فہرست کا خانہ
اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ اس کے لیے سب کچھ کرنا چاہتے ہیں۔
لیکن بعض اوقات اس کا مطلب ہوتا ہے کہ اسے اپنے رشتے میں حقدار ہونے کا احساس دلانا۔
استحقاق ایک اصطلاح ہے جو ہو سکتی ہے۔ بہت سی مختلف چیزوں کو بیان کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
لیکن تعلقات میں، یہ اکثر اس خیال کی طرف اشارہ کر سکتا ہے کہ کسی کا اپنے ساتھی پر ایک خاص سطح کا کنٹرول ہے۔
اس سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر استحقاق برتری یا خود اہمیت کے جذبات پر مبنی ہو۔
یہ 10 نشانیاں ہیں جو آپ کے ساتھی کو رشتوں میں حقدار ہونے کا احساس ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔
1) وہ ایسا محسوس کریں کہ وہ ہمیشہ صحیح ہیں اور آپ ہمیشہ غلط ہیں
جب رشتوں کی بات آتی ہے تو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ ایک شخص ہمیشہ صحیح ہوتا ہے اور دوسرا ہمیشہ غلط ہوتا ہے۔
اور اکثر اوقات، ہمارے رشتوں کے لوگ اس محبت اور احترام کے حقدار محسوس کرتے ہیں جو ہم انہیں دیتے ہیں۔
لیکن سچ؟
کوئی بھی ہمیشہ صحیح نہیں ہوتا اور کوئی ہمیشہ غلط نہیں ہوتا۔
ہم سبھی غلطیاں کرتے ہیں، اور ہمارے شراکت دار بھی کامل نہیں ہیں۔ اور یہ سوچنا کہ وہ آپ کی محبت اور احترام کے مستحق ہیں صرف اس وجہ سے کہ وہ ہر وقت "صحیح" ہیں تعلقات میں حقداریت کے احساس کی علامت ہے۔
اور اندازہ لگائیں کیا؟
یہ بہت زیادہ ہے آپ کے تعلقات کے لیے نقصان دہ۔ ایسا کیسے؟
اچھا، جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کی محبت اور احترام کا مستحق ہے صرف اس لیے کہ وہ ہر وقت ٹھیک ہے، تو آپ کافی پریشان ہو جائیں گےآپ کے خیالات اور احساسات. اگر یہ آپ کے رشتے میں ہو رہا ہے، تو یہ وقت بدلنے کا ہے۔
9) وہ ہمیشہ آپ کو کمزور کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں
اگر آپ کا ساتھی ہمیشہ آپ کو کمزور کرنے اور آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوشش کرتا ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ اس رشتے سے نکل جائیں۔ کیوں؟
کیونکہ اس میں شامل کسی کے لیے بھی کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔
کسی کو بھی ایسے ساتھی کو برداشت نہیں کرنا چاہیے جو اسے ناکامی کا احساس دلاتا ہو یا انھیں اپنے آپ سے سوال کرنے پر مجبور کرتا ہو۔ قابل قدر۔
اگر یہ آپ کے رشتے میں ہو رہا ہے، تو یہ صرف آپ کو متاثر نہیں کر رہا ہے بلکہ یہ آپ کے ساتھی کو بھی نقصان پہنچا رہا ہے۔
بھی دیکھو: ہمدردوں کے لیے سرفہرست 17 محرکات اور ان سے نمٹنے کا طریقہجب کوئی اپنے ساتھی کو نیچا دکھاتا ہے، تو وہ خود کو بھی نیچا دکھاتا ہے۔ . یہ اس طرح کام نہیں کرتا!
آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں! اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ایسا سلوک کر رہا ہے، تو یہ رشتہ ختم کرنے کا وقت ہے۔
لیکن آپ کیسے جان سکتے ہیں کہ وہ آپ کو کمزور کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟
ٹھیک ہے، یہ بہت آسان ہے۔ اگر آپ کا ساتھی مسلسل آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوشش کر رہا ہے اور آپ کو یہ سوچنے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں، تو وہ آپ کے اعتماد کو مجروح کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
اور یہ کبھی بھی اچھا نہیں ہے۔
اگر کوئی آپ کے ساتھ ایسا کر رہا ہے، تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ اسے صاف کہہ رہے ہیں یا اگر وہ اسے زیادہ لطیف طریقے سے کر رہے ہیں۔ کسی بھی طرح سے، یہ ٹھنڈا یا قابل قبول نہیں ہے۔
10) وہ تب ہی مطمئن محسوس کرتے ہیں جب آپ انہیں بالکل وہی حاصل کرتے ہیں جو وہ حاصل کرتے ہیں۔چاہتے ہیں
ایک لمحے کے لیے اس کے بارے میں سوچیں۔ اگر آپ کا پارٹنر صرف اس وقت مطمئن محسوس کرتا ہے جب آپ اسے بالکل وہی حاصل کرتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں، تو پھر آپ اب کسی رشتے میں نہیں رہیں گے — آپ ایک کاروباری لین دین میں ہیں۔
اور یہ اچھا نہیں ہے۔ کیوں؟ کیونکہ رشتے کسی بھی قسم کے لین دین سے متعلق نہیں ہوتے۔
رشتوں میں صرف ایک چیز جو آپ کو کرنی چاہیے وہ ہے محبت اور پیار، نہ کہ پیسے، تحائف اور احسان جیسی چیزیں۔
اگر آپ کا ساتھی صرف تب ہی اطمینان محسوس ہوتا ہے جب آپ انہیں بالکل وہی حاصل کرتے ہیں جو وہ چاہتے ہیں، پھر وہ رشتہ میں نہیں ہیں—وہ ایک کاروباری لین دین میں ہیں۔
اور یہ کبھی اچھا نہیں ہوتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کس طرح دیکھتے ہیں، آپ کا ساتھی آپ سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے کہ آپ اسے چیزیں دینے یا ان کے لیے کام کرنے کا پابند محسوس کر رہے ہیں۔
اگر کوئی آپ کے ساتھ ایسا کر رہا ہے، تو یہ وقت ہے رشتہ ختم کرو اور اس سے پہلے کہ وہ تم سے مزید فائدہ اٹھا سکیں! یہ صرف اس کے قابل نہیں ہے۔
تعلقات میں استحقاق کے ذریعے کام کرنے کے لیے 5 چیزیں
1) یاد رکھیں کہ آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں
آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں جو محسوس کرتا ہے۔ آپ کے حقدار ہیں۔
اور آپ کو یہ یاد رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے کہ جب بھی آپ کا ساتھی آپ کو نیچے رکھتا ہے یا آپ کو یہ محسوس کرتا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ہیں۔
2) ان کے سامنے نہ آئیں۔ مطالبات
اگر وہ آپ کو مجرم محسوس کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو انہیں ایسا نہ ہونے دیں۔ وہ کچھ نہ کرنے پر برا محسوس نہ کریں جو وہ چاہتے ہیں، اور ہار نہ مانیں۔ان کے مطالبات۔
اس کے بجائے، انہیں نہ کہیں اور چلے جائیں کیونکہ بصورت دیگر، آپ انہیں صرف اپنا فائدہ اٹھانے کی ترغیب دیتے ہیں۔ اس طرح کا رشتہ
آپ کسی ایسے شخص سے بہتر کے مستحق ہیں جو آپ کا حقدار محسوس کرتا ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے یا آپ اسے چیزیں دینے کا پابند محسوس کر رہا ہے، تو یہ وقت ہے تعلقات کو ختم کرنے کے لیے اور اس سے پہلے کہ وہ مزید نقصان پہنچا سکیں۔
یہ اس کے قابل نہیں ہے!
4) کسی ایسے شخص سے ملاقات کریں جو آپ کے ساتھ اچھا سلوک کرے
کیا آپ نے کبھی اپنے ساتھی کے بجائے کسی اور سے ملنے کے بارے میں سوچا؟
اچھا، اگر یہ تمام علامات آپ کو معلوم ہیں، تو آپ کو اس کے بارے میں سوچنا شروع کر دینا چاہیے!
