Vdekja psikogjenike: 5 shenja të heqjes dorë nga vullneti për të jetuar

Mungesa e motivimit ose e vullnetit mund t'i bëjë shumë dëm jetës sonë, por shumica prej nesh e vuajnë atë vetëm në periudha të vogla kohe pas kohe.

Por, çka nëse heqja dorë nga jeta rezulton me vdekje ?

Mjerisht, në disa raste, mund të ndodhë dhe quhet 'vdekje psikogjenike'.

Pavarësisht se sa intensive është, vdekja psikogjene mund të parandalohet për sa kohë që njerëzit dinë se cilat shenja duhet të shikojnë jashtë për.

Dhe, edhe pse ka ekzistuar për një kohë të gjatë, hulumtimet e reja kanë hedhur pak dritë se si këto vdekje të pashpjegueshme mund të ndodhin edhe te njerëzit e shëndetshëm.

Në këtë artikull, ne 'Do të mësojmë më shumë rreth vdekjes psikogjenike, nga shkenca pas saj deri te fazat që kontribuojnë në të.

Çfarë është vdekja psikogjenike?

Shumë prej nesh do të kujtojnë të lexojnë histori të lashta çifte që vdesin brenda disa orësh nga njëri-tjetri (nga pikëllimi) dhe filmat shpesh tregojnë njerëz që vdesin thjesht nga një zemër e thyer.

Duket se vdekja e të dashurit të tyre nuk i lë ata pa asgjë për të mbajtur, pa qëllim ose arsye për të jetuar më, kështu që ata e lëshojnë dhe i dorëzohen vdekjes.

A ka një ndikim kaq të madh tek ata që përvoja e tyre duket se nuk mund të gjejnë një shpëtim, duke lënë vetëm një mundësi fatale për t'i dhënë fund dhimbjet e tyre?

Fatkeqësisht, nuk ka asnjë shpjegim apo arsye fizike për vdekjen e tyre – është një vdekje emocionale dhe mendore e cila quhet edhe 'dorëzim-it' (GUI).

termi dorëheqje-itis u krijua ngaarsyet për të jetuar:

“Ju keni një vlerë të jashtëzakonshme vetëm pse jeni ju. Ju nuk keni nevojë të arrini asgjë për të pasur vlerë. Ju nuk keni nevojë të jeni në një lidhje për të pasur vlerë. Ju nuk keni nevojë të jeni të suksesshëm, të fitoni më shumë para ose të jeni ai që mund të gjykoni si një prind i mirë. Thjesht duhet të vazhdosh të jetosh.”

Për njerëzit që vuajnë nga vdekja psikogjenike, ndonjëherë gjëja më e rëndësishme është të kujtojnë vetëvlerësimin dhe vlerën e tyre në këtë botë.

Përvojat e tyre të kaluara do të ketë ndikuar shumë tek ata, por me dashuri, mbështetje dhe shumë inkurajim, ata mund të rikthehen në jetë (mjaft fjalë për fjalë).

Rikthimi i fuqisë suaj personale

Një nga më të mëdhatë Arsyet që njerëzit lodhen nga jeta dhe vdesin është se ata dorëzohen dhe humbasin fuqinë e tyre personale.

Filloni me veten. Ndaloni së kërkuari për rregullime të jashtme për të rregulluar jetën tuaj, thellë thellë, ju e dini që kjo nuk po funksionon.

Dhe kjo sepse derisa të shikoni brenda dhe të çlironi fuqinë tuaj personale, nuk do të gjeni kurrë kënaqësinë dhe përmbushjen që po kërkoni.

Këtë e mësova nga shamani Rudá Iandê. Misioni i tij jetësor është të ndihmojë njerëzit të rivendosin ekuilibrin në jetën e tyre dhe të zhbllokojnë kreativitetin dhe potencialin e tyre. Ai ka një qasje të jashtëzakonshme që kombinon teknikat e lashta shamanike me një kthesë moderne.

