বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি আপুনি কাৰোবাক ভাল পায়, তেন্তে আপুনি তেওঁৰ বাবে সকলো কৰিব বিচাৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁক আপোনাৰ সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ ভাৱ এটা থাকিবলৈ দিয়া।
প্ৰাপ্যতা হৈছে এনে এটা শব্দ যিটো হ'ব পাৰে বহুতো ভিন্ন কথা বৰ্ণনা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
কিন্তু সম্পৰ্কত, ই প্ৰায়ে এই ধাৰণাটোক বুজাব পাৰে যে কোনোবাই তেওঁলোকৰ সংগীৰ ওপৰত এক নিৰ্দিষ্ট মাত্ৰাৰ নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখে।
ইয়াৰ ফলত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি প্ৰাপ্যতা শ্ৰেষ্ঠত্ব বা আত্মগুৰুত্বৰ অনুভূতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হয়।
ইয়াত আপোনাৰ সংগীৰ সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ ভাৱ থকাৰ ১০টা চিন আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে।
১) তেওঁলোকে অনুভৱ কৰক যে তেওঁলোক সদায় সঠিক আৰু আপুনি সদায় ভুল
সম্পৰ্কৰ কথা আহিলে কেতিয়াবা এনে লাগে যেন এজন ব্যক্তি সদায় সঠিক আৰু আনজন সদায় ভুল।
আৰু প্ৰায়ে, আমাৰ সম্পৰ্কৰ মানুহবোৰে আমি তেওঁলোকক দিয়া মৰম আৰু সন্মানৰ অধিকাৰী অনুভৱ কৰে।
কিন্তু সত্য?
কোনোৱেই সদায় সঠিক নহয় আৰু কোনোৱেই সদায় ভুল নহয়।
আমি সকলোৱে ভুল কৰে, আৰু আমাৰ অংশীদাৰসকলো নিখুঁত নহয়। আৰু সকলো সময়তে “সঠিক” হোৱাৰ বাবেই তেওঁলোক আপোনাৰ মৰম আৰু সন্মানৰ যোগ্য বুলি ভবাটো সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ অনুভূতিৰ চিন।
আৰু অনুমান কৰকচোন?
এইটো মোটামুটি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। কেনেকৈ?
বাৰু, যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ সংগীয়ে সকলো সময়তে সঠিক হোৱাৰ বাবেই আপোনাৰ মৰম আৰু সন্মানৰ যোগ্য, তেতিয়া আপুনি যথেষ্ট বিচলিত হ’বআপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ। যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কত এনেকুৱা হৈছে, তেন্তে কথাবোৰ সলনি হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
9) তেওঁলোকে সদায় আপোনাক ভেঙুচালি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ চেষ্টা কৰে
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে সদায় আপোনাক ভেঙুচালি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে আৰু আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰাবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে সেই সম্পৰ্কৰ পৰা ওলাই অহাৰ সময় আহি পৰিছে। কিয়?
কাৰণ ইয়াৰ লগত জড়িত কাৰো বাবে কোনো উপকাৰ নহ’ব।
কোনোৱে কেতিয়াও এনে এজন সংগীক সহ্য কৰিব নালাগে যিয়ে তেওঁলোকক ব্যৰ্থ অনুভৱ কৰায় বা তেওঁলোকক নিজৰ আত্ম- worth.
যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কত এনেকুৱা হৈ আছে, তেন্তে ই কেৱল আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰা নাই—ই আপোনাৰ সংগীকো আঘাত দিছে।
যেতিয়া কোনোবাই নিজৰ সংগীক তললৈ নমাই আনে, তেতিয়া তেওঁলোকে নিজকেও তললৈ নমাই দিছে . তেনেকৈ কাম নকৰে!
আপুনি ইয়াতকৈ ভালৰ যোগ্য! যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক এইদৰে ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
কিন্তু আপুনি কেনেকৈ জানিব যে তেওঁলোকে আপোনাক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে?