صرف اس وجہ سے کہ آپ رشتے میں ہیں اس کا مطلب نہیں کہ آپ کو اس میں رہنا چاہیے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ برا سلوک کر رہا ہے، تو یہ وقت ہے کہ آگے بڑھیں اور کسی ایسے شخص سے ملاقات کریں جو آپ کے ساتھ بہتر سلوک کرے۔
5) اپنے آپ کو پہلے رکھیں
جب بھی آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہوتے ہیں جو آپ کا حقدار محسوس کرتا ہے، تو اپنے آپ کو پہلے رکھنا مشکل ہوتا ہے۔
لیکن آپ کو بالکل وہی کرنا ہوگا!
آپ کو ڈالنے کی ضرورت ہے پہلے خود اور اپنے مفادات کی حفاظت کرو۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کچھ نہ کرنے پر برا محسوس کر رہا ہے، تو اسے ایسا کرنے کے لیے آپ کو قصوروار نہ ہونے دیں۔
حتمی خیالات
بالکل، رشتوں میں حقدار یہ ایک خوفناک چیز ہے۔
یہ آپ کے لیے مناسب نہیں ہے، اور یہ ہے۔یقینی طور پر کسی اور کے ساتھ منصفانہ نہیں ہے۔
آئیے ایماندار بنیں: اگر آپ کا ساتھی یہ نہیں سوچتا ہے کہ وہ آپ کے ہر کام کا مستحق ہے، تو وہ ممکنہ طور پر صحت مند تعلقات میں نہیں ہیں۔
اور اگر وہ آپ کو لگتا ہے کہ وہ ہر چیز کے مستحق ہیں، یہ ایک ناقابل یقین حد تک مشکل رشتہ بنا سکتا ہے ساتھی سمجھتا ہے کہ آپ اس سے بہتر کے مستحق ہیں۔
جب وہ غلط ہوں گے۔اور اس کے نتیجے میں، آپ شاید بہت زیادہ لڑیں گے۔
سچ تو یہ ہے کہ اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ برا سلوک کر رہا ہے یا تکلیف دہ تبصرے کر رہا ہے اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کی محبت اور احترام کے "مستحق" ہیں۔
2) وہ آپ سے مطالبہ کرتے ہیں کہ وہ اپنے بارے میں بہتر محسوس کریں
تعلقات میں استحقاق کی سب سے عام علامتوں میں سے ایک خیال ہے کہ آپ کے ساتھی کو آپ کی ضرورت ہے کہ وہ اپنے بارے میں اچھا محسوس کرے۔
یہ خاص طور پر درست ہو سکتا ہے اگر ان میں خود اعتمادی کم ہو۔
میں جانتا ہوں۔ آپ کو اپنے ساتھی کا بہت خیال ہے، لیکن آپ کیا جانتے ہیں؟
یہ جاننا ضروری ہے کہ یہ صحت مند متحرک نہیں ہے، اور آپ اسے ٹھیک نہیں کر سکتے۔
اور جب تک وہ اپنی خوشی کے لیے آپ پر انحصار کرتے ہیں، وہ کبھی بھی آپ سے حقیقی معنوں میں محبت نہیں کر پائیں گے، اور وہ ہمیشہ آپ کے رشتے پر قابو پانے کا احساس رکھتے ہوں گے کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ آپ کے جذبات کو کس طرح ٹھیس پہنچائی جاتی ہے اور جب وہ ناراض ہوتے ہیں یا ناراض ہوتے ہیں تو آپ پر واپس آتے ہیں۔
اس کے بجائے، آپ کو اپنی خوشی پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے اور یہ سمجھنا ہوگا کہ آپ کافی ہیں۔
اگر آپ کا ساتھی ناخوش ہے، تو یہ ان کا کام ہے کہ وہ خود پر کام کریں اور یہ جانیں کہ وہ کس طرح خوش رہ سکتے ہیں۔ آپ پر انحصار کیے بغیر۔
تو آپ اپنے رشتے کو بچانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
اپنے آپ سے شروع کریں۔ اپنی زندگی کو ترتیب دینے کے لیے بیرونی اصلاحات کی تلاش بند کر دیں، آپ کو معلوم ہے کہ یہ کام نہیں کر رہا ہے۔
اور اس کی وجہ یہ ہے کہ جب تک آپ اپنے اندر نظر نہیں آتے اور اپنی ذاتیطاقت، آپ کو وہ اطمینان اور تکمیل کبھی نہیں ملے گی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
