Partnerinizin ilişkilerde hak sahibi olma duygusuna sahip olduğunun 10 işareti (ve bu konuda ne yapmanız gerektiği)

Birini seviyorsanız, onun için her şeyi yapmak istersiniz.

Ancak bazen bu, ilişkinizde hak sahibi oldukları hissine kapılmalarına izin vermek anlamına gelir.

Hak sahipliği, pek çok farklı şeyi tanımlamak için kullanılabilen bir terimdir.

Ancak ilişkilerde, genellikle birinin partneri üzerinde belirli bir düzeyde kontrol sahibi olduğu fikrine atıfta bulunabilir.

Bu durum, özellikle de bu hak üstünlük veya kendini önemli görme duygularına dayanıyorsa, sorunlara yol açabilir.

İşte partnerinizin ilişkilerde hak sahibi olma duygusuna sahip olduğuna dair 10 işaret ve bu konuda ne yapmanız gerektiği.

1) Kendilerinin her zaman haklı, sizin ise her zaman haksız olduğunuzu düşünürler

İlişkiler söz konusu olduğunda, bazen bir kişi her zaman haklıymış ve diğeri her zaman haksızmış gibi görünür.

Ve çoğu zaman, ilişkilerimizdeki insanlar onlara verdiğimiz sevgi ve saygıyı hak ettiklerini düşünürler.

Ama gerçek?

Hiç kimse her zaman haklı ve hiç kimse her zaman haksız değildir.

Hepimiz hata yaparız ve partnerlerimiz de mükemmel değildir. Ve sırf her zaman "doğru" oldukları için sevginizi ve saygınızı hak ettiklerini düşünmek, ilişkilerde haklılık duygusunun bir işaretidir.

Ve tahmin et ne oldu?

İlişkiniz için oldukça zararlı. Nasıl yani?

Eşinizin sırf her zaman haklı olduğu için sevginizi ve saygınızı hak ettiğini düşündüğünüzde, yanıldığında oldukça üzülürsünüz.

Ve sonuç olarak, muhtemelen çok daha fazla savaşacaksınız.

Gerçek şu ki, partneriniz size kötü davranıyor ya da incitici yorumlar yapıyorsa, bunun nedeni sevginizi ve saygınızı "hak etmesi" değildir.

2) Kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamanızı isterler

İlişkilerde en sık görülen hak sahibi olma belirtilerinden biri, partnerinizin kendisini iyi hissetmesi için size ihtiyacı olduğu düşüncesidir.

Bu durum, özellikle özgüvenleri düşükse geçerli olabilir.

Biliyorum. Ortağınızı çok önemsiyorsunuz ama ne var biliyor musunuz?

Bunun sağlıklı bir dinamik olmadığını ve bunu düzeltemeyeceğinizi anlamanız önemlidir.

Ve mutlulukları için size bağımlı oldukları sürece, sizi asla gerçekten sevemeyecekler ve her zaman ilişkiniz üzerinde bir kontrol hissine sahip olacaklar çünkü duygularınızı nasıl inciteceklerini ve kızdıklarında veya üzüldüklerinde sizden nasıl öç alacaklarını biliyorlar.

Bunun yerine, kendi mutluluğunuza odaklanmanız ve yeterli olduğunuzu fark etmeniz gerekir.

Partneriniz mutsuzsa, kendi üzerinde çalışmak ve size bağımlı olmadan nasıl mutlu olabileceğini bulmak onun görevidir.

Peki ilişkinizi kurtarmak için ne yapabilirsiniz?

Kendinizden başlayın. Hayatınızı düzene sokmak için dışarıdan çözümler aramayı bırakın, derinlerde bir yerde bunun işe yaramadığını biliyorsunuz.

Bunun nedeni, içinize bakıp kişisel gücünüzü açığa çıkarmadıkça, aradığınız tatmin ve doyumu asla bulamayacak olmanızdır.

Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Onun yaşam misyonu, insanların yaşamlarında dengeyi yeniden kurmalarına, yaratıcılıklarını ve potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmak. Kadim şaman tekniklerini modern bir dokunuşla birleştiren inanılmaz bir yaklaşımı var.

Mükemmel ücretsiz videosunda Rudá, hayatta istediklerinizi elde etmek ve ilişkilerinizle ilgili sorunların üstesinden gelmek için etkili yöntemler açıklıyor.

