Edukien taula
Ni bezalakoa bazara, gorroto duzu norberaren eskubidedun jendearekin denbora pasatzea.
Autozentratua dute, arreta eskatzen dute eta ez dute zalantzarik izango nahi dutena lortzeko. .
Eta, hala ere, nonahi daude. Adituek ere esan dute gure belaunaldia hain eskubide izatera heldu dela, gure lana egiteko eta harremanak kudeatzeko moduan eragiten duela.
Izan ere, estatistikek erakusten dute amerikar helduen % 65ak. pentsa milenialek eskubidea dutela. Arrazoi desberdinak daude auto-eskubide izateko. Gurasoengatik izan daiteke, munduarekiko "jabetza" sentitzeagatik edo belaunaldiak gure aurreko beste belaunaldi batzuk baino intelektualki trebatu eta trebeagoak izan direlako. eskubidea ez da ona. Ezaugarri hau izateak gure bizitzako alderdi guztietan eragina izan dezake. Baliteke gure zoriontasuna oztopatzea ere.
Ez dakit zutaz, baina bizitza laburregia da gizateriari Jainkoaren oparia direla uste duten pertsonekin denbora pasatzeko.
Beraz, baldin baduzu. apur bat norberaren eskubiderik ez ote zaren galdetzen ari zara, hona hemen ezabatu behar dituzun 15 jokabide.
1. Ezarri itxaropen ez-errealistak zure inguruko pertsonei
Eskubide propioa duten pertsonek besteek baino handiagoak izango dituzte beti.
Guztiak zure esanetara egotea espero duzu, eta bortizki jokatu ohi duzu. ez dute.
Nagusitasun-konplexu honek “zuekmerezi” gauzak. Uste duzu haien arreta eta ahaleginak jasotzeko eskubidea duzula, eta haiek zigortzeko moduak aurkitzen dituzu errealitateak kontrakoa frogatzen dizunean.
Baina, egia esan, itxaropen ez-errealistak ezartzeko ohitura zure gurasoen edo zure gurasoen iraganean bete gabeko itxaropenek eragiten dute. goi mailakoak.
Paul Harvey ikerlariaren ikerketa honen arabera;
“Ate gabeko itxaropen hauek psikologikoki eskubidedun langileek beren errendimenduaren gaineko ebaluazio puztu
ren eta haien errendimenduaren ebaluazioaren arteko desadostasunetik datoz. ebaluatzaileen ebaluazio nahiko objektiboak.
«Oinarririk gabeko norberaren balio-pertzepzioetan oinarritzen diren itxaropen puztuetarako joera hori ikusita, bete gabeko itxaropenak eskubide psikologikoaren zati gisa har daitezke».
2 . Zure nagusitasuna aldarrikatzeko bideak aurkitzen dituzu
Eskubidearen sentimenduak sarritan sakoneko segurtasun ezaren albo-ondorio gisa etortzen dira.
Norberaren eskubidedun pertsona batengan sakontzen baduzu, altua izan beharrean. autoestimua, benetan desegokia sentitzen den norbait ikusiko duzu.
Segurtasun-sentimenduak benetan azaleratzea saihesteko, eskubidedunek besteekiko nagusitasuna aldarrikatzeko bideak aurkituko dituzte. Konfiantza falta konpentsatzeko egiten dute hori. Ez dira ondo sentitzen beren buruarekin, beraz, nagusi ematen saiatzen dira.
Nartzisistak kolaboratzea zaila egiten zaie, euren indarrak areagotzera bideratzen direlako ahuldu bitartean.gainontzekoena.
Baina badakizu zer?
Zure nagusitasuna adierazi beharrean, zure burua ahalduntzeko eta botere pertsonala askatzeko bideak aurkitu behar dituzu. Hori da norbere buruaz seguruago izateko eta zure buruarekin ondo sentitzeko modua.
Zelan posible den galdetzen ari bazara, nire sinesmen mugatzaileak gainditzen eta sendo bat eraikitzen lagundu didan zerbait partekatuko dut. neure buruarekin harremana.
Duela pixka bat, Rudá Iandê xamanaren doako bideo bikain hau ikusi nuen. Bere ikuspegi bereziak antzinako teknika xamanikoak konbinatzen ditu gaur egungo bira batekin. Hori da bere masterclass-a zure botere pertsonala askatzeari buruz ikusi dudan guztiarengandik nabarmentzen duena.
Haren irakaspenak lagundu zidan jabetzen nire burua beste norbait baino handiagoa naizela konbentzitzen saiatu beharrean, kanpoko konponbideen bilaketari utzi behar niola nire bizitza konpontzeko eta neure buruarekin harreman hobe bat eraikitzeko.
Ziur nago bere klase magistralak zu ere indartu eta inspiratuko zaituela.
Hona hemen doako bideorako esteka berriro .
