あなたのパートナーが恋愛において権利意識を持っている10の兆候（とそれに対する対処法）

好きな人がいれば、その人のために何でもしてあげたいと思うものです。

しかし、時には、あなたの関係において、相手に権利意識を持たせることを意味します。

エンタイトルメント（Entitlement）とは、さまざまなことを表現する言葉です。

しかし、恋愛においては、誰かが相手に対して一定の支配力を持っているという考え方を指すことが多いでしょう。

特に、その権利が優越感や自己重要感に基づくものである場合、問題に発展することがあります。

ここでは、あなたのパートナーが恋愛において権利意識を持っている10の兆候と、それに対する対処法を紹介します。

1）自分が常に正しくて、あなたが常に間違っていると感じている

人間関係に関しては、時に片方が常に正しくて、もう片方が常に間違っているように思えることがあります。

そして往々にして、私たちの関係にある人々は、私たちが与える愛と尊敬を受ける権利があると感じています。

でも、真実は？

常に正しい人はいないし、常に間違っている人もいない。

また、相手が常に「正しい」からといって、あなたの愛と尊敬に値すると考えるのは、人間関係における権利意識の表れです。

そして、どうでしょう？

かなり人間関係に悪影響がありますね。 どうなんでしょう？

相手が常に正しいからこそ、自分の愛と尊敬に値すると思うようになると、相手が間違ったことをしたときにかなり動揺するようになります。

その結果、喧嘩が多くなってしまうのでしょう。

実は、もしあなたのパートナーがあなたに意地悪をしたり、傷つくようなコメントをしたりしても、それはあなたの愛と尊敬に「値する」からではないのです。

2）自分を良くしてくれることを要求される

人間関係でよく見られる「権利意識」の兆候のひとつに、「相手が自分を良くしてくれるには自分が必要だ」という考えがあります。

特に、自尊心が低い場合は、そうなる可能性があります。

パートナーをとても大切に思っているのはわかるが

これは健全なダイナミズムではないことを認識することが重要であり、それを修正することはできません。

そして、彼らが自分の幸せをあなたに依存している限り、あなたを本当に愛することはできないでしょうし、怒ったり動揺したりしたときにあなたの気持ちを傷つけ、仕返しする方法を知っているので、彼らは常にあなたの関係をコントロールする感覚を持っていることでしょう。

それよりも、自分自身の幸せに焦点を当て、自分は十分であることを自覚することが必要です。

もしパートナーが不幸なら、自分自身を鍛え、あなたに頼らずに幸せになる方法を考えるのが、パートナーの仕事です。

では、恋愛を救うためにはどうしたらいいのでしょうか。

外的な解決策を探すのはやめて、自分自身から始めましょう。

それは、あなたが内面を見つめ、個人の力を解き放つまでは、あなたが求めている満足感や充足感を得ることができないからです。

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3) 自分自身や自分の関係を悪く思わせる。

誰かが誰かから何かをもらうのが当然だと感じているとき、その人は他人を悪く扱ってもいいと思っているかもしれません。

そして、人間関係において、権利の強さは、しばしば、かなり傷つくコメントや侮辱につながることがあります。

以下はその例です：

• "あなたはとても寒がりなんですね"
• "自分勝手だなぁ "と。
• "めんどくせーな "って。
• "お前は負け犬だ "と。
• "そんなことするわけないじゃないですか、そんなことしたらバカじゃないですか "と。

聞き覚えはありませんか？

はい、本当です！

もしあなたが、いつもあなたを貶めるような人と付き合っているのであれば、その人は、自分自身の不全感をあなたに投影している可能性があるかもしれませんね。

つまり、「自分はダメな人間だから、人生で良いことは何もない」と思っているのかもしれません。

そのため、他人を貶めることで自分の気分を良くしようとすることが多いのです。

定番ですね。"私はダメだから、あなたもダメにする"。

これはとても悲しいことですが、実際にあることです。 そして、人間関係におけるこの行動の兆候を認識することが重要です。

4）自分に価値がないと感じ始める

人間関係では、相手が「運命の人」であるからこそ、公平に、敬意をもって接しなければならない、という考えに陥りがちです。

しかし、必ずしもそうとは限りません。

愛すれば愛するほど、その人は自分より優れている、だからもっと良く扱われるべきだと思うようになります。

そしてそれは、かなり不健康な行動につながることもあります。

では、自分をドアマットのように扱う相手と付き合っているかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？

ここで、いくつかのサインを紹介します：

• あなたの意見や気持ちはどうでもいいと言わんばかりに。
• あなたの発言や気持ちをバカにする。
• ジョークを飛ばしてくる
• あなたに相談することなく決定してしまう。
• あなたのせいではないのに、すべてをあなたやあなたの行動のせいにしてしまうのです。
• あなたの気持ちやニーズを完全に無視し、自分のことだけに集中する。

