당신의 파트너가 관계에서 자격이 있다는 10가지 징후(그리고 그에 대해 해야 할 일)

누군가를 사랑한다면 그를 위해 모든 것을 해주고 싶을 것입니다.

하지만 때때로 그것은 그들이 당신의 관계에서 자격을 갖도록 허용하는 것을 의미합니다.

자격은 다음과 같은 용어입니다. 많은 다른 것을 설명하는 데 사용됩니다.

그러나 관계에서는 종종 누군가가 자신의 파트너에 대해 일정 수준의 통제권을 가지고 있다는 생각을 가리킬 수 있습니다.

이는 문제로 이어질 수 있으며, 특히 그 자격이 우월감이나 자만심에 근거한 경우입니다.

다음은 파트너가 관계에서 자격이 있다는 10가지 징후와 이에 대한 대처 방법입니다.

1) 그들은 상대방은 항상 옳고 자신은 항상 틀렸다고 느끼십시오.

관계에 있어서 한 사람은 항상 옳고 다른 사람은 항상 그른 것처럼 느껴질 때가 있습니다.

그리고 종종 우리 관계에 있는 사람들은 우리가 그들에게 주는 사랑과 존경을 받을 자격이 있다고 느낍니다.

그러나 진실은?

아무도 항상 옳고 그른 사람은 없습니다.

우리는 모두 실수를 하고 파트너도 완벽하지 않습니다. 그들이 항상 '옳다'는 이유만으로 사랑과 존경을 받을 자격이 있다고 생각하는 것은 관계에 대한 권리 의식의 표시입니다.

그럼요?

대부분 당신의 관계에 해롭다. 어때요?

당신의 파트너가 항상 옳다는 이유만으로 당신의 사랑과 존경을 받을 자격이 있다고 느낄 때, 당신은 상당히 속상할 것입니다.당신의 생각과 감정. 당신의 관계에서 이런 일이 일어나고 있다면 상황이 바뀔 때입니다.

9) 그들은 항상 당신을 훼손하고 당신 자신에 대해 나쁘게 만들려고 합니다

파트너가 항상 당신을 깎아내리려 하고 자신에 대해 기분 나쁘게 만든다면 그 관계에서 벗어날 때입니다. 그 이유는 무엇입니까?

연루된 사람에게 아무 소용이 없기 때문입니다.

실패한 것처럼 느끼게 하거나 스스로에게 의문을 갖게 만드는 파트너를 견뎌야 하는 사람은 아무도 없습니다. 가치가 있습니다.

이런 일이 당신의 관계에서 일어난다면 그것은 당신에게만 영향을 미치는 것이 아니라 파트너에게도 상처를 주는 것입니다.

누군가가 자신의 파트너를 낮추면 자신도 낮추는 것입니다. . 그런 식으로 작동하지 않습니다!

당신은 그보다 더 나은 자격이 있습니다! 파트너가 당신을 이런 식으로 대한다면 관계를 끝내야 할 때입니다.

하지만 그들이 당신을 해치려 한다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?

음, 아주 간단합니다. 당신의 파트너가 끊임없이 당신을 나쁘게 만들고 당신이 부족하다고 생각하게 만든다면 그들은 당신의 자신감을 약화시키려고 하는 것입니다.

그리고 그것은 결코 좋지 않습니다.

누군가가 당신에게 이런 짓을 하고 있다면, 노골적으로 말하든 더 미묘하게 말하든 상관없습니다. 어느 쪽이든 멋지거나 받아들일 수 있는 것은 아닙니다.

10) 그들은 당신이 그들에게 정확히 무엇을 줄 때만 만족감을 느낍니다.want

잠시 생각해보세요. 파트너가 원하는 것을 정확히 얻었을 때만 만족감을 느낀다면 더 이상 관계에 있지 않은 것입니다. 비즈니스 거래를 하고 있는 것입니다.

그건 좋지 않습니다. 왜? 관계는 거래가 아니기 때문입니다.

관계에서 거래해야 하는 유일한 것은 돈, 선물, 호의 같은 것이 아니라 사랑과 애정뿐입니다.

