10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಸಮ್ಮಿಶ್ರ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಿರಿ (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)

ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಯಾವುದೂ-ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೂ ಆಗದಂತಹ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆರೆತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಗಲೇ ಸಂಭ್ರಮಿಸಬೇಡಿ — ಒಂದು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಆದರೆ ಈ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ, ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದರೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಪ್ರಣಯವಿಲ್ಲದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನೀವು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

1) ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ - ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವುಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ — ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವೂ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಮಯ.

ನನ್ನ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವೇ ಇರಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೂ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ಯಾರ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 100 ಪ್ರತಿಶತ, ಎಲ್ಲರೂ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬು,ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ!

8) ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು

ನನಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಊಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿ.

ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸುತ್ತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ನೀವು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿರುವಂತೆ ಇದೆ: “ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ !”

ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.

ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಬರಿದಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ…

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು?

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.

ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಬೇರೊಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏನನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ — ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದಾರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದೆ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ?

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಣಿದಿರುವಿರಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕುನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಆಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

9) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಒಂದು ಗೂಡುಕಟ್ಟಿದ ಗೆಳೆತನದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಲವಾದ ಚಿಹ್ನೆ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ.

ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ಅದು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಹುತೇಕ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಂತೆ. ಅಥವಾ ಅಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ.

ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಬ್ಬನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಂತೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಒಂದೇ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ "ನಾನು" ಅಥವಾ "ನೀನು" ಬದಲಿಗೆ "ನಾವು" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಬಂಧಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು: ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಆದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆರೆತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಈ ಹಂತವು ಬಂದಿದೆಮೀರಿದೆ.

ಒಂದು ಅವಿನಾಭಾವ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವಿಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಈಗ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನನ್ನು ಕರೆಯದ ಕಾರಣ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ — ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಏನೋ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವನಿಗೂ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಅಂದರೆ ಏನೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ, ಏನಾಯಿತು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಇನ್ನೂ ದುಃಖಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ ನೀವು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.

10) ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬಾರದು,ನೀವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸದ ಕಾರಣ.

ನೀವು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು , ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು.

ಮತ್ತು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ?

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯ. ನೀವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಂಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.

ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಇದು ಸಮಯ ಎಂದು ನಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರ ಉಚಿತ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಕ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾನು 'ಅವರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು?

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಒಂದು ಬಂಧಿತ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು — ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗಾಗಿ ಹುತಾತ್ಮರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿರಾಮವನ್ನು ತರಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾನು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

2) ಈ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ

ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?

ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಇದು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ನೀವು ನೀವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆಸಂಬಂಧ.

ಕನಿಷ್ಠ, ಅದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾವಾಗಲೂ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸರಿ?

ಸರಿ, ಇದು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ:

ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆ?

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ತಂದರೂ ಸಹ. ಈ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಈ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. T

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹದಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಅಗತ್ಯವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನಿಮಗಾಗಿ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಗಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದುತಾವೇ ಉತ್ತಮ - ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುತ್ತಾರೆ.

3) ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ

ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಸಹ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಸ್ನೇಹಿತನಿಂದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಸರಿ?

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಅವಿನಾಭಾವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಏನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು.

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನೀವು ಈ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು .

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಾರದು. ಇದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕುವ್ಯಕ್ತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು? ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಈ ಹತಾಶೆಯ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

4) ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಇದು ಸಂಕೇತವೇನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಿರಿ?

ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವಷ್ಟು ಚಿಂತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವವರು, ಅವರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಕೇಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಸರಿ, ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವರು ಕೇಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೂ, ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಆದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿಈ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಊಹಿಸಿ?

ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಳುಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

5) ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಬೇಡುತ್ತಾನೆ

ಸರಿ, ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡುವವನಾಗಿದ್ದಾಗ.

ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ಇದು ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಊರುಗೋಲಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಗುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಲು .

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಾಗ, ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ,ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತ ಬೇರೊಬ್ಬರಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಇದೀಗ ಈ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುರಿದುಹೋಗಬಹುದು.

6) ಈ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ನಾನು ಇದರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳು. ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನನಗೆ ಏಕೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ?

ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕೀಲಿಯು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ನೇಹವು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಎಂದರ್ಥಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಾಟಕೀಯತೆ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಇದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ತಿಳಿದಿದೆ ?

ನೀವು ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ:

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಸ್ನೇಹಿತ ನನ್ನಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅವರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಅವರು ಕೆಣಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಂತರ ನಾನು ದಯೆಯಿಂದ ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವವರೆಗೆ.

ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

7) ನೀವು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಹೇಳುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಪ್ಪು ಹೇಳುವ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನಿಸುತ್ತದೆ