そして、これらはほんの一例に過ぎません。

悲しいかな、もしあなたのパートナーがこのような扱いをするのであれば、それはあなたを対等な存在として見ていないということです。

あなたの考えや気持ちを尊重しないので、下等生物のように扱われるのです。

そしてこれは、かなり恐ろしい感覚です。

つまり、誰が見下され、無視されることを望むのか？

誰もいない！

5）相手に対して劣等感を持ち始める

パートナーの方が自分より "上 "だと感じたことはありませんか？

これは、特にパートナーが非常に成功している場合、かなり一般的な感覚です。

彼らは神の贈り物であり、自分より良いものに値すると感じ始めるかもしれません。

そしてそれは、かなり不健康な行動につながることもあります。

大げさだと思う？

というのも、もしあなたが自分をひどく扱う人と付き合ったことがあるなら、自分自身や自分の人生について、かなり否定的な考えを持ち始めている可能性があるからです。

自分は相手にふさわしくない、相手から与えられる愛に値しない、と感じることもあるかもしれません。

そして、どうでしょう？

これは、自己価値の低下、無価値感、さらにはうつ病につながるため、かなり有害です。 また、自分がパートナーから虐待されたり利用されたりしていることに気づくことができなくなることもあります。

実際、相手が自分を粗末に扱っていると感じると、その行動を正当化しようとすることが多いようです。

自分自身やパートナーを責めて、すべてがうまくいっていると思い込もうとすることが多いようです。

でも、これは対処療法に過ぎないんです。

実は、関係を失うことや、自分が受けてきた虐待をパートナーに突きつけることを避けようとしているのです。

そして、パートナーに利用されていることに気づくことができないため、何の解決にもならず、むしろ事態を悪化させることになるのです。

6）常に主導権を握っていて、何事にも口を出させない

なぜあなたのパートナーはいつもあなたの関係の主導権を握ろうとするのか、不思議に思ったことはありませんか？

もしかしたら、すべてを計画し、常に何をすべきかを指示したいのかもしれません。

あるいは、あなたの意見を聞くこともなく、いつもあなたに指示を出し、あなたのために決断しているのかもしれません。

理由は何であれ、単純な真実は、これはかなり有害な行動であるということです。

そして、かなり無力で、無力で、コントロールされているように感じることもあります。

また、「自分は恋愛に対して何も言えない」「自分の意見は重要ではない」と感じてしまうこともあります。

そして、このことは、自分自身の人生をコントロールできないように感じるため、自尊心や自信に大きなダメージを与えることになります。

だからこそ、誰かに人間関係の主導権を握られたり、常に何かを指示されたりすることがないようにすることが大切なのです。

相手が自分を傷つけていないのであれば、誰もが自分の意見を持ち、発言することが許されるべきだと思います。 それが、本当に幸せで自分に自信を持てる唯一の方法なのですから。

そうなんですよね、パートナーに気持ちよく付き合ってもらいたいですもんね。

しかし、人間関係に関しては、あなたがおそらく見落としている非常に重要なつながりがあると聞いて、驚くかもしれません：

自分との関係性。

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7）あなたから欲しいものを奪って、見返りを与えない。

恋愛に関する最大の神話を聞いてみたい？

"誰かと付き合いたいなら、相手にすべてを捧げる覚悟が必要だ。 見返りを求めてはいけない "ということです。

このような神話は、人生の仕組みに完全に反しています。 そして、あなたをドアマットのように感じさせます。

残念ながら、この神話は「あなたには人としての価値がない」「あなたのニーズは重要ではない」ということを言い表したものに過ぎません。

単純な話、人間関係で権利を感じる人は、「自分を幸せにするのは相手の仕事だ」と思っていることが多いのです。

何をしようが、どう振る舞おうが、自分は愛されて当然だと考えているのです。

しかし、真実は？

どんなにパートナーがあなたを愛していても、もし相手があなたを利用したり、敬意をもって接していないのであれば、それを止めるのがあなたの仕事です。

すべてを捧げて見返りがないことが、そんなに素晴らしいことなのか。

まるで人間の言いなりになっているようで、自分にも相手にも不公平です。

もしパートナーがあなたを利用しているのなら、それを呼び出して、あなたに敬意をもって接するように仕向けましょう。

これ以上我慢しないで、あなたにはもっといいものがあるはずです。

8) あなたに相談することなく、またあなたの言うことを聞くことなく、意思決定をしている。

あなたのパートナーは、自分の最善の利益と思われることに基づいて意思決定をしていることに気づいていますか？

まあ、まったくもって正直なところ、これはかなり自分勝手な行動の仕方だと思います。

そして、それは間違いなく人間関係において良い資質とは言えません。

もし、あなたのパートナーがあなたの話を聞かず、相談もせずに決断しているのであれば、あなたのニーズを最優先しているとは言えないでしょう。

これでは、子供の頃も、大人になってもうまくいきませんね。

このような関係にあるのなら、もっといい人がいるはずです。 あなたの話を聞き、あなたのニーズを考慮して決断してくれる人がいるはずです。 なぜ？

なぜなら、健全な関係では、パートナー双方が発言権を持つべきだからです。

でも、自分の言うことを聞いてくれないパートナーがいたら、基本的に子ども扱いされていることになりますよね。

彼らはあなたをコントロールし、あなたのためにすべての決定を下そうとする。 そしてそれはクールではない。

もし、あなたのパートナーがあなたの言うことを聞かず、あなたに相談することなく決断しているのであれば、そろそろ形を変えるか、船出する時です！

あなたの考えや気持ちを気にしてくれない無反応なパートナーは、誰も望んでいません。 もし、あなたの関係でこのようなことが起こっているのなら、物事を変えるべき時なのです。

