10 նշան, որ դուք խճճված բարեկամության մեջ եք (և ինչ անել դրա հետ)

Ունե՞ք ընկերներ, որոնք այնքան մտերիմ են, որ ոչինչ, նույնիսկ ձեր անձնական աճը, չի կարող ձեր միջև ընկնել:

Եթե այո, ապա դուք կարող եք խճճված բարեկամության մեջ լինել: Բայց մի տոնեք հենց հիմա. խճճված բարեկամության մեջ լինելը նշանակում է, որ դուք ունեք մեկին, ումից կարող եք կախված լինել, բայց դա նաև նշանակում է, որ դուք պատրաստ եք մոռանալ ձեր կարիքների մասին՝ այս մեկին գոհացնելու համար:

Ծանո՞թ է հնչում:

Ճշմարտությունն այն է, որ խճճված ընկերը մեկն է, ում կարիքներն ու ցանկությունները այնքան միահյուսված են ձերի հետ, որ նրանց հարաբերությունները ռոմանտիկ գործընկեր են թվում, բայց առանց սիրավեպի:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե արդյոք խճճված բարեկամություն ունեք:

Թույլ տվեք քննարկել 10 նշան, որոնք կօգնեն ձեզ պարզել, թե արդյոք դուք խճճված բարեկամության մեջ եք, և ինչ կարող եք անել դրա համար:

1) Դուք զոհաբերում եք ձեր ժամանակը և էներգիան այս մարդուն հաճոյանալու համար:

Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե որն է խճճված ընկերության մեջ լինելու ամենաակնառու նշանը:

Դա այն փաստն է, որ դուք անընդհատ տալիս և տալիս եք այս մարդուն: Կարծես թե դուք հետ եք թեքվում՝ համոզվելու, որ նրանք լավ են:

Երբեմն ժամանակ եք անցկացնում նրանց հետ, չնայած չես ուզում: Մյուս անգամ դուք նրանց համար անում եք այնպիսի բաներ, որոնք չեք ցանկանում անել:

Նույնիսկ երբ ժամանակ չունեք ձեր նշանակալից մյուսի, ձեր ընտանիքի կամ նույնիսկ ինքներդ ձեզ համար, այս մարդը միշտ է ձեր առաջնահերթությունների ցանկի վերևում:

Պարզապես ընդունեք դա:

Դուք դա անում եք, քանի որչես կարող ինքդ լինել նրանց կողքին, քանի որ վախենում ես նրանց արձագանքից:

Օրինակ, գուցե տրամադրություն չունես ընկերոջդ հետ ժամանակ անցկացնելու, բայց չես ուզում վիրավորել նրա զգացմունքները:

Կամ գուցե դուք զգում եք, որ ոչ մի կերպ կարող եք արտահայտել ձեր իրական կարծիքը ինչ-որ բանի մասին, քանի որ դա կվիրավորի նրանց:

Դե, սա նշան է, որ ձեր ընկերը շփոթված է ձեզ հետ. նրանք այնքան են ընդգրկված ձեր կյանքում և ինչ են մտածում դրա մասին, որ չեն կարողանում օբյեկտիվորեն տեսնել իրերը:

Եվ դա կարող է հանգեցնել ընկերների հետ կապված խնդիրների:

Ինչո՞ւ:

Որովհետև սա նույնպես առողջ ընկերություն չէ, և կարևոր է, որ կարողանաք հանգստանալ և լինել ինքներդ ձեր ընկերների շրջապատում:

Ես սա ասում եմ, քանի որ գիտեմ, թե ինչ եք զգում, երբ դժվար է ժամանակն է արտահայտվելու, երբ քո լավագույն ընկերոջ կողքին ես:

Վստահ եմ, որ գիտես, թե ինչ նկատի ունեմ:

Դուք չեք զգում, որ կարող եք ինքներդ լինել նրանց կողքին: Դուք կարող եք ասել, որ ձեր երկուսի միջև ինչ-որ բան անհաջող է, և դա ոչ միայն այն է, որ նրանք շփոթված են ձեզ հետ, այլև չեք զգում, որ կարող եք ինքներդ լինել նրանց կողքին: հաճոյացեք նրանց միշտ, ինչը արդար չէ ձեզանից ոչ մեկի նկատմամբ:

