نفسياتي موت: 5 نشانيون جيئڻ جي ارادي کي ڇڏي ڏيڻ

حوصلو يا قوت ارادي جو فقدان اسان جي زندگين کي تمام گهڻو نقصان پهچائي سگهي ٿو، پر اسان مان گھڻا ان کي وقت بوقت ننڍين ننڍين ڳالهين ۾ برداشت ڪندا آهن.

پر ڇا ڪجي جيڪڏهن زندگي کي ڇڏي ڏيڻ موت جي صورت ۾ ?

افسوس، ڪجهه حالتن ۾، اهو ٿي سگهي ٿو ۽ ان کي ’نفسياتي موت‘ سڏيو وڃي ٿو.

جيترو اهو جيترو شديد آهي، تيستائين نفسياتي موت کي روڪي سگهجي ٿو جيستائين ماڻهو ڄاڻن ته ڪهڙيون نشانيون ڏسڻ گهرجن. لاءِ ٻاهر. نفسياتي موت بابت وڌيڪ معلومات حاصل ڪرڻ وارا آهيون، ان جي پويان سائنس کان وٺي مرحلن تائين جيڪي ان ۾ حصو وٺندا آهن.

نفسياتي موت ڇا آهي؟

اسان مان گھڻن کي پراڻيون ڪهاڻيون پڙهڻ ياد اينديون جوڙا جيڪي هڪ ٻئي جي ڪلاڪن اندر مري ويندا آهن (غم کان)، ۽ فلمون اڪثر ڪري ڏيکارين ٿيون ته ماڻهو رڳو ٽٽل دل جي ڪري مري ويندا آهن.

اهو لڳي ٿو ته انهن جي پياري جي موت انهن کي ڪجهه به نه ڇڏيو آهي، ڪنهن به مقصد يا مقصد لاء. وڌيڪ جيئڻ جو سبب آهي، تنهن ڪري اهي وڃڻ ڇڏي ڏين ٿا ۽ موت جي حوالي ڪن ٿا.

ڇا اهو آهي ته انهن جي تجربي جو مٿن اهڙو اثر ٿيو آهي جو اهي فرار ٿيڻ جو ڪو به رستو نه ٿا ڳولي سگهن، ان کي ختم ڪرڻ لاءِ صرف هڪ موتمار آپشن ڇڏي وڃي ٿو. انهن جو درد؟

بدقسمتي سان، انهن جي موت جي ڪا به وضاحت يا جسماني سبب نه آهي - اهو هڪ جذباتي ۽ ذهني موت آهي جنهن کي 'GUI' پڻ سڏيو ويندو آهي.

"The اصطلاح give-up-itis پاران ٺهرايو ويوجيئڻ جا سبب:

"توهان وٽ ناقابل اعتبار قدر آهي صرف توهان هجڻ جي لاءِ. توهان کي قيمت حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه حاصل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي اهميت حاصل ڪرڻ لاءِ رشتي ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي ڪامياب ٿيڻ جي ضرورت ناهي، وڌيڪ پئسا ڪمايو، يا جيڪو توهان سٺو والدين جي حيثيت سان فيصلو ڪري سگهو ٿا. توهان کي صرف زندهه رهڻو آهي.“

ماڻهن لاءِ جيڪي نفسياتي موت ۾ مبتلا آهن، ڪڏهن ڪڏهن سڀ کان اهم شيءِ آهي ته انهن جي عزت نفس ۽ هن دنيا ۾ انهن جي قدر کي ياد رکڻ.

انهن جا ماضي تجربا انهن کي تمام گهڻو متاثر ڪيو هوندو، پر پيار، حمايت ۽ تمام گهڻي حوصلا افزائي سان، انهن کي ٻيهر جيئرو ڪري سگهجي ٿو (بلڪل لفظي).

پنهنجي ذاتي طاقت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ

سڀ کان وڏو ان جو سبب اهو آهي ته ماڻهو زندگيءَ مان ٿڪجي پون ٿا ۽ مرن ٿا ته هو هار ڇڏي ڏين ٿا ۽ پنهنجي ذاتي طاقت وڃائي ويٺا آهن.

پنهنجي پاڻ کان شروع ڪريو. پنھنجي زندگيءَ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ بيروني اصلاحن جي ڳولھڻ بند ڪريو، گھيرو ھيٺ، توھان ڄاڻو ٿا ته اھو ڪم نٿو ڪري.

