10 tekens dat jo yn in ferwûne freonskip binne (en wat te dwaan)

Hawwe jo freonen dy't sa ticht binne dat neat - net iens jo persoanlike groei - tusken jo kin komme?

As dat sa is, binne jo miskien yn in fergriemde freonskip. Mar fier net no krekt - yn in fergriemde freonskip wêze betsjut dat jo ien hawwe wêrfan jo kinne ôfhinklik wêze, mar it betsjut ek dat jo ree binne om jo behoeften te ferjitten om dizze iene persoan te behagen.

Klinkt bekend?

De wierheid is dat in fergriemde freon ien is waans behoeften en winsken sa ferweefd binne mei dy dat har relaasje fielt as in romantyske partner - mar sûnder de romantyk.

Dus hoe witte jo oft jo in fergriemde freonskip hawwe?

Lit my 10 tekens beprate om jo te helpen út te finen oft jo in fergriemde freonskip binne en wat jo der oan kinne dwaan.

1) Jo offerje jo tiid en enerzjy op om dizze persoan te behagen

Wolle witte wat it meast foar de hân lizzende teken is fan in ynsletten freonskip?

It is it feit dat jo konstant jouwe en jouwe oan dizze persoan. It is as bûge jo nei efteren om te soargjen dat se goed binne.

Soms besteegje jo tiid mei har, ek al wolle jo dat net. De oare kear dogge jo dingen foar har dy't jo net wolle.

Sels as jo gjin tiid hawwe foar jo wichtige oare, jo famylje, of sels josels - dizze persoan is altyd boppe oan jo prioriteitslist.

Jou it mar ta.

Jo dogge dit om't jokin net josels om har hinne wêze, om't jo bang binne foar har reaksje.

Bygelyks, miskien binne jo net yn 'e stimming om tiid troch te bringen mei jo freon, mar jo wolle har gefoelens net sear meitsje.

Of miskien fiele jo dat d'r gjin manier is dat jo jo wiere miening oer iets kinne uterje, om't it har beledigje sil.

No, dit is in teken dat jo freon mei jo ferwûne is - se binne sa ferpakt yn jo libben en wat se derfan tinke dat se dingen net objektyf sjen kinne.

En dit kin liede ta problemen yn 'e freonskip.

Wêrom?

Om't dit ek gjin sûne freonskip is, en it is wichtich om te ûntspannen en josels om jo freonen te wêzen.

Ik sis dit om't ik wit hoe't it fielt as jo it dreech hawwe. tiid om josels út te drukken as jo om jo bêste freon binne.

Ik bin der wis fan dat jo witte wat ik bedoel.

Jo fiele net dat jo sels om har hinne kinne. Jo kinne fertelle dat der wat is tusken jo twa, en it is net allinich dat se mei jo ferwûne binne - jo fiele ek net dat jo josels om har kinne wêze.

Jo fine dat jo dingen dogge om please se altyd, dat is net earlik foar ien fan jimme.

Dus, tink: jo hoege net te rinnen op aaishellen om immen hinne, nettsjinsteande wa't dit yndividu is.

Ynstee dêrfan moatte jo besykje te omearmjen wa't jo binne en 100 prosint wêze, elkenien. Fertrou my,dat is de kaai foar it libjen fan in sinfol libben!

8) Jo moatte altyd harkje nei har problemen

Lit my in wyld riede.

As jo ​​fine dat jo trochrinne aaishellen om dyn fergriemde freon, dan wedzje ik op datst altyd nei harren problemen harkje moatst.

It is as hast in badge op dat seit: “Praat mei my oer dyn problemen, ik bin hjir foar dy !”

En om't jo om har soargje wolle jo net dat se har min fiele. Dus jo harkje. En harkje. En harkje noch wat mear.

Mar it probleem is dat it harkjen nei de problemen fan in oar lestich kin wêze, en it kin jo fiele dat de oare persoan alles hieltyd wer fertelle moat oant se better fiele ...