Ուրեմն, հիշեք. դուք պետք չէ ձվի կճեպով քայլել որևէ մեկի շուրջ, անկախ նրանից, թե ով է այս անհատը:

Փոխարենը, դուք պետք է փորձեք ընդունել ձեր ով լինելը և 100 տոկոսով լինել բոլորը: Վստահիր ինձ,սա է իմաստալից կյանքով ապրելու բանալին:

8) Դուք միշտ պետք է լսեք նրանց խնդիրները

Թույլ տվեք գուշակել:

Եթե գտնում եք, որ քայլում եք ձվերի կճեպները ձեր խառնված ընկերոջ շուրջը, ապա ես գրազ եմ գալիս, որ դուք միշտ պետք է լսեք նրանց խնդիրները:

Կարծես կրում եք կրծքանշան, որն ասում է. «Խոսիր ինձ հետ քո խնդիրների մասին, ես այստեղ եմ քեզ համար: !»

Եվ քանի որ դու մտածում ես նրանց մասին, դու չես ուզում, որ նրանք իրենց վատ զգան: Այսպիսով, դուք լսեք: Եվ լսիր. Եվ մի քիչ էլ լսեք:

Սակայն խնդիրն այն է, որ ուրիշի խնդիրները լսելը կարող է հոգնեցնել, և դա կարող է ձեզ ստիպել զգալ, որ դիմացինը պետք է ամեն ինչ պատմի նորից ու նորից, մինչև ինքն իրեն լավ զգա…

Իսկ գիտե՞ք ինչ:

Սա առողջարար չէ ներգրավված կողմերից ոչ մեկի համար:

Ահա թե ինչու. ուրիշի խնդիրները լսելը նրանց զգացմունքները հաստատելու միջոց է, բայց դա ոչինչ չի լուծում:

Դա պարզապես ստիպում է ձեզ երկուսիդ էլ ավելի լավ զգալ այս պահին, ինչը հիանալի է, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում դա չի օգնի ձեր ընկերոջը լուծել իր հարցերը, քանի որ նրանք դեռ շարունակում են մնալ: շրջում են՝ պատմելով իրենց բոլոր խնդիրները՝ առանց դրանք իրականում լուծելու:

Արդյունքը:

Օրվա վերջում դուք պարզապես ուժասպառ եք զգում վերը նշված բոլոր գործոններից և անընդհատ փորձելով կառավարել ձեր խնդիրները: սեփական էմոցիաները այս մարդու հետ շփվելիս:

Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է հասկանաք, որ նորմալ է, որ չունենաքՈւժ՝ անընդհատ լսելու ընկերներիդ խնդիրները:

Ամենակարևորը, դա քեզ վատ մարդ չի դարձնում, եթե կենտրոնանաս քո կարիքների վրա՝ անտեսելու քո ցանկությունները և անընդհատ ուրիշների կողքին լինելու փոխարեն:

9) Դուք զգում եք, որ ձեր ընկերը ձեր ընդլայնումն է

Ուզու՞մ եք իմանալ, թե որն է ամենաուժեղ նշանը, որ դուք խճճված ընկերության մեջ եք: Դուք զգում եք, որ ձեր ընկերը ձեր ընդլայնումն է:

Թույլ տվեք բացատրել, թե ինչպես է դա աշխատում:

Խճճված բարեկամության մեջ չկա բաժանում ձեր և ձեր ընկերոջ միջև: Դուք հավանաբար զգում եք, որ ձեր ընկերը պատկանում է ձեզ, և հակառակը:

Դուք այնքան մտերիմ եք միմյանց հետ, որ թվում է, թե դուք երկուսով մեկ եք. գրեթե այնպես է, կարծես դուք երկուսով կիսում եք հոգին: կամ նման բան:

Դա նշանակում է, որ երբ ընկերոջդ հետ ինչ-որ վատ բան է պատահում, դա տեղի է ունենում նաև քեզ հետ, և հակառակը: Կարծես թե այս հարաբերություններում կա միայն մեկ մարդ, այլ ոչ թե երկու առանձին անհատներ:

Այսպիսով, ահա բանը.