Kendinizle daha iyi bir ilişki kurmak, sonsuz potansiyelinizi ortaya çıkarmak ve tutkuyu yaptığınız her şeyin merkezine koymak istiyorsanız, şimdi onun gerçek tavsiyelerine göz atarak başlayın.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

3) Kendiniz veya ilişkiniz hakkında kötü hissetmenize neden olurlar

Bir kişi başka birinden bir şey hak ettiğini düşündüğünde, o kişi başkalarına kötü davranmanın normal olduğunu da düşünebilir.

Ve ilişkilerde, yetki sahibi olmak çoğu zaman oldukça incitici yorumlara ve hakaretlere yol açabilir.

İşte bazı örnekler:

• "Çok frijitsin."
• "Çok bencilsin."
• "Çok sinir bozucusun."
• "Sen tam bir eziksin."
• "Ben bunu asla yapmam. Bunu yaptığına göre aptal olmalısın."

Tanıdık geldi mi?

Evet, bu doğru!

Sizi sürekli küçümseyen biriyle ilişki yaşıyorsanız, kendi yetersizlik duygularını size yansıtıyor olma ihtimali vardır.

Başka bir deyişle, aslında hayatta iyi bir şeyi hak etmeyecek kadar kötü olduklarını düşünüyor olabilirler.

Ve bu nedenle, genellikle diğer insanları aşağılayarak kendilerini daha iyi hissetmeye çalışırlar.

Bu bir klasiktir: "Ben yeterince iyi değilim, bu yüzden senin de yeterince iyi olmadığından emin olacağım."

Bu oldukça üzücü bir durum, ama oluyor. Ve bir ilişkide bu davranışın belirtilerini tanımak önemlidir.

4) Değerli olmadığınızı hissetmeye başlarsınız

İlişkilerde, partnerimiz "doğru kişi" olduğu için ona adil ve saygılı davranılması gerektiğini düşünme tuzağına düşmek kolaydır.

Ancak durum her zaman böyle değildir.

Aslında bazen bunun tam tersi de doğrudur: Birini ne kadar çok seversek, onun bizden daha iyi olduğuna ve dolayısıyla daha iyi muamele görmeyi hak ettiğine o kadar çok inanmaya başlarız.

Bu da oldukça sağlıksız davranışlara yol açabilir.

Peki size paspas gibi davranan biriyle ilişki içinde olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?

İşte bazı işaretler:

• Size fikirlerinizin ve duygularınızın önemli olmadığını söylerler.
• Söylediklerinizle veya hissettiklerinizle dalga geçerler.
• Seninle dalga geçerler.
• Size danışmadan kararlar alırlar.
• Sizin hatanız olmasa bile her şey için sizi ya da eylemlerinizi suçlarlar.
• Sizin duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı tamamen görmezden gelir ve yalnızca kendi duygularına odaklanırlar.

Ve bunlar sadece birkaç örnek.

Ne yazık ki, partneriniz size bu şekilde davranıyorsa, sizi eşit olarak görmüyor demektir.

Düşüncelerinize veya duygularınıza saygı duymazlar ve bu nedenle size daha düşük bir yaşam formu gibi davranırlar.

Ve bu oldukça korkunç bir duygu.

Yani, kim kendisine saygısızlık edilmesini ve görmezden gelinmesini ister ki?

Hiç kimse!

5) Kendinizi onlardan daha aşağı hissetmeye başlarsınız

Hiç partnerinizin sizden "daha iyi" olduğunu hissettiniz mi?

Bu oldukça yaygın bir duygudur, özellikle de partneriniz çok başarılıysa.

Onların Tanrı'nın dünyaya bir armağanı olduğunu ve sizden daha iyisini hak ettiklerini düşünmeye başlayabilirsiniz.

Bu da oldukça sağlıksız davranışlara yol açabilir.

Sence abartıyor muyum?

Aslında değilim çünkü size kötü davranan biriyle ilişki yaşadıysanız, muhtemelen kendiniz ve hayatınız hakkında oldukça olumsuz inançlar geliştirmeye başlamışsınızdır.

Hatta onlar için yeterince iyi olmadığınızı veya size verdikleri sevgiyi hak etmediğinizi bile düşünebilirsiniz.

Ve tahmin et ne oldu?

Bu oldukça zarar verici olabilir çünkü düşük öz değer, değersizlik ve hatta depresyon duygularına yol açabilir. Ayrıca, partnerlerimiz tarafından kötü muamele gördüğümüzde veya istismar edildiğimizde bunu fark etmemizi de engelleyebilir.

