Kendini beğenmişlikten muzdarip olduğunuzun 15 açık işareti

Eğer siz de benim gibiyseniz, kendini beğenmiş insanlarla vakit geçirmekten nefret edersiniz.

Benmerkezcidirler, ilgi çekmeye can atarlar ve istediklerini elde etmek için tıslama krizine girmekten çekinmezler.

Hatta uzmanlar, bizim neslimizin kendini beğenmiş bir şekilde yetiştirildiğini, bunun da işlerimizi yapma ve ilişkilerimizi yürütme şeklimizi etkilediğini söyleyecek kadar ileri gidiyorlar.

Aslında, istatistikler Amerikalı yetişkinlerin %65'inin Y kuşağının kendini beğenmiş olduğunu düşündüğünü gösteriyor. Kendimizi beğenmiş olmamızın farklı nedenleri var. Ebeveynlik, dünyaya "sahip olma" duygumuz ya da kendi kuşağımızın bizden önceki diğer kuşaklara göre daha entelektüel eğitimli ve becerikli olması olabilir.

Ne olursa olsun, kendini beğenmişlik iyi bir şey değildir. Bu özelliğe sahip olmak hayatımızın her alanını etkileyebilir, hatta mutluluğumuzu bile engelleyebilir.

Sizi bilmem ama hayat, kendilerini Tanrı'nın insanlığa bir armağanı olarak gören insanlarla vakit geçirmek için çok kısa.

Eğer biraz kendini beğenmiş olup olmadığınızı merak ediyorsanız, işte size yok etmeniz gereken 15 davranış.

1. Çevrenizdeki İnsanlardan Gerçekçi Olmayan Beklentiler Oluşturun

Kendini beğenmiş insanlar kendilerini her zaman başkalarından üstün göreceklerdir.

Herkesin sizin emrinizde olmasını bekliyorsunuz ve olmadıklarında da şiddetli davranma eğilimindesiniz.

Bu üstünlük kompleksi size bazı şeyleri "hak ettiğiniz" fikrini verir. Onların ilgisini ve çabalarını hak ettiğinize inanırsınız ve gerçeklik aksini kanıtladığında onları cezalandırmanın yollarını bulursunuz.

Ama aslında, gerçekçi olmayan beklentiler oluşturma alışkanlığınız, ebeveynlerinizden veya üstlerinizden geçmişte karşılanmamış beklentilerinizden kaynaklanıyor.

Araştırmacı Paul Harvey tarafından yapılan bu çalışmaya göre;

"Bu karşılanmayan beklentiler, psikolojik olarak hak sahibi çalışanların şişirilmiş beklentileri ile

kendi performanslarına ilişkin değerlendirmeleri ve değerlendiricilerin nispeten objektif değerlendirmeleri.

"Asılsız öz-değer algılarına dayanan şişirilmiş beklentilere yönelik bu eğilim göz önüne alındığında, karşılanmayan beklentiler psikolojik hak kazanmanın bir parçası olarak görülebilir."

2. Üstünlüğünüzü Göstermenin Yollarını Bulursunuz

Hak sahibi olma duyguları genellikle derinlerde yatan güvensizliğin bir yan etkisi olarak ortaya çıkar.

Kendini beğenmiş bir kişinin derinlerine inerseniz, yüksek özgüven yerine, aslında kendini yetersiz hisseden birini görürsünüz.

Güvensizlik duygularının su yüzüne çıkmasını önlemek için, kendini beğenmiş insanlar başkaları üzerinde hakimiyet kurmanın yollarını ararlar. Bunu, özgüven eksikliklerini telafi etmek için yaparlar. Kendileri hakkında iyi hissetmezler, bu yüzden baskın görünmeye çalışırlar.

Narsisistik bireyler işbirliği yapmakta zorlanırlar çünkü kendi güçlerini artırmaya odaklanırken diğerlerininkini zayıflatırlar.

Ama ne var biliyor musun?

Üstünlüğünüze işaret etmek yerine, kendinizi güçlendirmenin ve kişisel gücünüzü açığa çıkarmanın yollarını bulmalısınız. Kendinize daha fazla güvenmenin ve kendiniz hakkında iyi hissetmenin yolu budur.

