15 ξεκάθαρα σημάδια ότι πάσχετε από αυτοδικία

Αν είστε σαν κι εμένα, δεν σας αρέσει να περνάτε χρόνο με ανθρώπους που έχουν αυτοπεποίθηση.

Είναι εγωκεντρικοί, αποζητούν την προσοχή και δεν διστάζουν να ξεσπάσουν για να πάρουν αυτό που θέλουν.

Οι ειδικοί μάλιστα φτάνουν στο σημείο να λένε ότι η γενιά μας έχει ανατραφεί τόσο πολύ, ώστε να έχει αυτοπεποίθηση, που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο κάνουμε τη δουλειά μας και χειριζόμαστε τις σχέσεις μας.

Στην πραγματικότητα, οι στατιστικές δείχνουν ότι το 65% των Αμερικανών ενηλίκων πιστεύουν ότι οι millennials έχουν δικαίωμα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους γινόμαστε αυτοδικαιούχοι. Μπορεί να οφείλεται στην ανατροφή των γονέων, στην αίσθηση της "ιδιοκτησίας" μας στον κόσμο ή στο γεγονός ότι η γενιά μας έχει εκπαιδευτεί πνευματικά και έχει περισσότερα προσόντα από άλλες γενιές πριν από εμάς.

Ό,τι κι αν είναι αυτό, η αυταρέσκεια δεν είναι καλό πράγμα. Το να έχουμε αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής μας. Μπορεί ακόμη και να εμποδίσει την ευτυχία μας.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά η ζωή είναι πολύ σύντομη για να περνάμε χρόνο με ανθρώπους που νομίζουν ότι είναι το δώρο του Θεού στην ανθρωπότητα.

Αν λοιπόν αναρωτιέστε μήπως είστε λίγο εγωκεντρική, δείτε 15 συμπεριφορές που πρέπει να εξαλείψετε.

1. Θέστε μη ρεαλιστικές προσδοκίες στους ανθρώπους γύρω σας

Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση θα θεωρούν πάντα τους εαυτούς τους ανώτερους από τους άλλους.

Περιμένετε από όλους να σας υπακούουν και να σας καλούν και έχετε την τάση να φέρεστε βίαια όταν δεν το κάνουν.

Αυτό το σύμπλεγμα ανωτερότητας σας δίνει την ιδέα ότι "σας αξίζουν" πράγματα. Πιστεύετε ότι δικαιούστε την προσοχή και τις προσπάθειές τους και βρίσκετε τρόπους να τους τιμωρείτε όταν η πραγματικότητα σας αποδεικνύει το αντίθετο.

Αλλά στην πραγματικότητα, η συνήθειά σας να θέτετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες προκαλείται από ανεκπλήρωτες προσδοκίες του παρελθόντος από τους γονείς σας ή τους ανωτέρους σας.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη του ερευνητή Paul Harvey,

"Αυτές οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες πηγάζουν από την ασυμφωνία μεταξύ των διογκωμένων ψυχολογικών δικαιωμάτων των εργαζομένων

τις αξιολογήσεις των δικών τους επιδόσεων και τις σχετικά αντικειμενικές αξιολογήσεις των αξιολογητών.

"Δεδομένης αυτής της τάσης για διογκωμένες προσδοκίες που βασίζονται σε αβάσιμες αντιλήψεις αυτοεκτίμησης, οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες μπορούν να θεωρηθούν ως αναπόσπαστο μέρος της ψυχολογικής δικαιοδοσίας".

2. Βρίσκετε τρόπους για να επιβεβαιώσετε την ανωτερότητά σας

Το αίσθημα του δικαιώματος έρχεται συχνά ως παρενέργεια μιας βαθιά ριζωμένης ανασφάλειας.

Αν ψάξετε βαθιά μέσα σε ένα άτομο που έχει αυτοπεποίθηση, αντί για υψηλή αυτοεκτίμηση, θα δείτε κάποιον που στην πραγματικότητα νιώθει ανεπαρκής.

Για να αποτρέψουν τα συναισθήματα ανασφάλειας από το να βγουν στην επιφάνεια, οι δικαιωματικοί άνθρωποι θα βρουν τρόπους να επιβεβαιώσουν την κυριαρχία τους πάνω στους άλλους. Το κάνουν αυτό για να αντισταθμίσουν την έλλειψη αυτοπεποίθησής τους. Δεν αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, οπότε προσπαθούν να φανούν κυρίαρχοι.

Τα ναρκισσιστικά άτομα δυσκολεύονται να συνεργαστούν, επειδή επικεντρώνονται στην ενίσχυση των δυνατών τους σημείων, ενώ υπονομεύουν τις δυνάμεις όλων των άλλων.

