15 malinaw na senyales na ikaw ay nagdurusa mula sa sariling karapatan

Kung ikaw ay tulad ko, ayaw mong gumugol ng oras sa mga taong may karapatan sa sarili.

Sila ay makasarili, naghahangad ng atensyon at hindi magdadalawang-isip na sumigaw para makuha ang gusto nila .

Gayunpaman, nasa lahat sila. Sinasabi pa nga ng mga eksperto na ang ating henerasyon ay pinalaki upang maging may karapatan sa sarili, nakakaapekto ito sa paraan ng paggawa natin sa ating mga trabaho at paghawak sa ating mga relasyon.

Sa katunayan, ipinapakita ng mga istatistika na 65% ng mga nasa hustong gulang na Amerikano isipin na ang mga millennial ay may karapatan. May iba't ibang dahilan kung bakit tayo nagiging may karapatan sa sarili. Ito ay maaaring dahil sa pagiging magulang, ang ating pakiramdam ng "pagmamay-ari" sa mundo, o ang katotohanan na ang henerasyon ay mas sinanay at may kasanayan sa intelektwal kaysa sa iba pang henerasyong nauna sa atin.

Anuman ito, ang sarili ang karapatan ay hindi magandang bagay. Ang pagkakaroon ng katangiang ito ay maaaring makaapekto sa bawat aspeto ng ating buhay. Maaaring hadlangan pa nito ang ating kaligayahan.

Ewan ko sa iyo, ngunit napakaikli ng buhay para makasama ang mga taong nag-iisip na sila ay regalo ng Diyos sa sangkatauhan.

Kaya kung ikaw Nag-iisip kung medyo may karapatan ka sa sarili, narito ang 15 gawi na kailangan mong alisin.

1. Magtakda ng Mga Hindi Makatotohanang Inaasahan Sa Mga Tao sa Paligid Mo

Ang mga taong may karapatan sa sarili ay palaging makakahanap ng kanilang sarili na mas mataas kaysa sa iba.

Inaasahan mong ang lahat ay nasa iyong kalooban at tumatawag, at malamang na kumilos ka nang marahas kapag hindi nila ginagawa.

Itong superiority complex ay nagbibigay sa iyo ng paniwala na “ikawnararapat” sa mga bagay. Naniniwala kang may karapatan ka sa kanilang atensyon at pagsisikap, at humanap ng mga paraan para parusahan sila kapag pinatunayan ka ng katotohanan.

Ngunit sa totoo lang, ang ugali mong magtakda ng hindi makatotohanang mga inaasahan ay sanhi ng hindi naabot na mga inaasahan mula sa iyong mga magulang o sa iyong mga magulang. superyor.

Ayon sa pag-aaral na ito ng mananaliksik na si Paul Harvey;

“Ang mga hindi natutugunan na mga inaasahan na ito ay nagmumula sa pagkakaiba sa pagitan ng mga sikolohikal na may karapatan na mga empleyado ng napalaki

mga pagtatasa ng kanilang sariling pagganap at ang medyo layunin na mga pagtatasa ng mga evaluator.

“Dahil sa tendensiyang ito patungo sa napalaki na mga inaasahan na nakabatay sa mga walang batayan na pananaw sa pagpapahalaga sa sarili, ang hindi natutugunan na mga inaasahan ay maaaring tingnan bilang bahagi at bahagi ng sikolohikal na karapatan.”

2 . Makakahanap Ka ng Mga Paraan Para Igiit ang Iyong Superyoridad

Ang mga pakiramdam ng pagiging karapatan ay kadalasang nanggagaling bilang side-effect ng malalim na kawalan ng kapanatagan.

Kung huhukay ka ng malalim sa isang taong may karapatan sa sarili, sa halip na mataas pagpapahalaga sa sarili, makikita mo ang isang tao na talagang nakakaramdam ng hindi sapat.

Upang maiwasan ang tunay na paglabas ng mga pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan, ang mga taong may karapatan ay hahanap ng mga paraan upang igiit ang kanilang pangingibabaw sa iba. Ginagawa nila ito upang mabayaran ang kanilang kawalan ng tiwala. Hindi maganda ang pakiramdam nila sa kanilang sarili, kaya sinisikap nilang magmukhang nangingibabaw.

