Та өөрийгөө эрх мэдлээс болж зовж байгаагийн 15 тод шинж тэмдэг

Хэрэв та надтай адил бол та өөриймсөг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг үзэн яддаг.

Тэд хувиа хичээсэн, бусдын анхаарлыг татахыг хүсдэг бөгөөд хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд ямар ч эргэлздэггүй. .

Гэхдээ тэд хаа сайгүй байдаг. Мэргэжилтнүүдийн хэлснээр бидний үеийнхэн бие даах чадвартай болж хүмүүжсэн нь бидний ажлаа хийх, харилцаагаа зохицуулах арга барилд нөлөөлдөг.

Үнэн хэрэгтээ Америкийн насанд хүрэгчдийн 65% нь статистик мэдээллээс харж болно. millennials эрхтэй гэж бодож байна. Бид яагаад бие даах эрхтэй болсон янз бүрийн шалтгаантай. Энэ нь эцэг эхийн хүмүүжил, бидний ертөнцийг "эзэмших" мэдрэмж эсвэл бидний өмнөх үеийнхээс илүү оюуны боловсрол, ур чадвартай байсантай холбоотой байж болно.

Ямар ч байсан өөрийгөө эрх авах нь сайн зүйл биш юм. Энэ шинж чанартай байх нь бидний амьдралын бүх талбарт нөлөөлж болно. Энэ нь бидний аз жаргалд хүртэл саад болж магадгүй.

Би чамайг мэдэхгүй ч өөрийгөө бурхнаас хүн төрөлхтөнд өгсөн бэлэг гэж боддог хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхөд амьдрал хэтэрхий богино байна.

Тиймээс хэрэв та Та өөрийгөө бага зэрэг эрх мэдэлтэй хүн үү гэж гайхаж байгаа бол эндээс хасах хэрэгтэй 15 зан үйл байна.

1. Эргэн тойрныхоо хүмүүст бодит бус хүлээлт тавь

Өөрийгөө үнэлдэг хүмүүс үргэлж өөрийгөө бусдаас дээгүүрт тооцогдох болно.

Та хүн бүрийг тантай хамт байх болно гэж найдаж, хүчирхийлэл үйлдэх хандлагатай байдаг. тэд тэгдэггүй.

Энэ давуу байдлын цогцолбор нь танд “тахүртэх ёстой” юм. Та тэдний анхаарал, хүчин чармайлтыг хүлээн авах эрхтэй гэдэгт итгэдэг бөгөөд бодит байдал таныг өөрөөр нотлох үед тэднийг шийтгэх арга замыг хайж олох болно.

Гэхдээ үнэндээ таны бодит бус хүлээлтийг бий болгох зуршил нь эцэг эх эсвэл таны өмнө хүлээсэн хүлээлтээс үүдэлтэй. дээд албан тушаалтнууд.

Судлаач Пол Харвигийн энэхүү судалгаанаас үзэхэд;

“Эдгээр хангагдаагүй хүлээлт нь сэтгэл зүйн эрх бүхий ажилчдын өөрсдийнх нь гүйцэтгэлийн өндөр

үнэлгээний зөрүүгээс үүдэлтэй. Үнэлгээчдийн харьцангуй бодитой үнэлгээ.

“Үндэслэлгүй өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид тулгуурласан хэт их хүлээлт үүсэх хандлагатай байгаа тул биелэгдээгүй хүлээлтийг сэтгэл зүйн эрхийн нэг хэсэг гэж үзэж болно.”

2. . Та өөрийн давуу байдлаа батлах арга замуудыг олдог

Эрх авах мэдрэмж нь ихэвчлэн өөртөө итгэлгүй байдлын сөрөг үр дагавар болдог.

Хэрэв та өөрийгөө дээдлэхийн оронд өөртөө итгэлтэй хүнийг гүн ухаж авбал Өөрийгөө хүндлэхийн тулд та өөрийгөө хангалтгүй гэж боддог хүнийг харах болно.

Найзгүй байдлын мэдрэмж бодитоор гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрх бүхий хүмүүс бусдын дээгүүр давамгайлах арга замыг хайж олох болно. Тэд итгэлгүй байдлаа нөхөхийн тулд үүнийг хийдэг. Тэд өөрсдийгөө сайн мэдэрдэггүй, тиймээс тэд давамгайлахыг хичээдэг.

Нарсистист хүмүүс өөрсдийн хүч чадлыг сулруулахын зэрэгцээ хүч чадлаа нэмэгдүүлэхэд анхаардаг тул хамтран ажиллахад хэцүү байдаг.бусад бүхнийх.

Гэхдээ та юу мэдэх вэ?

