فهرست مطالب
فقدان انگیزه یا اراده می تواند آسیب های زیادی به زندگی ما وارد کند، اما بیشتر ما فقط در دوره های کوتاهی از آن رنج می بریم.
اما اگر دست کشیدن از زندگی منجر به مرگ شود چه می شود ?
متاسفانه، در برخی موارد، ممکن است این اتفاق بیفتد و به آن "مرگ روانی" می گویند.
به همان اندازه که شدید باشد، تا زمانی که مردم بدانند باید به چه علائمی نگاه کنند، می توان از مرگ روان زا پیشگیری کرد. بیرون برای.
و، اگرچه مدت زیادی است که وجود داشته است، تحقیقات جدید تا حدودی روشن کرده است که چگونه این مرگ و میرهای غیرقابل توضیح ممکن است حتی در افراد سالم رخ دهد.
در این مقاله، ما قرار است درباره مرگ روان‌زا، از علم پشت آن گرفته تا مراحلی که به آن کمک می‌کند، اطلاعات بیشتری کسب کنیم.
مرگ روان‌زا چیست؟
بسیاری از ما خواندن داستان‌های قدیمی را به خاطر می‌آوریم. زوج هایی که در چند ساعت از همدیگر (از غم و اندوه) می میرند، و فیلم ها اغلب مردم را نشان می دهند که صرفاً از یک قلب شکسته می میرند.
به نظر می رسد که مرگ عزیزشان چیزی برای نگه داشتن آنها باقی نمی گذارد، بدون هدف یا دیگر دلیلی برای زندگی کردن دارند، بنابراین آنها را رها می کنند و تسلیم مرگ می شوند.
آیا تجربه آنها چنان تأثیری بر آنها دارد که به نظر نمی رسد راه فراری بیابند و تنها یک گزینه مرگبار برای پایان باقی می گذارد. درد آنها؟
متاسفانه، هیچ توضیح یا دلیل فیزیکی برای مرگ آنها وجود ندارد - این یک مرگ عاطفی و ذهنی است که به آن "تسلیم شدن" (GUI) نیز گفته می شود.
اصطلاح تسلیم شدن توسط ابداع شددلایلی برای زندگی کردن:
همچنین ببینید: 20 نکته بدون مزاحم برای قطع رابطه با عشق زندگیتان«شما ارزش باورنکردنی دارید فقط برای اینکه هستید. برای داشتن ارزش نیازی به دستیابی به چیزی ندارید. برای داشتن ارزش لازم نیست در یک رابطه باشید. نیازی نیست که موفق باشید، پول بیشتری به دست آورید، یا چیزی باشید که ممکن است به عنوان یک والدین خوب قضاوت کنید. شما فقط باید به زندگی ادامه دهید."
برای افرادی که از مرگ روانی رنج می برند، گاهی اوقات مهمترین چیز این است که ارزش خود و ارزش خود را در این دنیا به خاطر بسپارند.
تجارب گذشته آنها آنها را بسیار تحت تأثیر قرار داده است، اما با عشق، حمایت و تشویق زیاد، می توان آنها را به زندگی بازگرداند (به معنای واقعی کلمه).
بازیابی قدرت شخصی خود
یکی از بزرگترین دلیل اینکه مردم از زندگی خسته می شوند و می میرند این است که تسلیم می شوند و قدرت شخصی خود را از دست می دهند.
از خودتان شروع کنید. از جستجوی راه حل های خارجی برای مرتب کردن زندگی خود دست بردارید، در اعماق وجود خود می دانید که این کار نمی کند.
و این به این دلیل است که تا زمانی که به درون خود نگاه نکنید و قدرت شخصی خود را آزاد نکنید، هرگز رضایت و رضایتی را که در جستجوی آن هستید پیدا نخواهید کرد.
من این را از شمن Rudá Iandê یاد گرفتم. ماموریت زندگی او این است که به مردم کمک کند تا تعادل را به زندگی خود بازگردانند و خلاقیت و پتانسیل خود را باز کنند. او رویکردی باورنکردنی دارد که تکنیک های شامانی باستانی را با پیچ و تاب مدرن ترکیب می کند.
