10 palatandaan na ang iyong kapareha ay may pakiramdam ng karapatan sa mga relasyon (at kung ano ang gagawin tungkol dito)

Kung mahal mo ang isang tao, gusto mong gawin ang lahat para sa kanya.

Ngunit kung minsan, nangangahulugan ito na hayaan silang magkaroon ng pakiramdam ng karapatan sa iyong relasyon.

Ang entitlement ay isang termino na maaaring ginamit upang ilarawan ang maraming iba't ibang bagay.

Ngunit sa mga relasyon, madalas itong tumutukoy sa ideya na ang isang tao ay may partikular na antas ng kontrol sa kanyang kapareha.

Maaari itong humantong sa mga problema, lalo na kung ang entitlement ay nakabatay sa mga pakiramdam ng superiority o self-importance.

Narito ang 10 senyales na ang iyong partner ay may sense of entitlement sa mga relasyon at kung ano ang gagawin tungkol dito.

1) Sila pakiramdam na lagi silang tama at lagi kang mali

Pagdating sa relasyon, minsan parang ang isang tao ay laging tama at ang isa ay palaging mali.

At madalas, pakiramdam ng mga tao sa ating mga relasyon ay may karapatan sa pagmamahal at paggalang na ibinibigay natin sa kanila.

Pero ang totoo?

Walang taong laging tama at walang laging mali.

Kami lahat ay nagkakamali, at ang ating mga kasosyo ay hindi rin perpekto. At ang pag-iisip na karapat-dapat sila sa iyong pagmamahal at paggalang dahil lang sa "tama" sila sa lahat ng oras ay tanda ng isang pakiramdam ng karapatan sa mga relasyon.

At hulaan mo?

Ito ay medyo marami nakakapinsala sa iyong relasyon. Paano kaya?

Buweno, kapag naramdaman mong karapat-dapat ang iyong kapareha sa iyong pagmamahal at paggalang dahil lang siya ay tama sa lahat ng oras, ikaw ay magalit nang hustoiyong mga iniisip at nararamdaman. Kung nangyayari ito sa iyong relasyon, oras na para magbago ang mga bagay-bagay.

9) Palagi nilang sinisikap na pahinain ka at pinapasama ang loob mo sa iyong sarili

Kung ang iyong kapareha ay palaging nagsisikap na pahinain ka at pinapasama ka sa iyong sarili, pagkatapos ay oras na para umalis sa relasyon na iyon. Bakit?

Dahil wala itong maidudulot na mabuti para sa sinumang kasangkot.

Walang sinuman ang dapat magtiis sa isang kapareha na nagpaparamdam sa kanila na isang pagkabigo o nagpapatanong sa kanilang sarili- worth.

Kung nangyayari ito sa iyong relasyon, hindi lang ikaw ang naaapektuhan nito—nasasaktan din ang iyong partner.

Kapag may isang taong sinisiraan ang kanyang kapareha, ibinababa rin nila ang kanilang sarili. . Hindi ito gagana sa ganoong paraan!

Karapat-dapat ka kaysa doon! Kung ganito ang pakikitungo sa iyo ng iyong partner, oras na para tapusin ang relasyon.

Pero paano mo malalaman na sinusubukan ka nilang sirain?

Well, medyo simple lang. Kung patuloy na sinusubukan ng iyong kapareha na masama ang loob mo sa iyong sarili at iisipin mong hindi ka sapat, sinusubukan nilang sirain ang iyong kumpiyansa.

At hindi ito kailanman mabuti.

Kung may gumagawa nito sa iyo, hindi mahalaga kung sinasabi nila ito nang direkta o kung ginagawa nila ito sa mas banayad na paraan. Sa alinmang paraan, hindi ito cool o katanggap-tanggap.

10) Nasisiyahan lang sila kapag nakuha mo sa kanila kung ano mismo ang kanilanggusto

Pag-isipan ito sandali. Kung nasiyahan lang ang iyong partner kapag nakuha mo na ang gusto niya, wala ka na sa isang relasyon—nasa isang transaksyon ka sa negosyo.

At hindi iyon cool. Bakit? Dahil ang mga relasyon ay hindi tungkol sa anumang uri ng transaksyon.

Ang tanging bagay na dapat mong transaksyon sa mga relasyon ay pagmamahal at pagmamahal, hindi mga bagay tulad ng pera, regalo, at pabor.

Kung ang iyong partner Makuntento lang kapag nakuha mo na sila kung ano mismo ang gusto nila, pagkatapos ay wala sila sa isang relasyon—nasa transaksyon sila sa negosyo.