파트너라면 그들이 원하는 것을 정확히 얻었을 때만 만족감을 느끼면 그들은 관계에 있는 것이 아니라 비즈니스 거래에 있는 것입니다.

그건 결코 멋진 일이 아닙니다. 당신이 어떻게 보든 당신의 파트너는 당신이 그들에게 무언가를 주거나 그들을 위해 무언가를 해줘야 한다는 의무감을 느끼게 함으로써 당신을 이용하려고 하는 것입니다.

누군가가 당신에게 이런 짓을 하고 있다면, 그들이 당신을 더 이상 이용하기 전에 관계를 끝내고 떠나십시오! 그럴 가치가 없습니다.

관계에서 자격을 얻기 위해 해야 할 5가지

1) 당신은 그보다 더 나은 대우를 받을 자격이 있음을 기억하십시오

당신은 다른 사람보다 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다. 자격이 있습니다.

그리고 파트너가 당신을 실망시키거나 당신이 부족하다고 느끼게 할 때마다 기억해야 합니다.

2) 그들의 말에 굴복하지 마십시오 요구합니다.

그들이 당신에게 죄책감을 느끼게 만들려고 한다면, 그렇게 놔두지 마세요. 그들이 원하는 것을 하지 않는 것에 대해 기분 나쁘게 생각하지 말고 포기하지 마십시오.요구합니다.

대신 거절하고 자리를 뜨십시오. 그렇지 않으면 귀하를 이용하도록 부추기는 것일 뿐입니다.

3) 이런 관계

당신은 당신에게 자격이 있다고 느끼는 사람보다 더 나은 자격이 있습니다.

당신의 파트너가 당신을 이용하려고 하거나 당신이 그들에게 무언가를 주어야 한다는 의무감을 느끼게 한다면, 그때입니다. 더 이상 피해를 주기 전에 관계를 끝내고 떠나는 것입니다.

그럴 가치가 없습니다!

4) 잘 대해주는 사람과 데이트

해본 적이 있나요 파트너 대신 다른 사람과 데이트하는 것에 대해 생각해 보셨나요?

음, 이 모든 징후가 당신에게 익숙하다면 그것에 대해 생각해야 합니다!

당신이 연애 중이라는 이유만으로 그 상태를 유지해야 한다는 뜻은 아닙니다.

파트너가 당신을 나쁘게 대한다면, 이제 당신을 더 잘 대하는 사람과 데이트를 시작해야 할 때입니다.

5) 자신을 먼저 생각하세요

나에게 자격이 있다고 느끼는 사람과 관계를 맺을 때마다 자신을 먼저 생각하기가 어렵습니다.

하지만 그것이 바로 당신이 해야 할 일입니다!

당신은 자신을 먼저 보호하고 자신의 이익을 보호하십시오. 파트너가 자신이 원하는 일을 하지 않아 기분이 좋지 않다면, 그들이 당신을 죄책감에 빠뜨리지 않도록 하세요.

마지막 생각

결국, 관계의 권리 끔찍한 일입니다.

당신에게 불공평하며확실히 다른 누구에게도 공평하지 않습니다.

솔직히 말씀드리면 파트너가 귀하가 하는 모든 일을 받을 자격이 없다고 생각한다면 건강한 관계에 있지 않을 가능성이 큽니다.

그리고 그들이 그들이 모든 것을 받을 자격이 있다고 생각한다면 관계를 유지하기가 매우 어려울 수 있습니다.

관계에서 권리를 발견했을 때 할 수 있는 최선의 방법은 가능한 한 빨리 그 관계에서 벗어나거나 파트너는 당신이 이것보다 더 나은 자격이 있음을 이해합니다.

결과적으로 당신은 훨씬 더 많이 싸우게 될 것입니다.

사실 당신의 파트너가 당신에게 못되게 구거나 상처를 주는 말을 한다면 , 그들이 당신의 사랑과 존경을 받을 자격이 있기 때문이 아닙니다.

2) 그들은 당신이 그들 자신에 대해 더 좋게 느끼도록 요구합니다.