En witsto wat?

Dit is net sûn foar ien fan de belutsen partijen.

Dêrom: harkje nei de problemen fan in oar is in manier om har gefoelens te validearjen, mar it lost neat op.

It makket jim op it stuit gewoan better te fielen - dat is geweldich, mar op 'e lange termyn sil it jo freon net helpe om har problemen op te lossen - om't se noch altyd binne gean om harsels al har problemen te fertellen sûnder se eins op te lossen.

It resultaat?

Ut it ein fan 'e dei fiele jo jo gewoan útput fan alle boppesteande faktoaren en fan it konstant besykjen om jo te behearjen eigen emoasjes by it omgean mei dizze persoan.

Dêrom moatte jo beseffe dat it normaal is om desterkte om hieltyd nei de problemen fan jo freonen te harkjen.

It wichtichste is dat it jo net in min persoan makket om jo te rjochtsjen op jo behoeften ynstee fan jo winsken te negearjen en der altyd foar oaren te wêzen.

9) Jo fiele dat jo freon in útwreiding fan josels is

Wolle witte wat it sterkste teken is dat jo yn in fergriemde freonskip binne? Jo fiele dat jo freon in útwreiding fan josels is.

Lit my útlizze hoe't dit wurket.

Yn in fergriemde freonskip is der gjin skieding tusken jo en jo freon. Jo fiele wierskynlik dat jo freon fan jo heart, en oarsom.

Jo binne sa ticht by elkoar dat it fielt as jo twa ien binne - it is hast as dat jo beide in siel diele of soksawat.

It betsjut dat as der wat slims mei dyn freon bart, it ek mei dy bart - en oarsom. It is hast as is d'r mar ien persoan yn dizze relaasje ynstee fan twa aparte yndividuen.

Dus, hjir is it ding:

As jo ​​fiele dat jo en jo freon ien binne, as jo josels fine tinkt "wy" yn stee fan "ik" of "do," dan sitte jo grif yn in fergriemde freonskip.

No kinne jo jo ôffreegje: wêrom is it sa slim om te fielen dat jo en jo freon ien binne.

De wierheid is dat it in goed ding is om sa ticht by immen te wêzen - mar allinich oant in bepaald punt. En as jo yn in fergriemde freonskip binne, is dit punt westoertroffen.

Yn in fergriemde freonskip wurde jim twa sa ôfhinklik fan elkoar dat ien fan jim it gefoel hat dat se neat kinne sûnder de oare.

Litte wy in foarbyld beprate:

Lit ús sizze dat d'r in keardel is dy't eartiids in protte freonen hie, mar hy is no yn in fergriemde freonskip mei syn bêste freon. Dizze keardel wurdt oerstjoer omdat syn freon him al ferskate dagen net belle hat - hy begjint te fielen dat der wat slims mei syn freon bard is, en it bart him ek.

It betsjut dat ek al is neat slims bard. foar syn freon, hy fielt him noch altyd mislik troch wat der bard is.

Mar hjir is it ding: as jo freon jo in pear dagen net belle hat, tink dan net dat it komt om't se neat skele oer jo.

Eins is it om't se har eigen saken hawwe om mei te dwaan. En dat is absolút normaal.

Dus, besykje te realisearjen dat it gefoel fan de iene te wêzen kin liede ta in soad betizing yn in relaasje.

Wêrom?

Om't ynstee fan elkoar stypje, wurde beide minsken ôfhinklik fan elkoar foar harren eigen lok - dat is hielendal net sûn. 0>En it lêste, mar meast foarkommende teken fan in ynbêde freonskip is dat jo ophâlde mei dingen om't se har net goedkarre.

As in freon jo hieltyd fertelt wat jo moatte dwaan, hoe te hanneljen , en hoe net te hanneljen,do bist yn de problemen. Jo moatte wat grinzen hawwe mei jo freonen en jo yndividualiteit beskermje.