Nahihirapang makipagtulungan ang mga narcissistic na indibidwal dahil nakatuon sila sa pagpapalakas ng kanilang mga lakas habang pinapahinalahat ng iba.

Ngunit alam mo kung ano?

Sa halip na ituro ang iyong superyoridad, kailangan mong humanap ng mga paraan para bigyang-lakas ang iyong sarili at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan. Iyan ang paraan para maging mas kumpiyansa sa sarili at maging maganda ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili.

Kung iniisip mo kung paano ito posible, magbabahagi ako ng isang bagay na nakatulong sa akin na malampasan ang aking limitadong mga paniniwala at bumuo ng isang malakas na relasyon sa aking sarili.

Kanina lang, pinanood ko ang napakahusay na libreng video na ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang natatanging diskarte ay pinagsasama ang isang sinaunang shamanic na pamamaraan na may modernong-araw na twist. Iyan ang dahilan kung bakit kakaiba ang kanyang masterclass sa lahat ng nakita ko tungkol sa pagpapakawala ng iyong personal na kapangyarihan.

Nakatulong sa akin ang kanyang mga turo na mapagtanto na sa halip na subukang kumbinsihin ang aking sarili na mas mataas ako sa ibang tao, dapat kong ihinto ang paghahanap ng mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang aking buhay at bumuo ng isang mas magandang relasyon sa aking sarili.

Sigurado ako na ang kanyang masterclass ay magbibigay-lakas at magbibigay-inspirasyon sa iyo.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

3. Taos-puso Mong Iniisip na Mas Mabuti Ka kaysa Karamihan sa mga Tao

May isang magandang linya na naghihiwalay sa tiwala sa sarili at karapatan.

Ang mga taong may karapatan ay iniisip na karapat-dapat silang igalang mula sa mga kapantay, kasamahan, at maging sa mga nakatataas, hindi mahalaga kung ano ang mangyari. Kahit na hindi nila ito karapat-dapat.

Iminumungkahi ni Lonerwolf na ang mga taong may karapatan sa sarili ay mayroong isang bagay sasa pagitan ng isang malusog na paniniwala na karapat-dapat sila sa mga bagay sa sukdulan at "nakapahamak na pagmamahal sa sarili" at "ganap na narcissism."

Naniniwala kang pinoprotektahan ka ng iyong superyoridad mula sa karamihan ng mga kahihinatnan at hinihikayat ka nitong kumilos nang basta-basta laban sa kapwa. -manggagawa at mahal sa buhay.

4. Wala Kang Maraming Kaibigan

Ito ay isang medyo malakas na tagapagpahiwatig na mayroon kang problema sa personalidad.

Ang mga taong nagpapakita ng negatibiti at may karapatan ay hahadlang sa sinumang mabubuti at positibong tao mula sa kanilang buhay.

Marahil ay hindi ka mahihirapang makaakit ng mga tao. Maaaring makita ng ilan na kaakit-akit at kanais-nais ang iyong pagtitiwala sa simula. Ngunit sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga negatibong pagpapakita ng iyong karapatan, at sa halip ay itutulak mo ang mga tao palayo sa iyo.

Nahihirapan ka bang mapanatili ang makabuluhang relasyon sa mga kaibigan at romantikong kasosyo? Mayroon ka bang mahirap at mahirap na relasyon sa mga miyembro ng pamilya?

Ang kakulangan mo ng tunay at matalik na relasyon ay maaaring maging isang magandang indikasyon na ikaw ay may karapatan.

5. Kumbinsido Ka Na Dapat Unahin ang Iyong Mga Priyoridad, Anuman ang Gastos

Pagdating sa pagtupad sa mga pangangailangan, iniisip mo na ang sa iyo ay dapat laging mauna, anuman ang sitwasyon.

Madalas kang hanapin ang iyong sarili na nagsasabi, "sa impiyerno kasama sila," dahil ang iyong mga interes ay palaging nauuna. Hindi ka man lang natatakot sa mga kahihinatnan. Kahit na nangangahulugan ng pagkatalomahahalagang tao o pagkakataon. Ang pagiging maalalahanin ay pangalawa sa pagkuha ng kailangan mo.

