Geðræn dauði: 5 merki um að gefa upp lífsviljann

Skortur á hvatningu eða viljastyrk getur valdið miklu tjóni á lífi okkar, en flest okkar þjást af því aðeins í litlum áföllum af og til.

En hvað ef að gefast upp á lífinu leiddi til dauða ?

Því miður getur það í sumum tilfellum gerst og það er kallað „geðræn dauði“.

Eins ákafur og hann er er hægt að koma í veg fyrir geðrænan dauða svo framarlega sem fólk veit hvaða merki það á að horfa á út fyrir.

Og þótt það hafi verið til í langan tíma, hafa nýjar rannsóknir varpað ljósi á hvernig þessi óútskýrðu dauðsföll gætu gerst hjá jafnvel heilbrigðu fólki.

Í þessari grein, við ætlar að finna út meira um geðrænan dauða, allt frá vísindunum á bak við hann til stiganna sem stuðla að honum.

Hvað er geðræn dauði?

Mörg okkar muna eftir að hafa lesið sögur forðum daga pör sem deyja innan nokkurra klukkustunda frá hvort öðru (af sorg), og kvikmyndir sýna oft fólk deyja einfaldlega úr brostnu hjarta.

Svo virðist sem andlát ástvinar þeirra skili þeim eftir með ekkert að halda í, engan tilgang eða ástæða til að lifa lengur, svo þeir sleppa takinu og gefast upp fyrir dauðanum.

Er það vegna þess að reynsla þeirra hefur svo mikil áhrif á þá að þeir virðast ekki geta fundið sér undankomu og skilur aðeins eftir einn banvænan möguleika til að enda sársauka þeirra?

Því miður er engin skýring eða líkamleg ástæða fyrir dauða þeirra – það er tilfinningalegur og andlegur dauði sem er einnig kallaður „uppgjafarbólga“ (GUI).

“The hugtakið gefa-upp-itis var skapað afástæður til að lifa:

“Þú hefur ótrúlegt gildi bara fyrir að vera þú. Þú þarft ekki að ná neinu til að hafa gildi. Þú þarft ekki að vera í sambandi til að hafa gildi. Þú þarft ekki að ná árangri, græða meiri peninga eða vera það sem þú gætir dæmt sem gott foreldri. Þú verður bara að halda áfram að lifa.“

Fyrir fólk sem þjáist af geðrænum dauða er stundum mikilvægast að muna sjálfsvirðingu sína og gildi þeirra í þessum heimi.

Fortíðarreynsla þeirra mun hafa haft mikil áhrif á þau, en með ást, stuðningi og mikilli hvatningu er hægt að vekja þau aftur til lífsins (alveg bókstaflega).

Að endurheimta persónulegan kraft þinn

Einn af stærstu Ástæður þess að fólk þreytist á lífinu og deyr er að það gefst upp og missir persónulegan kraft sinn.

Byrjaðu á sjálfum þér. Hættu að leita að utanaðkomandi lagfæringum til að laga líf þitt, innst inni, þú veist að þetta virkar ekki.

Og það er vegna þess að þar til þú lítur inn í þig og leysir persónulegan kraft þinn lausan tauminn muntu aldrei finna þá ánægju og uppfyllingu sem þú ert að leita að.

Þetta lærði ég af töframanninum Rudá Iandê. Lífsverkefni hans er að hjálpa fólki að endurheimta jafnvægi í lífi sínu og opna sköpunargáfu sína og möguleika. Hann hefur ótrúlega nálgun sem sameinar forna shamaníska tækni við nútíma ívafi.

Í frábæru ókeypis myndbandi sínu útskýrir Rudá árangursríkar aðferðir til að ná því sem þú viltvilja í lífinu og finna gleðina aftur.

Svo ef þú vilt byggja upp betra samband við sjálfan þig, opnaðu endalausa möguleika þína og settu ástríðu í hjarta alls sem þú gerir, byrjaðu núna á því að skoða hann alvöru ráðgjöf.

Hér er aftur hlekkur á ókeypis myndbandið .

Takeaway

Sálfræðilegur dauði þarf enn frekari rannsóknir á því hversu marga hann hefur áhrif á um allan heim og hvort það eru einhverjar aðrar breytingar á starfsemi heilans sem geta valdið því að fólk gefist upp á lífinu.

En eitt er víst, heilinn okkar hefur ótrúlega mikið afl, svo mikið að það getur búið til leiðir til að lifa af sem í raun leiða til dauða okkar í staðinn.

Með meiri skilningi af geðrænum dauðsföllum, og með vinnu Dr. Leach á GUI, gætu sálfræðingar og læknar hugsanlega greint hvað er að gerast fyrr frekar en að kalla fólk ranglega sem þunglynt.

