10 merki um að maki þinn hafi tilfinningu fyrir réttindum í samböndum (og hvað á að gera í því)

Ef þú elskar einhvern, vilt þú gera allt fyrir hann.

En stundum þýðir það að láta hann hafa tilfinningu fyrir réttindum í sambandi þínu.

Réttur er hugtak sem getur verið notað til að lýsa mörgum mismunandi hlutum.

En í samböndum getur það oft átt við þá hugmynd að einhver hafi ákveðna stjórn á maka sínum.

Þetta getur leitt til vandamála, sérstaklega ef rétturinn er byggður á tilfinningum um yfirburði eða sjálfsmikilvægi.

Hér eru 10 merki um að maki þinn hafi tilfinningu fyrir réttindum í samböndum og hvað á að gera í því.

1) Þeir finnst eins og þeir hafi alltaf rétt fyrir sér og þú hafir alltaf rangt fyrir þér

Þegar það kemur að samböndum virðist stundum eins og einn hafi alltaf rétt fyrir sér og hinn hafi alltaf rangt fyrir sér.

Og oft, fólkið í samböndum okkar telur rétt á ástinni og virðingunni sem við veitum því.

En sannleikurinn?

Enginn hefur alltaf rétt fyrir sér og enginn hefur alltaf rangt fyrir sér.

Við allir gera mistök og samstarfsaðilar okkar eru heldur ekki fullkomnir. Og að halda að þeir eigi skilið ást þína og virðingu bara vegna þess að þeir hafa „rétt“ allan tímann er merki um tilfinningu fyrir réttindum í samböndum.

Og gettu hvað?

Það er nokkurn veginn skaðlegt sambandinu þínu. Hvernig svo?

Jæja, þegar þér finnst eins og maki þinn eigi skilið ást þína og virðingu bara vegna þess að hann hefur alltaf rétt fyrir sér, þá verðurðu frekar í uppnámihugsanir þínar og tilfinningar. Ef þetta er að gerast í sambandi þínu, þá er kominn tími til að hlutirnir breytist.

9) Þeir reyna alltaf að grafa undan þér og láta þér líða illa með sjálfan þig

Ef maki þinn er alltaf að reyna að grafa undan þér og láta þér líða illa með sjálfan þig, þá er kominn tími til að komast út úr því sambandi. Af hverju?

Vegna þess að það mun ekki gera neitt gott fyrir neinn sem á hlut að máli.

Enginn ætti nokkurn tíma að þurfa að þola maka sem lætur honum líða eins og honum misheppnast eða fær hann til að efast um sjálfan sig- þess virði.

Ef þetta er að gerast í sambandi þínu, þá hefur það ekki bara áhrif á þig – það er líka að meiða maka þinn.

Þegar einhver setur maka sinn niður, er hann líka að leggja sjálfan sig niður. . Það virkar ekki þannig!

Þú átt betra skilið en það! Ef maki þinn kemur svona fram við þig, þá er kominn tími til að binda enda á sambandið.

En hvernig geturðu vitað að þeir séu að reyna að grafa undan þér?

Jæja, það er frekar einfalt. Ef maki þinn er stöðugt að reyna að láta þér líða illa með sjálfan þig og láta þig halda að þú sért ekki nógu góður, þá er hann að reyna að grafa undan sjálfstraustinu þínu.

Og það er aldrei gott.

Ef einhver er að gera þér þetta, þá skiptir ekki máli hvort hann er að segja það hreint út eða hvort hann er að gera það á lúmskari hátt. Hvort heldur sem er, það er ekki flott eða ásættanlegt.

10) Þeir eru bara ánægðir þegar þú færð þá nákvæmlega það sem þeirvil

Hugsaðu um þetta í smá stund. Ef maki þinn er bara ánægður þegar þú færð honum nákvæmlega það sem hann vill, þá ertu ekki lengur í sambandi – þú ert í viðskiptaviðskiptum.

Og það er ekki sniðugt. Hvers vegna? Vegna þess að sambönd snúast ekki um hvers kyns viðskipti.

Það eina sem þú ættir að eiga viðskipti í samböndum er ást og væntumþykja, ekki hlutir eins og peningar, gjafir og greiða.

Ef maki þinn líður bara ánægð þegar þú færð þeim nákvæmlega það sem þeir vilja, þá eru þeir ekki í sambandi — þeir eru í viðskiptaviðskiptum.