Në videon e tij të shkëlqyer falas, Rudá shpjegon metoda efektive për të arritur atë që kenidëshironi në jetë dhe të gjeni gëzim edhe një herë.

Pra, nëse doni të krijoni një marrëdhënie më të mirë me veten, të zhbllokoni potencialin tuaj të pafund dhe të vendosni pasionin në zemër të gjithçkaje që bëni, filloni tani duke kontrolluar këshilla të vërteta.

Ja një lidhje për videon falas.

Takeaway

Vdekja psikogjene ka ende nevojë për më shumë kërkime se sa njerëz prek në mbarë botën dhe nëse ka ndonjë ndryshim tjetër në funksionimin e trurit që mund t'i bëjë njerëzit të heqin dorë nga jeta.

Por, një gjë është e sigurt, truri ynë ka një fuqi të pabesueshme, aq sa mund të krijojë mekanizma për mbijetesë që në të vërtetë çojnë në vdekjen tonë.

Me më shumë mirëkuptim e vdekjeve psikogjenike, dhe me punën e Dr. Vdekjet e panevojshme mund të parandalohen dhe njerëzit që vuajnë nga kjo gjendje do të jenë në gjendje të rifitojnë shkëndijën dhe motivimin e tyre për jetën përsëri.

Dr. John Leach, një studiues i vjetër në Universitetin e Portsmouth, identifikoi fazat që ndodhin gjatë GUI-së gjatë hulumtimit të tij për vdekjen psikogjenike:

“Studimi zbuloi se njerëzit mund të vdesin në vetëm tre ditë pas një ngjarje traumatike e jetës nëse nuk mund të shohin një mënyrë për ta kapërcyer atë. Termi 'dorëzim-itis' u shpik gjatë Luftës së Koresë, kur ata që mbaheshin të burgosur pushuan së foluri, ndaluan së ngrëni dhe vdiqën shpejt.”

Ai gjithashtu përmend se vdekja psikogjenike nuk konsiderohet të jetë njësoj si vetëvrasja, as nuk lidhet me depresionin.

Pra, çfarë i shkakton njerëzit të vdesin nga heqja dorë nga jeta? Nëse nuk ka të bëjë me depresionin, a ka arsye të tjera shkencore që ata të heqin dorë në mënyrë kaq drastike? Lexoni më tej për të zbuluar shkaqet e vdekjes psikogjenike.

Çfarë e shkakton vdekjen psikogjenike?

Përgjithësisht besohet se trauma është shkaku kryesor i vdekjes psikogjenike sepse sasia e madhe e stresit e çon personin në pranojnë vdekjen si një mënyrë për të përballuar.

Shumë raste të vdekjes psikogjenike mund të shihen te të burgosurit e luftës të cilët janë përballur me shumë dëmtime fizike dhe psikologjike - pranimi i vdekjes është mënyra e tyre për t'i dhënë fund traumësdhe dhimbje.

Është vënë re gjithashtu për njerëzit që i janë nënshtruar një operacioni dhe besonin se ishte i pasuksesshëm. Në një rast, një burrë kishte ende dhimbje shpine pas operacionit dhe ai besonte plotësisht se operacioni nuk kishte funksionuar.

Ai vdiq të nesërmen dhe toksikologjia, autopsia dhe histopatologjia nuk treguan shenja për shkakun të vdekjes.

Cila është shkenca pas vdekjes psikogjenike?

Sipas Dr. qarku i trurit, më konkretisht qarku i përparmë cingulues.

Ky qark i veçantë është përgjegjës për funksionet njohëse të nivelit më të lartë të cilat përfshijnë gjëra të tilla si vendimmarrja, motivimi dhe sjellja e orientuar drejt qëllimit, dhe Dr. Leach thotë:

“Trauma e rëndë mund të shkaktojë mosfunksionim të qarkut cingulues të përparmë të disa njerëzve. Motivimi është thelbësor për të përballuar jetën dhe nëse kjo dështon, apatia është pothuajse e pashmangshme.”