۽ اهو ئي سبب آهي ته جيستائين توهان پنهنجي اندر ۾ نه ڏسندا ۽ پنهنجي ذاتي طاقت کي ختم نه ڪندا، توهان کي ڪڏهن به اها اطمينان ۽ پوري نه ملندي جيڪا توهان ڳولي رهيا آهيو.

مون اهو سکيو شمن رودا انڊي کان. هن جي زندگي جو مشن ماڻهن جي مدد ڪرڻ آهي انهن جي زندگين ۾ توازن بحال ڪرڻ ۽ انهن جي تخليق ۽ صلاحيت کي کولڻ. هن وٽ هڪ ناقابل اعتماد انداز آهي جيڪو قديم شامي ٽيڪنالاجي کي جديد ڏينهن جي موڙ سان گڏ ڪري ٿو.

هن جي بهترين مفت وڊيو ۾، رودا توهان کي حاصل ڪرڻ لاء مؤثر طريقا بيان ڪري ٿوزندگي ۾ چاهيو ٿا ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر خوشي حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته پنهنجو پاڻ سان هڪ بهتر رشتو قائم ڪريو، پنهنجي لاتعداد صلاحيت کي انلاڪ ڪريو، ۽ هر ڪم جي دل ۾ جوش رکون ٿا، هن جي جانچ ڪندي هاڻي شروع ڪريو حقيقي صلاح.

هتي مفت وڊيو جي لنڪ آهي ٻيهر.

Takeaway

Psychogenic Death اڃا به وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته اهو دنيا جي ڪيترين ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو، ۽ جيڪڏهن دماغ جي ڪم ۾ ڪي ٻيون تبديليون آهن جيڪي ماڻهن کي زندگي ڇڏڻ جو سبب بڻائين ٿيون.

پر، هڪ ڳالهه پڪ سان آهي، اسان جي دماغن ۾ طاقت جو هڪ ناقابل يقين مقدار آهي، ايتري قدر جو اهو بقا لاءِ ميکانيزم ٺاهي سگهي ٿو جيڪو اصل ۾ اسان جي موت جو سبب بڻجي ٿو.

وڌيڪ سمجھڻ سان psychogenic موتن جو، ۽ GUI تي ڊاڪٽر ليچ جي ڪم سان، نفسيات جا ماهر ۽ ڊاڪٽر هڪجهڙا ٿي سگهن ٿا ته جلد ڇا ٿي رهيو آهي، بجاءِ غلطيءَ سان ماڻهن کي اداس قرار ڏيڻ بجاءِ.

ان سان، اها اميد آهي ته غير ضروري موت کي روڪي سگهجي ٿو ۽ حالت ۾ مبتلا ماڻهو پنهنجي چمڪ ۽ حوصلي کي ٻيهر حاصل ڪري سگهندا.

ڊاڪٽر. جان ليچ، پورٽس ماؤٿ يونيورسٽي ۾ هڪ سينئر محقق، انهن مرحلن جي نشاندهي ڪئي جيڪي GUI دوران ٿين ٿا، هن جي نفسياتي موت جي تحقيق دوران:

“ مطالعي مان معلوم ٿيو ته ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ ٽن ڏينهن ۾ مري سگهن ٿا. هڪ صدمي واري زندگي جو واقعو جيڪڏهن اهي ان کي ختم ڪرڻ جو رستو نه ڏسي سگهن. 'گيو-اپ-آئٽس' اصطلاح ڪوريا جي جنگ دوران ايجاد ڪيو ويو، جڏهن قيدي هئا انهن ڳالهائڻ بند ڪيو، کائڻ بند ڪيو ۽ جلدي مري ويا. خودڪشي وانگر، ۽ نه ئي اهو ڊپريشن سان جڙيل آهي.

پوءِ ڇا سبب آهي جو ماڻهو زندگيءَ کان دستبردار ٿي مرن ٿا؟ جيڪڏهن ان جو تعلق ڊپريشن سان نه آهي، ته ڇا ان لاءِ ٻيا سائنسي سبب به آهن ته هو ايتري حد تائين ڇڏي ڏين؟ نفسياتي موت جي سببن کي ڳولڻ لاءِ پڙهو.

سائيڪوجنڪ موت جو سبب ڇا آهي؟

عام طور تي اهو سمجهيو ويندو آهي ته صدمو نفسياتي موت جو بنيادي سبب آهي ڇاڪاڻ ته دٻاءُ جي وڏي مقدار انسان کي ان طرف وٺي ويندي آهي. موت کي منهن ڏيڻ جي هڪ طريقي طور قبول ڪريو.