در ویدیوی رایگان عالی خود، رودا روش‌های مؤثر برای رسیدن به آنچه را که دارید توضیح می‌دهددر زندگی بخواهید و بار دیگر شادی پیدا کنید.
بنابراین اگر می‌خواهید رابطه بهتری با خودتان ایجاد کنید، پتانسیل بی‌پایان خود را باز کنید و اشتیاق را در قلب هر کاری که انجام می‌دهید قرار دهید، اکنون با بررسی او شروع کنید. مشاوره واقعی
دوباره پیوندی به ویدیوی رایگان وجود دارد.
Takeaway
مرگ روانی هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری در مورد تعداد افراد در سراسر جهان دارد، و اینکه آیا تغییرات دیگری در عملکرد مغز وجود دارد که می تواند باعث شود افراد از زندگی دست بکشند.
اما، یک چیز مسلم است، مغز ما دارای قدرت باورنکردنی است، به طوری که می تواند مکانیسم هایی برای بقا ایجاد کند که در واقع منجر به مرگ ما می شود.
با درک بیشتر از مرگ‌های روان‌زا، و با کار دکتر لیچ بر روی رابط کاربری گرافیکی، روان‌شناسان و پزشکان به طور یکسان ممکن است قادر به تشخیص آنچه در حال وقوع است زودتر به جای اینکه به اشتباه افراد را افسرده بخوانند، باشند.
با این امید وجود دارد که می توان از مرگ های غیرضروری جلوگیری کرد و افرادی که از این بیماری رنج می برند می توانند دوباره جرقه و انگیزه زندگی خود را بازیابند.
افسران پزشکی در طول جنگ کره (1950-1953). آنها آن را به عنوان وضعیتی توصیف کردند که در آن فرد دچار بی‌تفاوتی شدید، امید خود را از دست می‌دهد، میل به زندگی را رها می‌کند و می‌میرد، علی‌رغم فقدان یک علت فیزیکی آشکار.»Dr. جان لیچ، محقق ارشد دانشگاه پورتسموث، مراحلی را که در طول تحقیقات خود در مورد مرگ روان‌زا در طول رابط کاربری گرافیکی اتفاق می‌افتد، شناسایی کرد:
«مطالعه نشان داد که افراد می‌توانند در عرض سه روز پس از مرگ روانی بمیرند. یک رویداد آسیب زا در زندگی اگر نتوانند راهی برای غلبه بر آن ببینند. اصطلاح "تسلیم شدن" در طول جنگ کره ابداع شد، زمانی که افرادی که در اسارت به سر می بردند صحبت نمی کردند، غذا نمی خوردند و به سرعت مردند."
او همچنین اشاره می کند که مرگ روان زا در نظر گرفته نمی شود مانند خودکشی، و نه با افسردگی مرتبط است.
پس چه چیزی باعث می‌شود که مردم به دلیل دست کشیدن از زندگی بمیرند؟ اگر ربطی به افسردگی نداشته باشد، آیا دلایل علمی دیگری وجود دارد که آنها را تا این حد شدید کنار بگذارند؟ برای یافتن علل مرگ روان زا به ادامه مطلب مراجعه کنید.
چه چیزی باعث مرگ روان زا می شود؟
به طور کلی اعتقاد بر این است که تروما علت اصلی مرگ روان زا است، زیرا میزان شدید استرس فرد را به این سمت سوق می دهد. مرگ را به عنوان راهی برای مقابله بپذیرید.
موارد زیادی از مرگ روان‌زا را می‌توان در اسیران جنگی مشاهده کرد که با آسیب‌های جسمی و روانی زیادی مواجه شده‌اند - پذیرش مرگ راهی برای پایان دادن به این آسیب است.و درد.
همچنین برای افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و معتقد بودند که این عمل ناموفق بوده است، ذکر شده است. در یک مورد، مردی پس از جراحی همچنان کمردرد داشت و کاملاً معتقد بود که عمل جراحی جواب نداده است.
او روز بعد فوت کرد و سم شناسی، کالبد شکافی و هیستوپاتولوژیک هیچ نشانه ای در مورد علت نشان نداد. مرگ.