Ky qark lidhet gjithashtu me dopaminën, e cila është thelbësore për rregullimin e reagimeve të stresit dhe nxitjen e motivimit.

Sepse. nga ky çekuilibër dhe ndryshimet në cingulat e përparme, personi mund të humbasë vullnetin edhe për të mbijetuar, sepse nivelet e tij të motivimit janë në nivelet më të ulëta të të gjitha kohërave.

Edhe nevojat themelore si ushqimi, larja dhe ndërveprimi me të tjerët duket se hiqet dorë dhe njerëzit përfundojnëduke formuar një gjendje vegjetative të mendjes dhe trupit.

5 fazat e heqjes dorë

Këto janë 5 fazat nëpër të cilat kalon një person kur ata përjetojnë një vdekje psikogjenike dhe është e rëndësishme të theksohet se ndërhyrja mund të bëhet në çdo fazë dhe potencialisht ta shpëtojë personin nga vdekja.

1) Tërheqja sociale

Faza e parë e GUI ka tendencë të ndodhë menjëherë pas traumës psikologjike, për shembull te të burgosurit e luftës. Dr. Leach beson se ky është një mekanizëm përballues – duke i rezistuar angazhimit të jashtëm emocional në mënyrë që trupi të mund të fokusohet në stabilitetin e tij emocional.

Nëse lihet pa adresuar, personi do të fillojë të përjetojë tërheqje ekstreme nga jeta e jashtme dhe mund të përjetojë si vijon:

• Plogështi
• Apati
• Emocione të reduktuara
• Vetë-thithje

2) Apati

Apatia është një gjendje që ndodh kur një person humbet çdo interes për t'u shoqëruar ose për të pasur një jetë. E thënë thjesht, ata pushojnë së interesuari për gjërat e përditshme, madje edhe për pasionet dhe interesat e tyre.

Shenjat e apatisë përfshijnë:

• Mungesë energjie ose motivimi për të bërë aktivitete normale të përditshme
• Të kesh zero interes për të përjetuar gjëra të reja ose për të takuar njerëz të rinj
• Pak ose aspak emocion
• Të mos kujdesesh për problemet e tyre
• Mbështetja te njerëzit e tjerë për të planifikuar jetën e tyre jashtë

Interesante, apatia nuk bie në kategorinë e depresionit, edhe pse të dyjakanë efekte të ngjashme. Në rastin e apatisë, personi thjesht nuk ndjen asgjë; i gjithë motivimi i tyre drejt jetës humbet.

Organizmi i njeriut natyrshëm fillon të mbyllet pas traumës dhe zhgënjimit ekstrem, por ky nuk duhet të jetë fundi i linjës.

Mënyra më e mirë për ta kthyer atë është të shikoni shpesh "manualin e shoferit" për atë që ju motivon në nivelin më të thellë.

Atje mund të gjeni skenarë dhe tregime që nuk i kishit të kuptuarit se po ju mbyllin në zakone toksike.

Në këtë video që hap sytë, shamani Rudá Iandé shpjegon se sa e lehtë është të mbyllesh në të jetuarit e një jete që nuk është as e jona – dhe mënyrën për ta kthyer atë. !

3) Abulia

Faza e tretë në vdekjen psikogjene Abulia e cila e bën një person të humbasë çdo dëshirë për t'u kujdesur për veten.

Dr.Leach shpjegon:

“Një gjë interesante për aboulia është se duket se ka një mendje boshe ose një vetëdije pa përmbajtje. Njerëzit në këtë fazë që janë rikuperuar e përshkruajnë atë si të paturit e një mendjeje si pure, ose që nuk kanë menduar asgjë.

Në aboulia, mendja është në gatishmëri dhe një person ka humbur dëshirën për të drejtuar qëllimin sjelljes."