Aslında, bir kişi partnerinin kendisine kötü davrandığını hissederse, genellikle davranışını haklı çıkarmak için elinden geleni yapacaktır.

Genellikle kendilerini veya partnerlerini suçlarlar ve kendilerini her şeyin yolunda olduğuna ikna etmeye çalışırlar.

Ama bu sadece bir başa çıkma mekanizması.

Gerçek şu ki, bu, ilişkiyi kaybetmekten ya da gördükleri kötü muamele konusunda partnerleriyle yüzleşmekten kaçınmanın bir yoludur.

Ve bu hiçbir şeyi çözmediği gibi işleri daha da kötüleştiriyor çünkü ortaklarımız tarafından kullanıldığımızı fark etmemizi engelliyor.

6) Kontrol her zaman onların elindedir ve hiçbir konuda söz sahibi olmanıza izin vermezler

Partnerinizin neden her zaman ilişkinizin kontrolünü ele geçirmeye çalıştığını hiç merak ettiniz mi?

Belki de her şeyi planlamak ve size her zaman ne yapmanız gerektiğini söylemek istiyorlar.

Ya da belki de her zaman size ne yapmanız gerektiğini söylüyorlar ve fikrinizi bile sormadan sizin yerinize karar veriyorlar.

Sebep ne olursa olsun, basit gerçek bunun oldukça zehirli bir davranış olduğudur.

Ve kendinizi oldukça çaresiz, güçsüz ve kontrol altında hissetmenize neden olabilir.

Ayrıca ilişkinizde söz hakkınız yokmuş ya da fikirlerinizin bir önemi yokmuş gibi hissetmenize neden olabilir.

Bu da özsaygımıza ve özgüvenimize son derece zarar verebilir çünkü kendi hayatlarımız üzerinde hiçbir kontrolümüz yokmuş gibi hissetmemize neden olur.

İşte bu yüzden kimsenin ilişkinizin kontrolünü ele geçirmesine ya da size sürekli ne yapmanız gerektiğini söylemesine asla izin vermemeniz çok önemlidir.

Size herhangi bir şekilde zarar vermedikleri sürece, herkesin ilişkilerinde kendi fikirlerine ve sözlerine sahip olmasına izin verilmesi gerektiğine inanıyorum. Ancak bu şekilde gerçekten mutlu olabilir ve kendimize güvenebiliriz.

Biliyorum. Partnerinizin ilişkinizde rahat hissetmesini istiyorsunuz.

Ancak söz konusu ilişkiler olduğunda, muhtemelen gözden kaçırdığınız çok önemli bir bağlantı olduğunu duymak sizi şaşırtabilir:

Kendinizle olan ilişkiniz.

Bunu şaman Rudá Iandê'den öğrendim. Sağlıklı ilişkiler geliştirmekle ilgili inanılmaz, ücretsiz videosunda size kendinizi dünyanızın merkezine yerleştirmek için araçlar veriyor.

Ve bunu bir kez yapmaya başladığınızda, kendinizde ve ilişkilerinizde ne kadar mutluluk ve tatmin bulabileceğinizi bilemezsiniz.

Peki Rudá'nın tavsiyesini bu kadar hayat değiştirici yapan nedir?

Eski şaman öğretilerinden türetilmiş teknikleri kullanıyor, ancak bunlara kendi modern zaman yorumunu katıyor. O bir şaman olabilir, ancak aşkta sizin ve benim yaşadığımız sorunları o da yaşadı.

Ve bu kombinasyonu kullanarak, çoğumuzun ilişkilerimizde yanlış gittiğimiz alanları belirledi.

İlişkilerinizin hiç yürümemesinden, kendinizi değersiz, takdir edilmemiş ya da sevilmemiş hissetmekten bıktıysanız, bu ücretsiz video size aşk hayatınızı değiştirmeniz için bazı harika teknikler sunacak.

Değişimi bugün yapın ve hak ettiğinizi bildiğiniz sevgi ve saygıyı geliştirin.

Ücretsiz videoyu izlemek için buraya tıklayın.

7) Sizden istediklerini alırlar ve karşılığında hiçbir şey vermezler

İlişkiler hakkındaki en büyük efsaneyi duymak ister misiniz?

Şöyle bir şey: "Biriyle bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, ona her şeyinizi vermeye istekli olmalısınız. Karşılığında hiçbir şey bekleyemezsiniz."

Bu çok aptalca bir efsane. Hayatın işleyişine tamamen aykırı. Ve kendinizi paspas gibi hissetmenize neden oluyor.