Եթե դուք զգում եք, որ դուք և ձեր ընկերը մեկ եք, եթե գտնեք ինքներդ ձեզ: մտածելով «մենք»-ի փոխարեն «ես»-ի կամ «դու»-ի, ուրեմն դու հաստատ խճճված բարեկամության մեջ ես:

Այժմ կարող ես մտածել. ինչու՞ է այդքան վատ զգալ, որ դու և քո ընկերը մեկ եք:

Ճշմարտությունն այն է, որ ինչ-որ մեկի հետ այդքան մոտ լինելը լավ բան է, բայց միայն մինչև որոշակի կետ: Եվ երբ դուք խճճված բարեկամության մեջ եք, այս կետը եղել էգերազանցված է:

Խճճված բարեկամության մեջ դուք երկուսդ այնքան կախված եք միմյանցից, որ ձեզանից մեկը զգում է, որ ոչինչ չի կարող անել առանց մյուսի:

Եկեք քննարկենք մի օրինակ.

Ենթադրենք, կա մի տղա, ով նախկինում ուներ շատ ընկերներ, բայց այժմ նա խճճված ընկերության մեջ է իր լավագույն ընկերոջ հետ: Այս տղան վրդովվում է, քանի որ իր ընկերը մի քանի օր է նրան չի զանգել. նա սկսում է զգալ, որ իր ընկերոջ հետ ինչ-որ վատ բան է պատահել, և դա տեղի է ունենում նաև նրա հետ:

Դա նշանակում է, որ թեև ոչ մի վատ բան չի եղել: իր ընկերոջ համար նա դեռ իրեն դժբախտ է զգում կատարվածի պատճառով:

Բայց ահա մի բան. եթե ընկերդ մի քանի օր է քեզ չի զանգել, մի կարծիր, որ դա նրանից է, որ նրանք չեն հետաքրքրվում: դուք:

Իրականում դա նրանից է, որ նրանք ունեն իրենց սեփական հարցերը, որոնց հետ պետք է զբաղվեն: Եվ դա բացարձակապես նորմալ է:

Ուրեմն, փորձեք հասկանալ, որ այդպիսին լինելու զգացումը կարող է հանգեցնել շատ շփոթության հարաբերություններում:

Ինչու՞:

Որովհետև փոխարենը միմյանց աջակցելով, երկուսն էլ կախված են միմյանցից իրենց երջանկության համար, ինչն ամենևին էլ առողջարար չէ:​

10) Դու դադարում ես ինչ-որ բաներ անել, քանի որ նրանք դա հավանություն չեն տալիս

Եվ ներկառուցված բարեկամության մեջ լինելու վերջին, բայց ամենասովորական նշանն այն է, որ դուք դադարում եք ինչ-որ բաներ անել, քանի որ նրանք հավանություն չեն տալիս դրանց:

Եթե ընկերն անընդհատ ասում է ձեզ, թե ինչ անել, ինչպես վարվել: և ինչպես չվարվել,դու դժվարության մեջ ես. Դուք պետք է որոշ սահմաններ ունենաք ձեր ընկերների հետ և պաշտպանեք ձեր անհատականությունը:

Սա չի նշանակում, որ դուք չպետք է բաց լինեք հետադարձ կապի համար, բայց դա նշանակում է, որ դուք պետք է հաշվի առնեք նրանց խորհուրդները, այլ ոչ թե հրաժարվեք ամեն ինչից: միայն այն պատճառով, որ նրանք դա հավանություն չեն տալիս:

Եթե դուք խճճված ընկերական հարաբերությունների մեջ եք, ապա կզգաք, որ ձեր արած ոչինչը երբեք բավարար չէ ձեր ընկերոջ համար:

Եվ եթե ձեզնից երկուսը բավականաչափ մտերիմ են, այդ դեպքում, հավանական է, որ այս մարդը կփորձի ձեզ հետ պահել այնպիսի բաներից, որոնք կարևոր են ձեր անձնական աճի համար:

Օրինակ, նրանք կարող են ձեզ հետ պահել նոր ընկերներ գտնելուց, ճանապարհորդելուց: , կամ անել որևէ բան, որը կարող է ձեզ շեղել նրանցից:

Եվ ակնհայտ է, որ դա առողջարար չէ: Ահա թե ինչու դուք պետք է փորձեք հնարավորինս շուտ դուրս գալ այս անառողջ հարաբերություններից:

Ուրեմն, եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչպես է հնարավոր հաղթահարել նման բարդ իրավիճակը:

Ի՞նչ կարող եք անել խճճված ընկերության դեմ ?