Shenjat e abulia përfshijnë:

• Të jesh emocionalisht indiferent
• Humbja e aftësisë për të folur ose për të lëvizur
• Mos patur ndonjë qëllim ose planet për të ardhmen
• Mungesa përpjekjesh dhe produktiviteti
• Shmangia e shoqërimit metë tjerët

4) Akinezia psikike

Në këtë fazë, njerëzit bëhen në një gjendje ekzistence, por ata mezi po mbahen. Ata janë plotësisht apatikë në këtë pikë dhe madje mund të humbasin aftësinë për të ndjerë dhimbje të forta.

Shenjat e akinesia psikike përfshijnë:

• Mungesa e mendimit
• Deficiti motorik (paaftësia për të lëvizur)
• Pandjeshmëria ndaj dhimbjes ekstreme
• Shqetësimi emocional i reduktuar

Në këtë gjendje, njerëzit mund të gjenden të shtrirë në mbeturinat e tyre, ose as duke mos reaguar kur dhunohen fizikisht – ato në thelb bëhen një guaskë e një personi.

5) Vdekja psikogjenike

Faza e fundit në GUI është vetë vdekja dhe zakonisht ndodh 3-4 ditë pas fillon akinesia psikike.

Dr. Leach përdor shembullin e cigareve të tymosur nga të burgosurit në kampet e përqendrimit. Cigaret ishin shumë të vlefshme, shpesh përdoren për të shkëmbyer ushqime ose gjëra të tjera thelbësore, kështu që kur një i burgosur pinte cigaren e tij, ishte një shenjë se vdekja po afrohej.

“Kur një i burgosur nxirrte një cigare dhe e ndezi , shokët e tyre të kampit e dinin se personi kishte hequr dorë vërtet, kishte humbur besimin në aftësinë e tyre për të vazhduar dhe së shpejti do të vdiste.”

Ai vazhdon duke shpjeguar se edhe pse duket sikur ka një shkëndijë të vogël jete e mbetur në pirjen e cigares, në fakt është e kundërta:

“Duket shkurtimisht sikur faza e 'mendjes së zbrazët' ka kaluar dhe është zëvendësuar nga ajo që mund të përshkruhet sisjellje e drejtuar nga qëllimi. Por paradoksi është se ndërkohë që shpesh ndodh një dridhje e sjelljes së drejtuar nga qëllimi, vetë qëllimi duket se është bërë heqja dorë nga jeta.”

I burgosuri ia arriti qëllimit dhe më pas mund të vazhdojë të vdesë. Kjo fazë përfshin shpërbërjen e plotë të personit dhe shumë pak mund të bëhet për ta tërhequr atë në jetë.

Llojet e ndryshme të vdekjes psikogjenike

Psikogjene vdekja nuk është një situatë e vetme. Ka shumë arsye pse njerëzit mund të fillojnë të heqin dorë nga vullneti për të jetuar, dhe ajo që prek një person mund të ndikojë në një tjetër në një mënyrë shumë më të dëmshme.

Gjithashtu, trauma nuk është shkaku i vetëm i vdekjeve psikogjenike - gjërat të tilla si besimet e forta në magjinë e zezë ose privimi i dashurisë gjithashtu mund t'i bëjnë njerëzit të heqin dorë nga jeta.

Le ta shqyrtojmë këtë në pak më shumë detaje:

Vdekjet nga Voodoo

Një nga arsyet pse vdekjet nga vudu mund të klasifikohen si vdekje psikogjene është sepse, për disa njerëz, besimi në magjinë e zezë është jashtëzakonisht i fortë.

Aq i fortë saqë ata mund të fiksohen pas saj nëse besojnë se kanë janë mallkuar dhe me kalimin e kohës kjo mund të shkaktojë vdekjen sepse personi pret që ajo të realizohet.

