Do'stligingizning 10 ta belgisi (va bu haqda nima qilish kerak)

Sizning orangizda hech narsa, hatto shaxsiy o'sishingiz ham bo'lishi mumkin bo'lmagan yaqin do'stlaringiz bormi?

Agar shunday bo'lsa, siz yaqin do'stlikda bo'lishingiz mumkin. Lekin hoziroq nishonlamang — o'zaro do'stlik sizning ishonchingiz komil bo'lishi mumkin bo'lgan odamga ega ekanligingizni anglatadi, lekin bu bir odamni rozi qilish uchun o'z ehtiyojlaringizni unutishga tayyor ekanligingizni ham anglatadi.

Tanish shekilli?

Haqiqat shuki, o'zaro bog'langan do'st - bu sizning ehtiyojlaringiz va istaklaringiz bilan shunchalik bog'liq bo'lgan odamdirki, ularning munosabatlari romantik sherigiga o'xshab ketadi - lekin romantikasiz.

Xo'sh, do'stligingiz borligini qanday bilasiz?

Menga 10 ta belgi haqida gapirib beramanki, siz o'zaro do'stlikda ekanligingizni va bu haqda nima qila olishingizni tushunishga yordam beradi.

1) Siz bu odamni rozi qilish uchun vaqt va kuchingizni qurbon qilasiz.

Bilmoqchimisizki, do'stlikning eng yorqin belgisi nima? Ularning yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz orqaga egilayotganga o'xshaysiz.

Ba'zida siz xohlamasangiz ham, ular bilan vaqt o'tkazasiz. Boshqa safar siz ular uchun qilishni xohlamagan narsalarni qilyapsiz.

Hatto yaqinlaringiz, oilangiz va hatto o'zingiz uchun vaqtingiz bo'lmasa ham, bu odam doimo ustuvorliklar roʻyxatining yuqori qismida.

Shunchaki tan oling.

Siz buni oʻzingiz qilganingiz uchun qilasiz.Ularning munosabatidan qo'rqqaningiz uchun ularning atrofida o'zingiz bo'la olmaysiz.

Masalan, ehtimol siz do'stingiz bilan vaqt o'tkazadigan kayfiyatda emassiz, lekin uning his-tuyg'ularini ranjitmoqchi emassiz.

Yoki siz biror narsa haqida o'z fikringizni bildirishning iloji yo'qdek tuyuladi, chunki bu ularni xafa qiladi.

Xo'sh, bu sizning do'stingiz siz bilan bog'lanib qolganidan dalolatdir — ular sizning hayotingiz va ular haqida nima deb o'ylashlari bilan shunchalik o'ralganki, ular narsalarni xolis ko'ra olmaydilar.

Va bu do'stlikda muammolarga olib kelishi mumkin.

Nega?

Chunki bu ham sog'lom do'stlik emas va dam olish va do'stlaringiz atrofida o'zingiz bo'lish juda muhim.

Buni aytyapman, chunki siz qiyin paytlarda qanday his qilishini bilaman. eng yaqin do'stingiz bilan bo'lganingizda, o'zingizni ifodalash uchun vaqt ajrating.

Ishonchim komilki, siz nima demoqchi ekanligimni tushunasiz.

Siz ularning atrofida o'zingizni his qila olmaysiz. Siz ikkalangizning orangizda nimadir noto'g'ri ekanligini aytishingiz mumkin va bu nafaqat ular siz bilan bog'langan, balki siz ularning atrofida o'zingizni o'zingiz bo'la olmaysiz.

Siz o'zingizni nimadir qilayotganingizni sezasiz. har doim ularni rozi qiling, bu sizning biringizga ham adolatsizdir.

Shunday ekan, esda tuting: kim boʻlishidan qatʼi nazar, hech kimning atrofida tuxum qobigʻida yurishingiz shart emas.

Bundan ko'ra, siz kimligingizni qabul qilishga va 100 foiz bo'lishga harakat qilishingiz kerak, hamma. Menga ishoning,bu mazmunli hayot kechirishning kalitidir!

8) Siz har doim ularning muammolarini tinglashingiz kerak

Menga bir yirtqich taxmin qilishimga ruxsat bering.

Agar o'zingizni davom etayotganingizni ko'rsangiz. Do'stingiz atrofida tuxum qobig'i bo'lsa, unda siz doimo ularning muammolarini tinglashingiz kerakligiga aminman.