Bunun nasıl mümkün olduğunu merak ediyorsanız, sınırlayıcı inançlarımın üstesinden gelmeme ve kendimle güçlü bir ilişki kurmama yardımcı olan bir şeyi paylaşacağım.

Bir süre önce, şaman Rudá Iandê'nin bu mükemmel ücretsiz videosunu izledim. Eşsiz yaklaşımı, eski şaman tekniklerini modern bir dokunuşla birleştiriyor. Onun ustalık sınıfını, kişisel gücünüzü açığa çıkarmakla ilgili şimdiye kadar gördüğüm her şeyden farklı kılan da bu.

Öğretileri, kendimi bir başkasından üstün olduğuma ikna etmeye çalışmak yerine, hayatımı düzene sokmak ve kendimle daha iyi bir ilişki kurmak için dışsal düzeltmeler aramayı bırakmam gerektiğini anlamama yardımcı oldu.

Onun ustalık sınıfının size de güç ve ilham vereceğinden eminim.

İşte yine ücretsiz videoya bir bağlantı.

3. İçtenlikle Çoğu İnsandan Daha İyi Olduğunuzu Düşünüyorsunuz

Özgüven ile kendini beğenmişliği birbirinden ayıran ince bir çizgi vardır.

Kendini beğenmiş bireyler, ne olursa olsun akranlarından, iş arkadaşlarından ve hatta üstlerinden saygı görmeyi hak ettiklerini düşünürler. Bunu hak etmeseler bile.

Lonerwolf, kendini beğenmiş insanların, bazı şeyleri aşırı derecede hak ettiklerine dair sağlıklı bir inanç ile "kötü huylu kendini sevme" ve "tam gelişmiş narsisizm" arasında bir şeye sahip olduklarını öne sürüyor.

Üstünlüğünüzün sizi çoğu sonuçtan koruduğuna inanıyorsunuz ve bu sizi iş arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize karşı gelişigüzel davranmaya teşvik ediyor.

4. Çok Fazla Arkadaşınız Yok

Bu, bir kişilik probleminiz olduğunun oldukça güçlü bir göstergesidir.

Olumsuzluk yayan ve hak sahibi olan insanlar, iyi ve olumlu insanları hayatlarından uzaklaştıracaktır.

Belki de insanları kendinize çekmekte zorlanmayacaksınız. Hatta bazıları ilk başta özgüveninizi çekici ve arzu edilir bulabilir. Ancak zamanla, haklılığınızın olumsuz tezahürleri parlar ve bunun yerine insanları kendinizden uzaklaştırırsınız.

Arkadaşlarınızla ve romantik partnerlerinizle anlamlı ilişkiler sürdürmekte zorlanıyor musunuz? Aile üyeleriyle zor ve gergin ilişkileriniz mi var?

Gerçek ve samimi ilişkilerden yoksun olmanız, hak sahibi olduğunuzun iyi bir göstergesi olabilir.

5. Bedeli Ne Olursa Olsun Önceliklerinizin Her Şeyden Önce Gelmesi Gerektiğine İnanıyorsunuz

İhtiyaçların karşılanması söz konusu olduğunda, durum ne olursa olsun kendi ihtiyaçlarınızın her zaman önce gelmesi gerektiğini düşünürsünüz.

Kendinizi sık sık "canları cehenneme" derken buluyorsunuz çünkü çıkarlarınız her zaman önce geliyor. Sonuçlarından bile korkmuyorsunuz. Bu, önemli insanları veya fırsatları kaybetmek anlamına gelse bile. Düşünceli olmak, ihtiyacınız olanı elde etmekten sonra geliyor.

Birinin kötü bir hafta geçirmesi ya da hayatında duygusal bir dönemden geçmesi umurunuzda değil. Başkalarının acılarını göremiyorsunuz, çünkü kendi çıkarlarınız gözünüzü kör etmiş durumda.

Bir başkasınınki kadar acil olmasa da ihtiyaçlarınızın her şeyin üstünde tutulmasını talep edeceksiniz.

