht op je heeft.

Als je partner probeert misbruik van je te maken of je het gevoel geeft dat je hem dingen moet geven, dan is het tijd om de relatie te beëindigen en weg te lopen voordat hij nog meer schade kan aanrichten.

Het is het gewoon niet waard!

4) Ga uit met iemand die je goed behandelt

Heb je er ooit aan gedacht om met iemand anders uit te gaan in plaats van je partner?

Nou, als al deze tekenen je bekend voorkomen, moet je er eens over gaan nadenken!

Het is niet omdat je een relatie hebt, dat je erin moet blijven.

Als je partner je slecht behandelt, dan is het tijd om verder te gaan en uit te gaan met iemand die je beter behandelt.

5) Zet jezelf op de eerste plaats

Als je een relatie hebt met iemand die vindt dat hij recht op je heeft, is het moeilijk om jezelf op de eerste plaats te zetten.

Maar dat is precies wat je moet doen!

Je moet jezelf op de eerste plaats zetten en je eigen belangen beschermen. Als je partner je een slecht gevoel geeft omdat je iets niet doet wat hij wil, laat je dan niet overhalen tot een schuldgevoel.

Laatste gedachten

Al met al is aanspraak in relaties verschrikkelijk.

Het is niet eerlijk tegenover jou, en zeker niet tegenover iemand anders.

Laten we eerlijk zijn: als je partner vindt dat hij niet alles verdient wat jij doet, zit hij waarschijnlijk niet in een gezonde relatie.

En als ze denken dat ze alles verdienen, kan dat een ongelooflijk moeilijke relatie opleveren.

Het beste wat je kunt doen als je merkt dat je in een relatie aanspraak hebt, is er zo snel mogelijk van weglopen of je partner duidelijk maken dat je beter verdient dan dit.