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प्रेरणा या इच्छाशक्ति की कमी हमारे जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है, लेकिन हममें से ज्यादातर लोग समय-समय पर छोटे-छोटे मुकाबलों में ही इसका शिकार होते हैं।
लेकिन क्या हो अगर जीवन को छोड़ देने का परिणाम मृत्यु हो जाए
अफसोस की बात है कि कुछ मामलों में यह हो सकता है और इसे 'साइकोजेनिक डेथ' कहा जाता है। के लिए बाहर।
और, भले ही यह लंबे समय से मौजूद है, नए शोध ने इस बारे में कुछ प्रकाश डाला है कि स्वस्थ लोगों में भी ये अस्पष्ट मौतें कैसे हो सकती हैं।
इस लेख में, हम 'साइकोजेनिक डेथ के बारे में और जानने जा रहे हैं, इसके पीछे के विज्ञान से लेकर इसमें योगदान देने वाले चरणों तक।
यह सभी देखें: एक महिला को आपका पीछा करने के लिए चुनौती देने के 14 अचूक तरीकेसाइकोजेनिक डेथ क्या है?
हममें से कई लोगों को पुरानी कहानियों को पढ़ना याद होगा जोड़े जो एक-दूसरे के घंटों के भीतर (दुःख से) मर जाते हैं, और फिल्में अक्सर लोगों को टूटे हुए दिल से मरते हुए दिखाती हैं। जीने का कारण, इसलिए वे जाने देते हैं और मौत को दे देते हैं। उनका दर्द?
दुर्भाग्य से, उनकी मृत्यु का कोई स्पष्टीकरण या शारीरिक कारण नहीं है - यह एक भावनात्मक और मानसिक मृत्यु है जिसे 'गिविंग-अप-इटिस' (जीयूआई) भी कहा जाता है।
“द शब्द गिव-अप-इटिस द्वारा गढ़ा गया थाजीने की वजह:
“सिर्फ आप होने के लिए आपके पास अविश्वसनीय मूल्य है। मूल्य रखने के लिए आपको कुछ हासिल करने की आवश्यकता नहीं है। मूल्य रखने के लिए आपको रिश्ते में होने की आवश्यकता नहीं है। आपको सफल होने, अधिक पैसा बनाने, या एक अच्छे माता-पिता के रूप में जो आप न्याय कर सकते हैं, वह बनने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस जीते रहना है। उन्हें बहुत प्रभावित किया होगा, लेकिन प्यार, समर्थन और बहुत सारे प्रोत्साहन के साथ, उन्हें जीवन में वापस लाया जा सकता है (बिल्कुल शाब्दिक)।
अपनी व्यक्तिगत शक्ति को पुनः प्राप्त करना
सबसे बड़ी में से एक लोग जीवन से थक जाते हैं और मर जाते हैं इसका कारण यह है कि वे हार मान लेते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति खो देते हैं।
शुरुआत खुद से करें। अपने जीवन को सुलझाने के लिए बाहरी सुधारों की तलाश करना बंद करें, गहराई से, आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है।
और ऐसा इसलिए है क्योंकि जब तक आप अपने भीतर नहीं देखते हैं और अपनी व्यक्तिगत शक्ति को उजागर नहीं करते हैं, तब तक आपको वह संतुष्टि और तृप्ति नहीं मिलेगी जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
मैंने यह शमां रूदा इंदे से सीखा। उनका जीवन मिशन लोगों को उनके जीवन में संतुलन बहाल करने और उनकी रचनात्मकता और क्षमता को अनलॉक करने में मदद करना है। उनके पास एक अविश्वसनीय दृष्टिकोण है जो प्राचीन शमनिक तकनीकों को आधुनिक मोड़ के साथ जोड़ता है।