علم پشت مرگ روان‌زا چیست؟
به گفته دکتر لیچ، اگرچه این نوع مرگ‌ها غیرقابل توضیح به نظر می‌رسند، اما ممکن است مربوط به تغییر در ناحیه فرونتال-زیر قشری باشد. مدار مغز، به طور خاص مدار سینگولیت قدامی.
این مدار خاص مسئول عملکردهای شناختی سطح بالاتری است که شامل مواردی مانند تصمیم گیری، انگیزه و رفتار هدفمند است و دکتر لیچ می گوید:
«ترومای شدید ممکن است مدار سینگولیت قدامی برخی از افراد را به اختلال در کار بیاندازد. انگیزه برای کنار آمدن با زندگی ضروری است و اگر شکست بخورد، بی تفاوتی تقریباً اجتناب ناپذیر است." با توجه به این عدم تعادل و تغییرات در سینگولیت قدامی، فرد حتی می‌تواند اراده خود را برای زنده ماندن از دست بدهد، زیرا سطح انگیزه او به پایین‌ترین حد خود رسیده است.
حتی نیازهای اساسی مانند غذا خوردن، حمام کردن، و تعامل با دیگران به نظر می رسد که دست از کار کشیده اند و مردم به پایان می رسندشکل گیری حالت نباتی ذهن و بدن.
5 مرحله تسلیم شدن
اینها 5 مرحله ای هستند که فرد در زمانی که طی می کند آنها یک مرگ روان زا را تجربه می کنند و توجه به این نکته مهم است که مداخله می تواند در هر مرحله انجام شود و به طور بالقوه فرد را از مرگ نجات دهد.
1) کناره گیری اجتماعی
مرحله اول رابط کاربری گرافیکی تمایل دارد بلافاصله پس از ضربه روانی، به عنوان مثال در اسیران جنگی اتفاق می افتد. دکتر لیچ معتقد است که این یک مکانیسم مقابله ای است - مقاومت در برابر درگیری عاطفی بیرونی به طوری که بدن بتواند بر ثبات عاطفی خود تمرکز کند.
اگر به آن توجه نشود، فرد شروع به کناره گیری شدید از زندگی بیرونی می کند و ممکن است تجربه کند. زیر 6>
بی‌تفاوتی حالتی است که زمانی اتفاق می‌افتد که فرد علاقه خود را به معاشرت یا داشتن زندگی از دست بدهد. به زبان ساده، آنها به چیزهای روزمره، حتی علایق و علایق خود اهمیت نمی دهند.
علائم بی علاقگی عبارتند از:
- فقدان انرژی یا انگیزه برای انجام فعالیت های عادی روزمره
- علاقه صفر به تجربه چیزهای جدید یا ملاقات با افراد جدید
- کمی یا بدون احساس
- بی توجهی به مشکلاتشان
- اتکا به افراد دیگر برای برنامه ریزی زندگی خود بیرون
جالب است که بی تفاوتی در دسته افسردگی قرار نمی گیرد، حتی اگر هر دواثرات مشابهی دارند. در مورد بی تفاوتی، فرد فقط چیزی احساس نمی کند. تمام انگیزه آنها برای زندگی از بین می رود.
ارگانیسم انسان به طور طبیعی پس از ضربه و ناامیدی شدید شروع به خاموش شدن می کند، اما این نباید پایان خط باشد.
بهترین راه برای معکوس کردن آن این است که اغلب به "راهنمای راهنمای راننده" خود در مورد آنچه در عمیق ترین سطح به شما انگیزه می دهد نگاه کنید.
شما ممکن است فیلمنامه ها و روایت هایی را در آنجا بیابید که تا به حال ندیده اید. متوجه شده‌اید که شما را درگیر عادت‌های سمی می‌کنند.
در این ویدیوی چشم‌باز، شمن رودا اینده توضیح می‌دهد که چقدر آسان است که درگیر زندگی‌ای باشید که حتی متعلق به ما نیست - و راه برای تغییر آن !
3) ابولیا
مرحله سوم در مرگ روانی ابولیا که باعث می شود فرد تمام تمایل خود را برای مراقبت از خود از دست بدهد.
دکتر لیچ توضیح می دهد:
«یک چیز جالب در مورد ابولیا این است که به نظر می رسد ذهن خالی یا آگاهی خالی از محتوا وجود دارد. افرادی که در این مرحله بهبود یافته‌اند، آن را به‌عنوان داشتن ذهنی مانند ماش یا بدون هیچ فکری توصیف می‌کنند.