Go'yo siz ko'krak nishoniga o'xshaysiz: “Menga muammolaringiz haqida gapiring, men siz uchun shu yerdaman. !”

Va siz ular haqida qayg'urganingiz uchun siz ularning yomon his qilishlarini xohlamaysiz. Shunday qilib, siz tinglang. Va tinglang. Yana bir oz tinglang.

Ammo muammo shundaki, birovning muammolarini tinglash sizni charchatishi mumkin va bu sizni boshqa odam oʻzini yaxshi his qilmaguncha qayta-qayta aytib berishi kerakligini his qilishi mumkin...

Va bilasizmi?

Bu ishtirok etayotgan tomonlarning hech biri uchun sog'lom emas.

Sababi: birovning muammolarini tinglash ularning his-tuyg'ularini tasdiqlash usulidir, lekin bu hech narsani hal qilmaydi.

Bu ayni damda ikkalangizni ham yaxshi his qiladi - bu ajoyib, lekin uzoq muddatda bu do'stingizga muammolarini hal qilishga yordam bermaydi - chunki ular hali ham atrofida aylanib yurib, o‘z muammolarini hal qilmasdan turib, o‘z-o‘zlariga gapirib berishadi.

Natija?

Oxir-oqibat, siz yuqoridagi barcha omillardan charchaganingizni his qilasiz va doimiy ravishda o‘zingizni boshqarishga harakat qilasiz. Bu odam bilan muloqotda bo'lganingizda o'zingizning his-tuyg'ularingizni his eting.

Shuning uchun siz bunday his-tuyg'ularning yo'qligi normal ekanligini tushunishingiz kerak.Do'stlaringizning muammolarini doimo tinglash uchun kuch.

Eng muhimi, istaklaringizni e'tiborsiz qoldirib, doimo boshqalar bilan birga bo'lish o'rniga o'z ehtiyojlaringizga e'tibor qaratishingiz sizni yomon odamga aylantirmaydi.

9) Siz o'zingizni do'stingizni o'zingizning kengaytmasi deb his qilyapsiz

Sizning do'stligingizning eng kuchli belgisi nima ekanligini bilmoqchimisiz? Siz o'zingizni do'stingizni o'zingizning kengaytmasi deb his qilasiz.

Bu qanday ishlashini tushuntirib beraman.

O'zaro bog'langan do'stlikda siz va do'stingiz o'rtasida hech qanday ajralish bo'lmaydi. Ehtimol, siz do'stingiz sizga tegishli ekanligini his qilyapsiz va aksincha.

Siz bir-biringizga shunchalik yaqinsizki, ikkovingizni birdek his qilasiz — go'yo ikkovingizning qalbi birdek. yoki shunga o'xshash narsa.

Bu sizning do'stingiz bilan yomon narsa yuz berganda, u sizga ham sodir bo'lishini anglatadi - va aksincha. Bu munosabatlarda ikki alohida shaxs emas, balki faqat bitta odam bordek tuyuladi.

Demak, bu yerda gap:

Agar siz va do'stingiz bir ekaningizni his qilsangiz, o'zingizni topsangiz. Agar “men” yoki “siz” o‘rniga “biz” deb o‘ylayotgan bo‘lsangiz, demak, siz, albatta, do‘stlik rishtalaridasiz.

Endi siz o‘ylab ko‘rishingiz mumkin: nega siz va do‘stingiz bir ekaningizni his qilish shunchalik yomon.

Haqiqat shundaki, kimgadir juda yaqin bo'lish yaxshi narsa, lekin faqat ma'lum bir nuqtaga qadar. Va siz o'zaro do'stlikda bo'lganingizda, bu nuqta bo'lganortda qoldi.

Ikkalangiz bir-biringizga shunchalik qaram bo'lib qolasizki, biringiz ikkinchisisiz hech narsa qila olmaydigandek tuyuladi.

Keling, bir misolni muhokama qilaylik:

Aytaylik, bir yigit borki, avvallari ko'p do'stlari bor edi, lekin u hozir eng yaqin do'sti bilan do'stlikda. Bu yigit xafa bo'ladi, chunki do'sti unga bir necha kundan beri qo'ng'iroq qilmagan - u o'zini do'sti bilan yomon narsa bo'lgandek his qila boshlaydi va bu uning bilan ham sodir bo'ladi.