Та өөрийнхөө давуу талаа харуулахын оронд өөрийгөө хүчирхэгжүүлж, хувийн хүч чадлаа нээх арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Энэ бол өөртөө илүү итгэлтэй болж, өөрийгөө сайн мэдрэх арга зам юм.

Хэрвээ энэ нь яаж боломжтой вэ гэж та гайхаж байгаа бол би хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлээ даван туулж, хүчирхэг нийгэм бий болгоход тусалсан нэг зүйлийг хуваалцах болно. өөртэйгөө харьцах харьцаа.

Хэсэг хугацааны өмнө би Руда Иандэ бөөгийн энэ гайхалтай үнэгүй бичлэгийг үзсэн. Түүний өвөрмөц арга барил нь эртний бөөгийн арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан байдаг. Энэ бол таны хувийн хүч чадлыг нээх талаар миний харж байсан бүх зүйлээс түүний мастер анги онцгой болгодог.

Түүний сургаал нь би өөрийгөө бусдаас илүү гэж өөрийгөө итгүүлэхийн оронд амьдралаа цэгцлэх, өөртэйгөө илүү сайн харилцаа тогтоохын тулд гадны аргуудыг хайхаа болих хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход надад тусалсан.

Түүний мастер анги таныг бас хүчирхэгжүүлж, урам зориг өгнө гэдэгт итгэлтэй байна.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

3. Та өөрийгөө ихэнх хүмүүсээс илүү гэж чин сэтгэлээсээ боддог

Өөртөө итгэх итгэл, эрх мэдэл хоёрыг хооронд нь ялгаж салгадаг нарийн шугам байдаг.

Эрх бүхий хүмүүс үе тэнгийнхэн, хамтран ажиллагсад, тэр ч байтугай дээд албан тушаалтнуудынхаа хүндэтгэлийг хүртэх ёстой гэж боддог, үгүй юу болох нь хамаагүй. Хэдийгээр тэд үүнийг хүртэх эрхгүй байсан ч гэсэн.

Лонерволф өөрийгөө эрхтэй хүмүүст ямар нэг зүйл байдаг гэж үздэг.Тэд туйлын зүйлийг хүртэх ёстой гэсэн эрүүл итгэл үнэмшил ба "өөрийгөө хорлонтой хайрлах" ба "бүрэн дүүрэн нарциссизм" хоёрын хооронд.

Таны давуу байдал таныг ихэнх үр дагавраас хамгаалдаг гэдэгт итгэдэг бөгөөд энэ нь таныг бусад хүмүүсийн эсрэг санамсаргүй үйлдэл хийхэд түлхэц өгдөг. -ажилчид болон хайртай хүмүүс.

4. Танд тийм ч олон найз байдаггүй

Энэ нь таны зан чанарын асуудалтай байгааг илтгэх нэлээн хүчтэй үзүүлэлт юм.

Сөрөг байдлыг цацруулж, эрх мэдэлтэй хүмүүс аливаа сайн, эерэг хүмүүсийг түүнээс салгах болно. тэдний амьдрал.

Магадгүй та хүмүүсийг татахад хэцүү биш байх. Зарим нь бүр эхэндээ таны өөртөө итгэх итгэл сэтгэл татам, хүсүүштэй санагдаж магадгүй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд таны эрх мэдлийн сөрөг илрэлүүд гэрэлтэж, улмаар та хүмүүсийг өөрөөсөө холдуулдаг.

Найз нөхөд, романтик хамтрагчтайгаа утга учиртай харилцаагаа хадгалахад асуудал тулгарч байна уу? Та гэр бүлийн гишүүдтэйгээ хэцүү, хурцадмал харилцаатай байдаг уу?

Таны жинхэнэ, дотно харилцаа байхгүй байгаа нь таныг ийм эрхтэй гэдгийг сайн илтгэж болно.

5. Та ямар ч үнээр хамаагүй нэн тэргүүнд тавигдах зүйл байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байна

Хэрэгцээгээ хангахын тулд та ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран таных үргэлж нэгдүгээрт байх ёстой гэж боддог.

Та ихэвчлэн Таны сонирхол үргэлж нэгдүгээрт байдаг тул "тэднийг тамд" гэж хэлээрэй. Та үр дагавраас нь айдаггүй. Энэ нь алдах гэсэн үг ч гэсэнчухал хүмүүс эсвэл боломжууд. Анхааралтай хандах нь өөрт хэрэгтэй зүйлээ олж авахын тулд хоёрдугаарт ордог.

Хэн нэгэн долоо хоногт муу байгаа эсвэл амьдралынхаа сэтгэл хөдлөлийн үе шатыг туулж байгаа эсэх нь танд хамаагүй. Та бусдын зовлон зүдгүүрийг харж чадахгүй, учир нь та өөрийн ашиг сонирхолдоо сохорсон байдаг.