Në rastin e vdekjeve nga vudu, njerëzit që mendojnë se janë të mallkuar shpesh përjetojnë nivele të jashtëzakonshme frike (kushdo që ka luajti dërrasa ouija do ta dijë se për çfarë po flas) por edhe mallkimet që dalin ngaurrejtja dhe xhelozia nga të tjerët.

Në vitin 1942, fiziologu Walter B. Cannon publikoi gjetjen e tij mbi vdekjet e lidhura me vudu:

“Në të, ai transmeton konceptin e vdekjes psikogjene që disa shkencëtarë kanë arritur në referohen si efekti Hound of Baskerville ku individët të bindur për ndonjë ogur të keq apo mallkim, fjalë për fjalë i stresojnë trupat e tyre deri në pikën e vdekjes.”

Dhe, megjithëse jo të gjithë besojnë në magjinë e zezë, ka ende shumë vende ku shihet si një temë serioze – dhe një për t'u frikësuar. Ky besim më pas e bën atë edhe më të vërtetë dhe personi fillon të mbyllet nga frika ose stresi.

Hospitalizëm

Termi spitalizëm u përdor kryesisht në vitet 1930 si një shpjegim për fëmijët i cili vdiq pasi kishte kaluar periudha të gjata në spital.

Pediatër besonin se fëmijët ndërronin jetë, jo nga kequshqyerja apo të sëmurët, por nga mungesa e lidhjes me nënën e tyre dhe si rrjedhojë shumë pak dashuri. 1>

Ndarja intensive dhe ndjenja e braktisjes nga familja e tyre kishte një ndikim kaq të thellë tek fëmijët saqë ata filluan t'i rezistonin nevojave bazë si ngrënia ose pirja - në thelb duke hequr dorë nga jeta.

A mundet kjo. të shërohesh?

Edhe pse tingëllon shumë e pashpresë, vdekja psikogjene mund të parandalohet për sa kohë që ndërhyrja të ndodhë sa më shpejt që të jetë e mundur.

Shpesh është e nevojshme të gërmojmë përsëri në atë që na shtyn dhe gënjeshtrat që ne kamblerë në mënyrë të pandërgjegjshme nga shoqëria dhe kushtëzimi ynë.

A është nevoja të jesh pozitiv gjatë gjithë kohës? A është një ndjenjë që jeta do të shkojë në rrugën tuaj nëse jeni thjesht një person "i mirë" dhe zhgënjimi që pasoi kur kjo nuk ndodhi?

Siç shpjegon kjo video e fuqishme falas, ka një mënyrë për të pranuar kufijtë e kontrollit tonë në jetë, ndërkohë që na fuqizon të gjejmë kuptimin në atë që mund të kontrollojmë.

Në të vërtetë, një nga më Faktorë të rëndësishëm në parandalim është t'i jepet personit arsye për të jetuar, si dhe t'i ndihmosh ata të rifitojnë perceptimin e të paturit kontroll të plotë mbi jetën e tyre.

Dhe, sigurisht, çfarëdo traume që kanë përjetuar në të kaluarën duhet të të trajtohet profesionalisht në mënyrë që personi të fillojë të shërojë plagët e tij dhe ta lërë të kaluarën fort pas tyre.

Dr. Leach thotë:

“Përmbysja e rrëshqitjes së heqjes dorë drejt vdekjes ka tendencë të vijë kur një i mbijetuar gjen ose rikuperon ndjenjën e zgjedhjes, për të pasur njëfarë kontrolli dhe tenton të shoqërohet nga ai person që lëpin plagët e tyre dhe duke pasur një interes të ripërtërirë për jetën.”

Gjëra të tjera që mund të ndihmojnë dikë që po përjeton vdekje psikogjenike përfshijnë:

• Të kesh një jetë shoqërore
• Rritja e zakoneve të shëndetshme
• Të kesh qëllime të ardhshme
• Përdorimi i ilaçeve në disa raste
• Trajtimi i besimeve jofunksionale

Siç shpjegon themeluesi i Ideapod, Justin Brown, në artikull mbi 7 i fuqishëm