বাৰু, ই যথেষ্ট সহজ। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ অহৰহ চেষ্টা কৰি আছে আৰু আপোনাক যথেষ্ট ভাল নহয় বুলি ভাবিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
আৰু সেয়া কেতিয়াও ভাল নহয়।
যদি কোনোবাই আপোনাৰ লগত এই কাম কৰি আছে, তেন্তে তেওঁলোকে সম্পূৰ্ণৰূপে কৈছে নে অধিক সূক্ষ্মভাৱে কৰিছে সেয়া কোনো কথা নহয়। যিকোনো প্ৰকাৰে, ই শীতল বা গ্ৰহণযোগ্য নহয়।
10) তেওঁলোকে সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰে তেতিয়াহে যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক যিখিনি পায় ঠিক সেইটোৱেই পায়want
এই বিষয়ে অলপ সময়ৰ বাবে চিন্তা কৰক। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণেই সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপুনি আৰু সম্পৰ্কত নাই—আপুনি ব্যৱসায়িক লেনদেনত আছে।
আৰু সেয়া শীতল নহয়। কিয়? কাৰণ সম্পৰ্ক কোনো ধৰণৰ লেনদেনৰ কথা নহয়।
সম্পৰ্কত লেনদেন কৰা উচিত একমাত্ৰ বস্তুটো হ'ল প্ৰেম আৰু মৰম, ধন, উপহাৰ, অনুগ্ৰহৰ দৰে কথা নহয়।
যদি আপোনাৰ সংগী কেৱল তেতিয়াহে সন্তুষ্ট অনুভৱ কৰে যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক তেওঁলোকে বিচৰা ধৰণে পায়, তেতিয়া তেওঁলোক কোনো সম্পৰ্কত নহয়—তেওঁলোক ব্যৱসায়িক লেনদেনত থাকে।
আৰু সেয়া কেতিয়াও শীতল নহয়। আপুনি যিমানেই নাচাওক কিয়, আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক বস্তু দিবলৈ বা তেওঁলোকৰ বাবে কাম কৰিবলৈ বাধ্যতামূলক অনুভৱ কৰি আপোনাৰ সুবিধা ল’বলৈ চেষ্টা কৰিছে।
যদি কোনোবাই আপোনাৰ লগত এনেকুৱা কৰি আছে, তেন্তে কৰাৰ সময় আহি পৰিছে সম্পৰ্কটো শেষ কৰক আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ আৰু কোনো সুবিধা লোৱাৰ আগতেই আঁতৰি যাওক! কেৱল ইয়াৰ মূল্য নাই।
সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ জৰিয়তে কাম কৰিবলৈ ৫টা কাম
১) মনত ৰাখিব যে আপুনি ইয়াতকৈ ভালৰ যোগ্য
আপুনি অনুভৱ কৰা এজনতকৈ ভালৰ যোগ্য
আৰু আপুনি মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত যে প্ৰতিবাৰেই আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক তললৈ নমাই দিয়ে বা আপোনাক যথেষ্ট ভাল নহয় যেন অনুভৱ কৰে।
2) তেওঁলোকৰ... দাবী কৰে
যদি তেওঁলোকে আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে তেওঁলোকক নিদিব। তেওঁলোকে বিচৰা কাম এটা নকৰাৰ বাবে বেয়া নাপাব, আৰু হাৰ নামানিবতেওঁলোকৰ দাবী।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, মাত্ৰ তেওঁলোকক না কওক আৰু আঁতৰি যাওক কাৰণ অন্যথা, আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ সুবিধা ল'বলৈহে উৎসাহিত কৰিছে।
3) আঁতৰি যোৱাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ নকৰিব এই ধৰণৰ সম্পৰ্ক
আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তিতকৈ ভালৰ যোগ্য।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সুবিধা ল'বলৈ চেষ্টা কৰিছে বা আপোনাক তেওঁলোকক বস্তু দিবলৈ বাধ্য কৰাইছে, তেন্তে সময় আহি পৰিছে সম্পৰ্কটো শেষ কৰি তেওঁলোকে আৰু কোনো ক্ষতি কৰাৰ আগতেই আঁতৰি যাবলৈ।
এয়া কেৱল ইয়াৰ মূল্য নাই!
