15 jasnih znakov, da trpite zaradi samopomilovanja

Če ste takšni kot jaz, ne marate preživljati časa s samovšečnimi ljudmi.

So egocentrični, željni pozornosti in ne oklevajte, če želite dobiti, kar želite.

Strokovnjaki celo pravijo, da je naša generacija vzgojena tako samovšečno, da to vpliva na naše delo in odnose.

Statistični podatki kažejo, da 65 % odraslih Američanov meni, da so milenijci upravičeni. Obstajajo različni razlogi, zakaj postanemo upravičeni. Lahko je to posledica starševstva, našega občutka "lastništva" do sveta ali dejstva, da je bila naša generacija bolj intelektualno usposobljena in kvalificirana kot druge generacije pred nami.

Ne glede na to, za kaj gre, samovšečnost ni dobra stvar. Ta lastnost lahko vpliva na vse vidike našega življenja. Lahko celo ovira našo srečo.

Ne vem, kako je z vami, a življenje je prekratko, da bi preživljali čas z ljudmi, ki mislijo, da so božji dar človeštvu.

Če se sprašujete, ali ste malce samovšečni, vam predstavljamo 15 vedenj, ki jih morate odpraviti.

1. Ljudem okoli sebe postavite nerealna pričakovanja

Samovšečni ljudje se bodo vedno počutili superiorne drugim.

Pričakujete, da vam bodo vsi ustregli, in kadar vam ne ustrežejo, se običajno obnašate nasilno.

Ta kompleks večvrednosti vam daje občutek, da si "zaslužite" stvari. Verjamete, da ste upravičeni do njihove pozornosti in prizadevanj, in najdete načine, kako jih kaznovati, ko vam resničnost dokaže nasprotno.

Vendar pa je vaša navada postavljanja nerealnih pričakovanj pravzaprav posledica neizpolnjenih preteklih pričakovanj vaših staršev ali nadrejenih.

V tej študiji, ki jo je opravil raziskovalec Paul Harvey;

"Ta neizpolnjena pričakovanja so posledica neskladja med pretirano visoko postavljenimi pričakovanji zaposlenih, ki imajo psihološke pravice

ocene lastne uspešnosti in relativno objektivne ocene ocenjevalcev.

"Zaradi te težnje po pretiranih pričakovanjih, ki temeljijo na neutemeljenih predstavah o lastni vrednosti, lahko neizpolnjena pričakovanja obravnavamo kot sestavni del psihološke upravičenosti."

2. Iščete načine, kako potrditi svojo superiornost

Občutek upravičenosti je pogosto stranski učinek globoko zakoreninjene negotovosti.

Če se poglobite v osebo, ki si lasti pravico, boste namesto visokega samospoštovanja videli nekoga, ki se v resnici počuti neustreznega.

Da bi preprečili, da bi se občutki negotovosti dejansko pojavili, bodo upravičeni ljudje poiskali načine, kako uveljaviti svojo prevlado nad drugimi. S tem nadomestijo pomanjkanje samozavesti. Ne počutijo se dobro sami s seboj, zato poskušajo biti videti dominantni.

Narcisoidni posamezniki težko sodelujejo, ker so osredotočeni na krepitev svojih prednosti, medtem ko spodkopavajo prednosti drugih.

Ampak veste kaj?

Namesto da poudarjate svojo superiornost, morate poiskati načine, kako se opolnomočiti in sprostiti svojo osebno moč. Tako boste postali bolj samozavestni in se dobro počutili.

Če se sprašujete, kako je to mogoče, bom z vami delila nekaj, kar mi je pomagalo premagati omejujoča prepričanja in zgraditi močan odnos do sebe.

Pred časom sem si ogledal odličen brezplačni videoposnetek šamana Rude Iandêja. Njegov edinstven pristop združuje starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom. Prav zaradi tega njegov mojstrski tečaj izstopa od vsega, kar sem doslej videl o sproščanju osebne moči.

Njegovo učenje mi je pomagalo spoznati, da bi moral namesto prepričevanja samega sebe, da sem boljši od nekoga drugega, prenehati iskati zunanje rešitve za ureditev svojega življenja in zgraditi boljši odnos s samim seboj.

Prepričan sem, da bo njegov mojstrski tečaj opolnomočil in navdihnil tudi vas.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

3. Iskreno mislite, da ste boljši od večine ljudi

Med samozavestjo in upravičenostjo je tanka meja.

