15 comharran soilleir gu bheil thu a’ fulang le fèin-chòir

Ma tha thu coltach riumsa, is fuath leat a bhith a’ caitheamh ùine còmhla ri daoine air an ceann fhèin.

Tha iad fèin-chuimseach, ag iarraidh aire agus cha bhith leisg ort a bhith a’ magadh air suidse gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn .

Agus fhathast, tha iad anns gach àite. Bidh eòlaichean eadhon a’ dol cho fada ri bhith ag ràdh gun deach ar ginealach àrdachadh gu bhith cho fèin-chòir, tha e a’ toirt buaidh air an dòigh sa bheil sinn a’ dèanamh ar n-obraichean agus a’ làimhseachadh ar dàimhean.

Gu dearbh, tha staitistigean a’ sealltainn gu bheil 65% de dh’ inbhich Ameireaganach smaoineachadh gu bheil còir aig millennials. Tha diofar adhbharan ann airson gum fàs sinn fèin-chòir. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air pàrantachd, ar mothachadh air “sealbh” don t-saoghal, no gu bheil ginealach air a bhith air an trèanadh nas inntinniche agus nas sgileil na ginealaichean eile a tha romhainn.

Ge bith dè a th’ ann, tha fèin-thoileil ann. chan e rud math a th’ ann an còir. Le bhith a’ faighinn a’ ghnè seo dh’ fhaodadh sin buaidh a thoirt air gach taobh de ar beatha. Faodaidh e eadhon bacadh a chuir air ar sonas.

Chan eil fios agam mu do dheidhinn, ach tha beatha ro ghoirid airson ùine a chaitheamh còmhla ri daoine a tha den bheachd gur e tiodhlac Dhè a th’ annta don chinne-daonna.

Mar sin ma tha thu 'tha thu a' faighneachd a bheil thu rud beag fèin-chòir, seo 15 giùlan a dh'fheumas tu cur às.

1. Suidhich Sùileachadh Neo-phractaigeach air Na Daoine mun cuairt ort

Bidh daoine le còir an-còmhnaidh nas fheàrr na daoine eile.

Tha dùil agad gum bi a h-uile duine air do ghlùinean agus a’ gairm, agus bidh thu dualtach a bhith fòirneartach nuair chan eil.

Tha an t-ionad uachdranachd seo a’ toirt a’ bheachd gu bheil “thuairidh air nithean." Tha thu a’ creidsinn gu bheil còir agad air an aire agus an oidhirpean, agus lorg dòighean air am peanasachadh nuair a tha fìrinn a’ dearbhadh a chaochladh dhut.

Ach gu fìrinneach, tha do chleachdadh a bhith a’ suidheachadh dùilean neo-phractaigeach air adhbhrachadh le dùilean nach deach a choileanadh bho do phàrantan no do phàrantan. àrd-uachdaranan.

A rèir an sgrùdaidh seo leis an neach-rannsachaidh Paul Harvey;

“Tha na dùilean sin nach deach a choileanadh a’ tighinn bhon eadar-dhealachadh eadar measaidhean àrdaichte

luchd-obrach aig a bheil còir saidhgeòlach air an coileanadh fhèin agus an measaidhean coimeasach cothromach air luchd-measaidh.

“Leis a’ chlaonadh seo a dh’ionnsaigh dùilean àrdaichte a tha stèidhichte air beachdan fèin-luach gun stèidh, faodar sùil a thoirt air dùilean nach deach a choileanadh mar phàirt riatanach de làn-chòir saidhgeòlais.”

2 . Bidh thu a’ lorg dhòighean air d’ òirdheirceas a dhearbhadh

Gu tric bidh faireachdainnean làn-chòir a’ tighinn mar taobh-buaidh air mì-thèarainteachd domhainn.

Ma chladhaicheas tu gu domhainn a-steach do dhuine le còir, an àite a bhith àrd fèin-spèis, chì thu cuideigin a tha dha-rìribh a’ faireachdainn mì-fhreagarrach.

Gus casg a chuir air faireachdainnean mì-thèarainteachd bho bhith a’ tighinn am bàrr, lorgaidh daoine le còir dòighean air an ceannas a chuir an cèill air càch. Bidh iad a’ dèanamh seo gus dìoladh airson an dìth misneachd. Chan eil iad a’ faireachdainn math mun deidhinn fhèin, agus mar sin bidh iad a’ feuchainn ri bhith a’ coimhead làmh an uachdair.

Tha e duilich do dhaoine narcissistic co-obrachadh leis gu bheil iad ag amas air an neartan àrdachadh fhad ‘s a tha iad a’ lagachadha h-uile duine eile.

Ach tha fios agad dè?