6. Sizinle Uzlaşmak Neredeyse İmkansız

İster nerede yemek yiyeceğiniz ya da hangi filmi izleyeceğiniz gibi basit şeylere karar vermek olsun, ister hayatınızı değiştirecek seçimler yapmak olsun, insanlarla yolunuzu bulmanın bir yolunu bulma eğilimindesiniz.

İnsanlar sizi bu anlamda saldırgan buluyor mu? Çok gururlu olduğunuz ve başkalarının isteklerine ya da fikirlerine boyun eğmek istemediğiniz söylendi mi?

Çoğu insanın sizinle konuşmayı zor bulduğunu göreceksiniz çünkü sizinle pazarlık yapmanın tuğladan bir duvarla konuşmak gibi olduğunu biliyorlar. Bu durum işinize olumsuz yansıyabilir ve iş arkadaşlarınızla medeni olmasa da dostane ilişkiler kurmakta zorlanabilirsiniz.

7. İlişkilerinizi Hafife Alıyorsunuz

Etrafınızdaki insanlar size insan gibi gelmiyor. Bunun yerine, onlara bakıyor ve manipüle edip kullanabileceğiniz nesneler gibi davranıyorsunuz.

Size bir şeyler verebilecek insanlara ilgi duyma eğilimindesinizdir. Ve artık size hizmet etmediklerinde, onlarla ilişkinizi kesmek için bir saniye bile düşünmezsiniz.

İlişkileri, onlardan ne kadar değer ve fayda elde edeceğinize göre ölçersiniz.

Ancak iş sizden iyilik istemeye geldiğinde, size bir şekilde fayda sağlamadığı sürece insanlara yardım etme eğiliminiz asla olmaz. Basitçe karşılık verme yeteneğine sahip değilsiniz.

8. Çevrenizdeki Herkese Tehdit veya Rakip Olarak Davranıyorsunuz

Kendini beğenmişlik kaçınılmaz olarak zehirli güç oyunlarında kendini gösterecektir.

İhtiyaçlarınızın, düşüncelerinizin ve duygularınızın başkalarınınkinden daha öncelikli olduğunu bildiğiniz için, insanların patronun kim olduğunu bilmelerini sağlayarak bu konumu korumaya çalışırsınız.

Bu zihniyet, talimat alma becerisine sahip olmadığınız anlamına gelir. Talimatları takip etmek zorunda kalmaktan ve kendinizi aşağı hissettirilmekten hoşlanmazsınız.

Konfor alanınızın dışındaki bireylere karşı son derece şüphecisiniz ve doğal olarak da öylesiniz, çünkü konumunuzu "gasp etmeye" çalıştıkları paranoyasına kapılıyorsunuz.

9. Ahlaki veya Etik Sınırlarınız Yok

İnanılmaz derecede hedef odaklı bir insansınız, ki bu çoğu insan için potansiyel olarak olumlu bir özelliktir.

Bununla birlikte, azminiz genellikle diğer insanların zararına olur ve hedeflerinize ulaşmak için hiçbir şeyden vazgeçmeye istekli olmazsınız.

Kuralları ihlal etmeniz ya da bireylere zarar vermeniz önemli değildir; sizin için önemli olan tek şey hedeflerinizdir.

10. İnsanları "Cezalandırıyorsunuz"

Etrafınızdaki insanlara gerçekçi olmayan beklentiler empoze etmeyi sevdiğiniz için, istediğiniz şeyin her zaman elde edeceğiniz şey olmadığı gerçeğiyle yüzleştiğinizde kendinizi sık sık hayal kırıklığına uğramış buluyorsunuz.

Yine de bu, insanları dayatmalarınıza uymaları için şartlandırmanıza engel olmuyor. İnsanları cezalandırmanın yollarını buluyorsunuz - gizlice veya doğrudan - ve onları her zaman sizin ihtiyaçlarınızı gözetmeleri için eğitiyorsunuz.