At hindi iyon cool. Anuman ang pagtingin mo dito, sinusubukan ng iyong partner na samantalahin ka sa pamamagitan ng pagpaparamdam sa iyo na obligado kang bigyan sila ng mga bagay o gawin ang mga bagay para sa kanila.

Kung may gumagawa nito sa iyo, oras na para tapusin ang relasyon at lumayo bago ka pa nila mapakinabangan! Hindi ito katumbas ng halaga.

5 bagay na dapat gawin upang makamit ang karapatan sa mga relasyon

1) Tandaan na mas karapat-dapat ka kaysa doon

Karapat-dapat kang mas mabuti kaysa sa isang taong nararamdaman karapat-dapat sa iyo.

At dapat mong subukang tandaan na sa tuwing sinisiraan ka ng iyong kapareha o ipinaparamdam sa iyo na hindi ka sapat.

2) Huwag sumuko sa kanilang demands

Kung sinusubukan nilang iparamdam sa iyo na nagkasala ka, huwag mo silang hayaan. Huwag magdamdam sa hindi paggawa ng isang bagay na gusto nila, at huwag pagbigyankanilang mga kahilingan.

Sa halip, sabihin mo lang sa kanila na hindi at lumayo dahil kung hindi, hinihikayat mo lang silang samantalahin ka.

3) Huwag kang makonsensya sa paglayo sa kanila. isang relasyong tulad nito

Mas karapat-dapat ka kaysa sa isang taong nakakaramdam na karapat-dapat sa iyo.

Kung sinusubukan ka ng iyong partner na samantalahin ka o pinaparamdam mong obligado kang bigyan sila ng mga bagay, oras na na tapusin ang relasyon at lumayo bago sila makagawa ng higit pang pinsala.

Hindi sulit!

4) Makipag-date sa isang taong gumagabay sa iyo ng mabuti

Naranasan mo na ba naisipan mong makipag-date sa iba sa halip na iyong kapareha?

Buweno, kung pamilyar sa iyo ang lahat ng mga palatandaang ito, dapat mong simulan ang pag-iisip tungkol dito!

Dahil lamang sa ikaw ay nasa isang relasyon ay ' ang ibig sabihin ay dapat kang manatili dito.

Kung masama ang pakikitungo sa iyo ng iyong kapareha, oras na para mag-move on at makipag-date sa isang taong mas gumagalang sa iyo.

5) Unahin mo ang iyong sarili

Sa tuwing nakikipagrelasyon ka sa isang taong nararamdaman mong may karapatan ka, mahirap unahin ang iyong sarili.

Pero iyon talaga ang kailangan mong gawin!

Kailangan mong ilagay una ang iyong sarili at protektahan ang iyong sariling mga interes. Kung pinahihirapan ka ng iyong kapareha dahil hindi mo nagawa ang isang bagay na gusto niya, huwag mong hayaang guluhin ka nila sa paggawa nito.

Mga pangwakas na saloobin

Lahat, karapatan sa mga relasyon ay isang kakila-kilabot na bagay.

Ito ay hindi makatarungan sa iyo, at ito aytiyak na hindi patas sa sinuman.

Maging tapat tayo: Kung sa tingin ng iyong kapareha ay hindi nila deserve ang lahat ng iyong ginagawa, malamang na wala sila sa isang malusog na relasyon.

At kung sila ay sa tingin mo ay karapat-dapat sila sa lahat, maaari itong magkaroon ng isang napakahirap na relasyon.

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo kapag napansin mong may karapatan sa isang relasyon ay ang lumayo dito sa lalong madaling panahon o gawin ang iyong naiintindihan ng kapareha na mas nararapat ka kaysa rito.

At bilang resulta, malamang na mag-aaway pa kayo nang husto.

Ang totoo ay kung ang iyong partner ay nagiging masama sa iyo o gumagawa ng mga masasakit na komento , hindi ito dahil “karapat-dapat” sila sa iyong pagmamahal at paggalang.

2) Hinihiling nila na pagandahin mo sila tungkol sa kanilang sarili

Isa sa mga pinakakaraniwang palatandaan ng karapatan sa mga relasyon ay ang ideya na kailangan ka ng iyong partner para maging maganda ang pakiramdam niya tungkol sa kanilang sarili.

Maaari itong maging totoo lalo na kung mababa ang pagpapahalaga nila sa sarili.

Alam ko. Lubos kang nagmamalasakit sa iyong kapareha, ngunit alam mo kung ano?

Mahalagang matanto na hindi ito isang malusog na dynamic, at hindi mo ito maaayos.