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निर्णय
मनोवैज्ञानिक मौत को अभी भी और अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह दुनिया भर में कितने लोगों को प्रभावित करता है, और क्या मस्तिष्क के कामकाज में कोई अन्य परिवर्तन हैं जो लोगों को जीवन छोड़ने का कारण बन सकता है।
लेकिन, एक बात निश्चित है, हमारे दिमाग में अविश्वसनीय मात्रा में शक्ति है, इतनी अधिक कि यह जीवित रहने के लिए तंत्र बना सकता है जो वास्तव में हमारे निधन की ओर ले जाता है।
अधिक समझ के साथ साइकोजेनिक मौतों के मामले, और जीयूआई पर डॉ. लीच के काम से, मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर समान रूप से यह पहचानने में सक्षम हो सकते हैं कि गलती से लोगों को उदास कहने के बजाय क्या चल रहा है।
इससे उम्मीद है कि अनावश्यक मौतों को रोका जा सकता है और स्थिति से पीड़ित लोग फिर से जीवन के लिए अपनी चिंगारी और प्रेरणा वापस पा सकेंगे।
कोरियाई युद्ध (1950-1953) के दौरान चिकित्सा अधिकारी। उन्होंने इसे एक ऐसी स्थिति के रूप में वर्णित किया जहां एक स्पष्ट भौतिक कारण की कमी के बावजूद एक व्यक्ति अत्यधिक उदासीनता विकसित करता है, आशा छोड़ देता है, जीने की इच्छा छोड़ देता है और मर जाता है।"डॉ. पोर्ट्समाउथ विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ शोधकर्ता जॉन लीच ने मनोवैज्ञानिक मौत पर अपने शोध के दौरान जीयूआई के दौरान होने वाले चरणों की पहचान की: एक दर्दनाक जीवन घटना अगर वे इसे दूर करने का कोई रास्ता नहीं देख पा रहे हैं। कोरियाई युद्ध के दौरान 'गिव-अप-इटिस' शब्द का आविष्कार किया गया था, जब कैदियों ने बोलना बंद कर दिया था, खाना बंद कर दिया था और जल्दी मर गए थे। आत्महत्या के समान है, न ही यह अवसाद से जुड़ा है।
तो क्या कारण है कि लोग जीवन को छोड़ कर मर जाते हैं? यदि इसका अवसाद से कोई लेना-देना नहीं है, तो क्या अन्य वैज्ञानिक कारण हैं कि वे इतनी तेजी से हार मान लेते हैं? साइकोजेनिक मौत के कारणों का पता लगाने के लिए आगे पढ़ें।
साइकोजेनिक मौत का क्या कारण है?
आम तौर पर यह माना जाता है कि आघात साइकोजेनिक मौत का मुख्य कारण है क्योंकि अत्यधिक तनाव व्यक्ति को मुकाबला करने के एक तरीके के रूप में मृत्यु को स्वीकार करें।
साइकोजेनिक मौत के कई मामले युद्ध के कैदियों में देखे जा सकते हैं जिन्होंने बहुत अधिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक क्षति का सामना किया है - मृत्यु को स्वीकार करना आघात को समाप्त करने का उनका तरीका हैऔर दर्द।
यह उन लोगों के लिए भी नोट किया गया है जिनकी सर्जरी हुई है और मानते हैं कि यह असफल रही। एक मामले में, सर्जरी के बाद भी एक आदमी को पीठ दर्द था और वह अच्छी तरह से मानता था कि सर्जरी ने काम नहीं किया था। मृत्यु का।
साइकोजेनिक मौत के पीछे का विज्ञान क्या है?