Ինչպես տեսնում եք, խճճված ընկերները կարող են անառողջ և խեղդող լինել: Եթե ​​դուք ճանաչում եք այս նշանները ձեր հարաբերություններում, դուք կարող եք խճճված բարեկամության մեջ լինել:

Չնայած դա անպայմանորեն վատ բան չէ, դուք պետք է տեղյակ լինեք դրա մասին, որպեսզի կարողանաք համոզվել, որ ձեր հարաբերությունները մնան առողջ:

Եթե դուք ճանաչում եք այս նշանները ձեր բարեկամության մեջ, ժամանակն է քայլեր ձեռնարկել: Պետք չէ դադարեցնել բարեկամությունը, բայց դա անում եքպետք է որոշ սահմաններ դնել:

Ինչպե՞ս:

Պարզապես խոսեք ձեր ընկերոջ հետ և սկսեք առողջ սահմաններ դնել: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ընկերը ստորացնի ձեզ: Թույլ մի տվեք նրանց խոսել ձեր փոխարեն:

Թույլ մի տվեք նրանց օգտագործել ձեզ իրենց անձնական շահի համար: Թույլ մի տվեք նրանց որոշումներ կայացնել ձեր փոխարեն։ Եվ թույլ մի տվեք նրանց մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ կամ մտքի խաղեր խաղալ ձեր զգացմունքների հետ:

Եթե նրանք փորձեն, քաղաքավարի կերպով տեղեկացրեք նրանց, որ դուք չեք կողմնորոշվելու դրա համար, և որ ժամանակն է փոփոխությունների, և՛ ձեր կյանքում: հարաբերությունների և քո մեջ:

Ես գիտեմ, որ կարող է աներևակայելի մխիթարական զգալ ունենալ մեկին, ումից կարող ես կախված լինել, բայց կարևոր է հիշել, որ իսկական ընկերությունը հիմնված է փոխադարձ հարգանքի և վստահության վրա:

Այնպես որ, եթե դժվարանում եք ուժ գտնել ձեր մեջ՝ փոխելու ձեր հարաբերությունները և ազատվելու ընկերոջից անառողջ կախվածությունից, ևս մեկ անգամ խորհուրդ եմ տալիս դիտել Ռուդա Իանդեի անվճար վարպետության դասը։

Ես «Վստահ եմ, որ նրա գործնական լուծումները կօգնեն ձեզ կապ հաստատել ինքներդ ձեզ հետ և կառուցել լիարժեք և բովանդակալից հարաբերություններ ձեր սիրելիների հետ:

Դիտեք անվճար տեսանյութն այստեղ:

Ուրեմն ո՞րն է խնդիրը:

Խնդիրն այն է, որ խճճված բարեկամության մեջ դա ձեր համար լավ չէ: ընկերը սեփական կյանքն ունենալու կամ ինքնուրույն ինչ-որ բաներ անելու համար, նրանք ձեր մշտական ​​ուշադրության և հավանության կարիքն ունեն:

Արդյունքում դուք զգում եք, որ բավարար չեք, եթե ոչինչ չեք անում դրա համար: այս մարդը:

Սա կարող է այնքան ճնշող դառնալ, որ ի վերջո կորցնեք ձեր ողջախոհությունը:

Բայց դուք իսկապես չեք ցանկանում նահատակ դառնալ այս ընկերոջ համար, այնպես չէ՞:

Եթե այո, ապա ժամանակն է ընդմիջում բերել:

Մինչ այդ, սակայն, համոզվեք, որ դուք պարզապես չեք խաբում ձեզ:

Սա կարող է դժվար լինել, բայց ես կարծում եմ. վստահաբար, եթե ճիշտ մտածեք դրա մասին, ուժ կգտնեք դա անելու:

2) Դուք վրդովված եք այս ընկերոջ հետ շփվելուց հետո

Երբևէ նկատե՞լ եք, որ վատություն եք զգում ծախսելուց հետո: ժամանակ եք անցել ձեր խճճված ընկերոջ հետ:

Թույլ տվեք բացատրել, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Դուք վիրավորված եք, քանի որ ձեզ չեն վերաբերվում որպես անհատի, ով ունի իր սեփական կարիքներն ու ցանկությունները: Փոխարենը, դուք եք, ով միշտ պետք է հոգ տանի ձեր ընկերների ցանկությունների մասին և կատարի նրանց նպատակները:

Արդյո՞ք սա ծանոթ է թվում:

Եթե այո, ապա հավանականությունը մեծ է, որ ձեր խճճված ընկերը չէ: Ձեզ տալիս է այն տարածքը, որը դուք պետք է ինքներդ լինեք:

Սակայն անձնական տարածք ունենալը կարևոր է ցանկացած տեսակի համար:հարաբերություններ.

Համենայնդեպս, դա այն է, ինչ ապացուցում են ուսումնասիրությունները. անհատները, ովքեր անձնական տարածք ունեն տարբեր տեսակի միջանձնային հարաբերություններում, հայտնում են, որ ավելի բավարարված են: Սա, իր հերթին, հանգեցնում է կյանքի ավելի բարձր որակի և ավելի լավ էմոցիոնալ բարեկեցության:

Բայց ձեր շփոթված ընկերը միշտ ստիպում է ձեզ զայրացած զգալ ընկերակցությունից հետո, չէ՞:

Դե, սա քանի որ դուք սովոր եք հրաժարվել ձեր կարիքներից և ցանկություններից՝ այս մարդուն հաճոյանալու համար: Եվ անկախ նրանից, թե որքան ջանք գործադրեք, դժվար է ձևացնել, թե երբեմն դժգոհ չեք զգում:

Այսպիսով, ահա թե ինչն է.

Սա կարող է լինել ամենամեծ նշանը:

0>Դուք վրդովված եք այս ընկերոջ հետ շփվելուց հետո, սակայն շարունակում եք տեսնել նրանց: Ինչու՞:

Դուք ցանկանում եք նրանց երջանկացնել, նույնիսկ եթե դա ձեզ դժբախտ է դարձնում: Դուք ցանկանում եք հաճեցնել այս ընկերոջը, նույնիսկ եթե այս ընկերը չի ցանկանում հաճեցնել ձեզ: T

Սա նշան է, որ ձեր կարիքները չեն բավարարվում: Դուք զգում եք, որ ընկերությունից չեք ստանում այն, ինչին արժանի եք, և դրա պատճառով նեղացած եք: Դուք զգում եք, որ այլ ելք չունեք:

Այսպիսով, ինչպե՞ս եք վարվում այս իրավիճակի հետ:

Անկեղծ եղեք ձեր ընկերոջ հետ և թույլ տվեք, որ նա իմանա, որ իրենց չափազանց կարիքը դժվարացնում է իրավիճակը: ձեզ համար:

Տվեք նրանց փոխվելու հնարավորություն՝ առանձին ժամանակ անցկացնելով, որպեսզի նրանք կարողանան ծանոթանալիրենք ավելի լավն են, և հուսով եմ, որ նրանք ավելի անկախ կդառնան:

3) Ձեր ինքնագնահատականը մեծապես որոշվում է ձեր ընկերոջ կողմից

Թույլ տվեք ձեզ հարցնել. Կարևոր հարց:

Որո՞նք են որոշ գործոններ, որոնք որոշում են ձեր ինքնագնահատականը:

Մինչ ընկերներ ձեռք բերելու ձեր կարողությունը, արտաքին տեսքը և նույնիսկ ձեր ձեռքբերումները կարող են նպաստող գործոններ լինել, ես գրազ եմ գալիս, որ Ամենակարևոր գործոնը ձեր ընկերների կարծիքն է:

Սա հատկապես ճիշտ է, եթե դուք ունեք խճճված ընկերություն, քանի որ, ամենայն հավանականությամբ, դուք կզգաք վավերացված, սիրված և ընդունված այս ընկերոջ կողմից:

Ձեզ նման է, այնպես չէ՞:

Եթե ընկերոջ հետ խճճված հարաբերություններ ունեք, պատրաստ եք ամեն ինչ անել նրան հաճոյանալու համար:

Արդյունքում կվերջանա անտեսումը: ինքներդ և կենտրոնանալով ձեր ընկերոջ ուզածի վրա: Եվ հենց սա է պատճառը, որ այս մարդը դառնում է ձեր կյանքում ամենակարևոր մարդը, քանի որ նա հաստատում է ձեր արժեքը որպես մարդ:

Պարզ բառերով, ձեր ինքնագնահատականը որոշվում է նրանով, թե որքան լավ են մտածում ձեր ընկերները: դուք:

Եթե դա այդպես է, ահա թե ինչ պետք է իմանաք.