Bu hech qanday yomon narsa bo'lmaganligini anglatadi. do'stiga bo'lgan voqea tufayli u hali ham o'zini baxtsiz his qilmoqda.

Ammo bu erda: agar do'stingiz bir necha kundan beri sizga qo'ng'iroq qilmagan bo'lsa, buni ular parvo qilmayotgani uchun deb o'ylamang. siz.

Aslida, bu ularning o'z masalalari bilan shug'ullanishi uchun. Va bu mutlaqo normal holat.

Shunday ekan, o'zini o'zi bo'lish hissi munosabatlarda juda ko'p chalkashliklarga olib kelishi mumkinligini tushunishga harakat qiling.

Nega?

Chunki buning o'rniga Bir-birini qo'llab-quvvatlasa, ikkalasi ham o'z baxtlari uchun bir-biriga qaram bo'lib qoladilar - bu umuman sog'lom emas.

10) Siz biror narsani qilishni to'xtatasiz, chunki ular buni ma'qullamaydilar

Va o'rnatilgan do'stlikning yakuniy, ammo eng keng tarqalgan belgisi shundaki, siz biron bir ishni to'xtatasiz, chunki ular buni ma'qullamaydilar.

Agar do'stingiz doimo sizga nima qilish kerakligini aytsa, qanday harakat qilish kerak. , va qanday harakat qilmaslik kerak,muammoga duch keldingiz. Do‘stlaringiz bilan chegaralanishingiz va shaxsiyatingizni himoya qilishingiz kerak.

Bu siz fikr-mulohazalarga ochiq bo‘lmasligingiz kerak degani emas, lekin hamma narsadan voz kechganingizdan ko‘ra, ularning maslahatlariga e’tibor qaratishingiz kerak degani. faqat ular buni ma'qullamagani uchun.

Agar siz do'stlik rishtalarida bo'lsangiz, o'zingizni hech narsa do'stingiz uchun etarli emasdek his qilasiz.

Agar Ikkingiz etarlicha yaqin bo'lsangiz, u holda bu odam sizni shaxsiy o'sishingiz uchun muhim bo'lgan ishlarni qilishdan to'xtatishga urinishi mumkin.

Masalan, ular sizni yangi do'stlar orttirishga, sayohat qilishingizga xalaqit berishi mumkin. , yoki sizni ulardan chalg'itishi mumkin bo'lgan har qanday ishni qilish.

Va bu sog'lom emasligi aniq. Shuning uchun siz bu nosog'lom munosabatlardan imkon qadar tezroq chiqib ketishga harakat qilishingiz kerak.

Shunday qilib, keling, bunday murakkab vaziyatni qanday engib o'tish mumkinligini ko'rib chiqamiz.

O'zaro bog'langan do'stlik haqida nima qilish mumkin? ?

Ko'rib turganingizdek, o'zaro bog'langan do'stlik nosog'lom va bo'g'uvchi bo'lishi mumkin. Agar siz munosabatlaringizda ushbu belgilarni sezsangiz, siz o'zaro do'stlikda bo'lishingiz mumkin.

Bu yomon narsa bo'lmasa-da, munosabatlaringiz sog'lom bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun siz bundan xabardor bo'lishingiz kerak.

Agar siz do'stligingizda bu belgilarni sezsangiz, harakat qilish vaqti keldi. Do'stlikni tugatishingiz shart emas, lekin siz buni qilasizba'zi chegaralarni belgilash kerak.

Qanday qilib?

Shunchaki do'stingiz bilan gaplashing va sog'lom chegaralarni o'rnatishni boshlang. Do'stingiz sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang. Ularning siz uchun gapirishlariga yo'l qo'ymang.

Ularga sizdan shaxsiy manfaatlar yo'lida foydalanishlariga yo'l qo'ymang. Ularning siz uchun qaror qabul qilishiga yo'l qo'ymang. Va ularga sizni manipulyatsiya qilishiga yoki his-tuyg'ularingiz bilan aql o'yinlarini o'ynashiga yo'l qo'ymang.

Agar ular urinib ko'rsalar, ularga muloyimlik bilan siz bunga qarshi bo'lmasligingizni va o'zgarish vaqti kelganini bildiring. munosabatlar va o'zingizda.