4) আপোনাৰ লগত ভাল ব্যৱহাৰ কৰা কোনোবা এজনৰ লগত ডেটিং কৰক
আপুনি কেতিয়াবা কৰিছেনে? আপোনাৰ সংগীৰ পৰিৱৰ্তে আন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ কথা ভাবিছিলনে?
বাৰু, যদি এই সকলোবোৰ লক্ষণ আপোনাৰ বাবে চিনাকি, তেন্তে আপুনি এই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা উচিত!
কেৱল আপুনি সম্পৰ্কত থকাৰ বাবেই নহয়'। t মানে আপুনি ইয়াত থাকিব লাগে।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময় আহি পৰিছে আৰু আপোনাক ভাল ব্যৱহাৰ কৰা কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
5) নিজকে প্ৰথম স্থান দিয়ক
যেতিয়াই আপুনি এনেকুৱা এজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত থাকে যিয়ে আপোনাৰ বাবে প্ৰাপ্য অনুভৱ কৰে, তেতিয়াই নিজকে প্ৰথম স্থান দিয়াটো কঠিন।
কিন্তু আপুনি ঠিক সেইটোৱেই কৰিব লাগিব!
আপুনি ৰাখিব লাগিব প্ৰথমে নিজকে আৰু নিজৰ স্বাৰ্থ ৰক্ষা কৰক। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকে বিচৰা কাম এটা নকৰাৰ বাবে আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰাইছে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক সেইটো কৰিবলৈ অপৰাধবোধক ট্ৰিপ কৰিবলৈ নিদিব।
চূড়ান্ত চিন্তা
মুঠতে সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতা এটা ভয়ংকৰ কথা।
আপোনাৰ লগত ই ন্যায্য নহয়, আৰু ইনিশ্চিতভাৱে আন কাৰোবাৰ প্ৰতি ন্যায্য নহয়।
সঁচা কথা কওঁ: যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপুনি কৰা সকলো কামৰ যোগ্য বুলি নাভাবে, তেন্তে তেওঁলোক সম্ভৱতঃ সুস্থ সম্পৰ্কত নাই।
আৰু যদি তেওঁলোকে...
আপুনি যেতিয়া সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতা লক্ষ্য কৰে তেতিয়া আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল যিমান পাৰি সোনকালে ইয়াৰ পৰা আঁতৰি যোৱা বা আপোনাৰ সহযোগীয়ে বুজি পায় যে আপুনি ইয়াতকৈ ভালৰ যোগ্য।
যেতিয়া তেওঁলোক ভুল হয়।আৰু ফলস্বৰূপে, আপুনি হয়তো বহুত বেছি যুঁজিব।
সত্যটো হ'ল যে যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ প্ৰতি নিকৃষ্ট বা আঘাতজনক মন্তব্য কৰিছে , ইয়াৰ কাৰণ নহয় যে তেওঁলোক আপোনাৰ মৰম আৰু সন্মানৰ “যোগ্য”।
2) তেওঁলোকে আপোনাক নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ বাধ্য কৰে
সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাৰ এটা সাধাৰণ চিন হ’ল ধাৰণাটো যে আপোনাৰ সংগীক তেওঁলোকক নিজৰ প্ৰতি ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ প্ৰয়োজন।
এইটো বিশেষকৈ সঁচা হ'ব পাৰে যদিহে তেওঁলোকৰ আত্মসন্মান কম।
মই জানো। আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি বহুত গুৰুত্ব দিয়ে, কিন্তু আপুনি জানে কি?