An àite a bhith a’ comharrachadh d’ uachdranas, feumaidh tu dòighean a lorg gus cumhachd a thoirt dhut fhèin agus do chumhachd pearsanta a sgaoileadh. Sin an dòigh air fàs nas fèin-mhisneachail agus a bhith a' faireachdainn math mud dheidhinn fhèin.

Ma tha thu a' faighneachd ciamar a tha seo comasach, tha mi a' dol a cho-roinn rudeigin a chuidich mi gus faighinn thairis air na creideasan cuingealaichte agam agus togail làidir. dàimh rium fhìn.

Teann ùine air ais, choimhead mi a’ bhidio sgoinneil an-asgaidh seo bhon shaman Rudá Iandê. Tha an dòigh-obrach gun samhail aige a’ cothlamadh seann dhòighean shamanic le tionndadh an latha an-diugh. Is e sin a tha a’ toirt air a shàr-chlas seasamh a-mach às a h-uile dad a chunnaic mi a-riamh mu bhith a’ sgaoileadh do chumhachd pearsanta.

Chuidich a theagasg mi a’ tuigsinn, an àite a bhith a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn orm fhìn gu bheil mi nas fheàrr na cuideigin eile, gum bu chòir dhomh stad a bhith a’ lorg fuasglaidhean bhon taobh a-muigh airson mo bheatha a rèiteach agus dàimh nas fheàrr a thogail leam fhìn.

Tha mi cinnteach gun toir a shàr-chlas cumhachd agus brosnachadh dhut cuideachd.

Seo ceangal dhan bhidio an-asgaidh a-rithist .

5> 3. Tha thu le dùrachd a’ smaoineachadh gu bheil thu nas fheàrr na a’ mhòr-chuid de dhaoine

Tha loidhne ghrinn ann a tha a’ sgaradh fèin-mhisneachd agus làn-chòir.

Tha daoine le còir a’ smaoineachadh gu bheil iad airidh air spèis bho cho-aoisean, co-obraichean, agus eadhon àrd-oifigearan, chan eil ge bith dè thachras. Fiù mura h-eil iad airidh air.

Tha Lonerwolf a’ moladh gu bheil rudeigin aig daoine le còireadar creideamh fallain gu bheil iad airidh air rudan gu fìor “fèin-ghràdh malignant” agus “narcissism làn-sèideadh.”

Tha thu a’ creidsinn gu bheil d’ uachdranas gad dhìon bhon mhòr-chuid de bhuilean agus tha seo gad bhrosnachadh gu bhith a’ dol an-aghaidh co-sheirm. - luchd-obrach agus luchd-gràidh.

4. Chan eil Mòran Caraidean agad

Tha am fear seo na chomharra gu math làidir gu bheil duilgheadas pearsantachd agad.

Bidh daoine a tha a’ gluasad àicheileachd agus aig a bheil làn-chòir a’ cur bacadh air daoine math, adhartach bho am beatha.

Is dòcha nach bi e doirbh dhut daoine a thàladh. Is dòcha gum bi cuid eadhon a’ faicinn do mhisneachd tarraingeach agus ion-mhiannaichte an toiseach. Ach thar ùine, bidh na thaisbeanaidhean àicheil air do làn-chòir a’ deàrrsadh troimhe, agus bidh thu a’ putadh dhaoine air falbh bhuat an àite sin.

A bheil duilgheadas agad a bhith a’ cumail suas dàimhean brìoghmhor le caraidean is com-pàirtichean romansach? A bheil dàimhean duilich agus fo chuideam agad le buill teaghlaich?

Faodaidh do ghainnead de dhàimhean fìrinneach, dlùth a bhith na dheagh chomharra gu bheil còir agad.

5. Tha thu dearbhte gum bu chòir do phrìomhachasan a thighinn an toiseach, Ge bith dè a’ chosgais a th’ ann

Nuair a thig e gu bhith a’ coileanadh fheumalachdan, tha thu a’ smaoineachadh gum bu chòir do chuid-sa a thighinn an toiseach, ge bith dè an suidheachadh a th’ ann.

Gu tric faigh thu fèin ag ràdh, " gu ifrinn maille riu," oir 's ann air thoiseach a tha 'ur n-ùidhean an còmhnaidh. Chan eil eadhon eagal ort mu na buaidhean. Fiù 's ma tha e a' ciallachadh a challdaoine no cothroman cudromach. Tha a bhith mothachail a’ tighinn san dàrna h-àite ri bhith a’ faighinn na tha a dhìth ort.

Chan eil dragh agad a bheil cuideigin a’ faighinn droch sheachdain no a’ dol tro ìre tòcail nam beatha. Chan urrainn dhut fulangas dhaoine eile fhaicinn, a chionn 's gu bheil thu air do dhalladh le d' ùidhean fhèin.