نفسياتي موت جا ڪيترائي ڪيس جنگي قيدين ۾ ڏسي سگهجن ٿا جن کي تمام گهڻو جسماني ۽ نفسياتي نقصان برداشت ڪيو آهي - موت کي قبول ڪرڻ انهن جو سورن کي ختم ڪرڻ جو طريقو آهي.۽ درد.

اهو پڻ نوٽ ڪيو ويو آهي انهن ماڻهن لاءِ جن سرجري ڪئي آهي ۽ يقين ڪيو آهي ته اها ناڪام هئي. هڪ ڪيس ۾، هڪ ماڻهوءَ کي سرجري کان پوءِ به پٺيءَ ۾ درد هو ۽ هن کي پوريءَ طرح يقين هو ته سرجري ڪم نه ڪئي هئي.

هو ٻئي ڏينهن مري ويو ۽ ٽوڪسڪولوجي، آٽوپسي، ۽ هسٽوپيٿولوجڪ سببن جا نشان ظاهر نه ٿيا. موت جو.

نفسياتي موت جي پويان سائنس ڇا آهي؟

ڊاڪٽر ليچ جي مطابق، جيتوڻيڪ موت جا ان قسم جا بيان ناقابل بيان نظر اچن ٿا، پر اهو ٿي سگهي ٿو ته ان جو تعلق اڳواٽ-سبڪارٽيڪل ۾ تبديلي سان آهي. دماغ جو سرڪٽ، خاص طور تي اڳئين سينگوليٽ سرڪٽ.

هي خاص سرڪٽ اعلي سطحي سنجيدگي واري ڪمن لاءِ ذميوار آهي جنهن ۾ شيون شامل آهن فيصلا ڪرڻ، حوصلا افزائي، ۽ مقصد تي مبني رويي، ۽ ڊاڪٽر ليچ چوي ٿو:

"سخت صدمو شايد ڪجهه ماڻهن جي اڳئين سينگوليٽ سرڪٽ کي خراب ڪرڻ لاءِ ٽرڪ ڪري سگهي ٿو. زندگي سان مقابلو ڪرڻ لاءِ حوصلا ضروري آهي ۽ جيڪڏهن اهو ناڪام ٿي وڃي ته بي حسي لڳ ڀڳ ناگزير آهي.”

هي سرڪٽ پڻ ڊومامين سان جڙيل آهي، جيڪو دٻاءُ جي رد عمل کي منظم ڪرڻ ۽ حوصلي کي فروغ ڏيڻ لاءِ ضروري آهي.

ڇاڪاڻ ته هن عدم توازن ۽ اڳئين سينگوليٽ ۾ تبديلين جي ڪري، ماڻهو پنهنجي زندهه رهڻ جي خواهش کي به وڃائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جي حوصلي جي سطح هر وقت گهٽجي ويندي آهي.

جيتوڻيڪ بنيادي ضرورتون جهڙوڪ کائڻ، غسل ڪرڻ ۽ ٻين سان ڳالهائڻ ظاهر ٿئي ٿو ڇڏي ڏنو وڃي، ۽ ماڻهو ختم ٿي وڃندماغ ۽ جسم جي هڪ سبزي واري حالت ٺاهي ٿي.

گڏ ڪرڻ جا 5 مرحلا

4>

اهي 5 مرحلا آهن جن مان هڪ ماڻهو گذري ٿو جڏهن اهي هڪ نفسياتي موت جو تجربو ڪن ٿا، ۽ اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته مداخلت هر اسٽيج تي ٿي سگهي ٿي ۽ ممڪن طور تي انسان کي مرڻ کان بچائي سگهي ٿي. نفسياتي صدمي کان پوءِ سڌو ٿيڻ، مثال طور جنگي قيدين ۾. ڊاڪٽر ليچ مڃي ٿو ته اهو هڪ مقابلو ڪرڻ وارو طريقو آهي - ٻاهرئين جذباتي مصروفيت جي مزاحمت ڪري ٿو ته جيئن جسم پنهنجي جذباتي استحڪام تي ڌيان ڏئي سگهي.