Ne yazık ki bu mit, bir insan olarak hiçbir değeriniz olmadığını ve ihtiyaçlarınızın önemsiz olduğunu söylemenin başka bir yoludur.

Basit gerçek şu ki, ilişkilerinde hak sahibi olduğunu düşünen insanlar genellikle kendilerini mutlu etmenin partnerlerinin görevi olduğuna inanırlar.

Ne yaparlarsa yapsınlar ya da nasıl davranırlarsa davransınlar sevgi ve şefkati hak ettiklerini düşünürler.

Ama gerçek?

Partneriniz sizi ne kadar severse sevsin, eğer sizden faydalanıyor ya da size saygılı davranmıyorsa, buna bir son vermek sizin görevinizdir.

Her şeyi verip karşılığında hiçbir şey almamanın nesi bu kadar harika?

Sanki bir paspas gibisiniz. Bu ne size ne de partnerinize haksızlık.

Eğer partneriniz sizden faydalanıyorsa, onu bu konuda uyarmanın ve size saygılı davranmasını sağlamanın zamanı gelmiştir.

Buna daha fazla katlanmayın. Bundan çok daha iyisini hak ediyorsunuz.

8) Size danışmadan veya söyleyeceklerinizi dinlemeden karar verirler

Eşinizin kendi çıkarları doğrultusunda kararlar aldığını fark ediyor musunuz?

Dürüst olmak gerekirse, bu oldukça bencilce bir davranış.

Ve bu kesinlikle bir ilişkide iyi bir nitelik değildir.

Partneriniz sizi dinlemeden veya size danışmadan karar veriyorsa, ihtiyaçlarınıza gerçekten öncelik vermiyor demektir.

Bu hayatı yaşamak için iyi bir yol değil. Çocukken de işe yaramıyor, yetişkin olduğumuzda da işe yaramıyor.

Eğer bu tür bir ilişkiniz varsa, daha iyisini hak ediyorsunuz demektir. Söyleyeceklerinizi dinleyecek ve karar verirken ihtiyaçlarınızı dikkate alacak birini hak ediyorsunuz. Neden?

Çünkü sağlıklı bir ilişkide, her iki taraf da olup bitenler hakkında söz sahibi olmalıdır.

Ancak sizi dinlemeyen bir partneriniz varsa, o zaman size bir çocuk gibi davranıyor demektir.

Sizi kontrol etmeye ve sizin adınıza tüm kararları vermeye çalışıyorlar ve bu hiç hoş değil.

Eğer partneriniz söyleyeceklerinizi dinlemiyor ve size danışmadan kararlar alıyorsa, o zaman kendine çeki düzen verme ya da gemiyi terk etme zamanı gelmiş demektir!

Hiç kimse sizin duygu ve düşüncelerinizi önemsemeyen, tepkisiz bir partner istemez. Eğer ilişkinizde bu durum yaşanıyorsa, bir şeylerin değişme zamanı gelmiş demektir.

9) Her zaman sizi zayıflatmaya ve kendinizi kötü hissetmenize neden olmaya çalışırlar

Eğer partneriniz sürekli olarak sizi zayıflatmaya ve kendinizi kötü hissetmenize neden olmaya çalışıyorsa, o zaman bu ilişkiden ayrılmanın zamanı gelmiş demektir. Neden?

Çünkü bu işin içinde olan hiç kimse için iyi olmayacaktır.

Hiç kimse kendisini başarısız hissettiren veya öz değerini sorgulamasına neden olan bir partnere katlanmak zorunda kalmamalıdır.

Eğer ilişkinizde bu durum yaşanıyorsa, bu sadece sizi etkilemiyor, aynı zamanda partnerinize de zarar veriyor demektir.

Birisi partnerini küçümsediğinde, kendisini de küçümsemiş olur. İşler bu şekilde yürümüyor!

Bundan daha iyisini hak ediyorsunuz! Partneriniz size bu şekilde davranıyorsa, ilişkiyi bitirme zamanı gelmiş demektir.

Ama sizi baltalamaya çalıştıklarını nereden biliyorsunuz?

Eğer partneriniz sürekli olarak kendinizi kötü hissetmenize ve yeterince iyi olmadığınızı düşünmenize neden oluyorsa, özgüveninizi sarsmaya çalışıyor demektir.

Ve bu asla iyi değildir.

Birisi size bunu yapıyorsa, bunu açıkça söylemesi veya daha ince bir şekilde yapması fark etmez. Her iki durumda da, bu hoş veya kabul edilebilir bir şey değildir.