Með þessu er von um að Hægt væri að koma í veg fyrir óþarfa dauðsföll og fólk sem þjáist af sjúkdómnum mun geta endurheimt neista sinn og lífshvöt á ný.

Dr. John Leach, háttsettur vísindamaður við háskólann í Portsmouth, benti á stigin sem gerast við GUI meðan á rannsóknum sínum á geðrænum dauða stendur:

“Rannsóknin leiddi í ljós að fólk getur dáið á allt að þremur dögum í kjölfar áfallalegur lífsatburður ef þeir sjá ekki leið til að sigrast á honum. Hugtakið „uppgjafarbólga“ var fundið upp í Kóreustríðinu, þegar þeir sem voru í haldi hættu að tala, hættu að borða og dóu fljótt.“

Hann nefnir líka að sálræn dauði sé ekki talinn vera það sama og sjálfsvíg, né er það tengt þunglyndi.

Svo hvað veldur því að fólk deyr af því að gefast upp á lífinu? Ef það á ekki við þunglyndi að gera, eru þá aðrar vísindalegar ástæður fyrir því að þeir gefast upp svo harkalega? Lestu áfram til að komast að orsökum geðræns dauða.

Hvað veldur geðrænum dauða?

Almennt er talið að áföll séu aðalorsök geðræns dauða vegna þess að mikil streita leiðir til þess að einstaklingurinn sættu þig við dauðann sem leið til að takast á við.

Mörg tilvik geðræns dauða má sjá hjá stríðsföngum sem hafa staðið frammi fyrir miklum líkamlegum og sálrænum skaða – að sætta sig við dauðann er leið þeirra til að binda enda á áfalliðog sársauka.

Það hefur líka verið tekið eftir fólki sem hefur gengist undir aðgerð og talið að það hafi ekki tekist. Í einu tilviki var maðurinn enn með bakverk eftir aðgerð og hann trúði því rækilega að aðgerðin hefði ekki virkað.

Hann lést daginn eftir og eiturefnafræði, krufning og vefjameinafræði sýndu engin merki um orsökina dauðans.

Hver eru vísindin á bak við geðrænan dauða?

Samkvæmt Dr. Leach, þó að þessar tegundir dauðsfalla virðist óútskýranlegar, gæti það verið eitthvað að gera með breytingu á framhlið-undirberki. hringrás heilans, nánar tiltekið anterior cingulate hringrás.

Þessi tiltekna hringrás ber ábyrgð á vitsmunalegum aðgerðum á hærra stigi sem felur í sér hluti eins og ákvarðanatöku, hvatningu og markmiðsmiðaða hegðun, og Dr. Leach segir:

“Alvarlegt áverki gæti valdið því að fremri cingulate hringrás sums fólks virki ekki. Hvatning er nauðsynleg til að takast á við lífið og ef það mistekst er sinnuleysi nánast óumflýjanlegt.“

Þessi hringrás tengist einnig dópamíni sem er nauðsynlegt til að stjórna streituviðbrögðum og efla hvatningu.

Vegna þess að vegna þessa ójafnvægis og breytinga á framhliðinni getur einstaklingurinn misst viljann til að lifa af vegna þess að hvatningarstig hennar hefur náð algjöru lágmarki.

Jafnvel grunnþarfir eins og að borða, baða sig og hafa samskipti við aðra virðist gefast upp og fólk endarmyndar gróandi ástand huga og líkama.

Fjögur stig uppgjafarbólgu

Þetta eru 5 stigin sem einstaklingur gengur í gegnum þegar þeir upplifa geðrænan dauða og það er mikilvægt að hafa í huga að inngrip getur átt sér stað á hverju stigi og hugsanlega bjargað einstaklingnum frá því að deyja.

1) Félagsleg fráhvarf

Fyrsta stig GUI hefur tilhneigingu að gerast beint eftir sálræn áföll, til dæmis hjá stríðsföngum. Dr. Leach telur að þetta sé aðferð til að takast á við – að standast ytri tilfinningalega þátttöku þannig að líkaminn gæti einbeitt sér að tilfinningalegum stöðugleika sínum.

Ef ekki er tekið á því mun viðkomandi byrja að upplifa mikla afturköllun frá utanaðkomandi lífi og gæti upplifað eftirfarandi:

• Listleysi
• Apathy
• Minni tilfinningar
• Sjálfsupptaka

2) Sinnuleysi

Apathy er ástand sem gerist þegar einstaklingur missir allan áhuga á félagslífi eða lífi. Einfaldlega sagt, þeir hætta að hugsa um hversdagslega hluti, jafnvel ástríður þeirra og áhugamál.