میں نے یہ شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá اپنی زندگی میں جو کچھ چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے اور اپنے تعلقات سے متعلق مسائل پر قابو پانے کے مؤثر طریقے بتاتا ہے۔
0 مفت ویڈیو سے دوبارہ لنک کریں۔3) وہ آپ کو اپنے یا اپنے رشتے کے بارے میں برا محسوس کرتے ہیں
جب کسی کو لگتا ہے کہ وہ کسی اور سے کسی چیز کا مستحق ہے، تو وہ شخص بھی محسوس کر سکتا ہے کہ یہ ٹھیک ہے۔ دوسروں کے ساتھ برا سلوک کرنا۔
اور رشتوں میں، حقدار اکثر کچھ بہت تکلیف دہ تبصروں اور توہین کا باعث بن سکتا ہے۔
یہاں کچھ مثالیں ہیں:
بھی دیکھو: جعلی بمقابلہ حقیقی لوگ: فرق تلاش کرنے کے 14 طریقے- "آپ' بہت سرد ہیں۔"
- "آپ بہت خود غرض ہیں۔"
- "آپ بہت پریشان کن ہیں۔"
- "آپ اتنے ہارے ہوئے ہیں۔"<6
- "میں ایسا کبھی نہیں کروں گا۔ اگر آپ نے ایسا کیا تو آپ کو بیوقوف ہونا چاہئے۔ “
آشنا لگتا ہے؟
ہاں، یہ سچ ہے!
اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں رہے ہیں جو آپ کو مسلسل نیچے رکھتا ہے، تو ایک موقع ہے وہ ہو سکتا ہےاپنی ناکافی ہونے کے احساسات کو آپ پر پیش کرتے ہیں۔
دوسرے لفظوں میں، وہ حقیقت میں ایسا محسوس کر سکتے ہیں کہ وہ زندگی میں کسی بھی اچھی چیز کے مستحق ہونے کے لیے بہت برے ہیں۔
اور اس کی وجہ سے، وہ اکثر دوسرے لوگوں کو نیچے رکھ کر خود کو بہتر محسوس کرنے کی کوشش کریں۔
یہ ایک کلاسک ہے۔ "میں کافی اچھا نہیں ہوں، اس لیے میں یہ یقینی بنانے جا رہا ہوں کہ آپ بھی کافی اچھے نہیں ہیں۔"
یہ بہت افسوسناک ہے، لیکن ایسا ہوتا ہے۔ اور رشتے میں اس رویے کی علامات کو پہچاننا ضروری ہے۔
4) آپ کو ایسا محسوس ہونے لگتا ہے کہ آپ قیمتی نہیں ہیں
رشتوں میں، یہ ہے یہ سوچنے کے جال میں پھنسنا آسان ہے کہ چونکہ ہمارا ساتھی "ایک" ہے، اس کے ساتھ مناسب اور احترام کے ساتھ پیش آنا چاہیے۔
لیکن ہمیشہ ایسا نہیں ہوتا ہے۔
درحقیقت ، کبھی کبھی اس کے برعکس سچ ہے. ہم کسی سے جتنا زیادہ پیار کرتے ہیں، اتنا ہی ہم یہ ماننا شروع کر دیتے ہیں کہ وہ ہم سے بہتر ہے اور اس لیے اس کے ساتھ بہتر سلوک کیا جانا چاہیے۔
اور یہ کچھ غیر صحت مندانہ رویے کا باعث بن سکتا ہے۔
لہذا آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں ہیں جو آپ کے ساتھ ڈور میٹ کی طرح برتاؤ کرتا ہے؟
یہاں کچھ نشانیاں ہیں:
- وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کی رائے اور احساسات کوئی فرق نہیں پڑتا۔
- وہ آپ کی باتوں یا آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا مذاق اڑاتے ہیں۔
- وہ آپ کے خرچ پر لطیفے بناتے ہیں۔
- وہ آپ سے مشورہ کیے بغیر فیصلے کرتے ہیں۔
- وہ ہر چیز کا الزام آپ پر یا آپ کے اعمال پر لگاتے ہیں یہاں تک کہ جب یہ آپ کی غلطی نہ ہو۔
- وہ آپ کو نظر انداز کرتے ہیںاحساسات اور ضروریات کو مکمل طور پر محسوس کریں اور صرف اپنی ذات پر توجہ دیں۔
اور یہ صرف چند مثالیں ہیں۔
افسوس کی بات ہے کہ اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ایسا سلوک کر رہا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہ نہیں کرتے۔ آپ کو اپنے برابر نہیں سمجھتے۔
وہ آپ کے خیالات یا احساسات کا احترام نہیں کرتے اور اس لیے آپ کے ساتھ زندگی کی نچلی شکل کی طرح برتاؤ کرتے ہیں۔
اور یہ ایک بہت ہی خوفناک احساس ہے۔
میرا مطلب ہے کہ کون بے عزت اور نظر انداز کرنا چاہتا ہے؟
کوئی نہیں!