3. Zintzotasunez uste duzu jende gehiena baino hobea zarela
Lerro fin bat dago norberaren buruaren konfiantza eta eskubidea bereizten dituena.
Eskubidedunek uste dute berdinen, lankideen eta baita nagusien errespetua merezi dutela, ez. axola zer gertatzen den. Nahiz eta merezi ez duten.
Lonerwolfek iradokitzen du bere buruaren jabe direnek zerbait dutela.Muturreko gauzak merezi dituztelako sinesmen osasuntsuaren eta "bere buruaren maitasun gaiztoa" eta "nartzisismo erabatekoa"ren artean.
Zure nagusitasunak ondorio gehienetatik babesten zaituela uste duzu eta honek zoriz jokatzera bultzatzen zaitu. -langileak eta maiteak.
4. Ez duzu lagun asko
Hau nortasun arazoren bat duzula adierazle nahiko sendoa da.
Negatiboa dakarten eta eskubidea duten pertsonek pertsona on eta positibo guztiak baztertuko dituzte. haien bizitza.
Agian ez zaizu zaila izango jendea erakartzea. Batzuek zure konfiantza erakargarria eta desiragarria izan dezakete hasieran. Baina denboraren poderioz, zure eskubidearen adierazpen negatiboek distira egiten dute, eta azkenean jendea zugandik urruntzen duzu.
Arazorik al duzu lagunekin eta bikote erromantikoekin harreman esanguratsuak mantentzeko? Harreman zailak eta estuak dituzu familiako kideekin?
Zure benetako harreman intimorik ez izateak eskubidea daukazun adierazle ona izan daiteke.
5. Konbentzituta zaude zure lehentasunak lehenik eta behin etorri behar direla, kostua edozein dela ere
Beharrei erantzuteko orduan, zureak beti izan behar duela lehenik uste duzu, edozein dela ere egoera.
Askotan zara. Aurkitu zure buruari "pikutara haiekin" esaten, zure interesak beti baitira lehenik. Ez duzu ondorioen beldurrik ere. Galtzea esan nahi badu erepertsona edo aukera garrantzitsuak. Kontuan izatea behar duzuna lortzeko bigarrena da.
Berdin zaizu norbait aste txarra bizi duen edo bere bizitzako etapa emozional bat jasaten ari den. Ez zara besteen sufrimendua ikusteko gai, zure interesekin itsututa zaudelako.
Zure beharrak, besterenak bezain premiazkoak ez diren arren, beste ezeren gainetik jartzea exijituko duzu.
6. Konpromisoa ia ezinezkoa da zurekin
Hala nola, non jan edo zer pelikula ikusi erabakitzen den, bizitza aldatzeko aukerak egiteko modua aurkitu ohi duzu.
Jendeak zentzu honetan bultzatzen zaitu? Esan al dizute harroegi zaudela eta ez duzula beste inoren nahi edo iritzietara makurtzeko prest?
Konturatuko zara jende gehienak zurekin hitz egitea zaila dela badakielako zurekin negoziatzearekin hitz egitea bezalakoa dela. adreiluzko horma bat. Horrek negatiboki antzeman diezaioke zure lanean, eta arazoak izan ditzakezu zure lankideekin harreman adiskidetsuak, ez bada, zibilak sortzeko.
7. Zure harremanak normaltzat hartzen dituzu
Inguruko jendea ez da pertsona sentitzen. Horren ordez, haiei begiratzen diezu eta manipulatu eta erabil ditzakezun objektu gisa tratatzen dituzu.
Zerbait eman diezazukeen jendeak erakarri ohi zaitu. Eta ezertarako balio ez dutenean, ez duzu beste segundo bat hartzen mozteko.
Zuk neurtzen duzu.harremanak zenbat balio eta erabilera emango diezun haiengandik.
Baina mesedeak eskatzeko orduan, ez duzu inoiz jendeari laguntzeko joerarik, nolabait mesede egiten ez bazaizu behintzat. Besterik gabe, ez zara elkarrekikotasunerako gai.
8. Inguruko guztiak mehatxu edo lehia gisa tratatzen dituzu
Autoeskubidea ezinbestean agertuko da botere-joko toxikoan.
Aitortzen duzulako zure beharrak, pentsamenduak eta sentimenduak besteen gainetik daudela. posizio hori mantentzen ahalegintzen zara jendeak buruzagia nor den jakitea ziurtatuz.
Mentalitate honek esan nahi du ez zarela argibideak hartzeko gai. Argibideak jarraitu behar izateak nazka ematen diozu eta ez zaizu gustatzen gutxiago sentiarazten zaituztenean.
Zure erosotasun-gunetik kanpo dauden pertsonei susmo handia ematen diezu, eta, berez, paranoikoa zarelako. zure jarrera “usurpatu” nahian.
9. Ez duzu muga moralik edo etikorik
Izugarrizko helburuetara zuzendutako pertsona zara, eta hori izan daitekeen ezaugarri positiboa da jende gehienentzat.