Einkenni sinnuleysis eru meðal annars:

• Skortur á orku eða hvatningu til að stunda venjulegar daglegar athafnir
• Hafa engan áhuga á að upplifa nýja hluti eða kynnast nýju fólki
• Lítið sem engar tilfinningar
• Ekki sama um vandamál sín
• Reysta á annað fólk til að skipuleggja líf sitt út

Athyglisvert er að sinnuleysi flokkast ekki undir þunglyndi, þó bæðihafa svipuð áhrif. Ef um sinnuleysi er að ræða, finnur manneskjan bara ekki fyrir neinu; Öll lífshvöt þeirra er týnd.

Mannslífveran byrjar náttúrulega að lokast eftir áföll og mikil vonbrigði, en þetta þarf ekki að vera endirinn á línunni.

Besta leiðin til að snúa því við er að skoða oft „ökumannshandbókina“ þína um hvað er að hvetja þig á dýpstu stigi.

Þú gætir fundið handrit og frásagnir þar sem þú hafðir ekki áttaði þig á því að læsa þig inn í eitraðar venjur.

Í þessu opnunarverða myndbandi útskýrir töframaðurinn Rudá Iandé hversu auðvelt það er að læsast inn í að lifa lífi sem er ekki einu sinni okkar eigið – og leiðin til að snúa því við !

3) Aboulia

Þriðja stigið í geðrænum dauða Aboulia sem gerir það að verkum að einstaklingur missir alla löngun til að sjá um sjálfan sig.

Dr.Leach útskýrir:

„Það sem er áhugavert við abouliu er að það virðist vera tómur hugur eða meðvitund án innihalds. Fólk á þessu stigi sem hefur náð bata lýsir því þannig að það sé með huga eins og mús eða að það hafi enga hugsun.

Í aboulia er hugurinn í biðstöðu og einstaklingur hefur misst áhugann á markmiðsstýringu hegðun.“

Einkenni abouliu eru meðal annars:

• Að vera tilfinningalega áhugalaus
• Að missa hæfileikann til að tala eða hreyfa sig
• Ekki hafa nein markmið eða áætlanir fyrir framtíðina
• Skortur á fyrirhöfn og framleiðni
• Forðast félagsskap viðaðrir

4) Geðræn akinesi

Í þessum áfanga verður fólk í tilveruástandi en það er varla að halda í. Þeir eru algjörlega sinnulausir á þessum tímapunkti og geta jafnvel misst getu til að finna fyrir miklum sársauka.

Einkenni um geðræna hreyfigetu eru meðal annars:

• Skortur á hugsun
• Hreyfiskortur (vanhæfni til að hreyfa sig)
• Ónæmi fyrir miklum sársauka
• Minni tilfinningalega áhyggjur

Í þessu ástandi getur fólk fundist liggjandi í úrgangi sínum, eða bregðast ekki einu sinni við líkamlegu ofbeldi – þeir verða í rauninni skel af manneskju.

5) Geðræn dauði

Síðasta stigið í GUI er dauðinn sjálfur og hann gerist venjulega 3-4 dögum eftir sálræn akinesi byrjar.

Dr. Leach tekur dæmi um sígarettur sem fangar reyktu í fangabúðum. Sígarettur voru mjög verðmætar, oft notaðar til að skipta um mat eða önnur nauðsynjamál, þannig að þegar fangi reykti sígarettu sína var það merki um að dauðinn væri að nálgast.

“Þegar fangi tók upp sígarettu og kveikti í henni. , tjaldfélagar þeirra vissu að manneskjan hafði sannarlega gefist upp, hafði misst trúna á getu sína til að halda áfram og myndi brátt deyja.“

Hann heldur áfram að útskýra að jafnvel þótt það virðist sem það sé lítill lífsneisti eftir í reykingum sígarettunnar, þá er það í raun öfugt:

“Það virðist í stuttu máli eins og „tómur hugur“-stigið sé liðið og það hefur verið skipt út fyrir það sem mætti ​​lýsa semmarkvissri hegðun. En þversögnin er sú að á meðan flökt af markmiðsstýrðri hegðun á sér stað oft, virðist markmiðið sjálft hafa orðið að afsala sér lífinu.“

Fanginn náði markmiði sínu og gæti síðan dáið. Þetta stig felur í sér algjöra upplausn manneskjunnar og mjög lítið hægt að gera til að draga hana aftur til lífsins.