At hangga't sila depende sa iyo para sa kanilang kaligayahan, hinding-hindi nila magagawang mahalin ka ng totoo, at palagi silang magkakaroon ng kontrol sa iyong relasyon dahil alam nila kung paano saktan ang iyong damdamin at babalikan ka kapag sila ay nagagalit o nagagalit.

Sa halip, kailangan mong tumuon sa iyong sariling kaligayahan at mapagtanto na ikaw ay sapat na.

Kung hindi masaya ang iyong kapareha, trabaho nila na magtrabaho sa kanilang sarili at alamin kung paano sila magiging masaya nang hindi umaasa sa iyo.

Kaya ano ang maaari mong gawin upang mailigtas ang iyong relasyon?

Magsimula sa iyong sarili. Itigil ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hanggang sa tumingin ka sa loob at ilabas ang iyong personalkapangyarihan, hindi mo mahahanap ang kasiyahan at katuparan na iyong hinahanap.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Mayroon siyang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa modernong-panahong twist.

Sa kanyang napakahusay na libreng video, ipinaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang makamit ang gusto mo sa buhay at upang malampasan ang mga problemang nauugnay sa iyong mga relasyon.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas magandang relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa, magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang i-link muli ang libreng video.

3) Pinapahiya ka nila sa iyong sarili o sa iyong relasyon

Kapag naramdaman ng isang tao na karapat-dapat siya sa iba, maaaring maramdaman din ng taong iyon na okay lang para tratuhin nang masama ang iba.

At sa mga relasyon, ang karapatan ay kadalasang humahantong sa ilang medyo masasakit na komento at insulto.

Narito ang ilang halimbawa:

• “Ikaw' re so frigid.”
• “Napaka-selfish mo.”
• “Nakakainis ka.”
• “Napaka-loser mo.”
• “Hinding-hindi ko gagawin iyon. Dapat tanga ka kung ginawa mo yun. “

Parang pamilyar?

Oo, totoo!

Kung nakipagrelasyon ka sa isang taong patuloy na sinisiraan ka, may pagkakataon baka sila napinapakita sa iyo ang kanilang sariling mga damdamin ng kakulangan.

Sa madaling salita, maaaring maramdaman nila na napakasama nila para maging karapat-dapat sa anumang kabutihan sa buhay.

At dahil dito, madalas silang subukang pagandahin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pag-iwas sa ibang tao.

Ito ay isang klasiko. “Hindi ako sapat, kaya sisiguraduhin kong hindi ka rin sapat.”

Medyo nakakalungkot ito, ngunit nangyayari ito. At mahalagang kilalanin ang mga senyales ng gawi na ito sa isang relasyon.

4) Nagsisimula kang maramdaman na hindi ka mahalaga

Sa mga relasyon, ito ay madaling mahulog sa bitag ng pag-iisip na dahil ang ating kapareha ay “the one,” dapat silang tratuhin nang patas at may paggalang.

Ngunit hindi ito palaging nangyayari.

Sa katunayan , minsan ang kabaligtaran ay totoo. Kapag mas mahal natin ang isang tao, mas nagsisimula tayong maniwala na mas magaling sila sa atin at samakatuwid ay nararapat na tratuhin nang mas mabuti.

At maaari itong humantong sa ilang medyo hindi malusog na pag-uugali.

Kaya paano mo malalaman kung may relasyon ka sa isang taong tinatrato ka na parang doormat?

Narito ang ilang senyales:

• Sinasabi nila sa iyo na ang iyong mga opinyon at damdamin ay hindi. hindi mahalaga.
• Tinatawanan nila ang sinasabi mo o ang nararamdaman mo.
• Nagbibiro sila sa gastos mo.
• Gumagawa sila ng mga desisyon nang hindi ka kinokonsulta.
• Isinisisi nila ang lahat sa iyo o sa iyong mga aksyon kahit na hindi mo kasalanan.
• Hindi nila pinapansin ang iyongdamdamin at pangangailangan nang lubusan at tumuon lamang sa kanilang sarili.

At ilan lamang ito sa mga halimbawa.

Nakakalungkot, kung ganito ang pakikitungo sa iyo ng iyong kapareha, nangangahulugan ito na hindi sila 't see you as their equal.

Hindi nila iginagalang ang iyong mga iniisip o nararamdaman at samakatuwid, tinatrato ka bilang isang mas mababang anyo ng buhay.

At ito ay isang medyo kakila-kilabot na pakiramdam.

Ibig kong sabihin, sino ang gustong hindi igalang at hindi papansinin?

Walang tao!