Αλλά ξέρετε κάτι;

Αντί να επισημαίνετε την ανωτερότητά σας, πρέπει να βρείτε τρόπους να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να απελευθερώσετε την προσωπική σας δύναμη. Αυτός είναι ο τρόπος για να αποκτήσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας.

Αν αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν αυτό, θα μοιραστώ μαζί σας κάτι που με βοήθησε να ξεπεράσω τις περιοριστικές πεποιθήσεις μου και να χτίσω μια ισχυρή σχέση με τον εαυτό μου.

Πριν από λίγο καιρό, παρακολούθησα αυτό το εξαιρετικό δωρεάν βίντεο από τον σαμάνο Rudá Iandê. Η μοναδική του προσέγγιση συνδυάζει μια αρχαία σαμανική τεχνική με μια σύγχρονη εκδοχή. Αυτό είναι που κάνει το masterclass του να ξεχωρίζει από όλα όσα έχω δει για την απελευθέρωση της προσωπικής σας δύναμης.

Οι διδασκαλίες του με βοήθησαν να συνειδητοποιήσω ότι αντί να προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι είμαι ανώτερος από κάποιον άλλο, θα πρέπει να σταματήσω να ψάχνω για εξωτερικές λύσεις για να τακτοποιήσω τη ζωή μου και να χτίσω μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου.

Είμαι βέβαιος ότι το masterclass του θα σας ενδυναμώσει και θα σας εμπνεύσει επίσης.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι .

3. Πιστεύετε ειλικρινά ότι είστε καλύτεροι από τους περισσότερους ανθρώπους

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή που διαχωρίζει την αυτοπεποίθηση από το δικαίωμα.

Τα δικαιωματικά άτομα πιστεύουν ότι αξίζουν τον σεβασμό από τους συναδέλφους, τους συναδέλφους, ακόμη και από τους προϊσταμένους, ό,τι κι αν συμβεί. Ακόμη κι αν δεν τον αξίζουν.

Ο Lonerwolf υποστηρίζει ότι οι αυτοπεποίθηση των ανθρώπων είναι κάτι μεταξύ της υγιούς πεποίθησης ότι αξίζουν πράγματα σε ακραίες καταστάσεις και της "κακοήθους αυτοϊκανοποίησης" και του "πλήρους ναρκισσισμού".

Πιστεύετε ότι η ανωτερότητά σας σας προστατεύει από τις περισσότερες συνέπειες και αυτό σας ενθαρρύνει να ενεργείτε τυχαία εναντίον συναδέλφων και αγαπημένων σας προσώπων.

4. Δεν έχετε πολλούς φίλους

Αυτό είναι μια αρκετά ισχυρή ένδειξη ότι έχετε πρόβλημα προσωπικότητας.

Οι άνθρωποι που εκπέμπουν αρνητισμό και έχουν δικαιώματα θα αποτρέψουν κάθε καλό, θετικό άνθρωπο από τη ζωή τους.

Ίσως δεν θα δυσκολευτείτε να προσελκύσετε ανθρώπους. Κάποιοι μπορεί να βρίσκουν ακόμη και την αυτοπεποίθησή σας ελκυστική και επιθυμητή στην αρχή. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, οι αρνητικές εκδηλώσεις του δικαιώματός σας λάμπουν μέσα σας, και καταλήγετε να απομακρύνετε τους ανθρώπους από κοντά σας αντί να τους απομακρύνετε.

Δυσκολεύεστε να διατηρήσετε ουσιαστικές σχέσεις με φίλους και ερωτικούς συντρόφους; Έχετε δύσκολες και τεταμένες σχέσεις με μέλη της οικογένειας;

Η έλλειψη γνήσιων, στενών σχέσεων μπορεί να είναι μια καλή ένδειξη ότι έχετε δικαίωμα.

5. Είστε πεπεισμένοι ότι οι προτεραιότητές σας πρέπει να έρχονται πρώτες, όποιο κι αν είναι το κόστος

Όταν πρόκειται για την εκπλήρωση αναγκών, πιστεύετε ότι οι δικές σας πρέπει πάντα να έρχονται πρώτες, όποια κι αν είναι η κατάσταση.

Συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να λέει "στο διάολο με αυτούς", γιατί το συμφέρον σου έρχεται πάντα πρώτο. Δεν φοβάσαι καν τις συνέπειες, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι χάνεις σημαντικούς ανθρώπους ή ευκαιρίες. Το να είσαι διακριτικός έρχεται σε δεύτερη μοίρα για να πάρεις αυτό που χρειάζεσαι.

Δεν σας νοιάζει αν κάποιος βιώνει μια κακή εβδομάδα ή αν περνάει μια συναισθηματική φάση στη ζωή του. Δεν είστε σε θέση να δείτε τον πόνο των άλλων ανθρώπων, επειδή είστε τυφλωμένοι από τα δικά σας συμφέροντα.