Og það er aldrei flott. Sama hvernig þú lítur á það, þá er maki þinn að reyna að nýta þig með því að láta þig finna að þú ert skyldugur til að gefa þeim hluti eða gera hluti fyrir hann.

Ef einhver er að gera þér þetta, þá er kominn tími til að enda sambandið og farðu í burtu áður en þeir geta nýtt þér meira! Það er bara ekki þess virði.

5 hlutir sem þarf að gera til að vinna í gegnum réttindi í samböndum

1) Mundu að þú átt betra skilið en það

Þú átt betra skilið en einhver sem finnst rétt á þér.

Og þú ættir að reyna að muna að í hvert skipti sem maki þinn dregur þig niður eða lætur þér líða eins og þú sért ekki nógu góður.

2) Ekki gefast upp í kröfur

Ef þær eru að reyna að láta þig finna til sektarkenndar, þá ekki leyfa þeim. Ekki líða illa fyrir að gera ekki eitthvað sem þeir vilja, og ekki gefast uppkröfur þeirra.

Segðu þeim bara nei og farðu í burtu því annars ertu bara að hvetja þá til að nýta þig.

3) Ekki hafa samviskubit yfir því að ganga í burtu frá svona samband

Þú átt betra skilið en einhver sem telur sig eiga rétt á þér.

Ef maki þinn er að reyna að nýta sér þig eða láta þig finna að þú ert skyldugur til að gefa þeim hluti, þá er kominn tími að slíta sambandið og ganga í burtu áður en þeir geta gert meiri skaða.

Það er bara ekki þess virði!

4) Deita einhvern sem kemur vel fram við þig

Hefurðu einhvern tíma hugsaðirðu um að deita einhvern annan í stað maka þíns?

Jæja, ef öll þessi merki þekkja þig ættirðu að fara að hugsa um það!

Bara vegna þess að þú ert í sambandi gerir það ekki það þýðir ekki að þú ættir að vera í því.

Ef maki þinn kemur illa fram við þig, þá er kominn tími til að halda áfram og deita einhvern sem kemur betur fram við þig.

5) Settu sjálfan þig í fyrsta sæti

Þegar þú ert í sambandi við einhvern sem telur sig eiga rétt á þér, þá er erfitt að setja sjálfan þig í fyrsta sæti.

En það er einmitt það sem þú þarft að gera!

Þú þarft að setja sjálfur fyrst og vernda eigin hagsmuni. Ef maki þinn lætur þér líða illa fyrir að gera ekki eitthvað sem hann vill, þá skaltu ekki láta hann trufla þig með sektarkennd.

Lokahugsanir

Allt í allt, réttur í samböndum er hræðilegur hlutur.

Það er ekki sanngjarnt við þig, og það er þaðörugglega ekki sanngjarnt gagnvart neinum öðrum.

Við skulum vera heiðarleg: Ef maki þinn telur sig ekki eiga allt sem þú gerir skilið, þá er hann líklega ekki í heilbrigt sambandi.

Og ef hann held að þau eigi allt skilið, það getur valdið ótrúlega erfiðu sambandi að eiga.

Það besta sem þú getur gert þegar þú tekur eftir réttindum í sambandi er að hverfa frá því eins fljótt og auðið er eða gera þitt félagi skilur að þú átt betra skilið en þetta.

Og þar af leiðandi muntu líklega enda á að berjast miklu meira.

Sannleikurinn er sá að ef maki þinn er vondur við þig eða kemur með meiðandi athugasemdir , það er ekki vegna þess að þeir „verðskulda“ ást þína og virðingu.

2) Þeir krefjast þess að þú lætur þeim líða betur með sjálfan sig

Eitt algengasta merki um rétt í samböndum er hugmyndin að maki þinn þurfi á þér að halda til að láta honum líða vel með sjálfan sig.

Þetta getur verið sérstaklega satt ef hann hefur lítið sjálfsálit.

Ég veit það. Þér er mjög annt um maka þinn, en veistu hvað?

Það er mikilvægt að átta sig á því að þetta er ekki heilbrigt gangverk og þú getur ekki lagað það.