در ابولیا، ذهن در حالت آماده‌باش است و فرد تمایل به هدف‌دار بودن را از دست داده است. رفتار."
علائم ابولیا عبارتند از:
- بی تفاوتی احساسی
- از دست دادن توانایی صحبت کردن یا حرکت
- عدم هدف یا نداشتن برنامه ریزی برای آینده
- فقدان تلاش و بهره وری
- اجتناب از معاشرت بادیگران
4) آکینزی روانی
در این مرحله، افراد در وضعیت وجودی قرار می‌گیرند اما به سختی خود را نگه می‌دارند. آنها در این مرحله کاملاً بی تفاوت هستند و حتی ممکن است توانایی احساس درد شدید را از دست بدهند.
علائم آکینزی روانی عبارتند از:
- فقدان فکر
- نقص حرکتی (ناتوانی در حرکت)
- عدم حساسیت به درد شدید
- کاهش نگرانی عاطفی
در این حالت، افراد را می توان در حال خوابیدن در زباله های خود یافت، یا حتی در هنگام آزار جسمی واکنشی نشان نمی دهند - آنها اساساً تبدیل به پوسته یک فرد می شوند.
5) مرگ روانی
مرحله نهایی در رابط کاربری گرافیکی خود مرگ است و معمولاً 3-4 روز پس از آن اتفاق می افتد. آکینزی روانی شروع می شود.
Dr. لیچ از سیگارهایی استفاده می کند که توسط زندانیان در اردوگاه های کار اجباری می کشند. سیگار بسیار با ارزش بود، اغلب برای مبادله با غذا یا سایر وسایل ضروری مورد استفاده قرار می گرفت، بنابراین وقتی یک زندانی سیگار خود را می کشید، نشانه آن بود که مرگ در حال نزدیک شدن است.
«زمانی که یک زندانی سیگاری را بیرون آورد و آن را روشن کرد. ، هم اردوگاه های آنها می دانستند که شخص واقعاً تسلیم شده است، ایمان خود را به توانایی خود برای ادامه کار از دست داده است و به زودی خواهد مرد." در دود سیگار باقی مانده است، در واقع برعکس است:
«به طور خلاصه به نظر می رسد که مرحله "ذهن خالی" گذشته است و با چیزی که می توان توصیف کرد جایگزین شده است.رفتار هدفمند اما تناقض این است که در حالی که یک سوسو زدن از رفتارهای هدفمند اغلب رخ می دهد، به نظر می رسد که هدف خود تبدیل به رها کردن زندگی شده است. این مرحله شامل از هم پاشیدگی کامل فرد است و برای بازگرداندن او به زندگی بسیار اندک می توان انجام داد.
انواع مختلف مرگ روان زا
روان زا مرگ یک اندازه مناسب برای همه شرایط نیست. دلایل زیادی وجود دارد که چرا افراد ممکن است از اراده زندگی خود دست بکشند، و آنچه روی یک فرد تأثیر می گذارد ممکن است به روشی بسیار مضر بر دیگری تأثیر بگذارد.
همچنین، تروما تنها علت مرگ های روانی نیست - چیزهایی مانند باورهای قوی به جادوی سیاه یا محرومیت از محبت نیز می‌تواند باعث شود که مردم از زندگی دست بکشند.
بیایید این موضوع را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم:
مرگ‌های ناشی از وودو
یکی از دلایلی که مرگ وودو را می‌توان به عنوان مرگ‌های روان‌زا طبقه‌بندی کرد، این است که برای برخی افراد، اعتقاد به جادوی سیاه بسیار قوی است.
آنقدر قوی که اگر باور داشته باشند می‌توانند روی آن متمرکز شوند. نفرین شده اند، و به مرور زمان این می تواند باعث مرگ شود، زیرا فرد انتظار دارد آن را محقق کند.
در مورد مرگ های وودو، افرادی که احساس می کنند مورد نفرین قرار گرفته اند، اغلب سطوح باورنکردنی ترس را تجربه می کنند (هرکسی که اینطور باشد. بازی در هیئت مدیره ouija خواهد دانست که من در مورد چه صحبت می کنم) اما همچنین نفرین هایی که از آن بیرون می آیندنفرت و حسادت دیگران.