Men ishonamanki, o'zingizga ishonishingiz mumkin bo'lgan odamga ega bo'lish juda tasalli berishi mumkin, ammo shuni yodda tutish kerakki, haqiqiy do'stlik o'zaro hurmat va ishonchga asoslanadi.

Shunday ekan, agar siz munosabatlaringizni o'zgartirish va do'stingizga nosog'lom qaramlikdan xalos bo'lish uchun o'zingizda kuch topishga qiynalayotgan bo'lsangiz, yana bir bor Ruda Iandêning bepul master-klassini tomosha qilishni tavsiya etaman.

Men. Ishonchim komilki, uning amaliy yechimlari o'zingiz bilan aloqada bo'lishingiz va yaqinlaringiz bilan to'laqonli va mazmunli munosabatlar o'rnatishingizga yordam beradi.

Bepul videoni shu yerda ko'ring.

Xo'sh, muammo nimada?

Muammo shundan iboratki, o'zaro bog'langan do'stlikda siz uchun bu yaxshi emas. Do'stingiz o'z hayotiga ega bo'lishi yoki o'z ishi bilan shug'ullanishi uchun - ular sizning doimiy e'tiboringiz va roziligingizga muhtoj.

Natijada hech narsa qilmasangiz, o'zingizni etarli emasdek his qilasiz. bu odam.

Bu shunchalik dahshatli bo'lib qolishi mumkinki, siz oxir-oqibat aqlingizni yo'qotasiz.

Ammo siz haqiqatan ham bu do'stingiz uchun shahid bo'lishni xohlamaysiz, shunday emasmi?

Agar shunday bo'lsa, tanaffus qilish vaqti keldi.

Bundan oldin, shunchaki o'zingizni aldamasligingizga ishonch hosil qiling.

Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin men Agar bu haqda to'g'ri o'ylab ko'rsangiz, bunga kuch topa olasiz.

2) Bu do'stingiz bilan muloqot qilganingizdan keyin siz xafa bo'lasiz

Xarajat qilganingizdan keyin xafa bo'lganingizni hech payqaganmisiz? do'stingiz bilan vaqt o'tkazyapsizmi?

Nima uchun bu sodir bo'layotganini tushuntirib beraman.

Sizga o'z ehtiyojlari va xohishlariga ega bo'lgan shaxs sifatida munosabatda bo'lmaganingiz uchun xafa bo'lasiz. Buning o'rniga, siz doimo do'stlaringizning xohish-istaklariga g'amxo'rlik qilishingiz va ularning maqsadlarini amalga oshirishingiz kerak bo'lgan odamsiz.

Bu sizga tanish tuyuladimi?

Agar shunday bo'lsa, sizning do'stingiz do'stingiz emas. Sizga o'zingiz bo'lishingiz kerak bo'lgan joyni bermayapti.

Ammo shaxsiy makonga ega bo'lish har qanday turdagi odamlar uchun muhimdir.munosabat.

Hech bo'lmaganda, tadqiqotlar shuni isbotlaydi - boshqa turdagi shaxslararo munosabatlarda shaxsiy makonga ega bo'lgan shaxslar ko'proq qoniqish hosil qiladi. Bu, o'z navbatida, hayot sifati va hissiy farovonlikka olib keladi.

Ammo sizning o'zaro bog'langan do'stingiz har doim suhbatdan keyin sizni xafa qiladi, shunday emasmi?

Xo'sh, bu chunki siz bu odamni rozi qilish uchun o'z ehtiyojlaringiz va istaklaringizdan voz kechishga odatlangansiz. Qanchalik urinmasin, ba'zida o'zingizni xafa qilmayotgandek ko'rsatish qiyin.

Shunday qilib, bir narsa:

Bu eng katta belgi bo'lishi mumkin.

Ushbu do'stingiz bilan muloqot qilganingizdan keyin siz o'zingizni xafa qilyapsiz, lekin ularni ko'rishda davom etasiz. Nega?

Sizni baxtsiz qilsa ham, ularni xursand qilishni xohlaysiz. Siz bu do'stingizni xursand qilishni xohlaysiz, garchi bu do'st sizni xursand qilishni xohlamasa ham. T

Bu sizning ehtiyojlaringiz qondirilmayotganligining belgisidir. Siz o'zingizni do'stlikdan o'zingizga munosib bo'lmagandek his qilasiz va bu tufayli siz xafa bo'lasiz.