관계에서 자격의 가장 일반적인 징후 중 하나는 아이디어입니다. 당신의 파트너는 당신이 그들 자신에 대해 좋게 느끼도록 해주길 원합니다.

자존감이 낮은 경우 특히 그렇습니다.

알아요. 당신은 당신의 파트너에 대해 많은 관심을 가지고 있지만 그 사실을 알고 있습니까?

이것은 건전한 역학이 아니며 당신이 그것을 고칠 수 없다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.

그리고 그들이 그들의 행복을 당신에게 의존하고, 그들은 결코 당신을 진정으로 사랑할 수 없을 것이며, 그들은 당신의 감정을 상하게 하는 방법을 알고 그들이 화를 내거나 속상할 때 당신에게 보답하는 방법을 알고 있기 때문에 항상 당신의 관계를 통제할 수 있을 것입니다.

대신 자신의 행복에 집중하고 자신이 충분하다는 것을 깨달아야 합니다.

파트너가 불행하다면 스스로 노력하고 행복할 수 있는 방법을 알아내는 것이 파트너의 역할입니다. 의존하지 않고.

그래서 관계를 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

자신부터 시작하십시오. 당신의 삶을 정리하기 위해 외부 수정을 찾는 것을 멈추십시오. 마음 속으로는 이것이 효과가 없다는 것을 알고 있습니다.

그리고 그것은 당신이 내면을 들여다보고 당신의 개인적인당신이 찾고 있는 만족과 성취감을 결코 찾을 수 없을 것입니다.

나는 이것을 주술사인 Rudá Iandê에게서 배웠습니다. 그의 삶의 사명은 사람들이 삶의 균형을 회복하고 창의성과 잠재력을 발휘하도록 돕는 것입니다. 그는 고대 무속 기술과 현대적 변형을 결합한 놀라운 접근 방식을 가지고 있습니다.

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3) 자신이나 관계에 대해 기분 나쁘게 만듭니다.

누군가가 다른 사람에게서 무언가를 받을 자격이 있다고 느끼면 그 사람도 괜찮다고 느낄 수 있습니다. 다른 사람을 나쁘게 대하는 것입니다.

그리고 관계에서 권리는 종종 상처를 주는 말과 모욕으로 이어질 수 있습니다.

다음은 몇 가지 예입니다.

• '당신은' 너무 냉담해.”
• “너무 이기적이야.”
• “너 너무 짜증나.”
• “넌 정말 패배자야.”
• “절대로 안 할 겁니다. 당신이 그렇게했다면 당신은 바보해야합니다. “

익숙한 것 같나요?

네, 사실이에요!

계속해서 당신을 깔보는 사람과 연애를 해 왔다면 기회가 있습니다 그들은 될 수 있습니다자신의 부족함을 귀하에게 투사합니다.

즉, 자신이 인생에서 좋은 것을 받기에는 너무 나쁘다고 느낄 수 있습니다.

이 때문에 종종 다른 사람을 깎아내림으로써 기분이 나아지도록 노력하세요.

고전적인 일입니다. “내가 실력이 부족하니 너도 실력이 없는지 확인해볼게.”

슬프지만 실제로 일어나는 일입니다. 그리고 관계에서 이러한 행동의 징후를 인식하는 것이 중요합니다.

4) 자신이 가치가 없다고 느끼기 시작합니다.

관계에서 파트너가 '하나'이기 때문에 공정하고 존중해야 한다고 생각하는 함정에 빠지기 쉽습니다.

하지만 항상 그런 것은 아닙니다.

사실 , 때때로 그 반대가 사실입니다. 우리가 누군가를 더 많이 사랑할수록 우리는 그들이 우리보다 낫고 따라서 더 나은 대우를 받을 자격이 있다고 믿게 됩니다.

그리고 이것은 꽤 건강에 해로운 행동으로 이어질 수 있습니다.

따라서 당신을 현관 매트처럼 대하는 사람과 관계를 맺고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

다음은 몇 가지 징후입니다.