Dit betsjut net dat jo net iepen moatte stean foar feedback, mar it betsjut wol dat jo har advys beskôgje ynstee fan alles op te jaan gewoan om't se it net goedkarre.

As jo ​​yn in fergriemde freonskip binne, dan sille jo fiele dat neat wat jo dogge oait goed genôch is foar jo freon.

En as de twa fan jimme binne tichtby genôch, dan is de kâns grut dat dizze persoan sil besykje om jo te stopjen dingen te dwaan dy't wichtich binne foar jo persoanlike groei.

Bygelyks kinne se besykje om jo te stopjen fan it finen fan nije freonen, reizgjen , of alles dwaan dat jo mooglik fan har ôfliede kin.

En fansels is it net sûn. Dêrom moatte jo besykje sa gau mooglik út dizze ûnsûne relaasje te kommen.

Sa, lit ús ûndersykje hoe't it mooglik is om sa'n komplekse situaasje te oerwinnen.

Wat kinne jo dwaan oan fergriemde freonskip ?

Sa't jo sjen kinne, kinne fergriemde freonskippen ûnsûn en ferstikkend wêze. As jo ​​​​dizze tekens yn jo relaasje werkenne, kinne jo in fergriemde freonskip sitte.

Hoewol't it net needsaaklik in minne ding is, moatte jo jo der bewust fan wêze, sadat jo soargje kinne dat jo relaasje sûn bliuwt.

As jo ​​dizze tekens werkenne yn jo freonskip, is it tiid om aksje te nimmen. Jo moatte de freonskip net einigje, mar jo dogge itmoatte wat grinzen stelle.

Hoe sa?

Praat gewoan mei jo freon en begjin sûne grinzen te setten. Lit jo freon jo net delsette. Lit se net foar jo prate.

Lit se jo net brûke foar har eigen persoanlik gewin. Lit se net tastean besluten foar jo te nimmen. En lit se jo net manipulearje of geastspultsjes mei jo emoasjes spylje.

As se besykje, lit se dan beleefd witte dat jo der net foar steane en dat it tiid is foar in feroaring - sawol yn jo relaasje en yn dysels.

Ik wit dat it ongelooflijk treastlik fiele kin om ien te hawwen dêr't jo op rekkenje kinne, mar it is wichtich om te ûnthâlden dat wiere freonskip basearre is op wjerskanten respekt en fertrouwen.

Dus, as jo it dreech hawwe om krêft yn josels te finen om jo relaasje te feroarjen en josels te befrijen fan ûnsûne ôfhinklikens fan jo freon, advisearje ik nochris de fergese masterclass fan Rudá Iandê te sjen.

Ik Ik bin der wis fan dat syn praktyske oplossingen jo sille helpe om yn kontakt te kommen mei josels en befredigjende en betsjuttingsfolle relaasjes mei jo leafsten op te bouwen.

Besjoch de fergese fideo hjir.

Dus wat is it probleem?

It probleem is dat it yn in fergriemde freonskip net goed is foar jo freon om har eigen libben te hawwen, of dingen op har eigen te dwaan - se hawwe jo konstante oandacht en goedkarring nedich.

As gefolch hawwe jo it gefoel dat jo net genôch binne as jo neat dogge foar dizze persoan.

Dit kin sa oerweldigjend wurde dat jo úteinlik jo ferstân ferlieze.

Mar jo wolle eins gjin martler wurde foar dizze freon, wol?

As dat sa is, dan is it tiid om de pauze yn te bringen.

Dêrfoar, lykwols, soargje derfoar dat jo josels net gewoan foar de gek meitsje.

Dit kin lestich wêze, mar ik bin wis as jo der goed oer neitinke, sille jo de krêft fine om it te dwaan.

2) Jo fiele fergriemd nei't jo mei dizze freon omhingje

Hawwe jo oait opfallen dat jo fergriemd fiele nei it útjaan tiid mei jo fergriemde freon?

Lit my útlizze wêrom't dit bart.