Farklı cezalandırma biçimleri söz konusu olabilir. Her seferinde istediğinizi almanızı sağlamak için sessiz muameleden bir iş arkadaşınıza işkence etmeye kadar her şey olabilir.

11. Mutluluğu Hak Ettiğinizi ve Ona Sahip Olmak İçin Her Şeyi Yapacağınızı Düşünüyorsunuz

Kendinizi diğer insanlardan üstün gördüğünüzde, mutluluğunuzun koşulsuz olarak gelmesi gerektiğine inanmaya başlarsınız.

Sıklıkla manipülatif ve yıkıcı davranışlarınızı mutluluğa ulaşmanın bir yolu olarak gerekçelendiriyorsunuz.

Kendi davranışlarınızla yüzleştiğinizde, misillemeleriniz mutluluğu hak etmek etrafında döner.

12. İnsanlar Genellikle Manipülatif Olduğunuzu Düşünüyor

İnsanların sizi nasıl gördüğü, genellikle nesnel olarak ne olduğunuzun iyi bir göstergesidir.

Akranlarınız sizi manipülatif biri olarak görüyor ve istediklerini elde etmek için zorbalığa başvurma eğilimindeyse, bu sadece kötü bir tutuma sahip olduğunuz anlamına gelir.

13. Drama Yaratmayı Seviyorsunuz

Her şey senin etrafında dönüyor.

İşler planlandığı gibi gitmediğinde, en küçük bir rahatsızlık hissettiğinizde bile ortalığı karıştırma ve drama yaratma eğiliminde olursunuz.

İşler istediğiniz gibi gitmediğinde diğer insanlara karşı isyan etme eğilimindesiniz ve yıkıcı ve dikkat çekici tavırlarla kendini gösteren kendine acıma duygusunu barındırıyorsunuz.

14. Övülmek ve Takdir Edilmek İstiyorsunuz

Kendini beğenmiş insanlar en iyi olduklarını bilmek isterler.

Güvensizlik her narsisistik kişinin özünü kemirir, bu nedenle hem kuralsız yöntemlerini haklı çıkarmak hem de ilgi açlıklarını yatıştırmak için büyük ölçüde iltifatlara ve hayranlığa güvenirler.

15. Başkalarını Hiç Dikkate Almıyorsunuz

Kendilerinden başka kimseyi umursamazlar. Hayatınızı daha da kötüleştirseler bile bunun bir önemi yoktur çünkü istediklerini elde etmeye çalışmaktadırlar.

Kendini beğenmişlik sağlıklı olabilir, ancak sadece küçük derecelerde

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kendini beğenmişliğin aslında bir nebze de olsa sağlıklı olabileceğini göstermektedir.

Journal of Experimental Social Psychology'de yayınlanan bir çalışma, küçük dozlarda kendini beğenmişliğin yaratıcılığı artırabileceğini bile öne sürüyor.

Çalışmanın baş araştırmacısı, Vanderbilt Owen Graduate School of Management'ta doktora sonrası araştırma görevlisi olan Lynne C. Vincent şöyle diyor;

"Sonuçlarımız, kendilerini daha yetkili hisseden insanların diğerlerinden farklı olmaya değer verdiğini ve benzersizliğe duydukları ihtiyaç arttıkça, gelenekleri daha fazla yıktıklarını, farklı düşündüklerini ve yaratıcı tepkiler verdiklerini göstermektedir."

Ve gerçekte, biraz özgüven ve öz sevgi başarımızı garantilemek için uzun bir yol kat eder. Yetkinlik, kutunun dışında düşünmenizi sağlar ve yapabileceğinize inandığınızda - büyük olasılıkla yaparsınız.

Ancak, yetki sorunlarınız hayatınızı ya da daha kötüsü diğer insanlarla ilişkilerinizi olumsuz etkilediğinde bunun size hiçbir faydası olmaz.

Olgunluk, seçimlerinizin, tutum ve davranışlarınızın sorumluluğunu almakla başlar. Bir noktada, dünyanın size hiçbir şey borçlu olmadığını da fark etmeniz gerekir. O zaman davranışlarınız üzerinde düşünmeye başlayabilirsiniz.

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.