डॉ. लीच के अनुसार, हालांकि इस प्रकार की मौतें अस्पष्ट लगती हैं, यह फ्रंटल-सबकोर्टिकल में बदलाव के साथ कुछ करने के लिए हो सकता है मस्तिष्क का सर्किट, विशेष रूप से एंटीरियर सिंगुलेट सर्किट।
यह विशेष सर्किट उच्च-स्तरीय संज्ञानात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार है जिसमें निर्णय लेने, प्रेरणा और लक्ष्य-उन्मुख व्यवहार जैसी चीजें शामिल हैं, और डॉ. लीच कहते हैं:
“गंभीर आघात से कुछ लोगों के पूर्वकाल सिंगुलेट सर्किट में खराबी आ सकती है। जीवन का सामना करने के लिए प्रेरणा आवश्यक है और यदि यह विफल हो जाता है, तो उदासीनता लगभग अपरिहार्य है। इस असंतुलन और पूर्वकाल सिंगुलेट में परिवर्तन के कारण, व्यक्ति जीवित रहने की इच्छाशक्ति भी खो सकता है क्योंकि उनकी प्रेरणा का स्तर हमेशा के निचले स्तर पर पहुंच जाता है।
यहां तक कि बुनियादी ज़रूरतें जैसे कि खाना, नहाना और दूसरों के साथ बातचीत करना ऐसा लगता है कि छोड़ दिया गया है, और लोग समाप्त हो जाते हैंमन और शरीर की वानस्पतिक अवस्था का निर्माण।
हार मानने की 5 अवस्थाएँ
ये वे 5 अवस्थाएँ हैं जिनसे व्यक्ति तब गुजरता है जब वे एक मनोवैज्ञानिक मौत का अनुभव करते हैं, और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हस्तक्षेप प्रत्येक चरण में हो सकता है और संभावित रूप से व्यक्ति को मरने से बचा सकता है।
1) सामाजिक वापसी
जीयूआई का पहला चरण होता है मनोवैज्ञानिक आघात के तुरंत बाद होना, उदाहरण के लिए युद्ध के कैदियों में। डॉ. लीच का मानना है कि यह एक मुकाबला तंत्र है - बाहरी भावनात्मक जुड़ाव का विरोध करना ताकि शरीर अपनी भावनात्मक स्थिरता पर ध्यान केंद्रित कर सके। निम्नलिखित:
- सूचीहीनता
- उदासीनता
- कम भावनाएं
- आत्म-अवशोषण
2) उदासीनता
उदासीनता एक ऐसी अवस्था है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति सामाजिकता या जीवन जीने में सभी रुचि खो देता है। सीधे शब्दों में कहें, तो वे रोजमर्रा की चीजों, यहां तक कि अपने जुनून और रुचियों के बारे में परवाह करना बंद कर देते हैं।
उदासीनता के संकेतों में शामिल हैं:
- सामान्य दैनिक गतिविधियों को करने के लिए ऊर्जा या प्रेरणा की कमी<9
- नई चीजों का अनुभव करने या नए लोगों से मिलने में शून्य रुचि होना
- थोड़ा या कोई भावना नहीं
- अपनी समस्याओं की परवाह नहीं करना
- अपने जीवन की योजना बनाने के लिए अन्य लोगों पर निर्भर रहना out
दिलचस्प बात यह है कि उदासीनता अवसाद की श्रेणी में नहीं आती, भले ही दोनोंसमान प्रभाव हैं। उदासीनता के मामले में, व्यक्ति को कुछ भी महसूस नहीं होता है; जीवन के प्रति उनकी पूरी प्रेरणा खो जाती है।
आघात और अत्यधिक निराशा के बाद मानव जीव स्वाभाविक रूप से बंद होने लगता है, लेकिन यह लाइन का अंत नहीं होना चाहिए।
इसे उल्टा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अक्सर अपने "ड्राइवर मैनुअल" को देखें कि आपको सबसे गहरे स्तर पर क्या प्रेरित कर रहा है।
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3) अबौलिया