جيڪڏهن ان کي اڻ ڄاڻائي ڇڏيو وڃي، ته ماڻهو ٻاهرئين زندگي کان انتهائي پوئتي هٽڻ جو تجربو شروع ڪندو ۽ تجربو ڪري سگهي ٿو. هيٺيون:

• لست بي حسي
• بي حسي
• جذبات ۾ گهٽتائي
• خود-جذب
10>5>2) بي حسي

بي حسي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو ماڻهو سماجيات يا زندگي گذارڻ ۾ دلچسپي وڃائي ڇڏيندو آهي. آسان لفظ ۾، اهي روزمره جي شين، حتي انهن جي شوق ۽ دلچسپين جي پرواهه ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن.

بي حسيءَ جي نشانين ۾ شامل آهن:

• توانائي جي کوٽ يا روزمره جون عام سرگرميون ڪرڻ جي حوصلا افزائي
<8 ٻاهر

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته بي حسي ڊپريشن جي زمري ۾ نه ايندي آهي، جيتوڻيڪ ٻنهياهڙا اثر آهن. بي حسي جي صورت ۾، ماڻهو صرف ڪجهه محسوس نٿو ڪري. زندگيءَ جي طرف سندن سمورو حوصلو ختم ٿي وڃي ٿو.

صدمي ۽ انتهائي مايوسيءَ کان پوءِ قدرتي طور انساني جاندار بند ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، پر اهو ضروري ناهي ته اهو سلسلو ختم ٿئي.

ان کي ريورس ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته اڪثر پنهنجي ”ڊرائيور جي مينوئل“ کي ڏسو ته ڪهڙي شيءَ توهان کي اونهي سطح تي ترغيب ڏئي رهي آهي.

توهان کي اتي لکتون ۽ روايتون ملن ٿيون جيڪي توهان وٽ نه هيون محسوس ڪيو ويو آهي ته توهان کي زهريلي عادتن ۾ بند ڪري رهيا آهيو.

هن اکين کي کولڻ واري وڊيو ۾، شمن رودا ائنڊي وضاحت ڪري ٿو ته هڪ اهڙي زندگي گذارڻ ۾ بند ٿيڻ ڪيترو آسان آهي جيڪا اسان جي پنهنجي به ناهي - ۽ ان کي ڦيرائڻ جو طريقو !

3) ابوليا

نفسياتي موت جو ٽيون مرحلو ابووليا جيڪو انسان کي پنهنجي سنڀال ڪرڻ جي خواهش کان محروم ڪري ٿو.

ڊاڪٽر ليچ وضاحت ڪري ٿو:

”ابوليا جي باري ۾ هڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ خالي ذهن يا شعور مواد کان خالي آهي. هن اسٽيج تي جيڪي ماڻهو صحتياب ٿي چڪا آهن ان کي بيان ڪن ٿا ته هڪ دماغ جهڙو مشڪ آهي، يا ڪنهن به قسم جي سوچ ناهي.

ابوليا ۾، دماغ بيٺو آهي ۽ هڪ شخص مقصد جي هدايت لاء ڊرائيو وڃائي ڇڏيو آهي. رويي.”

ابوليا جي نشانين ۾ شامل آهن:

• جذباتي طور تي لاتعلق هجڻ
• ڳالهائڻ يا هلڻ جي صلاحيت وڃائڻ
• ڪو به مقصد نه هجڻ يا مستقبل لاءِ منصوبا
• ڪوشش ۽ پيداوار جي کوٽ
• سماجي ٿيڻ کان پاسو ڪرڻٻيا

4) نفسياتي اڪائنسيا

هن مرحلي ۾، ماڻهو وجود جي حالت ۾ ٿي ويندا آهن پر اهي مشڪل سان گڏ هوندا آهن. اهي هن نقطي تائين مڪمل طور تي بي حس آهن ۽ شايد شديد درد کي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي سگهون ٿا.

نفسياتي اکائنيا جي نشانين ۾ شامل آهن:

• سوچ جي کوٽ
• موٽر جي گھٽتائي (هلڻ ۾ ناڪامي)
• انتهائي درد جي غير حساسيت
• جذباتي تشويش ۾ گهٽتائي
10>

هن حالت ۾، ماڻهو پنهنجي فضول ۾ ڪوڙا ڳولي سگهجن ٿا، يا جسماني طور تي زيادتي جي صورت ۾ به رد عمل نه ڏيکاريندو آهي - اهي بنيادي طور تي هڪ شخص جو شيل بڻجي ويندا آهن.