Хэдийгээр та өөрийн хэрэгцээг бусдынх шиг яаралтай биш боловч бүхнээс дээгүүр тавихыг шаардах болно.

6. Чамтай буулт хийх нь бараг боломжгүй

Хаана хооллох, ямар кино үзэх гэх мэт энгийн зүйлсийг шийдэж, амьдралаа өөрчлөх сонголт хийхээс үл хамааран та хүмүүстэй харилцах арга замыг хайж олох хандлагатай байдаг.

Хүмүүс таныг энэ утгаараа дарамттай гэж үздэг үү? Чамайг хэтэрхий бардам, хэн нэгний хүсэл, үзэл бодолд автахыг хүсдэггүй гэж хэлсэн үү?

Тантай хэлэлцээр хийх нь ярилцахтай адил гэдгийг мэддэг учраас ихэнх хүмүүс тантай ярилцахад хэцүү байдгийг та ойлгох болно. тоосгон хана. Энэ нь таны ажилд сөргөөр нөлөөлж, хамтран ажиллагсадтайгаа найрсаг, эс бөгөөс иргэний харилцаа тогтооход асуудал үүсч болзошгүй.

7. Та харилцаагаа зүгээр л ойлгодог

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс хүн шиг санагддаггүй. Харин та тэднийг харж, өөрийн удирдаж, ашиглаж болох объект гэж үздэг.

Чи чамд ямар нэгэн зүйл өгч чадах хүмүүст татагдах хандлагатай байдаг. Нэгэнт тэд танд үйлчлэхээ больсон бол та тэднийг таслахад дахиад нэг секунд зарцуулагдахгүй.

Та хэмжигчхарилцааг та хэр их үнэ цэнэ, ашиглалтаас нь хамааруулж харьцах болно.

Гэхдээ чамаас тусламж хүсэх тухайд та ямар нэгэн байдлаар ашиг тусаа өгөхгүй л бол хүмүүст туслах хүсэл хэзээ ч байдаггүй. Та зүгээр л харилцан ойлголцох чадваргүй байна.

8. Та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст аюул заналхийлэл эсвэл өрсөлдөөн мэт ханддаг

Өөрийгөө эрх мэдэлтэй байх нь хортой нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй.

Таны хэрэгцээ, бодол санаа, мэдрэмж бусдаас дээгүүрт тавигддаг гэдгийг та ойлгодог учраас', Та энэ байр сууриа хадгалахыг хичээж, хүмүүсийг хэн дарга болохыг мэдэхийг хичээж байна.

Энэ сэтгэхүй нь таныг чиглэл өгөх чадваргүй гэсэн үг юм. Та зааварчилгааг дагахад дургүйцдэг бөгөөд өөрийгөө дорд үзэхэд дургүй байдаг.

Та өөрийн тав тухтай бүсээс гадуур байгаа хүмүүсийг маш их хардаж, хардах нь мэдээжийн хэрэг. Таны албан тушаалыг “хуульдан авах” оролдлого.

9. Танд ёс суртахууны болон ёс суртахууны хязгаарлалт байхгүй

Та гайхалтай зорилготой хүн бөгөөд энэ нь ихэнх хүмүүсийн эерэг шинж чанар юм.

Гэсэн хэдий ч таны тэсвэр хатуужил нь ихэвчлэн бусад хүмүүсээс шалтгаалдаг. мөн та зорилгодоо хүрэхийн тулд юу ч хийхгүй зогсоход бэлэн байна.

Та дүрэм зөрчиж эсвэл хувь хүнийг хохироож байгаа эсэх нь хамаагүй; Таны хувьд цорын ганц чухал зүйл бол таны зорилго юм.

10. Та хүмүүсийг “шийтгэдэг”

Учир нь та бодит бус зүйлийг тулгах дуртайТаны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн хүлээлт, таны хүссэн зүйл үргэлж таны авч чадахгүй байгаатай тулгарах үед та ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг. ногдуулгууд, гэхдээ. Та хүмүүсийг ухаалгаар эсвэл шууд шийтгэх арга замыг олж, тэднийг үргэлж таны хэрэгцээг хангахад сургадаг.

Янз бүрийн хэлбэрийн шийтгэл байж болно. Хүссэн бүхнээ авахын тулд дуугүй харьцахаас эхлээд хамт ажиллагсдаа тамлан зовоох хүртэл юу ч байж болно.

