Ynhâldsopjefte
As jo fan immen hâlde, wolle jo alles foar har dwaan.
Mar soms betsjut it dat se in gefoel fan rjocht hawwe litte yn jo relaasje.
Rjocht is in term dy't kin wurde brûkt om in protte ferskillende dingen te beskriuwen.
Mar yn relaasjes kin it faaks ferwize nei it idee dat immen in bepaald nivo fan kontrôle hat oer har partner.
Dit kin liede ta problemen, benammen as it rjocht is basearre op gefoelens fan superioriteit of selsbelang.
Hjir binne 10 tekens dat jo partner in gefoel fan rjocht hat yn relaasjes en wat der oan te dwaan.
1) Se fiele dat se altyd gelyk hawwe en dat jo altyd ferkeard binne
As it giet om relaasjes, liket it soms dat de iene altyd gelyk hat en de oare altyd ferkeard.
En faaks, de minsken yn ús relaasjes fiele har rjocht op de leafde en respekt dy't wy harren jouwe.
Mar de wierheid?
Nimmen hat altyd gelyk en gjinien is altyd ferkeard.
Wy allegear meitsje flaters, en ús partners binne ek net perfekt. En tinken dat se jo leafde en respekt fertsjinje gewoan om't se altyd "rjocht" hawwe, is in teken fan in gefoel fan rjocht yn relaasjes.
En riede wat?
It is moai folle skealik foar jo relaasje. Hoe sa?
No, as jo fiele dat jo partner jo leafde en respekt fertsjinnet krekt om't se altyd gelyk hawwe, sille jo aardich oerstjoer wurdedyn tinzen en gefoelens. As dit bart yn jo relaasje, dan is it tiid om dingen te feroarjen.
9) Se besykje altyd jo te ûndergraven en jo min te fielen oer josels
As jo partner altyd besiket jo te ûndergraven en jo min oer josels te fielen, dan is it tiid om út dy relaasje te kommen. Wêrom?
Om't it gjin goed docht foar elkenien dy't belutsen is.
Nimmen soe ea in partner moatte ferneare moatte dy't har fiele as in mislearring of makket dat se har sels freegje- wurdich.
As dit bart yn jo relaasje, dan hat it net allinich ynfloed op jo - it docht jo partner ek sear.
As immen har partner delset, set se harsels ek del. . Sa wurket it net!
Jo fertsjinje better as dat! As jo partner jo dizze manier behannelje, dan is it tiid om de relaasje te beëinigjen.
Mar hoe kinne jo witte dat se besykje jo te ûndergraven?
No, it is frij simpel. As jo partner hieltyd besiket om jo min te fielen oer josels en jo tinke dat jo net goed genôch binne, dan besykje se jo fertrouwen te ûndergraven.
En dat is noait goed.
As immen jo dit docht, dan makket it net út oft se it direkt sizze of as se it op in subtilere manier dogge. Hoe dan ek, it is net cool of akseptabel.
10) Se fiele har pas tefreden as jo se krekt krije wat sewol
Tink hjir efkes oer nei. As jo partner allinich tefreden fielt as jo se krekt krije wat se wolle, dan binne jo net mear yn in relaasje - jo binne yn in saaklike transaksje.
En dat is net cool. Wêrom? Om't relaasjes net oer elke soart transaksje geane.
It iennichste wat jo moatte dwaan yn relaasjes is leafde en genede, net dingen lykas jild, kado's en geunsten.
As jo partner fielt allinich tefreden as jo se krekt krije wat se wolle, dan hawwe se gjin relaasje - se binne yn in saaklike transaksje.
En dat is noait cool. Hoe jo it ek sjogge, jo partner besiket foardiel fan jo te nimmen troch jo ferplicht te fielen om har dingen te jaan of dingen foar har te dwaan.
As immen jo dit docht, dan is it tiid om einigje de relaasje en rinne fuort foardat se kinne nimme gjin mear foardiel fan dy! It is it gewoan net wurdich.
5 dingen om te dwaan om rjocht te wurkjen yn relaasjes
1) Unthâld dat jo better fertsjinje as dat
Jo fertsjinje better as immen dy't fielt rjocht op dy.
En jo moatte besykje te ûnthâlden dat elke kear as jo partner jo delset of jo fiele dat jo net goed genôch binne.
2) Jou net yn har easken
As se besykje jo skuldich te meitsjen, lit se dan net. Fiel jo net min foar it net dwaan wat se wolle, en jou net ynharren easken.
Sis ynstee dêrfan gewoan nee en gean fuort, want oars moedigje jo se allinich oan om foardiel te nimmen fan jo.
Sjoch ek: Superlêzing troch Jim Kwik: Is it echt jo jild wurdich?3) Fiel jo net skuldich oer it fuortgean fan sa'n relaasje
Jo fertsjinje better as ien dy't har rjocht op jo fielt.