5) نفسياتي موت

GUI ۾ آخري مرحلو موت آهي ۽ اهو عام طور تي 3-4 ڏينهن بعد ٿيندو آهي. نفسياتي اڪينيشيا ڪِڪس ان ۾.

ڊاڪٽر. ليچ استعمال ڪري ٿو سگريٽ جو مثال جيڪو قيدين پاران تماڪ ڇڪيل ڪيمپن ۾. سگريٽ تمام قيمتي هوندا هئا، اڪثر کاڌ خوراڪ يا ٻين ضروري شين لاءِ بارٽر ڪندا هئا، تنهن ڪري جڏهن ڪو قيدي پنهنجو سگريٽ ڇڪيندو هو ته اها نشاني هوندي هئي ته موت بند ٿي رهيو آهي.

“جڏهن هڪ قيدي سگريٽ ڪڍي ان کي روشن ڪيو. ، انهن جي ڪئمپ ميٽ کي خبر هئي ته هن شخص واقعي ڇڏي ڏنو هو، اڳتي وڌڻ جي قابليت تي اعتماد وڃائي چڪو هو ۽ جلد ئي مري ويندو. ”

هو اڳتي هلي وضاحت ڪري ٿو ته جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته زندگي جي ٿوري چمڪ آهي. سگريٽ نوشي ۾ ڇڏي، حقيقت ۾ ان جي برعڪس آهي:

“ مختصر طور تي ائين ٿو لڳي ڄڻ 'خالي دماغ' اسٽيج گذري چڪو آهي ۽ ان جي جاءِ ورتي وئي آهي جنهن کي بيان ڪري سگهجي ٿو.مقصد جي هدايت واري رويي. پر متضاد اهو آهي ته جڏهن مقصد جي هدايت واري رويي جي ڀڃڪڙي اڪثر ٿيندي آهي، مقصد خود بخود زندگي کي ڇڏي ڏيڻ لڳي ٿو. ھن مرحلي ۾ ماڻھوءَ جو مڪمل انتشار شامل آھي، ۽ انھن کي زندگيءَ ڏانھن واپس آڻڻ لاءِ تمام ٿورا ڪم ڪري سگھجن ٿا.

مختلف قسم جا نفسياتي موت

11>

نفسياتي موت موت هڪ ماپ نه آهي هر حالت ۾. اهڙا ڪيترائي سبب آهن جن جي ڪري ماڻهو جيئڻ جي خواهش کي ڇڏي ڏيڻ شروع ڪري سگهي ٿو، ۽ جيڪو هڪ شخص تي اثر انداز ٿئي ٿو اهو هڪ ٻئي کي تمام گهڻو نقصانڪار انداز ۾ متاثر ڪري سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، صدمو صرف نفسياتي موت جو واحد سبب ناهي - شيون جيئن ته ڪاري جادوءَ تي مضبوط عقيدو يا پيار کان محرومي به ماڻهن کي زندگي کان دستبردار بڻائي سگهي ٿي.

اچو ته ان تي ٿوري تفصيل سان غور ڪريون:

Voodoo deaths

ووڊو جي موتن کي نفسياتي موت جو درجو ڏيڻ جو هڪ سبب اهو به آهي ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، ڪاري جادوءَ جو عقيدو انتهائي مضبوط هوندو آهي.

ايترو مضبوط ته اهي ان تي ثابت قدم ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن انهن کي يقين آهي ته اهي لعنت ڪئي وئي آهي، ۽ وقت گذرڻ سان اهو موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ماڻهو ان جي سچي ٿيڻ جي اميد رکي ٿو.

ووڊو موت جي صورت ۾، اهي ماڻهو جيڪي محسوس ڪن ٿا ته اهي لعنتي آهن اڪثر خوف جي ناقابل اعتماد سطح جو تجربو ڪندا آهن (جيڪو به ماڻهو ادا ڪيو ouija بورڊ کي خبر پوندي ته مان ڪهڙي ڳالهه ڪري رهيو آهيان) پر ان کان علاوه لعنتون به نڪرنديون آهنٻين کان نفرت ۽ حسد.