Siz bu odamdan xafa bo'lasiz, lekin uni baribir ko'rishda davom etasiz. Sizda boshqa tanlov yo'qdek tuyuladi.

Xo'sh, bu vaziyatga qanday munosabatda bo'lasiz?

Do'stingiz bilan halol bo'ling va ularning haddan tashqari muhtojligi vaziyatni qiyinlashtirayotganini bildiring. siz uchun.

Ularga bir muncha vaqt ajratish orqali o'zgarish imkoniyatini bering, shunda ular tanishishlari mumkin.o'zlarini yaxshilaydilar - va umid qilamanki, ular yanada mustaqil bo'lishadi.

3) Sizning o'zingizni hurmat qilishingiz ko'p jihatdan do'stingiz tomonidan belgilanadi

Sizdan so'rayman muhim savol.

O'z-o'zini hurmat qilishingni belgilaydigan ba'zi omillar nima?

Do'stlar orttirish qobiliyatingiz, tashqi ko'rinishingiz va hattoki yutuqlaringiz ham hissa qo'shadigan omillar bo'lishi mumkin, deb ishonaman. eng muhim omil do'stlaringizning fikridir.

Bu, ayniqsa, do'stligingiz mustahkam bo'lsa, to'g'ri keladi — chunki siz o'zingizni bu do'st tomonidan tasdiqlangan, sevilgan va qabul qilingan his qilasiz.

Sizga o'xshaysiz, to'g'rimi?

Agar siz do'stingiz bilan qattiq munosabatda bo'lsangiz, uni rozi qilish uchun hamma narsaga tayyor bo'lasiz.

Natijada siz e'tiborsizlikka tushib qolasiz. o'zingiz va do'stingiz xohlagan narsaga e'tibor qarating. Aynan shuning uchun ham bu odam sizning hayotingizdagi eng muhim shaxsga aylanadi - chunki u sizning shaxs sifatidagi qadringizni tasdiqlaydi.

Oddiy so'z bilan aytganda, sizning o'zingizni hurmat qilish do'stlaringiz qanchalik yaxshi o'ylashiga qarab belgilanadi. siz.

Agar shunday bo'lsa, bilishingiz kerak bo'lgan narsa:

Agar siz bu do'stingiz uchun etarlicha yaxshi emasligingizni his qilsangiz, unda siz jasorat topib, do'stlikni tugatishingiz kerak. .

O'zingizni hurmat qilishingiz do'stingiz siz haqingizda qanchalik yaxshi o'ylashiga qarab belgilanmasligi kerak. Nima bo'lishidan qat'i nazar, o'zingizni etarlicha yaxshi ekanligingizni bilish uchun o'zingiz bilan etarlicha qulay bo'lishingiz kerakodam o'ylaydi.

Ammo o'z qadringizni qanday oshirish mumkin? Qaysi narsalardan boshlashingiz mumkin?

Faqat o'zingizdan boshlang!

Bu oddiy tuyulishi mumkin, lekin o'z-o'zini hurmat qilishning kaliti o'z fikrlaringiz haqida mulohaza yuritishdir. Maqsadlaringizni baholang va nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring - bu sizning standartlaringiz bilan belgilanishi kerak.

Aniqroq aytganda, o'zingiz bilan sog'lom munosabatlar o'rnatishni boshlashingiz kerak.

Bilaman, bu chalkash tuyulishi mumkin, lekin men buni dunyoga mashhur shaman Ruda Iandêdan bilib oldim. Ruda o'zining "Sevgi va yaqinlik" bo'yicha bepul master-klassida o'z ehtiyojlaringizga qanday e'tibor qaratishingiz va munosabatlaringizdagi har qanday muammoning ildiziga kirishga oid amaliy maslahatlar bilan o'rtoqlashadi.

Ta'sirli tuyuladi, shunday emasmi?

Agar shunday bo'lsa, nega bu ajoyib bepul videoni tomosha qilish uchun biroz vaqt ajratmaysiz va bu g'azablangan, o'zaro bog'langan do'stlik bilan qanday kurashishingiz mumkinligini bilib olmaysizmi?

Agar do'stingiz do'stingiz emasligini his qilsangiz. sizga yaxshi ta'sir ko'rsatsa yoki munosabatlar sizga hech qanday quvonch keltirmayotgan bo'lsa, u holda xayrlashish vaqti keldi.