Hala ere, zure irmotasuna normalean beste pertsonen kontura gertatzen da. eta zure helburuak lortzeko ezertan gelditzeko prest zaude.
Berdin dio arauak urratzen ari zaren edo gizabanakoak kaltetzen ari zaren; axola zaizun gauza bakarra zure helburuak dira.
10. Jendea “zigortzen” duzu
Irealismoa inposatzea gustatzen zaizulakozure inguruko pertsonengan itxaropenak, askotan etsita aurkitzen zara nahi duzuna ez dela beti lortuko duzuna aurrean duzunean.
Honek ez zaitu eragozten jendea zure bidez jarraitzeko baldintzatzea. inposizioak, ordea. Jendea zigortzeko moduak aurkitzen dituzu –diskretuki edo zuzenean– eta beti zure beharrizanak zaintzeko trebatzen dituzu.
Ikusi ere: Ezkontza eraikuntza soziala al da? Ezkontzaren benetako esanahiaZigor mota desberdinak gerta daitezke. Isila tratutik hasi eta lankide bat torturatzeraino edozer izan daiteke aldi bakoitzean nahi duzuna lortzen duzula ziurtatzeko.
11. Zoriona merezi duzula uste duzu eta edozer egingo duzula hori lortzeko
Zure burua beste pertsonen gainetik ikusten duzunean, zure zoriontasuna baldintzarik gabe etorri behar dela sinesten hasten zara.
Askotan zure jokaera manipulatzaile eta suntsitzailea justifikatzen duzu. zoriontasuna lortzeko bitarteko gisa.
Zure jokabideari aurre egiten dionean, zure mendekuak zoriontasuna merezi izatearen inguruan dira.
12. Jendeak sarritan uste du manipulatzailea zarela
Jendeak nola ikusten zaituen modu objektiboan zarenaren adierazle ona izan ohi da.
Zure kideek manipulatzailea den eta jazarpenera jotzeko joera duen norbait bezala ikusten zaituzte. beren bidea lortzeko, orduan jarrera txarra duzula esan nahi du.
13. Drama sortzea maite duzu
Dena zure inguruan dabil.
Ikusi ere: Karmaren definizioa: Jende gehienak oker daude esanahiarekinGauzak aurreikusitakoaren arabera egiten ez direnean, eragozpen txikiena ere sentitzen duzunean, lapikoa nahasi eta eragin ohi duzu.drama.
Beste pertsonen aurka matxinatu ohi zara gauzak zure bidea egiten ez badute eta jarrera suntsitzailean eta arreta bilatzailean agertzen den auto-errukia jasotzen du.
14. Laudorioa eta miresmena nahi dituzu
Eskubidedun pertsonek onenak direla jakin behar dute.
Segurtasun ezak astinduak dira pertsona nartzisista guztien muinean, beraz, piropoetan eta miresmenean oinarritzen dira biak beren intsumisoak justifikatzeko. metodoak eta arreta gosea baretu.
15. Ez diezu besteei begirunerik
Bere buruaz beste inori ez zaie axola. Bizitza okerrago egiten badizute, berdin dio nahi dutena lortzen saiatzen ari direlako.
Autoeskubidea osasungarria izan daiteke, baina gradu txikietan bakarrik
Azken azterketek iradokitzen dute. autoeskubide hori benetan osasuntsua izan daiteke, apur bat besterik ez bada ere.
Journal of Experimental Social Psychology aldizkarian argitaratutako ikerketa jakin batek iradokitzen du dosi txikietan autoeskubideak sormena areagotu dezakeela.
Ikerlanaren ikertzaile nagusiak, Lynne C. Vincent, Vanderbilt Owen Graduate School of Management-eko doktoretza-ondoko ikertzaileak, dio:
"Gure emaitzek iradokitzen dute eskubide gehiago sentitzen duten pertsonek besteengandik desberdinak izatea baloratzen dutela. , eta zenbat eta handiagoa duten berezitasun-beharra, orduan eta gehiago hautsi egiten dituzte konbentzioak, dibergenteki pentsatzen eta sormenezko erantzunak ematen dituzte.”
Eta egia esan, autokonfiantza eta maitasun pixka bat bide luzea da.gure arrakasta ziurtatzean. Eskubideak kanpotik pentsatzeko aukera ematen dizu, eta hori egin dezakezula uste duzunean, ziurrenik egingo duzu.
Hala ere, ez dizu ezertarako balio eskubideek zure bizitzan negatiboki eragiten diotenean, edo okerrago, beste pertsonekin dituzun harremanak.
Heldutasuna zure aukeren, jarreraren eta portaeraren ardura hartzen hasten da. Noizbait, munduak ez dizula ezer zor ere konturatu behar duzu. Eta orduan zure jokabideari buruz hausnartzen has zaitezke.
Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.