मनोवैज्ञानिक मृत्यु की तीसरी अवस्था अबौलिया जिसमें एक व्यक्ति अपनी देखभाल करने की सारी इच्छा खो देता है।
यह सभी देखें: 10 चीजें जो तब होती हैं जब एक नार्सिसिस्ट आपको रोता हुआ देखता हैडॉ. लीच बताते हैं:
“अबुलिया के बारे में एक दिलचस्प बात यह है कि खाली दिमाग या सामग्री से रहित चेतना दिखाई देती है। इस अवस्था में जो लोग ठीक हो चुके हैं, वे इसका वर्णन करते हैं कि उनका दिमाग मश की तरह है, या किसी भी तरह का कोई विचार नहीं है। व्यवहार।"
अबुलिया के संकेतों में शामिल हैं:
- भावनात्मक रूप से उदासीन होना
- बोलने या हिलने-डुलने की क्षमता खोना
- कोई लक्ष्य या लक्ष्य न होना भविष्य के लिए योजनाएँ
- प्रयास और उत्पादकता की कमी
- सामूहीकरण से बचनाअन्य
4) साइकिक अकिनेसिया
इस चरण में, लोग अस्तित्व की स्थिति में हो जाते हैं लेकिन वे मुश्किल से पकड़ में आ पाते हैं। वे इस बिंदु से पूरी तरह से उदासीन हैं और तीव्र दर्द महसूस करने की क्षमता भी खो सकते हैं।
मानसिक अकिनेशिया के लक्षणों में शामिल हैं:
- विचार की कमी
- मोटर डेफिसिट (चलने-फिरने में असमर्थता)
- अत्यधिक दर्द के प्रति असंवेदनशीलता
- कम भावनात्मक चिंता
इस स्थिति में, लोग अपने कचरे में पड़े हुए पाए जा सकते हैं, या शारीरिक रूप से प्रताड़ित किए जाने पर प्रतिक्रिया भी नहीं करते - वे मूल रूप से एक व्यक्ति का खोल बन जाते हैं।
5) मनोवैज्ञानिक मृत्यु
जीयूआई में अंतिम चरण स्वयं मृत्यु है और यह सामान्य रूप से 3-4 दिनों के बाद होता है साइकिक अकिनेसिया शुरू होता है।
डॉ. लीच एकाग्रता शिविरों में कैदियों द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट का उदाहरण देता है। सिगरेट बहुत मूल्यवान होती थी, अक्सर भोजन या अन्य आवश्यक वस्तुओं के विनिमय के लिए उपयोग की जाती थी, इसलिए जब एक कैदी ने अपनी सिगरेट पी, तो यह एक संकेत था कि मौत करीब आ रही है।
“जब एक कैदी ने एक सिगरेट निकाली और उसे जलाया , उनके सहपाठियों को पता था कि उस व्यक्ति ने वास्तव में हार मान ली थी, आगे बढ़ने की उनकी क्षमता पर विश्वास खो दिया था और जल्द ही मर जाएगा। सिगरेट के धूम्रपान में छोड़ दिया, यह वास्तव में विपरीत है:
“यह संक्षिप्त रूप से प्रतीत होता है जैसे कि 'खाली दिमाग' का चरण बीत चुका है और इसकी जगह ले ली गई है जिसे इस रूप में वर्णित किया जा सकता हैलक्ष्य-निर्देशित व्यवहार। लेकिन विरोधाभास यह है कि जब लक्ष्य-निर्देशित व्यवहार की एक झिलमिलाहट अक्सर होती है, तो ऐसा प्रतीत होता है कि लक्ष्य ही जीवन का त्याग बन गया है। इस चरण में व्यक्ति का पूर्ण विघटन शामिल है, और उन्हें वापस जीवन में लाने के लिए बहुत कम किया जा सकता है।
विभिन्न प्रकार की मनोवैज्ञानिक मृत्यु
साइकोजेनिक मृत्यु एक आकार सभी स्थिति में फिट नहीं होती है। ऐसे कई कारण हैं कि क्यों लोग जीने की इच्छा को छोड़ना शुरू कर सकते हैं, और जो एक व्यक्ति को प्रभावित करता है वह दूसरे को बहुत अधिक हानिकारक तरीके से प्रभावित कर सकता है।