As jo partner besiket foardiel fan jo te nimmen of jo ferplichte fiele om har dingen te jaan, dan is it tiid om de relaasje te beëinigjen en fuort te gean foardat se noch mear skea dwaan kinne.
It is it gewoan net wurdich!
4) Date mei ien dy't jo goed behannelet
Hawwe jo oait tocht oer dating immen oars ynstee fan jo partner?
No, as al dizze tekens binne bekend foar jo, jo moatte begjinne nei te tinken oer it!
Allinne omdat jo yn in relaasje docht' t betsjut dat jo deryn bliuwe moatte.
As jo partner jo min behannelet, dan is it tiid om fierder te gean en mei ien dy't jo better behannelje.
5) Stel josels earst
As jo in relaasje hawwe mei ien dy't har rjocht op jo fielt, is it lestich om josels earst te setten.
Mar dat is krekt wat jo moatte dwaan!
Jo moatte sette sels earst en beskermje jo eigen belangen. As jo partner jo min makket dat jo wat net dogge wat se wolle, lit se jo dan net troch skuld reitsje om it te dwaan.
Lêste gedachten
Al mei al, rjocht yn relaasjes is in ferskriklik ding.
It is net earlik foar jo, en it is ekperfoarst net earlik foar in oar.
Lit ús earlik wêze: as jo partner net tinkt dat se alles fertsjinje wat jo dogge, binne se wierskynlik net yn in sûne relaasje.
En as se tink dat se alles fertsjinje, it kin meitsje foar in ongelooflijk drege relaasje om te hawwen.
It bêste dat jo kinne dwaan as jo rjocht hawwe yn in relaasje is om der sa gau mooglik fuort te rinnen of jo te meitsjen partner begrypt dat jo better fertsjinje dan dit.
as se ferkeard binne.En dêrtroch sille jo wierskynlik folle mear fjochtsje.
De wierheid is dat as jo partner gemien foar jo is of kwetsende opmerkings makket. , it is net om't se jo leafde en respekt "fertsjinje".
2) Se fereaskje dat jo har better fiele oer harsels
Ien fan 'e meast foarkommende tekens fan rjocht yn relaasjes is it idee dat jo partner jo nedich hat om har goed te fielen oer harsels.
Dit kin benammen wier wêze as se in leech selsbyld hawwe.
Ik wit it. Jo soarchje heul oer jo partner, mar wite jo wat?
It is wichtich om te realisearjen dat dit gjin sûne dynamyk is, en jo kinne it net reparearje.
En sa lang as se ôfhinklik fan jo foar har lok, se sille nea by steat wêze om wirklik fan dy hâlde, en se sille altyd hawwe in gefoel fan kontrôle oer jo relaasje, om't se witte hoe sear jo gefoelens en krije werom op dy as se binne lilk of oerstjoer.
Ynstee moatte jo rjochtsje op jo eigen lok en realisearje dat jo genôch binne.
As jo partner ûngelokkich is, is it har taak om oan harsels te wurkjen en út te finen hoe't se lokkich wêze kinne. sûnder ôfhinklik fan dy.
Dus wat kinne jo dwaan om jo relaasje te rêden?
Begjin mei josels. Stopje mei sykjen nei eksterne fixes om jo libben út te sortearjen, djip yn 't sin, jo witte dat dit net wurket.
En dat is om't oant jo nei binnen sjogge en jo persoanlike loslittemacht, jo sille noait de foldwaning en ferfolling fine wêr't jo nei sykje.
Dit haw ik leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Syn libbensmissy is om minsken te helpen it lykwicht yn har libben te herstellen en har kreativiteit en potensjeel te ûntsluten. Hy hat in ongelooflijke oanpak dy't âlde sjamanistyske techniken kombinearret mei in moderne twist.
Yn syn treflike fergese fideo ferklearret Rudá effektive metoaden om te berikken wat jo wolle yn it libben en problemen te oerwinnen yn ferbân mei jo relaasjes.
Dus as jo in bettere relaasje mei josels wolle opbouwe, jo einleaze potensjeel ûntsluten, en passy yn it hert set fan alles wat jo dogge, begjin no troch syn oprjochte advys te besjen.
Hjir is in keppelje op 'e nij nei it fergese fideo.
3) Se meitsje jo min fiele oer josels of jo relaasje
As immen fielt dat se wat fan in oar fertsjinje, kin dy persoan ek fiele dat it goed is om oaren min te behanneljen.
En yn relaasjes kin it rjocht faaks liede ta wat aardich kwetsende opmerkings en beledigingen.
Hjir binne wat foarbylden:
- “Jo” re sa frigid."
- "Do bist sa egoïstysk."
- "Do bist sa ferfelend."
- "Do bist sa'n ferliezer."