Mismunandi gerðir geðræns dauðsfalls

Sálvaldur dauðinn er ekki ein stærð sem hentar öllum. Það eru margar ástæður fyrir því að fólk gæti byrjað að gefa upp lífsviljann og það sem hefur áhrif á eina manneskju gæti haft áhrif á aðra á mun skaðlegri hátt.

Einnig eru áföll ekki eina orsök geðrænna dauðsfalla – hlutir eins og sterk trú á svartagaldur eða sviptingu ástúðar getur líka orðið til þess að fólk gefist upp á lífinu.

Við skulum skoða þetta aðeins nánar:

Voodoo dauðsföll

Ein af ástæðunum fyrir því að hægt er að flokka vúdúdauða sem geðræn dauðsföll er sú að fyrir sumt fólk er trúin á svartagaldur mjög sterk.

Svo sterk að þeir geta fest sig við það ef þeir trúa því að þeir hafi gert það. verið bölvað og með tímanum getur þetta valdið dauða vegna þess að viðkomandi býst við að hann rætist.

Þegar um vúdúdauða er að ræða, upplifir fólk sem finnst að það sé bölvað oft ótrúlegt magn af ótta (allir sem hafa spilaði ouija borðið mun vita hvað ég er að tala um) en líka bölvun sem kemur út úrhatur og afbrýðisemi frá öðrum.

Árið 1942 birti lífeðlisfræðingurinn Walter B. Cannon niðurstöðu sína um dauðsföll sem tengjast vúdú:

“Í henni miðlar hann hugmyndinni um geðrænan dauða sem sumir vísindamenn hafa komist að. vísa til sem Hound of Baskerville-áhrifin þar sem einstaklingar sem eru sannfærðir um einhvern slæman fyrirboða eða bölvun, bókstaflega streitu líkama sinn til dauða. þar sem litið er á það sem alvarlegt viðfangsefni – og til að óttast. Þessi trú gerir þetta síðan enn raunverulegra og viðkomandi byrjar að lokast af ótta eða streitu.

Sjúkrahúsaþjónusta

Heimildin sjúkrahúsvist var aðallega notað á þriðja áratugnum sem skýringu á börnum sem lést eftir að hafa dvalið langdvölum á sjúkrahúsi.

Barnalæknar töldu að börnin féllu, ekki vegna vannærðar eða veikinda, heldur vegna skorts á tengingu við móður sína og þar af leiðandi mjög lítillar væntumþykju.

Hinn ákafi aðskilnaður og tilfinningin um að vera yfirgefin frá fjölskyldunni hafði svo mikil áhrif á börnin að þau fóru að standast grunnþarfir eins og að borða eða drekka – í rauninni að gefast upp á lífinu.

Getur það læknast?

Þó að það hljómi frekar vonlaust er hægt að koma í veg fyrir geðrænan dauða svo framarlega sem inngrip gerist eins fljótt og auðið er.

Oft þarf að grafast fyrir um það sem drífur okkur áfram og lygarnar sem við hefómeðvitað keypt inn af samfélaginu og ástandi okkar.

Er það þörfin á að vera jákvæður allan tímann? Er það tilfinning að lífið muni fara þinn gang ef þú ert bara „góð“ manneskja og vonbrigðin í kjölfarið þegar það gerðist ekki?

Eins og þetta öfluga ókeypis myndband útskýrir, þá er leið til að sætta sig við takmörk stjórnunar okkar í lífinu en samt sem áður styrkja okkur til að finna merkingu í því sem við getum stjórnað.

Reyndar, ein af mikilvægir þættir í forvörnum eru að gefa einstaklingnum ástæðu til að lifa, auk þess að hjálpa honum að öðlast aftur skynjun sína á að hafa fulla stjórn á lífi sínu.

Og auðvitað þarf hvaða áfall sem hann varð fyrir í fortíðinni. fá fagmannlega meðferð þannig að viðkomandi geti byrjað að græða sárin og lagt fortíðina þétt að baki.

Dr. Leach segir:

“Að snúa uppgjöfinni í átt að dauðanum hefur tilhneigingu til að koma þegar eftirlifandi finnur eða endurheimtir tilfinningu fyrir vali, að hafa einhverja stjórn og hefur tilhneigingu til að vera í fylgd með því að viðkomandi sleikir sárin sín og endurnýjað áhuga á lífinu.“

Annað sem gæti hjálpað einhverjum sem er að upplifa sálrænan dauða eru:

• Að eiga félagslíf
• Auka heilbrigðar venjur
• Hafa framtíðarmarkmið
• Notkun lyfja í sumum tilfellum
• Takast á vanvirkum viðhorfum

Eins og stofnandi Ideapod, Justin Brown, útskýrir í grein um 7 öflug