Bepul videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.

4) Siz doimo tashvishlanasiz. bu odamning farovonligi

Men aytib o'tganimdek, siz chambarchas do'stlikda ekanligingizning bir belgisi o'z farovonligingiz haqida qayg'urishni e'tiborsiz qoldirishdir. Ammo boshqa odamning farovonligi haqida juda ko'p tashvishlansangiz-chi?

Bu belgimi?Do'stingizning farovonligi haqida doimo qayg'urayotganingizda, o'zaro do'stlikda bo'lasizmi?

Doimo boshqalarning farovonligi haqida qayg'uradigan va ba'zida bu muammoga aylanadigan darajada tashvishlanadigan odamni bilasizmi?

Agar sizning shunday do'stingiz bo'lsa, demak, siz katta ehtimol bilan o'zaro do'st bo'lasiz.

O'zaro bog'langan do'st - bu biror narsa bor yoki yo'qligini o'ylab ko'rishdan oldin xayolingizga keladigan kishi. Boshqacha qilib aytganda, bu siz boshqa odamning farovonligiga juda ko'p e'tibor qaratganingizni anglatadi.

Masalan, do'stingiz o'z muammolarini hal qilishda yordamga muhtojdek tuyulishi mumkin, garchi u buni so'ramasa ham.

Xo'sh, do'stlar bir-birlariga muammolarini hal qilishda yordam berishlariga shubha yo'q. Ammo sizning do'stlaringizning muammolarini ulardan ko'ra yaxshiroq bilasiz deb o'ylaysizmi? Sizningcha, ular o'z muammolarini hal qilishda yordamga muhtoj, garchi ular buni so'ramasalar ham?

Shunchaki bu savollarga javob berishga harakat qiling, chunki siz do'stingizning farovonligi uchun juda ko'p kuch sarflayotganingizni tushunib yetmasdan- bo'lish, siz o'z xohish-istaklaringizni yo'qotasiz.

Shunga qaramay, men bu erda do'stimizning farovonligi haqida qayg'urmaslik kerakligini aytmayapman.

Buning o'rniga, bu juda oddiy bo'lishi mumkin. do'stingiz haqida qayg'uring, ayniqsa uning hayotida biror yomon narsa yuz bergan bo'lsa.

Ammo siz bu odam haqida tashvishlanadigan hech narsa bo'lmasa ham doimo tashvishlanasiz. Siz doimoBu do'stingizga yordam berishning hojati bo'lmasa ham, yordam berishning eng yaxshi yo'li haqida o'ylash.

Va o'ylab ko'ring, nima bo'ladi?

Bu sizning bu odam bilan juda bog'langanligingizning belgisidir.

Shunday ekan, bu odamning hayotida sodir bo‘layotgan hamma narsadan xavotirlanishga hojat yo‘qligini o‘zingizga eslating. Siz shunchaki yaxshi do'st bo'lishingiz kerak.

5) Bu odam doimo sizning e'tiboringiz va vaqtingizni talab qiladi

Yaxshi, bir narsa o'z vaqtingizni va kuchingizni do'stingizga bag'ishlasangiz, ikkinchisi do'stingiz doim sizdan vaqt va e'tibor talab qiladigan odam bo'lsa.

To'g'risini aytaylik: bu o'ta nosog'lom munosabatda ekanligingizning belgisi bo'lishi mumkin bo'lgan o'ta o'ta tajovuzkor holat.

Aslida, agar bu odam sizni tekshirish uchun har kuni qo'ng'iroq qilsa yoki vaqtingizni talab qilsa, bu sizdan o'zining hissiy tayoqchasi sifatida foydalanayotganligi va o'zingiz xohlagan odam bo'lib yetishishingizga imkon bermayotganining belgisi bo'lishi mumkin. bo'lib qoladi.

Bundan tashqari, bu odam siz bilan har kuni uchrashishni xohlaydi, lekin buning evaziga sizga hech narsa berishni xohlamaydi.

U doimo sizning e'tiboringizni va vaqtingizni talab qiladi, lekin xohlamaydi. evaziga sizga biror narsa taklif qilish.

Xo'sh, bu juda katta ogohlantirish belgisidir.

Sababi shundaki, bunday xatti-harakatlar sizni bu odamning yonida o'zingiz bo'la olmasligingizni his qiladi. .