- “Dat soe ik noait dwaan. Jo moatte dom wêze as jo dat dien hawwe. "
Klinkt bekend?
Ja, it is wier!
As jo in relaasje hawwe mei ien dy't jo hieltyd delset, is d'r in kâns se kinne wêzeharren eigen gefoelens fan ûnfoldwaande op dy projektearje.
Mei oare wurden, se kinne eins fiele dat se te min binne om wat goeds yn it libben te fertsjinjen.
En hjirtroch sille se faaks besykje harsels better te fielen troch oare minsken del te setten.
It is in klassiker. "Ik bin net goed genôch, dus ik sil der wis fan wêze dat jo ek net goed genôch binne."
Dit is frij spitich, mar it bart wol. En it is wichtich om de tekens fan dit gedrach yn in relaasje te herkennen.
4) Jo begjinne it gefoel dat jo net weardefol binne
Yn relaasjes is it maklik yn 'e fal falle om te tinken dat, om't ús partner "de iene" is, se earlik en mei respekt behannele wurde moatte.
Mar dit is net altyd it gefal.
Eins , soms is it tsjinoerstelde wier. Hoe mear wy fan immen hâlde, hoe mear wy begjinne te leauwen dat se better binne as ús en dêrom fertsjinje om better behannele te wurden.
En dit kin liede ta wat aardich ûnsûn gedrach.
Dus hoe witte jo as jo in relaasje hawwe mei ien dy't jo as in doarmat behannelet?
Hjir binne wat tekens:
- Se fertelle jo dat jo mieningen en gefoelens dogge' t matter.
- Se meitsje grappich mei wat jo sizze of hoe't jo fiele.
- Se meitsje grappen op jo kosten.
- Se nimme besluten sûnder jo te rieplachtsjen.
- Se jouwe alles op jo of jo aksjes de skuld, sels as it net jo skuld is.
- Se negearje jogefoelens en behoeften folslein en rjochtsje allinich op har eigen.
En dit binne mar in pear foarbylden.
Spitigernôch, as jo partner jo sa behannelet, betsjuttet it dat se net dogge 't sjogge jo net as har gelyk.
Se respektearje jo gedachten of gefoelens net en behannelje jo dêrom as in legere foarm fan libben.
En dit is in frij ôfgryslik gefoel.
Ik bedoel, wa wol net respekteare en negearre wurde?
Nimmen!
5) Jo begjinne har minder te fielen
Ea fielde dat jo partner is "better" as jo?
Dit is in frij gewoan gefoel, benammen as jo partner tige suksesfol is.
Jo kinne begjinne te fielen dat se Gods kado oan 'e wrâld binne en dat se fertsjinje wat better as jo.
En dit kin liede ta wat aardich ûnsûn gedrach.
Fine ik dat ik oerdriuw?
Eins, ik bin it net, want as jo Ik haw oait in relaasje west mei ien dy't jo min behannelet, dan binne de kânsen grut dat jo wat aardich negative oertsjûgingen oer josels en jo libben begon te ûntwikkeljen.
Jo kinne sels fiele dat jo net goed genôch binne foar harren of dat jo de leafde net fertsjinje dy't se jo jouwe.
En wat?
Dit kin aardich skealik wêze, om't it kin liede ta gefoelens fan leech eigenwearde, weardeleazens, en sels depresje. It kin ek foarkomme dat wy yn steat binne om te herkennen wannear't wy wurde mishannele of nommen wurde troch ús partners.
Eins, asimmen fielt dat har partner har min behannelet, dan sille se faaks har bêst besykje om it gedrach te rjochtfeardigjen.
Se sille harsels of har partner faaks de skuld jaan en besykje harsels te oertsjûgjen dat alles goed is.
Mar dit is gewoan in copingmeganisme.
De wierheid is, it is in manier om te besykjen om de relaasje te ferliezen of har partner te konfrontearjen oer de mishanneling dy't se krigen hawwe.
En it lost neat op en makket de dingen eins slimmer om't it foarkomt dat wy erkenne kinne wannear't wy profitearre wurde troch ús partners.
6) Se binne altyd yn kontrôle en nea lit jo oer alles wat sizze
Oars ôffrege wêrom't jo partner altyd besiket de kontrôle oer jo relaasje te nimmen?
Miskien wolle se alles planne en jo altyd fertelle wat jo moatte dwaan.
Of miskien fertelle se jo altyd wat jo moatte dwaan en meitsje besluten foar jo sûnder sels jo miening te freegjen.
Wat de reden ek is, de ienfâldige wierheid is dat dit aardich giftig gedrach is.
En it kin jo frij helpleas, machteleas en kontrolearre fiele.
It kin jo ek fiele dat jo gjin sizzen hawwe oer jo relaasje of dat jo mieningen der net ta dogge.