• 그들은 당신의 의견과 감정이 중요하지 않습니다.
• 그들은 당신의 말이나 기분을 비웃습니다.
• 그들은 당신의 비용으로 농담을 합니다.
• 그들은 당신과 상의하지 않고 결정을 내립니다.
• 그들은 당신의 잘못이 아닌데도 모든 것을 당신이나 당신의 행동 탓으로 돌립니다.
• 그들은 당신의자신의 감정과 필요에 완전히 집중하고 자신의 감정에만 집중합니다.

이는 몇 가지 예일 뿐입니다.

슬프게도 파트너가 귀하를 이렇게 대한다면 이는 그들이 당신을 그들과 동등하게 보지 않습니다.

그들은 당신의 생각이나 감정을 존중하지 않으므로 당신을 하등한 삶의 형태로 취급합니다.

그리고 이것은 꽤 끔찍한 느낌입니다.

누가 무시당하고 싶습니까?

아무도 아닙니다!

5) 그들보다 열등감을 느끼기 시작합니다

당신의 파트너가 당신보다 "더 나은" 사람인가요?

특히 당신의 파트너가 매우 성공적인 경우에 이것은 꽤 흔한 느낌입니다.

당신은 그들이 세상에 주신 신의 선물인 것처럼 느끼기 시작할 수 있습니다. 그들은 당신보다 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다.

그리고 이것은 꽤 건강에 해로운 행동으로 이어질 수 있습니다.

내가 과장하는 것 같나요?

사실, 당신이 당신을 나쁘게 대하는 사람과 관계를 맺은 적이 있다면 당신 자신과 당신의 삶에 대해 꽤 부정적인 믿음을 가지기 시작했을 가능성이 있습니다.

당신은 자신이 부족하다고 느낄 수도 있습니다. 그들이 주는 사랑을 받을 자격이 없다는 것입니다.

그리고 무엇을 알 수 있을까요?

자존감이 낮고 무가치하다는 느낌으로 이어질 수 있기 때문에 심지어 우울증. 또한 파트너로부터 학대를 받거나 이용당하고 있을 때 이를 인식하지 못할 수도 있습니다.

사실,어떤 사람은 파트너가 자신을 부적절하게 대하고 있다고 느끼면 종종 자신의 행동을 정당화하기 위해 최선을 다할 것입니다.

그들은 종종 자신이나 파트너를 비난하고 모든 것이 괜찮다고 스스로를 설득하려고 합니다.

그러나 이것은 단지 대처 메커니즘일 뿐입니다.

사실 관계를 잃지 않으려고 노력하거나 자신이 받고 있는 학대에 대해 파트너와 맞서는 방법입니다.

파트너가 우리를 이용하고 있는지 인식하지 못하기 때문에 아무 것도 해결하지 못하고 실제로 상황을 악화시킵니다.

6) 그들은 항상 통제하고 있으며 결코 무엇이든 발언권을 가지게 하세요

당신의 파트너가 항상 당신의 관계를 통제하려고 하는 이유가 궁금한 적이 있나요?

아마도 그들은 모든 것을 계획하고 항상 당신에게 무엇을 해야 하는지 말하고 싶어할 것입니다.

또는 귀하의 의견을 묻지도 않고 항상 귀하에게 무엇을 해야 하는지 알려주고 귀하를 대신하여 결정을 내릴 수도 있습니다.

이유가 무엇이든 단순한 사실은 이것이 매우 유해한 행동이라는 것입니다.

그리고 무력감, 무력감, 통제감을 느끼게 할 수 있습니다.

또한 관계에서 발언권이 없거나 자신의 의견이 중요하지 않다고 느낄 수도 있습니다.

그리고 이것은 우리가 자신의 삶을 통제할 수 없는 것처럼 느끼기 때문에 우리의 자존감과 자신감에 극도로 해로울 수 있습니다.

그래서 절대누군가가 당신의 관계를 통제하거나 항상 무엇을 해야 하는지 말하게 하세요.

어떤 식으로든 당신에게 상처를 주지 않는 한 모든 사람이 자신의 의견을 가질 수 있어야 하고 그들의 관계에서 말하십시오. 우리가 진정으로 행복하고 자신감을 가질 수 있는 유일한 방법입니다.