5) آپ ان سے کمتر محسوس کرنے لگتے ہیں
کبھی محسوس ہوا ہے کہ آپ کا ساتھی کیا آپ سے "بہتر" ہے؟
یہ ایک عام احساس ہے، خاص طور پر اگر آپ کا ساتھی بہت کامیاب ہو۔
آپ کو ایسا محسوس ہونے لگے گا کہ وہ دنیا کے لیے خدا کا تحفہ ہیں اور وہ وہ آپ سے بہتر چیز کے مستحق ہیں۔
اور یہ کچھ غیر صحت مندانہ رویے کا باعث بن سکتا ہے۔
مجھے لگتا ہے کہ میں مبالغہ آرائی کر رہا ہوں؟
دراصل، میں اس لیے نہیں ہوں کہ اگر آپ کبھی کسی ایسے شخص کے ساتھ تعلقات میں رہے ہیں جو آپ کے ساتھ برا سلوک کرتا ہے، پھر امکان ہے کہ آپ نے اپنے اور اپنی زندگی کے بارے میں کچھ منفی عقائد پیدا کرنا شروع کر دیے ہوں۔
آپ کو یہ بھی محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کافی اچھے نہیں ان کے لیے یا یہ کہ آپ اس پیار کے مستحق نہیں ہیں جو وہ آپ کو دیتے ہیں۔
اور اندازہ لگائیں کیا؟
یہ کافی نقصان دہ ہوسکتا ہے کیونکہ اس سے خود کو کم قیمت، بے قدری، اور یہاں تک کہ ڈپریشن. یہ ہمیں پہچاننے کے قابل ہونے سے بھی روک سکتا ہے جب ہمارے ساتھ ہمارے ساتھ بدسلوکی یا فائدہ اٹھایا جاتا ہے۔
درحقیقت، اگرکسی کو لگتا ہے کہ ان کا ساتھی ان کے ساتھ برا سلوک کر رہا ہے، پھر وہ اکثر اس رویے کو درست ثابت کرنے کی پوری کوشش کریں گے۔
وہ اکثر خود کو یا اپنے ساتھی کو مورد الزام ٹھہرائیں گے اور خود کو یہ باور کرانے کی کوشش کریں گے کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔
لیکن یہ صرف ایک مقابلہ کرنے کا طریقہ کار ہے۔
سچ تو یہ ہے کہ یہ رشتہ ٹوٹنے سے بچنے کی کوشش کرنے یا اپنے ساتھی کے ساتھ ہونے والے ناروا سلوک کا سامنا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔
اور یہ کچھ بھی حل نہیں کرتا اور درحقیقت چیزوں کو مزید بدتر بناتا ہے کیونکہ یہ ہمیں پہچاننے سے روکتا ہے کہ جب ہمارے پارٹنرز کا فائدہ اٹھایا جا رہا ہے۔
6) وہ ہمیشہ کنٹرول میں ہوتے ہیں اور کبھی نہیں آپ کو کچھ بھی کہنے دیں
کبھی سوچا ہے کہ آپ کا ساتھی ہمیشہ آپ کے رشتے کو کنٹرول کرنے کی کوشش کیوں کرتا ہے؟
شاید وہ ہر چیز کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں اور آپ کو بتانا چاہتے ہیں کہ ہر وقت کیا کرنا ہے۔
یا ہوسکتا ہے کہ وہ ہمیشہ آپ کو بتا رہے ہوں کہ کیا کرنا ہے اور آپ کی رائے پوچھے بغیر آپ کے لیے فیصلے کرتے ہیں۔
وجہ کچھ بھی ہو، سادہ سچائی یہ ہے کہ یہ کافی زہریلا سلوک ہے۔
اور یہ آپ کو کافی بے بس، بے اختیار اور کنٹرول شدہ محسوس کر سکتا ہے۔
یہ آپ کو یہ محسوس بھی کر سکتا ہے کہ آپ کو اپنے رشتے میں کوئی بات نہیں ہے یا آپ کی رائے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