Jo fiele jo wrok omdat jo net behannele wurde as in yndividu dy't har eigen behoeften en winsken hat. Ynstee, do bist dejinge dy't altyd soargje moat foar de winsken fan jo freonen en har doelen ferfolje.

Klinkt dit bekend?

As dat sa is, is de kâns grut dat jo fergriemde freon net is 't jou jo de romte dy't jo nedich binne om josels te wêzen.

Mar in priveeromte hawwe is wichtich foar elk typerelaasje.

Teminsten, dat is wat stúdzjes bewize - persoanen dy't persoanlike romte hawwe yn in oar type ynterpersoanlike relaasje rapportearje mear tefreden. Dit, op syn beurt, resultearret yn in hegere kwaliteit fan it libben en better emosjoneel wolwêzen.

Mar jo fergriemde freon makket jo altyd fergriemd fiele nei it omhingjen, toch?

No, dit is om't jo wend binne om jo behoeften en winsken op te jaan om dizze persoan te behagen. En hoe hurd jo ek besykje, it is lestich om te dwaan dat jo soms gjin wrok fiele.

Dus, hjir is it ding:

Dit kin it grutste teken wêze.

Jo binne fergriemd nei it omhingjen mei dizze freon, en dochs bliuwe jo se sjen. Wêrom?

Jo wolle har bliid meitsje, sels as it jo ûngelokkich makket. Jo wolle dizze freon bliid meitsje, sels as dizze freon net ree is om jo werom te behagen. T

Dit is in teken dat jo behoeften net foldien wurde. Jo fiele dat jo net krije wat jo fertsjinje út 'e freonskip, en jo binne fergriemd dêrtroch.

Jo fergrieme dizze persoan, mar jo bliuwe har altyd sjen. Jo fiele dat jo gjin oare kar hawwe.

Dus hoe geane jo mei dizze situaasje om?

Wês earlik mei jo freon en lit har witte dat har oermjittige needsaak dingen dreech makket foar dy.

Jou har in kâns om te feroarjen troch wat tiid útinoar te besteegjen, sadat se yn 'e kunde komme kinneharsels better - en hooplik wurde se selsstanniger.

3) Jo selsbyld wurdt foar in grut part bepaald troch jo freon

Lit my jo in freegje wichtige fraach.

Wat binne guon fan 'e faktoaren dy't jo selsbyld bepale?

Hoewol jo fermogen om freonen te meitsjen, jo uterlik, en sels jo prestaasjes kinne bydragende faktoaren wêze, ik wedde dat dat de wichtichste faktor is de miening fan jo freonen.

Dit is benammen wier as jo in fergriemde freonskip hawwe - om't jo wierskynlik validearre, leafde en aksepteare fiele troch dizze freon.

Klinkt as jo, krekt?

As jo ​​​​in fergriemde relaasje hawwe mei in freon, binne jo ree om alles te dwaan om him of har te behagen.

As gefolch sille jo úteinlik negearje dysels en rjochtsje op wat dyn freon wol. En dit is krekt wêrom dizze persoan de wichtichste persoan yn jo libben wurdt - om't hy of sy jo wearde as persoan validearret.

Yn ienfâldige wurden wurdt jo selsbyld bepaald troch hoe goed jo freonen tinke oan do.

As dat it gefal is, hjir is wat jo witte moatte:

As jo ​​fiele dat jo net goed genôch binne foar dizze freon, dan moatte jo wat moed fine en de freonskip beëinigje. .

Jo selsbyld moat net bepaald wurde troch hoe goed jo freon oer dy tinkt. Jo moatte noflik genôch wêze mei josels om te witten dat jo goed genôch binne, nettsjinsteande wat dit ispersoan tinkt.

Mar hoe kinne jo jo selsbyld ferbetterje? Wat binne guon dingen wêrmei jo kinne begjinne?

Begjin gewoan mei josels!