알아요. 당신은 당신의 파트너가 당신의 관계에서 편안함을 느끼기를 원합니다.

하지만 관계에 관해서는 당신이 간과해 왔던 매우 중요한 연결이 있다는 사실에 놀랄 것입니다.

자신과 맺는 관계.

나는 샤먼인 Rudá Iandê에게서 이 사실을 배웠습니다. 건강한 관계 구축에 관한 놀라운 무료 동영상에서 그는 자신을 세상의 중심에 둘 수 있는 도구를 제공합니다.

일단 그렇게 하기 시작하면 얼마나 많은 행복과 성취감을 얻을 수 있는지 알 수 없습니다. 자신과 관계에서.

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7) 그들은 당신에게서 원하는 것을 취하고 대가로 아무것도 주지 않습니다

관계에 대한 가장 큰 신화를 듣고 싶습니까?

다음과 같이 됩니다. “ 누군가와 관계를 맺고 싶다면 기꺼이 모든 것을 주어야 합니다. 그 대가로 아무것도 기대할 수 없습니다.”

이것은 정말 어리석은 신화입니다. 그것은 삶이 작동하는 방식과 완전히 반대됩니다. 그리고 그것은 당신을 현관 매트처럼 느끼게 합니다.

안타깝게도 이 신화는 당신이 인간으로서 가치가 없고 당신의 필요가 중요하지 않다는 것을 말하는 또 다른 방법일 뿐입니다.

단순 진실은, 관계에서 자격이 있다고 느끼는 사람들은 종종 자신을 행복하게 만드는 것이 파트너의 일이라고 믿습니다.

그들은 자신이 무엇을 하거나 어떻게 행동하든 상관없이 자신이 사랑과 애정을 받을 자격이 있다고 생각합니다.

하지만 진실은?

파트너가 당신을 아무리 사랑한다 해도 그들이 당신을 이용하거나 존중하지 않는다면 그것을 막는 것은 당신의 몫입니다.

모든 것을 주고 아무 대가도 받지 못하는 것이 뭐가 그렇게 대단한가요?

인간 현관 매트와 같습니다. 귀하나 귀하의 파트너에게 불공평합니다.

파트너가 귀하를 이용하고 있다면 문제를 지적해야 할 때입니다.그들이 당신을 존중하도록 하세요.

더 이상 참지 마세요. 당신은 그것보다 훨씬 나은 자격이 있습니다.

8) 그들은 당신과 상의하거나 당신의 말을 듣지 않고 결정을 내립니다.

당신의 파트너가 그들이 보는 것에 따라 결정을 내리는 것을 알고 있습니까 그들의 최선의 이익은 무엇입니까?

글쎄, 솔직히 말해서 이것은 꽤 이기적인 행동 방식입니다.

그리고 그것은 분명히 관계에서 좋은 특성이 아닙니다.

만약 귀하의 파트너가 귀하의 말을 듣지 않거나 귀하와 상의하지 않고 결정을 내리면 귀하의 필요를 실제로 고려하지 않는 것입니다.

이것은 삶을 사는 좋은 방법이 아닙니다. 어릴 때도 통하지 않고 어른이 되어서도 통하지 않습니다.

이런 종류의 관계에 있다면 더 나은 대우를 받을 자격이 있습니다. 당신은 결정을 내릴 때 당신의 말을 경청하고 당신의 필요를 고려할 사람을 가질 자격이 있습니다. 그 이유는 무엇인가요?

왜냐하면 건강한 관계에서는 두 파트너 모두 진행되는 일에 대해 발언권이 있어야 하기 때문입니다.

하지만 귀하의 말을 듣지 않는 파트너가 있다면 그들은 기본적으로 당신을 어린애 취급합니다.

그들은 당신을 통제하고 당신 대신 모든 결정을 내리려고 합니다. 그리고 그것은 멋지지 않습니다.

파트너가 귀하의 말을 듣지 않고 귀하와 상의하지 않고 결정을 내리지 않는다면, 그들이 준비하거나 밖으로 나갈 때입니다!

아니요 귀찮게 신경 쓸 수 없는 반응이 없는 파트너를 원합니다.