اور یہ ہماری خود اعتمادی اور اعتماد کے لیے انتہائی نقصان دہ ہو سکتا ہے کیونکہ اس سے ہمیں ایسا محسوس ہوتا ہے کہ ہمارا اپنی زندگی پر کوئی کنٹرول نہیں ہے۔
اسی لیے یہ اتنا اہم ہے کہ کبھی بھیکسی کو بھی آپ کے رشتے پر قابو پانے دیں یا آپ کو ہر وقت یہ بتانے دیں کہ آپ کو کیا کرنا ہے۔
جب تک کہ وہ آپ کو کسی بھی طرح سے تکلیف نہیں پہنچا رہے ہیں، تب میں سمجھتا ہوں کہ ہر ایک کو اپنی اپنی رائے رکھنے کی اجازت ہونی چاہیے اور اپنے رشتوں میں کہتے ہیں. یہ واحد طریقہ ہے جس سے ہم حقیقی معنوں میں خوش اور پراعتماد رہ سکتے ہیں۔
میں جانتا ہوں۔ آپ اپنے ساتھی کو اپنے رشتے میں آرام دہ محسوس کرنا چاہتے ہیں۔
لیکن جب رشتوں کی بات آتی ہے تو آپ کو یہ سن کر حیرت ہو سکتی ہے کہ ایک بہت ہی اہم تعلق ہے جسے آپ شاید نظر انداز کر رہے ہیں:
آپ کا اپنے ساتھ جو رشتہ ہے۔
میں نے اس کے بارے میں شمن روڈا ایانڈی سے سیکھا۔ صحت مند رشتوں کو پروان چڑھانے کے بارے میں اپنی ناقابل یقین، مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو اپنی دنیا کے مرکز میں اپنے آپ کو پودے لگانے کے لیے ٹولز فراہم کرتا ہے۔
اور ایک بار جب آپ ایسا کرنا شروع کر دیتے ہیں، تو یہ بتانے سے قاصر ہے کہ آپ کو کتنی خوشی اور تکمیل مل سکتی ہے۔ اپنے اندر اور آپ کے رشتوں کے ساتھ۔
تو کیا وجہ ہے کہ روڈا کی نصیحت اتنی زندگی کو بدل دیتی ہے؟
ٹھیک ہے، وہ قدیم شامی تعلیمات سے حاصل کی گئی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن وہ جدید دور کے اپنے موڑ پر رکھتا ہے۔ انہیں وہ شائد ہو سکتا ہے، لیکن اس نے محبت میں وہی مسائل کا سامنا کیا ہے جیسا کہ مجھے اور آپ کو ہوا ہے۔
اور اس امتزاج کا استعمال کرتے ہوئے، اس نے ان شعبوں کی نشاندہی کی ہے جہاں ہم میں سے اکثر اپنے تعلقات میں غلطی کرتے ہیں۔
<0 لہذا اگر آپ اپنے رشتوں سے تھک گئے ہیں تو کبھی کام نہیں کریں گے، احساس کمتری، بے قدری، یاناپسندیدہ، یہ مفت ویڈیو آپ کو اپنی محبت کی زندگی کو بدلنے کے لیے کچھ حیرت انگیز تکنیکیں فراہم کرے گی۔آج ہی تبدیلی لائیں اور اس محبت اور احترام کو فروغ دیں جس کے آپ مستحق ہیں۔
دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔ مفت ویڈیو۔
7) وہ آپ سے جو چاہتے ہیں لیتے ہیں اور بدلے میں کچھ نہیں دیتے ہیں
رشتوں کے بارے میں سب سے بڑا افسانہ سننا چاہتے ہیں؟
یہ کچھ اس طرح ہے: " اگر آپ کسی کے ساتھ تعلقات میں رہنا چاہتے ہیں، تو آپ کو اسے سب کچھ دینے کے لیے تیار ہونا پڑے گا۔ آپ بدلے میں کسی چیز کی توقع نہیں کر سکتے۔"
یہ ایک احمقانہ افسانہ ہے۔ یہ مکمل طور پر اس کے خلاف ہے کہ زندگی کیسے کام کرتی ہے۔ اور یہ آپ کو ڈور میٹ کی طرح محسوس کرتا ہے۔