Wala kang pakialam kung ang isang tao ay nakakaranas ng masamang linggo o dumaranas ng emosyonal na yugto sa kanilang buhay. Hindi mo nakikita ang pagdurusa ng ibang tao, dahil nabubulag ka sa sarili mong interes.

Hihilingin mo na ang iyong mga pangangailangan, bagama't hindi kasing-apura ng ibang tao, ay ilagay sa ibabaw ng lahat.

6. Ang Kompromiso ay Halos Imposible Sa Iyo

Magpasya man ito ng mga simpleng bagay tulad ng kung saan kakain o kung anong pelikula ang papanoorin hanggang sa paggawa ng mga pagpipiliang magpapabago sa buhay, malamang na humanap ka ng paraan upang makibagay sa mga tao.

Nakikita ka ba ng mga tao na mapilit sa ganitong kahulugan? Nasabi na ba sa iyo na masyado kang mapagmataas at ayaw mong sumunod sa gusto o opinyon ng iba?

Makikita mo na karamihan sa mga tao ay nahihirapang kausapin ka dahil alam nilang ang pakikipag-ayos sa iyo ay parang pakikipag-usap isang brick wall. Maaari itong magpakita ng negatibo sa iyong trabaho, at maaari kang magkaroon ng problema sa pagbuo ng mapagkaibigan, kung hindi, mga relasyong sibil sa iyong mga katrabaho.

7. You Take Your Relationships For Granted

Ang mga tao sa paligid mo ay hindi parang tao. Sa halip, tinitingnan mo sila at tinatrato sila bilang mga bagay na maaari mong manipulahin at gamitin.

May posibilidad kang maakit sa mga taong maaaring magbigay sa iyo ng isang bagay. At kapag hindi na sila nagsilbi sa iyo ng layunin, hindi ka na kukuha ng isa pang segundo para putulin sila.

Sukatan morelasyon ayon sa kung gaano kalaki ang halaga at paggamit na makukuha mo mula sa kanila.

Ngunit pagdating sa paghingi ng pabor sa iyo, hindi ka kailanman magkakaroon ng anumang hilig na tumulong sa mga tao maliban kung ito ay nakikinabang sa iyo sa anumang paraan. Wala ka talagang kakayahang magkabalikan.

8. Itinuturing Mong Isang Banta O Kumpetisyon ang Lahat ng Tao sa Paligid mo

Ang pagiging karapatan sa sarili ay hindi maiiwasang magpapakita mismo sa nakakalason na powerplay.

Dahil kinikilala mo na ang iyong mga pangangailangan, iniisip, at damdamin ay nangunguna sa iba, sinisikap mong mapanatili ang posisyong ito sa pamamagitan ng pagtiyak na alam ng mga tao kung sino ang boss.

Ang mentalidad na ito ay nangangahulugang hindi ka marunong kumuha ng mga direksyon. Naiinis ka na kailangang sundin ang mga tagubilin at hindi mo gusto kapag pinabababa ka.

Labis kang naghihinala sa mga indibidwal sa labas ng iyong comfort zone, at natural, dahil paranoid ka na sila ay sinusubukang "agawin" ang iyong posisyon.

9. You Have No Moral or Ethical Bounds

Isa kang hindi kapani-paniwalang taong nakatuon sa layunin, na isang potensyal na positibong katangian para sa karamihan ng mga tao.

Gayunpaman, ang iyong pagtitiyaga ay karaniwang nauuwi sa kapinsalaan ng ibang tao at handa kang huminto sa anuman upang makamit ang iyong mga layunin.

Hindi mahalaga kung lumalabag ka sa mga patakaran o nananakit ng mga indibidwal; ang tanging bagay na mahalaga sa iyo ay ang iyong mga layunin.

10. "Parusahan" Mo ang mga Tao

Dahil mahilig kang magpataw ng hindi makatotohananmga inaasahan sa mga taong nakapaligid sa iyo, madalas kang nadidismaya kapag nahaharap sa katotohanang hindi palaging kung ano ang gusto mo ay makukuha mo.

Hindi ka nito pinipigilan na ikondisyon ang mga tao na sundin ang iyong mga pagpapataw, bagaman. Makakahanap ka ng mga paraan para parusahan ang mga tao–maingat o direkta–at sanayin sila na laging bantayan ang iyong mga pangangailangan.