9）いつもあなたを貶め、嫌な思いをさせようとする。

もしあなたのパートナーがいつもあなたを貶め、自分を悪く思わせようとしているなら、その関係から離れるべき時です。 なぜですか？

関わる人のためにならないから。

誰も、自分が失敗したと感じたり、自分の価値を疑ったりするようなパートナーに耐える必要はないはずです。

もしこれがあなたの関係で起こっているとしたら、それはあなただけでなく、あなたのパートナーも傷つけていることになります。

相手を貶めるということは、自分も貶めるということで、そういうわけにはいきません！

あなたにはもっといい人がいるはずです！もしあなたのパートナーがこのようにあなたを扱っているのなら、関係を終わらせる時です。

でも、どうして相手が自分を貶めようとしているとわかるのでしょうか？

もし、あなたのパートナーが、常にあなたに嫌な思いをさせ、自分はダメな人間だと思わせようとしているなら、それはあなたの自信を損なわせようとしているのです。

そして、それは決して良いことではありません。

もし、誰かがあなたにこのようなことをしていたら、それがはっきり言っているのか、それとももっと微妙な方法でやっているのかは問題ではありません。 いずれにせよ、それはクールでもなければ、許容できるものでもありません。

10) 自分が欲しいものを正確に手に入れたときだけ、満足感を得る。

もし、あなたのパートナーが、あなたが望むものを手に入れることでしか満足感を得られないのであれば、それはもう恋愛関係ではなく、ビジネス取引です。

なぜかというと、人間関係というのは取引ではないのです。

人間関係で取引すべきなのは愛と愛情だけで、お金やプレゼント、好意といったものではありません。

もし、あなたのパートナーが、あなたが望むものを手に入れたときだけ満足を感じるのであれば、それは関係ではなく、ビジネス取引です。

どう考えても、あなたのパートナーは、あなたに物を与えたり、してあげたりする義務を感じさせて、あなたを利用しようとしているのです。

もし誰かがあなたにこのようなことをしているのなら、これ以上利用される前に関係を終わらせ、立ち去る時です！ それは価値がないことなのです。

人間関係におけるエンタイトルメントを克服するために行うべき5つのこと

1）自分にはそれ以上の価値があることを忘れない

あなたには、あなたに権利を感じている人よりも、もっとふさわしい人がいるはずです。

そして、パートナーがあなたを貶めたり、あなたが十分でないと感じたりするたびに、そのことを思い出すようにするといいでしょう。

2）相手の要求に応じない

相手が罪悪感を抱かせようとしているのなら、そうさせないことです。 相手の望むことをしないことを悪いと思わず、相手の要求に応じないことです。

そうでなければ、相手に利用されるだけなので、断りを入れて立ち去りましょう。

3）こんな関係から離れることに罪悪感を感じないこと

あなたには、あなたに権利を感じている人よりも、もっとふさわしい人がいるはずです。

もし、あなたのパートナーがあなたを利用しようとしたり、あなたに物を与える義務を感じさせたりしているのなら、これ以上ダメージを受ける前に関係を終わらせ、立ち去るべき時なのです。

ただ、その価値はない！

4）自分を大切にしてくれる人と付き合う

パートナーではなく、他の人と付き合いたいと思ったことはありませんか？

さて、これらのサインにすべて心当たりがあるのなら、そろそろ考えてもいいのではないでしょうか！

交際中だからといって、そのままでいいというわけではありません。

もしあなたのパートナーがあなたをひどく扱っているのであれば、次に進み、あなたをより良く扱ってくれる人と付き合うべき時です。

5）自分を最優先する

自分に権利があると感じている相手との関係では、自分を優先することは難しいものです。

でも、それこそが必要なことなんです！

もし、パートナーが自分のやりたいことをやらずに嫌な思いをさせているのであれば、罪悪感を与えてやらせないようにしましょう。

最終的な感想

全体として、人間関係におけるエンタイトルメントは恐ろしいものです。

あなたにも、他の人にも、絶対に不公平です。

正直に言うと、もしあなたのパートナーが、あなたがすることのすべてに自分が値すると思っていないなら、健全な関係にはない可能性が高いです。

そして、もし彼らが、自分は全てに値すると考えるなら、それは信じられないほど難しい関係を築くことになるのです。

人間関係で権利に気づいたときにできる最善のことは、できるだけ早くその関係から離れること、または、あなたがこれよりももっと良い価値があることをパートナーに理解してもらうことです。