بدقسمتی سے، یہ افسانہ یہ کہنے کا ایک اور طریقہ ہے کہ ایک شخص کے طور پر آپ کی کوئی قدر نہیں ہے اور آپ کی ضروریات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔
سادہ سچ تو یہ ہے کہ جو لوگ رشتوں میں حقدار محسوس کرتے ہیں وہ اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ انہیں خوش کرنا ان کے ساتھی کا کام ہے۔
وہ سمجھتے ہیں کہ وہ پیار اور پیار کے مستحق ہیں، چاہے وہ کچھ بھی کریں یا کیسے کام کریں۔
لیکن سچ ہے؟
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا ساتھی آپ سے کتنا پیار کرتا ہے، اگر وہ آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے یا آپ کے ساتھ عزت سے پیش نہیں آرہا ہے، تو اسے روکنا آپ کا کام ہے۔
سب کچھ دینے اور بدلے میں کچھ حاصل نہ کرنے میں اتنی بڑی کیا بات ہے؟
ایسا لگتا ہے کہ آپ ایک انسانی دروازے پر ہیں۔ یہ آپ کے ساتھ یا آپ کے ساتھی کے لیے مناسب نہیں ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ وہ اس پر بات کریں۔اور وہ آپ کے ساتھ احترام کے ساتھ پیش آئیں۔
اسے مزید برداشت نہ کریں۔ آپ اس سے بہت بہتر کے مستحق ہیں۔
8) وہ آپ سے مشورہ کیے بغیر یا آپ کی بات کو سنے بغیر فیصلے کرتے ہیں
کیا آپ نے محسوس کیا کہ آپ کا ساتھی اس کی بنیاد پر فیصلے کرتا ہے جسے وہ دیکھتے ہیں۔ ان کے بہترین مفادات ہیں؟
ٹھیک ہے، پوری طرح سے سچ پوچھیں تو، یہ عمل کرنے کا ایک خوبصورت خود غرض طریقہ ہے۔
اور یہ یقینی طور پر کسی رشتے میں اچھا معیار نہیں ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کی بات سنے یا آپ سے مشورہ کیے بغیر فیصلے کر رہا ہے، پھر وہ واقعی آپ کی ضروریات کو اولیت نہیں دے رہا ہے۔
زندگی گزارنے کا یہ اچھا طریقہ نہیں ہے۔ جب ہم بچے ہوتے ہیں تو یہ کام نہیں کرتا، اور جب ہم بالغ ہوتے ہیں تو یہ کام نہیں کرتا۔
اگر آپ اس قسم کے رشتے میں ہیں، تو آپ بہتر کے مستحق ہیں۔ آپ کسی ایسے شخص کے مستحق ہیں جو آپ کی باتوں کو سنے اور فیصلے کرتے وقت آپ کی ضروریات کو مدنظر رکھے۔ کیوں؟
کیونکہ ایک صحت مند رشتے میں، دونوں پارٹنرز کو جو کچھ ہوتا ہے اس پر کچھ کہنا چاہیے۔
لیکن اگر آپ کا کوئی پارٹنر ہے جو آپ کی بات نہیں سنتا، تو وہ بنیادی طور پر آپ کے ساتھ ایک بچے کی طرح سلوک کرنا۔
وہ آپ کو کنٹرول کرنے اور آپ کے لیے تمام فیصلے کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اور یہ اچھی بات نہیں ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کی باتوں کو نہیں سن رہا ہے اور آپ سے مشورہ کیے بغیر فیصلے نہیں کر رہا ہے، تو اب وقت آگیا ہے کہ وہ خود کو تیار کریں یا باہر بھیج دیں!
نہیں کوئی ایک غیر ذمہ دار ساتھی چاہتا ہے جس کی پرواہ کرنے کی زحمت نہ ہو۔