इसके अलावा, आघात ही मनोवैज्ञानिक मौतों का एकमात्र कारण नहीं है - चीजें जैसे काले जादू में दृढ़ विश्वास या स्नेह से वंचित होना भी लोगों को जीवन से हार मान सकता है।
आइए इसे थोड़ा और विस्तार से देखें:
वूडू से हुई मौतें
वूडू से होने वाली मौतों को साइकोजेनिक मौतों के रूप में वर्गीकृत किए जाने का एक कारण यह है कि कुछ लोगों के लिए, काले जादू में विश्वास बहुत मजबूत है। श्राप दिया गया है, और समय के साथ यह मृत्यु का कारण बन सकता है क्योंकि व्यक्ति इसके सच होने की उम्मीद करता है। Ouija बोर्ड को पता चल जाएगा कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूं) लेकिन इससे निकलने वाले श्राप भीदूसरों से घृणा और ईर्ष्या। हाउंड ऑफ बास्करविले प्रभाव के रूप में संदर्भित किया जाता है, जिससे व्यक्ति किसी अपशकुन या अभिशाप के प्रति आश्वस्त हो जाते हैं, सचमुच अपने शरीर को मृत्यु के बिंदु तक तनाव देते हैं। जहां इसे एक गंभीर विषय के रूप में देखा जाता है - और डरने वाला। यह विश्वास तब इसे और अधिक वास्तविक बना देता है, और व्यक्ति भय या तनाव से बाहर निकलने लगता है। जो लंबे समय तक अस्पताल में बिताने के बाद मर गए।
बाल रोग विशेषज्ञों का मानना था कि बच्चे कुपोषित या बीमार होने के कारण नहीं, बल्कि अपनी मां से लगाव की कमी के कारण और बहुत कम स्नेह के परिणामस्वरूप मर गए।
अपने परिवार से गहन अलगाव और परित्याग की भावना का बच्चों पर इतना गहरा प्रभाव पड़ा कि वे खाने या पीने जैसी बुनियादी जरूरतों का विरोध करने लगे - मूल रूप से जीवन को छोड़ देना।
क्या यह हो सकता है ठीक हो सकते हैं?
हालांकि यह बहुत निराशाजनक लगता है, जब तक हस्तक्षेप जितनी जल्दी हो सके मनोवैज्ञानिक मृत्यु को रोका जा सकता है।
अक्सर यह आवश्यक होता है कि हम क्या चला रहे हैं और हम क्या झूठ बोल रहे हैं 'veअनजाने में समाज और हमारी कंडीशनिंग से खरीदा गया।
क्या हर समय सकारात्मक रहने की जरूरत है? क्या यह समझ में आता है कि यदि आप सिर्फ एक "अच्छे" व्यक्ति हैं और ऐसा नहीं होने पर निराशा होती है तो जीवन आपके रास्ते पर चलेगा?
जैसा कि यह शक्तिशाली मुफ्त वीडियो समझाता है, जीवन में हमारे नियंत्रण की सीमाओं को स्वीकार करने का एक तरीका है, जबकि हम अभी भी जो कुछ नियंत्रित कर सकते हैं उसमें अर्थ खोजने के लिए हमें सशक्त बनाते हैं।
दरअसल, सबसे अधिक में से एक रोकथाम में महत्वपूर्ण कारक व्यक्ति को जीने का कारण देना है, साथ ही उन्हें अपने जीवन पर पूर्ण नियंत्रण रखने की उनकी धारणा को वापस पाने में मदद करना है। पेशेवर तरीके से निपटा जाए ताकि व्यक्ति अपने घावों को ठीक करना शुरू कर सके और अतीत को अपने पीछे मजबूती से रख सके।
डॉ. लीच कहते हैं:
“हारने की प्रवृत्ति को मृत्यु की ओर मोड़ना तब होता है जब उत्तरजीवी कुछ नियंत्रण पाने के लिए पसंद की भावना पाता है या पुनर्प्राप्त करता है, और उस व्यक्ति के साथ उसके घावों को चाटने की प्रवृत्ति होती है और जीवन में नए सिरे से दिलचस्पी लेना।
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