5) Nagsisimula kang pakiramdam na mababa sa kanila

Naramdaman mo na ba na ang iyong partner ay “mas mahusay” kaysa sa iyo?

Ito ay isang pangkaraniwang pakiramdam, lalo na kung ang iyong kapareha ay napaka-successful.

Maaari mong maramdaman na sila ay regalo ng Diyos sa mundo at iyon karapat-dapat sila sa isang bagay na mas mabuti kaysa sa iyo.

At ito ay maaaring humantong sa ilang medyo hindi malusog na pag-uugali.

Sa tingin ko ba ay nagmalabis ako?

Sa totoo lang, hindi ako dahil kung ikaw Nakipagrelasyon ka sa isang taong hindi maganda ang pakikitungo sa iyo, pagkatapos ay malamang na nagsimula kang bumuo ng ilang medyo negatibong paniniwala tungkol sa iyong sarili at sa iyong buhay.

Maaaring maramdaman mo pa na hindi ka sapat para sa kanila o na hindi ka karapat-dapat sa pagmamahal na ibinibigay nila sa iyo.

At hulaan mo?

Maaari itong medyo nakakapinsala dahil maaari itong humantong sa mga pakiramdam ng mababang pagpapahalaga sa sarili, kawalang-halaga, at maging ang depresyon. Maaari din nitong pigilan tayo na makilala kung tayo ay minamaltrato o sinasamantala ng ating mga kasosyo.

Sa katunayan, kungpakiramdam ng isang tao ay hindi maganda ang pakikitungo sa kanila ng kanilang kapareha, pagkatapos ay madalas nilang susubukan ang kanilang makakaya upang bigyang-katwiran ang pag-uugali.

Madalas nilang sisihin ang kanilang sarili o ang kanilang kapareha at susubukan nilang kumbinsihin ang kanilang sarili na maayos ang lahat.

Ngunit isa lamang itong coping mechanism.

Ang totoo, ito ay isang paraan ng pag-iwas sa pagkawala ng relasyon o pagharap sa kanilang kapareha tungkol sa masamang pagtrato na natatanggap nila.

At hindi nito nalulutas ang anuman at talagang nagpapalala ng mga bagay dahil pinipigilan tayo nitong makilala kapag tayo ay sinasamantala ng ating mga kasosyo.

6) Lagi silang may kontrol at hindi kailanman hayaan kang magsalita sa anumang bagay

Naisip mo na ba kung bakit palaging sinusubukan ng iyong partner na kontrolin ang iyong relasyon?

Baka gusto nilang planuhin ang lahat at sabihin sa iyo kung ano ang gagawin sa lahat ng oras.

O baka lagi nilang sinasabi sa iyo kung ano ang gagawin at gumagawa ng mga desisyon para sa iyo nang hindi man lang hinihingi ang iyong opinyon.

Anuman ang dahilan, ang simpleng katotohanan ay ito ay medyo nakakalason na pag-uugali.

At maaari nitong iparamdam sa iyo na medyo walang magawa, walang kapangyarihan, at kontrolado.

Maaari din nitong iparamdam sa iyo na wala kang masabi sa iyong relasyon o hindi mahalaga ang iyong mga opinyon.

At maaari itong maging lubhang nakakapinsala sa ating pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa dahil ipinaparamdam nito sa atin na wala tayong kontrol sa sarili nating buhay.

Kaya naman napakahalaga na huwag kailanmanhayaan ang sinuman na kontrolin ang iyong relasyon o sabihin sa iyo kung ano ang gagawin sa lahat ng oras.

Hangga't hindi ka nila sinasaktan sa anumang paraan, naniniwala ako na ang lahat ay dapat pahintulutan na magkaroon ng kanilang sariling mga opinyon at sabihin sa kanilang relasyon. Ito ang tanging paraan upang tayo ay tunay na maging masaya at kumpiyansa sa ating sarili.

Alam ko. Gusto mong gawing komportable ang iyong kapareha sa iyong relasyon.

Ngunit pagdating sa mga relasyon, maaaring mabigla kang marinig na may isang napakahalagang koneksyon na malamang na hindi mo napapansin:

Ang kaugnayan mo sa iyong sarili.

Nalaman ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Sa kanyang hindi kapani-paniwala, libreng video sa paglinang ng malusog na mga relasyon, binibigyan ka niya ng mga tool upang itanim ang iyong sarili sa gitna ng iyong mundo.

At kapag sinimulan mo nang gawin iyon, hindi na masasabi kung gaano kalaki ang kaligayahan at kasiyahan na makikita mo sa loob ng iyong sarili at sa iyong mga relasyon.