Biror kishi bilan ko'p vaqt o'tkazsangiz, uni hayratda qoldirishni xohlashingiz oson. Va siz ularni hayratda qoldirmoqchi bo'lsangiz,siz o'zingizning eng yaxshi xulq-atvoringizni namoyish etishga va kamchiliklaringizni yashirishga moyilsiz.

Ammo agar siz doimo do'stingiz atrofida boshqa odam bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsangiz, bu munosabatlar nosog'lom va biroz ishlashga muhtojligidan dalolat beradi.

Haqiqat shundaki, roziligimizsiz hech kim bizni o'zimizni past his qila olmaydi. Va boshqalarga g'amxo'rlik qilishdan oldin o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak, to'g'rimi?

Shuning uchun siz hoziroq bu do'stlik ustida ishlashni boshlashingiz kerak! Aks holda, siz xafa bo'lishingiz va sindirishingiz mumkin.

6) Bu do'stingiz bilan chegara o'rnatish sizga qiyinchilik tug'diradi

Men qisqacha aytib o'tdim. yuqoridagi har qanday turdagi munosabatlardagi chegaralar. Va endi aniqroq ma'lumotga ega bo'laylik.

Bu paradoksga o'xshasa-da, juda yaqin munosabatlarda chegaralar kerak. Ular sizga o'z ehtiyojlaringiz va qadriyatlaringizni do'stingiznikidan ajratib qo'yishga va o'zingizni bu do'st tomonidan foydalanilishidan himoya qilishga yordam beradi.

Nega men bunchalik aminman?

Ishonchim komilki chunki men ijtimoiy psixologlar tomonidan olib borilgan ko'plab tadqiqotlarni o'qidim, ular munosabatlarni amalga oshirishning kaliti chegaralarni belgilash qobiliyati ekanligini isbotlaydi.

Aslida, tadqiqotlarga ko'ra, sog'lom chegaralar munosabatlarda ishonch hosil qiladi. Va bu munosabatlarning barcha turlariga, shu jumladan do'stlikka ham taalluqlidir.

Sog'lom do'stlik esa yuqori darajadagi ishonchsiz mumkin emas, to'g'rimi?

Bu shunchaki qodir bo'lganingizda, degan ma'noni anglatadi.do'stingiz bilan chegara qo'ysangiz, munosabatlaringizda dramatiklik kamroq bo'ladi va siz ham do'stlikdan ko'proq qoniqish his qilasiz.

Agar do'stingiz sizdan juda ko'p narsalarni so'rasa, o'zingizni o'zingiz kabi his qila boshlaysiz. o'zingiz uchun vaqtingiz yo'q.

Bu sizga "yo'q" deyishga haqqingiz borligini his qilmasdan, bu do'stingiz uchun hamma narsani qilish kerakligini his qilishingiz mumkin.

Va siz nima qilishni bilasiz. ?

Bu sizning chambarchas do'stligingizning aniq belgisidir. O'zingizga bir oz vaqt ajratishingiz uchun chegaralarni belgilashingiz kerak.

Ammo do'stlikda chegaralarni qanday belgilash mumkin?

Men sizga nima qilishimni aytaman:

Avvalo, men bu do'stim mendan nimani xohlayotganini bilishga harakat qilaman. Keyin men o'zimdan so'raymanki, bu men unga bermoqchi bo'lgan narsammi?

Agar yo'q bo'lsa, men ularga to'g'ridan-to'g'ri va hurmat bilan aytaman, lekin qat'iy ravishda "yo'q" deyman.

Agar ular qichqirsa. Menga bu haqda va fikrimni o'zgartirishimni so'rasam, keyin odam fikrni tushunmaguncha, men muloyim, lekin qat'iy ravishda "yo'q" deb qayta-qayta aytaman.

Bu oson emasligini bilaman, lekin bu shunday ishlaydi.

7) Siz ularning atrofida tuxum qobig'i ustida yurishingiz kerakligini his qilasiz

Do'stingizga "yo'q" deyish qiyinligi haqida gapiradigan bo'lsak, hech qachon payqaganmisiz? ularning atrofida tuxum qobig'ida yurasizmi?

Siz har doim noto'g'ri gap aytish yoki ularni xafa qiladigan biror narsa qilish haqida tashvishlanasiz. Siz o'zingizni his qilasiz