En dit kin ekstreem skealik wêze foar ús selsbyld en fertrouwen, om't it ús it gefoel makket dat wy gjin kontrôle hawwe oer ús eigen libben.
Dêrom is it sa wichtich om nealit immen de kontrôle oer jo relaasje nimme of jo altyd fertelle wat jo moatte dwaan.
Salang't se jo op gjin inkelde manier sear dogge, dan leau ik dat elkenien syn eigen mieningen en sizze yn harren relaasjes. It is de ienige manier wêrop wy wirklik lokkich en fertrouwen yn ússels kinne wêze.
Ik wit it. Jo wolle jo partner noflik meitsje yn jo relaasje.
Mar as it giet om relaasjes, kinne jo ferrast wurde om te hearren dat d'r ien heul wichtige ferbining is dy't jo wierskynlik oersjoen hawwe:
De relaasje dy't jo mei josels hawwe.
Dêr haw ik oer leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn ongelooflijke, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.
En as jo dat ienris begjinne te dwaan, is d'r net te sizzen hoefolle lok en ferfolling jo kinne fine binnen dysels en mei dyn relaasjes.
Dus wat makket Rudá syn advys sa libbensferoarjend?
No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar hy hat yn 'e leafde deselde problemen ûnderfûn as jo en ik.
En mei dizze kombinaasje hat hy de gebieten identifisearre wêr't de measten fan ús ferkeard geane yn ús relaasjes.
Dus as jo wurch binne fan jo relaasjes dy't noait wurkje, fan ûnderwearde fiele, net wurdearre, ofunloved, dizze fergese fideo sil jo wat geweldige techniken jaan om jo leafdeslibben te feroarjen.
Mak hjoed de feroaring en kultivearje de leafde en respekt dy't jo witte dat jo fertsjinje.
Klik hjir om de feroaring te besjen. frije fideo.
7) Se nimme wat se wolle fan jo en jouwe neat werom
Wolle jo de grutste myte oer relaasjes hearre?
It giet sa: " As jo yn in relaasje mei immen wolle wêze, moatte jo ree wêze om har alles te jaan. Jo kinne neat werom ferwachtsje."
Dit is sa'n domme myte. It giet folslein yn tsjin hoe't it libben wurket. En it makket jo it gefoel as in doarmatte.
Spitigernôch is dizze myte gewoan in oare manier om te sizzen dat jo gjin wearde hawwe as persoan en dat jo behoeften der net ta dogge.
De ienfâldige wierheid is, minsken dy't har rjocht fiele yn relaasjes leauwe faak dat it de taak fan har partner is om har lokkich te meitsjen.
Se tinke dat se leafde en genede fertsjinje, nettsjinsteande wat se dogge of hoe't se hannelje.
Mar de wierheid?
Hoefolle jo partner jo ek hâldt, as se foardiel fan jo nimme of jo net mei respekt behannelje, dan is it jo taak om der in ein oan te setten.
Wat is der sa moai om alles te jaan en neat werom te krijen?
It is as in minsklike doarmat. It is net earlik foar jo of jo partner.
As jo partner foardiel fan jo makket, dan is it tiid om se derop út te roppenen meitsje dat se jo mei respekt behannelje.
Set it net langer op. Jo fertsjinje safolle better as dat.
8) Se nimme besluten sûnder jo te rieplachtsjen of te harkjen nei wat jo te sizzen hawwe
Fernimme jo dat jo partner besluten nimt op basis fan wat se sjogge as harren bêste belangen?
No, om hielendal earlik te wêzen, dit is in frij egoïstysk manier om te hanneljen.
Sjoch ek: 10 tekens dat jo yn in ferwûne freonskip binne (en wat te dwaan)En it is perfoarst gjin goede kwaliteit yn in relaasje.
As jo partner nimt besluten sûnder nei jo te harkjen of jo te rieplachtsjen, dan sette se jo behoeften net echt foarop.
Dit is gjin goede manier om it libben te libjen. It wurket net as wy bern binne, en it wurket net as wy folwoeksenen binne.
As jo yn dit soarte relaasje binne, dan fertsjinje jo better. Jo fertsjinje ien dy't harket nei wat jo te sizzen hawwe en jo behoeften yn 'e rekken nimme by it meitsjen fan besluten. Wêrom?
Want yn in sûne relaasje moatte beide partners in wurd hawwe oer wat der bart.
Mar as jo in partner hawwe dy't net nei jo harket, dan binne se yn prinsipe dy behannelje as in bern.
Se besykje jo te kontrolearjen en alle besluten foar jo te nimmen. En dat is net cool.
As jo partner net harket nei wat jo te sizzen hawwe en besluten makket sûnder jo te rieplachtsjen, dan is it tiid dat se har foarmje of ferstjoere!
Nee men wol in partner dy't net reagearret, dêr't it net om kin