در سال 1942، فیزیولوژیست، والتر بی. کانن، یافته های خود را در مورد مرگ های مرتبط با وودو منتشر کرد:
«در آن، او مفهوم مرگ روان زا را منتقل می کند که برخی از دانشمندان به آن رسیده اند. به عنوان اثر سگ باسکرویل اشاره کنید که به موجب آن افرادی که به فال بد یا نفرین متقاعد می شوند، به معنای واقعی کلمه بدن خود را تا حد مرگ تحت فشار قرار می دهند."
و در حالی که همه به جادوی سیاه اعتقاد ندارند، هنوز کشورهای زیادی وجود دارند جایی که آن را به عنوان یک موضوع جدی - و موضوعی برای ترس تلقی می کنند. سپس این باور آن را واقعی تر می کند و فرد از ترس یا استرس شروع به خاموش شدن می کند.
Hospitalism
اصطلاح بیمارستان در دهه 1930 به عنوان توضیحی برای کودکان استفاده می شد. که پس از گذراندن دوره های طولانی در بیمارستان جان خود را از دست دادند.
پزشکان اطفال بر این باور بودند که این کودکان نه به دلیل سوءتغذیه یا بیماری، بلکه به دلیل عدم وابستگی به مادر و در نتیجه محبت بسیار کم از دنیا می روند. 1>
جدایی شدید و احساس رها شدن از خانواده آنچنان تأثیر عمیقی بر فرزندان داشت که آنها شروع به مقاومت در برابر نیازهای اساسی مانند خوردن یا آشامیدن کردند - اساساً دست از زندگی کشیدند.
آیا می‌تواند. درمان می‌شوید؟
اگرچه بسیار ناامیدکننده به نظر می‌رسد، اما تا زمانی که مداخله در سریع‌ترین زمان ممکن انجام شود، می‌توان از مرگ روان‌زا پیشگیری کرد.
اغلب لازم است به آنچه که ما را هدایت می‌کند و دروغ‌هایی که می‌کشیم بازگردیم. دارمناخودآگاه از جامعه و شرطی شدن ما خریده شده است.
آیا این نیاز است که همیشه مثبت باشید؟ آیا اگر شما فقط یک فرد «خوب» باشید و ناامیدی متعاقب آن زمانی که این اتفاق نیفتاده باشد، این احساس به شما خواهد رسید؟
همچنین ببینید: 14 دلیل که مردان همیشه برمی گردند (راهنمای کامل)همانطور که این ویدیوی رایگان قدرتمند توضیح می‌دهد، راهی برای پذیرش محدودیت‌های کنترل خود در زندگی وجود دارد و در عین حال به ما قدرت می‌دهد تا در آنچه می‌توانیم کنترل کنیم معنا پیدا کنیم.
در واقع، یکی از بهترین‌ها عوامل مهم در پیشگیری این است که به فرد دلایلی برای زندگی ارائه دهیم و همچنین به او کمک کنیم تا درک خود را از داشتن کنترل کامل بر زندگی خود به دست بیاورد.
و البته، هر آسیبی که در گذشته تجربه کرده است نیاز به با حرفه ای برخورد شود تا فرد بتواند زخم های خود را التیام بخشد و گذشته را محکم پشت سر بگذارد.
دکتر. لیچ می‌گوید:
«برگرداندن لغزش تسلیم شدن به سمت مرگ زمانی اتفاق می‌افتد که یک بازمانده احساس انتخاب، داشتن مقداری کنترل را پیدا کند یا بازیابی کند، و با لیسیدن زخم‌هایش همراه شود. و علاقه مجدد به زندگی.»
سایر مواردی که ممکن است به فردی که دچار مرگ روانی است کمک کند عبارتند از:
- داشتن یک زندگی اجتماعی
- افزایش عادات سالم
- داشتن اهداف آینده
- استفاده از دارو در برخی موارد
- بررسی باورهای ناکارآمد
همانطور که بنیانگذار Ideapod، جاستین براون، در خود توضیح می دهد. مقاله در مورد 7 قدرتمند