Og svo framarlega sem þeir treysta á þig fyrir hamingju sína, þeir munu aldrei geta elskað þig í alvöru, og þeir munu alltaf hafa tilfinningu fyrir stjórn á sambandi þínu vegna þess að þeir vita hvernig á að særa tilfinningar þínar og koma aftur í þig þegar þeir eru reiðir eða í uppnámi.

Þess í stað þarftu að einbeita þér að eigin hamingju og átta þig á því að þú ert nóg.

Ef maki þinn er óánægður er það þeirra hlutverk að vinna í sjálfum sér og finna út hvernig hann getur verið hamingjusamur án þess að vera háð þér.

Svo hvað geturðu gert til að bjarga sambandi þínu?

Byrjaðu á sjálfum þér. Hættu að leita að utanaðkomandi lagfæringum til að laga líf þitt, innst inni, þú veist að þetta virkar ekki.

Og það er vegna þess að þangað til þú lítur inn og sleppir þínum persónulegakraft, þú munt aldrei finna þá ánægju og uppfyllingu sem þú ert að leita að.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Lífsverkefni hans er að hjálpa fólki að endurheimta jafnvægi í lífi sínu og opna sköpunargáfu sína og möguleika. Hann hefur ótrúlega nálgun sem sameinar forna shamaníska tækni við nútíma ívafi.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá árangursríkar aðferðir til að ná því sem þú vilt í lífinu og til að sigrast á vandamálum sem tengjast samböndum þínum.

Þannig að ef þú vilt byggja upp betra samband við sjálfan þig, opna endalausa möguleika þína og setja ástríðu í hjarta alls sem þú gerir, byrjaðu núna á því að skoða alvöru ráð hans.

Hér er tengill aftur á ókeypis myndbandið.

3) Þeir láta þér líða illa með sjálfan þig eða sambandið þitt

Þegar einhverjum finnst hann eiga eitthvað skilið frá einhverjum öðrum gæti viðkomandi líka fundið fyrir því að það sé í lagi að koma illa fram við aðra.

Og í samböndum getur réttur oft leitt til ansi meiðandi athugasemda og móðgana.

Hér eru nokkur dæmi:

• “Þú“ þú ert svo kaldhæðinn."
• "Þú ert svo eigingjarn."
• "Þú ert svo pirrandi."
• "Þú ert svo tapsár."
• „Ég myndi aldrei gera það. Þú hlýtur að vera heimskur ef þú gerðir það. „

Hljómar kunnuglega?

Já, það er satt!

Ef þú hefur verið í sambandi við einhvern sem er sífellt að leggja þig niður, þá er möguleiki þeir gætu veriðvarpa eigin tilfinningum um vanhæfi yfir á þig.

Með öðrum orðum, þeim gæti í raun og veru liðið eins og þeir séu of slæmir til að eiga skilið eitthvað gott í lífinu.

Og vegna þessa munu þeir oft reyndu að láta sjálfum sér líða betur með því að setja annað fólk niður.

Þetta er klassískt. „Ég er ekki nógu góður, svo ég ætla að ganga úr skugga um að þú sért ekki nógu góður heldur.“

Þetta er frekar sorglegt, en það gerist. Og það er mikilvægt að þekkja merki þessarar hegðunar í sambandi.

4) Þér líður eins og þú sért ekki mikils virði

Í samböndum er það auðvelt að falla í þá gryfju að halda að vegna þess að félagi okkar sé „sá“ verði að koma fram við þá af sanngirni og virðingu.

En þetta er ekki alltaf raunin.

Í raun og veru. , stundum er hið gagnstæða satt. Því meira sem við elskum einhvern, því meira förum við að trúa því að þeir séu betri en við og eigi skilið að vera meðhöndlaðir betur.

Og þetta getur leitt til ansi óheilbrigðrar hegðunar.

Svo hvernig veistu hvort þú ert í sambandi við einhvern sem kemur fram við þig eins og dyramottu?

Hér eru nokkur merki:

• Þeir segja þér að skoðanir þínar og tilfinningar skiptir ekki máli.
• Þeir gera grín að því sem þú segir eða hvernig þér líður.
• Þeir gera brandara á þinn kostnað.
• Þeir taka ákvarðanir án samráðs við þig.
• Þeir kenna öllu á þig eða gjörðir þínar, jafnvel þegar það er ekki þér að kenna.
• Þeir hunsa þínatilfinningar og þarfir algjörlega og einbeita sér aðeins að sínum eigin.

Og þetta eru bara nokkur dæmi.