Maaaring maganap ang iba't ibang anyo ng mga parusa. Maaari itong maging anuman mula sa tahimik na pagtrato hanggang sa pagpapahirap sa isang kasamahan upang matiyak na makukuha mo ang gusto mo sa bawat pagkakataon.

11. Sa Palagay Mo ay Karapat-dapat Ka sa Kaligayahan at Gagawin ang Anuman Upang Makamit Ito

Kapag nakita mo ang iyong sarili na higit sa iba, nagsisimula kang maniwala na ang iyong kaligayahan ay dapat dumating nang walang kondisyon.

Madalas mong binibigyang-katwiran ang iyong manipulatibo at mapanirang pag-uugali bilang isang paraan upang makamit ang kaligayahan.

Kapag nahaharap sa iyong sariling pag-uugali, ang iyong mga paghihiganti ay umiikot sa karapat-dapat na kaligayahan.

12. Madalas Iniisip ng Mga Tao na Ikaw ay Manipulative

Ang pagtingin sa iyo ng mga tao ay kadalasang isang magandang tagapagpahiwatig kung ano ka talaga.

Kung nakikita ka ng iyong mga kapantay bilang isang taong manipulatibo at may posibilidad na gumamit ng pang-aapi to get their way, then it only means na masama ang ugali mo.

13. You Love Creating Drama

Lahat ay umiikot sa iyo.

Kapag ang mga bagay ay hindi naaayon sa plano, kapag naramdaman mo ang kahit na pinakamaliit na abala, malamang na pukawin mo ang kaldero at maging sanhidrama.

May posibilidad kang maghimagsik laban sa ibang tao kung ang mga bagay-bagay ay hindi mangyayari sa iyong paraan at nagtatanim ng awa sa sarili na makikita sa mapangwasak at naghahanap-pansing kilos.

14. You Crave Praise and Admiration

Kailangang malaman ng mga taong may karapatan na sila ang pinakamahusay.

Ang kawalan ng kapanatagan ay nasa kaibuturan ng bawat narcissistic na tao, kaya lubos silang umaasa sa mga papuri at paghanga para kapwa bigyang-katwiran ang kanilang pagsuway pamamaraan at pawiin ang kanilang pagkagutom sa atensyon.

15. You Have No Regard For Others

Wala silang pakialam sa iba kundi sa sarili nila. Kung pinalala nila ang iyong buhay, hindi mahalaga dahil sinusubukan nilang makuha ang gusto nila.

Maaaring maging malusog ang self-entitlement, ngunit sa maliliit na antas lamang

Iminumungkahi ng mga kamakailang pag-aaral na ang self-entitlement ay maaari talagang maging malusog, kung kaunti lang.

Isang partikular na pag-aaral na inilathala sa Journal of Experimental Social Psychology ay nagmumungkahi pa nga na sa maliit na dosis, ang self-entitlement ay maaaring magpalakas ng pagkamalikhain.

Ang nangungunang mananaliksik ng pag-aaral, si Lynne C. Vincent, isang post-doctoral research fellow sa Vanderbilt Owen Graduate School of Management, ay nagsabi;

“Iminumungkahi ng aming mga resulta na ang mga taong nakadarama ng higit na karapat-dapat na halaga ay naiiba sa iba , at kung mas malaki ang kanilang pangangailangan para sa pagiging natatangi, lalo silang lumalabag sa kombensyon, nag-iisip nang magkakaiba at nagbibigay ng mga malikhaing tugon.”

At sa totoo lang, ang kaunting tiwala sa sarili at pagmamahal sa sarili ay napakalayo.sa pagtiyak ng ating tagumpay. Binibigyang-daan ka ng entitlement na mag-isip sa labas ng kahon, at kapag naniniwala kang magagawa mo ito – mas malamang na magagawa mo ito.

Gayunpaman, wala kang pakinabang kapag ang iyong mga isyu sa karapatan ay negatibong nakakaapekto sa iyong buhay, o mas masahol pa, ang iyong mga relasyon sa ibang tao.

Nagsisimula ang kapanahunan sa pananagutan para sa iyong mga pagpipilian, saloobin, at pag-uugali. Sa isang punto, kailangan mo ring mapagtanto na ang mundo ay walang utang sa iyo. At pagkatapos ay maaari mong simulan ang pagmuni-muni sa iyong pag-uugali.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.