Ik wit dat dit ienfâldich klinkt, mar de kaai foar it hawwen fan adekwaat selsbyld is om te reflektearjen op jo gedachten, beoardielje jo doelen, en tink oer de manier wêrop jo dingen dwaan wolle - it moat bepaald wurde troch jo eigen noarmen.

Om krekter te wêzen, moatte jo begjinne mei it bouwen fan in sûne relaasje mei josels.

Ik wit dat dit miskien betiizjend klinkt, mar dat haw ik leard fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê. Yn syn fergese masterclass oer leafde en yntimiteit dielt Rudá wat praktyske tips oer hoe't jo kinne rjochtsje op jo behoeften en nei de woartel komme fan elk type probleem dat jo hawwe yn jo relaasjes.

Klinkt yndrukwekkend, krekt?

As dat sa is, wêrom nimme jo dan net wat tiid om dizze ongelooflijke fergese fideo te besjen en út te finen hoe't jo kinne omgean mei dizze frustrearjende, fergriemde freonskip?

As jo ​​fiele dat jo freon net is in goede ynfloed op jo of as de relaasje jo gjin wille bringt, dan is it tiid om ôfskie te nimmen.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

4) Jo meitsje jo konstant soargen oer it wolwêzen fan dizze persoan

Sa't ik al neamde, ien teken dat jo yn in fergriemde freonskip binne, is it negearjen om foar jo eigen wolwêzen te soargjen. Mar wat as jo ek tefolle soargen meitsje oer it wolwêzen fan de oare?

Is it in teken fanyn in fergriemde freonskip wêze as jo jo konstant soargen meitsje oer it wolwêzen fan jo freon?

Kensto dy persoan dy't altyd soargen makket oer it wolwêzen fan oaren, en soms safolle soargen makket dat it in probleem wurdt?

As jo ​​sa'n freon hawwe, dan sitte jo nei alle gedachten yn in fergriemde freonskip.

In fergriemde freon is ien dy't jo earst yn 't sin komt, foardat jo besjogge oft der wat mis mei him is. Mei oare wurden, it betsjut dat jo te rjochte binne op it wolwêzen fan 'e oare persoan.

Jo kinne bygelyks fiele dat jo freon help nedich hat om har problemen op te lossen, ek al freget se der net om.

Okee, d'r is gjin twifel dat freonen der binne om inoar te helpen har problemen op te lossen. Mar tinke jo dat jo de problemen fan jo freonen better kenne as se? Fiel jo dat se help nedich hawwe om har problemen op te lossen, ek al freegje se der net om?

Probearje gewoan dizze fragen te beantwurdzjen, want sûnder te realisearjen dat jo tefolle fan jo ynspanningen besteegje oan it goed fan jo freon- wêzen, jo ferlieze jo eigen winsken út it each.

Noch, ik sis hjir net dat wy ús gjin soargen moatte meitsje oer it wolwêzen fan ús freon.

Ynstee kin it hiel normaal wêze jo soargen meitsje oer jo freon, benammen as der wat slims bard is yn har libben.

Mar jo meitsje jo konstant soargen oer dizze persoan, sels as d'r neat is om jo soargen oer te meitsjen. Jo binne konstanttinken oer de bêste manier om dizze freon te helpen, sels as it net nedich is om har te helpen.

En riede wat?

Dit is in teken dat jo te ferwûne binne mei dizze persoan.

Dus, tink dysels dat jo net sa soargen hoege te wêzen oer alles wat bart yn it libben fan dizze persoan. Jo moatte gewoan in goede freon wêze.

5) Dizze persoan easket konstant jo oandacht en tiid

Okee, ien ding is jo tiid en muoite te wijden oan jo freon sels, mar it oare is as jo freon dejinge is dy't altyd jo tiid en oandacht easket.

Lit ús earlik wêze: dit is in ekstreem gefal fan fergriemerij, wat in teken wêze kin dat jo yn in ûnsûne relaasje sitte.