Θα απαιτήσετε οι δικές σας ανάγκες, αν και δεν είναι τόσο επείγουσες όσο κάποιου άλλου, να τεθούν πάνω απ' όλα.

6. Ο συμβιβασμός είναι σχεδόν αδύνατος μαζί σας

Είτε πρόκειται για απλές αποφάσεις, όπως για το πού θα φάτε ή ποια ταινία θα δείτε, είτε για επιλογές που αλλάζουν τη ζωή σας, έχετε την τάση να βρίσκετε τον τρόπο να έχετε τον τρόπο σας με τους ανθρώπους.

Σας βρίσκουν οι άνθρωποι πιεστικούς με αυτή την έννοια; Σας έχουν πει ότι είστε πολύ περήφανοι και απρόθυμοι να υποκύψετε στις επιθυμίες ή τις απόψεις κάποιου άλλου;

Θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν πρόκληση να σας μιλήσουν, επειδή γνωρίζουν ότι η διαπραγμάτευση μαζί σας είναι σαν να μιλάτε σε τοίχο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί αρνητικά στη δουλειά σας και μπορεί να δυσκολευτείτε να δημιουργήσετε φιλικές, αν όχι, πολιτισμένες σχέσεις με τους συναδέλφους σας.

7. Θεωρείτε τις σχέσεις σας δεδομένες

Οι άνθρωποι γύρω σας δεν αισθάνονται σαν άνθρωποι. Αντίθετα, τους κοιτάτε και τους αντιμετωπίζετε σαν αντικείμενα που μπορείτε να χειραγωγήσετε και να χρησιμοποιήσετε.

Έχετε την τάση να έλκεστε από ανθρώπους που μπορούν να σας δώσουν κάτι. Και όταν δεν σας εξυπηρετούν πλέον, δεν σας παίρνει ούτε ένα δευτερόλεπτο να τους αποκόψετε.

Αξιολογείτε τις σχέσεις ανάλογα με το πόση αξία και χρήση θα απομυζήσετε από αυτές.

Αλλά όταν πρόκειται να σας ζητήσουν χάρες, δεν έχετε ποτέ καμία διάθεση να βοηθήσετε τους ανθρώπους, εκτός αν αυτό σας ωφελεί με κάποιο τρόπο. Απλώς δεν είστε ικανοί για αμοιβαιότητα.

8. Αντιμετωπίζετε τους πάντες γύρω σας ως απειλή ή ανταγωνισμό

Η αυτοδικία θα εκδηλωθεί αναπόφευκτα σε τοξικό παιχνίδι εξουσίας.

Επειδή αναγνωρίζετε ότι οι ανάγκες, οι σκέψεις και τα συναισθήματά σας έχουν προτεραιότητα έναντι των άλλων, προσπαθείτε να διατηρήσετε αυτή τη θέση διασφαλίζοντας ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν ποιος είναι το αφεντικό.

Αυτή η νοοτροπία σημαίνει ότι δεν είστε σε θέση να δέχεστε οδηγίες. Δυσανασχετείτε όταν πρέπει να ακολουθείτε οδηγίες και δεν σας αρέσει όταν σας κάνουν να αισθάνεστε κατώτεροι.

Είστε βαθιά καχύποπτοι απέναντι σε άτομα που βρίσκονται έξω από τη ζώνη άνεσής σας, και αυτό είναι φυσικό, επειδή είστε παρανοϊκοί ότι προσπαθούν να "σφετεριστούν" τη θέση σας.

9. Δεν έχετε ηθικά ή δεοντολογικά όρια

Είστε ένα απίστευτα προσανατολισμένο άτομο, το οποίο είναι ένα δυνητικά θετικό χαρακτηριστικό για τους περισσότερους ανθρώπους.

Ωστόσο, η επιμονή σας συνήθως αποβαίνει εις βάρος άλλων ανθρώπων και είστε πρόθυμοι να μη σας σταματήσει τίποτα για να πετύχετε τους στόχους σας.

Δεν έχει σημασία αν παραβιάζετε κανόνες ή αν βλάπτετε άτομα- το μόνο πράγμα που έχει σημασία για εσάς είναι οι στόχοι σας.

10. "Τιμωρείτε" τους ανθρώπους

Επειδή σας αρέσει να επιβάλλετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες στους ανθρώπους γύρω σας, συχνά απογοητεύεστε όταν έρχεστε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι αυτό που θέλετε δεν είναι πάντα αυτό που θα πάρετε.