এইটো উপলব্ধি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে এইটো এটা সুস্থ গতিশীলতা নহয়, আৰু আপুনি ইয়াক ঠিক কৰিব নোৱাৰে।
আৰু যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সুখৰ বাবে আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াও সঁচাকৈয়ে ভাল পাব নোৱাৰিব, আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত সদায় নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতি ৰাখিব কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিব জানে আৰু খং বা বিচলিত হ'লে আপোনাৰ ওপৰত উত্তৰ দিব জানে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি নিজৰ সুখৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব আৰু উপলব্ধি কৰিব লাগিব যে আপুনি যথেষ্ট।
যদি আপোনাৰ সংগী অসুখী হয়, তেন্তে নিজৰ ওপৰত কাম কৰি কেনেকৈ সুখী হ'ব পাৰে সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটো তেওঁলোকৰ কাম আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাকৈ।
গতিকে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক বচাবলৈ কি কৰিব পাৰে?
নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। আপোনাৰ জীৱনটো সমাধান কৰিবলৈ বাহ্যিক সমাধানৰ সন্ধান কৰা বন্ধ কৰক, গভীৰভাৱে, আপুনি জানে যে এইটোৱে কাম কৰা নাই।
আৰু সেয়া কাৰণ যেতিয়ালৈকে আপুনি ভিতৰলৈ নাচাব আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত কথা মুকলি নকৰে৷ক্ষমতা, আপুনি বিচৰা সন্তুষ্টি আৰু পূৰ্ণতা কেতিয়াও নাপাব।
মই এই কথা শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকিলোঁ। তেওঁৰ জীৱনৰ মিছন হৈছে মানুহক তেওঁলোকৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাৰ তলা মুকলি কৰা। তেওঁৰ এটা অবিশ্বাস্য পদ্ধতি আছে যিয়ে প্ৰাচীন শ্বেমানিক কৌশলৰ সৈতে আধুনিক যুগৰ টুইষ্টৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়।
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই জীৱনত আপুনি বিচৰাখিনি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে জড়িত সমস্যাসমূহ অতিক্ৰম কৰিবলৈ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিসমূহ ব্যাখ্যা কৰিছে।
গতিকে যদি আপুনি নিজৰ সৈতে এটা উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, আপোনাৰ অন্তহীন সম্ভাৱনাৰ তলা খুলিব বিচাৰে, আৰু আপুনি কৰা প্ৰতিটো কামৰ মূলতে আবেগক ৰাখিব বিচাৰে, তেন্তে এতিয়াই আৰম্ভ কৰক তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
এইখিনিতে এটা... link to the free video again.
3) তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ বা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰায়
যেতিয়া কোনোবাই অনুভৱ কৰে যে তেওঁ আন কাৰোবাৰ পৰা কিবা এটাৰ যোগ্য, সেই ব্যক্তিজনেও অনুভৱ কৰিব পাৰে যে ই ঠিকেই আছে আনৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰা।
আৰু সম্পৰ্কত প্ৰাপ্যতাই প্ৰায়ে কিছুমান যথেষ্ট আঘাতজনক মন্তব্য আৰু অপমানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
এইখিনিতে কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ'ল:
- “আপুনি' re so frigid.”
- “আপুনি ইমান স্বাৰ্থপৰ।”
- “আপুনি ইমান বিৰক্তিকৰ।”
- “আপুনি ইমান হেৰুৱাই পেলোৱা।”
- “মই কেতিয়াও তেনেকুৱা নকৰো। তেনেকুৱা কৰিলে নিশ্চয় মূৰ্খ। “
চিনাকি যেন লাগিছে?
হয়, সঁচা!