Því miður, ef maki þinn kemur svona fram við þig þýðir það að hann geri það ekki sjá þig ekki sem jafningja þeirra.

Þeir virða ekki hugsanir þínar eða tilfinningar og koma því fram við þig eins og lægra lífsform.

Og þetta er frekar hræðileg tilfinning.

Ég meina, hver vill vera vanvirt og hunsuð?

Enginn!

5) Þú byrjar að líða minnimáttarkennd við þá

Finnst einhvern tíma að maki þinn er „betri“ en þú?

Þetta er frekar algeng tilfinning, sérstaklega ef maki þínum gengur mjög vel.

Þér gæti farið að líða eins og hann sé gjöf Guðs til heimsins og það þeir eiga eitthvað betra skilið en þú.

Og þetta getur leitt til ansi óhollrar hegðunar.

Heldurðu að ég sé að ýkja?

Í raun er ég ekki vegna þess að ef þú hefur einhvern tíma verið í sambandi við einhvern sem kemur illa fram við þig, þá eru allar líkur á að þú hafir byrjað að þróa með þér frekar neikvæðar skoðanir um sjálfan þig og líf þitt.

Þér gæti jafnvel fundist þú ekki nógu góður fyrir þá eða að þú eigir ekki skilið ástina sem þeir veita þér.

Og veistu hvað?

Þetta getur verið ansi skaðlegt vegna þess að það getur leitt til tilfinninga um lítið sjálfsvirði, einskis virði, og jafnvel þunglyndi. Það getur líka komið í veg fyrir að við getum áttað okkur á því þegar samstarfsaðilar okkar eru misnotaðir eða misnotaðir.

Í raun, efeinhverjum finnst eins og maki þeirra komi illa fram við þá, þá mun hann oft reyna sitt besta til að réttlæta hegðunina.

Þeir munu oft kenna sjálfum sér eða maka sínum um og reyna að sannfæra sjálfa sig um að allt sé í lagi.

En þetta er bara aðferð til að takast á við.

Sannleikurinn er sá að þetta er leið til að reyna að forðast að missa sambandið eða horfast í augu við maka sinn vegna illrar meðferðar sem hann hefur fengið.

Og það leysir ekki neitt og gerir í rauninni illt verra því það kemur í veg fyrir að við getum viðurkennt hvenær við erum að nýta okkur af samstarfsaðilum okkar.

6) Þeir eru alltaf við stjórnvölinn og aldrei láta þig hafa eitthvað að segja

Hefurðu einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna maki þinn reynir alltaf að ná stjórn á sambandi þínu?

Kannski vill hann skipuleggja allt og segja þér hvað þú átt að gera allan tímann.

Eða kannski eru þeir alltaf að segja þér hvað þú átt að gera og taka ákvarðanir fyrir þig án þess að spyrja þig einu sinni álits.

Hver sem ástæðan er, þá er einfaldi sannleikurinn sá að þetta er frekar eitruð hegðun.

Og það getur valdið því að þér líður ansi hjálparvana, máttvana og stjórnað.

Það getur líka látið þér líða eins og þú hafir ekkert að segja um sambandið þitt eða að skoðanir þínar skipti engu máli.

Og þetta getur verið mjög skaðlegt fyrir sjálfsálit okkar og sjálfstraust því það lætur okkur líða eins og við höfum enga stjórn á eigin lífi.

Þess vegna er svo mikilvægt að aldreileyfðu hverjum sem er að stjórna sambandi þínu eða segja þér hvað þú átt að gera alltaf.

Svo lengi sem þeir eru ekki að meiða þig á neinn hátt, þá tel ég að allir eigi að fá að hafa sínar skoðanir og segja í samböndum sínum. Það er eina leiðin til að við getum sannarlega verið hamingjusöm og örugg með okkur sjálf.

Ég veit það. Þú vilt láta maka þínum líða vel í sambandi þínu.

En þegar kemur að samböndum gætirðu verið hissa að heyra að það er ein mjög mikilvæg tenging sem þú hefur líklega verið að horfa framhjá:

Sambandið sem þú hefur við sjálfan þig.

Ég lærði um þetta hjá töframanninum Rudá Iandê. Í ótrúlegu, ókeypis myndbandi sínu um að rækta heilbrigð sambönd gefur hann þér verkfæri til að planta sjálfum þér í miðju heimsins þíns.