Kaya bakit ang payo ni Rudá ay nakapagpabago ng buhay?

Buweno, gumagamit siya ng mga pamamaraan na nagmula sa sinaunang mga turo ng shamanic, ngunit inilalagay niya ang kanyang sariling modernong-panahong twist sa sila. Maaaring siya ay isang shaman, ngunit naranasan niya ang parehong mga problema sa pag-ibig na naranasan mo at sa akin.

At gamit ang kumbinasyong ito, natukoy niya ang mga lugar kung saan nagkakamali ang karamihan sa ating mga relasyon.

Kaya kung pagod ka na sa iyong mga relasyon na hindi gumagana, sa pakiramdam na hindi pinahahalagahan, hindi pinahahalagahan, ohindi minamahal, ang libreng video na ito ay magbibigay sa iyo ng ilang kamangha-manghang mga diskarte upang baguhin ang iyong buhay pag-ibig sa paligid.

Gawin ang pagbabago ngayon at linangin ang pagmamahal at paggalang na alam mong nararapat sa iyo.

Mag-click dito para panoorin ang libreng video.

7) Kinukuha nila ang gusto nila sa iyo at walang ibinibigay na kapalit

Gusto mo bang marinig ang pinakamalaking alamat tungkol sa mga relasyon?

Ito ay ganito: “ Kung gusto mong magkaroon ng isang relasyon sa isang tao, kailangan mong maging handa na ibigay sa kanya ang lahat. You can’t expect anything in return.”

This is such a stupid myth. Ito ay ganap na sumasalungat sa kung paano gumagana ang buhay. At para kang isang doormat.

Sa kasamaang palad, ang alamat na ito ay isa lamang paraan ng pagsasabi na wala kang halaga bilang tao at hindi mahalaga ang iyong mga pangangailangan.

Ang simple Ang totoo, ang mga taong nakakaramdam na may karapatan sa mga relasyon ay madalas na naniniwala na trabaho ng kanilang kapareha na pasayahin sila.

Sa tingin nila ay karapat-dapat silang mahalin at mahalin, anuman ang kanilang gawin o kung paano sila kumilos.

Pero ang totoo?

Gaano ka man kamahal ng iyong partner, kung sinasamantala ka nila o hindi ka tinatrato nang may paggalang, trabaho mo na itong itigil.

Ano ang magandang ibigay sa lahat at walang kapalit?

Para kang isang taong doormat. Hindi ito patas sa iyo o sa iyong partner.

Kung sinasamantala ka ng iyong partner, oras na para tawagan siya tungkol ditoat hayaan silang tratuhin ka nang may paggalang.

Huwag mo nang tiisin pa. You deserve so much better than that.

8) Gumagawa sila ng mga desisyon nang hindi kumukunsulta sa iyo o nakikinig sa iyong sasabihin

Napapansin mo ba na ang iyong partner ay gumagawa ng mga desisyon batay sa kung ano ang nakikita nila bilang kanilang pinakamahusay na interes?

Well, sa totoo lang, ito ay isang medyo makasarili na paraan upang kumilos.

At tiyak na hindi ito magandang kalidad sa isang relasyon.

Kung ang iyong kapareha ay gumagawa ng mga desisyon nang hindi nakikinig sa iyo o kumukunsulta sa iyo, pagkatapos ay hindi talaga nila inuuna ang iyong mga pangangailangan.

Ito ay hindi magandang paraan ng pamumuhay. Hindi ito gumagana kapag tayo ay mga bata, at hindi ito gumagana kapag tayo ay nasa hustong gulang.

Kung ikaw ay nasa ganitong uri ng relasyon, kung gayon karapat-dapat kang maging mas mabuti. Karapat-dapat ka sa isang taong makikinig sa iyong sasabihin at isasaalang-alang ang iyong mga pangangailangan kapag gumagawa ng mga desisyon. Bakit?

Dahil sa isang malusog na relasyon, ang magkapareha ay dapat na may sasabihin sa kung ano ang nangyayari.

Ngunit kung mayroon kang isang kapareha na hindi nakikinig sa iyo, kung gayon sila ay karaniwang tinatrato ka na parang bata.

Sinusubukan nilang kontrolin ka at gawin ang lahat ng desisyon para sa iyo. At hindi iyon cool.

Kung ang iyong partner ay hindi nakikinig sa iyong sasabihin at gumagawa ng mga desisyon nang hindi kumukunsulta sa iyo, pagkatapos ay oras na para sa kanila na hubugin o ipadala!

Hindi gusto ng isang hindi tumutugon na kapareha na hindi mapakali sa pag-aalaga