যদি আপুনি কোনোবা এজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছিল যিয়ে আপোনাক অহৰহ তললৈ নমাই ৰাখিছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে তেওঁলোক হ’ব পাৰেআপোনাৰ ওপৰত নিজৰ অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভৱ প্ৰক্ষেপ কৰা।
See_also: সপোনত নিজৰ আত্মা বিক্ৰী কৰিব পাৰিবনে? আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথাঅৰ্থাৎ, তেওঁলোকে আচলতে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোক জীৱনত কোনো ভাল কামৰ যোগ্য নহয়।
আৰু ইয়াৰ বাবেই তেওঁলোকে প্ৰায়ে হ'ব আন মানুহক তললৈ নমাই নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এয়া এটা ক্লাছিক। “মই যথেষ্ট ভাল নহয়, গতিকে মই নিশ্চিত কৰিম যে আপুনিও যথেষ্ট ভাল নহয়।”
এইটো যথেষ্ট দুখৰ কথা, কিন্তু এনেকুৱা হয়। আৰু সম্পৰ্কত এই আচৰণৰ চিন চিনি পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
৪) আপুনি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে আপুনি মূল্যৱান নহয়
সম্পৰ্কত, সেয়াই আমাৰ সংগী “এজন” হোৱাৰ বাবেই তেওঁলোকৰ লগত ন্যায্য আৰু সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব বুলি ভবাৰ ফান্দত পৰিবলৈ সহজ।
কিন্তু সদায় এনেকুৱা নহয়।
আচলতে , কেতিয়াবা ওলোটাও হয়। আমি যিমানেই কাৰোবাক ভাল পাওঁ, সিমানেই আমি বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰোঁ যে তেওঁ আমাতকৈ ভাল আৰু সেয়েহে ভাল ব্যৱহাৰৰ যোগ্য।
আৰু ইয়াৰ ফলত কিছুমান যথেষ্ট অস্বাস্থ্যকৰ আচৰণ হ'ব পাৰে।
গতিকে আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপুনি কোনোবা এজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছে যিয়ে আপোনাক দুৱাৰৰ মেটৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে?
ইয়াত কিছুমান চিন দিয়া হ'ল:
- তেওঁলোকে আপোনাক কয় যে আপোনাৰ মতামত আৰু অনুভৱে নকৰে'। t matter.
- আপুনি কি কয় বা আপোনাৰ অনুভৱক তেওঁলোকে ঠাট্টা কৰে।
- আপোনাৰ খৰচত কৌতুক কৰে।
- আপোনাৰ পৰামৰ্শ নোহোৱাকৈয়ে সিদ্ধান্ত লয়।
- আপোনাৰ দোষ নহ'লেও তেওঁলোকে আপোনাৰ বা আপোনাৰ কামৰ ওপৰত সকলো দোষ দিয়ে।
- তেওঁলোকে আপোনাৰ...অনুভৱ আৰু প্ৰয়োজনীয়তা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰু কেৱল নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে।
আৰু এইবোৰ মাত্ৰ কেইটামান উদাহৰণ।
দুখৰ বিষয় যে যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল তেওঁলোকে 't see you as their equal.
তেওঁলোকে আপোনাৰ চিন্তা বা অনুভৱক সন্মান নকৰে আৰু সেয়েহে, আপোনাক জীৱনৰ নিম্ন ৰূপৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে।
আৰু এইটো এটা যথেষ্ট ভয়ংকৰ অনুভৱ।<১>
মানে কোনে অসন্মান আৰু আওকাণ কৰিব বিচাৰে?
কোনোৱেই নহয়!
৫) আপুনি তেওঁলোকৰ তুলনাত হীনমন্যতা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে
কেতিয়াও অনুভৱ কৰিছিল যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ তুলনাত “ভাল” নেকি?
এইটো এটা যথেষ্ট সাধাৰণ অনুভৱ, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ সংগী অতি সফল হয়।
আপুনি হয়তো অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে তেওঁলোক পৃথিৱীৰ বাবে ঈশ্বৰৰ উপহাৰ আৰু সেইটো তেওঁলোকে আপোনাৰ তুলনাত ভাল কিবা এটাৰ যোগ্য।
আৰু ইয়াৰ ফলত কিছুমান যথেষ্ট অস্বাস্থ্যকৰ আচৰণ হ'ব পাৰে।
মই অতিৰঞ্জিত কৰিছো বুলি ভাবিছেনে?