Եթե կարծում եք, որ բավականաչափ լավը չեք այս ընկերոջ համար, ապա պետք է համարձակություն գտնեք և վերջ դնեք ընկերությանը: .

Ձեր ինքնագնահատականը չպետք է որոշվի նրանով, թե որքան լավ է ձեր ընկերը մտածում ձեր մասին: Դուք պետք է բավականաչափ հարմարավետ լինեք ինքներդ ձեզ հետ, որպեսզի իմանաք, որ դուք բավական լավն եք, անկախ նրանից, թե ինչ է սամարդը մտածում է:

Բայց ինչպե՞ս կարող եք բարելավել ձեր ինքնագնահատականը: Որո՞նք են որոշ բաներ, որոնցից կարող եք սկսել:

Պարզապես սկսեք ինքներդ ձեզանից:

Ես գիտեմ, որ սա կարող է պարզ թվալ, բայց համարժեք ինքնագնահատական ​​ունենալու բանալին ձեր մտքերի մասին մտածելն է, գնահատեք ձեր նպատակները և մտածեք այն մասին, թե ինչպես եք ուզում անել ամեն ինչ, դա պետք է որոշվի ձեր սեփական չափանիշներով:

Ավելի ճիշտ՝ դուք պետք է սկսեք առողջ հարաբերություններ կառուցել ինքներդ ձեզ հետ:

0>Ես գիտեմ, որ սա կարող է շփոթեցնող թվալ, բայց դա այն է, ինչ ես սովորեցի աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեից: Սիրո և մտերմության մասին իր անվճար վարպետության դասում Ռուդան կիսվում է մի քանի գործնական խորհուրդներով, թե ինչպես կարող եք կենտրոնանալ ձեր կարիքների վրա և հասկանալ ձեր հարաբերություններում առկա ցանկացած տեսակի խնդրի արմատը:

Տպավորիչ է հնչում, այնպես չէ՞: 1>

Եթե այո, ապա ինչո՞ւ որոշ ժամանակ չեք տրամադրում դիտելու այս անհավանական անվճար տեսանյութը և պարզելու, թե ինչպես կարող եք վարվել այս հիասթափեցնող, խճճված ընկերության հետ:

Եթե կարծում եք, որ ձեր ընկերը չէ: լավ ազդեցություն է թողնում ձեզ վրա, կամ եթե հարաբերությունները ձեզ ոչ մի ուրախություն չեն բերում, ապա ժամանակն է հրաժեշտ տալու:

Սեղմեք այստեղ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

4) Դուք անընդհատ անհանգստանում եք այս մարդու բարեկեցությունը

Ինչպես նշեցի, մեկ նշան, որ դուք խճճված բարեկամության մեջ եք, դա այն է, որ անտեսում եք սեփական բարեկեցության մասին հոգալը: Բայց ինչ անել, եթե դուք նույնպես շատ անհանգստանաք դիմացինի բարեկեցության համար:

Արդյո՞ք դա նշան է.լինել խճճված ընկերության մեջ, երբ անընդհատ անհանգստանում ես ընկերոջդ բարեկեցության համար:

Դու գիտե՞ս այն մարդուն, ով միշտ անհանգստանում է ուրիշների բարօրությամբ և երբեմն այնքան է անհանգստանում, որ դա խնդիր է դառնում: 1>

Եթե դուք ունեք նման ընկեր, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք գտնվում եք խճճված ընկերության մեջ:

Խճճված ընկերն այն մեկն է, ով առաջինը գալիս է ձեր մտքին, նախքան մտածելը, թե արդյոք նրա հետ ինչ-որ բան այն չէ: Այլ կերպ ասած, դա նշանակում է, որ դուք չափազանց կենտրոնացած եք դիմացինի բարեկեցության վրա:

Օրինակ, դուք կարող եք զգալ, որ ձեր ընկերը օգնության կարիք ունի իր խնդիրները լուծելու համար, թեև նա դա չի խնդրում:

Լավ, կասկած չկա, որ ընկերներն այնտեղ են, որպեսզի օգնեն միմյանց լուծել իրենց խնդիրները: Բայց դուք կարծում եք, որ ավելի լավ գիտեք ձեր ընկերների խնդիրները, քան նրանք: Դուք զգում եք, որ նրանք օգնության կարիք ունեն լուծելու իրենց խնդիրները, չնայած նրանք չեն խնդրում:

Պարզապես փորձեք պատասխանել այս հարցերին, քանի որ առանց գիտակցելու, որ դուք ձեր ջանքերից շատ եք ծախսում ձեր ընկերոջ բարօրության վրա: լինելով, դուք կորցնում եք ձեր սեփական ցանկությունները:

Այնուամենայնիվ, ես այստեղ չեմ ասում, որ մենք չպետք է անհանգստանանք մեր ընկերոջ բարեկեցության համար:

Փոխարենը, դա կարող է լինել միանգամայն նորմալ: անհանգստանալ ընկերոջդ համար, հատկապես, եթե նրա կյանքում ինչ-որ վատ բան է պատահել:

Բայց դու անընդհատ անհանգստանում ես այս մարդու համար, նույնիսկ երբ անհանգստանալու ոչինչ չկա: Դուք անընդհատմտածում եք այս ընկերոջն օգնելու լավագույն միջոցի մասին, նույնիսկ երբ կարիք չկա նրան օգնելու:

Եվ գուշակեք, թե ինչ:

Սա նշան է, որ դուք չափազանց շփոթված եք այս մարդու հետ:

Այնպես որ, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ պետք չէ այդքան անհանգստանալ այն ամենի համար, ինչ տեղի է ունենում այս մարդու կյանքում: Դուք պարզապես պետք է լավ ընկեր լինեք:

5) Այս մարդը անընդհատ պահանջում է ձեր ուշադրությունն ու ժամանակը

Լավ, մի բանն այն է, որ ձեր ժամանակը և ջանքերը նվիրեք ինքներդ ձեր ընկերոջը, բայց մյուսը. երբ քո ընկերն է նա, ով միշտ պահանջում է քո ժամանակն ու ուշադրությունը:

Եկեք անկեղծ լինենք. սա շփոթության ծայրահեղ դեպք է, որը կարող է նշան լինել, որ դուք անառողջ հարաբերությունների մեջ եք:

0>Իրականում, եթե այս մարդն ամեն օր զանգում է ձեզ, որպեսզի ստուգի ձեզ կամ պահանջի ձեր ժամանակը, դա կարող է նշան լինել, որ նա օգտագործում է ձեզ որպես իր էմոցիոնալ հենակ և թույլ չի տալիս, որ դուք վերածվեք այն մարդուն, ում ցանկանում եք: դառնալ:

Ավելին, այս մարդը ցանկանում է հանդիպել ձեզ ամեն օր, բայց չի ցանկանում ձեզ ոչինչ տալ դրա դիմաց:

Նա անընդհատ պահանջում է ձեր ուշադրությունն ու ժամանակը, բայց չի ցանկանում. Ձեզ փոխարենը ինչ-որ բան առաջարկել:

Դե, սա մեծ նախազգուշացման նշան է:

Պատճառն այն է, որ հավանականությունն այն է, որ նման վարքագիծը ստիպում է ձեզ զգալ, որ չեք կարող լինել ինքներդ այս մարդու կողքին: .