Iarraidh tu gun tèid na feumalachdan agad, ged nach eil iad cho èiginneach ri feum cuideigin eile, a chur os cionn a h-uile càil eile.<1

6. Tha co-rèiteachadh cha mhòr do-dhèanta leat

Co-dhiù an e co-dhùnadh rudan sìmplidh leithid càite am ithe thu no dè am film a choimheadas tu gus roghainnean a dh’ atharraicheas beatha a dhèanamh, tha thu dualtach dòigh a lorg gus do shlighe a bhith agad le daoine.

A bheil daoine gad fhaighinn duilich san t-seadh seo? An deach innse dhut gu bheil thu ro mhoiteil agus nach eil deònach a bhith a’ lùbadh ri miannan no beachdan neach sam bith eile?

Chì thu gu bheil e doirbh don mhòr-chuid de dhaoine bruidhinn riut oir tha fios aca gu bheil e coltach ri bhith a’ còmhradh riut a bhith a’ bruidhinn riut. balla breige. Faodaidh seo droch bhuaidh a thoirt air an obair agad, agus 's dòcha gum bi trioblaid agad a bhith a' cruthachadh dàimhean càirdeil, mura h-eil, ri do cho-oibrichean.

7. Bidh thu a’ gabhail do dhàimhean gu ceadaichte

Chan eil na daoine mun cuairt ort a’ faireachdainn mar dhaoine. An àite sin, bidh thu a' coimhead orra agus gan làimhseachadh mar nithean as urrainn dhut a làimhseachadh agus a chleachdadh.

Tha thu buailteach a bhith air do tharraing gu daoine as urrainn rudeigin a thoirt dhut. Agus nuair nach bi iad a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh, cha bhith thu a’ toirt diog eile airson an gearradh dheth.

Tha thu a’ tomhasdàimhean a rèir dè an luach agus an cleachdadh a bheir thu siphon bhuapa.

Ach nuair a thig e gu bhith ag iarraidh fàbharan ort, chan eil miann sam bith agad daoine a chuideachadh mura h-eil e na bhuannachd dhut ann an dòigh air choireigin. Gu sìmplidh chan eil thu comasach air a chèile.

8. Bidh thu a’ làimhseachadh a h-uile duine mun cuairt ort mar bhagairt neo farpais

Tha e do-sheachanta gum bi fèin-chòir ga nochdadh fhèin ann an cluich cumhachd puinnseanta.

A chionn gu bheil thu ag aithneachadh gu bheil d’ fheumalachdan, do smuaintean agus do fhaireachdainnean air thoiseach air càch’, bidh thu a' strì gus an suidheachadh seo a chumail suas le bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil fios aig daoine cò an ceannard.

Tha an inntinn seo a' ciallachadh nach urrainn dhut stiùireadh a ghabhail. Bidh tàmailt ort a bhith a’ leantainn stiùireadh agus cha toil leat e nuair a tha thu a’ faireachdainn nas ìsle.

Tha thu gu math amharasach mu dhaoine fa-leth taobh a-muigh do raon comhfhurtachd, agus gu nàdarrach mar sin, leis gu bheil thu paranoid gu bheil iad a' feuchainn ris an t-suidheachadh agad atharrachadh.

9. Chan eil Crìochan Moralta no Beusach agad

Is e duine air leth cuimsichte a th’ annad, rud a dh’ fhaodadh a bhith na ghnè adhartach don mhòr-chuid de dhaoine.

Ach, mar as trice bidh do ghean-leanmhainn an urra ri daoine eile agus nach eil thu deònach stad aig dad gus na h-amasan agad a choileanadh.

Chan eil e gu diofar a bheil thu a’ briseadh riaghailtean no a’ goirteachadh dhaoine fa-leth; 's e na h-amasan agad an aon rud a tha cudromach dhut.

10. Bidh thu “a’ peanasachadh ”Daoine

A chionn gu bheil thu dèidheil air a bhith a’ sparradh neo-phractaigeachNuair a bhios tu a’ sùileachadh gum bi na daoine mun cuairt ort, bidh thu gu tric diombach nuair a bhios tu nad aghaidh leis nach e na tha thu ag iarraidh an-còmhnaidh na gheibh thu.

Cha chuir sin stad ort bho bhith a’ toirt air daoine do chuid sparradh, ge-tà. Lorgaidh tu dòighean air daoine a pheanasachadh – gu faiceallach no gu dìreach – agus an trèanadh gus coimhead a-mach airson na feumalachdan agad an-còmhnaidh.