1942ع ۾، فزيالوجسٽ والٽر بي. ڪينن، ووڊو سان لاڳاپيل موتن تي سندس تحقيق شايع ڪئي:

“ان ۾، هو نفسياتي موت جي تصور کي بيان ڪري ٿو، ڪجهه سائنسدان آيا آهن. Hound of Baskerville Effect جي طور تي حوالو ڏيو جنهن ۾ ماڻهو ڪجهه خراب شگون يا لعنت جو قائل آهن، لفظي طور تي انهن جي جسم کي موت جي نقطي تي دٻاء ڏين ٿا. جتي اهو هڪ سنجيده موضوع طور ڏٺو ويو آهي - ۽ هڪ خوف کان. اهو عقيدو پوءِ ان کي وڌيڪ حقيقي بڻائي ٿو، ۽ ماڻهو خوف يا دٻاءُ جي ڪري بند ٿيڻ شروع ڪري ٿو.

هسپتالزم

اصطلاح هاسپيٽلزم 1930ع جي ڏهاڪي ۾ ٻارن لاءِ وضاحت طور استعمال ڪيو ويو. جيڪو اسپتال ۾ ڊگهو عرصو گذارڻ کان پوءِ فوت ٿي ويو.

ٻارن جو خيال هو ته ٻار غذائي غذائيت يا بيمار ٿيڻ سان نه، پر پنهنجي ماءُ سان لاڳاپو نه هئڻ سبب، ۽ نتيجي ۾ تمام گهٽ پيار جي ڪري مري ويا. 1>

پنهنجي خاندان کان ڌار ٿيڻ جي شديد علحدگي ۽ احساس جو ٻارن تي ايترو ته گهرو اثر ٿيو جو انهن بنيادي ضرورتن جهڙوڪ کائڻ يا پيئڻ جي مزاحمت ڪرڻ شروع ڪئي - بنيادي طور تي زندگي کي ڇڏي ڏنو.

ڇا ٿي سگهي ٿو؟ علاج ڪيو وڃي؟

جيتوڻيڪ اهو ڪافي نااميد لڳي ٿو، نفسياتي موت کي روڪي سگهجي ٿو جيستائين مداخلت جيترو جلدي ٿي سگهي ٿي. ڪيو آهيغير شعوري طور تي سماج ۽ اسان جي ڪنڊيشن مان خريد ڪيو ويو آهي.

ڇا هر وقت مثبت رهڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا اهو احساس آهي ته زندگي توهان جي واٽ ويندي جيڪڏهن توهان صرف هڪ "سٺو" ماڻهو آهيو ۽ ايندڙ مايوسي جڏهن اهو نه ٿيو؟

جيئن هي طاقتور مفت وڊيو بيان ڪري ٿي، زندگي ۾ اسان جي ڪنٽرول جي حدن کي قبول ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، جڏهن ته اڃا به اسان کي بااختيار بڻائي ٿو ته ان ۾ معنيٰ ڳولجي جنهن ۾ اسان ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.

حقيقت ۾، هڪ روڪٿام ۾ اهم عنصر فرد کي جيئڻ جا سبب ڏيڻ سان گڏو گڏ انهن کي پنهنجي زندگيءَ تي مڪمل ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جو تصور واپس حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي. پيشيوراڻي نموني سان معاملو ڪيو وڃي ته جيئن ماڻهو پنهنجن زخمن کي ڀرڻ شروع ڪري سگهي ۽ ماضيءَ کي مضبوطيءَ سان پنهنجي پويان رکي سگهي.

ڊاڪٽر. ليچ چوي ٿو:

“موت جي طرف وڃڻ واري سلائيڊ کي واپس ڪرڻ جو رجحان تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڪ بچيل شخص پنهنجي پسند جي احساس کي ڳولي يا بحال ڪري ٿو، ڪجهه ڪنٽرول ڪرڻ جو، ۽ ان شخص سان گڏ هوندو آهي جيڪو انهن جي زخمن کي چاٽيندو آهي. ۽ زندگي ۾ نئين دلچسپي وٺڻ.”

ٻيون شيون جيڪي شايد ڪنهن ماڻهو جي مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪو نفسياتي موت جو تجربو ڪري رهيو آهي انهن ۾ شامل آهن:

• سماجي زندگي گذارڻ
• صحتمند عادتون وڌائڻ
• مستقبل جا مقصد حاصل ڪرڻ
• ڪجهه ڪيسن ۾ دوائن جو استعمال
• بدڪاري عقيدن کي خطاب ڪرڻ

جيئن آئيڊيپڊ جو باني، جسٽن براون، وضاحت ڪري ٿو پنهنجي آرٽيڪل 7 تي طاقتور