10) Sadece onlara tam olarak istediklerini verdiğinizde tatmin olurlar

Bir an için şunu düşünün: Eğer partneriniz yalnızca ona tam olarak istediğini verdiğinizde tatmin oluyorsa, artık bir ilişki içinde değilsiniz, bir iş alışverişi içindesiniz demektir.

Ve bu hiç hoş değil. Neden mi? Çünkü ilişkiler herhangi bir alışverişle ilgili değildir.

İlişkilerde işlem yapmanız gereken tek şey sevgi ve şefkattir; para, hediye ve iyilik gibi şeyler değil.

Partneriniz yalnızca ona tam olarak istediğini verdiğinizde tatmin oluyorsa, o zaman bir ilişki içinde değil, bir iş alışverişi içindesiniz demektir.

Ve bu asla hoş bir şey değildir. Nereden bakarsanız bakın, partneriniz sizi ona bir şeyler vermek ya da onun için bir şeyler yapmak zorunda hissettirerek sizden faydalanmaya çalışıyor.

Biri size bunu yapıyorsa, ilişkiyi bitirmenin ve sizden daha fazla yararlanamadan uzaklaşmanın zamanı gelmiştir! Buna değmez.

İlişkilerde hak sahibi olma konusunu çözmek için yapılması gereken 5 şey

1) Bundan daha iyisini hak ettiğinizi unutmayın

Size karşı hak sahibi olduğunu düşünen birinden daha iyisini hak ediyorsunuz.

Partneriniz sizi her küçümsediğinde ya da yeterince iyi olmadığınızı hissettirdiğinde bunu hatırlamaya çalışmalısınız.

2) Taleplerine boyun eğmeyin

Sizi suçlu hissettirmeye çalışıyorlarsa, onlara izin vermeyin. İstedikleri bir şeyi yapmadığınız için kendinizi kötü hissetmeyin ve taleplerine boyun eğmeyin.

Bunun yerine, onlara hayır deyin ve uzaklaşın çünkü aksi takdirde, sadece sizden faydalanmaları için onları cesaretlendirmiş olursunuz.

3) Böyle bir ilişkiden uzaklaştığınız için kendinizi suçlu hissetmeyin

Size karşı hak sahibi olduğunu düşünen birinden daha iyisini hak ediyorsunuz.

Partneriniz sizden faydalanmaya çalışıyorsa ya da sizi ona bir şeyler vermek zorunda hissettiriyorsa, ilişkiyi bitirmenin ve daha fazla zarar vermeden uzaklaşmanın zamanı gelmiş demektir.

Buna değmez!

4) Size iyi davranan biriyle çıkın

Hiç eşiniz yerine başka biriyle çıkmayı düşündünüz mü?

Tüm bu işaretler size tanıdık geliyorsa, bu konuda düşünmeye başlamalısınız!

Bir ilişki içinde olmanız, o ilişki içinde kalmanız gerektiği anlamına gelmez.

Partneriniz size kötü davranıyorsa, o zaman yolunuza devam etmenin ve size daha iyi davranan biriyle çıkmanın zamanı gelmiştir.

5) Kendinizi ilk sıraya koyun

Sizin üzerinizde hak sahibi olduğunu düşünen biriyle ilişki içinde olduğunuzda, kendinizi ön planda tutmak zordur.

Ama yapmanız gereken de tam olarak bu!

Kendinizi ön planda tutmalı ve kendi çıkarlarınızı korumalısınız. Partneriniz istediği bir şeyi yapmadığınız için size kendinizi kötü hissettiriyorsa, bunu yapmanız için sizi suçlamasına izin vermeyin.

Son düşünceler

Sonuç olarak, ilişkilerde hak sahibi olmak korkunç bir şeydir.

Bu sizin için adil değil ve kesinlikle başkaları için de adil değil.

Dürüst olalım: Eğer partneriniz sizin yaptığınız her şeyi hak ettiğini düşünmüyorsa, muhtemelen sağlıklı bir ilişki yaşamıyor demektir.

Ve eğer her şeyi hak ettiklerini düşünüyorlarsa, bu ilişkiyi inanılmaz derecede zor bir hale getirebilir.

Bir ilişkide hak gördüğünüzü fark ettiğinizde yapabileceğiniz en iyi şey, mümkün olduğunca çabuk uzaklaşmak ya da partnerinizin bundan daha iyisini hak ettiğinizi anlamasını sağlamaktır.