Αυτό όμως δεν σας εμποδίζει από το να προετοιμάζετε τους ανθρώπους να ακολουθούν τις επιβολές σας. Βρίσκετε τρόπους να τιμωρείτε τους ανθρώπους -διακριτικά ή άμεσα- και τους εκπαιδεύετε να φροντίζουν πάντα για τις δικές σας ανάγκες.

Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από σιωπηλή μεταχείριση μέχρι βασανισμό ενός συναδέλφου, για να εξασφαλίσετε ότι θα παίρνετε αυτό που θέλετε κάθε φορά.

11. Νομίζετε ότι αξίζετε την ευτυχία και θα κάνετε τα πάντα για να την αποκτήσετε

Όταν βλέπετε τον εαυτό σας πάνω από τους άλλους ανθρώπους, αρχίζετε να πιστεύετε ότι η ευτυχία σας πρέπει να έρχεται άνευ όρων.

Συχνά δικαιολογείτε τη χειριστική και καταστροφική συμπεριφορά σας ως μέσο για την επίτευξη της ευτυχίας.

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με τη δική σας συμπεριφορά, τα αντίποινά σας περιστρέφονται γύρω από το να αξίζετε την ευτυχία.

12. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι είστε χειραγωγός

Το πώς σας βλέπουν οι άνθρωποι είναι συχνά ένας καλός δείκτης του τι είστε αντικειμενικά.

Αν οι συμμαθητές σας σας βλέπουν ως κάποιον που είναι χειριστικός και τείνει να καταφεύγει στον εκφοβισμό για να περάσει το δικό του, τότε αυτό σημαίνει μόνο ότι έχετε κακή συμπεριφορά.

13. Σας αρέσει να δημιουργείτε δράμα

Όλα περιστρέφονται γύρω από εσάς.

Όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο, όταν αισθάνεστε ακόμα και την παραμικρή ενόχληση, έχετε την τάση να ανακατεύετε την κατσαρόλα και να προκαλείτε δράματα.

Έχετε την τάση να επαναστατείτε ενάντια στους άλλους ανθρώπους αν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα θέλετε και να τρέφετε αυτολύπηση που εκδηλώνεται με καταστροφική και επιζητητική συμπεριφορά.

14. Λαχταράτε τον έπαινο και τον θαυμασμό

Οι δικαιωματικοί άνθρωποι πρέπει να ξέρουν ότι είναι οι καλύτεροι.

Η ανασφάλεια τραβάει τον πυρήνα κάθε ναρκισσιστικού ατόμου, γι' αυτό βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στα κομπλιμέντα και τον θαυμασμό για να δικαιολογήσουν τις ατίθασες μεθόδους τους και να ικανοποιήσουν την πείνα τους για προσοχή.

15. Δεν έχετε κανένα σεβασμό για τους άλλους

Δεν νοιάζονται για κανέναν άλλον εκτός από τον εαυτό τους. Αν κάνουν τη ζωή σας χειρότερη, δεν έχει σημασία γιατί προσπαθούν να πάρουν αυτό που θέλουν.

Η αυτοδικία μπορεί να είναι υγιής, αλλά μόνο σε μικρό βαθμό

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο αυτοεξευτελισμός μπορεί στην πραγματικότητα να είναι υγιής, έστω και λίγο.

Μια συγκεκριμένη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Experimental Social Psychology υποδηλώνει μάλιστα ότι σε μικρές δόσεις, η αυτοϊκανοποίηση μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα.

Η επικεφαλής ερευνήτρια της μελέτης, Lynne C. Vincent, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Vanderbilt Owen Graduate School of Management, λέει,

"Τα αποτελέσματά μας υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται περισσότερο δικαιωμένοι εκτιμούν το να είναι διαφορετικοί από τους άλλους και όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη τους για μοναδικότητα, τόσο περισσότερο σπάνε τις συμβάσεις, σκέφτονται αποκλίνοντας και δίνουν δημιουργικές απαντήσεις".

Και η αλήθεια είναι ότι λίγη αυτοπεποίθηση και αυτοαγάπη βοηθούν σε μεγάλο βαθμό στην εξασφάλιση της επιτυχίας μας. Το δικαίωμα σάς επιτρέπει να σκέφτεστε έξω από το κουτί, και όταν πιστεύετε ότι μπορείτε να το κάνετε - το πιθανότερο είναι ότι θα το κάνετε.

Ωστόσο, δεν σας ωφελεί όταν τα θέματα δικαιωμάτων σας επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή σας ή, ακόμη χειρότερα, τις σχέσεις σας με άλλους ανθρώπους.

Η ωριμότητα ξεκινά από το να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τις επιλογές, τη στάση και τη συμπεριφορά σου. Κάποια στιγμή πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσεις ότι ο κόσμος δεν σου χρωστάει τίποτα. Και τότε μπορείς να αρχίσεις να αναλογίζεσαι τη συμπεριφορά σου.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.