Upravičeni posamezniki mislijo, da si zaslužijo spoštovanje vrstnikov, sodelavcev in celo nadrejenih, ne glede na to, kaj se zgodi. Tudi če si ga ne zaslužijo.

Lonerwolf meni, da so samovšečni ljudje nekaj med zdravim prepričanjem, da si zaslužijo stvari do skrajnosti, ter "zlonamernim samopomilovanjem" in "popolnim narcizmom".

Verjamete, da vas vaša superiornost ščiti pred večino posledic, in to vas spodbuja k naključnemu ravnanju proti sodelavcem in bližnjim.

4. Nimate veliko prijateljev

To je precej močan pokazatelj, da imate osebnostne težave.

Ljudje, ki izžarevajo negativnost in so upravičeni, bodo iz svojega življenja odvrnili vse dobre, pozitivne ljudi.

Morda vam ne bo težko pritegniti ljudi. Nekaterim se bo vaša samozavest sprva zdela celo privlačna in zaželena. Toda sčasoma se negativne manifestacije vaše upravičenosti pokažejo in na koncu boste ljudi od sebe odvrnili.

Imate težave z ohranjanjem pomembnih odnosov s prijatelji in romantičnimi partnerji? Imate težavne in napete odnose z družinskimi člani?

Pomanjkanje pristnih in intimnih odnosov je lahko dober znak, da ste upravičeni.

5. Prepričani ste, da morajo biti vaše prednostne naloge na prvem mestu, ne glede na ceno

Ko gre za izpolnjevanje potreb, menite, da morajo biti vaše potrebe vedno na prvem mestu, ne glede na razmere.

Pogosto se vam zgodi, da rečete "k vragu z njimi", ker so vaši interesi vedno na prvem mestu. Ne bojite se niti posledic. Tudi če to pomeni izgubo pomembnih ljudi ali priložnosti. Biti obziren je na drugem mestu, če želite dobiti, kar potrebujete.

Ni vam mar, če nekdo preživlja slab teden ali čustveno obdobje v svojem življenju. Niste sposobni videti trpljenja drugih ljudi, ker ste zaslepljeni z lastnimi interesi.

Zahtevali boste, da se vaše potrebe, čeprav niso tako nujne kot potrebe nekoga drugega, postavijo pred vse druge.

6. Kompromis je pri vas skoraj nemogoč

Pri odločanju o preprostih stvareh, kot so, kje naj se najemo ali kateri film naj gledamo, in pri odločitvah, ki spreminjajo vaše življenje, običajno najdete način, kako vplivati na ljudi.

Se ljudem zdite vsiljivi v tem smislu? So vam rekli, da ste preveč ponosni in se ne želite prilagajati željam ali mnenjem drugih?

Ugotovili boste, da se večina ljudi težko pogovarja z vami, saj vedo, da je pogajanje z vami kot pogovor z zidom. To se lahko negativno odraža pri vašem delu in morda boste imeli težave pri vzpostavljanju prijateljskih ali celo civilnih odnosov s sodelavci.

7. Svoje odnose jemljete za samoumevne

Ljudje okoli vas se ne počutijo kot ljudje. Namesto tega jih gledate in obravnavate kot predmete, s katerimi lahko manipulirate in jih uporabljate.

Privlačijo vas ljudje, ki vam lahko nekaj dajo. In ko vam ne služijo več, si ne vzamete niti sekunde več, da bi jih prekinili.

Odnose ocenjujete glede na to, koliko vrednosti in uporabe boste iz njih črpali.

Toda ko vas prosijo za usluge, nikoli niste pripravljeni pomagati ljudem, če vam to ne koristi na kakršen koli način. Preprosto niste sposobni vzajemnosti.

8. Vse okoli sebe obravnavate kot grožnjo ali konkurenco

Samozadostnost se neizogibno kaže v toksični igri moči.

Ker se zavedate, da imajo vaše potrebe, misli in občutki prednost pred potrebami drugih, si prizadevate ohraniti ta položaj tako, da poskrbite, da ljudje vedo, kdo je šef.

Ta miselnost pomeni, da niste sposobni upoštevati navodil. Ne marate, da morate slediti navodilom, in ne marate, če se počutite manjvredni.

Do posameznikov zunaj svojega območja udobja ste zelo nezaupljivi, kar je naravno, saj ste paranoični, da si želijo "prisvojiti" vaš položaj.