11. Та өөрийгөө аз жаргалыг хүртэх эрхтэй гэж бодож, түүнд хүрэхийн тулд бүхнийг хийх болно

Өөрийгөө бусад хүмүүсээс дээгүүр харвал таны аз жаргал ямар ч болзолгүйгээр ирэх ёстой гэдэгт итгэж эхэлдэг.

Та өөрийн заль мэх, хор хөнөөлтэй зан үйлээ зөвтгөх нь олонтаа. аз жаргалд хүрэх арга хэрэгсэл болно.

Өөрийнхөө зан авиртай тулгарах үед таны хариу арга хэмжээ аз жаргалыг хүртэх ёстой гэж эргэлддэг.

12. Хүмүүс таныг ихэвчлэн заль мэхтэй гэж боддог

Хүмүүс таныг хэрхэн харж байгаа нь таныг ямар бодитойгоор дүгнэж байгааг илтгэх сайн үзүүлэлт юм.

Хэрэв үе тэнгийнхэн чинь таныг заль мэхтэй, дээрэлхэх хандлагатай хүн гэж хардаг бол Тэдний замд хүрэхийн тулд энэ нь зөвхөн та муу хандлагатай байна гэсэн үг юм.

13. Та жүжиг бүтээх дуртай

Бүх зүйл таны эргэн тойронд эргэдэг.

Бүх зүйл төлөвлөгөөнийхөө дагуу явахгүй байх үед, танд өчүүхэн төдий л таагүй байдал мэдрэгдэх үед та савыг хутгаж, шалтгаан үүсгэх хандлагатай байдаг.жүжиг.

Хэрэв бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй бол та бусдын эсрэг тэрслэх хандлагатай бөгөөд өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь бусдын анхаарлыг татахуйц, сүйтгэгч зангаараа илэрдэг.

14. Та магтаал, бахдал хүлээхийг хүсдэг

Эрх мэдэлтэй хүмүүс өөрсдийгөө хамгийн шилдэг нь гэдгийг мэдэх хэрэгтэй.

Нарсистист хүн бүрийн гол цөмд найдваргүй байдал байдаг тул тэд сахилгагүйтлээ зөвтгөхийн тулд магтаал, бишрэлд ихээхэн найддаг. арга барил, тэдний анхаарлыг татахуйц өлсгөлөнг тайвшруулдаг.

15. Та бусдыг үл тоомсорлодог

Тэд өөрөөсөө өөр хэнийг ч боддоггүй. Хэрэв тэд таны амьдралыг улам дордуулах юм бол тэд хүссэн зүйлээ авахыг хичээж байгаа учраас хамаагүй.

Өөрийгөө авах эрхтэй байх нь эрүүл чийрэг байж болох ч зөвхөн бага хэмжээгээр

Сүүлийн үеийн судалгаагаар Бие даах эрх нь бага зэрэг ч гэсэн эрүүл байх болно.

Туршилтын нийгмийн сэтгэл судлалын сэтгүүлд нийтлэгдсэн нэг судалгаанд бага тунгаар бие даан ажиллах эрх нь бүтээлч байдлыг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.

Судалгааны ахлах судлаач, Вандербилт Оуэний нэрэмжит Төгсөлтийн Удирдлагын Сургуулийн докторын дараах судалгааны ажилтан Лин С.Винсент хэлэхдээ:

“Бидний үр дүнгээс үзэхэд илүү үнэ цэнэтэй гэж боддог хүмүүс бусдаас ялгаатай гэдгийг харуулж байна. , мөн тэдний давтагдашгүй байдлын хэрэгцээ их байх тусам тэд тогтсон заншлыг зөрчиж, ялгаатай сэтгэж, бүтээлч хариу үйлдэл үзүүлдэг.”

Үнэн хэрэгтээ өөртөө бага зэрэг итгэх итгэл, өөрийгөө хайрлах нь асар их замыг туулдаг.бидний амжилтыг хангахад. Эрх нь танд хязгаарлагдмал сэтгэх боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв та үүнийг хийж чадна гэдэгт итгэж байгаа бол та үүнийг хийх магадлал өндөр байна.

Гэсэн хэдий ч таны эрхийн асуудал таны амьдралд сөргөөр нөлөөлж байвал энэ нь танд ямар ч ашиггүй юм. Таны бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа.

Төлөвших нь таны сонголт, хандлага, зан үйлийн төлөө хариуцлага хүлээхээс эхэлдэг. Хэзээ нэгэн цагт та дэлхий танд ямар ч өргүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Дараа нь та зан авирынхаа талаар эргэцүүлэн бодож эхлэх боломжтой.

Миний нийтлэл танд таалагдсан уу? Та фэйсбүүк дээрээ лайк дарж, үүнтэй төстэй нийтлэлүүдийг илүү олон удаа үзэхийг хүсвэл.