Երբ դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում ինչ-որ մեկի հետ, հեշտ է ցանկանալ նրան տպավորել: Եվ երբ ուզում ես տպավորել նրանց,դուք հակված եք ձեր լավագույն վարքագիծը դրել և թաքցնել ձեր թերությունները:

Բայց եթե դուք միշտ ցանկանում եք լինել ձեր ընկերոջ կողքին ուրիշ մեկը, դա նշան է, որ հարաբերություններն անառողջ են և որոշակի աշխատանքի կարիք ունեն:

Ճշմարտությունն այն է, որ ոչ ոք չի կարող մեզ ստիպել մեզ թերարժեք զգալ առանց մեր համաձայնության: Եվ մենք պետք է հոգ տանենք ինքներս մեզ, նախքան կարողանանք հոգ տանել ուրիշների մասին, այնպես չէ՞:

Ահա թե ինչու դուք պետք է սկսեք աշխատել այս ընկերության վրա հենց հիմա: Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք վիրավորվել և կոտրվել:

6) Դուք դժվարանում եք սահմաններ դնել այս ընկերոջ հետ

Ես հակիրճ նշեցի, որ անհրաժեշտ է սահմանները վերը նշված ցանկացած տեսակի հարաբերություններում: Եվ հիմա եկեք ավելի կոնկրետացնենք:

Չնայած դա պարադոքս է թվում, սակայն չափազանց մոտ հարաբերություններում անհրաժեշտ են սահմաններ: Նրանք օգնում են ձեզ առանձնացնել ձեր կարիքներն ու արժեքները ձեր ընկերոջ պահանջներից և պաշտպանվել ձեզ այս ընկերոջ կողմից չարաշահումից:

Ինչու եմ ես այդքան վստահ:

Վստահ եմ: քանի որ ես կարդացել եմ սոցիալական հոգեբանների կողմից իրականացված բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցում են, որ հարաբերությունների իրականացման բանալին սահմաններ դնել կարողանալն է:

Իրականում, ըստ ուսումնասիրությունների, առողջ սահմանները վստահություն են ստեղծում հարաբերություններում: Եվ սա վերաբերում է բոլոր տեսակի հարաբերություններին, այդ թվում՝ ընկերական հարաբերություններին:

Իսկ առողջ ընկերությունն անհնար է առանց վստահության բարձր մակարդակի, այնպես չէ՞:

Սա պարզապես նշանակում է, որ երբ դու կարողանում եսընկերոջ հետ սահմաններ դնելու համար, ձեր հարաբերություններում ավելի քիչ դրամա կա, և դուք նույնպես ավելի գոհ եք զգում ընկերությունից:

Բայց եթե ձեր ընկերը ձեզանից շատ բաներ է խնդրում, դուք սկսում եք ձեզ նմանվել: ժամանակ չունենաս քեզ համար:

Սա կարող է ստիպել քեզ զգալ, որ պետք է ամեն ինչ անես այս ընկերոջ համար` առանց զգալու, որ իրավունք ունես ոչ ասելու:

Եվ գիտես ինչ

Սա հստակ նշան է, որ դուք խճճված բարեկամության մեջ եք: Դուք պետք է սահմաններ դնեք, որպեսզի կարողանաք որոշ ժամանակ տրամադրել ինքներդ ձեզ:

Բայց ինչպե՞ս եք սահմաններ դնում խճճված բարեկամության մեջ:

Ես կասեմ, թե ինչ եմ անում. Այնուհետև ես ինքս ինձ հարցնում եմ՝ արդյոք դա ինչ-որ բան է, որ ես ուզում եմ տալ նրան:

Եթե ոչ, ապա ես ուղիղ ասում եմ նրանց և հարգանքով, բայց հաստատակամորեն ասում եմ «ոչ»:

Եթե նրանք սկսում են բղավել: ինձ այդ մասին և խնդրելով փոխել միտքս, այնուհետև ես սիրալիր, բայց հաստատակամորեն ասում եմ «ոչ» նորից ու նորից, մինչև որ մարդը հասկանա իմաստը:

Ես գիտեմ, որ դա հեշտ չէ, բայց դա այդպես է աշխատում:

7) Դուք զգում եք, որ պետք է քայլեք ձվի կճեպով նրանց շուրջը

Խոսելով այն մասին, որ դժվարանում եք «ոչ» ասել ձեր ընկերոջը, երբևէ նկատե՞լ եք, որ զգում եք, որ միշտ պետք է դա անել: քայլեք նրանց շուրջը ձվի կճեպով:

Դուք միշտ անհանգստանում եք սխալ բան ասելուց կամ անելուց, որը կվրդովեցնի նրանց: Դու քեզ նման ես զգում