Faodaidh diofar sheòrsan peanasan tachairt. Faodaidh e a bhith na rud sam bith bho làimhseachadh sàmhach gu bhith a’ ciùrradh co-obraiche gus dèanamh cinnteach gum faigh thu na tha thu ag iarraidh a h-uile turas.

11. Saoilidh tu gu bheil thu airidh air sonas agus gun dèan thu rud sam bith a bhios agad

Nuair a chì thu thu fhèin os cionn dhaoine eile, tòisichidh tu a’ creidsinn gum bu chòir do shòlas a thighinn gun chumhachan.

Gu tric bidh thu a’ fìreanachadh do ghiùlan làimhseachail agus millteach. mar mheadhon air son sonas a chosnadh.

Nuair a tha sibh a' cur aghaidh ri ur giùlan fhèin, bidh ur dìoghaltas a' tionndadh timcheall air toileachas airidh.

12. Gu tric bidh daoine a’ smaoineachadh gu bheil thu làimhseachail

Gu tric tha mar a bhios daoine gad fhaicinn na dheagh chomharra air na tha thu gu cothromach.

Ma tha do cho-aoisean gad fhaicinn mar chuideigin a tha làimhseachail agus a tha buailteach a dhol gu burraidheachd gus an slighe fhaighinn, chan eil e a' ciallachadh ach gu bheil droch bheachd agad.

13. Is toil leat a bhith a’ cruthachadh dràma

Bidh a h-uile càil a’ dol timcheall ort.

Nuair nach tèid cùisean a rèir a’ phlana, nuair a tha thu a’ faireachdainn eadhon an mì-ghoireasachd as lugha, bidh thu dualtach a’ phoit a dhùsgadh agus adhbhrachadh.dràma.

Tha thu dualtach ceannairc a dhèanamh an aghaidh dhaoine eile mura tèid rudan air do shlighe agus a’ caladh fèin-truas a tha a’ nochdadh ann an giùlan millteach agus a’ sireadh aire.

14. Tha thu ag iarraidh Moladh agus Moladh

Feumaidh fios a bhith aig daoine le còir gur iadsan an fheadhainn as fheàrr.

Tha mì-thèarainteachd aig cridhe gach neach narcissistic, agus mar sin bidh iad gu mòr an urra ri molaidhean agus urram gus an dà chuid am mì-rian fhìreanachadh. modhan-obrach agus a’ toirt an acras airson aire.

15. Chan eil spèis agad do chàch

Chan eil dragh aca mu dhuine sam bith eile ach iad fhèin. Ma nì iad do bheatha nas miosa, chan eil e gu diofar oir tha iad a’ feuchainn ris na tha iad ag iarraidh fhaighinn.

Faodaidh fèin-chòir a bhith fallain, ach dìreach aig ìrean beaga

Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid a’ moladh gum faod fèin-chòir a bhith fallain, mura h-eil ach beagan.

Tha aon sgrùdadh sònraichte a chaidh fhoillseachadh anns an Journal of Experimental Social Psychology eadhon a’ moladh, ann an dòsan beaga, gun urrainn fèin-chòir cruthachalachd àrdachadh.

Tha prìomh neach-rannsachaidh an sgrùdaidh, Lynne C. Vincent, neach-rannsachaidh iar-dhotaireil aig Sgoil Stiùiridh Ceumnaiche Vanderbilt Owen, ag ràdh;

“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh gu bheil daoine a tha a’ faireachdainn gu bheil barrachd airidh air luach eadar-dhealaichte bho dhaoine eile. , agus mar as motha a dh’ fheumas iad a bhith gun samhail, is ann as motha a bhriseas iad gnàth-riaghailt, a’ smaoineachadh gu diofraichte agus a’ toirt seachad freagairtean cruthachail.”

Agus gu fìrinneach, tha beagan fèin-mhisneachd agus fèin-ghràdh a’ dol astar fadaann a bhith a’ dèanamh cinnteach à ar soirbheachas. Tha làn-chòir a’ leigeil leat smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa, agus nuair a tha thu a’ creidsinn gun urrainn dhut a dhèanamh – tha e nas coltaiche gun dèan thu sin.

Ach, chan eil e math dhut nuair a bheir do chùisean làn-chòir droch bhuaidh air do bheatha, no nas miosa, do dhàimhean ri daoine eile.

Tòisichidh inbheachd le bhith a’ gabhail uallach airson do roghainnean, do bheachdan agus do ghiùlan. Aig àm air choreigin, feumaidh tu cuideachd tuigsinn nach eil an saoghal ann am fiachan dhut. Agus an uairsin faodaidh tu tòiseachadh a 'meòrachadh air do ghiùlan.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.