9. Nimaš moralnih ali etičnih omejitev

Ste izredno ciljno usmerjena oseba, kar je potencialno pozitivna lastnost za večino ljudi.

Vaša vztrajnost pa gre običajno na račun drugih ljudi in za dosego svojih ciljev se niste pripravljeni ustaviti pred ničemer.

Ni pomembno, ali kršite pravila ali prizadenete posameznike; za vas so pomembni le vaši cilji.

10. Ljudi "kaznujete"

Ker ljudem okoli sebe radi postavljate nerealna pričakovanja, ste pogosto razočarani, ko se soočite z dejstvom, da tisto, kar želite, ni vedno tisto, kar boste dobili.

To pa vas ne ustavi pri tem, da bi ljudi prisilili, da se ravnajo po vaših zahtevah. Najdete načine, kako ljudi kaznovati - prikrito ali neposredno - in jih naučite, da bodo vedno skrbeli za vaše potrebe.

Kazni so lahko različne: od molka do mučenja sodelavca, da zagotovite, da boste vsakič dobili, kar želite.

11. Misliš, da si zaslužiš srečo, in narediš vse, da bi jo imel

Ko se vidite nad drugimi ljudmi, začnete verjeti, da mora biti vaša sreča brezpogojna.

Svoje manipulativno in destruktivno vedenje pogosto opravičujete kot sredstvo za doseganje sreče.

Ko se soočite z lastnim vedenjem, se vaša povračilna dejanja vrtijo okoli zaslužene sreče.

12. Ljudje pogosto mislijo, da ste manipulativni

To, kako vas vidijo ljudje, je pogosto dober pokazatelj tega, kakšni ste objektivno.

Če vas vrstniki vidijo kot osebo, ki je manipulativna in se za dosego svojega cilja zateče k ustrahovanju, to pomeni le, da imate slab odnos.

13. Radi ustvarjate dramo

Vse se vrti okoli vas.

Ko stvari ne gredo po načrtih, ko se vam zdi, da vas moti že najmanjša nevšečnost, ste nagnjeni k temu, da mešate štrene in povzročate dramo.

Če vam ne gre vse po načrtih, ste nagnjeni k uporništvu proti drugim ljudem in gojite samopomilovanje, ki se kaže v destruktivnem obnašanju in iskanju pozornosti.

14. Želite pohvale in občudovanja

Upravičeni ljudje morajo vedeti, da so najboljši.

V jedru vsake narcistične osebe je negotovost, zato se močno zanašajo na komplimente in občudovanje, da bi upravičili svoje neukrotljive metode in potešili svojo lakoto po pozornosti.

15. Ne spoštujete drugih

Če vam poslabšajo življenje, to ni pomembno, ker skušajo doseči, kar želijo.

Samovšečnost je lahko zdrava, vendar le v majhni meri.

Nedavne študije kažejo, da je samopotrjevanje pravzaprav lahko zdravo, čeprav le malo.

Neka posebna študija, objavljena v reviji Journal of Experimental Social Psychology, celo kaže, da lahko samopotrjevanje v majhnih odmerkih spodbuja ustvarjalnost.

Vodja raziskave Lynne C. Vincent, podoktorska raziskovalka na Vanderbilt Owen Graduate School of Management, pravi;

"Naši rezultati kažejo, da ljudje, ki se počutijo bolj upravičene, cenijo, da so drugačni od drugih, in večja ko je njihova potreba po edinstvenosti, bolj kršijo konvencije, razmišljajo različno in dajejo ustvarjalne odgovore."

V resnici pa je malo samozavesti in ljubezni do sebe zelo pomembno za zagotavljanje našega uspeha. Priznavanje vam omogoča, da razmišljate izven okvirov, in če verjamete, da to zmorete, je zelo verjetno, da to tudi storite.

Nič pa vam ne koristi, če vaša upravičenost negativno vpliva na vaše življenje ali, še huje, na vaše odnose z drugimi ljudmi.

Zrelost se začne s prevzemanjem odgovornosti za svoje odločitve, odnos in vedenje. Na neki točki se moraš tudi zavedati, da ti svet ni ničesar dolžan. Potem lahko začneš razmišljati o svojem vedenju.

Všeč vam je bil moj članek? Všeč mi je na Facebooku, da boste v svojem feedu videli še več takšnih člankov.