Og þegar þú byrjar að gera það er ekki hægt að segja til um hversu mikla hamingju og lífsfyllingu þú getur fundið innra með sjálfum þér og með samböndum þínum.

Svo hvað gerir ráð Rudá svo lífsbreytandi?

Jæja, hann notar aðferðir sem unnar eru úr fornum sjamanískum kenningum, en hann setur sitt eigið nútíma ívafi á þeim. Hann er kannski töframaður, en hann hefur upplifað sömu vandamál í ást og þú og ég.

Og með því að nota þessa samsetningu hefur hann bent á þau svæði þar sem flest okkar fara úrskeiðis í samböndum okkar.

Þannig að ef þú ert þreyttur á að sambönd þín gangi aldrei upp, finnst þú vera vanmetin, vanmetin eðaunloved, þetta ókeypis myndband mun gefa þér ótrúlegar aðferðir til að breyta ástarlífinu þínu.

Gerðu breytinguna í dag og ræktaðu þá ást og virðingu sem þú veist að þú átt skilið.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndband.

7) Þeir taka það sem þeir vilja frá þér og gefa ekkert í staðinn

Viltu heyra stærstu goðsögnina um sambönd?

Það er eitthvað á þessa leið: “ Ef þú vilt vera í sambandi við einhvern þarftu að vera tilbúinn að gefa þeim allt. Þú getur ekki búist við neinu í staðinn.“

Þetta er svo heimskuleg goðsögn. Það gengur algjörlega gegn því hvernig lífið virkar. Og það lætur þér líða eins og dyramottu.

Því miður er þessi goðsögn bara önnur leið til að segja að þú hafir ekkert gildi sem manneskja og að þarfir þínar skipti ekki máli.

Hið einfalda sannleikurinn er sá að fólk sem finnst rétt í samböndum trúir því oft að það sé hlutverk maka síns að gleðja þá.

Þeir halda að þeir eigi skilið ást og væntumþykju, sama hvað þeir gera eða hvernig þeir haga sér.

En sannleikurinn?

Sama hversu mikið maki þinn elskar þig, ef hann notar þig eða kemur ekki fram við þig af virðingu, þá er það þitt hlutverk að stöðva það.

Hvað er svona frábært við að gefa allt og fá ekkert í staðinn?

Það er eins og þú sért mannleg hurðamotta. Það er ekki sanngjarnt við þig eða maka þinn.

Ef maki þinn notar þig, þá er kominn tími til að kalla hann á þaðog láttu þá koma fram við þig af virðingu.

Ekki þola það lengur. Þú átt svo miklu betra skilið en það.

8) Þeir taka ákvarðanir án þess að ráðfæra sig við þig eða hlusta á það sem þú hefur að segja

Taktu eftir því að maki þinn tekur ákvarðanir út frá því sem hann lítur á sem hagsmunum þeirra?

Jæja, ef ég á að vera alveg heiðarlegur, þá er þetta frekar eigingjarn leið til að bregðast við.

Og það er örugglega ekki góður eiginleiki í sambandi.

Ef maki þinn er að taka ákvarðanir án þess að hlusta á þig eða ráðfæra þig við þig, þá er hann ekki í raun að setja þarfir þínar í fyrsta sæti.

Þetta er ekki góð leið til að lifa lífinu. Það virkar ekki þegar við erum börn og það virkar ekki þegar við erum fullorðin.

Ef þú ert í svona sambandi, þá átt þú betra skilið. Þú átt skilið einhvern sem hlustar á það sem þú hefur að segja og tekur tillit til þarfa þinna þegar þú tekur ákvarðanir. Af hverju?

Vegna þess að í heilbrigðu sambandi ættu báðir félagar að hafa um það að segja hvað gerist.

En ef þú átt maka sem hlustar ekki á þig, þá eru þeir í grundvallaratriðum koma fram við þig eins og barn.

Þeir eru að reyna að stjórna þér og taka allar ákvarðanir fyrir þig. Og það er ekki sniðugt.

Ef maki þinn er ekki að hlusta á það sem þú hefur að segja og tekur ákvarðanir án þess að ráðfæra sig við þig, þá er kominn tími til að hann taki sig upp eða sendir út!

Nei maður vill óviðbragðslausan maka sem getur ekki verið nennt að hugsa um