আচলতে, মই নহয় কাৰণ যদি আপুনি... 'আপুনি কেতিয়াবা এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ সৈতে সম্পৰ্কত আছিল যিয়ে আপোনাক বেয়া ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি নিজৰ আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে কিছুমান যথেষ্ট নেতিবাচক বিশ্বাস গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।
আপুনি আনকি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি যথেষ্ট ভাল নহয় তেওঁলোকৰ বাবে বা তেওঁলোকে আপোনাক দিয়া মৰমৰ যোগ্য নহয় বুলি।
আৰু অনুমান কৰকচোন?
এইটোৱে যথেষ্ট ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ ফলত কম আত্মমূল্য, অমূল্যতা, আৰু আনকি হতাশাও। ইয়াৰ উপৰিও ই আমাক চিনি পাবলৈ বাধা দিব পাৰে যে আমাৰ অংশীদাৰসকলে কেতিয়া আমাৰ লগত দুৰ্ব্যৱহাৰ বা সুবিধা লৈছে।
আচলতে, যদি...কোনোবাই অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে তেওঁলোকৰ লগত বেয়া ব্যৱহাৰ কৰিছে, তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰায়ে সেই আচৰণক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব।
তেওঁলোকে প্ৰায়ে নিজকে বা নিজৰ সংগীক দোষাৰোপ কৰিব আৰু নিজকে পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব যে সকলো ঠিকেই আছে।
কিন্তু এইটো কেৱল এটা মোকাবিলা ব্যৱস্থা।
সত্যটো হ'ল, ই সম্পৰ্ক হেৰুৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বা তেওঁলোকৰ সংগীয়ে লাভ কৰা দুৰ্ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে মুখামুখি হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ এটা উপায়।
আৰু ই একো সমাধান নকৰে আৰু আচলতে কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি তোলে কাৰণ ই আমাক আমাৰ অংশীদাৰসকলে কেতিয়া সুবিধা লৈছে সেইটো চিনি পাবলৈ বাধা দিয়ে।
6) তেওঁলোক সদায় নিয়ন্ত্ৰণত থাকে আৰু কেতিয়াও নহয় যিকোনো কথাতে আপোনাৰ মতামত থাকিব দিয়ক
কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো সদায় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কিয় চেষ্টা কৰে?
হয়তো তেওঁলোকে সকলো পৰিকল্পনা কৰিব বিচাৰে আৰু আপোনাক সকলো সময়তে কি কৰিব লাগে ক'ব বিচাৰে।
বা হয়তো তেওঁলোকে আপোনাক সদায় কি কৰিব লাগে কৈ থাকে আৰু আপোনাৰ মতামতও নোসোধাকৈয়ে আপোনাৰ বাবে সিদ্ধান্ত লৈ থাকে।
কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, সহজ সত্যটো হ'ল যে এইটো যথেষ্ট বিষাক্ত আচৰণ।
আৰু ই আপোনাক যথেষ্ট অসহায়, শক্তিহীন আৰু নিয়ন্ত্ৰিত অনুভৱ কৰাব পাৰে।
ই আপোনাক এনে অনুভৱ কৰাব পাৰে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ কোনো কথা নাই বা আপোনাৰ মতামতৰ কোনো গুৰুত্ব নাই।
আৰু ই আমাৰ আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসৰ বাবে অত্যন্ত ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে কাৰণ ই আমাক অনুভৱ কৰায় যে আমাৰ নিজৰ জীৱনৰ ওপৰত কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই।
সেইবাবেই কেতিয়াও নকৰাটো ইমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণআপোনাৰ সম্পৰ্কটো যিকোনো ব্যক্তিয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰক বা আপোনাক কি কৰিব লাগে কওক।
যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে আপোনাক কোনো ধৰণে আঘাত নিদিয়ে, তেতিয়া মই বিশ্বাস কৰোঁ যে সকলোকে নিজৰ নিজৰ মতামত ৰাখিবলৈ দিয়া উচিত আৰু... তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত কওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আমি সঁচাকৈয়ে সুখী আৰু নিজৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী হ’ব পাৰো।
মই জানো। আপুনি আপোনাৰ সংগীক আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৰামদায়ক অনুভৱ কৰাব বিচাৰে।
কিন্তু সম্পৰ্কৰ কথা আহিলে আপুনি হয়তো শুনি আচৰিত হ'ব যে আপুনি হয়তো উপেক্ষা কৰি অহা এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ সংযোগ আছে:
নিজৰ লগত আপোনাৰ যি সম্পৰ্ক।
এই বিষয়ে মই শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা জানিব পাৰিলোঁ। সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ ওপৰত তেওঁৰ অবিশ্বাস্য, বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ পৃথিৱীৰ কেন্দ্ৰত নিজকে ৰোপণ কৰাৰ সঁজুলি দিছে।
আৰু এবাৰ আপুনি সেইটো কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, আপুনি কিমান সুখ আৰু পূৰ্ণতা বিচাৰি পাব পাৰে সেয়া ক'ব নোৱাৰি নিজৰ ভিতৰত আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সৈতে।
গতিকে ৰুডাৰ পৰামৰ্শক কিহৰ বাবে ইমান জীৱন সলনি কৰা হৈছে?
বাৰু, তেওঁ প্ৰাচীন শ্বেমানিক শিক্ষাৰ পৰা আহৰণ কৰা কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু তেওঁ নিজৰ আধুনিক যুগৰ টুইষ্টটো লয় তেওঁলোকক. তেওঁ হয়তো এজন শ্বেমান, কিন্তু তেওঁ আপোনাৰ আৰু মোৰ দৰেই প্ৰেমত একে সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে।
আৰু এই সংমিশ্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁ সেইবোৰ ক্ষেত্ৰ চিনাক্ত কৰিছে য'ত আমাৰ বেছিভাগৰে সম্পৰ্কত ভুল হয়।
গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কবোৰ কেতিয়াও কামত নলগা, অমূল্য, অপ্ৰশংসিত, বা...unloved, এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোৱে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনক চাৰিওফালে সলনি কৰিবলৈ কিছুমান আচৰিত কৌশল দিব।
আজিয়েই পৰিৱৰ্তন কৰক আৰু আপুনি প্ৰাপ্য বুলি জনা মৰম আৰু সন্মানৰ খেতি কৰক।
ইয়াত ক্লিক কৰি চাওক... free video.
7) তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা যি বিচাৰে তাকে লৈ বিনিময়ত একো নিদিয়ে
সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আটাইতকৈ ডাঙৰ মিথটো শুনিব বিচাৰেনে?
এইটো এনেকুৱা ধৰণৰ: “ কাৰোবাৰ লগত সম্পৰ্কত থাকিব বিচাৰিলে সকলোখিনি দিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব লাগিব। বিনিময়ত একো আশা কৰিব নোৱাৰি৷”
এইটো ইমানেই মূৰ্খ মিথ৷ জীৱনটো কেনেকৈ চলি থাকে তাৰ সম্পূৰ্ণ বিপৰীত। আৰু ই আপোনাক দুৱাৰৰ মেটৰ দৰে অনুভৱ কৰায়।
দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে এই মিথটো মাথোঁ কোৱাৰ আন এটা উপায় যে আপোনাৰ ব্যক্তি হিচাপে কোনো মূল্য নাই আৰু আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাই কোনো গুৰুত্ব নাই।
সৰল সত্যটো হ'ল, সম্পৰ্কত প্ৰাপ্য অনুভৱ কৰা লোকসকলে প্ৰায়ে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোকক সুখী কৰাটো তেওঁলোকৰ সংগীৰ কাম।
তেওঁলোকে ভাবে যে তেওঁলোকে যিয়েই নকৰক বা কেনেকৈ কাম নকৰক কিয়, তেওঁলোক মৰম আৰু মৰমৰ যোগ্য।
কিন্তু সত্য?
আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ সুবিধা লৈছে বা আপোনাক সন্মান জনাই ব্যৱহাৰ কৰা নাই, তেন্তে ইয়াক বন্ধ কৰাটো আপোনাৰ কাম।
সকলো দি বিনিময়ত একো নাপাই ইমান ডাঙৰ কি?
আপুনি যেন মানুহৰ দুৱাৰৰ মেট। আপোনাৰ বা আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰতি ই ন্যায্য নহয়।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ সুবিধা লৈছে, তেন্তে এই বিষয়ে তেওঁলোকক মাতি অনাৰ সময় আহি পৰিছেআৰু তেওঁলোকে আপোনাক সন্মান জনাই ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দিয়ক।
আৰু সহ্য নকৰিব। আপুনি ইয়াতকৈ বহুত ভালৰ যোগ্য।
8) তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ বা আপুনি ক’বলগীয়া কথাবোৰ নুশুনাকৈয়ে সিদ্ধান্ত লয়
আপুনি লক্ষ্য কৰেনে যে আপোনাৰ সংগীয়ে তেওঁলোকে যি বুলি ভাবে তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত লয় তেওঁলোকৰ স্বাৰ্থ?
বাৰু, সম্পূৰ্ণ সঁচা কথা ক'বলৈ গ'লে, এইটো এটা যথেষ্ট স্বাৰ্থপৰ কাম।
আৰু ই নিশ্চিতভাৱে সম্পৰ্কত এটা ভাল গুণ নহয়।
যদি... আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ কথা নুশুনাকৈ বা আপোনাৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈয়ে সিদ্ধান্ত লৈছে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাক প্ৰকৃততে প্ৰথম স্থান দিয়া নাই।
জীৱনটো জীয়াই থকাৰ এইটো এটা ভাল উপায় নহয়। আমি সৰু হ’লে ই কাম নকৰে, আৰু আমি প্ৰাপ্তবয়স্ক হ’লেও কাম নকৰে।
যদি আপুনি এই ধৰণৰ সম্পৰ্কত আছে, তেন্তে আপুনি ভালৰ যোগ্য। আপুনি এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ যোগ্য যিয়ে আপোনাৰ ক’বলগীয়া কথাবোৰ শুনিব আৰু সিদ্ধান্ত লওঁতে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব। কিয়?
See_also: কেনেকৈ গভীৰ চিন্তাশীল হ’ব পাৰি: আপোনাৰ মগজুক অধিক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ৭টা টিপছকাৰণ সুস্থ সম্পৰ্কত যি চলি থাকে তাত দুয়োজন সংগীৰ মতামত থাকিব লাগে।
কিন্তু যদি আপোনাৰ কোনো সংগীয়ে আপোনাৰ কথা নুশুনে, তেন্তে তেওঁলোক মূলতঃ আপোনাক শিশুৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰা।
তেওঁলোকে আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপোনাৰ বাবে সকলো সিদ্ধান্ত ল'বলৈ চেষ্টা কৰিছে। আৰু সেয়া শীতল নহয়।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ ক'বলগীয়া কথাবোৰ শুনা নাই আৰু আপোনাৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ সিদ্ধান্ত লোৱা নাই, তেন্তে তেওঁলোকে শ্বেপ আপ বা শ্বিপ আউট কৰাৰ সময় আহি পৰিছে!
নাই এজনে এনে এজন অসন্তুষ্টিশীল সংগী বিচাৰে যাক গুৰুত্ব দিবলৈ আমনি কৰিব নোৱাৰি