In feite, as dizze persoan jo elke dei ropt om jo te kontrolearjen of jo tiid freget, kin it in teken wêze dat se jo brûke as har emosjonele kruk en jo net tastean om te groeien yn 'e persoan dy't jo wolle wurden.

Boppedat wol dizze persoan dy alle dagen moetsje, mar wol dy neat werom jaan.

Hy of sy freget hieltyd dyn oandacht en tiid mar wol net om jo wat werom te bieden.

No, dit is in grut warskôgingsteken.

De reden is dat de kâns is dat sa'n gedrach jo it gefoel makket dat jo net josels wêze kinne om dizze persoan hinne. .

As jo ​​in protte tiid mei immen besteegje, is it maklik om yndruk op him te meitsjen. En as jo se yndruk meitsje wolle,jo hawwe de neiging om jo bêste gedrach oan te dwaan en jo gebreken te ferbergjen.

Mar as jo fine dat jo altyd in oar wêze wolle om jo freon, is it in teken dat de relaasje net sûn is en wat wurk nedich is.

De wierheid is dat gjinien ús minderweardich meitsje kin sûnder ús tastimming. En wy moatte foar ússels soargje foardat wy foar oaren soargje kinne, toch?

Dêrom moatte jo no direkt begjinne te wurkjen oan dizze freonskip! Oars kinne jo úteinlik sear en brutsen wurde.

6) Jo fine it dreech om grinzen te setten mei dizze freon

Ik haw koart de needsaak neamd grinzen yn elk type relaasje boppe. En no litte wy mear spesifyk.

Hoewol't it klinkt as in paradoks, binne grinzen nedich yn relaasjes dy't te ticht binne. Se helpe jo om jo behoeften en wearden apart te setten fan dy fan jo freon en josels te beskermjen tsjin it profitearjen fan dizze freon.

Wêrom bin ik sa wis?

Ik bin der wis fan om't ik tonnen stúdzjes lêzen haw útfierd troch sosjale psychologen dy't bewize dat de kaai foar it ferfoljen fan relaasjes is om grinzen te setten.

Eins, neffens stúdzjes, meitsje sûne grinzen fertrouwen yn relaasjes. En dit jildt foar alle soarten relaasjes, ynklusyf freonskippen.

En in sûne freonskip is ûnmooglik sûnder in heech nivo fan fertrouwen, toch?

Dit betsjut gewoan dat as jo yn steat binneom grinzen te setten mei in freon, is der minder drama yn jo relaasje, en jo fiele jo ek mear tefreden mei de freonskip.

Mar as jo freon jo freget om safolle dingen te dwaan, begjinne jo te fielen as jo ha gjin tiid foar dysels.

Dit kin jo de needsaak meitsje om alles foar dizze freon te dwaan sûnder dat jo it rjocht hawwe om nee te sizzen.

En jo witte wat ?

Dit is in dúdlik teken dat jo in fergriemde freonskip binne. Jo moatte grinzen stelle sadat jo wat tiid foar josels hawwe kinne.

Mar hoe stelle jo grinzen yn in fergriemde freonskip?

Ik sil dy fertelle wat ik doch:

Allearst besykje ik út te finen wat dizze freon fan my wol. Dan freegje ik my ôf oft it wat is dat ik him of har jaan wol.

Sa net, dan sis ik it rjocht op en sis respektyf mar fêst “nee”.

As se begjinne te gnizen. my deroer en freegje my om fan gedachten te feroarjen, dan sis ik freonlik mar fêst hieltyd wer "nee" oant de persoan it punt begrypt.

Ik wit dat it net maklik is, mar sa wurket it.

7) Jo fiele dat jo op aaien om har hinne moatte rinne

It praten oer it dreech hawwe om "nee" te sizzen tsjin jo freon, hawwe jo oait opfallen dat jo fiele dat jo altyd moatte op aaiskelpen om har hinne rinne?

Jo binne altyd benaud oer it sizzen fan it ferkearde ding of it dwaan fan wat dat se oerstjoer sil. Jo fiele as dy